Cum ne creăm propria realitate! GINA CHIRIAC, despre puterea cuvintelor: ”Devenim ceea ce gândim!”

Suntem de fapt un sistem electromagnetic care vibrează pe o anumită frecvență și asa nu s povești Asta este știință pură asta mie mi se pare extraordinar de interesant Deci iată că fiecare gând are o anumită frecvență electrică și nu numai că fiecărui gând îi corespunde la nivel chimic o anumită emoție reacțiile chimice ale fiecărui gând în corp de fapt declanșează emoții specif Așadar dacă eu sunt în Anxietate nu am cum Rezonanței în care eu le spun studenților așa indiferent că voi credeți sau nu în legea gravitației dacă vă aruncați de la etajul cinci o să

cădeți n o să deveniți Icar Tot așa se întâmplă și cu legea Rezonanței dacă eu cred sau nu în ea tot aia o să se întâmple Deci dacă eu sunt trist frustrat și anxios o să întâlnesc tot oameni triști frustrați și anxioși care o să mi confirme realitatea din Nefericire am o veste proastă pentru cei care ne ascultă noi cea ce simțim este rezultatul a ceea ce gândim și dacă în creierul meu Am un anumit set de gânduri eu o să simt corespunzător acelui set de gânduri Deci emoțiile iau naștere nu pe baza realității ci

pe baza hărții intro direct de mine pe baza percepției nu timpul și spațiul sunt cele mai importante ci în dincolo de materie atenția este cea mai importantă pentru că acolo unde merge atenția mea merge Energia mea psihică și devine realitatea mea studiile moderne din întreaga lume vorbesc de psihoterapie pun în prim plan Cum să crezi starea de bine Deci s a schimbat total perspectiva asta Ce înseamnă că nu înseamnă să ignori traumele nu înseamnă să ignori vechiul trecut harta aceea despre durerile tale că este devenirea ta cum să ignori asta nu ci înseamnă să nu

te mai identifici cu ea și în loc să stai să cauți căi fără obstacole în Această hartă din trecut mai bine pui accent pe o nouă stare de a fi Cum să fii bine cum să fii fericit și atunci ca amintirile tale să fie libere de emoții dispensa a spus asta E super tare lucrul acesta Pentru că atunci ele devin sursă de înțelepciune Deci dacă eu nu mai simt furie că mama mă punea să șterg pe jos când fratele meu era pe afară și Îmi trimitea semne Uite eu sunt afară și tu ești ca fraiera

în casă Asta e dintr o terapie zic dar cum îți trimitea semne Făcea bilețele și mi le arunca pe alcool vă dați seama ce dureros Ea era pedepsită clienta mea Deci în loc să stau aici și să mă înfurii Mai bine mă duc și construiesc altceva Deci nu înseamnă că ignor ci pur și simplu îmi construiesc o altă stare asta înseamnă să construiesc o nouă personalitate nu înseamnă neapărat că devin altcineva ci devin o variantă mai bună Roagă te ca și cum ai primit deja Păi ce înseamnă asta din perspectiva fizicii cuantice Păi Înseamnă că

eu mut starea de frecvență eu mă rog ca și cum am primit deja Păi cum în starea de recunoștință Da recunoștința învață dispensa și Greg braden că este semnătura electromagnetică Știați noi sistem electromagnetic care arată clar că tu ai primit deja acuma gândul trimite intenția Deci nevoie ca eu să am o intenție clară iar emoția atrage experiența în planul [Muzică] Materiei bine v am regăsit la altceva într una dintre edițiile trecute am filmat la Muntele Athos cu părintele teologos care îmi Vorbea despre atelierul nostru de gânduri despre minte până la urmă și despre cum prin

antrenarea minții ne putem înfrumuseța viața și ne putem apropia de Dumnezeu astăzi pătrundem în atelierul gândurilor atelierul de gânduri dar cu un doctor în psihologie care are studii în filozofie și Religie comparativă invitata mea este Președintele Asociației române de psihoterapie integrativă iar la capătul acestei ediții credeți mă vom afla cum putem fi versiunea noastră mai bună și cum putem pregustare cel puțin din fericire bine ați venit doamnă Gina Chiriac bine v am găsit și tare mă bucur că Ați început în felul acesta aducând religia aici și religia ortodoxă în special contează foarte mult mentalitatea și

atenția cu care facem călătoria aceasta înăuntrul propriei Persoane și pentru asta avem o mulțime de instrumente însă eu cred că dincolo de instrumente contează nu neapărat scopul călătoriei ci frumusețea parcursului însă psihoterapia ortodoxă ca s o aducem Aici este deosebit de ofertantă prin faptul că ea îl are ca și ghid pe Iisus Hristos și dincolo de orice știință cred că ceea ce Iisus Hristos predă sau ne învață este însăși despre esența firii umane esența vieții și cred că acolo se află adevărul și Calea și Viața este marele psiholog al lumii Eu zic că este mai

mult decât un psiholog pentru că dacă te uiți cu atenție sau te uiți din perspectiva unui cercetător Modern care hai să zic că are și ceva noțiuni de fizică cuantică eu îmi imaginez că Iisus Hristos este primul mare fizici cuantic al ortodoxismului pentru că dacă te uiți la citatele pe care citate Iată mintea mea dacă te uiți la Pildele Domnului Iisus Hristos poți să Regăsești acolo știința cuantică și o să vă dau un singur exemplu Cine are o să mai primească cui are i se mai dă Cui nu are o să i se ia și

este firesc să fie așa deși atunci când predau asta la studenți ei sunt destul de intrig să zice ție ți se pare drept măgina Cum să spui una ca asta dar dacă te gândești la frecvențe dacă ești pe frecvența lipsei o să atragi în viața ta și mai multă lipsă dacă ești pe frecvența abundenței ca să ne uităm doar la ideea de Frecvențe cu siguranță că o să atragi mai multă abundență și nu neapărat mă refer acum la partea financiară ci la energie în general discutăm imediat despre cum ne cuplăm la aceste frecvențe dar v

aș propune așa să coborâm fiecare și dumneavoastră și eu și fiecare dintre cei care ne urmăresc să coborâm într o bibliotecă de gânduri biblioteca proprie de gânduri și biblioteca de gânduri care sau unde găsim și cartea vieții noastre sau dacă nu o găsim cel puțin o putem Scrie noi sau și rescrie reașeza cumva și îmi spun spunea a aflat la această masă domnul profesor Constantin Dulcan faptul că există o forță supremă în univers forța gândului că ea este cea mai puternică iar de altfel în documentarea pe care am realizat o pentru această discuție Dar până

să devenim ceea ce gândim eu vă propun altceva pentru că urmăm și această rețetă Vreau să ne prescrieți această rețetă cum să devenim ceea ce Gândim Cum să devenim versiunea noastră cea mai bună dar până acolo Aș vrea să coborâm în adâncurile acelei biblioteci acelui atelier de gânduri despre care vorbeam și să facem curățenie printre gândurile noastre pentru că noi printre gândurile noastre avem gânduri cimentate de fric de teamă de neputință Cum facem curățenie în acele gânduri ale noastre este o tendință acum de a spune că să urmăm 10 pași să fim fericiți să fim

Bogați de altfel Apropo de de de acea paralelă cu și de de acea introducere în discuție a Domnului nostru Iisus Hristos cred că Biblia este cel mai amplu cur de dezvoltare personală din câte există nu ne trebuie niciun alt curs de dezvoltare personală dacă stăpânim Biblia până acolo asta vă propun să facem Să facem ordine în gândurile noastre cele din cele cimentate cele care sunt solide și care ne țin agățați într o poveste care de multe ori poate nu e a noastră orice Introducere generoasă ați creat o să încep prin a spune mi a plăcut

enorm metafora cu Biblioteca aceasta interioară și o să încep prin a spune că primul lucru pe care e bine să l facem atunci când avem o bibliotecă este să ne apucăm să așezăm cărțile întâi pe rafturi și mi ar plăcea să spun mai apoi pe autori și îmi place un citat foarte mult îmi pare rău că nu mai țin minte autorul dar citatul ăsta spune așa mi ar plăcea să nu fiu o notă De subsol în romanul vieții cuiva ci să fiu personajul principal în romanul vieții mele Așadar în momentul în care ne scriem această

carte a vieții noastre ar fi foarte bine să vedem dacă chiar Noi suntem autorul acesteia sau au scris o alții pentru noi și din pentru că fiecare are o carte o poveste a vieții dar depinde cine o scrie EX și depinde și cum o scrie pentru că sunt tehnici și despre asta vom discuta și mai contează foarte mult dacă noi o citim și o Recunoaștem ca fiind a noastră și trăim de trăim de fapt viața altei persoane sau dacă avem suficientă claritate mentală Forță interioară și mai ales conștiență mi ar plăcea să vorbesc puțin despre

conștiență astfel încât să ne dăm seama că de fapt ceea ce scrie în cartea aceea nu este despre noi sau poate că noi suntem mai mult decât manualul acela cu care venim și credem că este cartea vieții noastre și ceea ce contează este exact ca și într o bibliotecă citești Citești citești până când la un moment dat simți nevoia să devii tu autorul poveștii tale de viață și dincolo de Joe dispensa la care mă voi întoarce imediat am cunoscut o personal pe Iron Katy care vorbește despre povestea de viață și pune întrebări Apropo de adevăr

cine ai fi tu fără povestea ta de viață pentru că în momentul în care pui o astfel de întrebare o să mă duc acum puțin în neuroștiințe și o să revin la neuroștiințe pentru că Este fascinant Acest domeniu Știați că creierul uman are următoarea capacitate fără ca noi să intervenim cu mintea conștientă Dacă pui întrebarea potrivită și de fapt despre asta este în psihoterapie psihoterapia nu e o sumă de sfaturi înțelepte un psihoterapeut bun face o artă din profesia lui când știe să pună întrebări care să lege arii neuronale Ei bine neuroștiința ne arată că

dacă pui întrebarea potrivită creierul conectează toate ariile neuronale Toate conexiunile Pe care le are astfel încât să dea răspuns la întrebarea pe care tu o pui fără ca tu să intervii conștient asta mie mi se pare genial despre CR ne pune cumva în mână răspunsul cel mai inspirat exact și atunci revenind revenind la ideea cu a mi scrie cartea vieții mele În momentul în care eu mă întreb cine aș fi eu fără Povestea vieții mele dintr o dată pot să mă mut din starea acea de transă de cititor că știți că atunci când ne uităm

