RODRIGO GÓES LEO STRONDA - Flow #497

Flow. >> Salve salve família, bem-vindos a mais um Flow. Eu sou o Igor e hoje o papo vai ser [ __ ] poderoso, tá? Tem aqui comigo Rodrigo God e seu bigode. >> Fala galera, Chris Bamster Simbam. >> Tem o Léo Strong aqui monstro. Moleque, eu trouxe a seringa para você hoje. >> Ah, é? Hoje eu vou, hoje eu vou ficar, >> hoje tu vai perder a virgindade, >> tá? Mas não precisa passar no médico, Cara. Doutor Rodrigo, então também vou me render ao suco. Ó, tua mulher pode estar assistindo, hein? >> Desculpa, amor. >>

É, >> tô puro. Tô puro 100%. >> Então, ó, antes da gente começar, deixa eu falar para vocês dos parceiros que estão com a gente hoje. Começando pelo Nescafé Pro Energy. Cara, esse aqui é um Nescafé Pro Energy Cappuccino clássico, mas você encontra também o chocotino e o cappuccino com canela. Que que é o Nescafé Pro Energy? Cara, isso daqui é uma bebida que serve para você como um pré-tudo. Então, imagina que você acordou de manhã, tá meio devagar e tal, o Nescafé Pro Energy pode te ajudar a dar aquele up logo de cara. Você

vai fazer uma reunião, vai treinar, vai fazer um podcast, vai fazer o que você tiver que fazer. Você pode usar o Nescafé Pro Energy como teu pré tudo. Ó, ele tem 15 g de proteína, 100 mg de cafeína e 3 g de TCM. Que seria? O que que é TCM, Rodrigo? >> É um trigerío de cadeia média. É uma fonte de gordura mais adequada, mais healthy, eu diria. Já começou com inglês. >> É, é como se é, dá para dizer que é uma fonte de energia rápida. >> Sim, sim. >> Tá. >> Uma digestão mais

fácil. >> Isso. Então, ó, se você não conhece, além de além dele servir como um pré tudo, como eu disse, ele também é uma delícia, cara. Então, se você ainda não conhece, tá perdendo tempo. Essa que é a verdade. E dois, dá para você pegar o teu agora. Tem o QR code aí, tem o link na descrição. Eh, garante o teu. Ou então da próxima vez que você for no mercado ou sentir que tá precisando, considera de café pro Energy. Você não Vai se arrepender. Inclusive, pô, pega um para mim aí, por favor. >> Geladinho.

>> É, eu gosto mais dele ao natural. Mas tu gosta dele geladinho? >> Natural. É, normalmente café assim, pinhos no no aeroporto e tal. Eu vejo >> Pode ser o gelado mesmo. Pode ser o gelado mesmo. É. É total. É o, é o gelado >> no aeroporto, né? Na >> Tu gosta de café gelado? Gosto, gosto. Eu gosto de café. Qualquer coisa com café eu tomé. >> Cafeína, né? >> Cafeína. >> A primeira, a primeira vez que eu, que eu considerei tomar um café gelado, eu achei, nossa, café gelado, mas aí toma aí é gostoso.

Café é gostoso, né? Também facilita. >> Gostoso. Eu curto cafezinho gelado. >> É, >> sempre pega um aeroporto. >> Ah, mas porque você é morou lá no American Boy, não. Brasil aqui, mano. >> Coldro, >> mas eu gosto, pô. No Brasília seco, muito quente, cara. Pega um cafezinho gelado ali, só leite, café gelado, >> acabou. >> Nossa. Tá aí tu se passou. É mesmo? >> Não é. Leite desnatado que não tem gordura. Já começou a falar de trção, né? Café e um pouquinho de caramelo. Tem Várias, vários coffe shops assim que tem. >> Entendi. Car,

mas é o caramelo. Bom, >> só um gostinho. Só agrado. >> Só tem ninguém de dieta aqui. >> É bom. Já que a gente tá nesse papo de nutrição e dieta, o outro parceiro que tá com a gente aqui é a Bold, cara. A Bold que é referência no nos snacks com proteína. Então tem barrinha, tem um monte de tipo de de barrinha, de sabores, né? Tem também o Way e, pô, a Bold, ela é quem tá apoiando a gente nesse nessa vontade de nos tornarmos atletas, né? >> Ficaretic, >> ficaric, tem que ficar, né?

Bem nutrido, né? Então, a Bold é a nossa parceira nessa daqui e a gente tá tá, cara, eu tô bem feliz, especialmente por com essas barrinhas aí, elas são incríveis. Inclusive, daqui a pouco eu vou mandar um azinho. Vocês já experimentaram? Não, >> eu não conheço. É, >> eu não lembro. Acho que acho que sim. O tem um amigo nosso lá que patrocinar na vez, eu experimentei. É gostoso mesmo. >> É, eu garanto que é gostoso. Eh, essa inclusive é uma das coisas mais eh marcantes assim, que é um que é prova inclusive que não

que dá para você eh ficar ter consumir produtos proteicos assim ou que tem essa pegada de dieta, de maromba, de atleta, não sei o quê, e ser muito gostoso também junto, né? Então se você também não conhece a Bold, Cara, se eu fosse você aí da que se você for pegar lá, você vai se apaixonar, entendeu? E eu recomendo. Então vai conhecer um pouquinho mais da Bold. Tem o Qcode aí também, não tem, Jean? E tem também o link aí na descrição que, pô, é isso, cara. É para você ficar com a energia recarregada enquanto

come um troço gostoso, eh, que não vai ser nenhum sofrimento para você, tá bom? E para finalizar, a gente também tá a um outro parceiro que tem com a gente aqui É a OPFIT, né? Outfit é uma rede de academia, gente, que bom, é onde a gente tá tá, a gente foi lá fazer os treinos de corrida, eh, vocês devem ter visto nos vídeos aí já. E tem um monte de coisa interessante sobre outfit, porque você tá pensando, pô, é só uma academia, não é, é uma academia que ela é pensada para você fazer um

monte de coisa ali, além de vários outros benefícios que você tem ao se inscrever e treinar lá na Outfit, né? Então, por exemplo, imagina, Ah, não, tenho filho, dificulta, tem o espaço kids. Ah, cara, eu preciso de médico, tem telemedicina também, tudo junto lá na OPfit você, ó, vou até ler aqui, ó, você tem benefícios como desconto na conta de luz, telemedicina, acesso à educação. E vou te falar, cara, que se você usar o Qcode, o link, o link que tá aí na descrição, você concorre a um ano, um ano de academia grátis no plano

Top, mas é para ir, tá? Não é para ganhar o plano ou para assinar upfit e Não ir, né? >> Aprendeu, né? >> Pelo amor de Deus, né, cara? Aprendeu, né? >> [ __ ] tem que tem que tem que mudar alguma coisa, né, cara? >> E você tem mudado. Parabéns. Queria começar esse programa dizendo parabéns. Vi que ele tá sequado. Parabéns. Tá sequinho. >> Não, sequinho. Não, >> você tá muito mais magro. >> Eu tô bem melhor. >> E tá usando calça e tênis, velho. >> Tô mesmo, família. Olha só, >> vai chover. >>

Calça e tênis. E >> e o Flow Podcast hoje divulga suplemento e academia. >> Olha só. Olha só que que é isso? >> As coisas mudaram, né? Parabéns pra gente que mentou o comércio. É verdade, é verdade. Parabéns para vocês mesmo, cara. Saúde. >> Então, ó, vai lá na Outfit, tem o link aqui, tem o QRcode, quer dizer, o QRcode tá aqui e o link tá aqui. E vai lá concorrer esse ano de academia, porque como eu disse, cara, tem vários benefícios, tem inclusive própria, e o ecossistema deles lá é completo para você e cuidar

de você e ainda é, pô, desconto na conta de luz é sempre bom também, né, família? Então vai lá, tá bom? E se quiser mandar mensagem pra gente, fica à vontade. O Jzan vai Escolher os cinco melhores super chat aí e vai mandar aqui >> chat. Não, >> live, >> super chat. Já era. >> É, ele vai escolher os cinco melhores, eh, live ps aí que vocês vão, vocês vão mandar aqui no no no QR code ou no link na descrição. >> É super chat out. >> Pô, pega tudo, não deixa nada pra gente. Qual

é? >> Ah, fica um pouquinho. Vai, >> só o só o cheiro. >> É, pô. Mas que feliz que que bom que vocês estão aqui, cara. Eu gosto de vocês, cara. Eu gosto desse negócio. Eu gosto desse desse gosta, né? >> Não sei. Tu gosta desse cara, mano? >> Eu gosto pr caramba. >> Não, o Léo eu já falei, eu já falei o marombeiro, maior defensor de Rodrigo Gost. >> Cara, quando todo mundo queria minha Alma, ele mandou um inbox. Eu tinha acabado de viralizar, já tinha ido num programinha de TV outro. Ele falou: "Pô,

cara, continua bacana seu trabalho". Isso me motivou, né? O cara queria conteúdo há anos, isso significou muito para mim. O resto queria a minha alma, não conseguiu, né? E aí? Tô aí, cara. O que é interessante porque assim, se tem alguém que conhece, usa e gosta do suco >> e ama o suco, >> está do seu lado. >> Léo, é gente boa demais. Eu >> é porque eu tenho pensamento de assim, ó, por exemplo, eu tô ouvindo você falar de Alpit e Bold. >> Eu tenho a minha rede academia fábrica de monte, sou patrocinado pela

Grove. >> Aham. Mas eu fico muito feliz quando eu vejo isso aqui acontecendo, porque o Flow Podcast partiu de dois moleques nada a ver, maconheiros, >> né? >> Pi, >> dois gordinhos sedentário. E olha o que que o movimento health, o movimento wellness, movimento fitness vem trazendo. >> É o Flow Podcast emagreceu para [ __ ] Agora é um um apresentador a menos e metade dele, né? Não, mas é impressionante porque você tava assim como eu, um leitão. Quando eu vim aqui eu te falei, foi a primeira vez que eu comecei a ganhar um dinheirinho,

eu tava Vivendo de de grande amor e iFood, >> entendeu? Então a gente realmente se solta, mas você emagreceu muito, cara. Você tá de parabéns. >> Pois é. A a mas você sabe que assim, eu eu já eu já tive mais magro, inclusive com com menos saúde. Se eu te mostrar umas fotos minha de 2012, 13, cara, tu vai ver que era o os moleques me chamava de balão, porque era só cabeça e ficava um uma cordinha de >> escroto pr [ __ ] E não, agora tá Melhor assim. Eu até já dei uma, eu

até dei uma, uma vacilada, dei uma engordadinha, mas eu tô ten que resolver isso daí, porque eu vou ter que fazer esses 5 km em me hora aí, né? Tá todo mundo duvidando de mim, cara. >> Tu acha que eu consigo, eu acho que não. >> Eu também. >> Que isso, Léo? >> Não, mas é, precisamos ser realista, né? >> Qual, qual é a deadline? Qual é o deadline? >> É, faltam 15 dias, 20 dias no máximo, né? >> Já é por aí. Tô brincando. Não, cara, tenta. >> Eu vou tentar. Não, não. Eu vou

assim, mesmo que eu não consiga fazer os 5 km me hora, eu vou chegar o mais perto que eu consigo. >> Você tem que morrer tentando. >> Eu vou morrer tentando. >> Quantos minutos ele faz 5 km? >> 29.30. >> Nossa, >> então tem que tirar 12 minutos para t fazer hoje em 40 e pouco. >> Meu pai dooso. Meu pai idoso faz em 26. >> Sério? >> Sério. >> Isso não foi motivacional para ele. >> É. Agora eu tô me sentindo mais um merda ainda, né? Não, você consegue, mano. Mas é o tabaco dias

>> te poda muito. >> Resistência, resistência mesmo em geral, pulmonar na semana. >> Será que chegou a hora? Então >> é, tem um corredor de no Nepal que ele fez a corrida fumando, então sei lá. >> Caramba, esse bicho viralizou, tu lembra? >> É, o cara fez uma corrida fumando, mano. >> Ué, você nunca viu esse maluco? >> Não, eu vi o maluco do chinelo que correu bêbado, pô. Tuf soltinho, Levinho, pum, fumando. >> É, foi pico. >> Não dá. Cada um é cada um, né? Mas eu acho que você não consegue. >> Eu, eu

tenho esperança. >> Tu já pensou alguma coisa assim, cara? >> 15 dias. Não, eu sou um bosta correndo também. >> É, me dá me dá canelite na hora. Canel >> canelite é ruim demais. Eu >> não consigo mexer o pé. Não, nem movimento do pé. É horrível. >> É, no meu caso, eu não eu no começo eu sentia mais isso daí. O que me pega hoje é o pé dentro do tênis. ficar doendo pr [ __ ] Tava falando para vocês. >> Sou o chinelo desde dos >> desde é o chinelo. Eu usei eu usei

sapato e tênis quando eu tinha que dar aula só depois. E já faz muito tempo, já faz muito tempo mesmo que eu sou o cara do Mas aí agora eu tô nessa de ficar usando tênis de sacanagem só para manter o pé aqui dentro para ele acostumar Também, >> porque senão, meu irmão, dói de verdade, maluco. Dói de dar ch. >> Porque você não tá acostumado mais mesmo. >> Dói pr valer, cara. Essa é uma parada que >> você falou: "Tem o pé mais largo, né?" >> É meu pé. Ele tem um formato meio escroto.

Ele é espalhado assim. E como não, eu lembro deu menorzão, cara, que eu minha tia me deu um um patins in line Que eu não conseguia brincar com o bagulho, ficava 15 minutos. >> Deus falou: "Esse não vai fazer [ __ ] nenhuma de esporte". >> Esse da quiser vai ser vai só caminhar descalço. >> Vai ter esse vai ter um programa sentado. >> Isso só. E tá ótimo. >> Ainda bem, né cara? Pelo menos isso. >> Pelo menos deu certo. >> É bom. Pelo menos deu certo. E mas vem Cá, cara. O, tu ainda

tá nessa do do Fake Ny, Rodrigo, ou já tá podendo tomar um suquinho? >> Ah, cara, eu fiz exame de testosterona, deu 560, tá bom para 38 anos? Claro que não. Pro fake neres, o mínimo é 1000, >> mas eu tô satisfeito. >> Tu tá com quanto, Léo, de ter? >> Ah, não sei, >> mas é muito. >> Eu voltei a tomar. >> É, >> é. >> Tu tinha parado total suco chando. >> Tentei parar total. O médico falou que eu não podia parar total. >> Que que acontece quando tu para total? Porque como eu

ficou muitos anos com altas doses, o meu corpo não produz naturalmente. >> Aham. >> Então quando você para de administrar eh o sintético, >> aí vem uma vontade de dar o cu. >> Não, jamais. >> Não. >> O, mas você fica com eixo hormonal destabilizado porque você não produz, você tá com zero test. >> É difícil recuperar. Pode recuperar, pode, mas a batalha seria muito árvore, >> tem que fazer um tratamento. Aí entra outros remédios, eu falei: "Ah, vou continuar tomando então". Aí continuei tomando bem leve, conforme o médico foi Indicando. >> Só que agora

daqui pro pro ano que vem eu quero botar um shape fantasmagórico de novo. >> Você vai fazer um blast? >> Vou fazer um blast, >> filha da mãe. >> Mas sem trembolona, >> por favor. Por favor. >> Qual que é o problema da trembolona? >> Trembolona é o é o demônio, né? O capeta >> herína do barbilder. É a heroína do Bodybilder. >> É o Satanás. É o Satanás. >> Porque tu fica com Satanás no corpo. >> Não é feito pro ser humano, entendeu? É feito para animais equinos de 1000 kg. Sabe a história da

trembolona? >> Não sei. A história >> foi feita para vacas e bois e o os donos do gado aplicavam antes de vender porque o gado ficava imenso e aí aumentava muito o preço. Aí que que os barbuildas descobriram nos anos 80? Aquele boy tá Grande, que será que ele tá tomando? E a trembolona realmente é mágica. É um crescimento seco. Tu cresce seco. Bom, é bem anabólica, órgãos, >> mas é totalmente possível chegar aos resultados sem ela. Ela só é um é um é um bom anabólico para sear. Mas você consegue chegar normal, tem muito

atleta que não usa e é campeão. Mas eu tomei já durante um tempo bastante inclusive e me estressava muito Fácil com as coisas, né, na >> psicológico principal, né, >> na rua, no trânsito, assim, eu sou um cara tão pacífico hoje em dia, então não me vejo mais me estressando. Então >> é um é um ingrediente que eu tirei da minha do meu bolo. >> Tá ficando mais velho, né? Vai ficando. >> Tu tomou trembolando também, Rodrigo? Não, mas eu bem queria. Mas eu usei 2017, 2018 só na época era, não tinha muita coisa de

internet ainda. Era difícil encontrar essas coisas, você tinha que ter um canal e etc. Mas eu não nego que no futuro, se eu precisar, reposição hormonal é um tratamento médico. Mas por enquanto meu beb tem um ótimo poder de luta, eu consigo manter minha mulher feliz, >> entendeu? Testosona tá boa, mas se por acaso eu ver que eu não tenho mais aquela performance, que eu não tenho mais a qualidade de vida da testosterona, reposição na hora. É um Tratamento médico mesmo. Você precisa, precisa. >> O que, o que que estraga a testosterona de um cara

