Cândida vamos implementar agora o empilhamento de âncoras fala para mim um estado poderoso um recurso poderoso que você poderia instalar Coragem coragem imagina então coragem é o estado principal é o recurso principal quais outros estados correlatos a coragem poderiam Se somar a ela uma pessoa que tem coragem precisa ter o quê também iniciativa persistência persistência energia energia então coragem iniciativa persistência e energia vamos instalar tudo isso se você pudesse instalar isso num ponto do seu corpo ou não gesto ou não são como você preferir para mim é prático mexer com a mão com a mão
tá então é você que vai criar esse movimento Tá bom então vem cá por gentileza vir aqui de frente toma a respiração profunda solta inspire feche os olhos Relaxa algum momento da sua vida que você precisou de ter muita coragem teve alguma vez você precisa ter muita coragem lembra onde foi como foi e vai buscando esse estado quando você tiver lembrado desse estado e entrado nele e se associado confirme com sua cabeça [Música] vai amplificando esse estado agora vai aumentando vai expandindo ele vai expandindo aumentando ele quando você estiver associada faça aquele gesto com as
suas mãos ou com seus dedos que ancore a coragem lembra de alguma vez da sua vida que você precisou de ter muita iniciativa consegue se lembrar volta lá naquele momento vejo que você pode ver sinto que pode sentir ouça o que pode ouvir e quando você tiver associado a iniciativa quando estiver associada ao estado da iniciativa como é especificamente sentir aquele impulso da iniciativa Faça o mesmo movimento [Música] sol do seu corpo balance ele isso terceira persistência não é mesmo eu imagino que também em alguns momentos da vida você precisou de persistir tudo queria que
você desistisse mas você persistiu lembra de alguma coisa assim lembra do Estado eu vou fazer eu preciso fazer volte para essas memórias sinta esta frequência vejo que pode ver sinto que pode sentir ouça o que pode ouvir e quando você estiver associada a esse estado faça esse gesto solta o seu corpo balance ele muito bem e agora o próximo e o último é energia [Música] você provavelmente tem muitas referências no momento energético um momento de uau energia vontade volta nesse estado sente isso lembra de você Cândida com muita energia muita energia [Música] quando estiver sentindo
essa energia Faço o mesmo movimento [Música] solte seus braços mais uma vez muito bem um dois três olhos abertos ok a cândida Onde você mora Itajaí Eu já fui lá já é uma vez eu fui fazer um passeio de navio pela Costa Brasileira e ele parou lá descendo uma pracinha assim eles gostei bastante de lá agora ficou bem legal dá um passo para frente quando eu contar de um a três você ativa sua âncora em um dois três que você sente sinto corajosa determinada [Música] Bacana Então essa sua Âncora ela ficou muito mais poderosa porque
ela é um empilhamento de vários Estados ela junta coragem iniciativa a persistência a energia num ponto só tá bom gratidão Parabéns palmas para ela obrigado o empilhamento de âncoras Então os estados eles devem ser correlatos eles devem ser próximo então como é que a gente faz um empilhamento de âncoras pega um estado Central como por exemplo coragem e aí você fala assim que outros estados a pessoa que tem coragem precisaria para funcionar melhor ainda Ah eu quero ter alegria que outros estados colaboraram com a alegria Harmonia amor União certo autoestima Então você vai pegar os
correlatos e vai ancorar no mesmo ponto no mesmo movimento Então a gente vai tornar a gente vai fazer um combo e combo de Estados bacana agora eu vou fazer um colapso de âncoras certo alguém que está sentindo preguiça agora tipo estado tipo de preguiça tudo bem Valquíria tudo bem Valquíria Então você tá sentindo o estado de preguiça não é preguiça vamos gravar esse estado no seu ombro direito tá bom Feche seus olhos respire fundo como você já tá sentindo essa preguiça essa sonolência apenas condense esse estado e quando eu tocar o seu ombro direito você
grava ele aqui em um dois três gravando aqui o estado de preguiça de sonolência Ok abre os olhos Beleza então respire fundo que você sente muita ficou mais preguiça ainda não ficou uma moleza perfeito fecha os olhos mais uma vez lembra do oposto da preguiça agora o momento de ação fazer alguma vez que você ligou a máquina e falou vou fazer tô afim de realizar tô com energia disposição lembra de momentos onde você sentiu muito disposta como era aquela energia como era aquela sensação expandindo pelo seu corpo aquela vontade de movimentar o corpo de fazer