La un film sau citim o carte intrăm așa într o ușoară formă de hipnoză care nu e cea mai fericită și știți ce se întâmplă trecem din postura de cititor în postura de Observator Ei bine În momentul în care ești Observator Imaginați vă că în loc să vezi clădirile Cum este asta a dumneavoastră de la parter mă duc undeva ca și când aș avea o dronă deasupra și văd o perspectivă mult mai amplă Deci pot să mă orientez mult mai bine să mă duc în afară și această postură de Observator este condiția necesară sau condiția

sine ganon fără de care nu poți să ți scrii cartea vieții tale sau nu poți să realizezi că tu de fapt ești într o bibliotecă în care fiecare a venit și și a pus volumul de eu știu volumul de amintiri volumul transgenerațional cu care el vine și a pus acolo credințele normele valorile legile personale care nu întotdeauna sunt cele mai bune iar tu trăiești ca și cum ar fi ale tale Ei bine din această Postură de Observator poți să ți dai seama că poți face alegeri și aici intervine disciplina emoțională și inteligența emoțională Și apropo

de asta vreau să vă spun că am avut privilegiul să studiez cu Ken Evans cel care a fost fondatorul psihoterapiei integrative în Europa el chiar a predat la noi în școală și a trecut dincolo dar soția lui încă predă la noi în școală și Ken spunea în felul următor dacă tu vrei real să vezi Dincolo e nevoie să ai curiozitatea unui copil nimic nou Ken fusese și preot Înainte de asta e ați văzut că în Biblie se spune foarte de foarte multe ori despre puritate se vorbește despre puritate despre curiozitate iar neuroștiința vine cu un

termen Extraordinar bun și anume vorbește despre neuroplasticitatea creierului Deci dacă eu rămân rigid și nu pot să fiu flexibil și nu mi deschid o altă perspectivă și mi imaginez Spunând domnul dar eu așa sunt ce vrei Gina să mă mai schimb acuma la 30 de ani sau la 40 de ani eu fac tot ce au făcut părinții mei pentru că asta este calea cea mai bună Ei bine Oamenii aceștia nu au ce să caute într un proces de dezvoltare personală de descoperi interioară sau de psihoterapie este vreodată prea târziu nu știți care este frumusețea și

de ce respect astfel de oameni am studenți care au peste 65 de ani și care și au lăsat profesia și acum Că au început Viața de pensionar cum zic ei au făcut Facultatea de Psihologie și au venit în formare Deci nu există așa ceva și mie îmi place Eminescu știți cum a zis el că nu credeam să învăț am mării vreodată m am gândit la asta când aveam vreo 16 ani vreo 2i 3 ani Deci până și actul de a trece dincolo este un proces de învățare și revenind la neuroplasticitate și inteligența emoțională Hai să

ne gândim că totuși noi învățăm în fiecare zi despre noi și Despre ceilalți în prin relații mi ați povestit de ficele dumneavoastră și mă gândesc și eu la fiica mea ea nu mai este cea care era acum doi ani copiii noștri nu mai sunt Nici măcar cei pe care î trimitem la grădiniță când se întorc acasă fiecare persoană un proces continuu de de schimbare de transformare Da aș putea să spun că singura constantă în această viață este Schimbarea și transformarea și de avea din 1980 pe planetă a fost Introdus acest concept de inteligență emoțională și

prin disciplină emoțională noi învățăm că ne putem alege emoțiile și atunci dacă eu sunt în postura de Observator ca să mergem să construim mai departe și văd că în viața mea Există tristețe dezamăgiri neîmplinire frustrare că mă enervez în trafic afară în București plouă și mă gândeam că de abia aștept să văd pomii și și mai înfloriți și știți cum este cu traficul în București când plouă Mă gândeam acuma zic dacă o să întârzii la emisiune Deci este un dacă deci este o construcție și în secunda în care am pus și partea a doua a

frazei În ce părere o să și facă oamenii aceia despre mine am zis Nuu Gina Asta este o construcție din viitor care duce la anxietate Hai să rămâi în prezent Ce poți să faci A să asculți muzică Ba nu poate ar fi bine să citești ceva despre ceea ce urmează să vorbești după care mi am zis Da dar tu nici măcar nu știi Despre ce urmează să vorbești Și apoi relația este o construcție nu poți să obiectivizarea de supraviețuire și dintr o dată mi am dat seama că pot să mă liniștesc Ei bine În momentul

în care noi știm cum funcționează neuroplasticitatea în momentul în care știm că putem să ieșim din aceste construcții despre viitorul anxios atunci ajungem la următoarea concluzie care nici măcar nu este nouă Informația înseamnă putere iar lipsa informației înseamnă lipsa puterii și de asta îmi place foarte mult că l ați adus pe profesor Dulcan în discuția noastră pentru că noi suntem real dar știți ce înseamnă că suntem înseamnă că devenim și la nivel chimic ceea ce gândim și mi ar plăcea să discut puțin și să duc mai departe dezvoltăm îmi amintesc un o secvență pe care

am mărturisit o în această emisiune i am mărturisit o unuia dintre invitați Domnului Dan Puric veneam către studioul de filmare în ziua în care am și înregistrat emisiunea și aceeași aglomerație în București cu care mă confrunt în fiecare zi și ne confruntăm cu toții o oră 20 de acasă până aici o oră 20 pe care am regretat o că s a terminat o ce interesant i am spus dacă în alte situații ora 20 era un o oră 20 ar fi însemnat un calvar în această situație Așteptam semafoarele să se pună roșu și să rămână acolo

să stagneze roșu de ce Pentru că îl ascultam în ideea în care vom avea o discuție de o oră două în perspectiva întâlnirii noastre și m a captat m a captat am ascultat două conferințe în perioada respectivă m a captat și mi s a părut că am nevoie de mai mult timp în trafic am nevoie de mai mult timp în aglomerație e vorba de cum ne plasăm exact ce spuneați dumneavoastră dar noi În situația în care suntem hăituiți de emoții negative de frustrare de teamă de furie de de toate emoțiile care au o amprentă negativă

asupra noastră cum trebuie să procedăm trebuie să procedăm ca și și exercițiu așa cum ați procedat dumneavoastră să ne plasăm să lăsăm să se facă voia Lui facă se Voia ta că tot spunem de facă se Voia ta să admitem că nu putem schimba lucrurile în acel moment și să ne așezăm la picioarele noastre un Sol armonios al Armoniei al păcii al liniștii să știți că aș merge mai departe cu acest facă se Voia Ta știți că mie îmi place foarte tare dispensa dar în aceeași măsură îmi place și Greg braden și Bruce Lipton pe

care l am cunoscut acum 15 sau 18 ani la Hamburg când am participat la o conferință de religie și spiritualitate și a fost primul eveniment din istoria omenirii cel puțin recente asta De câteva mii de ani încoace în care într o conferință Științifică s a făcut un experiment despre forța gând ilor am câteva secunde să vă povestesc avem o veșnicie să ne povesti Ok bine că sunt obișnuită cu cadre de timp perfect Ei bine acolo la conferința aceasta au participat Greg braden Bruce Lipton masaru emoto știți cel cu informația din apă și lyn mck tagger

despre care vreau să vă vorbesc acum și toți cei care participam în hamburger confer am făcut următorul experiment în care Doamna mctaggart arăta cum câmpul unui unei colectivități în acord cu ideile lui masaro emoto pot să influențeze la distanță ceva și Știți ce au făcut au luat Două loturi de orez la Universitatea la o universitate din America nu mai țin minte unde acum la în universitățile din s Diego se lucrează foarte mult pe conștiință și conștiență dar atunci nu mai știu unde lucr Dumne ei cu ce universitate și erau Două Loturi de orez evenimentul se

întâmpla live și era în prima zi a conferinței și noi Trebuia să trimitem gânduri pozitive să trimitem o stare de bine unui lot de orez celuilalt nu și mai exista și un lot martor astfel încât să vedem ce se întâmplă Ei bine în cele trei zile în care doar ne Cream o stare de bine și trimiteam gânduri Ne gândeam la acel lot de orez care creștea firicelele acelea ce să vedeți a crescut de trei Ori mai repede decât lotul martor ceea ce noi nu știam este că un grup de studenți foarte aproape de loturile acelea

de orez trimitea la un alt lot de orez că de aia Erau două gânduri negative cum că n o să crești că o să te usuci și tot așa Și în momentul în care am văzut rezultatele experimentului a fost indubitabil că într adevăr ceea ce noi emitem se manifestă Deci ceea ce noi emitem ca și frecvență electrică pentru că între Sinapse Da conexiunile neuronale comunică prin electricitate dar și rezonanță magnetică Deci emoțiile noastre emit se mată Deci ceea ce noi suntem din perspectivă cuantică și ăa e foarte interesant să ne gândim suntem de fapt un

sistem electromagnetic care vibrează pe o anumită frecvență și asta nu s povești Asta este știință pură asta m mi se pare extraordinar de interesant Deci iată că fiecare gând are o anumită Frecvență electrică și nu numai că fiecărui gând îi corespunde la nivel chimic o anumită emoție reacțiile chimice ale fiecărui gând în corp de fapt declanșează emoții specifice Așadar dacă eu sunt în anxietate nu am cum să zicem psihoterapie că mergi la psihoterapeut și ventileze adică spui varianta 7093 a aceleiași povești Apropo de metafora foarte frumoasă cu care ați început Păi dacă eu citesc aceeași

carte nu pot să am decât emoțiile specifice pe Care le am trăit în aceeași poveste Ba mai mult Știți ce face creierul uman mai construiește și alte sinapse Deci volumul acela care la început a fost așa ași retorică exact asta se se multiplică volumul acesta care la început a fost așa pentru că din păcate creierul uman nu face diferența între imaginație și realitate ori De câte ori eu îl reproduc în imaginația mea Crește exponențial și o să cred că tomul că acum a devenit un Tom pe Care mi l am povestit eu mie însă mi

reprezintă adevărul ceea ce este foarte fals atunci ce pot eu să fac să mă duc în Observator și să mă întreb oare cine aș fi eu fără Povestea vieții mele având în vedere că Iată trăim într o epocă fantastică acum în care știința cred eu că este noua mistică pentru că în momentul în care știința îmi Demonstrează că fiecărui gând îi corespunde o reacție chimică în organism Deci dacă eu sunt anxios o să am gânduri Referitoare la anxietate și gândurile alea o să declanșeze și mai multă anxietate Păi atunci eu cum să fiu fericit Deci

e clar că trebuie să fac ceva diferit și e nevoie să accept faptul că ar fi bine să mă schimb dar este important să deschidem o paranteză aici Sunt mulți care afirmă dar eu gândesc pozitiv într o situație iar rezultatul nu este cel așteptat În primul rând și acest rezultatul nu este cel așteptat Arată o o presiune și arată faptul că suntem agățați și într o stare de ușoară disperare Dar cum trebuie să lucrăm cu gândurile noastre trebuie să lucrăm ca în cazul unei diete ne am îngrășat și disperăm că nu slăbim de la obiceiul

nostru din fiecare dimineață nu știu să mâncăm o înghețată sau clătite dimineața ne noastre cele de cu toate zilele care ne au creat povestea de Până atunci înțeleg că trebuie ca și în cazul Unei diete să schimbăm profund tot mecanismul de gândire și să înțelegem că din acest moment Noi suntem ceea ce gândim și că trebuie să gândim într un fel Mai mult decât faptul că noi suntem ceea ce gândim Noi simțim și rezonăm cu ceea ce gândim pentru că acel sistem electromag magnetic din perspectiva cuantică care suntem de fapt el emite o anumită frecvență