normalmente? ser um leitão sedentário. um leitão sedentário, tu fica, ah, se você tem muita, >> tem uma, tem uma pesquisa que fizeram atualmente que o o ser humano masculino há um na década de 90, na década de 90 não, na década de 1920, 1930, 40, >> tinha muito mais testosterona natural do que o o homem hoje, porque ele era um um Ser mais ativo fisicamente, os trabalhos eram mais brassais, o filho acompanhava o pai no trabalho desde muito novinho, num trabalho braçal, rural. Então, o que que a gente aprende com isso é que a o

nosso corpo ele é ele ele age sob demanda, >> então se você precisa de mais energia, de mais testosterono, o seu corpo ele se adapta a ter mais, né? Acho que eu já ouvi isso também numa pesquisa que a maior virtude do ser humano é a Adaptação. Então o corpo se adapta. Hoje, como a gente tem trabalhos como um podcast, um um trabalho corporativo que você fica sentado, ninguém mais faz tanto exercício ou precisa estar fazendo força durante o dia, o ser humano foi tendencionando a não ter não precisar mais ter tanta testona. Então, um

ser humano em 920, ele tinha 1500 testando tranquilo. >> Nossa, sério? >> Normal, um cara normal. >> Hoje, hoje quando faz um teste lá, tu os caras usa de referência 600, né? >> É de 250, 80, depende do laboratório, até 900 o máximo fisiológico. Mas o que que acontece? As pessoas estão muito sedentárias e nunca foi tão fácil comer como um rei. Você com app na mão, cara, chega bomb o que tu quiser em 30 minutos tá na sua casa. Então a qualidade da alimentação mudou muito. >> Entendi. Isso tudo impacta no na tua na

tua testosterona. Pô, mas 1500, cara, >> era normal. >> Era isso mesmo. Não estudo. >> É na nessa pesquisa que eu vi assim. >> [ __ ] [ __ ] O o quando tu tá quando os caras tão eh hormonizadaço assim para para competir, eles estão o quê? Com 2.000? >> Muito mais. >> Muito mais. >> 2.000. Você tá, você é um neném. Eu nem comp, eu nem competi. Eu fui fazer um Exame quando eu tinha uns 22 anos. A máquina só pegava até 8.000. >> Aí tava >> cacaroto, >> cacaroto >> tava 8.000 mais

o médico falou: "É, a máquina só pega até 8.000. Você deve est com mais que isso." >> Mas para você ver, por exemplo, teve um bodybuilder americano que faleceu das antigas delas McCarver. Tu sabe quem é o delas? Big country era o apelido dele. Na biópsia tava 55.000 de texto >> e ele é >> gigante. Então imagina porque depende da da capacidade que a pessoa tem de absorção da droga, mas 2000 é um cara que tá começando. >> Entendi. >> A brisa do bodybuild de sch é assim é quanto que eu aguento tomar sem morrer.

É tipo isso, >> cara. Você falou exatamente como é. >> É exatamente >> mudou um pouco. Antigamente era era mais assim, hoje tem mais conhecimento médico e etc. Olímpia tá chegando. Muita gente fala que o Nick Walker vai morrer. Mas cara, sendo sincero, você acha que o Nick usa o dobro que todo mundo ali da Open ou tá todo mundo na mesma página? >> Para mim tá todo mundo na mesma página. É isso aí. Acho >> olha o nível, Léo. Todo mundo com 130 kg, 3% de gordura. >> Não. Sim. É, todo mundo deve usar

Basicamente uma coisa. >> É que o Nick, por conta do shape dele, parece que ele usa mais, né? Que é mais, é mais bruto. É mais, é as veias dá uma bruta. Sabe quem é Nick Walker ou você tá viajando. Ô >> Jean, deixa eu ver aí quem que é o Nick. >> Deixa o Nick Walker em paz. Deixa o nosso nick, deixa o nosso nick. Cancelando ele. Olha, tá exagerando, brother. Que esporte você tá assistindo. >> É >> na open, [ __ ] Tem que estar exagerado. >> É, mas ele é um negócio meio

grotesco. >> Esse é Nick Walker, mas esse é recente? >> É ele careca ali, ó, sem cabelo. >> Ele tem 130 kg e 1,70. >> Nossa senhora. >> É um animal. É um monstro. >> Caraca, esse maluco vai ser difícil de entrar no avião. É difícil de entrar no avião, difícil passar na porta. >> É. >> Ó, põe essa foto aqui dele só com Parada. Isso, ó. O tamanho desse animal, >> [ __ ] Um animal mesmo. >> Você é um mutante, mano. >> Bota do lado do shortinho azul. >> Esse é o favorito desse

ano. >> É um dos favoritos. >> É um dos favoritos. Favorito é sempre o campeão do do ano anterior. Mas eu quero que ele ganhe. >> Por que que tu quer que ele ganhe? >> Eu gosto dele, da história dele. Teve um episódio de abuso na infância, um cara Meio que não faz questão que ninguém seja amigo. Ele só quer tomar bomba. Isso é imenso. >> Entendi. >> Eu respeito isso. >> E aquela >> no fundo no fundo, o Gois ama o bodybuilding venenoso, entendeu? >> Ele gosta. É muito massa assistir. Eu fui em 2014,

inclusive eu ia pedir minha minha esposa em casamento no avião, >> só que meu sogro do nada tava no avião, Ele falou: "Ah, vocês vão para Las Vegas?" Aí eu: "Claro, se quiser ir pode ir, mas só faltava cinco dias e ele foi." Você entendeu isso? Porque eu ia combinar no avião de pedir em casamento, porque minha esposa é atata profissional de físico turismo, eu tinha programado tudo. Aí o Sogrão sentou no banco de trás e aí depois ainda falou: "Consegui o quarto ao lado". >> [ __ ] merda. Aí eu não pedi, mas assim,

eu amo físico turismo. É muito massa assistir os freaks perto, porque aqui no Brasil não tem desse nível assim, você não vê todo dia 130 kg. >> É, é mais difícil. Mas tem alguns, >> tem Leandro Perez, alguns bons. >> É, William Martins, Alf Poly, >> mas é, não vou falar isso não, que vou me matar. >> Quem >> não que o William Martins não é um nível Tão tão Olímpia assim, entendeu? >> Não, não, mas é freak. >> É freak, mas tô falando, você vê os Olímpicos, a primeira vez que >> Mas é um

cara que tu olha para ele e fala: "Caraca, esse moleque é uma nuvem, porra". >> Mas você já viu Raw Winkler? Ry Winkler é o meu meu predileto. É isso. É isso aqui. Eu vi os cara na feira autógrafo. É isso aqui. Eu juro para você. >> Você não vê muito no Brasil. Você vê um Outro assim que são grandes, mas quando você vê esses caras top 10 do mundo, >> eu entrevistei o Samson Dauda. Cara, o cara é realmente >> como é que foi, cara? Ele é maneiro de trocar ideia. >> Muito maneiro. Gente

boa para caramba. Até porque comigo acho que ele não não fazia ideia de quem eu era, né? Então >> me tratou normal, como se fosse uma entrevista para uma televisão, entendeu? >> Gigantesco, não é? gigantesco a caixa Dele de lado assim, a largura é muito grande. >> É tipo, é realmente duas pessoas de lado assim é muito bizarro, cara. Ser humano dentro de outro ser humano. >> É um nível meio extremo mesmo assim. É, >> mas é o grande lance, é a grande mística do Mist Olímpia, né, cara? É você ver a aberração, é você

ver um circo, né? Tipo um circo. >> É um freak show. Exatamente. >> É um freak show. Na verdade, a história Do fisiculturismo começou com isso, né? >> Uhum. >> Aí >> eu eu vi um documentário falando isso daí. Eu vi que, eu vi que teve uma época que os cara cortaram é anabolizantes, o suco de uma forma geral >> e a a plateia achou uma merda. >> O que que aconteceu no Arnold Classic? Até tentaram tirar o título do Shan Roden, que é um um cara muito famoso. A galera botou um antidop, aí o

cara foi Pego, tirou, mas o aí a galera parou de usar tanto suco e aí o nível caiu muito. E aí o público foi que [ __ ] é essa que eu tô pagando $200? Tá esse cara assim. Aí a galera proíbe, mas libera. >> Aham. >> Você entendeu? >> Não fala, não fala sobre isso. >> É, não vamos falar sobre isso. Vem aqui um monstro. Essa é a realidade. Mas tent. >> Mas o fisiculturismo começou com o freak Show, com o circo lá no Fábrica TV, no podcast, né? Inclusive deve ao ar agora, né?

Blaze, o nosso o episódio com >> BL tá em outro planeta lá. >> Tá blazed. >> Acho que essa semana vai ao lá no Fábrica TV, que no caso foi ele foi convidado lá no Fábrica. É >> que massa. >> Ele contou as histórias bem cabeludo lá. Legal também. Vai ser maneiro. >> Vamos ver se eles vão me [ __ ] na edição. >> É, vamos ver. É o editor que manda. >> Tem muita coisa que ele falou: "Não bota isso não." >> Mas foi gostoso para [ __ ] cara. Inclusive, obrigado pelo Não >>

vou falar o que aconteceu não, que é melhor a gente assistir quando você lá. Foi maneiro. Foi maneiro. >> E E aí quem foi lá foi o Dória, o André Dória. >> Hum. >> E o André Dória, ele é um pesquisador nato, então ele tem enciclopédias e livros >> sobre várias coisas. Ele conheceu os caras muito da antiga, tipo Joe Wader, etc. Entendeu? Ah, ele conheceu. >> Conheceu. >> Então ele contou que pra gente que a o fisiculturismo começou num circoulo >> cuin Sandal que é o dono do troféu. >> Exatamente. E a primeira a

primeira Vislumbre, perdão, primeira gravação de um corpo malhado se apresentando como show de fisiculturismo, quem fez foi eh Thomas Edson. Ó, >> [ __ ] foi o Thomas Edson >> testando as primeiras câmeras do mundo. >> Foi teste de de filmagem. >> Teste de filmagem do Thomas Edson. Então, tipo assim, é um bagulho muito sinistro, né, você pensar nisso, que o Thomas Edson foi o primeiro cara com a equipe dele a filmar um show de Fisiculturismo dentro de uma tenda de circo numa praça em Londres. Era alguma coisa assim, >> cara. Tem várias teorias da

conspiração sobre shape, por exemplo. Muita gente fala como é que aquelas estátuas gregas de milhares de anos, as pessoas sabiam os detalhes de cada músculo. >> São deuses, porque eles eram as estátuas eram os o nível de detalhe >> para você, >> alguém viu isso para replicar aí? >> Sim. Devia ser algum guerreiro muito sinistro e eles pegaram ele que não tinha uma massa muscular tão grande, mas tinha desenho muscular, ampliaram e fizeram. Porque tem muita gente que indaga como velho ele sabiam um detalhe desses músicos, dessas inserções >> e tudo direitinho no lugar, né?

Isso é muito impressionante até a pirosca, né? Já viu as pirosquinha? >> Tudo pequenininho, >> era os mini beasboles tava frio na hora De po, >> mas quando tá descansando, é [ __ ] peraí. >> À vezes na hora de pousar o ar livre tava frio também. Colheu ali o bichinho. >> Se bem que se bem que o Léo tem um jnudio vazado aí. Sim. Isso, cara. >> Que isso cara? Isso aí. O cara já tá em 2025, mano. Pera aí, velho. >> É, mas não é só. >> E tava mole. >> É, então, >>

então é verdade. >> Então você tem um bom poder, né? >> É. É para desmistificar o tabu de que marombeiro tem pau pequeno. Não existe isso. >> Não é porque o corpo fica grande e a aparência parece menor. >> É, é tipo assim, ó. Vou vou te dar uma explicação bem plausível aqui, tá? >> Pegar isso aqui, >> tá? >> Dá essa caneta aí. >> Tom. >> Vai. referência, tá >> certo? >> Aham. >> É o mesmo pausa, >> é o mesmo tamanho, só que num corpo muito maior você tem a proporção >> danificada, mas

é mesmo tamanho. >> Mas o que não dá para negar é que as baseballs, >> Isso, isso que eu ia falar, mas as pelotas fica fica eh >> mas quem quer brincar com pelotas nesse momento? [Risadas] O que importa é a potência da batida. >> É verdade. Que o que importa é o beisebol bet. >> O que importa é o beisebol bet, pô. >> Exato. >> Isso tem a ver com a testosterona, né? Testosterona atrofia o testículo, né? É Isso que eu te falei. Meu não podia parar porque o meu testículo não produz mais, entendeu?

>> É. É porque o que que acontece quando tem muita testosterona vindo de fora, o seu cérebro para de enviar o sinal pro testículo produzir testosterona de forma natural. Dá para ter alguns cuidados durante o ciclo e etc, como HCG, clomifeno para estimular a sua produção natural, mas mesmo assim um certo nível de de atrofiação vai te atrofar vai Atrofear um pouquinho. >> Entendi. Que merda. Mas e a gente consegue, bom, se a gente vier, se a gente trouxer todo esse universo pro, para um, para um lado que tal, que o Léo tal já falou

que não curte muito, que é o do cárdio, que é o do do exercício aeróbico, >> eh tem algum benefício esse monte de testosterona exercício >> explosão? >> E é bom pro seu coração você fazer um Cárdio para prevenir problemas cardíacos, porque a testosterona vai aumentar o seu colesterol, né? O colesterol LDL ele vai aumentar um pouco, que é o colesterol que entope artérias. Por isso que reposição hormonal você tem que fazer com acompanhamento médico, ver se colesterol tá OK, se precisa de algum medicamento. >> É como o médico sempre me falou, faz o exame

aí de todo ano. >> Isso. >> Se não tiver nada, continua fazendo o que tá fazendo. >> Uhum. Senão intervém, dá um medicamento pro colesterol, etc. >> Eu nunca precisei tomar nada. >> Nunca. >> Nunca. >> [ __ ] E tu já testou de tudo, né, cara? >> Testei. Testei. Eu fui cobaia, né? >> Vivido, né? >> Eu fui cobaia. É aquele lance, né? O Marombeiro, ele vai, ele toma, sei lá, cinco esteroides na semana. O que que fez efeito? Não sei. Você tomou cinco juntos, [ __ ] >> Não, mas isso era da época.

Antigamente era era meio que >> É, hoje em dia faz o ciclozinho e tal, tem várias viadagens hoje em dia para tu fazer o ciclo. >> Hoje é mais certinho. >> É, mas na na época lá eu aprendi assim, pô, que que que tem para tomar? Eu tenho Esse e esse. Então tomo os três, pô. Era assim mesmo, >> entendeu? >> E não tinha muito conhecimento científico mesmo e não tinha tanto fórum, rede social. >> E aí eu fiquei encucado com isso. Eu falei: "Porra, tá." E aí, o que que Porque eu vi um falando

assim, não, eu me dou muito bem com o primo, eu me dou muito bem com bold eu, pô, mas >> muitos nem sabem estão falando isso, Entendeu? >> Aí eu falei, tá, e eu como é que eu vou saber? Tô tomando os oito junto, >> na mesma seringa. >> Aí eu comecei a fazer testes, eu usava só uma durante meses e vi o que acontecia, entendeu? Aí eu fui, fui vendo o que que eu me dou bem. >> Fala uma aí, ô Rodrigo, que que a galera em geral não toma muito, mas só para ver

se o Léo tomou. >> Pr ouviron. Tomei com coba ainda. >> Masteron. >> Masteron tomei junto com Bolã e Boldenona. Junto. Mogeninho. >> Mogeninho. Toma até hoje. Gosto muito. >> Oxandrolona. >> Oxandrolona é coisa de mulher. >> Deca. >> Deca gosto muito. Fiz fiz um inclusive uma uma coba de dois meses com Deca. Fiquei igual um balão. Muito bom. Ret só um pouquinho. >> Uma delícia. Deca é muito bom para mim. Não sei. >> Deposteron. >> Deposterão normal. >> Propianato. >> Propionato. Ótimo. Muito bom. Às vezes intercalo com a Durateston para dar um uma apaldurcência

a mais. >> GH, >> GH é uma delícia, é o melhor que tem, porque você seca a gordura e aumenta a múscula ao mesmo tempo e não mexe no eixo hormonal. >> Insulina não, né? Pr >> insulina. Já tomei o molinho. Não, mãe. >> Droga. Qual esse último aí que tu falou que é muito bom? >> O molim N da uma insulina que é regular, né? Que ela vai dando pico durante o dia. Já usei a Lispro também, mas a Lispró me dei mal. tava no momento a de, né, de furança e não, não acabei

não não tava com bem alimentado. Passei mal nesse momento. >> Que que é passar mal? >> A pressão baixa e você começa a ficar meio teto preto e você não consegue ter vontade e o teu corpo não tem vontade de fazer movimentos. Tu meio desfalece mesmo. É a única droga, ou melhor, as duas únicas drogas no mundo do do físicoturismo que realmente podem matar assim instantaneamente. Uhum. Uhum. >> É a insulina ou o diurético. >> Porque você tem hipoglicemia. Se você não tiver com comida perto, >> é, >> então é correto afirmar que ele ama

o suco. Eu amava. >> Eu amo. Eu amo. Só que é um amor agora mais ponderado. Divciou e talvez se case de novo. >> Um amor ponderado. Não vou mais fazer as mesmas maluquías que antes. >> É que agora não é mais paixão, entendeu? Agora já, agora ele já conhece, agora eles já trocaram ideia, agora já, >> agora é marido e mulher, não é mais aquele relacionamento adolescente. >> Entendi. Agora é muito mais maduro. >> Vai amadurecendo. Melhores escolhas, melhores restaurantes. >> Pode falar mais aí que eu eu vou te dando relatos. Que isso? Deixa

eu ver. Eu já falei um monte, cara. Tem um monte. Eu já pensei nisso. >> DMP. >> DMP já tomei também, mas só testei. Não gostei muito, não. Tomei com frag. >> Por que que não tem? Gostou muito? >> Sei lá, não vi efeito em mim. >> É, >> é, é uma coisa muito doida que, por exemplo, tem droga que vai fazer efeito em uma pessoa e ele vai amar. E tem droga que vai não vai fazer efeito nele, assim como a droga que ele amou não vai ser tão boa a outra pessoa. É muito

complexo. >> Todas, todas essas aí. É, de você falou um monte aí, todas ele já experimentou. Ele falou inclusive que já pensou em várias ali que ele também já Experimentou. Vamos lá. Elas todas têm um elas têm uma base diferente. São derivados de testosterona. >> Tudo é testosterona. >> É por dentro das drogas eu não conheço muito bem que eu não sou químico. >> Algumas não. Tipo GH não tem nada a ver com testosterona. >> É um mono de crescimento, né? >> Insulina não tem nada a ver com testosterona, não diretamente, pelo menos >> parte

dos anabólicos. >> Eh, rallotestin não tem a ver com testosteron já. Muito bom. faz ferro virar isopor. Na minha música tem isso, inclusive que eu comento sobre ela, >> porque a primeira vez que eu tomei foi com Sizen, com >> é um GH, >> com o do Junkyard lá, que agora mudou o nome, né, que agora é Metroflex, não sei o quê, >> aquele moleque é muito doido, tava Treinando com ele lá em Joaçaba e o Letodai, ele trouxe para mim a pedrinha de rallotin e falou: "Toma essa [ __ ] aí pra gente treinar".

