e aí e qual é a melhor abordagem para resistência insulínica qual a melhor de tudo e não custa nada pelo contrário você economiza dinheiro sabe qual é a lá jejum e aliás tu tá na bíblia né tem inúmeras citações de jejum na bíblia todos os melhores remédios disponíveis no custa nada começa a fazer intermitente você vai ver os resultados na sua vida dramático é impressionante e os resultados são surpreendentes para toda a sua saúde e aí itaú não tomar café da manhã ajuda emagrecer o trabalho feito aí 2013 matilde me convenceu oi tá aí a
fonte para você comprovar é mais um celular um dia por semana toda segunda-feira seja sua você é diabético vai fazer uma grande diferença enorme publicado aí em 2012 no american journal of cardiology que o jornal do nosso cardiologista tá tratamento do diabetes pela sociedade canadense de medicina 1916 a questão pronto jejum intermitente uma vez por semana ficar sem comer e olha só que impressionante isso foi publicado em 1916 rodou rodou rodou rodou chegou no mesmo lugar não tem nada de novo nesse pai nosso planeta nada de novo na face da terra aí nós estamos voltando
na 1916 onde a sociedade canadense de medicina já publicava e ali no canadian medical association journal tá publicado lá a gosto de 1916 bom então olha só eu tenho alimentação aumenta a carboidrato está com vermelho à esquerda aumenta a insulina que armazena glicose no fígado faz o fígado gorduroso se eu faço o jejum da direita eu diminui a insulina e com isso ok glicose e queima gordura e alivia o meu fígado é muito simples é o jejum o seu engenheiro carboidrato aumenta o glicemia claro aumenta a energia instantaneamente mas o também aumento da insulina e
vai armazenar gordura e vai inibir a queima de gordura e esse devido aí chama bem grande field já ganhou ir ou menos que cinco vezes nos estados unidos e ele mostra que ele não gere nenhum carboidrato ele só faz uso de dieta cetogênica e ele mostra a superioridade metabólica das gorduras como combustível a melhor a mental que ocorre com o metabolismo cerebral das cetonas que são geradas com essa dieta cetogênica a saúde longevidade proveniente do controle da glicemia na presença de cetonas ele tem um livro se você lê em inglês que também você pode baixar
no amazon.com digital que eu recomendo você ler que chama além do treinamento de um training escrito por ele mostrando a mudança que ocorreu na vida dele quando ele parou de ingerir carboidratos para as competições de ar homem e passou a ingerir gorduras e o tempo dele melhorou ele passou a ganhar mais corridas mais competições e etc e tal e te dá uma ideia geral do processo mas tem números a dieta cetogênica ela funciona como um anticonvulsivante ela tira o apetite ela se acalma ela dá uma qualidade mental é os benefícios são muito são muito grandes
para ser estudado tá e aí tá dieta cetogênica que eu já mostrei para você que é das mais brandas setenta por cento de gordura vinte por cento de proteína 10 por cento de carboidrato conversa com a nutricionista que ela vai bolar uma dieta cetogênica para você pode ser até vegana pode ser vegetariana pode não tem nenhuma gordura animal só a gordura vegetal se você quiser certo funciona do mesmo jeito e aqui tem livro de dieta cetogênica interessante você vai no amazon.com e faz os cálculos lá tem mais de 1.500 livros sobre dieta cetogênica no amazon.com
todos falando bem e infelizmente no brasil pouco se conhece da dieta cetogênica você pode se aprofundar aí você vai ter livro livros e lê o resto da sua vida e você não dá conta todos falando bem todos falando bem aqui tem descrição do indivíduo a 31 anos na dieta cetogênica com colesterol e triglicérides normais esse cara ande o nele ele publicou mostrando que tem 31 anos que faz dieta cetogênica que não come carboidrato e que eu tenho colesterol e triglicérides normais mostrando que a mentira essa história que comer gordura aumenta colesterol à nas forte trabalho
em números os trabalhos sobre o assunto para retornar a queimar gordura faz necessário aumentar o nível de sensibilidade da arlequina e da insulina você tem resistência insulínica você tem resistência elíptica e se você trata a resistência à insulina ou se trata a resistência à leptina fica você passa a queimar gordura por isso emagrece e o índice componentes você pode comprar até na feira é o chamado melão-de-são-caetano que obter melo o extrato seco é vendido nas farmácias de manipulação você precisa de uma receita médica você vai lá e eles fazem para você 300 miligramas duas vezes
por dia de extrato seco de brito e melo que vai diminuir a resistência insulínica vai te chamar de um emagrecer ainda vai tratar a sua infecção de flávia ah tá então tá aí o normal jica charantia controla a glicemia trata colite cata constipação placa parasitose usar infecções abscesso e faz uso da fruta e da semente é o famoso melão de são caetano você tem que usar também probióticos aí tá o dr minoru shirota e desenvolveu descobriu o casei shirota e árvore o seu intestino não funciona bença tem disbiose você tem que haver amizade intestinal você
absorve toxinas o intestino elas entram no seu sangue causa inflamação sistêmica e vão levar a resistência insulínica se você toma probióticos você faz de alimentos fermentados você também diminui a resistência insulínica e aí tá explicação como que é um alimento fermentado todos os países no mundo que fazem uso muito de alimentos fermentados têm longe e tem pessoas centenárias tem pessoas com mais de 100 anos de idade onde predomina o uso de fermentados predomina no jesus quer domina pessoas com mais de 100 anos e e o mundo está todo mais gordo até os animais estão engordando
e aqui tá mostrando para você camundongos que foram receber o ganso ração para engordar e no mesmo tempo um grupo não recebeu e outro recebeu um um probiótico chamado lactobacillus reuteri ou camundongos que receberam fast-food e outro que receberam fez fundos mas recebeu leotélio também não engordaram então hoje você pode mudando a sua microbiota intestinal você pode emagrecer e permanecer magro aqui tá uma formulação das foi alimento isso aí não é remédio por isso que eu tô colocando aqui se alimento e você pode fazer isso pedisse uma farmácia manipulação e eles podem fazer uma forma
para você de probióticos que ajudam a emagrecer ea permanecer magro muitas vezes emagrece para você ganha o peso de novo que você não tem esses probióticos que eu tô citando aí nasce o seu destino e o magro tem eles aí okay amago tem isso aí e aí isso aí complementa a sua microbiota intestinal eu tô vendo com o passar dos anos com essa gordurofobia a medida você tá vendo ali a ingestão de ago de gordura em azul com passar dos anos entre 1956 de 1990 acompanha as bolinhas azuis diminuiu agora você acompanha a obesidade as
bolinhas vermelhas subiu enquanto você diminui a ingesta de gordura você aumentou o peso olha aí de 1955 a 1990 provando para você mais uma vez se você come gordura você emagrece mas se você come carboidrato engorda diminui o americano diminuir a ingesta de gordura aumentou ingesta de carboidrato para compensar engordou aí tá bem claro isso aí para você ver e aí e aí e aí o olá você sabia quem me as redes sociais eu compartilho os melhores conteúdos e os mais atualizados conhecimento sobre saúde natural aprenda a superar doenças e ter mais vitalidade no meu
instagram arroba dr lair ribeiro no meu facebook arroba dr lair ribeiro e no meu canal do youtube arroba dr lair ribeiro oficial