și pe baza legii Rezonanței în care eu le spun studenților așa Indiferent că voi credeți sau nu în legea gravitației dacă vă aruncați de la etajul cinci o să cădeți n o să deveniți Icar Tot așa se întâmplă și cu legea Rezonanței dacă eu cred sau nu în ea tot aia o să se întâmple Deci dacă eu sunt trist frustrat și anxios o să întâlnesc tot oameni triști frustrați și anxioși care o să mi confirme realitatea mi a plăcut mult că ați adus aici pe Dan Puric pentru că el vorbește foarte mult despre vorbește despre

multe Dar îmi place nespus cum prezintă românii și cultura specifică poporului român el pune accent pe părțile pozitive eu aș vrea să aduc aici partea cealaltă de credințe care Din păcate au contaminat frumusețea românului pentru că comunismul acesta Din nefericire a venit cu niște credințe limitative specifice stalinismului și ideologiei marxist leniniste care au blurat cumva frumusețea sufletului Românesc și de asta pe vremea comunismului copiii se pupau doar în somn și de asta Din nefericire părinții noștri credeau că limbajul de iubire îl este reprezentat de mâncare pentru că ați adus o aici și din cauza asta

totuși ă părinții noștri ne spuneau dacă ești pe ușă pune răul înainte lucruri care nu țin de curaj de voință de putere personală și atunci ceea ce noi facem Acum de exemplu în psihoterapie și fac și eu asta la cursurile mele neuropsi care s mai mult de evoluție și dezvoltare personală este să lucrez cu ac sistem de credințe să încercați să deparazitați persoanele de aceste prejudecăți Exact Exact ele aceste credințe limitative sunt de fapt niște reguli pe care după care noi ne trăim viața dar nu sunt reale ele sunt reale pentru că eu cred în

ele noi putem trăi revenind la dispensa Viața în două moduri și anume ca și victimă a realității sau și mai frumos ca și creator de realitate cum creem realitate acum vă spun în momentul în care dumneavoastră ați adus aici ideea cu facă se Voia ta pentru mine a fost ca o masă pe care pot să construiesc pentru că e foarte important Acum dacă mă duc la ceea ce percep eu despre adevăr despre cale despre viață și despre iubire cum mă raportez interior dacă eu cred că Dumnezeu este o instanță în Afara mea și acest Dumnezeu

este unul punitiv în care eu sunt considerat un sclav și în care mă numesc robul lui Dumnezeu deși o să revin puțin acum la ideea asta atunci înseamnă că la nivel intra psihic eu ca psihoterapeut pot să mi dau seama are Antoni de melo o poveste foarte drăguță pe care o să o aduc aici Deci la nivel intrapsihic eu o să mi dau seama că clientul meu care Vine cu o astfel de concepție și a intro letat Autoritatea deci a construit o Autoritate interioare După chipul și asemănarea părintelui lui și atunci Dumnezeul lui este unul

care te pedepsește care nu vrea să fi fericit și care îți ia Tot dacă ai făcut o greșeală Ei bine are Antony de melo o poveste foarte drăguță în care două furnici vorbeau între ele Auzi tu Cum crezi că arată Dumnezeu ăsta Păi cum să fie zice celălalt Păi o să aibă un cor de furnică și celălalt zice mai mare Evident mai mare și o să aibă o culoare păi tot ca a Noastră roșie dar mai intensă și câte picioare o să aibă a mai multe decât noi deci este Este exact această Hai să zic

așa comparație în care Dumnezeul meu este de fapt tot ce sunt eu dar mult mai mult deci practic ceea ce se întâmplă exact Eu î creez în Dumnezeu După chipul și asemănarea mea Asta face egoul și atunci Dumnezeul ăsta o să mă reprezinte pe mine eu o să mă identific cu acele calități divine în care asta în cazul în Care nu sunt ateu dar o să vorbim și despre atei și cum arată Dumnezeu păi Dumnezeu este arată în funcție de percepția pe care o am eu despre mine din nefericire și despre autoritate în 1950 a

apărut nu e greșit să îl vedem Altfel eu Dumnezeul meu să fie altfel decât Dumnezeul dumneavoastră nu nici pe departe pentru că de asta și există atât de multe religii Adică fiecare om are dreptatea lui Nu ai cum să te deci mie mi se pare o aberație că ne certăm Despre dumnezei adică ca tu să ai același Dumnezeu înseamnă ca și ar fi și plictisitor Să fim cu toții o apă și un pământ ă frumusețe că acum vă ascultam eu am două fiice una are 15 ani și una în în drum spre 16 și una

se află în drum spre opt ani și sunt convins că dacă le aș întreba m aș înfățișa lor și le aș întreba cum arată tata ex răspunsurile ar fi diferite Evident pentru că Dumnezeu Arată dup după și Este cum să spun eu construit După chipul și asemănarea filtrului nostru perceptiv Anais nin spune foarte frumos că lumea are culoarea ochelarilor noștri și dacă filtrul meu perceptiv are culoarea gri Dumnezeu o să fie unul punitiv punitiv care nu te lasă să mergi în biserică dacă nu ți pui năframă pe cap mă întreb dacă Arsenie Boca făcea asta

mie îmi place tare mult dar nu intrăm aici eu Ar fi bine să mi pun năframă pe cap Dacă intru în biserică din iubire față de Dumnezeu nu că mă simt pedepsită Deci contează foarte mult atitudinea cu care fac un lucru nu neapărat dacă lucrul ăla este bun sau rău pentru că dacă este să mă întrebați pe mine personal Eu cred că fiecare religie are Hai să le spun așa cadrele ei de siguranță care s de fapt reguli pentru o anumită categorie de suflete deci eu nu cred că ne naște suntem întâmplător în islamism sau

în hinduism sau în ortodoxism noi am fost Mai norocoși cu Iisus dar nu cred că este întâmplător lucrul ăsta [Muzică] în interiorul acelui tablou exact contează foarte mult percepția unii unii preferă să fugă din tablou Da și Știți ce ar fi frumos că dacă te duci la tabloul acela care este în bidimensional tate și ieși puțin în tridimensional îți dai seama că există viață și dincolo de ramele tabloului și atunci poți să ți dai seama că tu poți să te identifici cu Religia în care ai venit dar mai mult decât atât pot să studiezi că

de asta mi a plăcut foarte tare iliade și istoria religiilor comparate și de asta am mi am făcut o specializare am un doctorat în medicină complementară făcut în India acolo Am înțeles că știți că și ei îl recunosc pe Jesus cum le zic ei cum îi zic ei lui Iisus Deci dacă noi ne naștem aici Asta nu înseamnă că mă limitez doar la ce sunt Asta este Hai să spun eu esența dar pot să este Maternitatea Noastră dar lumea e mult mai amplă decât o maternitate pentru că nici noi nu rămânem închiși nu rămânem prizonieri

în Maternitatea în care ne am născut exact și atunci putem să ne dăm seama acceptând că suntem mai mult și această frumos Cum se spune frumos unitate în diversitate și revenind la fiicele dumneavoastră că vă percep diferit așa este și cu sufletele și cu oamenii ieșind puțin din psihoterapie contează foarte mult vârsta unui suflet iar eu Cred că vârsta unui Suflet este dată de gradul de conștiență pe care îl are pentru că dacă eu înțeleg despre mine că sunt mai mult decât egoul că sunt mai mult decât acest eu cu care mă identific care reprezintă

ce totalitatea programelor mele de viață totalitatea comportamentelor acțiunilor percepțiilor mele totalitatea a ceea ce eu gândesc simt și acționez practic Asta este personalitatea Asta este gol Cum se calculează vârsta unui suflet îmi Închipui că nu în ani nu nu anii se referă ca să ce bine că ați adus asta se referă la vârsta biologică a corpului fizic eu am întâlnit copii extrem de înțelepți adică uneori am discuții cu copil de ș op ani băiețelul unei prietene este expert în dinozauri și Științe ale naturii Păi eu las asculta ca la o prelegere ca la o conferință

și am întâlnit bătrâni vârstnici ca să le spun bătrâni în funcție de cum se zice În popor dar nu este real că sunt bătrâni care practic nu au mai mult de 10 12 ani Deci nu contează vârsta biologică a corpului fizic ci contează gradul de con conștiență Eu cred că fiecare suflet are această capacitate de a și atinge potențialul maxim nu este despre faptul că unii se nasc mai dotați sau alții mai puțin dotați ci contează cât de mulți l antrenezi care sunt interesele tale Ce faci tu cu zilele tale ce faci în trafic stai