E eu fiz um bíceps lá com 40, um alt de 40 assim no banco Scot assim. Eu falei: "Que isso, cara?" >> Potenai, não, né? Potenai já usei para experimentar, mas não não tive uso contínuo não, porque potenai também não é nem bomba, né? Real, >> Tarcísio, prende esse cara, interna esse cara. >> É estimulante, tipo uma cocaína para cavalo, né? >> É, é tipo uma cocada para cavalo mesmo. Dizem que a pessoa fica, >> mas eu só testei porque todo mundo tava usando, eu falei, deixa eu ver como é que é. Aí, >> sei

lá, não me senti tão pego assim. Eu falei: "Ah, não vou ficar usando essa [ __ ] que tem risco de vício à toa. Já sou animado, [ __ ] Na sua casa tinha kits de suco, >> você escolhia o o que queria degustar. Uma caixa assim que eu que eu tinha que eu tinha. Não tenho mais não. Uma caixa assim >> tá igual o John Wick. Ele vai chegar à noite em casa com se desentra, >> destrói o chão, desenterra. >> Inclusive, se tiver fora da varidade aí que é boa. >> Tá maturada. >>

É que tá maturada. Ela entra mais gostoso. >> [ __ ] que viagem. É, eu não tenho muita experiência com isso não. No máximo que chegou foi uma vez que eu cheguei pros caras e falei assim: "Pô, queria levar o treino pro próximo nível, cara, que eu ten que fazer." Aí o primeira coisa foi: "Traz o exame de sangue". Traz exame de sangue porque porque o o na época ele falou assim: "Cara, eh, tá treinando forte, pô, tá treinando legal, agora é tem que trazer o exame de sangue aí para ver qual é." Mar, >>

então, se fosse há 15 anos atrás >> e você ia falar isso, o maromeiro da tua academia falar: "Tem medo de agulha, meu compadre?" Hoje em dia não. Faz um exame de sangue. Vamos ver primeiro como é que é melhor falando que é ruim. Mas antigamente não tinha isso, velho. Não tinha isso mesmo, não. >> Antigamente era assim, você vai tomar isso, isso e isso por cala a boca, olha O meu tamanho. >> É isso aí. Hoje ainda é assim para mim. Eu respeito o cara que é grande e não morreu ainda. >> Porque ele

testou tudo. >> Exato. >> Ele sabe o que é bom. >> O jaba, cara, o jaba toma as paradas. >> O jaba ele, [ __ ] ele come com um farofa, [ __ ] Ele gosta muito. Ele toma desde muito novo. >> Esse cara é maluco. >> Ele é maluco. Ele toma tudo junto. >> Não, ele é maluco. >> Ele não sabe o que que ele toma. É, >> ele só mistura e toma e toma o que vão dando para ele que ele realmente ele mesmo nunca comprou, eu acho. >> [ __ ] E quando

quando eu fui lá que tinha lá um pote do de um pré-tre no CCA Grossa que temha tem formiga no bagulho, não é isso? >> Formiga. >> Formiga e abelha seca. Abelha seca. O cara moeu ali. Formiga e abelha transformou em pó. E ele toma essa [ __ ] >> Toma >> que viagem com essa coisa de maluco >> com cacau canela aí. Mistura pré-treino da da Grof Reis, mistura não sei o quê. Vai misturar uma porrada de coisa. Gente, >> que tu achou esse maluco, cara? Tu acha, cara? Tem um maluco que trabalha com

ele Que é o mendigo. >> Eu sou imã de maluco, tá ligado? Tu tá ligado no mendigo? O mendigo fit ele conhece. Ele foi lá no programa. Fui lá no programa. >> Então agora ele é um mendigo fit. >> Isso. >> Mas ele era um mendigo gordo. >> Isso. >> Ah, era. >> Ele me contou que conheceu o cara >> mendigo gordo, pô. E ele era mendigo. >> Ele não, ele era mendigo >> gordo. Eu falei, não faz sentido um mendigo ser gordo. >> Onde é que tu come, velho? >> É ele. Ele era mendigo

atrás de um fast food. Aí ele ficava pedindo comer o dia inteiro ali. >> E é amigo pessoal do Blazer também. >> Aí esse moleque, pô, como é que pode um mendigo ser gordo? Foi lá trocar ideia com o cara para entender como é que ele era gordo e mendigo ao mesmo tempo. >> É tireoide. É tireoide. >> A gente fez um projeto, o blaz e o mendigo. O mendigo perdeu 40 kg, né? Pô, 40, que bacana. >> Tu perdeu 37? Perdeu 37. Eu perdi 25, acho. >> [ __ ] bom para [ __ ]

>> Perdeu. É o blazer bem mais gordinho. Programa hoje tá um exemplo. >> Eu achei. >> É, eu não, eu eu >> já ele encontrou alguns quilos no meio Do caminho. >> Eu perdi 25 kg também e achei três ou quatro. Tá bom. >> Mas tá bom. É uma contenção de danos aí. Tranquilo. Bom, tá bom, tá bom mesmo. Mas eh tudo isso sem fazer o o lance, o tal do cárdio lá, cara. Eh, e tava vivendo bem com isso. >> Não precisa fazer card para emagrecer. >> Tava, tava vivendo bem. Exato. Não, tava vivendo

bem com isso. >> Mas aí agora eu entrei nessa, né, de Correr. Tu tem experiência com corrida, Rodrigo? >> Eu fiz track and field no high school, mas porque faz as peneiras e você entra no time, né? Então eu gostava mais de 100, 200 m tiro. >> Tanto que eu postei um vídeo que viralizou até. Estão falando que eu corro igual policial hoje, tá chovendo hambúrguer, que eu pareço ratinho, entendeu? Parece mesmo. >> Eu pareço o Zé bonitinho, mano. Qual é, Velho? Zé bonitinho. >> Isso aí é [ __ ] >> Mas eu gosto de

corridinha. É, eu comprei uma esteira, bike, tudo. Quero, eu quero focar um pouco no cárdio, por saúde mesmo, cara. >> Então, mas o cárdio, o nome de diz é para pro seu teu sistema cardiovascular. Aham. >> Você correr, não necessariamente você queima a gordura, precisa de um nível de de estresse de cardiovascular. >> Depende muito da dieta também. >> É, depende da dieta. Mas eu eu ouvi falar, acho que o Paulo Muzi ou alguém falou, teu primo falou sobre isso aí de de ter que ter um número, sei lá, a partir de 60 minutos, 70

minutos que realmente começa a queimar gordura, alguma coisa assim, >> cara. Não tem, >> não tem uma uma uma especificade, >> acho que não tem isso, entendeu? Hoje que você faz o cardio, ele vai fazer Você queimar um certo tanto de calorias, dependendo seja cinco calorias, 10 calorias, mas o que vai fazer você emagrecer é o período de 24 horas do dia, é você comer menos do que você tá >> gastando. >> Eu acho que o cárdio ele ele te emagrece >> indiretamente. Você aumenta o seu metabolismo e durante o dia você acaba aumentando a

sua taxa metabólica basal porque você o teu corpo tá entendendo que você tá em movimento Mais vezes do que você era antigamente. Então você vai aumentando o gasto metabólico basal e vai gastando mais caloria o teu corpo por si só. Mas o ato do cdio não gasta tanta caloria assim. >> Um treino de perna meu, tu gasta 1000 calorias. Talvez num treino de >> de dor de de cárdio na esteira você não gaste 1000. >> Mas por exemplo, você já viu o físico do velocista versus do maratonista? Você percebe que o velocista que faz os

100 200 m na olimpíada é os caras são gigantes porque a explosão hit ajuda a construir músculos. Isso é isso. >> Se algum professor de educação física esver assistindo, pode me corrigir, mas os caras, os velocistas são imensos, velho. >> São bastante, >> os caras são rasgados de explosão mesmo, entendeu? Da demanda física. Mas emagrecer, velho, é dieta. >> É dieta. >> O, o, a musculação, o cárdio é bônus. Eu gosto de fazer musculação e dieta quando eu quero secar. Cárdio realmente tô deixando a desejar. Quero agora na na casa nova fazer bastante esteira e

tal, às vezes fazer uma corridinha de rua, tô ficando velho. >> Por que que a gente gosta pouco de cárdio, cara? É chato pr [ __ ] velho. É chatão, velho. >> E não é humano, né? Ficar correndo para quê, velho? Não tem que caçar mais. >> É, é verdade, >> entendeu? >> É bom. Não tem, >> é desconfortável correr. >> É extremamente >> toda atividade física, se você repara para pensar, velho, você parece que tá morrendo. >> É, >> é a musculação é diferente. Não sei por que é diferente. Sei lá, tu olha pro

espelho, teu músculo dando pump ali e tu Fala maneiro. >> Mas assim como tem os malucão da corrida, velho. >> Tem, [ __ ] Tem a galera que não pode ver uma corrida de rua que viaja estado, meu meu pai e outros idosos, velho, viajam o mundo inteiro correndo. Tá muito em alta a corrida de rua na minha em Brasília. Tá um absurdo. >> Ah, mas eu acho que é por conta desse movimento saúde que tá acontecendo. Eu tava lendo Uma pesquisa esses dias >> que tem país, >> um cara que fica lendo pesquisa. >>

Eu tô nessa agora. Tô misturando. Gente, vai ficando mais velho, velho. >> Vai criando conhecimento, né? >> Que por exemplo, o Brasil já reduziu 30% o número de casas noturnas. >> Oxe. >> Ah. Ah. Ah, essa eu tava lendo sobre isso. A nova geração tá focada em saúde, bem-estar. >> As pessoas estão se preocupando em dormir bem, >> até querem curtir. Lá na Europa agora tá com a moda de café par, >> festas mais com cafeterias, >> com drink. Tem até drinks, mas é de dia. >> 30% de bote fechou >> meioia às 6, entendeu?

Tipo isso. E a galera curte, vai na festa, mas não tem mais aquele lance de perder noite. Esse negócio de de corrida tá doente. >> Então por que que você vai ficar grande? Então agora porque é uma coisa pessoal minha, eu gosto. >> Deixa. >> Tá, mas eu Mas para que que tu ficou grande esquisito primeiro. Primeira coisa porque não tinha esse essa moda wellness. Ou você era físicoista ou você era frango. >> Eu tô te perguntando o motivo pelo qual você quis ficar grandão. >> Porque o bug builder picou ele, velho. >> Não, cara,

ele queria pegar mulher, Cara. >> Ah, tá. Não, não, não, não, não. Mas olha só, >> as mulheres tem nojo de caras muito imensos. >> Eu eu queria ficar fortinho, >> hã, >> para ter um corpo mais agradável e chamar a atenção das meninas, >> tá? O bodybuilder não tem nada a ver com isso. >> É verdade. >> Porque se você acha que você vira no bodybuilder, você vai virar alvo de meninas, de homens. Esse cara grande. Vem cá. >> Mentira. >> Tá muito enganado. >> Vamos nós ficar aqui admirando o Nick, né? >> É

isso aí. >> Entendeu? É diferente. >> Pergunta pra mulher na na rua assim, Nick, que que você acha do corpo do Nick Walker? Todas vão dizer horrível, tá maluco, credo. E a gente p esse cara é [ __ ] >> Agora mostra Leonardo de Caprio com a barriguinha. Olha o Léo. >> É verdade. >> Isso. É. É isso. O bodybilder é pra pessoa. >> É, mas só que Mas todo mundo começa, especialmente quando começa novo, todo mundo começa na ideia de ficar gostoso e para pegar mulher. Onde? Na balada. Que Fechou. >> É, eu vi.

>> Mas agora é isso que eu tô falando. Agora os encontros jovens, vamos dizer, jovem que eu digo é de adolescente, é um jovem adulto. >> Aham. >> Não necessariamente mais a embalada. >> Uhum. Agora esses clubes de corrida >> sim >> viram point. Você chega lá 5 da manhã Com sol nascendo ainda, já tá as menininha, os carinha lá, cada um com o seu tenizinho de corrida. Aí você cria um network ali, o social mídia orgânico acontece, vai num cafezinho par desse você conhece alguém e ali você tá de dia, você tá podendo mostrar

seu corpo. Eu acho que tem tanta gente no mundo que tá tudo nichando, entendeu? Uhum. É verdade. >> Tá, tá, tão, os nichos estão muito inflamados e criando os mais vertentes De nichos, entendeu? Tipo, >> o mundo o mundo fitness, ele ele ele ficou tão inflamado >> que a galera do bodybuilder, acho que foi a a que levantou a meio que a bandeira desse mundo fitness, tá? Eu eu eu não tenho como negar isso, que a gente que foi que trouxe essa [ __ ] mesmo, pá. E depois que isso aqui inflamou num nível que

tá beleza, não aguento mais, eu não quero ver um cara daquele tamanho, eu sei que eu nunca vou Conseguir ser o Nick Walker. A galera em volta que foi influenciada por o movimento bodybuilding começou a ficar tão grande que começou a inflamar outros nichos que eram muito pequenos. Nicho da corrida, o nicho do crossfit, o nicho da Agora tem parou de bike, tá tendo aqui em São Paulo também várias casas só de bike? >> Deve ter. Agora tem casa de de alpinista. Tem >> de casa de pedra aqui em São Paulo. Bagulado. >> É estrumbado,

meu irmão. Tu vai de segunda a segunda, o bagulho tá estrumbado. Gente para [ __ ] E é maneiro. >> Você você gasta caloria, você exercita o músculo ali tendo que escalar uma umas paradas diferente. É mais, >> eu acho meio patético, uma beleza. >> Não fala, cara. É o que eu falo, >> com todo respeito aos amigos que que escala aí, né? >> O importante para mim é, acabou de que vamos fechar. Eu acho que o importante é se mexer, cara. Você não pode ser sedentário, >> entendeu? Não precisa ser musculação, vai jogar peteca.

Mas se você quer envelhecer com qualidade e coordenação motora, padrão ouro é musculação. >> É, é musculação sempre vai ser a a mãe de todos os esportes. >> O que que mais destrói os idosos? Quedas. >> Se você tem mais músculos, você suporta mais. Então, para envelhecer com qualidade, musculação, mas o importante é você não ser sedentário. Cara, >> eu vi uma, eu vi no Instagram uma um perfil, é porque assim, meu Instagram é basicamente os os fortão, eh, criação de conteúdo e, sei lá, meus amigos, né? Mas aí o o eu vi um vídeo,

um vídeo, uma postagem lá que era um, eu não sei qual exame que é, mas era um exame que você via como se fosse uma uma uma perna. É Tipo um raio X, só que tu vê a perna assim, como se fosse, [ __ ] [ __ ] difícil de explicar. Imagina que isso aqui é uma perna e aí cortou aqui e eu tô olhando de cima, >> tá ligado? Aí eu, Aí era a coxa de um, era a coxa de um idoso que se exercita e a coxa de um idoso que não se exercita.

