se você está se introduzindo agora no mundo da feminilidade mas não sabe por onde começar esse vídeo vai te ajudar eu separei oito hábitos que eu comecei a fazer no meu comecinho da minha jornada da feminilidade mas que aos pouquinhos sendo feito todos os dias transformaram ela eu sempre digo que um bom resultado não vem de um grande acontecimento mas sim do básico bem feito todos os dias então para que você se torne de fato uma mulher feminina no seu exterior você precisa primeiro trabalhar o seu interior e é um pouquinho todos os dias Trabalhando
um pouco de forma bem feita todos os dias que você realmente no futuro irá colher os frutos do que você plantou no começo o primeiro hábito que você deve criar caso você queira parecer mais feminina mas não só parecer ser principalmente é estar minimamente arrumada e quando eu falo minimamente arrumada Não envolve você passar maquiagem fazer cachos no seu cabelo e usar uma roupa super chique Por mais que você trabalhe Ou estude em casa é importante que você esteja com uma aparência adequada não para os outros não porque os seus pais vão te ver os
seus irmãos vão te ver os seus filhos vão te ver mas para você tire da sua cabeça isso de se arrumar apenas para sair se arrume para viver a vida não é feito de grandes momentos se você for parar para pensar você vai fazer uma viagem internacional poucas vezes você vai para uma festa super bacana poucas vezes mas a sua rotina você vive ela todos os dias a vida não acontece nos grandes acontecimentos acontece nos poucos acontecimentos da nossa própria rotina todos os dias então se arrume para o base mesmo que você esteja em casa
esteja com uma roupa alinhada eu tenho certeza que teve um dia que você tinha que estudar a tarde inteira que você acordou deixou toda a cama bagunçada com o pijama mesmo que você tava você só foi ali no banheiro lavou um pouco o olho escovou os dentes foi lá e ficou estudando você pode perceber que você não tem ânimo Você não tem vontade para fazer aquilo a sua vontade é olhar pra sua cama e pensar meu Deus Essa cama tá tão gostosa por que que eu não deito Por que que eu não deito nela de
novo volta a dormir quando você está arrumado É como se você vestisse uma capa Agora é para valer agora é mão na massa agora eu vou estudar agora eu vou trabalhar agora eu vou fazer isso porque você pode ver sempre que você sai de casa arrumada é porque você está em movimento de ação porque você está indo pro trabalho porque você está indo sair com uma amiga porque você está indo em um encontro Então você está a par para realizar alguma coisa quando você se arruma em casa o seu cérebro entende alguma coisa eu estou
a par para realizar alguma coisa para realizar um trabalho para realizar um estudo e você não precisa usar maquiagem em casa Caso não queira o que eu recomendo sempre é um blushzinho corretivo um rímel e um hidratante labial eu acho que é o básico até para que você se sinta bonita estar com o cabelo alinhado com cabelo lavado pelo menos a gente sabe o quanto é ruim ficar com aquele cabelo ensopado de suor não gera um sentimento interessante na gente então tire da sua cabeça esse negócio de eu só irei me arrumar para fazer tal
coisa se arrume para viver e por isso que a rotina é tão importante arrume a sua cama sempre que acordar não precisa ser a primeira coisa que você vá fazer você pode levantar ir no banheiro tomar seu banho enfim mas arrume a sua cama principalmente se você é uma mulher que você trabalha do seu quarto ou estuda dentro do seu quarto quando a sua cama tá toda bagunçada com lençol em cima da cama o que que você quer deitar lá e dormir de novo sem contar que um ambiente embelezado um ambiente bonito um ambiente cheiroso
dá uma sensação de paz de organização de limpeza isso acalma os nossos ânimos a gente se sente mais confortável de estar presente naquele lugar ninguém sã consciência se sente confortável em estar presente em um lugar onde só tem sujeira e onde está tudo bagunçado e é coisa básica arrume a sua cama não precisa nem trocar os lençóis se você não quiser mas deixe tudo ordenado isso não leva cinco minutinhos do seu dia aprenda a receber as gentilezas que as outras pessoas querem te oferecer Então vamos supor que você tá saindo tá sozinha tá indo pro
