5 dicas para encontrar-se quando você se sentir perdido

hoje eu vou te dar cinco dicas para você se encontrar quando você sentir perdido se você tá sentindo um pouco perdido não sabe para onde ir eu vou te dar dicas do que você precisa fazer para poder se reencontrar fala pessoal tudo bem Como é que vocês estão imagino isso espero que estejam super bem para a gente começar o vídeo bem já dá um like nesse vídeo se inscreve no canal e Ative o Sininho e a gente já começa a se conectado fico muito feliz que você tenha vindo novamente para mais um vídeo ou claro

se você sempre está aqui que eu espero é o que me deixa mais feliz a frequência rotina a Constância de sempre estar aqui e claro caso você queira aprofundar um pouco mais e conhecer o meu conteúdo a fundo Fred eu preciso me recuperar de um relacionamento Fred Eu Preciso Me Encontrar Fred eu preciso me conhecer Fred eu preciso ter mais inteligência emocional no primeiro link na descrição você tem acesso a todos os meus livros e todos os meus cursos e aqui em cima vai aparecer um QR Code agora na tela que você pode pegar o

teu celular botar ali já vai direto para a página do livro para você garantir o meu novo livro o último livro que eu publiquei na verdade então entra lá já garante seu livro garante seu curso se inscreve no canal fica por dentro que eu tô aqui pra te guiar até o caminho do autoconhecimento muitas vezes na vida a gente se perde de si mesmo se perde de onde a gente gostaria de ir e se perde muitas vezes para onde a gente gostaria de nem sempre a gente sabe E essa volta de rumo essa volta de

auto conexão é natural para todos nós às vezes a gente se perde porque a gente entrou num piloto automático porque a gente acabou focando numa área se desvirador de outra Isso faz parte é natural da vida todos nós passamos por isso a vida não é linear não é assim e não se culpe por a sua não ser assim tá tudo bem todos nós passamos por isso eu separei cinco dicas para você poder cinco sugestões se com ideias que o Fred selecionei porque eu sempre fui alguém que gostou de escrever de se conhecer de entender sobre

o autoconhecimento Por isso me pós graduei em filosofia do autoconhecimento para poder entender maneiras para a gente poder lidar com o nosso eu interior cada vez melhor poder lidar com as nossas emoções com as relações ter uma vida emocionalmente mais saudável mais inteligente emocionalmente né dentro de nós ser um lugar de paz se o mundo fora já é caos dentro de nós precisa ser um lugar leve autêntico corajoso e com bastante amor próprio e autoconhecimento então separei cinco dicas do que você pode fazer para se encontrar para quando você se sentir perdido Tá bom então

vamos para cinco dicas a primeira dica reconheça as suas emoções e sentimentos este o primeiro passo quando você tá num caos quando você não sabe para onde quando você não sabe o que fazer o certo lembra da dica de mãe para criança Quando você se perde fica parado quando você se perde fica parado leva isso em consideração quando você se perde se acalma um pouquinho olha para tuas emoções reconhece aceita ou tô um pouco perdido eu não sei para onde e tá tudo bem traga calma para esse caos não fica se culpando não fica olhando

para essa situação e falar ai meu Deus os outros estão tão bem Muitas vezes os outros mostram seus palcos enquanto você compara o palco dos outros com seu bastidor isso não é honesto isso não é justo com nós mesmos então reconheça e aceite os seus sentimentos olha para eles e dê a intenção que eles merecem calma olha com calma entende porque se a gente julga se a gente se auto critica por estar nesse momento a gente se distancia da solução que a gente quer a gente não se aproxima dela então Primeiro passo é esse reconhecer

aceitar suas emoções e sentimentos uma forma limpa sem autocrítica e julgamento pra gente começar e pra segunda dica já a segunda dica é você começar a se reconectar com as suas paixões e interesses Então você vai começar a entender do que que você gosta de fazer Quais são os seus interesses o que você deixou de fazer que você amava o que que você gostaria de fazer e nunca fez começa a entender que não é um milagre se reencontrar é um treino diário um pouquinho a pouquinho as pessoas acham que às vezes a vida é o

amor O Reencontro eu consigo mesmo é uma coisa que eu acordei agora eu me reencontrei não é devagarzinho dia após dia um dia dar um estalo um dia da outra é uma caminhada linear numa rotina em busca de se reencontrar com as tuas paixões interesses Então olha para tudo isso e começa a falar o que que eu gostava o que que eu fazia que me divertia Putz eu gostava muito de jogar carta com meus amigos Pô eu gostava muito é de sei lá conversar com meus avós Por mais que você pensa pô Fred mas eu

tô perdido na minha vida profissional mas às vezes você se reconectando com uma parte sua ali que você se distanciou talvez ela leveza de se divertir um pouco mais na vida faça você voltar a amar o seu trabalho as coisas estão bem mais interligadas do que você imagina então começa a se reconectar um pouquinho e olhar Quais são as minhas paixões interesses do que eu deixei de fazer o que que eu gostaria de fazer e se abra um pouco mais a um novo mundo dica número 3 converse com alguém e aí entra um ponto interessante