É brutal a diferença da quantidade de músculo, especialmente >> em idosos. >> Igor, é o que eu te falo, você quer Envelhecer por qualidade, não tem para onde fugir, é musculação, cara. >> O homem dá 35 anos, começa a queda. >> Sim. >> É, é, é, é a linha não é uma queda abrupta, mas começa a queda, entendeu? Então, conforme você vai passar, >> começa queda de tudo, né, cara? 35 anos, tu começa, velho, todo [ __ ] >> envelhecer é punk. >> É, começa a sentir umas dores esquisita aqui, ali que tu não sentia

antes, tu Dirigia um pouquinho mais, tu já fica com a dor nas costas ali, não vai mudando, envelhecer, >> era criança caía da escada, levantava de boa. Agora tu vai espirrar, cara, minha coluna, minha costela. [ __ ] eu só espirrei, [ __ ] né? Mas para vocês deve ser mais tranquilo por causa da vida treinando de vocês. >> É cara, eu >> é tranquilo assim, mas eu eu sinto que é muito diferente quando eu tinha 23 anos. >> É, muda muito. >> Agora tu faz um treino fortão, pegadão, tu fica bem acabado. >> Fica

>> antigamente, [ __ ] no dia seguinte tava indo pronto para ir pra praia. >> É igual ressaca. Como é que é ressaca de jovem, ressaca de velho? >> Razão, você tem razão. Tá bom, entendi. >> É, entendeu? É tipo isso. >> É, agora entendi. >> Não, hoje >> falei a língua dele. >> Ó, você tá falando aí do lance das boates que fecharam aí. 30% fecharam. Eh, eu lembro a última vez que eu fui num, foi no meu aniversário, a gente foi numa, fizemos uma festinha lá, numa casinha de festa, tal, foi legal. E

eu, >> só um detalhe, boate para carioca é balada. >> É balada, >> porque aqui é meio que boate pode ser [ __ ] também, tá? >> Ah, é, >> é. Aqui no São Paulo. É, >> perdão, Paulista. >> Desculpe. Então, >> boate não, só para casa noturna também. Festa >> tipo, é tipo uma night. >> Night, a balada. A balada. No, no Rio a gente fala boate é a mesma coisa. >> É, é boate é porque é [ __ ] pra gente mesmo. Porque >> entre entre parênteses aqui, aquele papo De biscoito bolacha, por

exemplo, é que para nós biscoito é tudo. Então >> tá escrito na [ __ ] do rótulo. Biscoito também. >> Então, por exemplo, tu quer comer, tu não quer comer uma bolacha recheada, você quer comer ou um traquinas ou você quer comer um óreo. Você dá, é o nome das coisas. Entendi. >> Então, salgadinho, salgadinho de festa, o resto é fandango, chitos, fofura, chamo pelo nome, entendeu? O o e então Para nós as paradas meio que são tudo a mesma coisa e quando a gente quer especificar a gente dá um nome. Então, boate para nós

pode ser 4x4, mas pode ser, sei lá, na minha época raio de sol, entendeu? >> Raio de sol que eu fiz muito show lá, >> fez, né? Eu tô ligado. Ali ali o que nas matinas de domingo. >> É isso mesmo. >> R sol openen. >> Aham. >> Na tua época não tinha mais El Turf? Tinha >> El Turf. Acho que >> era Nort shopping, né? Essa daí é quando eu era molequinho. Tinha uma, tinha uma, >> era uma casa de festa, uma boate, né? Uma casa de festa dentro do shopping que no domingo tinha

uma matinê. E aí minha mãe e eu não, mas eu não e a todos os moleques lá. Eu acho que eu fiz show lá com B geston. Mas não era o Turf o nome já era outro Nome. >> Ah, é porque eu acho que depois virou outra parada mesmo. Mas eu fui pr [ __ ] >> Eu lembro que eu fiz um show à vezes no meio de um shopping, eu falei: "Cara, que tô fazendo aqui?" >> É >> raio de sol era maneiro de fazer show? >> Era maneiro. Era maneiro. Cabia 400 pessoas, mas

era muito maneiro. >> Nossa, que esse moleque pegava de mulher Na época do Bond da Strand. >> É um cara vivido. É um cara vivido. >> É um cara, um cara que começou cedo, né? Um cara que >> batalhou muito. >> Batalhou muito. O cara batalhou. É muito doido que tu chegou, que agora tu se transformou num cara que é, cara, não era teu, não te conhecia na época que tu tava no bonde da Estronda, mas olhando aquilo e tudo que tu já me contou e olhando para tu agora é outro ser Humano. >> Amém.

Glória Deus. >> Que bom. Graças a Deus mesmo, por várias razões. Primeiro que eu não acho que você viveria muito se você tivesse naquele hit. >> Com certeza não, >> né? É, eu não, talvez não estaria aqui. >> E segundo que, [ __ ] que que essa mudança do de quem você era para quem você é agora, eh, me mostra mais uma vez como é muito [ __ ] quando a gente evolui Mesmo. Quando evolui, eu quero dizer, muda, >> tá ligado? É porque dá se >> se eu não vivesse o que eu vivia antes,

eu não teria o poder do testemunho que tem hoje. >> Justo. >> Então assim, lógico, me envergonha de muitas coisas, mas me orgulho da maioria, porque hoje eu posso falar com propriedade, entendeu, para um jovem adolescente. Eu sei conversar com ele Porque eu sei o que ele tá passando, eu sei que tá na mente dele porque eu já fiz pior, entendeu? Então eu sempre tempo tu ter uma conversa não julgadora, uma conversa de >> de de conselho mesmo, porque mano, eu já fiz isso, tá ligado? >> Tu não usou o cabelo de ninguém, né? Porque

aquele teu cabelinho era escrotaço. >> Não, o cabelo era meu, pô. >> Não tenho mais esse privilégio. >> É o preço do suco. >> O suco derrubou com certeza. >> O suco acelerou com certeza. Mas até os 27 anos ali eu tinha bastante cabelo ainda. >> Tinha até 27 >> tinha. >> Ah, tu parou de tomar o suco porque parou de começou a cair de cabelo. Tem colaterais. E >> eu era um jovem cabel. >> Ia lá, ia lá. >> Tava demorando pro toucher. >> Vamos ver. Vamos ver. Vamos começar. >> Tu também, [ __

] Ainda nem comecei, [ __ ] >> É, então. E já tá, já foi careca. >> Não, eu perdi meus cabelinhos com suquinho. É, é de genética para genética. Tem, por exemplo, tem muito pouco tempo, pô. >> É, eu fiz 2017, 2018, mas durante você já já sentia assim. >> É, já senti. É, >> entendeu? >> Eu comecei a tomar com 16, >> ainda mais desidratando, competindo. Eu senti o cabelinho indo embora. Eu era muito cabeludo. Mas tá recuperado, velho. Aqui, ó. >> Fechou aqui, ó. >> Não, eu a minha bundinha de macacou pelo menos

fechou. A minha bundinha de macaco tá aqui. >> A minha fechou. Tô felizão. >> É, tô deu uma melhorada >> 100%, velho. >> Os cara avisou: "Ah, não, pô, tu fez o implante aí, tá com a bundinha de macaco, não sei o que, meu irmão." >> Ah, tu chegou a fazer o implante, né? >> Fiz. Mas o o aqu >> Mas é porque o o teu cabelo continua caindo. >> Exatamente. >> O do implante fica, mas o teu, que se você não cuida, ele continua caindo. P >> implantou no meio do monte de cabelo que

Já tava aqui e aquele que tava aqui, ele continua, ele já, ele vai continuar cair. >> Mas você tá tratando com minoxidil? Então, eu deveria estar tratando, tô trocando uma ideia lá com com um dermato brabo, que é o irmão do Paulo Mus, o Guilherme, >> e ele vai me ajudar. >> Não deixa de tomar minoxidil, não, pô. É muito bom, velho. >> Qual é aquele que deixa a brocha? Finasterida. >> Finasterida. Pode tomar, [ __ ] >> Deixa a brocha. Se tiver tomando durante estão pelo menos uma por semana, >> não tem como, né?

As pessoas que eu conheço que usaram finasterida, não reclamam não. Acho que é de pessoa para pessoa. Eu só uso minoxidil e durasterida. Finasterida. Não >> entendi. E aí o cabelo bigode tá tudo aí. >> Fico mais no minoxidia. O bigodão, cara. Eu fiz só pro meio versário, mas ficou demais. >> É, já eu tô usando hobbies e fumando cachimbos e fazendo conteúdo adulto >> e usando um monóculo. Conteúdo adulto. >> Conteúdo adulto não é tão legal hoje em dia. >> É, foi um comentário que fizeram hoje. >> Dá dinheiro, [ __ ] Não dá

não. Você nunca pensou não em fazer um conteúdo adulto? >> Jamais, mano. >> Não, você tá doido. >> Tá doido. >> Vender tua alma com isso aí. >> Vender pra tua alma pro capeta. Deu teu beaseball bet girando o mundo, então tá maluco, >> entendeu? Ó, esse cara do Brasil quer o beiseball best dele. Que [ __ ] é essa? Que nem o Ricardo Milos que viralizou lá no >> Ricardo Milos. >> Não manja o Ricardo Milos, >> [ __ ] Gente, >> não vou mostrar isso aí. Dá problema. >> Dá, >> dá problema se

mostrar. >> Ah, eu acho que ele ficou puto com a parada. Não, vocês conhecem, depois eu mostro para vocês. Mas >> cara, é ele dançando e vagabundo pegou e fez um monte de meme das antigas. Vai 2016, vai. >> 17, alguma coisa assim. Sei quem esse Cara. >> E aí é dançando não sei o quê. E >> eu percebi que teve uma febre de conteúdo adulto nos últimos anos. >> Esse cara aí, >> ah, esse maluco tá maluco. Isso aí é muito famoso, pô. >> É famoso? Não, não conheço não. >> [ __ ] isso

aí é um meme, acho que é um dos memes, um dos primeiros memes do Brasil, né, >> cara? Eu acho que >> Mas ele pousava nu, essas coisas assim, >> cara. Eu eu não sei direito se >> porque ele tem cara de ser um tarado safado. Ele ele no mínimo dançava em alguma balada, né? >> É que isso daí é das antiga pr [ __ ] E [ __ ] vamos combinar, o Léo vai saber. Tirando o Léo, que eh tava com bons da estronda, tinha lá a sua condição de ele conseguia comprar as paradinhas

dele, o vagabundo dava seus pulos, pô. Essa que é a verdade. >> Eu não vou nem falar sobre isso. Tem muito atleta brasileiro que mostrava o beiseball bat bumbum. Sim. >> Dançava para velhos. >> 90% dos atletas. >> I know, bro, >> I know. É >> quem vai pagar o GH, não é mesmo? Eu vi inclusive esse documentário que eu falei, que eu vi sobre eh fisiculturismo e tudo mais, eu lembro que que tinha lá contava a história lá de uma de uma Fisiculturista casada com um fisiculturista também. >> C >> é >> Killer Celly.

>> Isso, Killer Cell. A C ela era uma boa atleta, só que para comprar as drogas pro marido, ela fazia wrestling com idosos e com velhos tarados por músculo, porque nos Estados Unidos tinha esse esse fetiche com as muscle moms. >> Então >> os velho pedia para para fazer wrestling com elas, tô >> ligadoado. Greco romano e tal. >> Aí tem uns vídeos no documentário que é tipo muito escroto. >> Aí ela pegava grana, ia pro México, comprava o suco pro marido, só que parece que tinha um relacionamento abusivo. Não vou dar spoiler não. Essa

série é boa, hein? É um documentário bem bacana, Killer Sallyy >> na Netflix. >> É, acho que é na Netflix. Eu acho que é. >> É bem bacana esse documentário. >> Bom, termina de um jeito bizarríssimo. >> Você já assiste, vai curtir que um pouco da história do Barb dos anos 90 e etc. O cara compens está tá em alta. Não lançou uma série a um filme agora de um cara que quer se tornar um fisiculturista, um negão? >> Sério? Eu vou procurar saber. >> Eu quero reagir. Sério? Ah, na Netflix aí tem copyright. Faz

na faz live na Kick que tá tranquilo. >> Criei meu perfil na Kick. Em breve eu vou começar a fazer lives. >> Então lá lá os caras não ench tem lei não. >> Não, eles falam assim: "Qual é, mané? Qual é? Qual é?" E valeu. >> Ah, deixa aí só um pouquinho. Engraçado. >> É. E esse mundo ele é ele realmente assim, os caras fazia o que tinha que Fazer, mané, para comprar as paradinha, né? Por isso que é interessante esse documentário, porque é história mesmo. E hoje eu acho que ela já tá em liberdade.

Não vou, ah, já vou estragar a série toda. >> Não, ela tá, mas ela arrumou uma merda. >> É bizarro. >> Bizarro. >> Ah, mas é isso mesmo, porque na época não >> não dava dinheiro. >> É o o físico turista era muito marginalizado, entendeu? >> Então, >> não, o Júlio conta várias histórias maluca aí. Você não tinha, você não tinha espaço no mercado, você era realmente negligenciado, você não tinha respeito. >> Mas como é que era para tu que já quando tu começou a ficar gigante, tu já era famoso? >> É, então então foi

mais fácil, né? >> Mais tranquilo. Aí não encheiro muito teu saco. >> É igual o Arnold, é outro tipo de aceitação. >> É, eu fui tipo um dos primeiros artistas no Brasil, senão o primeiro a nível, né, nacional a a falar sobre físiculturismo abertamente. Você foi o primeiro. >> Acho que foi o primeiro artista. Sim, >> como é que é? Deck troll durat stx >> é o meg, né? Verdade. >> A fórmula mágica para você ficar mais Sexo. >> Mas ele não tinha não. Isso que eu ia falar. Ele não tinha o seu alcance porque

você foi foi algo muito explosivo. Eu lembro te falei >> foi tipo, eu fiz Fantástico, eu fiz >> eh Xuxa, eu fiz Eliana. Massa >> isso não, isso com bon, 17, 18 anos, entendeu? >> Um moleque, imagina tu com 16, 17 anos. >> Nem quero imaginar, amor. Perdão. Várias D. Tô brincando. >> Várias DST. Não foi não, Léo? >> Não, o Léo era era puro. Ele não era pelo. Não posso falar dessa forma. Perdão, Flow. >> Não, Léo, sei lá. O 16 17 anos era verdade. >> Pelo, hein? >> Não, você era pulo ou era

pelo? >> Pelo sem >> pelo. >> Eu não sei nem como coloca a camisinha. >> Que Jesus, Maria. José, corta isso. >> Não é um bom exemplo, >> tá ligado? Tanto de jovem aí. Agora eu vou botar no pelo. L >> não bota no pelo, não. Vai arrumar merda. pelo, garoto. >> É, é. >> Tá. >> Não importa o que te digam, é sempre uma má ideia. >> Quer coçar sem parar? >> É, esse é o menor dos problemas, coçar sem parar. >> Gonoré é muito pior. >> E ter um filho com alguém que você

não ama é pior ainda. >> Pior ainda. Pior ainda. Usem camisinha. Igor, assim, antigamente, se você falasse, na minha época que você queria competir, eu falei no seu programa, é sério, se você falasse que ia usar uma sunga de físico turismo em 2009, 10, [ __ ] velho, >> você amassa o cocô, você mete com a bunda, era esse os termos que você tinha Que escutar. >> Entendi, irmão. Hoje, bom, mas o cara tinha que ser meio corajoso também falar isso para monstro, né? >> Não, velho. Fala, >> fala. >> Vai botar essa sunga mesmo.

>> Para quê? Falar pro pai, pro tio, uma roda, roda de familiar assim, negoava muito, >> rapaz. Parente não tem dessa não. Ele vai botar a sunguinha, ó. Ó, mãe falando Para avó, ó esse seu neto, entendeu? >> Mas hoje é uma vibe completamente diferente, graças a Deus, né? Deus um pouco, mas assim, melhorou muito, pô. >> Hoje a galera tem como >> não, ainda tem preconceito, mas depois de Sibam, de Ramundino, >> depois da galera, tipo, tá muito mundial, né? Sai no Fantástico, reportagem do Arnold Classic, >> já é mais visto como esporte mesmo,

entendeu? Apesar de ser um concurso. >> Uhum. No Brasil não tinha isso porque não tinha rede social, velho. Você não sabia. Ah, isso é algo muito famoso nos Estados Unidos. Aqui era muito marginalizado. O o os shows eram muito pequenos, backstage não tinha nada. Você você pintava de tudo qualquer jeito, não tinha, era muito underground. >> Inclusive, eu vou começar agora um torneio >> de físico turismo na minha rede Academia, no Fábrica de Monstros. >> Irado. >> Onde que tem fábrica de monstros? A gente tá com 65 unidades. >> Tem uma porrada de sócio. Deve

ser uma incheção de saco. >> Na verdade assim, eu era dono de algumas unidades, né? Aí eu vendi. Aí eu só tô só a franquia agora. >> Legal. >> Então só ganho meu royalty. Por enquanto não é um dinheiro que vem para mim, é só Para reinvestir no negócio. >> Eu te falo que eu treinei lá, fiquei impressionado com a qualidade dos equipamentos. Quem não treinou, galera, vai lá fazer um treino. Vocês vão ficar chocados com os equipamentos. Eu achei interessante que não tem cabo, velho. >> A maioria não tem cabo. Tudo de alavanca, tudo

bem pesado, >> muito bom, bem old school, velho. >> É, os melhores equipamentos do mundo. Eu coloquei, tipo, eu eu pesquisei assim, Quais são as 10 melhores marcas do mundo. A gente vai ter isso aqui na academia, acabou, entendeu? E eu criei a minha própria linha de equipamento, tu viu, né, também. >> Aham. Então, eu mesmo desenhei uma linha de equipamentos com um engenheiro e um fisioterapeuta para ficar bem redondinha, do jeito que eu sempre testei de máquinas, de tive de de feedback de outros atletas, de academias gringas que que eu fui. Então, peguei a