și înjuri Sau asculți un podcast în care să ți să ți antrenezi percepția vorbim despre antrenament ce trebuie să în ultimă instanță să ne antrenăm conștiența prezența prezența care se obține doar dacă și numai dacă descoperi că ești mai mult decât ceea ce știi despre tine ceea ce este destul de complicat pentru că revin la ce spuneam anterior cunoaștere înseamnă putere iar lipsa cunoașterii înseamnă lipsa puterii în principiu noi avem 60 700 800 de Gânduri zilnic tragedia este este că ce facem cu ele Și e mai rău decât Atât știți Care este problema că sunt

aceleași zi de zi în proporție de 99% și cum le curățăm Sunt unele care sunt toxice care ne contaminează cum le curățăm în momentul în care aflăm că neuroștiința ne arată că de fapt creierul este un artefact al trecutului adică mintea mea reprezintă o colecție de amintiri și eu numesc asta sinele meu și realizez că eu pot să ies din aceste Programe ca în Matrix că sunt mai mult Decât cartea aceea scrisă de părinți de de societate de Cultură atunci Eu încep să mă uit la gândurile mele și să mă întreb oare este adevărat cum

zicea Byron Katy oare cine aș fi fără povestea mea Deci primul lucru este introspecția al doilea lucru este prezența Ce înseamnă să trăiesc prezent că se vorbește foarte mult despre prezen dar hai să luăm și un lucru practic Ce înseamnă să practic prezența Păi Înseamnă să fiu atent unu ceea ce e mai complicat la mine apoi la celălalt apoi la relația dintre cei doi și apoi la ceea ce simt ca să mi aduc și corpul aici deci a practica prezența nu este simplu E un proces care se învață și cere în permanență atenție și cere

și desprinderea de prezența cere desprinderea de trecut de Acel program al nostru de acea carte pe care au scris o ceilalți Cu siguranță în momentul în care intrăm În starea de Observator putem să ne dăm seama că tot ceea ce știți că se spune da dar eu am simțit asta eu simt că mă simt bine Gina cum spui că eu nu l iubesc pe logodnicul meu la terapie Păi zic tu ai SP spus că nu l iubești cum știi tu că nu l iubesc Păi mi ai spus că nu ți place asta că nu ți

place cealaltă că nu mai ai încredere în el că îți produce o stare de confuzie și anxietate asta nu e iubire Păi dar asta Ce e Păi asta e îngrijorare teamă frică care sunt Lipsa iubirii zice Păi și eu cum dar eu simt că l iubesc nu Ceea ce tu simți că noi Credem în ceea ce simțim Din nefericire am o veste proastă pentru cei care ne ascultă noi ceea ce simțim este rezultatul a ceea ce gândim și dacă în creierul meu Am un anumit set de gânduri eu o să simt corespunzător acelui set de

gânduri Deci emoțiile iau naștere nu pe baza realității ci pe baza hărții intro de mine pe baza percepției și să dau un exemplu de exemplu am intrat aici la Dumneavoastră în studio și pot să văd stai să văd ceva care nu mi place că aveți lucruri drăguțe A gata am găsit ceva care să mi producă frică Cică să iau un exemplu uite văd dar mie mi se pare amuzant dar o să vorbesc despre asta văd taurul acela care are niște ochelari vedeți dacă să zicem că în copilărie Cine știe am fost la țară și am

văzut un taur venind construiesc veni spre mine și în memoria mea În amintirile mele aso iez e un cuvânt Excelent și foarte foarte important asociezi imaginea Taurului cu starea de frică eu o s o proiectez pe acest prezent și o să zic Aoleu Doamne am fost astăzi și am simțit atâta frică fără să știu de ce deci eu nu mă gândesc la realitate din perspectivă a ceea ce este în realitate ci despre harta mea internalizat sau Pot foarte frumos să mă uit la Gânditorul de la hamangia și să zic Dumnezeule sunt acasă este despre gândire

despre descoperire despre Cultură și ce bine mă simt Deci Iată aceeași realitate tr e o traducere a ceea ce de multe ori și nu ar trebui să fie să fie această hartă a trecutului nostru ci ar trebui să fie harta Mai degrabă harta prezentului Da Și pentru asta e nevoie să fim extrem de atenți cu alte cuvinte e voie să vedem ce simțim noi în acest aici și acum dar pentru asta e necesar să începem un proces de introspecție și să mă întreb Oare de ce simt frică Oare De ce simt îndrăgosteală ce e aia

îndrăgosteală dar asta e o altă temă că nu e chiar așa cu îndrăgostitul ăsta Oare de ce simt bucurie cine simte bucurie care parte din mine și de abia atunci încep ușor ușor să descopăr acest Ego Care este o construcție și de care avem nevoie căci despre asta în felul acesta cunoaștem realitatea până când ajungem noi la sine pentru că să ajungi la sine presupune să transcris câte o pagină în cartea aceea A vieții și de abia după ce descoperi aceste lucruri poți real să începi să construiești noi gânduri și poate că vorbim despre asta

vorbim și despre noile gânduri și cum le construim dar aș rămâne puțin în zona aceea a cărții deja scrise cartea pe care am scris o fie noi fie de cele mai multe ori alții despre noi dumneavoastră Propuneți hipnoza pentru rescrierea acestei cărți Da și am și un argument științific și vi l ascult deci noi avem două părți din noi o parte Care are 95% și pe care n o cunoaștem și este formată din programele minții inconștiente o să spun programe care se află în spațiul intrapsihic pentru că ar fi mult de vorbit e un curs

de predat despre această minte inconștientă dar o s o numesc simplu așa și mai avem o rezumăm Aici Da da Și mai avem o parte care reprezintă 5% mintea noastră conștientă Ei bine degeaba vreau eu eu să mi placă mie paharul verde dacă în Programele mele inconștiente pentru că s a demonstrat științific și Bruce Lipton are foarte multe scrieri și videouri pe YouTube chiar recomand despre mintea inconștientă S a demonstrat științific că creierul copiilor până în 7te ani se afă se află pe frecvența undelor teta când ești în teta tu ca ființă umană ești [Muzică]

sugestionarea Un burete exact Deci până în Ște ani construim Toate aceste programe subconștiente care reprezintă cumva esența a ceeea ce vor deveni mai târziu programele mele de viață scenariile de viață credințele după care care îi trăiesc viața acolo se formează apoi eu ce pot să fac să zicem că pe la 18 ani așa descopăr că vreau să știu mai mult că pe aici începe cumva această întrebare despre cine sunt eu se ventilează întrebările Exact Exact care Se referă la conturul nostru exact știți că ramana mahari și avea o o singură întrebare în filozofia Lui cine

sunt eu Și sunt și mama și fiica și și iubita și soția și tot felul de roluri și profesoara și sunt multe de tot Roberto as gioli spune că în noi locuiește o populație de subpersonalități ceea ce este foarte adevărat și fiecare cu sistemul ei propriu de credințe Ei bine după ce î dau seama care sunt credințele mele Limitative De ce nu sunt eu fericită De ce nu mă simt bine De ce Intru într un spațiu și nu mă simt imediat acasă că se poate și asta asta De ce mă duc într o țară străină

și mă simt acasă adică de ce acastă întrebare întotdeauna apare acest De ce ați văzut că apare pe la trei patru ani Ei bine eu recomand ca în această muncă de cunoaștere interioară să întreb de ce dar și cum de am ajuns aici și cine cine trăiește asta din mine și o să Ne dăm seama cu timpul că gândurile pe care le avem sunt de fapt niște programe care nu ne reprezintă pentru că eu am tot dreptul să am cea mai bună versiune a mea că eu am tot dreptul să nu mă comport ca și

o victimă Apropo de traficul din București eu pot să fiu o victimă traficului Da se face voia Lui Dumnezeu când ne am născut în București ok ce fac eu cu asta că de aici apare liberul arbitru și atunci pot să văd asta ca pe o provocare pentru că ori mă Duc știți cum este în India India dacă n ați fost Vă invit și ne vindecăm de traficul din București în India Am trăit Primul meu moment de anxietate în viața asta când eram într o ricșă și toată toate mașinile veneau dintr o parte într alta și

oamenii ăia chiar mergeau cu viteză și se înțelegeau nu știu cum dacă aș avea gândire magică îmi imaginam că sunt toți conectați la Câmpul acela de informații de nu se întâmplă accidente nu știu încă Cum fac ei asta dar pot să Mi dau seama că s a făcut voia Lui Dumnezeu să trăiesc în București și că nu am străzile pe care le am văzut în Seattle sau într un oraș din în San Diego știți cum este în San Diego Dumnezeule sunt bulevarde atât de mari și două două trei mașini nu știu unde s toți oamenii

ăia deci există oameni care nu au parte de trafic întrebam toamna trecută Unde sunt mașinile din Washington eram pe bulevard de dimineața la 8:00 și Erau două mașini la un Semafor Da nu mi explica Pe de altă parte apro de drumuri am traversat la un moment dat Ucraina și i am mulțumit lui Dumnezeu că m am născut și pot să călătoresc pe drumurile din România a da Deci se poate și mai rău Mulțumesc că mi a spus asta o să țin minte Deci pot Am înțeles se face voia Domnului și eu sunt în București și

atunci ceea ce pot eu să fac ca și creator de realitate sau ca și fiica lui Dumnezeu că așa zicea Iisus da Că mai multe ca mine veți putea face dacă Veți avea credință eu nu mă gândesc să fac mai multe că n am ajuns acolo cu gradul de conștiență Dar măcar să pot să mi cultiv o nouă credință cum că sunt copilul lui Dumnezeu și eu nu cred are yogananda o poveste foarte frumoasă paramahamsa yogananda despre un tată care voia să și pedepsească copilul că nu știu ce greșise și se duce yogananda la el