de realizar consegue se lembrar que você pode sentir quando sente essa disposição busca essa disposição reverberando por todas as células do seu corpo Veja a disposição vai aumentando aumentando aumentando aumentando aumentando aumentando e quando tocar o seu ombro direito ela grava quando eu tocar o seu ombro esquerdo ela grava no seu ombro esquerdo em um dois três sinta muito disposta muita energia muita energia muita energia isso muito bem um dois três abre os olhos ok O que você sente vontade de praticar tá bem disposta não é beleza agora Olha aqui Edgar segura só um minutinho
aqui para mim agora eu aciono A Âncora antiga e aciona a nova ao mesmo tempo tiro essa e deixo essa aqui mais um pouquinho e solto isso muito bem agora olha que interessante que você sente muita disposição Nossa mesmo eu tocando aqui ó vou acionar Âncora antiga nada nada viu que interessante sumiu A Âncora antiga e ficou sua nova eu coloquei as duas para brigar e a mais forte sobreviveu beleza palmas para ela obrigada então aqui eu fiz uma uma demonstração generalista né A gente pegou um estado que já estava acontecendo mas pode ser qualquer
coisa qualquer estado não propício para você a gente pode gravar ele num ponto pegar o oposto dele e gravar no outro ponto testo as duas e põe as duas para brigar Então quando for fazer o colapso de âncoras é importante que você use a simetria do corpo ou os ombros ou os pés ou as mãos certo porque são lados iguais vamos dizer assim similares simétricos Então vamos supor que eu vou instalar essa âncora em mim mesmo eu tô me sentindo autoestima baixa tô achando que eu não sou capaz tô meio que me escondendo das pessoas
assim e tô achando que eu tô muito bem hoje aí eu posso pegar esse estado de não tá muito bem e trago ele para minha mão esquerda e fecha a minha mão esquerda e aqui eu falo aqui está essa sensação agora abre os olhos testo testo ela é realmente ficou mal quando pressiono a minha mão direita aí eu penso no oposto disso quero me sentir com autoestima estado de presença né performance alegria busco na minha memória Onde está esse recurso em mim como é me sentir com autoestima elevada tô sentindo como é me sentir Alegre
e disposto e gravo isso na minha mão direita gravei isso na minha mão direita senti olha senti isso solto quebra o estado sentir mais energia sentir autoestima agora eu pego e aciona as duas ao mesmo tempo imagina a informação veio para o meu cérebro as duas informações subiram e uma delas vai vencer qual que eu quero que vença essa aqui então é muito importante eu por mais energia nessa veja que a hora que eu falei da procrastinação eu falei assim aqui tá procrastinação beleza e aqui tá à disposição com muita energia muita força então eu
aumentei a submodalidades dessa porque eu queria que ela ficasse mais forte então dei mais recursos para ela e quando eu acionei as duas eu aciono as duas e solta a primeira deixo mais um segundos a segunda e depois solto beleza aí eu vou testar aciona a primeira e ver o que você sente não é para funcionar se ela não tiver funcionando você conseguiu dessensibilizar essa eu quero dizer para vocês que eu colapso de âncoras ele já acontece no nosso dia a dia isso é um dia que você por exemplo não tá muito bem Aí naquele
dia você não tá muito bem aí você foi na igreja Aí lá na igreja fizeram uma oração e uma palavra bonita e naquele momento você ficou muito bem Ué você não tava mal Agora você ficou bem você entrou lá mal então você entrou com essa Âncora só que a outra Âncora foi mais forte e prevaleceu é isso a única diferença é que a gente vai estar fazendo isso Tecnicamente ancorando num ponto Rose qual seria um estado interno um recurso muito importante para sua vida escolha se você poderia ter se você pudesse ter um uma Âncora
de felicidade que fosse aumentando seria legal muito legal Ok então vida de frente por favor respire fundo inspire Feche seus olhos [Música] vai buscando o estado de felicidade esse estado de felicidade [Música] ele começa a surgir quando você sente um toque na sua mão esquerda Em algum momento [Música] e essa felicidade ela vai aumentar a medida que o meu dedo começar a subir os níveis de felicidade vão aumentando você vai se lembrando de momentos felizes da vida de momentos que você riu muito se divertiu muito sentiu muito feliz aquela química da felicidade vai sentindo isso
