QUANDO SE PERDE A VONTADE DE TUDO | Marcos Lacerda, psicólogo

tem momentos na vida que a gente simplesmente perde a vontade de tudo a gente começa a olhar para a vida da gente diz não é nada dá certo para que serve De que adianta E você começa simplesmente a ser como um barco de papel na correnteza da chuva andando pelo meio-fio até cair no esgoto tem gente que deixa a vida ser assim é quando se perde a vontade de fazer qualquer coisa de reagir tem solução acho que há um bom caminho para isso se você me escutar eu sou psicólogo e esse é mais um nós

da questão vamos juntos [Música] e para que eu não perca a vontade de tudo fazendo esses vídeos que você não curte já converso curtindo o vídeo porque no final se você não gostar você simplesmente discute não vai ter problema e se inscreva no canal venha fazer parte da família nós da questão isso é legal e Ative o Sininho para receber notificações de novos vídeos combinado E por que é que eu tô brincando com isso no começo porque se você tá sem vontade de nada se você perdeu a vontade de tudo você provavelmente já tá uma

pessoa meio azeda Então vamos quebrar um pouco esse azedume tentando rir para que a gente faz o que pode ainda que você não age graça eu tô tentando mas agora vamos falar sério tem mesmo momentos na vida porque a gente perde a vontade de tudo e o que é que a gente pode fazer Nessas horas tem remédio tem solução tem fórmula não nem remédio nem solução nem fórmula mas a caminhos e certos movimentos essa palavra eu gosto que podem lhe levar numa direção diferente da que você tá indo e o primeiro movimento é o seguinte

se afaste e assista a cena é quase como se você fizesse um movimento de recuo e olhasse para sua vida para o seu dia a dia como se você tivesse na plateia de um teatro Então coloque sua vida num palco e assim está sendo porque no final das contas a muita gente é quase isso uma peça de teatro onde a gente representa papéis personagens faz movimentos tem falas Tem reações só que a gente está tão dentro da cena que às vezes a gente não consegue ter essa perspectiva que eu tô dizendo então sente-se na plateia

e assista o seu dia a dia como é esse dia a dia com que é que se parece o seu dia a dia e como é que você funciona nesse dia a dia como é a sua dinâmica com os outros como é que é a carga da sua bateria social você é uma pessoa que vive muito isolada como é que é a sua alimentação Como é seu sono Como é sua relação com quem vive na sua casa enfim comece a se observar em cena Mas você vai fazer isso de uma forma diferente da habitual porque

normalmente quando a gente observa coisas da própria vida nós julgamos nossa como eu sou chato nossa como eu sou incompetente nossa como eu sou preguiçoso nisso nossa como eu sou ineficiente no meu trabalho não você apenas vai assistir sem julgamento e com curiosidade de dizer qual é o funcionamento meu na vida mas sem se julgar o segundo movimento é o seguinte Não acrescente sofrimento a sua dor parece estranho essa frase mas compreenda na hora que você observar a cena você vai perceber que Nós criamos pequenos infernos para nossa própria vida nós acrescentamos Dores em cima

das nossas sobre as feridas isso pode ser através do julgamento que eu acabei de falar mas também pode ser através da repetição de comportamentos que sempre tiveram com a gente então às vezes coisas de mãe paciência que o pai ou a mãe tinha de maus tratos de abandono de rejeição de uma série de coisas que as pessoas faziam com a gente a gente acaba incorporando e fazendo também então não é que as dores não existam elas existem mas é como se eu acrescentasse dor a minha própria dor Então você tem uma esposa que lhe trata

super mal aí você faz couro com a esposa e você também se trata super mal porque era assim que quem lhe criou lhe tratava por exemplo ou então no trabalho as pessoas são super com amistosas com você e aí você começa também ser super pouco amistoso com você e incorpora aquelas pessoas que faziam bullying com você na escola então sem perceber Nós criamos pequenos infernos para nós mesmos muitas das nossas dores que tem motivos de existir são potencializadas porque é como se a gente jogasse água com sal na nossa própria ferida e é por isso

a importância de observar a cena porque aí você vai começar a identificar a sua dinâmica de colocar ainda mais dor em cima dos seus problemas o terceiro movimento se você perdeu a vontade e o gosto por fazer tudo é o seguinte seja advogado da sua criança interior eu não sei o que você está vivendo eu não tenho ideia do que você está passando e eu sei que você tá sofrendo tem coisas muito ruins acontecendo na sua vida nesse momento mas Pare para pensar uma coisa você já viu o como a gente está muito pronto a

brigar a defender causas coisas e situações nós somos ótimos advogados da religião que a gente acredita do partido político que a gente acredita das ideias que a gente acha que é certo nossa nós somos advogados assim ferozes a gente ataca os outros em função de defender isso defender essas coisas de defender essas ideias mas essa mesma garra de advogado que você tem você tem com a sua criança interior sim porque eu você Todos nós temos uma criança interior despedaçada uma criança interior que passou por situações enigmáticas que ela não deu conta in que ela viveu

coisas que ela olha e diz porque isso tudo comigo porque ninguém me protegeu porque ninguém me defendia porque ninguém me acalentava nós temos nós temos muita coisa de uma criança interior arrebentada você é advoga por essa criança com ânimo empenho e a paixão que você é capaz de advogar pela vida da vizinha nem que seja para dizer que a vida da vizinha tá errada mas nisso você é bom e pela sua criança você é advoga do que é que essa criança precisa O que é que essa criança sente o que é que essa criança passou

como lutar como brigar por essa criança Como desmanchar esses enigmas que essa criança nunca conseguiu desfazer na própria cabeça de porque me trataram tão mal porque não me amaram como eu devia porque abusaram de mim com palavras com com gestos comissões porque isso tudo e por que não advogar em sua própria causa dentro da sua cabeça vire advogado da sua criança interior eu garanto que es fará muita diferença na recuperação do gosto e da vontade por fazer coisas na sua vida e o próximo movimento é não caia na ideia de ter pena de você mesmo

quando a gente perde a vontade de tudo na vida é muito comum a gente cair na Pena da gente mesmo e eu pontu isso porque isso é um contraponto com advogado pela sua criança interior advogar pela sua criança interior e refazer esse caminho dentro de você não significa ser infantil e ficar ah coitado de mim A pobre de mim ninguém tinha o direito de ter feito Ah eu tenho responsabilidade demais a tudo está na minhas costas para bebê para de sentir pena de você esteja Você vivendo o que estiver você não é diferente de mim

nem de qualquer outro nesse mundo Todos nós temos problemas temos injustiças temos enigmas temos dificuldades das mais variadas algumas econômicas outras de saúde todos nós sofremos nessa vida e é óbvio que quando eu tô me referindo a perder o gosto e a vontade por tudo na vida eu não estou falando de um quadro de depressão que depressão é uma doença é outra coisa eu estou falando desses momentos que nós temos de simplesmente dizer ah dane-se porque a gente é muito bom e chutar o balde mas a gente esquece que depois vai ter que pegar o

balde e limpar o chão até a próxima [Música]