și ăsta pregătea un rug acolo tăia lemne zice ce faci A îl ard când vine Acasă îl ard cel puțin îl sacrific eu Domnului și se apucă yogananda să taie lemne cu el și vorbea în timp că el și ce o să faci Păi în felul ăsta dacă îl ard n o să se mai ducă în iad la păcătoși și în felul ăsta el o să se sacrifice pe altarul Domnului și chiar eu îl sacrific și zice Și așa îți imaginezi tu că este Dumnezeu extrem de dur își omoară copiii și îi maltratează îi pune

la tot tot felul de chinuri și tot vorbind așa Și tot vorbind îi Deschide inima și în momentul ca să scurtez povestea în care intră fiul pe ușă ăsta î ia în brațe Îl pupă tatăl și spune artă mă fiule zice Nuu tată tu să mă ierți pe mine Deci își deschisese sufletul și maestrul Își făcuse datoria Eu nu cred că Dumnezeu m a pedepsit nici pe mine Și nici pe bucureșteni nu știu dacă o să se mai uite cineva acum că ne ne apropiem și de ne apropiem și de alegeri și vor fi voci

care vor considera că am fost pedepsiți Păi nu nu Tocmai că ceea ce urmează să spun este în sensul pozitiv Deci nu cred că ne a pedepsit cineva Cine antrenează e o recad rarea realității așa o numim noi în psihoterapie ne antrenează să găsim metode creative de a face cu această realitate care nu i deloc plăcută ceva pozitiv și de abia aici în începem să vorbim despre alchimie care este de fapt esența misticismului pentru că mistica Ce înseamnă mistica înseamnă religia Practicată Ei bine dacă eu deja manifest puterea alchimică și recad trez realitatea Atunci pot

să mă antrenez cu traficul din București și să nu mai văd greutatea ca pe un obstacol Robert tils a spus la conferința la care am fost în decembrie în anaheim undeva lângă Los Angeles că obstacolele nu stau în calea Progresului obstacolele sunt calea Cât de transformațional Și atunci Eu pot să mi dau seama că acest context este de fapt Antrenamentul meu vă dați seama ce absolut iată că alchimia poate rezolva problema traficului din București exact iată că am găsit și o rezolvare la traficul din București în alchim mizăm la nivel de hartă Deci luăm Waze

ul și o punem acuma la ideea de hartă interio poate alchimia să rezolve și problema traficului gândurilor noastre pentru că spuneați că sunt atât de multe și că acolo trebuie să existe un tun de control care să le administreze pentru Că și acolo se circulă de multe ori printre gândurile noastre în mod groaznic se circulă la unii chiar superbă metaforă superbă metaforă Ei bine dacă nu putem să rezolvăm metoda traficului din București putem să rezolvăm traficul de gânduri din mintea noastră simplu de tot dacă asta este harta din mintea mea și este plină de obstacole

Atunci eu pot să las harta aceasta undeva deoparte Să înțeleg că m a adus Până aici Și de aici încoace să construiesc propria mea hartă și cum fac asta tot cu ajutorul atenției nu timpul și spațiul sunt cele mai importante ci în dincolo de materie atenția este cea mai importantă pentru că acolo unde merge atenția mea merge energia mea psihică și devine realitatea mea și dacă eu realizez că revenind la metafora cu obstacolele dacă eu realizez că de fapt acest trafic îng minat din București din gânduri Reprezintă o oportunitate Atunci pot să mă gândesc următorul

lucru Păi frate eu mă duc la sală și cu ce fac eu mușchi cu greutăți Nu nu stau acuma să mă gândesc ca nărodul că Doamne dar de ce să mă antrenez cu greutăți Nu știu că asta este metoda prin care construiesc mușchi Și atunci ce reprezintă acești mușchi o stare de bine o investiție în sănătatea mea e mergând mai departe cu ideea de hartă nouă mentală eu ce pot să fac cu Fiecare obstacol Să mi aduc aminte că pot să construiesc o nouă percepție și să mă întreb la nivelul practic ce nu văd eu

din această situație cum altfel aș putea să fiu sau pot să mă gândesc dacă am un maestru spiritual ce ar face paramahamsa yogananda aici sau ce ar face părintele arseniei sau ce ar face Iisus aici s ar enerva și i ar înjura pe oamenii ăștia din trafic și și ar preocupa mintea cu frecvențele acestea joase ale furiei sau ar practica Compasiunea sau ar practica și față de propria persoană pentru că Furia trece prin sufletul meu deși mie îmi face rău Când o emit în afară agresivitatea trece întâi prin sufletul meu Dacă eu o emit în

afară Și atunci Eu ce sunt un un sistem electromagnetic care emite pe frecvența agresiv vității ăsta este cadoul prezenței mele în lume sau sunt ceva care aduce bucurie și emite pe frecvența compasiunii sau a păcii ce duc eu în traficul acesta sunt eu și este Prezența mea un dar pentru ceilalți sau op Pacoste sunt eu o binecuvântare sau sunt un generator de frică și atunci când apare această responsabilitate Eu aleg să mi construiesc astfel de gânduri ori astfel de gânduri construite voit înseamnă că mă transformă pe mine în altceva și eu devin un volum de

Hai să zic așa de filozofie sau de poezie sau de stare de bine știți că acum 30 de ani Mi am notat un nume pentru dumneavoastră că am recitit de curând și aș vrea să l spun așa cum trebuie Numai o secundă Martin singer a spus că se punea accent pe a reduce suferința Deci era un trend în psihoterapie și o viață de succes pe atunci acum 30 de ani însemna să reduci suferința o viață fără suferință sau cu mai puțină suferință exact și Ă acum 30 de ani Să fii fericit era un epifenomen adică

se punea accent pe pe Cum să reduci suferința iar fericirea era undeva în plan secundar și s ar fi instalat automat Exact acum studiile moderne din întreaga lume vorbesc de psihoterapie pun în prim plan Cum să crești starea de bine Deci s a schimbat total perspectiva asta Ce înseamnă că nu înseamnă să ignori traumele nu înseamnă să ignori vechiul trecut harta aceea Despre durerile tale că este devenirea ta cum să ignori asta nu ci înseamnă să nu te mai identifici cu ea și în loc să stai să cauți căi fără obstacole în această hartă din

trecut mai bine pui accent pe o nouă stare de a fi Cum să fii bine cum să fii fericit și atunci schimbând ți perspectiva unde se duce atenția Hai să zicem că se duce 10% în trecut ca să înțelegi Știți ce înseamnă vindecarea de suferință înseamnă ca amintirile tale să fie libere de emoții Dispensa a spus asta E super tare lucrul acesta Pentru că atunci ele devin sursă de înțelepciune Deci dacă eu nu mai simt furie că mama mă punea să șterg pe jos când fratele meu ă era pe afară și Îmi trimitea semne Uite

eu sunt afară și tu ești ca Fra era în casă Asta e dintr o terapie zic dar cum îți trimitea semne făcea bine țele și mi l aruncat pe balcon vă dați seama ce dureros Ea era pedepsită clienta mea Deci în loc să stau aici și să mă înfurii Mai bine mă Duc și construiesc altceva Deci nu înseamnă că ignor ci pur și simplu îmi construiesc o altă stare asta înseamnă să construiesc o nouă personalitate nu înseamnă neapărat că devin altcineva ci devin o variantă mai bună nu înseamnă să vindecăm suferința pentru că Iată privesc

acest pahar și dacă suferința ar fi partea cred că e o rețetă simplă Dacă suferința ar fi partea goală pe care noi ne preocupăm să O umplem cu apă care ar însemna fericirea am avea preocuparea de a umple această parte goală fără să știm că putem să gustăm din Marea fericire care este în mâna noastră exact ce spuneți acum Demonstrează ce au spus și cercetătorii că acolo unde este atenția mea se duce energia mea și devine viața mea pentru că dacă eu o să mi petrec ur să zicem că am 30 de ani sau 40

și dacă eu o să mi petrec următorii 40 de ani încercând să vindec Traumele pe care le am trăit în primii 40 de ani în viață Păi înseamnă că o să pierd toată viața are sens și atunci eu ce ar fi bine să fac Ar fi bine să înțeleg și să mi propun un alt scop de asta s a schimbat atât de mult abordarea psihoterapeutică am citit chiar nu am acum în minte autorul dar am citit într o într o carte cred că anul trecut o mărturisire extrem de interesant un exercițiu de fapt la un

curs extrem de interesant spunea autorul așa Am luat o persoană și am întrebat o ce ar deranja o cel mai mult într o apariție publică și mi a spus o doamnă din cercul prezent atunci mi a spus că ar fi o tragedie să știe că și să fie așa să știe că i s au i s a scurs machiajul ar fi o tragedie într o apariție publică și a întrebat o ce ar presupune această tragedie răspunsul a fost Rușine m aș simți umilită m aș simți mai pre jos față de toți ceilalți în acel moment

a întrebat o cum ar fi starea dacă într adevăr machiajul i s ar scurge Dar n ar atenționa o nimeni și n ar observa acest lucru în nicio oglindă și ar merge în acea mulțime liniștită cu machiajul scurs dar fără să știe acest lucru și probabil că aș fi foarte liniștită acest lucru arată într adevăr ce spuneți dumneavoastră că atunci când Atenția noastră este concentrată pe un aspect investim și energie dacă pe ea a deranjat o explica autorul a deranjat o sau era o tragedie faptul că acel machiaj s a scurs și știa totul a

devenit o tragedie trăia într o tragedie într o dramă dacă n ar fi știut și atenția nu era centrată pe acel aspect era pace în jurul ei și nu se întâmpla absolut nimic era o stare de normalitate știți De ce există o explicație la nivel de Neuroștiință atenția te duce să activezi o anumită zonă a creierului de exemplu dacă ea știa de machiajul acela toată atenția ei se ducea către gânduri care țineau Evident de imaginea de sine și stima de sine simt rușine toată lumea o să se uite la mine o să mă fac de

râs Ei unde în creier sunt toate aceste lucruri în creierul reptilian și atunci în corpul meu se produce cortizol Da se produce adrenalină și tot ceea ce ține de Funcțiile gândirii toate ariile neuronale din neocortex capacitatea de concentrare puterea de a lua decizii coerența în limbaj simțul empatiei că tu în momentul în care ești în Instinctul de supraviețuire tu n ai de făcut trei lucruri să lupți să furi sau să îngheți Deci ea ce de ce era preocupată Ce înseamnă creierul reptilian de problemă Deci ea nu mai avea cum să aibă acces la alte arii

neuronale și să ia decizii coerente Și atunci ce putem să facem Păi Dacă știm cum funcționează creierul că de asta spun că trăim într o eră atât de frumoasă Eu pot să știu că am cum să ies de aici din reptilian și să mă duc înapoi în neocortex corpul uman metabolizează Adrenalina în două minute dacă știu cum să trec din sistemul nervos simpatic când sunt în anxietate frică în sistemul nervos parasimpatic și putem avea acces la acest lucru prin respirație dacă știm cum anume să respirăm în creier când suntem stresați Se activează ceea ce se

cheamă H Beta Deci frecvența stresului doamna aceea Era clar în stres dacă ar fi învățat o cineva hai să respirăm să te calmezi să ai un anumit un anumit timp de respir care să fie egal cu timpul de inspir sunt tehnici mii să facă o scurtă tehnică de mindfulness pe senzații că să intrăm puțin și în partea aceasta de sugestibilitate atunci ea Ar fi putut să tragă din ha Beta la modul cel mai științific noi la Institutul neuropsi Chiar facem hărți despre asta și putem să vedem în timp real ce se întâmplă în creier Asta