seu trabalho e você precisa pegar um elevador tem um homem lá já esperando o elevador e você chega e espera o elevador junto com ele e quando a porta do elevador abre ele coloca a mão na porta para que a porta não feche e faz assim para que você vá ao inv vez de você falar ah não não precisa pode ir na frente você já tava aqui aprenda a receber Nossa muito obrigada pela gentileza ou então apenas muito obrigada entre Coloque a mão na porta como sinal de gentileza também para que ele entre também quando
alguém não só um homem mas mulheres amigas qualquer pessoa quiser realizar alguma coisa bonita por você realizar um ato por você deixe com que essa pessoa faça porque isso vindo de um estranho é uma demonstração de respeito e vindo de uma pessoa que está presente no seu dia a dia é uma demonstração de carinho de amor por você então deixe com que as pessoas façam isso muitas vezes você fala eu não me sinto amada Eu não me sinto Vista pelas pessoas mas às vezes é você que não sabe ver isso é você que não sabe
receber sempre que alguém quer fazer algo por você quer fazer algo bacana por você você não aceita Outro ponto importante também é aprender a receber elogios eu sei que muita mulher tem aquela cisma enorme de Ah não são seus olhos Ah você que é bonita Ah quem me der ser tão bonita quanto você fala para aprenda a receber o elogio Nossa muito obrigada quando alguém elogia por exemplo a sua roupa fala Nossa sério muito obrigada ponto final aprenda a receber os elogios que os outros dão para você pare de dar excuses para de dar assim
motivos pras pessoas não te elogiarem isso é muito chato comece a pedir ajuda quando você sentir que precisa de ajuda você não precisa precisa provar para si mesma e nem provar para ninguém que você é capaz a sua capacidade é baseada na sua dedicação a fazer alguma coisa não é o fato de você conseguir fazer algo sozinha que mostra que você é competente ou não vamos supor que eu te dei esse Gloss aqui você fez tudo sozinha mas você não sabia passar um gloss na sua boca então você vai lá pega abre o Gloss e
passa na sua boca inteira e aí ela fica toda borrada você ter passado o Gloss na sua boca sozinha não é sinônimo de que você fez aquele efeito com perfeição Então você fazer algo com perfeição você fazer uma atividade fazer uma escolha fazer qualquer coisa de forma boa de forma capacitada é a estratégia que você usa e se a estratégia que você tem é pedir ajuda de alguém essa ajuda vai fazer com que você consiga passar esse Gloss de forma assertiva então você pode falar Dandara eu não sei passar Gloss você me ajuda a passar
e aí você vai conseguir alcançar o seu objetivo de passar o Gloss na sua boca de forma certa você pedir ajuda para outras pessoas em qualquer sentido não é demonstração de fraqueza talvez na sua infância na sua adolescência que você aprendeu que pedir ajuda é algo feio é algo que te mostra vulnerável que faz com que você seja fraca mas na verdade reconhecer que você precisa de ajuda é uma característica muito altruísta e muito madura inclusive tenha momento de ócio o que que é momento de ócio momento sem fazer nada e um dia eu postei
isso no meu Instagram e uma menina me perguntou Danda Mas isso não é procrastinação isso não é preguiça e eu vou explicar para vocês a diferença de um tempo de ócio e a Di diferença de um tempo de preguiça o tempo de ócio é um tempo onde a gente tira pra gente para fazer alguma coisa que necessariamente não seja produtiva por exemplo ler um livro de romance não é algo produtivo você é estudante de direito ler um livro de romance vai acrescentar em alguma coisa no seu estudo de Direito não mas é um momento de
ócio um momento de lazer que é bom para você costurar pintar cozinhar talvez você não trabalhe com isso mas te dê muita paz então é um momento de ócio a preguiça o que que acontece você tem atividades para fazer você tem coisas para realizar mas ao invés de realizar você vai fazer um lazer então o lazer o tempo de ócio ele só deve ser realizado quando você já tiver feito as suas obrigações do seu dia porque se você sabe o que você tem que fazer e mesmo assim você escolher fazer um lazer você está sendo
irresponsável você está sendo preguiçoso a preguiça vende você sabe que tem algo para fazer e mesmo assim não faz o tempo de ócio é já terminei de fazer tudo que eu preciso fazer no meu dia agora eu vou ter um momento de lazer tire da sua cabeça que tudo que você faz no seu dia precisa ser algo produtivo isso faz com que você fique bem mais cansada no seu dia é claro você precisa sim ser responsável com as suas obrigações e realizar o que precisa ser feito Mas você também é um ser humano e nem
