Olha só muitas pessoas me perguntam assim Joel como é que eu faço para ter foco e performance o dia inteiro queria que você começasse definindo o que que é alta performance eu digo que são sete hábitos Mágicos para você ter alta performance naquilo que você quiser de alta performance a máxima performance alta performance alta performance você sabe que não está vivendo na sua melhor versão e há milhares de influenciadores coaches e palestrantes de alta performance prontos para te vender a fórmula milagrosa para conseguir isso como sempre de forma conveniente eles vão te dizer que todos
os problemas da sua vida podem ser resolvidos com a solução que eles apresentam Não importa se falta de dinheiro saúde ou relacionamento a alta performance e bons hábitos podem te ajudar em todas as áreas e na verdade elas parecem bem úteis e o mundo tão moderno e avançado que nós vivemos hoje em dia onde surgem cada vez mais tarefas para serem realizadas a ideia de poder otimizar nosso tempo com hábitos e conseguir produzir mais e melhor de fato é algo muito muito bom antigamente a vida da maior parte das pessoas poderia ser resumida em três
coisas ir ao trabalho cuidar da família e talvez frequentar algum culto religioso aos finais de semana provavelmente foi assim que seus pais ou avós viveram hoje em dia só isso já não basta mais você tem que cuidar do corpo seja numa academia ocorrendo na rua precisa ler livros para não ficar desinformado fazer algum curso na faculdade para alcançar novos cargos dentro da empresa e claro ainda arranja um tempo para seus hobbies lazeres amigos e possíveis interesses amorosos e é justamente nessa dor de não conseguir estar na nossa melhor versão que surge a oportunidade que alguns
aproveitam para te vender a solução nisso são lançados milhares de livros vídeos palestras e claro os famosos cursos online mas e se eu te Contasse que na verdade tudo isso só serve para te deixar mais cansado e que no fim das contas não adianta quase nada pro seu autodesenvolvimento Provavelmente você não acreditaria mas esse é o tema do vídeo de hoje meu nome é Samuel bown seja bem-vindo ao meu canal e não deixe para se inscrever e dar o like depois tenha o hábito produtivo de fazer isso logo no começo do Vídeo Viu só Bora
[Música] lá em qualquer tipo de negócio hoje em dia existe um termo chamado vtv basicamente ele significa valor do tempo de vida de um cliente por exemplo Imagine que você adora comer no McDonald's ou no Burger King talvez você não sabe mas os executivos dessas empresas fazem uma média de quanto muitas vezes você irá consumir o produto deles até morrer ou seja eles esperam que você não Coma apenas uma ou duas vezes mas sim até o fim da sua vida agora aplique esse conceito aos coaches influencers e vendedores de curso de produtividade Imagine que é
apenas um vídeo uma palestra ou um curso eles resolvem todos os seus problemas basicamente eles acabaram de falir o próprio negócio e com isso você já deve ter entendido qual a estratégia o interesse deles até pode ser de ajudar você mas se eles forem minimamente inteligentes eles eles sempre farão isso de uma forma a nunca resolver 100% dos seus problemas Ou até melhor eles irão criar novos assim você sempre Continuará voltando para eles e isso não é uma coisa exclusiva desse meio para dar ainda mais um exemplo do que eu estou falando a Indústria Farmacêutica
também faz a mesma coisa se você fosse empresário do ramo venderia um remédio que acaba com a doença de uma única vez ou um que apenas alivia a dor temporariamente Pois então esse é o ponto eles tratam os sintomas mas não a causa assim o que cliente volta inclusive se você analisar os vídeos antigos de algum canal de alta performance e saúde vai perceber que os mesmos vídeos que eles postaram anos atrás agora são lançados Com tambs títulos e roteiros diferentes e às vezes nem mesmo isso é alterado e tudo porque não existe nada novo
a ensinar uma hora você já aprendeu tudo que eles tinham de conteúdo e a sua vida mudou provavelmente não pelo menos não toda ela e o motivo é que se você recebe apenas a solução pra dor e não para causa do problema ele volta e consequentemente essa solução precisa ser oferecida de novo eu mesmo vivi isso na pele em 2023 a minha realidade era completamente diferente daquela em que eu vivo hoje como qualquer outro brasileiro eu acordava antes do sol nascer pegava duas conduções até o meu trabalho que Eu odiava ficava lá até às 18