Referência de tudo que eu já aprendi e fui falando: "Mano, preciso fazer um supino assim, fui fazer um um agacho assim, uma um arremado assado". E aí eu, esse meu meu engenheiro, o Thiago, ele é muito sinistro. Eu falo para ele, mano, desenha um bagulho, eu quero um pêndulo no formato de um foice. >> Caramba. >> Ele vai lá, pum, estuda a matemática lá da engenharia lá e fala: "Ó, consegui, vai ser assim". Eu falei: "Ah, então Beleza". Entendeu? É muito maneiro essa [ __ ] >> Impressionado, achei muito massa treinar lá. >> E eu

vou fazer um torneio de físicoturismo agora. Olha que legal. E aí vai ser um torneio exclusivo pros alunos. >> Mas como tu vai fazer um torneio se o troço é um concurso? Touch, Igor, um torneio. >> Tá bom. >> Torneio do poder do Dragon Ball. >> Mas aí tu tem que chegar fantasiado de Goku, de Vegito. >> E eu vou de Omniman, >> tá ligado? >> É, vai mesmo. >> Vai ficar maneiro. Vai ficar maneiro. >> E aí é um torneio exclusivo pros alunos. E aí eu vou fazer em cada unidade vai ter um torneio

por ano, >> tá? E aí no fim do ano os ganhadores de cada unidade vão pro superhero, que é o Último campeão dos campeões no fim do ano. >> E aí, em parceria com a NPC e com a Moscal Contest, >> a gente vai investir na carreira do campeão dos campeões. >> Mas você vai fazer categoria única ou picada, tipo M physic. >> É categoria M physicini, é por categoria, mas não tão >> tão amplo, né? >> Tão amplo, tipo por 10, 5 cm, não é? Mais um pouco mais junto, até porque não são tantos

atletas assim que a gente vai alavancar, >> mas a ideia é fazer um filtro nas minhas academias se existe algum grande potencial >> que vale a pena ser investido grana, dinheiro e tempo >> e montar uma uma uma forma de filtrar isso em campeonato visual com uma equipe com auxílio da NPC >> que agora a gente tá amiguinho de novo, Graças a Deus. O Tamer, falei com o Tamer, já tá tudo de boa. Liguei para ele até esses dias aí, dei a notícia para ele, ele falou: "Cara, vamos fazer muito maneiro, a gente precisa renovar

um pouco essa essa lance do espírito do do competição." Então, tipo, tá montando isso, é um projeto pro ano que vem, né? Então, todas as unidades vai ter um torneio interno dentro da academia. Dentro da academia a gente vai montar um palco, Estrutura de show >> com o backstage sendo os equipamentos da nossa academia. Então é o tratamento melhor que a gente pode. Vamos premiar aí dinheiro para ser algo que que a pessoa queira ir, entende? >> E dali a gente vai criar os campeões de cada unidade vão se encontrar no fim do ano num

campeonato no overall. >> Não, e eu te falo, vai aparecer uns monstros porque o Brasil é mistura de raças, cara. >> Quantos Ramondinos não tem por aí que nunca foram descobertos? Iniciativa muito top. Conte comigo. >> Top, né? Obrigado. >> Maneiro mesmo. 60 pelo Brasil. >> É, por enquanto. 65 vendidas. Tem 16 em operação e umas 30 e poucos em obra. Começou agora, né, esse ano, então tá bem recente, mas foi uma explosão. Inclusive, >> eu acabei de chegar de Dubai por causa disso. Eu fui para lá, eu recebi um Prêmio da revista Evoke Magazine,

que é uma das melhores revistas ali dos Emirados Árabes da Europa. >> Ela é fundada em Portugal, mas ficou muito famosa áreas >> de maromba, >> não é uma é uma revista sobre negócios, >> tá? >> Luxo e negócios. Então, a maioria da dos das pessoas ou empresas que saem nessa revista é sobre hotel, eh, tecnologia de estética, coisas de muito luxo ou de Muita novidade. >> E com esse movimento wellness fitness que tem acontecendo no mundo, uma numa pesquisa muito breve que você faça na internet, você vê que o Brasil é o segundo a

maior potência sua peste pros Estados Unidos. Brasil sinistro. >> Então eles deram um foco aqui pro Brasil e começaram a pesquisar quem que é os os maiores nomes do Brasil, como tá sendo lá. E aí quando eles esbarraram no fábrica de Monstam que nossa nossa Franquia tá com mais de 65 unidades vendidas em s meses de operação, >> eles falaram: "Caramba, mano, que explosão é essa?" E aí o Léo Strond é o dono, que é um cara que é um precursor do mundo fitness, >> aí eles vieram conversar comigo e essa revista ela faz um

encontro em Dubai para que a gente crie conexões e network com empresários e investidores do mundo todo. Então eu fui para lá, fiquei duas semanas lá. Foi maneiro. >> Foi muito maneiro. Dei uma conferência porque eu falei que eu melhorei um pouco o inglês, dei um gás no inglês, eu dei uma parte da minha palestra, eu falei inglês. Preciso de aulas inclusive porque eu vi que realmente é vocês dois >> para ensinar. Com certeza ele ensinei. Ele dava aula de inglês >> porque eu não sou. Eu a gente acha que fala até chegar num local

porque todo mundo fala, né? É [ __ ] >> É. >> E aí eu vi que eu não falo tanto assim, então eu eu não fiz tudo em inglês. >> E aí eu tive conexão com pessoas ali que eu nunca pensei que eu ia ter, tá ligado? Sabe aquele negócio no Dubai Aura que é uma piscina 360 num no alto assim que é famosão no mundo todo? >> Então um dos nossos investidores é o dono daquela parada. >> Então a gente tá botando algumas Unidades já em Dubai, em Portugal e vai paraos Estados Unidos. >>

[ __ ] tem que achar uns investidor assim também, >> cara. É, >> então, tipo, uma um um uma revista >> que faz esse tipo de conexão, eu fui até lá, >> me criou um um um uma visão de mundo de negócio, um leque de possibilidades muito grande. >> Leque possibilidade. >> Então, é mais uma vez para justificar o quanto o Brasil carrega uma essência e uma potência >> de mesmo alavancar esse mundo fitness, wellness que tá acontecendo no mundo, entendeu? E a gente tá dominando também >> pessoas que a gente nem imagina em Dubai

que é o auge do luxo. Tipo Rolls-Royce, eu fiquei com o Rolls-Royce lá que eu tinha parceria com a Rolls-Royce a revista também foi a Rolloss foi a maior Investidora da revista que teve 10 páginas na revista a gente tinha ficou com quatro páginas. >> Tipo, eu dividi uma revista com a Rolls-Royce. Eu sentei do lado do dono da Rolls-Royce. Cara, me deu um Rolls Royce para eu andar no seu absurdo. >> É outra parada, meu irmão. Só que lá é igual Honda Civic, [ __ ] Aham. >> Mais de 200, velho. Rolls-Royce aqui é

um bagulho muito tipo, quando que você viu o Rolls- Royce aqui no Brasil? Eu vi Uma vez aqui em São Paulo, mas já viu nunca vi. >> Eu vi em Brasília uma vez só. >> Eu vi lá em Dorra, eu vi alguns, vi muito. >> Uma vez >> que que eu vi, vi para [ __ ] Rolls Royce, eu vi lá em Dorra também tinha muita Lamborghini também tinha. Mas esses carros que a gente não costuma ver aqui. >> Não, eu vi mais de 200, >> [ __ ] É, não vi. Tempo inteiro você bero

Lamborghini. Não tem carro merda lá. Até um amigo meu falou: "Porra, vou passar de fusca lá". E falei: "Pô, tu vai chamar atenção, não tem essa [ __ ] lá", entendeu? >> Vou falar: "Prendam esse pobre". >> Não, eu acho que vão querer >> trancem o dei batadas nele, né? Eu acho que vão vão mangoliar, cara, porque tipo R normal, Lamborghini Normal. Eu eu acompanho página de carro, adoro carro, tá ligado? >> Ricardinho, [ __ ] eu amo aquele moleque, >> ele que ele que preparou meu primeiro carro inclusive na RM aqui em São Paulo

com Bruninho, que hoje embora lá fora também. Ele me falou: "Lem de mim?" Eu falei: "Cara, lembra de você?" Ele: "Pô, eu que preparei teu primeiro carro, teu primeiro Mercedes." Aí eu lembrei, >> ele que fez o remap primeiro carro que Eu fiz um negócio de túnicinha [ __ ] nessa [ __ ] de >> cartinha [ __ ] Tá maior tempão nessa pista. >> Então, tipo assim, teve carro que eu acompanho de página, uma Lamborghini que acabou de lançar, já tava lá. >> Que massa. >> O Nissan Z, que é um que é uma

um remake, um remake de um Nissan antigo que parece um 360, >> aquele Nissan esportivo. >> É. Sei. >> Tipo assim, eu eu tinha visto há três dias anteriores assim a o lançamento dele já tinha gente lá no Nando. Eu vi três, um de cada cor. >> O negócio lá é muito absurdo. Eu fui na na agência da Rolls-Royce para, né, conversar com os caras, ter a fechar a parceria, tipo assim, muito bem tratado. A galera não não tem não julga tanto porque todo Mundo tem dinheiro. Então, o nego não fica te olhando de cima

a baixo para ver qual que é a marca pegou aqui no Brasil que vê, ah, ele tá de Rolex, então é pobre. Se tivesse de Pipe não, lá eles cagaram. Eu fui de às vezes de Gog choque, >> fecharam o negócio comigo mesmo assim. Tudo bem que também não dá para ser padrão quando tu é artista meio que nego caga, né? Mas assim, >> muito maneiro, tá ligado? Foi uma Experiência muito louca. E pra gente ver o quanto o esporte tá vindo, velho. É, a gente consegue, >> [ __ ] olha o que que o

esporte fez para >> [ __ ] Tava dentro da Rolls Royce conversando de negócios em Dubai. [ __ ] >> é o fitness tá movendo o mundo. >> É o fitness movendo o mundo. E a galera quer isso lá, entendeu? Você viu as matérias agora que as as mulheres, as as ricas agora se vestem com roupa de academia o dia todo? Que agora isso que É o chique. >> Tem um novo, >> teve uma reportagem que falou sobre isso, >> social fit. >> É o o chique agora é você ser saudável. Isso é muito bacana,

cara. >> Na minha época o chique era você se drogar até eu amanhecer >> e ficar virado. Não, não. Eu, o Rodrigo Gois nunca. Eu tenho um grande amor, mas a galera era imunda, >> entendeu? A galera indo pra escola, você chegando em casa, deixa o jovem ser jovem. Nossa, eu lembro de uma de eu voltando para casa completamente bêbado, cara, e não tinha ônibus, eu voltando me arrastando pela rua. E o que eu lembro é: >> "Puta, se tiver alguém me vendo agora vai ser ruim, hein, cara? Porque eu tô me arrastando igual um

>> É porque qual era o cultural? Era >> é >> bebê beber bebê, show, boate, a galera queria ficar até amanhecer assim: "Ah, vamos virar, vamos tomar um café da manhã, não sei aonde." Antigamente, na minha época, era assim. >> Ah, sim, sim, era mesmo. >> Hoje em dia eu viro a noite, já acordo, já fico ferrado já. [ __ ] moleque. Então, eu tava te falando, >> eu tô meio gripado assim por causa disso, porque se fus horário de Dubai e tal, sem dormir, não sei o quê. >> Hoje em dia acabou jogando >>

lá é 50º lá fora, tu entra para ar condicionado de 16º o tempo inteiro, aquela mudança aquele baque de de clima. >> Hoje em dia acabou o jornal, tô preparando para dormir. >> É, >> bebê vai chorar à noite, tem que tá bem para gravar. >> Hoje em dia tu fica feliz quando tu saiu dormir cedo, né? >> Nossa, demais. >> Antigamente tu ficava arrumando ideia para fazer coisa. Hoje em dia, [ __ ] se eu consegui dormir 9 horas hoje, você feliz pr [ __ ] >> Não. E a bebê chora, se acorda. Eu

tenho preguiça hoje em dia de sair. É, >> é. >> Tá bom. Ficar velho. >> Minha balada agora é iFood com a família. Tu tá com quantos filhos? >> Tô com duas filhas, uma de quatro, quase cinco e uma de 11 meses. E é a maior Bção do mundo. Igor sabe, você vai sentir. Eu espero de coração que que você tenha isso. >> Nem você profetizou na minha vida, eu profetizo agora na tua. Tu vai ter um filho lindo. >> Glória a Deus. Tu vai ter uma filha linda. >> Micari tá vindo. >> Amém. Porque

eu te falo, vai te te transformar de uma forma que eu não sei explicar, porque é a primeira vez que Você deixa de ser o centro e o centro é uma pessoinha que depende de você. >> Exatamente. >> E e esse lance que eu falei no início de que de >> E é maneiro que assim todo todo mundo que se emociona nesse momento que assim é eu acho que é nesse momento que a gente vira pai para valer, né? Porque quando a mãe tá, quando a a sua esposa ou tua parceira tá grávida, é ela

que é mãe. >> Pra mulher já é ve meses ali sendo mãe. >> Ela é mãe. E a E pelo menos para mim eu tava >> bom, eu não mudou muito. Mudou só que preciso fazer dinheiro, entendeu? Mas quando nasce que que tu se transforma completamente e todo mundo, eu acho que que todo mundo que é que sei lá, que se dá o respeito de certa forma como pai >> tem esse mesmo sentimento que ele tá falando ali agora. Não é mais agora agora o meu coração tá aqui, ó. Eu quero Sentir isso. É difícil

explicar, cara. >> Cara, a minha caiu na minha mão, a primeira >> minha esposa de cocos c na minha mão. E quando, cara, é algo inexplicável, porque você evolui 1000 anos em um dia. É, >> é todo mundo, tudo muda na cabeça, né? É muito esquisito, é difícil de explicar, mas muda tudo realiza, cara. Filho, por exemplo, agora eu vim de avião, eu venho para São Paulo o tempo todo, eu rezo 10 Ave Marias antes de decolar, porque agora minha vida importa, porque se eu morrer alguém vai sofrer. >> É, >> não só minha esposa,

é diferente. Amor, >> é diferente. É diferente. É uma dependência diferente. Agora eu tenho medos que eu não tinha antes. >> Mas o que eu te falei que agora eu voltei a tomar bomba para poder fazer um último blash, tentar competir ano que vem. Tá, tá falt Não galera, não tem como. O suco é maravilhoso. >> Eu quero tentar competir uma vez na minha vida >> para testar, para ver. >> Ah, então eu vou competir junto, >> vai ter que usar coisa. >> Eu vou competir, mas se eu usar coisa, a gente vai conversar. Eu

vou competir então com o Léo. Nossa, isso vai ser lindo de ver. Falando sério. >> Você tá falando sério? >> Tô falando sério, pô. Ano que vem, >> se tu for a gente marca a data, eu vou. >> Fechou. E você vai também assistir a gente? Não, olha só, eu posso eu posso tentar. Eu posso eu posso tentar. Termina os 5 km e a gente pensa. >> Então, ó, qual que é? Eu eu posso tentar, mas eu sei que, pô, vocês já estão partindo de um ponto muito mais adiantado que o meu, pô. >> É,

mas recomeçar também é difícil, >> velho. Eu acho que é pior, sabia? >> É pior também acho. >> É mesmo. >> É. O corpo já segurou aquele tipo muscular ali para tu romper é muito difícil. >> E até treino. Não vou pular nessa não, né? Eu pulo numas aí que [ __ ] que pariu, >> isso vai quebrar a internet. Nós três, mano. Nós três no palco. F >> Ia ser irado. >> Tá com quantos like esse vídeo aí? Gente, vai ser isso tá com 2800. >> Tá 2800. >> Se bater 5.000, tu vai. >>

Não, 5000 é muito pouco. L aí, pô. Vai bater. >> Cara, eu senti uma vibe aqui que eu não senti há muito tempo, velho. Se o Léo for competir, eu vou com ele, velho. >> [ __ ] merda. [ __ ] que nós três moramos muito longe, mano. >> Agora a questão é, eu vou amar o suco. I Don't know, but let's talk about it. Se o Igor usar o suco, eu uso. Eu vou usar. A gente pega as sobras dele, Igor. >> Então, como eu tava falando, eu quero, eu quero dar esse último porradão.