pode ser com alguém que você conhece tem intimidade ou com alguém você nem conhece essa é uma sugestão minha como é que você pode fazer isso às vezes você tem alguém que você gosta tá e fala pô eu tô me sentindo um pouco perdido eu tô me sentindo assim eu não sei se vou para cá se abre naturalmente né porém muitas vezes a pessoa que te conhece muito ela vai ter um julgamento em olhar sobre você muito formado claro que de certa forma ela pode trazer alguma coisa pô você era tão legal nisso eu sinto

que você gostava de fazer isso e te ajudar nesse encontro ou pode também ter muito julgamento muita coisa que te vai te fazer né falar Putz porque eu me abrir para essa pessoa também é possível eu gosto muito de conversar com pessoas que são fora da minha bolha e às vezes nem me conhecem porque porque às vezes ela me traz um Insight é de algo que eu falei cara eu não tinha pensado nisso sabe eu refletir sobre isso essa pessoa presta atenção às vezes alguém que a gente não conhece traz um olhar sobre a vida

que nos reconecta com a nossa própria vida então às vezes que você conversou alguém que você tirou um tempinho é para poder se abrir seja até no dia a dia mesmo falar pô lá é abrir todos os teus problemas tá sentar e falar não eu vou te contar a história da minha ex as vezes é um pouco a vida tá difícil né Ultimamente não tá fácil e a pessoa pô a minha também e conta uma história que talvez você se identifica te motiva te faz repensar em alguma coisa se Abra se conecte como eu te

falei não é se abrir mergulhar sangrando nos tubarões né digamos assim tipo Vou me abrir para todo mundo e esperar que o mundo me abrace Não é esse tipo de abertura que eu tô dizendo é às vezes é tentar olhar o mundo com os olhos de outras pessoas é isso que eu tô querendo dizer talvez isso desperte o teu olhar pro teu reencontro então lembra disso olhar o mundo pelos olhos de outras pessoas talvez elas estejam vendo beleza em algo que você não tá vendo isso te desperte uma luzinha legal para poder seguir e ver

carinho e Tem coisas que você não via mais e tesão também vontade ânimo e assim por diante dica número 4 faça uma jornada de autoconhecimento vai ler livro de autoconhecimento vai fazer um curso vai fazer uma meditação começa buscar sobre isso né O que que as pessoas que se perderam de sim em algum momento na vida fizeram porque a vida é igual nesses anos todos esses essa história toda você vai ler os pensadores iniciais são reflexões que servem para hoje muita gente já passou pelo que você tá passando Eu João Maria muita gente doou esse

tempo para tentar entender como eu fiz essa lista para você tem gente que já escreveu livros cursos como eu fiz o hotel outras pessoas aí você vê quem com quem é você quer que seja o seu mentor nesse processo mas isso vai te despertar faça uma jornada de autoconhecimento vai ler livro vai ver um filme vai é fazer um curso escolhe algo para te gu de novo Tem tanta coisa legal para fazer sobre isso como eu falei se você tiver interesse primeiro link na descrição você tem vários cursos meus para você que precisa ser uma

pessoa mais leve para você que precisa seguir depois de um término de relacionamento para você que busca amor próprio depende Em que sentido você está se perdendo talvez eu possa te ajudar caso você queira uma outra jornada de autoconhecimento também como eu falei um livro Um curso uma meditação uma viagem começa a ter uma jornada de autoconhecimento começa a ter prazer por se conhecer isso vai te dar uma ferramenta muito útil para os dias que isso acontecer de novo e a quinta e última dica é seja gentil com você mesmo um passo de cada vez

demora por isso que a gente fala para encontrar prazer eu tô falando com pessoas aqui que querem algo profundo Assim espero querem fazer algo de verdade não é assim ai Fred Quero me encontrar e me encontrar aí de hoje para amanhã porque isso é casa de palha amanhã vai voltar de novo alguém que realmente esse encontro precisa ser gentil e ter paciência no processo por isso que a gente aprende a gostar de se conhecer de se amar porque porque quando a gente aprende a gente vai descobrindo que existe um prazer e se conhecer e se

cuidar em é um despertar é um despertar esse despertar não é da noite para o dia então tenha paciência seja Gentil não se julga por estar no momento um pouco perdido fala tá tudo bem vamos devagar vou testar por esse caminho calma vai dar certo Tenha paciência cara Tenha paciência deixa as coisas acontecerem o tempo que elas têm que acontecer te organiza bota uma meta caminha devagar não se julga tanto continua vai vai vai vai um passo de cada vez porque não é uma corrida de 100 metros é uma é uma maratona e tá tudo

bem pouquinho cada dia esse despertar vai vim dar Aos pouco e ele vai ser a melhor descoberta da tua vida pode ter certeza depois daqui uns meses ou anos você vai chegar para mim falar Fred tem razão viu eu vi aquele vídeo teu e aquilo ali me fez despertar para uma coisa maior e eu espero poder um dia receber esse presente seu que é esse feedback tá bom gente primeiro link na descrição acessa todos os meus produtos e livros Valeu um livro meu tem áudio book tem é livro digital livro físico que você quiser começa

a se adentrar no meu universo porque seria muito bom te ver junto da comunidade do Fred aqui de pessoas que querem como eu falei serem mais autênticas leves corajosas e criar dentro de um lugar de inteligência e paz interior tá bom um beijo se cuida Espero que você tenha gostado do vídeo tudo de bom a gente se vê logo se fala logo aí até