horas e depois ia para o meu curso técnico nessa época eu não dormia direito comia qualquer porcaria na rua e para fechar o combo aos finais de semana onde eu Teoricamente poderia colocar o sono em dia eu saía para bares e festas afinal minha semana era ruim e eu precisava compensar Foi então que eu conheci os canais de alta performance no YouTube e as dicas eram sempre as mesmas durma 8 horas por dia coma frutas Faça exercício físico não tome álcool e sabe o que esses vídeos geravam em mim frustração e ainda mais preguiça eu
não conseguia entender como tomar banho gelado meditar e praticar exercícios físicos tendo uma rotina que me obrigava a ficar fora de casa das 6 da manhã até às 10 horas da noite e mesmo que eu conseguisse colocar essas coisas em prática Talvez o meu bem-estar até aumentaria mas a minha vida iria continuar completamente estagnada porque eu estava tratando apenas os sintomas mas não as causas reais Mas por que isso [Música] acontece algo que eu já falei aqui no canal e em vários momentos preciso reforçar é o fato de que seu influencer Coach ou palestrante Favorito
não conhece a sua realidade já dizia o primo RIC que você pode gastar R 300 com o mercado para eles ter uma vida melhor e alcançar a alta performance é muito mais fácil o que eles não sabem é que paraa sua realidade mais pobre é impossível dormir 8 horas por noite por causa das Jornadas duplas de trabalho e estudo e não tem como frequentar a academia ou se alimentar tão bem assim num dia corrido e com toda essa vida desregulada a única válvula de escape inevitavelmente é tomar aquela cervejinha no final de semana indo num
bar com os amigos ferrando não só sua saúde como também o sol sono Como disse Freud é impossível enfrentar a realidade a todo momento sem nenhum mecanismo de fuga e Por que então no mundo deles parece tão mais fácil descomplicado fazer essas coisas porque a indústria da alta performance é extremamente lucrativa por isso eles já estão ricos a muito tempo e com a riqueza veio a liberdade de poder dormir o suficiente viver em ambientes menos estressantes poder trabalhar de casa sem pegar ônibus se alimentar melhor e por aí vai eles ficaram ricos vendendo remédio para
você não tomando ele da mesma forma que os vendedores de cursos furados ficaram ricos justamente ensinando os outros a vender o próprio curso que eu já denunciei aqui meses atrás e agora Um Bom exemplo de que apenas bons hábitos e força de vontade não bastam é o milionário Mike Black talvez você já tenha escutado a sua história ele foi morar na rua para tentar provar para todo mundo que qualquer um poderia melhorar de vida começando do zero resultado final Mike desistiu do projeto tempos depois porque adivin só a falta de dinheiro fez a sua saúde
piorar muito então ele chegou à conclusão de que alcançar seus objetivos não era uma questão de pura força de vontade ele precisava de condições financeiras para realmente melhorar de vida Inclusive durante o suposto experimento ele se consultava como um médico obviamente pago para tratar uma doença e eu sei que o seu objetivo era demonstrar que podia se tornar milionário não alcançar a alta performance mas eu quis mostrar aqui como fatores externos a nós afetam diretamente todas as outras as áreas então de fato se você hoje for uma pessoa bem sucedida com patrimônio suficiente que te
permite viver uma vida mais tranquila Talvez os seus problemas sejam apenas ajustar essas pequenas coisas porque você tem recursos e tempo suficiente para colocar tudo em prática agora fale para um pai de família ou para uma mãe solteira que eles precisam tomar banho gelado frequentar a academia e fazer uma dieta Se quiserem viver melhor chega a ser ridículo com desconexo da realidade isso pode ser então o buraco é bem mais embaixo e eles também sabem disso a diferença é que no fundo os seus coaches e influencers favoritos não ligam e esse é o principal problema
que eu enxergo na indústria da produtividade e da alta performance como é que eu vou produzir mais se todo o meu trabalho hoje é em prol de uma empresa que nem se importa comigo uma empresa que quando seus funcionários vendem milhões imprimem um cartãozinho parabenizando por bater a meta com um bombom grampeado o seu siriguejo Faz este concurso para que você trabalhe muito mais sem ganhar dinheiro extra isso não é verdade Lula Molusco eu ganho concurso porque eu trabalho mais você também poderia ganhar se se esforçasse PR ter a cara pendurada na parede da vergonha
funcionário do mês do que adianta melhorar o sono alimentação e corpo quando as principais causas da falta deles nem são mencionadas estamos apenas enxergando os galhos e ignorando as raízes do problema que geralmente é financeiro e estrutural apesar de tudo isso Será que Existe validade nas dicas que eles dão a resposta vai te surpreender [Música] depois de tudo você pode estar pensando que no fim das contas não importa melhorar a produtividade e saúde já que o problema é maior do que essas questões só que é aí que você comete o mesmo erro que eu há
