ACABE COM O SEU DESÂNIMO | Marcos Lacerda, psicólogo

e se Tiles animado não é uma coisa legal mas é muito mais comum do que a gente pensa na verdade então às vezes recebi desanimado sem vontade sem energia como combater O desânimo é sobre isso o jogo de perguntas de hoje vamos junto ó E aí [Música] Oi e aí vamos começar você não me desanimando para eu continuar gravando esse canal e como é que você não vai me desanimar você vai se inscrever no canal já inscrito já faz parte da família nós da questão já ativou o Sininho para receber notificação Então vamos lá a

minha nem um pouco e deixa o joinha assim que começar a assistir o vídeo já começou deixa o joinha no final se você não gostar você tira o like e deixa deslike porque deixar coisa ruim ninguém esquece coisa boa passa batido Então vamos lá dá uma força que um like se inscreve no final se eu não gostar desinscreve tudo like Fechou então vamos lá cápsula o quê pergunta Marcos O que fazer quando vier a crise da meia-idade a crise da meia-idade na verdade é uma lenda entendi uma coisa nós nascemos amadurecemos envelhecemos a remos E

isto é um fato e quando eu digo que a crise da meia-idade é uma lenda urbana é porque as pessoas tendem a achar que se elas estão com 40 anos elas estão no meio da idade delas imaginando que se vai viver 80 Mas você já parou para pensar que você que tá me escutando você que me escreveu que pode morrer amanhã pode ser que você não esteja na crise da meia-idade Pode ser que você esteja no fim da vida então qual é o grande segredo é viver o presente nós só temos o agora agora compreendo

também que quando você fala em crise de meia-idade você tá falando da sua dificuldade de envelhecer porque aí o corpo muda porque aí a Sexualidade muda mas cada fase tem sua beleza e cada faz tem sua feiura não a sobrando em se adolescente é coisa negativa não há só glamour em CT 30 anos de idade também há coisas que pesam Não é Só desgraça esse t80 sobretudo quando a gente amadurece consegue chegar os 80 tendo entendido a vida de uma outra forma Então se o seu problema é medo de morrer morra sendo porque entenda o

seguinte quem não morreu moço de velho não escapa que você tá perdendo tempo pensando em crise de meia-idade onde é que você sabe que tá o meio da sua vida você já pode ter passado e muito do meio que você pode estar no final do segundo tempo então para beber para que as vezes no final do segundo tempo não tem prorrogação preciso Sara Manu Faz uma pergunta no mínimo curiosa para mim ela disse estou ficando com uma pessoa como saber e ele só quer sexo quando eu digo que a pergunta interessante para mim é porque

às vezes eu tenho dificuldade de entender essa inversão que as pessoas fazem de estarem muito preocupadas com que é que os outros querem o que ele quer não é um problema seu um problema seu é o que é que você quer e se você não quer só sexo Você Já Deveria ter deixado isto Claro porque na hora que eu deixo claro para o outro o meu posicionamento diante da vida de uma situação de um gosto do que quer que seja Obrigatoriamente o outro se posiciona agora É como se você Esperasse aquele da liminar Será que

ele vai querer só sexo comigo para de olhar para ele e simplesmente Deixa claro qual é a tua nessa jogada porque na hora que você repito E é claro em qualquer situação da Vida Qual é a sua verdade o outro precisa se posicionar ou se o outro mente você perceberá que é mentira porque o comportamento dele não vai bater com as atitudes e com a fala então não se preocupe em saber se ele quer só sexo não se preocupe em comunicar o que é que você quer nessa relação com ele pense isso e agora a

pergunta que você tava esperando aqui deu nome a este vídeo como combater o desânimo e quem faz a pergunta é Manuela Miranda e ela diz Ultimamente eu sinto um enorme desânimo para sair para festas e interações sociais qual seria a chave para resolver isso eu peguei a pergunta de Manuela para usar como título o vídeo que curiosamente isso me chamou atenção na Live havia muitas perguntas sobre este mesmo tema desânimo todos animados não tem mais ânimo para a vida não tenho mais ano para fazer coisas não era só ânimo para ir para festa não era

desânimo generalizado parece está tomando conta das pessoas mas peguei a dela como gancho a gente entender esse desânimo E se a gente for falar em desânimo de vida Sim há muitos motivos para a gente desanimar nessa vida a gente vive cercado de pessoas tóxicas a cada dia a gente tá mais próximo do fim da vida a vida nunca exatamente como a gente queria a gente passa por muitas frustrações pessoas que a gente ama traem ou decepcionam a gente então sim Existem muitos motivos reais para que a gente diz é da vida como um todo e

não apenas ir para a festa mas existe uma chave para sair disso sabe qual é é da mão a você mesmo e o que é que eu quero dizer com isso começar a compreender a sua essência e na hora que você começa a compreender quem é você de fato O desânimo começa a dar lugar ao Guerreiro a Guerreira que existe dentro de você porque aí você começa a perceber que apesar de todas as adversidades da vida viver pode ser divertido dentro das limitações que a vida oferece e também quando eu começo a dar a mão