tudo no seu dia do momento que você acorda até o momento que você fecha o olho para dormir tem que ser 100% produtivo você tem sim que ter momentos de lazer e inclusive É nos momentos de lazer que a mulher recupera muito mais os seus hormônios Porque durante todo o nosso dia estresse faculdade trânsito e pega Uber E aí o trabalho do errado e aí o gagin na apresentação E aí uma pessoa que eu precisava perguntar alguma coisa tá demorando muito para me responder isso vai estressando a gente isso vai diminuindo o nosso estrogênio durante
o dia a gente vai ficando mais estressada quando a gente cumpre a nossa obrigação no dia nessa correria a gente chega em casa e a gente tem esse tempo de lazer a gente consegue ali repor o nosso estrogênio aumentar um pouco ele fazendo algo que nos relaxe algo que faz com que a gente se conecte com nós mesmas por isso que eu te convido a fazer uma lista uma lista de coisas que você gosta tem muitas mulheres que acham fazer a unha é muito estressante tem outras que não eu acho fazer a unha um momento
de lazer Eu amo fazer minha unha Inclusive eu que faço a minha unha da mão e do pé sozinha eu aprendi a fazer sozinha então eu coloco um Dorama para assistir e fico fazendo a minha unha gente é um momento de lazer tão gostoso para mim eu amo tem mulheres que se estressam fazendo a unha então o que que você tem que fazer separe um momentinho do seu dia e escreva tudo que você gosta de fazer tudo que te traz paz te traz relaxamento você se conecta mais com você e faça isso no final do
dia para que você reponha os seus hormônios vamos dizer assim e fique mais calma tanto pras mulheres que são casadas já T filho para que você lide com seu marido quando ele chegar em casa ou então para que você lide com seus filhos quando eles chegarem da escola Dandara mas minha rotina é muito corrida eu tenho muita coisa para fazer faz uma coisa enquanto você tá fazendo a sua janta Coloca uma música bem alta e dança sozinha coloca uma série para você assistir enquanto você faz a sua janta coloca um podcast que você ama muito
um vídeo de uma pessoa que você gosta muito isso também é relaxar ou então por exemplo Dandara Poxa eu tô na correria eu só tenho tempo de tomar banho beleza Coloca uma música relaxante começa a pesquisar faz uma playlist de músicas relaxantes de jazz enquanto você toma banho coloca lá no seu celular para tocar uma musiquinha de jazz gente isso Relaxa Tanto Em um nível que vocês não tem ideia então você consegue sim relaxar enquanto você está realizando uma tarefa que demanda muito do seu tempo Ok tenha uma rotina em um vídeo recente eu falei
sobre as características e Como que você pode ser uma mulher virtuosa uma mulher de provérbios 31 uma mulher aos olhos de Deus se você não viu eu vou deixar aqui nos cards E lá eu falo que uma mulher virtuosa é uma mulher que não dá lugar pra preguiça então é uma mulher que ela tem uma rotina ela sabe o que ela precisa fazer então você precisa ter uma rotina bem estruturada o que que eu vou fazer pela manhã o que que eu vou fazer pela tarde o que que eu vou fazer à noite Quais são
as minhas metas da semana Quais que são as minhas metas ano anuais a minha meta do meu mês Nossa será que eu tô gastando muito quanto que eu tô gastando no mês Quanto que eu tô recebendo no mês será que tá sendo proporcional assim será que eu não tô gastando mais do que eu tô ganhando então manter uma organização pelo menos ou no sábado ou no domingo sentar para organizar toda sua semana é imprescindível porque senão chega na segunda-feira e você fica o que que eu faço hoje E aí quando você chega à noite você
pensa nossa eu deveria ter feito isso e isso hoje eu esqueci que isso era para hoje a eu esqueci que esse trabalho que tinha que fazer era para amanhã meu Deus já é a noite que que eu faço porque você não se organizou você não escreveu eu preciso fazer isso hoje até x horas então é muito importante que você tenha uma rotina uma mulher feminina é uma mulher organizada é uma mulher que cumpre com as suas metas inclusive você pode estar com a sua autoestima com a sua autoconfiança lá embaixo justamente porque você não é