>> Viu o que que o chat acha aí, já? Vai todo mundo quer que esse último sprint para poder >> focar em ter neném, entendeu? >> Ah, legal. Léo, >> tu tá com quantos anos mesmo, >> cara? Tô com 33. Ó, >> pelo que eu já te conheci fora das câmeras, tu vai ser um pai excelente, mano. >> Também acho. Também acho. >> Sabe? E vai mudar tua vida. Ele tá novo. >> Se tu acha que assim, quem sou eu para dizer falar que a transformação de Jesus é pouca coisa. Não é isso que eu

tô dizendo, não, tá? >> Mas que tu vai experimentar uma nova transformação, você vai, vai. Com >> certeza. Minha mãe fala isso o tempo inteiro. >> Você vai. >> E sabe o que é maluco? Tu começa a entender >> eh as escolhas e as coisas que seus pais fizeram. >> Sim. Isso é o mais bizarro, né? Minha mãe falou, você vai entender até mais >> o próprio Deus quando você for pai. >> É, é provável, >> porque é uma relação muito próxima em Questão de de trato, de comportamento, >> cara. É, >> porque você dá,

como você falou, você dá tudo >> pela pessoa, pelo pelo aquele ser, né? >> É, cara, >> é o que Jesus Deus tem esse esse pensamento sobre nós. É um outro nível, lógico, mas assim, >> tem uma semelhança na no comportamento. >> É algo que você vai falar, se precisar, eu dou minha vida. É, >> é isso aíu. >> Eu quero viver isso. Com certeza. >> É diferente. >> É, >> vai rolar, vai rolar, vai rolar esse campeonato, se Deus quiser. E vai rolar o >> Tu já mapeou qual que tu quer competir? >> Não,

eu vou botar o shape primeiro. >> O primeiro é o shape, velho. >> É, >> primeiro vem o shape, depois >> é. Aí depois você pensa em campeonato. >> Tipo assim, eu quero botar uns 115 kg, 120 kg de músculo. >> Vai humilhar, gente. >> Tá certo. Tem que humilhar. Se não humilhar, tá errado, né? Tem que humilhar, pô. >> Eu vou para me divertir, mas eu quero ganhar, pô. Claro, bem, tem que ir bem >> e vou aí vou secar. Então eu vou reduzir ele por uns 105 kg, 10. >> Ô, eu fico animado

de ouvir aqui assim, mas eu sei que quando eu for treinar eu vou ficar aqui [ __ ] de promessa de filha da [ __ ] que eu fiz, que que eu tô nessa agora na corrida. >> Então a gente pode ir ir colocando mais pecinhas nessa promessa. >> Hã, >> porque tem eu e Rodrigo Gois aqui já. >> Pouco, um tijolo de cada vez. >> A gente pode não, a gente pode ir trazendo mais pessoas para esse projeto, >> pô. Irado, >> entendeu? irado. >> Bota o Julião para competir de novo, que eu senti

que ele tá com com um negocinho que ele que ele tá com builder picando ele para competir. Ele quer um incentivo. Dá pra gente tentar trazer, >> cara. Se eu subisse, se eu se eu subisse num palco de fisiculturismo, provavelmente essa seria a maior transformação da minha vida. >> Perfeito. >> Eu acho. >> E esse é algo memorável por razão. >> Pelo menos do ponto de vista físico, com certeza. Vai, mano. Tu consegue, velho. >> Eu sempre fui o gordinho da parada, mano. E eu não tô igual esses projetos do Cariane que é 120 dias,

não. >> É coisa a longo prazo, >> é tipo um ano pra frente, entendeu? >> Justo, justo. >> Porque a gente tem muita coisa para fazer. A gente não é um atleta que só Vai treinar com meio do mundo, >> não tem gravação, schedule, patrocinadores, >> cheio de franquia, tu tá cheio de coisa para fazer. >> Monarque tá te esperando lá. >> Que isso, cara? >> Que isso? Entendeu? Você [ __ ] tô com filho e tal, é difícil, entendeu? Tá cheio de de tá cheio de >> de patrocínio agora que sabendo tá com Coisa

nova. >> Graças a Deus. Deus é maravilhoso. >> Vamos largar tudo e vamos competir, tomar bomba e é [ __ ] não dá. >> Seria bom. >> Seria ótimo. >> Seria se o mundo fosse só suco e grana. >> Mas tem que trabalhar, sustentar a família. >> Mas uma parada pro fim do ano que vem dá pra gente conversar, >> ó. Fim do ano que vem. decidido. >> É >> 12. Daqui meses a gente escolhe o campeonato. >> Daqui a 12 meses escolhe o campeonato. Justo. >> Justo. A gente escolher dia primeiro de outubro de

2026 o campeonato. >> Perfeito. >> Tá, eu preciso de umas metas mais rápidas porque senão eu eu vou ir procrastin. >> Sua meta tem que ser mensal. >> É. >> É. >> Esse mês eu quero tá assim, eu quero caber nessa calça. Você pode ter metas mais suaves. O importante é você não num >> dentro do do objetivo criar umas metinhas, >> mini metas, entendeu? >> [ __ ] Vamos mandar um salve lá no Julião. Tá rindo de que, ô filha da [ __ ] Você pensa em em subir no palco e dar uma tragada

no V? Vai, Igor, the smoking machine. Não, [ __ ] já pensou? >> Não é meu. >> A máquina de fumaça vai se apresentar. >> Primeiro atleta a fuma antes de subir no palco. >> Fala nisso, filme do The Rock. Eu vou, eu vou, eu vou até o final do ano, eu vou mudar muito meu hábito no que tem a ver com >> cara. Cria pequenas metas. Importante é Você ser mais saudável que ontem, por exemplo, entendeu? >> É, >> esse mês eu quero comer mais assim, esse outro mês eu quero fumar menos. >> Tu

tá com quantos quilos hoje? >> Hoje eu tenho, eu pesei hoje 93, mas eu cheguei, eu cheguei a 90, 94, 93 e pouco. >> E a última biopança que tu fez tava com quantos porcentagem de gordura >> por volta? O o o Muzi fez, né, o teste Das dobras lá. >> É >> 27, eu acho. 28. >> 27. >> É, tem bastante coisa. >> Vamos criando meta, por exemplo. Vamos supor que vou de novo >> mês a mês, né? Vamos supor que você tá com, sei lá, 42 kg de massa magra. >> Uhum. >> [

__ ] então daqui a 2 meses eu eu quero estar com 45. >> E aí tem que ficar fazendo esse acompanhamento diretão. Isso e o BF de reduzir 2% ao mês, não sei. Entendeu? A gente vai criando essas metinha daqui a 12 meses a gente vê como é que tá o Igor hoje, 12 meses depois. [ __ ] >> se der um blushzinho aqui, um blzzinho, daqui a se meses dá para subir. Aí >> hidrata um pouco. Acabou. Nossa senhora, eu fico pensando no resultado e vai ser maneiro, hein? Vai ser p >> é maneiro,

cara. É uma lembrança para você ter pro resto da vida, entendeu? >> Uma vez voa. O tempo voa. >> Eu só quero uma vez. Eu quero ir só para sentir na pele o que que é. >> Tu mais que ninguém merece. >> É, eu mereço. >> Eu mereço me dar esse esse esse presente porque eu nunca subi. Eu sempre falei sobre, conheci todo mundo, vivi o mundo como ninguém. O fisiculturismo. >> Tu merece, tu merece isso, velho. Vai Rolar, vai rolar, vai ser muito massa, >> [ __ ] Então tá. Então tá. Depois a gente

conversa melhor, mas a princípio daqui a 12 meses a gente escolhe o evento. >> Olha aí como é que a gente vai competir com isso aí, ó. >> Bom, mas eu tenho uma arma secr secreta. É, >> eu tenho uma arma secreta. >> Tem. Eu também tenho algumas. >> Eh, ele não, ele nem sabe, ele nem tem Escolha. Mas o, [ __ ] meu treinador será Júlio Balestrin. >> [ __ ] você tem uma arma secreta old school >> potente, potente, recheada de >> recheada do sul. Ele sabe como manipular. >> Exato. >> Você tem

um alquimista ao seu lado. >> Você tocou nele, você já absorve suco. Caramba. >> Pô, mas uma de cada vez. Primeiro eu Tenho que fazer 5 km em mais ou no mais próximo possível de meia hora. A meta, a meta é meia hora. >> Consegue você consegue, cara. Você consegue. >> Eu tô nessa. Eu eu também é que eu não ando muito focado, mané. Mas eu eu vou mudar isso. Eu vou mudar isso. >> Mas o que eu te falo, >> tem que acordar mais cedo >> também. Acho para iso tem que dormir mais cedo.

>> Mas é difícil. A gente tem filha, trampo. E às vezes você sai daqui o qu? meia-noite às vezes. >> Olha, vou ser muito sincero contigo, com vocês. Eu acho, eh, eu saio daqui e aí eu chego em casa, eh, tá, quando tá todo mundo acordado ali, a gente prepara para pôr todo mundo para dormir, não sei o quê. Legal, tá todo mundo dormindo. Então, agora eu vou pro computador que eu vou baixar a rotação. O problema é que se baixar a rotação, quando eu vou Ver, às vezes já passou muito da hora. Então, em

vez de ir pro computador, tu bota um animezinho na TV, deitadinho para dormir. >> É, >> o meu o meu segredo maior para dormir hoje em dia é o meu anime para dormir. >> Qual que você tá assistindo? >> Eu já tem anos que eu faço isso, então já vi muito anime, mas agora, atualmente, eu tô assistindo o Gutiakuta, que é o novo aí que lançou. >> Eu gostei de Solo Leveling. >> Solo Leveling é absurdamente [ __ ] Inclusive, desculpa falar aqui, né, que eu também sou otaco. >> Solo Leveling é bom demais. Você

também já. >> Viram, vocês viram o que aconteceu com o filme Castelo Infinito de Não, que aconteceu >> de Demon Slayer? >> Que aconteceu? >> Superou os três filmes mais vistos da Marvel. >> Que que isso? Demon Slayer >> vendeu mais de 600 milhões de dólares já. >> A primeira temporada eu vi no Netflix, achei irado. Vamos ver o filme então. >> Não assim, >> o filme é porque >> Mas é bom ver quantas temporadas. >> É porque tem a primeira temporada. É porque isso daí isso daí é como se fosse uma, é como se

fosse outra temporada que Eles fizeram um filme. Então >> o rei Goku já morreu então? >> Já já >> já >> há muito tempo. Inclusive ele morre na segunda ou terceira. >> Então esse filme se passa depois de tudo que acontece. >> Ó, presta atenção. >> Vão ter duas temporadas, se eu não me engano. >> Uhum. >> E aí tem um filme que liga na terceira. >> O filme é o do trem, não é? >> Então eu eu vejo as duas temporadas, vejo o filme. >> Isso. O filme já tá na Netflix ou no Crush

Road. >> Já já >> você pode ver. E aí vai ligar na terceira e na quarta, se eu não me engano. >> Eita. >> Aí depois da rapidinho, >> é rapidinho mesmo. >> É acho que um mês tu v >> é rápido. Sabe por que que é rápido? Porque todo isso é maneiro demoner. Todo episódio tem pouca enrolação. >> É, ele é muito pouca igual igual. >> Solo lev solo level foi tão [ __ ] por causa disso, porque ele explica rápido, não fica >> assim, tem um bicho [ __ ] Eu vou resolver. Ele

resolve o bicho [ __ ] em um episódio, 1 e meio, no máximo. >> É, porque senão a pessoa fica meio >> É, não é igual o cavaleiro zodia que é seis episódios na casa. esparrava. Isso mesmo. É, é. >> Então esse >> esse filme que lançou agora, ele é a ligação desse dessa quarta temporada paraa próxima temporada. >> Entendi. >> Mas é um filme de 3 horas e porrada, mas ganhou prêmio para [ __ ] Porque animação, eu fui ver no cinema, >> se dedicaram muito, né, para 3 horas de animação pura, >> muito,

muito, muito. O bagulho tá perfeito assim. >> E anima tanto quanto um filme normal assim. >> É um arco. É o o que eles fazem com esses filmes é pegar um arco inteiro e colocar num filme em vez de fazer série, faz um filme, entendeu? Eu não entendi ainda se a próxima temporada vai ser o filme, se o filme dividido em episódios Ou se a partir dali começa a série. Não entendi muito bem ainda. Isso. >> É porque, por exemplo, se for pensar no no filme lá do Dragon Ball que ele encontra o o >>

Torneio do Podro. >> Então, tem o tem um filme que é quando ele encontra o Bill Birus, sei lá. Bele vira o É, vira. É. Então, na série tem isso aí de novo, porque teve o filme e aí na série teve de novo, porque aquilo ali é canônico, a princípio, não sei o Que e tudo mais. >> No Demon Le é diferente, eles pegam tudo e faz um filme da do arco inteiro. >> Nossa, demais. Vou conferir. >> É legal, eu acho maneiro. Acho maneiro. >> Mas por que que a gente entrou nessa? Porque o

lance de dormir, né? Eu tô põe um animezinho e vai dormir. >> É, eu tava assistindo dandad, mas é [ __ ] porque sai um episódio por semana, [ __ ] é [ __ ] >> É, é isso que é o problema. >> Tô conferindo. Não conheço esse >> o guakuta que eu tô vendo também. É isso. Tá lançando coisa. Eu fico nervoso. >> Qual? >> Esse que eu tô vendo também. Tá, é novo. Então, é, aí eu fico esperando para dar um pouquinho mais de episódio para para pegar para ver. >> Mas isso aí

é bom para fazer cdo. Um animezinho >> também passa rapidinho. >> É o tempo. >> Ah, o Jean faz isso. O Jean assiste One Piece quando >> Mas não é o tempo. Você vê um um episódiozinho, tu faz um card maneiro, velho. One Piece, ele passa a vida e não vai ver tudo. >> É, >> é só assist >> até hoje, né? >> Tá com mais de 1300 episódios já. Uma das técnicas que que me falam para fazer Um cárdio prazeroso é selecionar algo que você só consome ou só assiste, só ouve quando você tá

no >> quando você tá correndo, cara. Não dá para fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Entendi. Entendi. >> [ __ ] bacana. Na tua academia tem esteira, cara? >> Tem tem >> tem escada, tem bicicleta. >> Inclusive na minha academia, na fábrica premium tem uma esteira chamada Body Shape, >> que ela te é como se fosse um air fry para ser humano. >> Caramba. E ela liga uma cintura aqui em você que te dá um vácuo e te puxa para baixo. >> E dentro dessa dessa cúpula que você fica eh submerso, tem infravermelho quebra

as células de gordura, combate lipedema e gasta 1000 calorias em 30 minutos. >> Cara, isso daí tem maior car de golpe do Planeta Terra. >> Não é porque tem clínica. Eu fui uma das primeiras ac >> eu fui >> isso não quer dizer que é >> porque eu nunca ouvi falar >> não. Porque o bagulho é se comprovado cientificamente, pô. Não necessariamente, né? Pode ter na clínica e não ser comprovado esse liv. >> Vamos ter que testar. >> Vamos ter que testar. Testar. Tu vai Sair de lá >> derretido. Tu vai falar: "Puta que pariu".

>> Mas tu põe alguma roupa? >> Não. >> É tipo, tu entra dentro, >> quanto menos roupa for, melhor porque >> entra dentro de uma parada. >> Entra dentro de uma parada. Isso é tipo uma cápsula do do Dragon Ball. >> Que massa, velho. Nunca vi. >> Muito louco. É novidade mesmo. >> É bom. Se correr na rua já me derruba, cara. Imagina você correr dentro de um negócio que tá fazendo vácuo, te pressionando para baixo. Você a esteira pode ter inclinação ou não, muito mais resistência. >> Res fica 50º com infravermelho. >> Como morrer

na academia? >> Por isso que é meia hora só que normalmente fazem. >> Tem que assinar um termos de entrar. >> Ah, importante. Se morrer, o problema é Teu, né? [ __ ] eu tô eh falei para vocês lá no início que o lance do tênis é o que mais incomoda para mim, que é o lance de colocar o pé dentro do tênis. Eh, [ __ ] eu tô muito acostumado a ir treinar, por exemplo, descalço e os caras ench academia descalço. Tem que ir de tênis. >> É por segurança, né? Se cair um peso,

aí já é. É por causa do cref, né? >> Mas se cair um, se cair um peso no meu Pé com tênis, vai machucar igual, pô. Não vai não. >> Só se eu tiver uma ponteira de aço que nem os car dedão. >> Ah, talvez machuque um pouquinho menos, mas vai machucar para [ __ ] de de qualquer jeito, entendeu? >> Mas imagina um academia só com o pessoal descalço. >> É o R. >> Não, eu entendo, eu entendo. >> Então eu vou botar meu beasebol bet para Jogo e falar: "OK, respira". >> Não, aí

também não. É tentar dar o pudor. Não tem uma academia que o pessoal treina nu que viralizou um tempo atrás? Tem em São Paulo. >> É em São Paulo. >> É depois pesquisa aí. Chega na Europa, aquela [ __ ] >> moleque. Imagina tu deitaria num banco para fazer um supino que acabou de levantar um cara com cuado. >> Jamais, >> [ __ ] >> Precisa de uma equipe de equip. >> Mas tem, eu acho que tem academia aqui para ess. >> Eu não entraria nessa academia, né? Assim, entendi. >> Para entrar tem que pôr

o beisebol bet para rodo. >> Só em praia de nudismo, né? Você já foi? >> Nunca. >> Não. >> Bom, pelo menos no Rio, se você é meu conterrâneo, tu sabe >> quem frequenta prédio de nudismo, né? Você não vai lá ver mulheres bonitas, né? Não vou nem entrar nesse mérito pra gente não ser cancelado aqui. Quem que vai estar lá na praia de Nim te esperando, né? >> Vai, vai ter umas paradas lá te esperando. >> É mesmo. É, vai ter um negócio não não Muito legal. >> É, tu não quer ir não, [