e fantastic și poate să treacă din High Beta în Beta medie Și atunci ce se întâmplă și în Beta joasă apare puterea de a te concentra găsești soluții apare creativitatea poți să faci o glumă uite mi s a scurs machiajul dar memoria mea este încă func ală Sau poți să aduci chiar problema ați fost vreodată stresați Uite ca mine din cauza machiajului apare umorul Deci iată că ea Are acces la neocortex și intră în empatie cu publicul pentru că în reptilian nu știi decât un singur lucru a venit leopardul trebuie să fugi și să salvezi

viața nu mai e niciun strop de timp pentru umor ei în momentul în care știm aceste informații noi putem să ne autoreglării conțin starea respectivă Deci Iată cum putem să ieșim dintr o stare de stres Cunoscând ceea ce a pus la dispoziție neuroștiința acum vorbeam despre acea gestionare a Gândurilor din trecut și despre hipnoză și aș vrea să revin la hipnoză pentru că ați făcut acea introducere Cum pe marginea vârstei sufletului în ani de conștiență mm să calculăm Cum reușim să ne întoarcem și să aflăm cine suntem în trecutul nostru cine suntem Care este acea

poveste scrisă de alții despre noi pentru că de cele mai multe ori în această bibliotecă a noastră când noi scriem la rândul nostru cărți despre Noi nu mai găsim în acel dezordine a cărților nu mai găsim cartea pe care au scris o alții poate între 0 și 7 ani când spuneați dumneavoastră că atunci suntem acel burlete Da pentru că aia este cartea Ca să rămân în metaforă care este în seif și noi n o mai vedem noi căutăm doar în acei 5% și noi ne imaginăm că doar asta Suntem dar Există cărți scrise și anterior

vârstei de 0 ani momentului nașterii noastre da există și în Perioada prenatală avem parte de programare și sunt numeroase studii științifice și dacă ar fi să mergem și într o altă tradiție de exemplu în hinduism ei cred foarte tare în reîncarnare și are sens ce susține acea religie fără să ies din postura mea de psihoterapeut dacă lucrezi în cu un pacient e nevoie să lucrezi cu sistemul lui propriu de credințe și de asta și comand pentru că acum sunt foarte multe naționalități în România dacă te duci ca Și un ortodox să lucrezi cu un client

hindu s ar putea să ai niște probleme pentru că el o să te întrebe sau o să spună știți doamnă eu în viața anterioară am aflat că sunt asta și asta și asta și dacă tu îi spui ca psihoterapeut Da dar nu există viața anterioară s ar putea să ai o mare problemă Deci revenind la ei Și dacă te gândești că Sufletul are și el o anumită FR ență și o anumită rezonanță poți să te gândești că a atras O anumită situație de viață datorită acelei rezonanțe deci poți merge până acolo însă Eu m aș

duce mai departe și nu m aș duce neapărat în trecut ok și poveștile din viețile trecute în care Eu personal cred dar eu profesional nu mi permit să lucrez acolo pentru că noi trebuie să ne lăsăm la o parte Ei bine dar că eu știu că istoria din viața mea din primii șapte ani este făcută în felul ăsta Eu știu clar că poate să fie și să vină de acum 200 5000 sau 1000 de Ani chiar nu mai contează trecutul contează următorul lucru în schimb că trecutul cunoscut va genera un viitor predictibil și dacă eu

o să operez Cu gândurile din trecut și cu programele inconștiente din trecut n o să pot obține decât un viitor care se construiește și este generat din acest trecut și atunci nu am ce să fac cu el și mai rămâne un singur timp și spațiu în aici și acum de asta se vorbește și e harto vorbește foarte frumos de Generosul moment prezent deci practic eu doar în aici Și acum pot să fac ceva cu aceste programe inconștiente Și întrebarea este Cum ajungi la ele pentru că am văzut oameni folosind afirmații pozitive sunt bogat sunt bogat

sunt foarte bogat sunt cel mai bogat am 1 milion AV acele bilețele lipite peste tot pe oglinda din baie pe birou pe oglinda de machiaj pe frigider sig da este ca și cum ar spune sunt în Miami sunt în Miami sunt în Miami dar eu sunt În București dar nu sunt chestii rezonabile nu ai cum să te înțelegi cu oamenii pentru că din păcate atunci când lipsesc bucăți de informație tu exact ca și un copil e știți E un copiluț de trei ani care se joacă cu o mașină Sunt șofer Sunt șofer Sunt șofer și

ăla de 14 ani zice da ce știe fraierul ăsta că uite eu sun la karting Da Uite eu sunt șofer și la 18 ani adolescentul care își ia carnete de la fraierii ăștia doi Cum se joacă ei la trei ani și la 14 Uite aici Șofer și vă dați seama că un pilot de avion se uită la el Și zice Mhm bine deci contează foarte mult perspectiva și vârsta pe care o ai faptul că apar informațiile în viața unui om despre afirmații este un lucru bun ceea ce e bine să știm dacă chiar vrem să

funcționeze este că eu nu pot să am acces la programele mele inconștiente dacă nu sunt pe starea de frecvență Alfa a creierului cum știu că sunt în starea de frecvență Alfa păi unu pot să merg la Cursuri să învăț lucrul ăsta poți să practic anumite tehnici și să învăț starea respectivă sau Pot foarte frumos să Caut un specialist să mă ghideze să ajung în starea Alfa ca eu să știu că sunt în starea Alfa asta așa modog grosso în general înseamnă că măcar să avem așa o idee Ce înseamnă să fii în Alfa înseamnă că

lumea ta interioară contează mai mult decât lumea exterioară de asta De exemplu atunci când facem mindfulness Sau medităm închidem ochii Deci când medităm Când ne rugăm Hm Hm atingem starea Alfa în ac sit contează foarte mult în primul rând De ce închidem ochii închidem ochii ca să ne detașăm de senzațiile lumii externe de stimuli pentru că în materie Deci în corpul acesta noi avem cinci simțuri care sunt o binecuvântare dar poate să fie și niște Trigger care te rup te deconectează de starea aceea pe care tu o vrei și atunci închidem ochii și Încercăm să

nu ne detașăm la început de orice sursă de zgomot sau de orice constrângere care vine din lumea exterioară astfel încât să putem să ne interiorizării și te rog eu frumos fă și tu ceva cu copiii ăștia ai mei să fie mai liniștiți Dar ai înțeles Pentru că eu tare supărat Sunt as asta nu i rugăciune Deci se spune foarte clar în Biblie îmi place că ați adus o aici dar ca să înțelegi Biblia trebuie să citești toată biblioteca lumii și la fel cu Toate scrierile Sf sfinte la fel este cu orice Deci Roagă te ca

și cum ai primit deja Păi ce înseamnă asta din perspectiva fizicii cu Păi înseamnă că eu mut starea de frecvență eu mă rog ca și cum am primit deja Păi cum în starea de recunoștința Da recunoștința învață dispensa și Greg braden că este semnătura electromagnetică Știați noi sistem electromagnetic care arată clar că tu ai primit deja Acuma gândul trimite intenția Deci e nevoie ca eu să am o intenție clară iar emoția atrage experiența în planul materiei o să l aduc aici pe Einstein care spune foarte frumos că de fapt materia este doar forma văzută a

aceleiași energii deci practic nu există o separare între ceea ce sunt eu la nivel energetic măsurabil Nu mă refer la energii inventate de mințile oamenilor mă refer la lucruri măsurabile de data asta care Nu spun că nu există să ne înțelegem și ce văd Deci eu cu cele cinci simțuri pot să percep doar o anumită manifestare pe o anumită frecvență mai joasă a a materiei deci dar asta nu înseamnă că eu nu sunt mai mult decât atât Și atunci ce sunt gândurile mele sunt tot o formă de energie și ce sunt emoțiile mele știți că

acum se pot măsura emoțiile și au frecvențe este foarte interesant Și apropo de recunoștință ca și compasiune și iubirea sunt cele mai înalte și Atunci eu ca să pot să rezonez Cu ce mi doresc eu acolo în rugăciune e nevoie să mă rog din starea de Creator de realitate nu din starea de victimă că dacă sunt amărât și dos sădit și în multe feluri înseamnă că eu nu sunt pe frecvența bogăției de aia celor bogați li se mai dă și celor să lașii să iau taxe și impozite de ce Pentru că nu înseamnă că cei

bogați nu au taxe și impozite Apropo de asta am fost foarte amuzată la un curs am avut curs duminică Și vorbeam tot așa despre puterea afirmațiilor și evident că știam lucrurile acestea că nu poți să aduci în viața ta ceva dacă ești în stres Doamne că ei se roagă în ha Beta Cum să te rogi în ha Beta dă mi repede repede de tot acuma fii atent Doamne că vine 31 și trebuie să plătesc neapărat impozitele ești Hai Beta n ai cum să manifești și o doamnă zice Auzi știi ceva dar dacă eu fac Ce

zici tu acolo și mă duc în Alfa și mă relaxez și o să fiu fericită și Dacă atrag atâta bogăție și le crescă stur de la stat veniturile Deci nu ai cum deci Vorbiți despre vizualizare nu neapărat vorbesc despre orice produce imaginația ta poate să fie vizualizare poate să fie afirmații vorbesc despre stări e foarte importantă starea pentru că dacă tu zici în rugăciune să moară Și ca PR vecin Ce ai cu statul român Deci ce ai cu statul până la urmă asta este problema ta pentru că de fapt cine statul ca să mă Întorc

în psihoterapie este Autoritatea punitivă este părintele critic asta nu e iubire Deci nu nu ești cu Dumnezeu acolo sau cu ce ți imaginezi nu ești în rugăciune ești în cu totul alt loc dar în rugăciune Nu ești în negociere Mai degrabă ești acolo știți unde se depun petițiile nici măcar negociere nu aș putea să spun pentru că tu te duci acolo din starea de lipsă Deci tu rezonezi tot cu starea de lipsă Deci nu ai cum să fii în abundență și avem nevoie de abundență Avem nevoie de abundență în iubire în relații cât de frumos

este să ai prieteni inteligenți să petreci o duminică mie asta mi se pare cea mai importantă formă de abundență în relații cum este să petreci o duminică cu oameni inteligenți și frumoși și să te simți bine ce să mai Ce i mai trebuie sufletului tău a unia act zicea cineva Ok dar asta poate să fie în secundar pentru că eu nu cred că Dumnezeu sau dumnezei că de ce să nu așa o să zică Domnule eu nu vreau să am un copil fericit luați i actul de acolo Nu nu i mai dați nici după aia