um ano atrás se tudo está perdido Então dane-se vou beber vou comer o que eu quiser vou ficar sem fazer nada nos dias de folga e acabou se essa for sua escolha eu não vou julgar mas a minha foi diferente antes mesmo do meu canal dar certo aqui no YouTube e eu alcançar a liberdade financeira que tenho hoje eu já tinha preparado todo o terreno muito antes como você pode esperar a chuva sem ter plantado nada ainda esse era o meu exato pensamento então mesmo trabalhando e fazendo curso todos os dias eu comecei nos finais
de semana de folga a correr na rua planejar alimentação dos próximos dias com marmitas e claro produzir conteúdo na internet quase um ano depois eu colhi os resultados da minha produtividade e hoje então consigo viver com uma alta performance real mesmo que por um ou dois dias na semana naquela época eu já focava completamente em sair daquela realidade que eu vivia e deu certo não foram apenas hazin ou hábitos ou vídeos cursos baratos que me ajudaram e sim minha própria iniciativa porque eu não fiquei focando em melhorar o sono melhorar a alimentação não eu fui
direto ao ponto e melhorei a minha vida como um todo para depois cuidar dessas coisas porque a verdade é que no fim das contas você não pode pode mudar sua Realidade Atual Mas pode mudar aquela que vai vir daqui se meses ou um ano e sem papo de coach aqui ok É apenas a minha realidade aqueles amigos e colegas meus que escolhiam passar seus finais de semana bebendo assistindo televisão o dia todo ou curtindo porque pensavam que não havia nada mais que poderiam fazer ainda estão no mesmo lugar mas eu não então basicamente você precisa
fazer uma análise própria da sua vida e identificar quais as causas dos seus problemas só a partir disso você passa a tratar as raízes e não apenas as dores e não se engane não é do dia paraa noite que tudo vai mudar pode ter certeza que vai ter várias noites em claro vários dias trabalhando sem receber nada no meu caso foi mais de um ano vários momentos onde infelizmente não vai nem sobrar tempo de se alimentar direito mas lá na frente quando retorno financeiro chegar aí sim não tô dizendo para você sacrificar completamente a sua
saúde atual para colher lá na frente algum resultado mas sim que essa é a realidade se você quiser sair de verdade dessa rotina estressante e cansativa vai precisar abrir mão de muita coisa não se engane mudanças de vida não ocorrem de maneiras simples e fantásticas como é pregado por aí se alimentar bem dormir o suficiente tomar banho gelado e frequentar a academia não mudam a vida de nenhuma pessoa apenas tratam os sintomas o que muda a sua vida é trabalho duro e renúncia e o entendimento de que as coisas demoram para chegar da mesma forma
a solução dos seus problemas pode ser mais simples do que você imagina e não está dentro de um vídeo no YouTube por mais irônico que isso seja já que eu estou falando exatamente desse ponto a A questão aqui é pare de querer apenas corrigir pequenos hábitos diários e vá direto ao ponto do que realmente vai fazer diferença da sua vida lá na frente muitas vezes o grande problema é que você vira um obeso mental lê livros faz cursos assiste palestras paga mentorias só que a coisa mais importante você não faz tomar alguma atitude quando pensa
em começar a correr na rua logo desiste porque não tem o tênis ideal começar um novo negócio esquece eu trabalho de segunda a sexta e ainda faço curso não tenho tempo e por aí vai sua vida passa e um dia você vê alguém exatamente nas mesmas condições que você tava ou até piores conseguindo chegar onde você queria simplesmente porque ela tomou uma atitude não se contentou com a realidade que vivia Eu lembro até hoje que eu lia vários livros de comunicação o famoso Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas foi um deles e sabe o que
realmente Melhorou a minha comunicação gravar vídeos e sair de casa aos finais de semana simples assim então pare de se encher de conteúdo e Viva a Vida Prática Experimente as coisas você irá aprender muito mais o vídeo de hoje era esse como sempre eu trouxe a minha experiência de vida aqui e aquilo que eu estudei bastante para dizer se funciona ou não os membros do canal estão passando aqui na tela você pode se tornar membro pelo apice e ter seu nome mencionado no final dos vídeos bem como assisti-los antes de todo mundo um abraço e
até a próxima
