descubra os benefícios da vitamina de beterraba com Banana uma bebida nutritiva que une a riqueza nutricional da beterraba com o sabor suave e doce da banana criando uma combinação perfeita para quem busca energia e saúde rica em vitaminas minerais e antioxidantes a vitamina de beterraba com Banana Não só promove energia mas também auxilia na desintoxicação do organismo no combate e prevenção à anemia e no fortalecimento do sistema imunológico fique comigo até o final do vídeo e conheça mais sobre esta bebida poderosa então vamos lá para a receita de hoje vamos começar descascando e cortando meia
beterraba as beterrabas são uma incrível fonte de nutrientes ricas em minerais vitamina A vitamina C e vitaminas do complexo B podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea e apoiar na desintoxicação do corpo seu alto teor de fibras promove uma digestão saudável enquanto o folato apoia a função cerebral e cardiovascular agora cortamos a beteraba em pedaços menores e colocamos no liquidificador em seguida vamos adicionar duas bananas as bananas são repletas de benefícios para a saúde ricas em potássio ajudam a regular a pressão arterial e a fortalecer o coração suas fibras promovem uma digestão saudável enquanto as
vitaminas B6 e a vitamina C fortalecem o sistema imunológico e aumentam a energia mas não é só isso elas também são ricas em triptofano que se transforma em serotonina no corpo e pode ajudar a melhorar o humor e promover a sensação de bem-estar agora adici iamos 300 ml de leite gelado se preferir pode ser leite vegetal ou água e agora vamos bater por um minuto como a beterraba e as bananas são doces não vou adoçar a minha vitamina mas se achar necessário adicione uma colher de Mel ou adoçante de sua preferência está pronta a nossa
vitamina nutritiva começar o dia com uma vitamina de beterraba com Banana É uma maneira deliciosa de recarregar as energias para enfrentar suas tarefas diárias ou praticar atividades físicas Espero que tenha gostado da receita Se gostou deixa aí um comentário e não esqueça de clicar no gostei e de se inscrever no canal aqui ao lado tem mais duas receitas especiais para você Obrigado por assistir e até a próxima