__ ] A toda a ideia do Bom, mas a ideia do nudismo não é muito para tu ficar olhando [ __ ] nenhuma, não. É só para tu ficar lá em paz. Verdade, né? >> Mas no Brasil e no Rio de Janeiro, tu acha que tu tem liberdade na praia de nudismo? Não vai ter uns cinco tarados te olhando. Não >> é possível. Eu nunca fui. Nunca fui. >> Mas é bem possível. É, eu não, eu não Iria. Tu quer tomar sol no saco? Abre a perna na janela em casa. [ __ ] >> faz

mal, hein? Tá, tá tá em alta agora tomar sol nos testículos, né? Galera postando para aumentar a testosterona. A galera >> a pele do saco é fina, vai machucar. Para de pegar sol nas em alta. >> Mas é apenas viagem, a galera carnívora. Apenas 15 minutos. É só 15 minutos. Pô, >> tu já botou as bolas para respirar? >> Já. É uma delícia. >> Você pega sol nas bolas. >> Pego. Pego. >> Mas pr aumentar texto ou só para relaxar? >> Não, pr relaxar. Então beleza, aí tudo bem aí tudo bem. Agora você falar que

vai ficar com a testona alta. >> Não, testona eu tomo >> para isso tem outras paradas, né, cara? É, é mais para relaxar, arejar o local, né? >> É. >> Essas agulhas que você que você no caso usa, eh, elas têm uma bitola muito grande, >> não? Normal. Injeção intramuscular profundo, acho que é 27x 30. >> É mais ou menos assim, ó. >> É. >> Tá. Mas mas e a grossura? >> Não, não é muito normal, cara. >> Você já tirou sangue? >> Não é uma benzetail, não, né? Não, >> não, não, não. Bem menor,

bem, bem mais calibre bem mais fino. >> Tá. >> Você, você é daqueles que usa uma para tirar o o >> Não, usa a mesma para tudo, >> cara. Eu desculpo porque já cega, né? Depois cega depois que você >> Ah, é, >> é mais dolorido. >> É a mesma que tira, eu tiro do outro bot bujãozinho para misturar e a mesma cin Que tirou as duas eu jogo. Aí, por exemplo, vou jogar no outro ombro. Aí eu puxo de novo na mesma e jogo no outro ombro. >> Cara, é um descul total. É >>

bom stronda, meu amigo. >> Senão também, [ __ ] vai gastar quanto de seringa? >> Tem uma galera que gasta uma nota. >> É, não façam isso. >> Eu imagino. Eu imagino. É bom, mas se a gente for querer subir mesmo para Competir, dá para subir e competir natural? Não dá, Rodrigo? >> Dá, mas vai ter que ser numa confederação natural, né? >> Assim, na nossa cidade é mais difícil, porque para mim eu conseguiria ficar seco, >> tá? >> É, não dá. Ou é um é outro. Tem os natural freaks alguns eu desconfio, mas tem

gente que é fora de série mesmo, né? Tem aquele garoto do Patolock lá >> do do Fit. >> Tô ligado quem é. Tô ligado. Não lembro o nome dele, mas eu sei. >> Eu até quero testá-lo, mas ele foi testado uma época e eu acabei que eu não fiz. >> Cadê teu negócio que tu ia fazer? Que que >> é a patrulha do suco. Vou bater de surpresa na porta dos outros. Tô enrolando por causa dos contratos, cara. Muito contrato fazer. >> Olha essa [ __ ] logo, cara. >> Boa. Quem vai me apoiar? Quem

vai me apoiar? >> Eu fala com a integral para ti. >> Como é que é isso aí? Como é que é essa ideia da patrulha do Sul? >> Testar [ __ ] de surpresa, velho. >> Ele chegar aí, cadê? Me dá seu mijo, >> me dá sua urina, cadê teu sangue, canálha? >> Ou então eu marco um treino e depois fala: "É, chega aqui." Aí chega o cara Do laboratório. >> Vamos ver se tu é se tu é nerry mesmo. >> É, é porque tem muita gente que não parece natural que diz que é porque

o natural tá vendendo muito, tá em alta. Mas eu já era para eu ter começado, cara, mas esse ano foi tão corrido com bebezinho novo, etc. >> Eu tô enrolando. >> É, então vai ter que arrumar uns caras dispostos a tancar essa daí também, né, cara? Sim, >> porque o cara ele vai ter que ele vai aparecer fake. Mas se a pessoa negar o exame, você já sabe a resposta. >> É fake ner falar, irmão, aqui ó, tá aqui o exame. Tu diz que é natural, vamos fazer. Me recuso. Pronto. >> Pronto. >> Então tá.

>> Seria bacana. Seria bacana. Eu tô enrolando mesmo. Mas pela correria. >> Tu falou isso tem um ano já. >> Não, falei em abril. Tem 5 meses. >> É verdade. >> Agora tu não, tu veio aqui o ano passado, falou que ia fazer uns bagulhos doido esse ano e fez mesmo. >> Pois é, >> né? Eu boto para ferrar. Quando eu falo que eu vou fazer, eu vou fazer. >> Massa demais. >> É fazer e fazer, falar que vai fazer e fazer. Realmente é bom. Eu tô sofrendo Lá com esse lance da corrida, cara. >>

Eu sei. Tu falou que ia fazer, agora vai ter que fazer. >> E é o que eu tô te falando. Deixa para tu dar resposta depois disso do nosso projeto. >> Mas isso aí seria legal, hein? Nós três. >> Tu tá duvidando de mim, então? >> Claro. >> Tô. Não porque não você não não porque você não seja capaz. Eu acho que você é Capaz, mas eu acho que você não vai ter essa audácia, >> a fome, a sede, >> entendeu? Você não é tão audiz assim. Ó ele mexendo comigo, >> com a sua mente,

>> mexendo com o meu brio. >> Ele entrou na sua mente. É, >> como diria na quinta série, eu duvido. >> E aí, como eu diria na quinta série, meu Pau no teu ouvido. Mas seria bacana, Igor, seria uma história no na tua vida. >> É, eu gosto de estudar ideia, apesar de ter >> é uma transformação muito massa. >> É, apesar de sentir que eu vou me [ __ ] nessa história, porque >> vai, >> mas essa é a ideia. Quando eu vim aqui a primeira vez, >> quanta mudança teve da primeira vez, [

__ ] >> Inclusive tava ele, Monarque ainda. >> Aham. Foi lá no Ipiranga, pô. >> Foi lá no Ipiranga. Não era nem aqui. Isso nunca passava pela sua cabeça. Tu me zoava, inclusive. >> Tá vendo? >> Você me zoava. >> Zoava. Eu não sabia a diferença entre alterofilista e fisiculturista. >> Ó o tanto que você aprendeu, né? >> É, agora eu sei. >> Você me zoava. Seus patrocínios eram hidro hidromel, eh, negócio de de fumar, pen drive, [ __ ] Hoje em dia é nest café, proen tô te falando, é movimento da saúde e o

tanto que você emagreceu é muito bacana, cara. Já é algo, já é uma vitória muito grande, não é para qualquer um. Tem gente, >> o lance da corrida não tem muito a ver com emagrecer para mim, não. >> Tem a ver com desafio mesmo. Desafio Mesmo. >> Mas é maneiro, pô. É isso que a gente tá falando, criar metinhas. >> Sim, mini metas, porque se você se cobrar muito, você não vai lugar nenhum. Se você pensar: "Ah, só daqui um ano põe shape, você vai começar dois meses antes." Mas põe a meta no primeiro mês.

>> É, se a gente falasse assim, vamos lá, eu quero quero botar do lado do Nick Walker, pô, [ __ ] não vou tentar, >> não dá, >> entendeu? Agora vamos competir para ver qual é. Vamos botar nosso melhor versão. >> Não tem aqui um Eu não quero ser melhor que vocês, >> só quero ir lá testar como seria a vida de um atleta de verdade, do tanto que eu falo na minha vida. >> Só fazer uma prep. >> É. Depois que você sobe no palco, porque o palco é só 2 minutos. O que que

é legal da do atleta? É a jornada. >> É a jornada. Exatamente. >> Então você se desafiar todo dia. >> Por isso que a gente brinca que é que é um concurso, mas o esporte do físicoturismo, ele é tudo que carrega até o dia do concurso. >> Porque lá você vai você vai ficar 5 minutos no palco. >> A jornada que vai fazer seu coração vibrar, se se esforçar, você vê onde você chegou da primeira foto antes da da prep. É muito legal, cara. É muito legal. >> E a renúncia, a batalha. É maneiro. >>

Não vai ser fácil, mas vale a pena, sacou? >> É legal. Come with us, bro. >> E teus filhos vai poder mostrar na escola. Olha, meu pai. >> Ele ficou assim por 10 minutos e depois ele ganhou 25 kg em uma semana. >> Ele não precisa falar isso. Esse aqui é meu pai. Sou. Tá bom. >> É porque eu te falo, os primeiros campeonatos que eu fiz, eu ganhava 10 kg em uma semana, porque antigamente não tinha internet nem nada. O coach era tilap brócolis, tá ligado? Então você ficava meio mal. Aí depois eu fui

aprendendo de nutrição flexível, peguei coach americano e tal, mas dá para fazer algo legal sem ser tão bizarro de sofrir. >> Bom, tu sabe que se eu entrar numa dessas daí tu vai ter que me ajudar Também, >> cara. Vamos nessa. Você passa uns dias em Brasília treinando na minha academia, >> eu passo uma carne lá. Sério mesmo. Dá para até fazer uns episódios, velho. Entendeu? Tô me mudando agora dia 20. >> E sem contar que vai dar conteúdo para caramba, né? Pr caramba. >> É conteúdo também para [ __ ] É. É. No entanto,

que uma das coisas que mais tá sendo legal esse teu projeto do 100 km é os conteúdos que você tá fazendo. >> Muita coisa bacana. >> Olha quanto engajou. >> Tem uma galera mesmo que tá que tá >> A galera brasileira gosta de duas coisas. >> Ajudar pessoas a melhorar de vida. >> Uhum. >> Ou zoar as pessoas. >> E motiva muita gente. É verdade. >> É o que motiva o brasileiro na internet. É mesmo. É mesmo. É mesmo. >> Aí eu ajudei você as pessoas, né? Eu Ajudei o verdade >> ou zoar muito. É

que isso que brasileiro gosta. Então vamos, né? Sei lá, vamos, vamosou, eu vou, vou focar primeiro >> na corrida >> com, tô com a motivação redobrada agora. >> Bora nessa, mano. Vai ser bom, velho. >> Pô, tomara que dure essa motivação, cara. >> Por que que ele l por exemplo, eu escutei >> motivação acaba, disciplina não >> é? Eu escutei a vida inteira. É, a vida inteira. Eu escutei o tempo todo que eu ia, em algum momento, eu ia sentir prazer na, no exercício físico. >> Chegou esse dia? Não, >> nem após o treino fala:

"Pô, eu vim hoje". Que maneiro. >> Isso é para mim, para mim, para mim o melhor momento é o momento de ir embora. >> Esse é o melhor momento. >> Mas dá uma sensação de vitória, porque Eu tenho isso. >> Dá uma sensação de acabei, cara. Graças a Deus. Cumpri minha missão. Cumprida. >> Cumpri minha missão, vou embora. Nossa, isso aí é gostoso demais, meu irmão. Isso é uma das coisas mais gostosas que tem. Mas eh o prazer. Ah, não. Eu eu escutei agora com esse lance de corrida, a Raquel, que é a fisioterapeuta, ela

me falou que, pô, tem um tem o a brisa do corredor, tá ligado? Que é o cara, ele Ele tem uma brisa quando ele tá correndo, >> ele entra no automático ali numa brisa. Eu sinto isso na musculação. Às vezes eu não quero ir porque eu falo p mano >> depois que aquece >> é depois que aquece eu começo a sentir o músculo. Eu começo meio que >> até com esse lance do Demon Leia, tem uma hora que >> vou dar um spoilerzinho, mas não muda nada do filme para quem não viu. >> Tem uma

hora que ele aprende a ver transparente, que é igual o pai dele. O Tangiro aprende, aprende a ver que é as veias, os músculos, para ele prever o movimento, ele prever o movimento do inimigo. Então ele meio que vê tudo transparente. Então ele prevê o movimento de acordo com a energia que ele sente sair do músculo que ele sabe que o braço vai pra frente. Por isso >> eu sinto isso na musculação. >> Quando eu tô treinando legal assim, eu Começo a sentir o músculo flexionar ali, a fazer a força. Aí eu eu vou sentindo

o sangue >> hidrogenando ali para dentro ali. Não sei se é esse termo, mas assim, dando fluxo sanguíneo ali dentro no músculo. Eu vou sentindo essa [ __ ] entrar nessa brisa. Aí eu vou fazendo movimento pensando nisso. Aí eu vou me enxergando meu corpo como uma máquina. Aquilo me dá um tesão do [ __ ] >> de treino, né? Não, de de sexual. >> Mas isso é porque tu tu fuma um baseado antes, cara? >> Não, não fumo. Já muitos anos que eu não sei o que que é isso. Mas >> boa >> falar

nisso, não do orgasmo, mas você lembra daquele cara, o Liver King? >> Aham. >> Eu eu viralizei com ele nos meus primeiros vídeos do TikTok. Sabe que eleou, né? Porque [ __ ] descobriu que Ele era fake Narry, ele perseguiu Joe Rogan, queria matá-lo. >> É, não sabia. Sério? >> É. Aí teve documentário dele no Netflix. Eu tenho que fazer um vídeo dele porque a galera tá me pedindo muito. Ele ele ficou maluco porque Negin descobriu que ele não era natural, que ele gastava uns .000 por mês, os e-mails vazaram e tudo, aí ele perdeu

o su, a marca dele vendia 100 milhões de dólares por ano. Acabou. Porque as pessoas acreditam que muita Gente é natural, por isso que eu criei o fake net. Nego acredita, as pessoas acham que o The Rock é natural. >> [ __ ] aí não, né? >> E aí a primeira vez que ele teve um orgasmo foi num banco de supino. Isso é algo que pode acontecer. Eu nunca tinha escutado falar. Eu vi no documentário, fui pesquisar o Liver Kang. Será que é verdade? >> Cara, tem muitos relatos na literatura. >> Nunca, nunca tive. Não

>> é mesmo? >> É adolescente. Primeira vez que ele teve um Ah, foi no banco de supo. Claro que foi o Lever King que falou isso é um animal. >> É, será que ele não tava com plug? >> [ __ ] >> mas então esse cara viralizou, velho. >> Foi mal. >> Ah, não, pô. Tem hoje maluco. Outro dia quando surgiu esse papo aí de morango do amor, não teve um maluco que socou 20 Morango do amor no toba. >> Que isso? >> Mas isso é verdade mesmo. Achei que era notícia falsa, >> cara. Eu

não sei. É se é falso. Só poja. >> Deve ser falso isso aí. >> Quem >> o limite é 19. >> O limite é 19. >> É. O cara botou 20 morangos do amor no anos e o cara é corajoso. >> Aí derreteu lá dentro. >> Não, imagina o cara coloca o primeiro e ele pensou. >> É, não é possível que seja verdade. >> Acho que ele foi pro médico. Não deu nada não. >> É fake, é fake. Ufa. Tá bom. >> É fake. >> Mas imagina o cara coloca um N. Vou colocar mais um.

>> É. >> Mas não tem os amigos aí que tropece e cai sentado em cima de uma lata de Rexona? Ah, isso tem relatos mesmo. Tem nenhum amigo com >> alterzinho de 1 kg. Já já vi na TV. >> Tu nunca caiu em sentado em cima de um alter de 1 kg. >> Nunca. Graças a Deus. Agora no Jacks. A gente lembra que o Jack eles botaram os carrinhos do Hot Wheels na na >> Eles fizeram isso. >> Eles botaram os carrinhos de Hot Wheels na camisinha, deram nó e fiaram no cu de Um maluco

lá e foram no hospital tirar R Xin. Pô, tô com incômodo e tal. Só para ver a reação do médico vendo. Era surreal. >> Não, surreal. Meu irmão, tem a história do Eu vi uma que o maluco comeu e bebeu, né? [ __ ] de cavalo. >> Eu vi. Sério? >> Teve uma que o maluco pegou um um aquário com peixe dentro e bebeu com peixe tudo. Os caras são malucos. >> Eu vi uma entrevista do Steve que o a Lesão pior dele foi uma queimadura. Não sei como foi, mas ele falou que foi uma

queimadura, que ele ficou todo queimado. Pô, que paia, velho. Tu passou por isso? >> Passei. É horrível, [ __ ] Queimar vivo é muito ruim. Mas eu tô a fim de fazer um uns quadros lá no meu canal agora. Meio dia que a gente tá organizando, eu e o Blazer, >> [ __ ] >> Caramba. >> Uns uns boliches de anão. Um >> como é que é um boliche de anão? [Risadas] >> Quem vai? Os anões são os pinos. >> Não, o anão ele vai est em cima de um skate e a gente tem que

jogar o skate com esse anão e o anão com capacetinho tem que derrubar os pinos que são pessoas. >> Mas você vai lançar um anão. >> Isso. >> Isso dá processo, cara. Faz um contrato Bem amarrado. >> Não dá processo se o anão não gostar. >> É >> o anão vai. >> Mas você tem que ter o anão num contrato. >> Não, o anão vai tá legal. Anão é saber se tem um sindicato de anão. Não sei >> não. Anão é amigo. Anão é amigo. Anão é conceão? >> É, conheço. Tem vários amigos do anão.