a mim mesmo e saber quem eu sou sabe o que é que acontece eu começo a esperar muito muito muito pouco dos outros e também a esperar quase nada de mim e isso também é muito Libertador não te eu não me a melhorar fazer coisas mas eu entendo que eu tenho limites que o outro tem limites que a vida tem limites e uma segunda chave para combater esse desânimo generalizado é se dá conta dos seus vícios de comportamento quer ver um vício muito comum a gente é viciado em ficar atento em focar naquilo que nos

falta mas não vemos o tanto de coisas que temos você pode não ter o que você merece você pode não ter o que você gostaria de ter mais alguma coisa você tem e quando não se tem nada se tem vida enquanto se tem vindo a se tem possibilidade enquanto se tem possibilidade se tem esperança e força de construção Mas nós somos viciados em ficar olhando para a porta fechada agora imagine o seguinte que você tá com a cara é uma porta fechada você só enxerga a porta fechada se você recua E afasta você Talvez descubra

aqui nesta Porta Fechada tem um grande muro que você não tava nem vendo e que lá no fim do muro tem um imenso portão que tu tá aberto o que é possível de você pular mas para isso é preciso que eu tirei a cara da porta é preciso que eu pare com esses vícios de só olhar o que me/o que eu não tenho que me desanima Então quer combater o desânimo que parece que tem assolado muitos de nós coloque-se na vida como uma árvore uma árvore ela não se queixa se tá sol está chovendo se

tá seca ou se a neve tá fazendo as folhas dela caírem ela simplesmente acolha vida acolhe os fatos acolhe a nato o e tenta tirar desses fatos o melhor possível no inverno quando ela fica sem folhas Ela guarda energia na primavera ela desabrocha quando tá uma seca muito grande ela para um pouco de gastar água as raízes dela se aprofundam mais em busca de mais coisas seja uma árvore nessa vida deixe que o tempo passe por você e que você balance de lá para cá e nem se balançar sabe o que é que você faz

você da sombra frutos e oxigênio para quem tá o seu redor isso é tão animador O problema é que ao invés de querer dar frutos sombra e oxigênio para quem tá o nosso redor a gente quer sempre comer a fruta do outro respirar o oxigênio que a gente acha que o outro não nos dá empurrar todo mundo para o sol e guardar a sombra só para gente não é verdade Oi gente cai no desânimo porque se tem uma coisa que nos anima a viver é servir a ser útil como uma árvore pense isso essa pergunta

de Alessandra Santo me chamou a atenção discutem aí Marcos sou uma pessoa muito boa mas queria ser má não aguento ser boa e a vida só me trazer maldades Será que consigo um dia ser mar mas olha que curiosidade Alessandra Santos me pede para se tornar Alessandra diabo tá mas não vai ser muito difícil não Alessandra você se tornar uma pessoa má que você já é com você e a isso que você não percebe o quanto você é cruel com você mesmo porque a vida ela não nos traz necessariamente coisas boas ou coisas ruins eu

não estou dizendo que se desloque dores não acontecem Eu apenas estou questionando porque na hora que você me diz isso talvez o que você esteja me dizendo assim eu entendo é as pessoas que eu amo me machucam as pessoas são injustas comigo as pessoas eu dou o meu melhor e recebo pior delas que tem quando eu digo que você é uma pessoa já é uma pessoa má com você mesma é porque você é permissiva será que não tá na hora de você tomar uma atitude mais ativa diante da vida e sai desta posição mais passiva

e tomar uma posição ativa no significa trocar o santo pelo diabo ou se tornar Mar Não é nada disso não mas é apenas aprender a dar limites a não ser tão permissiva a não permitir que os outros estejam tempo inteiro lhe usando abusando da sua bondade até porque isso não é bondade Isso é uma auto-estima em certo aspecto que me faz pensar assim eu tenho que ser a boazinha para ser amada Mas aí você se torna muito cruel com você mesma se olhe com alguma alguma caridade com algum carinho com alguma paciência e se pergunte

porque porque eu faço assim comigo porque eu deixo que façam assim comigo porque os outros só são capazes de entrar o de mim invadir o tanto que eu permito e cada um só tem dentro de mim o tamanho que eu deixo ter isso essas perguntas de ajudaram de alguma forma acenderam e você pontos de reflexão porque esse era o objetivo e elas foram tiradas da Live do dia Vinte e Cinco de Maio que foi a última Live do mês assistiu não tá aqui no canal depois você assistir 1:20 de pessoas me faz as perguntas e

eu respondendo perguntas que de alguma forma sempre não quer a ver com você porque os conflitos humanos no final das contas acabam sendo iguais compartilhe esse vídeo com o máximo de pessoas que você puder ir assistir a Live que ficou lá é porque Sobrou muita pergunta eu peguei essas para gente continuar conversando mais um pouquinho tchau até a próxima [Música]