uma mulher comprometida porque você não tem uma rotina e você fica de cara de bunda o dia inteiro olhando pro teto mexendo no tiktok se comparando com a vida de todo mundo que tá lá correndo 5 km toda manhã fazendo 1000 coisas no dia simplesmente pelo fato de você não levantar a bunda da sua cadeira e organizar Eu também já sofri muito com essa questão de produtividade e em relação a coisas que eu preciso fazer e por isso que eu criei o meu planner é o meu planner chamado notas sábias é um planer mensal no
notion ele é digital e eu fiz ele totalmente para mim e eu consigo disponibilizar ele para vocês tá bom ele tá com um preço super super super acessível e ele é vitalício se você adquire ele uma vez você pode ficar com ele até o último dia que você morrer Tá bom ele ele não é um planner de pagamento recorrente eu vou deixar o link dele aqui embaixo ele é super estético extremamente feminino inclusive lá eu dou dicas até de look para usar de dia à noite e no trabalho Ok vou deixar o link dele aqui
na descrição e outra coisa a gente já tá chegando no final desse vídeo Então se tu tá gostando desse vídeo já dá uma pausinha e dá um gostei e se tu quer aprender mais sobre feminilidade sobre ser uma mulher virtuosa uma mulher mais produtiva e não está inscrito no meu canal já se inscreve Porque toda quarta e sábado tem vídeo novo aqui no canal te ensinando a como ser uma mulher melhor e alcançar a tua melhor versão pare de querer se apressar em tudo viva o momento que você tá presente ali o que você tá
fazendo então se você tá lendo o livro pare de pensar depois que eu leio o livro eu tenho que fazer comida e depois eu tenho que levar no sequin não sei aonde e depois eu tenho que fazer isso isso isso você não Foca no presente você vive a sua vida pensando no depois tá depois disso eu tenho que fazer isso aí quando você tá fazendo a outra coisa que você tava pensando em fazer você tá pensando na próxima coisa e na próxima e na próxima e na próxima e você você não vive o seu dia
você sobrevive aos seus dias você vive um dia de checklist você vive um dia de cumprir metas é importante sim cumprir metas mas mais do que cumprir metas Você precisa aprender a viver o seu dia a apreciar as coisas que você faz no seu dia mesmo que não sejam tão legais assim como ficar várias horas sentadas na faculdade enfim mas se você tá cozinhando foque na comida faça a comida com muito amor com muito carinho tá fazendo skinc para de querer tá fazendo skinc E aí a pessoa ligou e aí oi aí responde aí nossa
tenho que fazer tal coisa tenho que lembrar de tal coisa faz a sua skinc Vai tomar seu banho toma o seu banho às vezes você pode inclusive começar a fazer as suas obrigações de forma mal feita porque você sempre tá pensando no próximo checklist que você tem que cumprir próximo trabalho no próximo estudo sempre na próxima na próximo você não vive o momento isso estraga com a sua conexão consigo mesmo porque você acaba Vivendo uma vida de cumprir metas e não Vivendo uma vida para viver e aproveitá-lo foque mais em ser do que parecer pare
de focar em comprar vestidos agora ter a unha super bonita em ter o cabelo x e passar muita maquiagem e usar sapatilhas Ok Isso são sim coisas que remetem a feminilidade mas mais importante do que parecer é ser para que você pareça verdadeiramente você precisa ser pode ter certeza que em um momento Você vivendo verdadeiramente você sendo feminina você aos poucos sem você nem perceber vai começar a parecer ser mais feminina porque isso é algo que transparece tem vezes que eu por exemplo ex posto uma foto minha normal eu S que fazendo alguma coisa e
as meninas falam andar você exala a feminilidade e eu tô fazendo algo totalmente aleatório porque quando você é uma mulher de fato feminina uma mulher virtuosa uma mulher madura você não precisa se esforçar para mostrar isso já vai ser algo natural só de a pessoa falar com você ela já vai identificar então foque em coisas básicas em amadurecimento em posicionamento em comunicação Inclusive eu tenho um vídeo aqui recente onde eu te ensino a como se comunicar de forma mais elegante e em qualquer situação quando namorado com amiga com os seus sogros com qualquer pessoa eu
vou deixar o link dele também aqui inclusive lá eu mostro um vídeo para vocês meu antigo onde eu me comunicava de uma forma horrível então se você se comunica de uma forma que não é tão agradável assim eu tenho certeza que você vai ver que você tem solução também um beijo e até o próximo vídeo e não esquece de curtir esse vídeo e de comentar se você tem alguma sugestão para os meus vídeos de ideias de vídeos que você quer que eu traga aqui