Nu nu mai nu mai dați nimic las să fie pedepsit să învețe cum e viața Nu asta este mentalitate comunistă deci dacă tu te uiți în sufletul tău Ca părinte că se spune că ceea ce este sus este și jos cum n ai vrea ca să aibă copilul tău tot ce ce ți dorești tu cel mai bun Deci iată că dacă ai aceste credințe poți real să atragi o viață mai bună și mai Împlinită ca stare Deci e foarte important starea Cât despre În ce frecvență manifești e important întâi să te duci în starea aceasta

Alfa de să fii clar că nu mai ești în ha Beta în stres aici N avem cum să devenim creatori popular ca să ca ca să oferim o definiție a acestei stări Ce înseamnă o stare de liniște o stare de iubire o stare de empatie o stare de pace de pace și de conectare la tot pentru că noi suntem separați și asta este tot o Realitate a fizicii cuantice Noi suntem separați doar în materie însă real Nu există separare nu mă apuc să explic acuma fizică dar chiar nu există separare asta înseamnă că eu sunt

deja în legătură nu doar cu tot ceea ce înseamnă cunoaștere dar sun eu sunt în legătură cu un infinit de posibilități ale destinului meu asta înseamnă că undeva într un univers există cea mai bună variantă a mea care se întâlnește cu cei mai frumoși oameni Care are abundența de care are nevoie să existe care are oportunitățile Deci asta înseamnă că nu există timp și spațiu și atunci eu ceea ce pot să învăț este cum să atrag din acel Univers cea mai bună variantă de destina mea Deci pot să fac asta cum pur și simplu [Muzică]

instrumente care sunt la îndemâna noastră și aceste instrumente pe care de multe ori și sunt atât de accesibile de multe ori le omitem le lăsăm deoparte ar Fi unul dintre ele iubirea încearcă să l iubești pe cel de lângă tine pentru că așa îl vei transforma și pe El încearcă să îl înțelegi încearcă să empatizezi cu el să fii unul cu cel din fața ta dar putem fi unul cu cel din fața noastră dacă avem cazul unei soții care este victima unor agresiuni din Partea soțului sau dacă avem cazul [Muzică] unui elev Care este sub

o ce formă Care este abuzat abuzat de către profesor emoțional vorbesc putem să fim unul cu cel din fața noastră în cazurile acestea este foarte greu Deci e nevoie de psihoterapie ca să poți să accepți o situație Gor mate a scris o carte foarte frumoasă despre compasiune și chiar a vorbit despre stadiile compasiunii și Primul stadiu al compasiunii este să devii curios și să recunoști suferința a fi curios despre suferință și cred că de aici începe empatia pentru că în momentul în care ești victima unui abuz Nu prea mai poți să fii empatic cu agresorul

însă ceea ce poți să faci este să fii empatic față de tine însuți și știți ce se întâmplă atunci că poate Alegi să renunți la beneficiile unei căsnicii cu un agresor sau să renunți la școala Unde este Profesorul acela și se cere ajutor și asta înseamnă să practici compasiunea În primul rând față de tine și să aduci tu mai multă frecvență a iubirii față de tine și după aceea să rezonezi cu alte forme de iubire Deci a ieșit dintr un abuz și dintr o suferință cred eu că începe În primul rând cu compasiunea față de

sine și apoi prin antrenament a merge în iubire față de ceilalți contează foarte mult mult mentalitatea și intenția așa cum spuneam însă înainte De toate ca tu să începi o călătorie transformațională și să ți dai seama cine a scris acele volume din biblioteca ta e foarte mult să e foarte bine să ai informațiile concrete Apropo de cursanții cu care vorbesc în România și care și pe care îi învăț aceste principii mă întreabă în felul următor Gina Dar de ce noi nu avem starea aia de entuziasm pe care o vedem la dispensa că tu când te

duci acolo Adevărul este că mă duc Destul de des o dată la două trei luni mă duc la câte un workshop în America și le trimit videouri dinainte de evenimente și ei văd 2000 de oameni dansând și cultural românesc și mă întreabă cum adică Păi ia Gândiți vă Gândiți vă la cowboy texani Da care mergeau și năvăleau și cucereau teritorii și cine erau acești cowboy texani păi erau toți cei din Europa Care erau rebeli și care au hotărât ei să și schimbe viața Deci Niște cuceritori nu și Gândiți vă apoi la mentalitatea ciobanului mioritic care

se pregătește să moară e resemnat absolut Deci cum vreți voi să dansăm e nevoie să învățăm Deci e nevoie ca toată această cunoaștere universală s o adaptăm la Cultura spațiului în care o predăm de asta e foarte important să cunoști credințele poporului român de asta și avem atât de multe multe realizări și avem succes pentru că ceea ce fac este să adaptez la ceea ce Înseamnă un român nu poți să predai în stil american la români pentru că nu merge hai Bucură te că ești fericit de ce să te bucuri pentru că trăiești în dimineața

asta pentru că respiri Păi spune i asta unei mămici care trebuie să alge prin trafic să și ducă copiii la grădiniță n are bani de bonă Și mai trebuie să facă și Piața într o pauză de serviciu Deci nu merge Deci e foarte important să fii extrem de realist cred că toată această cunoaștere de dincolo De dincolo de materie e nevoie să înceapă printr un realism și printr o compasiune că de asta mi a venit ideea să vorbesc despre realism față de propria ta persoană și de condiția pe care tu o ai și de moștenirile

tale transgeneraționale Păi dacă eu îi spun lui mama care este atât de pragmatică Eu sunt din Oltenia Și i am zis lui mama Hai să te învăț să fii mai fericită și zice Ce înseamnă să fiu mai fericită concret așa oltenește mă întreabă zic Păi uite Să trăiești mai bine Păi z dacă î aduci un rofe nu trăiesc eu mai bine mă mă mică deci ce să înveți Deci e foarte important să ții cont de aceste lucruri și atunci ca să poți real să aduci schimbarea e bine să te uiți și cum și la cine

Și mai ales care e nevoia ta să i schimbi pe ceilalți pentru că de foarte multe ori știți că în profesia noastră ca psihoterapeuți se spune și mi place să spun asta Că așa cum fotbaliștii au în Comun rezistența la efort noi avem în comun dorința de a salva oamenii și atunci când vrei să schimbi pe cineva mai bine devin o tu schimbarea pe care ți o dorești în lume cum spune foarte frumos gandi și devino tu acel sistem electromagnetic care emite bucurie pace curiozitate stare de bine umor pentru că nu poți să fii bine

dispus dacă ești trist n ai nicio șansă și atunci e bine Să cultivi aceste calități zilnic pentru că dacă nu reușești să ieși din buca Aceasta din bucla aceasta gândire simțire n ai nicio șansă deci întotdeauna e nevoie să faci ceva diferit și la noi în școală de exemplu aici în România practicăm obiceiuri noi zilnic de exemplu ca să și antreneze sinaps cursanții în timp ce se spală pe dinți fac și o tehnică de respirație sau se spală pe dinți cu mâna E ritual de dimineață nu neapărat a Ce cuvânt bun ritual știți De ce

am ajuns să suferim Pentru că ne am transformat viața în ritualuri pentru a trăi suferința și ca să începi să vezi perspective noi că da A venit Gina și ne a spus da că ei așa zic A venit Gina și ne a spus că trebuie să ne schimbăm modul de gândire cum Cum concret Păi concret înseamnă să unul să ai informația Ce înseamnă să ai informația să știi că aceleași gânduri te duc la aceleași alegeri aceleași alegeri generează aceleași comportamente aceleași comportamente Creează aceleași obiceiuri și aceleași obiceiuri creează aceleași emoții care generează aceleași gânduri iar

tu ca să ieși din la gândire simțire Atunci trebuie să faci ceva nou ită că în acest cerc pe care l ați trasat dumneavoastră acum am găsit și ca pentru că aveam o întrebare și corespondentul cuvântului dependență Cum putem prin gânduri să modelăm dependențele noastre să ne îndepărtăm de ele de anumite dependențe exact Tot prin Conștiență pentru că ce este dependența este nu este ceva rău nu așa cum boala nu este ceva rău dacă ne am uitat la dependență și la boală ca la o adaptare a programelor inconștiente pentru a supraviețui atunci nu am mai

mistifica boala și nu am mai spune că este ceva rău boala este un semnal că ceva nu este bine Și atunci simptomul și dependența devine un prilej de contemplare să înțeleg ce anume n am făcut eu de am ajuns acolo ce Mi s a întâmplat în viața asta de corpul meu manifestă această dependență chimică pentru că nu este doar dependența cognitivă Probabil că multe foarte multe ploia pe ați ridicat acum și prin ce ne ați ridicat acum când ați spus boala nu este ceva rău Da dar Da dacă Privim din această perspectivă că boala este

semnalul unui comportament de care noi ar trebui să ne îndepărtăm și este vocea corpului nostru care intră Iată într un dialog prin această boală cu noi Și ne spune ai grijă ne atenționează ne scrie acel mare semn de exclamație în acest în această situație boala Da poate fi un dialog pe care noi să de care să ținem cont am avut o mare bucurie anul acesta când am fost în Los Angeles lângă anaheim să îl văd pe Gabor Mate live la conferință și pentru că din să făcea știți cum suntem noi femeile așa mai mai lipsite

de spiritul Orientării până să găsesc eu sala Imaginați vă un hotel din acela imens se ocupaseră cele 200 de locuri vă imaginați Cam cât de târziu am ajuns și n am mai ajuns la Conf ința cu Gabor mată Și apropo de manifestare și de starea aceasta de din care te rogi seara m am dus acasă în cameră era în același hotel camera și m am gândit Doamne dar ce frumos ar fi să mă întâlnesc cu Gabor Mate și să i spun măcar cât îl admir Și cât de tare este omul ăsta pentru mine și ce

carte mișto a scris astea erau gândurile mele deloc Deloc într un mod Academic și stăteam la etajul 16 și dimineața a doua zi foarte determinată zic gata acuma mă duc să mă întâlnesc cu gabur mate îmi propusesem în capul meu stare de fericire Nu n a fost ieri este astăzi și ce crede să deschid ușile liftului și în lift Gabor Mate și cum îl văd îi spun Doamne visul meu a devenit realitate pentru că acum mă gândeam că Vreau să vă întâlnesc și zice da Ai niște visee foarte ambițioase să te întâlnești cu mine zic

da dar vedeți că se și întâmplă și am început amândoi să râdem și întâmplător sau nu mergeam la același restaurant care era posibilitatea erau Ște op și am ajuns în fața restaurantului și ne am pus pe fiecare la câte o masă și eu foarte fericită căă mi s a întâmplat să mă întâlnesc cu cabur matat și să i spun în lift Ce mă bucur m am dus mă așez la o Masă de două persoane știți ce s a întâmplat în secunda următoare gabur mate a venit și m a întrebat dacă vreau să luăm micul dejun

