Melhor Horário para Tomar Coenzima Q10 [Guia Completo] | Dr Juliano Teles

melhor horário para usar a coenzima q10 depende pessoal hoje a gente tem dois duas formas de coenzima q10 é muito importante você ter esse conhecimento existe a coenzima q10 tradicional que ela é lipo solúvel ela precisa ser usada depois das refeições se você não usar ela com o estômago cheio ela vai ser pouco absorvida quer dizer você usa com enzima q10 com a finalidade aument seus níveis de energia tanto mental como físico ficar com a memória melhor ir para academia ficar e conseguir malhar mais fazer mais atividade física ficar com mais resistência no dia a

dia só que daí você joga fora se você não comer não usá-la com o estômago cheio então o melhor horário de usar a com enzima Q1 tradicional é usar depois do café da manhã para você ter uma performance boa durante o período da manhã e um comprimido depois do almoço se for necessário para você ter uma performance melhor no período da tarde bom então essa fica a dica pro tradicional sempre com o estômago cheio 100 mg de manhã 100 mg na hora do almoço se você está para prestando concurso fazendo alguma coisa que você exigir

demais de você você pode usar 200 mg de manhã e 100 mg na hora do almoço pode pode usar até 200 200 pode tá pode usar à noite também depois do jantar também pode usar não tem problema algum tá então com enzima que10 tradicional melhor horário com o estômago cheio porque ela é lipossolúvel melhor absorvida com o estômago cheio se você não usar com estômago cheio você vai tomá-la e ela vai sair uma grande porcentagem nas suas feses não será absorvida tá bom existe uma outra forma de coenzima q10 que é hidrossolúvel a gente fala

super coenzima q10 a evolução a tecnologia essa super coenzima q10 que é hidrossolúvel ela é em gotas pessoal cada gota tem 10 mg só que você usa ela sublingual diretamente você pode colocar ela embaixo da sua língua então padrão é outro é o outro outro naipe que nós estamos falando aqui é outro esquema é uma coisa assim maravilhosa né uma outra tecnologia Juliano Eu não quero não gosto do Sabor não quero colocar sublingual posso colocar num copo de água e contar 10 gotinhas para dar 100 mg pode também tá bom pode engolir sublingual já tem

uma absorção imediata embaixo da embaixo da língua vai ser muito mais eficaz E aí ela é muito mais potente do que a tradicional então quando a gente usa 10 gotinhas 100 mg embaixo da língua da hidrossolúvel que é provavelmente você vai absorver Praticamente tudo que você colocou embaixo da língua totalmente diferente da com enzima que 10 tradicional então façam essa experiência para vocês verem pessoal faz diferença são tecnologias distintas né Graças a Deus as coisas evoluem que vem contribuir muito para que a gente melhore a nossa performance no nosso dia a dia como eu falei

a coenzima que 10 tem inúmeras funções ela trabalha a nível mitocondrial e mitocôndria a gente tem todas as células do nosso corpo cérebro pessoal quero ter um bom cérebro preciso ter bom nível de energia com enzima q10 é um dos Suplementos que pode contribuir muito para isso E aí no caso a super com enzima q10 melhora ainda tá bom se você gostou desse vídeo não deixa de dar um like pessoal não deixa de compartilhar se você não é inscrito no nosso canal A Hora é Agora grande abraço até mais tchau tchau pessoal [Música] no