[Música] nós já falamos várias vezes aqui sobre a psicoterapia e sobre como ela pode ajudar as pessoas mas autenticamente falando o que exatamente é psicoterapia e como ela funciona você gosta de ficar antenado nas últimas notícias vídeos e gifs bombando na internet então baixe e conheça o aplicativo Top Buzz ele junta tudo que interessa de maneira organizada inteligente e [Música] personalizada a psicoterapia é um tipo de procedimento usado principalmente por psicólogos ou psicólogas para ajudar as pessoas a serem mais felizes saudáveis e produtivas ela ocorre por meio de encontros entre o profissional e a pessoa
buscando psicoterapia ao longo desses encontros o profissional usa alguma abordagem teórica diferentes técnicas para entender e impactar a vida da pessoa além de tentar ajudá-la a alcançar os seus objetivos e se sentir melhor consigo mesma independentemente da abordagem usada pelo psicólogo a psicoterapia é um tratamento colaborativo que depende bastante da relação que você desenvolve com o profissional e do seu próprio engajamento o psicólogo interage com você visando facilitar o autoconhecimento vocês dois devem trabalhar juntos para perceber e mudar o os padrões de pensamento e comportamento que estão te atrapalhando mas psicólogos não são videntes e
nem leem mentes então não espere que o seu psicólogo faça todo o trabalho necessário sozinho a psicoterapia pode ser muito útil para pessoas que estão sofrendo ou passando por dificuldades mas ela também pode ajudar pessoas que estão buscando o autoconhecimento e o crescimento Pessoal talvez você tem uma vida boa e preocupações que não te incomodam tanto mas para que se contentar com ter uma vida boa se você pode ter uma vida excelente a psicoterapia pode ser uma forma de você se conhecer melhor e sentir maior satisfação com a sua vida um mito acerca da psicoterapia
é que nela você está pagando alguém para te ouvir ao invés de um amigo que faria isso de graça e em uma mesa de bar talvez você esteja pagando mesmo alguém para te ouvir mas é alguém bem diferente do seu amigo um psicólogo treina por vários anos as suas capacidades de ouvir e avaliar de forma mais objetiva os sentimentos e as dificuldades das pessoas ele também aprende a te ouvir sem julgar e a planejar um tratamento também diferente do seu amigo o psicólogo tem o dever ético de tratar tudo que você conta durante a psicoterapia
com sigilo então você pode falar de forma mais sincera com o psicólogo já que talvez você não queira compartilhar coisas muito íntimas com alguém tão presente no seu cotidiano muitas pessoas vivem situações inusitadas de vida e nem todo psicólogo vai ser bom em ouvir sem julgar ou se comportará de forma profissional na teoria isso é como deveria ser mas assim como existem jardineiros bons e ruins existem psicólogos bons e ruins alguns psicólogos deixam mesmo a desejar na qualidade científica e ética das suas atuações o ideal é você buscar indicações de bons profissionais na sua região
ou marcar uma sessão para ver se gosta de interagir com ele muitas pessoas reclamam que fizeram psicoterapia mas que seus problemas persistem Pode ser que isso tenha a ver com a qualidade do psicólogo que te atendeu mas muitas pessoas não levam a sério a psicoterapia ignorando as orientações do psicoterapeuta ou faltando sessões por exemplo psicoterapia não é pr ser cura mágica e nem conversa fiada ela é uma ferramenta que pode ajudar se conduzida de forma profissional e se você não achar que o psicólogo vai fazer tudo sozinho ele deve ser um facilitador mas só você
é que pode se autoconhecer antes de ir marcar uma sessão de psicoterapia para se conhecer melhor e revolucionar a sua vida curta Compartilhe o nosso vídeo e se inscreva no nosso canal