împreună așa că am avut privilegiul să am o un mic dejun cu Gabor Mate și am avut o discuție absolut spectaculoasă și mi a vorbit despre multe lucruri dar mi a atras atenția un citat al lui din cartea cea nouă despre punul normalității și el Spunea că dacă am începe să vedem boala dacă am începe să Vedem boala în sine ca pe un să n o vedem de fapt ca pe un mister neap nefast sau nu ca pe o însă crudă a sorții ci mai degrabă ca pe o consecință a unor circumstanțe nenaturale acest lucru

ar avea implicații revoluționare la nivel social și mai mult decât atât ar fi diferit modul în care abordăm starea de sănătate corpurile și mințile bolnave nu ar mai fi privite ca expresia Unei patologii individuale ci ca o alarmă vie care ne îndreaptă atenție spre aspecte ne îndreaptă atenția spre aspecte în care societatea mediul nu mai funcționează deci mi a plăcut atât de tare această perspectivă și atunci el spunea că de fapt tot ceea ce noi emitem tot ceea ce presupunem despre boală sau despre sănătate este de fapt o ficțiune pentru că noi tratăm despre cum

ne imaginăm noi Apropo de Credințele la nivel social și mi a plăcut foarte mult că de fapt asta spune el în cartea lui mitul normalității că de fapt Noi suntem bine dar mediul în care care trăim ar putea să aibă o problemă ceea ce e foarte interesant pentru că în felul acesta ne redă demnitatea ne redă potențialitatea și nu te mai privești tu ca și copil ca fiind defect ci îți dai seama că ceea ce s a scris acolo în cartea vieții reprezintă un sistem de Credință defect și că mama ta te ar fi iubit

și ar fi avut un limbaj de iubire pe care tu ți l l ai fi dorit acum ca adult că și tu la rândul tău ești mămică și ți vine să ți pupi copilul de dimineață până seara dar copilul din tine Fetița aia zice Bă dar maică mea asta De ce n o fi făcut asta o fi fost rea nu a fost și ea o victimă a acestei anormalități și atunci dintr o dată apare iertarea și compasiunea și poți să ți privești trecutul diferit și poți să L recad rezi și în loc să simți furie

pe maică ta că o numești maică ta nu mai nu mai este mămuca așa poți s o iei în sufletul tău și să zici bă săraca femeie hai să i trimit un gând de compasiune că poate nici nu mai e printre noi și să i mulțumesc că măcar mi a dat viață și să i mulțumesc lui Dumnezeu că uite eu am șansa să mă vindec și să mi formez o altă mentalitate și ea săraca nu și dintr o dată totul se transformă și în felul Ăsta pur și simplu îți metamorfozeze cu tu îți alchimiste viața

și începi să scrii romanul vieții tale După sufletul tău cel nou promiteam la început să aflăm drumul către versiunea noastră cea mai bună și înțeleg că versiunea noastră cea mai bună [Muzică] este sau poate fi găsită în normalitate într un cadru de normalitate vorbeasc despre mitul Normalității pentru că ni se se creează atâtea cadre de anormalitate prin ceea ce au scris alții despre noi sau ceea ce au scris pe marginea cărților paginilor care au fost scrise de către noi și găsesc că această normalitate poate fi accesată și această versiune a noastră prin Iubire prin compasiune

și prin iertare e dificil acest proces al iertării răspunsul meu este Da și vorbesc acum din calitate de psihoterapeut foarte asumat nu este Simplu să scrii o scrisoare de iertare așa cum se spune pe tiktok sau gata haide facem o meditație de 20 de minute am închis ochii am văzut dușmanul îi fac un Shower love Shower cu petale de trandafiri și dintr o dată mă eliberez nu ai cum sunt amintiri sunt tr sunt este dependența aceea chimică de furie de agresivitate e un e un proces extrem de complex care include și rezolvarea rușinii și a

abandonului și a respingerii poate și a anxietății de Separare și a fricilor și a acceptării că ai trecut printr o traumă și că uite cineva de pe planeta asta ți a făcut o nedreptate Deci este un proces extrem de complex pe care îl poți face doar cu ajutorul unui psihoterapeut sau doar cu introspecție foarte profundă și serioasă sau cu ajutorul duhovnicilor sau cu ajutorul persoanelor care știi clar că sunt mai special mai specializate decât tine Deci nu putem Nu Cred Eu personal și uitându mă la practica clinică Nu cred că putem ierta așa peste noapte

reală a că putem să ne imaginăm că l am iertat Asta i una dar ca să ți schimbi programul la nivel inconștient despre trădare ia Gândiți vă despre infidelitate Mie mi se pare că este totuși destul de mult găsim atâtea povești ale unor persoane care au rămas în mlaștina unor relații trecute din această pricină a trădării și a și din această apetență de a l învinovăți pe Celălalt da pentru că e foarte important Să înțelegem cum să ne plasăm față de o traumă știți că apare o dependență de substanțele chimice Ale agresivității Ale știți că

se vorbește despre Sindromul Stockholm este o dependență chimică eu mă simt bine deși nu conștientizez când sunt furios eu mă simt bine când simt nedreptate eu mă simt bine în starea de victimă eu mă simt bine când sunt respins știu Că poate părea un Paradox Furia îmi spuneați dumneavoastră că mă simt bine când sunt furios tocmai pentru că atunci atunci Am sentimentul că mă încarc de putere Exact Exact Deci iată că această dependență chimică neconștientizat Îmi aduce o stare cu care eu sunt foarte foarte familiar Asta înseamnă cunoscutul meu de asta pot exista relați toxice

și de asta e foarte greu ca eu să ies de acolo ca eu să ies de acolo înseamnă că Trebuie să trec Cum zice frumos dispensa printr un râu al schimbării ori asta înseamnă ca în fiecare zi să practic alte comportamente până în schimb mentalitatea ori creierului ca să își formeze o sinapsă nouă îi sunt necesare 28 de zile Deci 28 de zile ar trebui să fac un lucru nou și mai mult creierul poate să învețe în două feluri prin repetiție și apoi redarea informației Deci nu pot să iert așa cu una cu două e

nevoie să mi schimb gândurile să mi Schimb chimia să mi schimb percepția să mi schimb comportamentul să mi schimb frecvența să practic real meditație adică să știu sigur că mă duc în Alfa Știți ce aș face eu Apropo de Guru șii aceștia și de liderii spirituali i aș invita la noi la pe cuvânt dacă n aș face asta i aș invita pe noi la noi la neuropsi și le aș face cartografierea creierului chit că aș plăti o eu noi lucrăm cu un program din America acolo citim că hărțile și ăsta nu e nu e Gratuit

Dar i aș ruga frumos să mediteze și să vedem dacă reușesc măcar să treacă din ha Beta în Alfa nu vorbim de teta și gma că de abia în Gamma poți să schimb materia nu doar în Alfa și de abia atunci având această cartografiere creierului putem spune că este Un lider spiritual dar apropo de asta vă dați seama unde a ajuns știința Este fascinant că zici că ești Guru învățător că asta înseamnă învățător în hindus vino frate Fă ți un Brain me Hai să Vedem ajungi în Alfa în meditație minunat Uite poți să arăți grupării

tale comunității că într adevăr poți să emiți pe frecvența asta deci din nefericire Asta este partea mai puțin plăcută social mediei că se promovează tot felul de persoane care spun cum să practici iertarea în trei pași necredibile necredibile nu și nesusținute științific Vă mulțumesc pentru această discuție și vă ascultam spunând despre Acel râu al schimbării despre care vorbea jod dispensa cred că astăzi ne am îmbăiat și noi am făcut o ne am scăldat O primă baie în acest râu al schimbării și alături de noi fiecare dintre cei care ne au urmărit pentru că Iată Am

înțeles că e un proces dificil schimbarea dar un proces posibil complex aș spune mai degrabă și extrem de conștient Mie mi ar plăcea să încheiem cu această cu acea metaforă cu cartea vieții pe care ați adus o dumneavoastră Și ca o ultimă recomandare în loc să să începem prin aș paragrafe din cartea vieții în care au scris alți oameni Hai mai bine să ne apucăm să scriem noi pe o pagină nouă curată versiunea cea mai bună a destinului nostru și să învățăm apoi să o practicăm la modul concret Să considerăm Așadar că într o carte

a vieții noastre tot ceea ce au scris ceilalți este o prefață un cuvânt înainte și că noi Da ne apucăm să Așternem ceea ce vrem să fim noi versiunea noastră cea mai bună și după dispariția noastră poate să lăsăm cartea deschisă în așa fel încât unii să scrie și postfață foarte frumos și știți Din ce este această postfață ă construită o să închei cu acel [Muzică] acel cuvânt cu care începe Biblia la început a fost cuvânt și cuvântul la Dumnezeu exact pentru că asta înseamnă Vibrație fiecare frecvență conține o anumită vibrație Noi suntem noi psihoterapeuții

psihe înseamnă suflet și vindecare înseamnă terapie Deci Noi suntem vindecători de suflete și de asta spun că am privilegiul să pot să vindec prin puterea cuvintelor Ei bine când scriem postfața de fapt noi lăsăm moștenire copiilor noștri și generațiilor care vor veni frecvența pe care am trăit și eu cred că asta este cea mai frumoasă moștenire o anumită Frecvență fie ea că se manifestă prin cuvinte acțiuni emoții până la urmă tot o frecvență este Vă mulțumesc Vă mulțumesc dragilor și vouă pentru că ați rămas alături de noi până săptămâna viitoare iubiți fiți empatici și accesați

cele mai înalte frecvențe apropiindu vă de Dumnezeu gânduri bune până săptămâna [Muzică] viitoare