vai aumentando aumentando [Música] isso mais uma vez [Música] [Música] são os universais eu tô usando um som que até um japonês estiver aqui ele entende certo qualquer pessoa de qualquer país Ele vai entender beleza gravamos uma me fala um outro estado por exemplo que pode correlacionar a alegria vou te dar algumas opções disposição paz Harmonia qual você escolhe harmonia quando você tocar sua mão no centro do seu peito você vai ouvir o som de uma bomba Mas é uma depois da bomba vem harmonia tudo se equilibra como se fosse um grande Big Bang onde tem
que explodir tudo para depois assentar Ok respire fundo e toque a mão no centro do seu peito balance seu corpo para no seu corpo seus braços balança os braços e solta [Música] [Música] agora toca várias vezes o centro do seu peito [Música] muito bem e a partir de agora todos esses dois estados não vai precisar mais de som você vai escolher um gesto que junta todos eles em um dois três [Música] Toda vez que você fizer este gestos é o ápice da harmonia com a felicidade as duas Harmony e felicidade dançando juntos e você vai
sentindo tudo isso grave esse movimento que você está fazendo agora olha que interessante abre os olhos Você tem filhos Qual o nome Gabriel e Anne Gabriel Iane onde eles estão hoje em Brasília todos os dois são empresários que você gravou o Estado fecha os olhos e faz e [Música] faz faz por exemplo você tá lá na fila do banco tá um tédio Aquele monte de gente ela está lá e você faz assim ó [Aplausos] [Risadas] Olha gente ela tá assim caramba olha os neurotransmissores estão ali assim Parabéns palmas para ela obrigado obrigado querida então isso
a gente chama de âncora slide viu que dá para a gente combinar de várias formas quem faz o curso de hipnose comigo só aprende Âncora simples a gente aprendeu que empilhar a gente aprendeu colapsar a gente aprendeu O slide O slide é o quê Teoricamente isso aqui ó até quem toca violão e guitarra tem um negócio chama slide que eu ponho no dedo e faz [Música] então ele faz o som como se fosse raspando pela corda do instrumento então aqui eu simulei assim ó que é felicidade mas é que vai começar a subir eu podia
só fazer assim com o meu dedo mas eu fiz o som com a minha voz aí não pode ter vergonha tá eu vou fazer só não faz o som pode fazer um outro som qualquer que você quiser mas eu quis fazer um som assim de uma coisa que vai aumentando como eu falei até uma pessoa do outro lado do mundo vai entender que é uma coisa que tá subindo a subir o Tom não é subiu a felicidade podia ser qualquer outro estado e harmonia eu fiz semelhante mas como se fosse uma bomba explodia e depois
equalizar nessa ela sentiu muito né ela fazia até assim e depois equalizava só que eu precisava de criar uma forma de tornar isso funcional para ela porque ela não ia ficar lá na fila do banco assim então eu condensei as duas num único movimento tudo pela sugestão eu falei então a partir de agora junto esses dois estados o da harmonia da Felicidade num gesto que você escolhe que seja funcional para você e ela fez assim e ao fazer assim juntou os dois estados isso pode ser útil na terapia por exemplo isso pode ser útil Imagina
você trabalhar os estados emocionais do Estudante para a prova para prova que ele tem que fazer ele precisa lá por exemplo de foco concentração ele precisa lá de confiança e de estar com a mente fresca para buscar as memórias a gente pode combinar os estados e treinar ele a acessar esse estado Ok ainda existe o encadeamento de âncoras ele não é tão usual né nos cursos nos atendimentos mas o que que é uma coisa encadeada é uma coisa que desencadeia outra que desencadeia a outra que desencadeia outro como se fosse um Efeito Dominó geralmente trabalha
muito isso no coaching quando você quer por exemplo fazer uma sequência encadeada que vai chegar no resultado né então por exemplo vamos supor que o objetivo da pessoa é conseguir fazer o treino de musculação dela às 18 horas então a primeira Âncora pode ser todo dia ela vê a roupa de ginástica dela em cima da cama que ela pede para funcionária deixar quando ela vê a cama é a roupa ela lembra de vestir a roupa e lembra de tomar o suplemento para treino dela quando ela tomou pré-treino ela lembra de pôr uma música que motiva
ela que é sempre a mesma música e quando ela escuta essa música Ela entra no estado de alta performance e Vai para academia então ela pode criar uma extrato você pode criar uma estratégia para o seu cliente de uma coisa que aciona a outra que aciona a outra que aciona outra isso chama encadeamento de âncoras [Música]