>> Você tem o anão? >> Tô brincando, tô brincando, tô brincando. >> Até tenho. Mas >> cancel. Gente, esse episódio tá punk demais, velho. >> É, divertidísimo. >> A gente tá, a gente tá chamando uma menina, uma menina que é tenista profissional. >> A gente i colocar os caras com uma roupa com alvos no saco e na cabeça. Ela tem Que acertar a bola de isso >> em velocidades extremas. >> Mas tu vai ser o cara que vai ficar lá com alvo? >> Também vou me ferrar jun. >> Você vai mesmo fazer um jacks. Que

legal, cara. >> Que legal. >> Legal, cara. Sabe o que que eu acho massa na internet? >> Criatividade, velho. >> É. Não é tão criativo porque o Jack já fez, né, algumas coisas, >> mas na no mundo da maroma não tem, né? Exato. Exato. É isso que eu acho massa de criação de conteúdo. Eu nunca tive uma mente competitiva. Eu sempre quis ter uma mente criativa. Eu acho que >> sabe, sabe aqueles lagos que tem um um travesseirão de ar assim? >> Sei, sei >> que o o pessoal pula de um lado, o cara Avança

do outro. Isso. Imagina botar um anão na ponta e e pular o gordão da XJ na outra. É aquele gordão é imenso. Ele tá imenso ainda. >> Não, pelo a última vez, última coisa que eu li sobre ele é que ele perdeu 100 kg. >> É mesmo. >> Mas continu ainda parece o cara da Michelan ainda até hoje. >> É porque ele tinha 300, ele tinha 350 kg, né, velho? >> Ele vai fazer bariátrica? Será? Sei. >> Acho que nem dá para fazer ainda. >> Eu acho que já dá. Se perder 100 kg. Não sei

se no Brasil eles operam. >> Não. Uma um ser humano que perdeu 100 kg. >> Perdeu um Léo. Léo tem 100 kg, né, Léo? E ainda é grande. >> 88. >> [ __ ] meu irmão, é muita coisa mesmo. Impression. Inclusive, parabéns por perder 100 kg. Vamos aí, cara. Parabéns. Na Grove Evolution, a gente fez um um projeto >> que inclusive deu até merda agora recente com o robozão, moleque 16 anos, 210 kg. >> Puxa, >> depressão, ferrado aqui do interior lá de Magé. >> Aham. >> Ele perdeu 100 kg em um ano, mais ou

menos. >> E aí sobrou muita pele, né? ficou aquela Coisa assim, >> fazer remoção. >> E aí na galera na internet, como eu te falei, motivou o moleque até ele perder 100 kg. Aí depois ele meio que dá uma estagnada, então neu começou a zoar, >> que é normal estagnar a a o perda de peso que ele teve, cara. >> Aí começaram a zoar a pele, o excesso de pele que ele começou a mostrar, começou a perder a vergonha, >> cara. >> E começou a mostrar, olha como é que ficou minha pele, agora [ __

] se tirar dá para fazer um casaco, não sei quê. >> Caramba, >> parece um esquilo voador e tal. Esquilo voador. >> Vagabundo é [ __ ] Vagabundo é [ __ ] >> Palavras são afiadas. >> Afiadas. E o moleque E o moleque ficou na merda, né, velho? Ficou, imagina, >> ficou chateadão. É, eu fui lá na casa Dele. >> Ah, você chegou ir lá, >> né? Fui, a gente achou um médico aí para fazer a cirurgia de redução de pele, então vai começar um processo aí. >> Pô, que legal. >> Então, e ele ganhou.

>> Isso aí é maneiro porque quando o cara pega e estica aqui assim, >> dá para ver o esgomo todo. >> O mamilo vem parar aqui embaixo. >> É, o mamilo fica lá. Tem que fazer o que A pele não recupera, entendeu? É como se fosse um uma pele morta. >> Só que essa cirurgia ele já fez? >> Não, ainda não >> vai doer para caramba, mais fácil. Vai mudar sua autoestima. Mas é uma cirurgia que ele vai ficar basicamente com corcunda de nota um tempo, porque se ele faz assim é uma dor, velho, inacreditável.

>> E corrisco e se ele se e se fica tenta ficar ereto, eh, pode estourar os pontos Também. Eu tive muito paciente de bariátrica e depois de remoção de pele. Falaram que a bariátrica é fichinha, tipo o que tem que comer perto de uma remoção de pele, porque a pessoa fica, velho, >> é muito, é muito, >> é, são cortes desse tamanho. Minha esposa fez aí fica, fica assim. >> Ela também ficou sofrida, >> ficou um tempão, dormia no sofá porque não conseguia subir a escada. É, >> mas parabéns, cara. Sucesso. É, a pessoa que

emagrece já já tem que comemorar. É difícil, né? >> É difícil. Agora 16 anos, 17 por aí, eu imaginei que a pele voltasse com bem mais facilidade, mas não, né? Pelo visto >> voltou muito, na verdade voltou mais do que a gente esperava, mas cara são >> 100 kg, né? >> Exato. >> É, não conseg >> Como é que uma pele se recupera disso? Vira realmente uma espécie de pele morta, >> moleque era geleca, pô. >> Entendeu? Tipo, a gordura chega a um nível que tu não tá mais aquele rechonchudo, ela já cai para baixo.

Então a pele fica esticando anos ali, entendeu? Fica destruída mesmo. Fica destruída. Fica destruída. >> [ __ ] Bom, mas que bom que tá funcionando. E ele vai inclusive conseguir fazer essa cirurgia aí, porque Muda. Eu tenho um dos caras que eu sigo no Instagram é um cara desses aí, é emagrecimento extremo também. >> Que que ele tá fazendo? Ele tá >> ele tá eh perdendo todo o peso e e conseguindo toda a massa magra que ele consegue sem fazer a cirurgia. Então, então uma coisa horrível de ver, mas é motivador de certa forma. O

que o cara era assim para ele ficar do jeito que ele tá esquecer, é muita pelanca que tem, >> é muita força de vontade para chegar nesse resultado, >> ainda mais se não tiver feito bariátrica. Mesmo com bariátrica é difícil porque, por exemplo, 55% da bariátrica perde a cirurgia, porque a pessoa não se prepara psicologicamente, não não não. Quem come 10 hambúrguer por dia vai sair da cirurgia, não vai comer aguinha com sódio por um mês e ficar com psicológico bom. Então, muitos viram alcólatras, batem McDonald's, já tive Paciente, já te falei na primeira vez,

bate McDonald's liquidificador, a pessoa vira alcólatra. Então, antes da bariátrica tem que ter um preparo psicológico muito bom, tem que ser um trabalho multidisciplinar, tem que aprender um pouco sobre calorias e porções, porque muita gente, mesmo com a cirurgia fracassa. >> É. >> E o SUS é top, o SUS opera. Tem uns cara que eh enche a cara de leite condensado. >> É, é, é o que eu te falei. Imagina você tem 130, você é um gordão da da CG. É da XJ. >> É, é melhor, né? CG não aguenta. Não é? >> Você é

um gordão. Você come que nem um animal. >> Eu vou ser cancelada por ter um anão no skate. >> Cara, desculpa anões. A gente tava brincando mesmo. >> Você é acostumada a comer 1000 pizzas por dia. >> Mas o Eric tá tudo bem. Tô brincando. >> Você é acostumado a comer droga, velho. Não me põe nessas coisas. Valeu, galera. Chega dessas coisas. >> Opa. Vamos cancelar. Tô suando. >> Vamos tentar ser cancelado hoje. A gente só quer falar aqui deação. Ave Maria. Jesus. Maria José dizendo. >> Cara, imagina se você é um cara que já

faz dieta e faz uma faz uma bariátrica, você ia aguentar comer sopinha com sódio por um mês e evoluindo textura? Não ia sofrer para [ __ ] >> Se ele não se prepara psicologicamente ou faz um mínimo de dieta antes, >> Oruan foi solto. >> Oruan foi solto. Por isso que >> só para lembrei aqui. >> Vivo Oruan. >> Bem-vindo. >> Bemvindo de volta. >> Ficou até velho todo mundo com coração acelerado aqui, mano. >> Faz o L, >> tá ligado? >> Vai lá, vai lá, continua. Eu até me perdi, velho. >> Bom, eh, tá

emagrecimento, não sei que >> não. Por exemplo, pra gente evolu porque como é que é a bariéra? Você começa basicamente só com sopinha, depois vai para pastoso, semipastoso e finalmente comida sólida. O gordão da da CG, para ele fazer uma cirurgia dessa, ele teria Que se preparar muito bem psicologicamente, velho. >> Não é? Mas >> aquele papo do Mas assim, hoje hoje tem a bariátrica, ela se tornou muito mais popular. Eu lembro que a primeira vez que eu ouvi falar disso daí, eh, para mim foi um choque porque eu nem sabia que existia isso. Deve

ter >> foi quando o Dave fez, é, >> eh, e ele fez em 2000 e eu tinha para sair do Rio, então 2015, 16, mais ou Menos fez. >> É, isso aí, eu gravei com ele nessa época. >> Foi, foi, eu não sei o caso dele, mas muita gente tem complicação. Por isso eu recomendo que a pessoa vá para medicamento antes, porque a cirurgia bariátrica nos Estados Unidos caiu 30%. E olha que lá é o mundo dos obesos, né? Aham. >> Então, é justamente aí que eu queria chegar, que eh hoje a gente tem os

Remédios que ajudam muito, né? O mais famoso, que é talvez o mais o mais moderno é o >> Drone. Ah, >> não, Drestone não é tão moderno assim, né? Éamos. >> E esse é é mais famoso. Esses remédios, cara, eles não poderiam de alguma forma eh acabar com a bar >> Não, não sei se acabar porque é indicação para isso, indicação para aquilo ou uma Mas não não é um caminho >> assim. É um caminho, mas o que que acontece? Tem casos que é vida ou morte, ou opera ou morre. Você já assistiu quilos mortais?

>> Não, mas eu sei do que se trata. >> Aquele Dr. Nal fala, o cara, a mulher tem 200 kg, é 1000 calorias até até mês que vem. você tem que perder 30 kg, porque são pessoas que podem sair da sala dele e morrer. A obesidade é uma patologia muito séria. E tem aquela discussão se a escolha ou não, etc. Não É uma escolha, mas permanecer obeso é porque a obesidade impera no Brasil com os mais pobres, com os mais humildes, que não tem dinheiro pro gás, pra energia da geladeira. Vai comprar salada ou um

biscoitão recheado. Tem que tem que ter compreensão, >> entendeu? Então, permanecer obeso pode ser uma escolha, mas a família que você cresce na escolha, o seu financeiro, o seu psicológico, >> a obesidade é muito complexa >> e afeta mais a galera sem grana. >> Aham. >> É muito caso a caso, né? Tem que ajudar, velho. >> Tô entendendo. >> Mas agora >> eu vi esses remédios são caros, velho. >> Mas agora tem até uma evolução aí que até o parece que o Nick Walker tá usando retragutida. >> Ainda não tá aprovado para humanos. Óbvio que

ele tá usando. >> É o pré-requisito para ele, entendeu? >> O que que eu vou usar? O que que não tá aprovado pros humanos? Não é assim não. Você sabe que é assim. >> Você sabe que é assim. Esse aqui é mil vezes mais forte que o outro. >> É uma evolução do Monjaro. >> É >> que é usado em quê? >> Pr para >> por enquanto é um teste laboratorial. >> É para suprimir apetite e acelerar o Emagrecimento. Parece que é o mais potente para humano. >> Per tanto, mas não perde tanto apetite e

mantém mais massa muscular. >> Já vai aprovar. Já já vai aprovar. Então, para um fisculturista que toma muita bomba e come muito, ele seca a gordura mais rápido com ele. >> E ele quer usar para se manter saciado, porque imagina agora o curing dele pro olímpia deve tá com >> verdadeade. Ele, >> e ele usa para pelo menos controlar os cravings, né, que é a vontade de comer açúcar, cheesebb. Bbiler neck é o meu favorito da categoria open. >> Eu quero que ele ganhe. >> Quem? >> Eu quero que o Nick Walker ganhe. >> É,

também gostaria de ver ele ganhar. >> Eu gostaria. >> Por que que ele é teu favorito? >> Porque ele é um monstro de músculo. >> Ele gosta muito. Ele >> Eu amo fisicoturismo, né? Conheço todos. Conheço a história desde 1965, desde o Olímpia, eu conheço tudo. Só que a galera, ah, ele fala do suco, ele não pode ver a gente competir. >> Não, cara, eu conscientizo. Se a pessoa vai usar ou não, a escolha é pessoal. >> É usar [ __ ] do jeito que o Léo usava. É maluquí. Maluquí. >> Não, tu usava igual

maluco, né, Léo? >> [ __ ] [ __ ] Testou, tu testou todas? >> Qual que tu não testou? É verdade. >> Mas assim, eu >> é um pouco um milagre de Deus mesmo. Tu tá vivão aí. Primeira vez que eu a música do Léo foi em 2014, porque eu tinha um sócio que pedia para eu aplicar nele, eu tinha um restaurante, ele tinha que escutar Léo Stronda para ele tomar o suco. F. Então, influência desse cara. Olha aí. >> Mas assim, o Léo novinho, ele tinha um shape violento, velho. >> Tinha. Ou seja, agora

tá uma merda. Isso que ele acabou dizer. Não, o shape continua bom, mas pra idade e a época era respeitado. O >> que aconteceu? Eu morava no interior [Música] >> e eu comecei a treinar, me apaixonei pela musculação, mas aí tinha um no naquela época não tinha rede social ainda, né? Então o que acontecia que qual que era a rede social, gente? Todo mundo se encontrava Numa esquina do açaí ali com a galera e tal e vinha várias galera de várias escolas da cidade se encontrava ali. >> E aí tinha um moleque chamado Fernando Baroni.

Lembro dele até hoje. >> Era onde mesmo? Morava Cabo Frio. >> Lá em Maricá. >> Maricá. >> Fernando Baroni era de outra escola e ele já tomava parada e já treinava. Ele tinha a mesma idade que eu. E aí ele vinha com os amigos dele da escola dele Para esse ponto de encontro já sem camisa de mochila, pá. E geral falava dele, estudante gigante. Bá, [ __ ] pescoço largo. Estudante. >> Eu falei: "Caralho, meu irmão, isso olha como é muito maneiro chegar assim, né? >> Geral olhando as mulher perdendo a linha para ele. Ele

era feio para [ __ ] Mas assim, as mulher adorava. Aí eu, [ __ ] eu eu não era tão feio quanto ele. Nunca fui um cara tão bonito, mas não era tão feio. Mas era Magro, né, cara? Cabeçudo, cheio de osso. Parece cena. Era bem magrinho, então >> bem magrinho, bem magrinho. Aí eu falei, pô, preciso ficar assim, velho. >> Bota uma, bota aí uma imagem do Léo Stronda no começo lá do bonde da estronda lá dele pequenininho. >> Cabelo lá cabelinho, cabelinho Justin Bieber. >> Na verdade, eu comecei com esse cabelo antes do

Justin Bieber. >> Foi mesmo? >> Por favor, me respeita. >> Porque depois você lembra que virou febre? >> É porque fui eu que comecei com essa [ __ ] Eu e o Diego, os moleques do B. Depois que veio Justin Bieber, >> Jin falou: "Olha, você é brasileiro, eu quero igual". Eu lembro que quando eu já cantava, eu vi os primeiros vídeos do Justin Bieb lá, criancinha tocando, tinha lá 20.000 views um vídeo, eu Falei: "Cara, esse moleque vai explodir". Deu um ano, o moleque explodiu. >> É porque não dá para negar que canta para

caramba. >> Canta muito. Não, Jess Bib ele aí. Aí eu já treinava já, na verdade. >> Que massa, velho. >> [ __ ] esse cabelinho aí parece o o cabelo do príncipe Aden. >> Aí eu já treinava. >> Não, mas aí você dá para ver que você Tem internet. >> Olha, eu já eu já não, mas eu já treinava. Aí, >> ó, tem um bom peitoral. Aí eu >> aí eu nunca tinha tomado esteroide ainda, mas treinado. >> É verdade, Rodrigo, olhando isso daí parece que ele já tomava esteroide. >> Não >> é plausível. Quantos

anos você tinha? >> Não, eu tinha 15 anos. >> 15? Cheirando açuco. >> Tem um cheirinho de suco. >> Deixa eu ver. 14 anos. >> Cheiro de erva. >> Cheiro de erva. Talvez. >> Eu também não fumava. Eu também não fumava >> não. Ó, mas dá para ver que tem uma boa genética. Já tem um bom volume de peitoral, ombro, tríceps ali, tá saindo para fora, tem aveia ali, tá seco, percentual de gordura baixo. Tem uma boa genética aí. Nessa época eu surfava Muito também. >> Ah, então cansa, né? >> Cansa, cansa. E tu mantém

o percentual baixo, né? De gordura. >> Não tem uma boa genética. Mas era natural mesmo. >> Não é natural. Natural. Eu só comecei a tomar com 16 para 17. A gente tinha uns 14 ou 15. Aí >> por isso que você teve um boom look at bem legal, >> porque na época dos clipes você tava Gigante. >> Sim, eu treinei natural quatro quro anos já. Bom, você construir uma base, porque é muito importante isso. A galera do suco não compreende, os mais jovens atualmente, tem que ter uma base sólida antes. É >> porque senão você

vai chegar num limite ali com suco, você não vai evoluir mais se você não tiver uma base de >> Eu já contei essa história aqui até pro Igor. Quando eu eu eu conheci um cara lá Em nessa cidade que era um fisiculturista que era meio americano, meio brasileiro. >> Uhum. >> E ele treinava lá e eu e eu fiquei imitando o que ele fazia e ficava enchendo o saco dele para ele me treinar e ele não queria. >> Ele falou: "Não quero". Tal. Ele é meio meio chucrão? >> Aham. E aí teve um dia que

eu em tanto de Imitar ele insistir, ele falou assim, ó: "Se se ano que vem depois do carnaval Tú tiver aqui, eu te treino". E aí eu fiquei mais dedicado ainda, >> cara. >> Muito forte, muito forte. Depois ele até virou nosso chefe de segurança do Bona começou a viajar com a gente. Depois a gente ficou bem próximo. >> E aí eu comecei a imitar tudo que ele fazia. Eu ficava, ele ia fazer o bíceps lá, eu ficava olhando e p técnica >> isso. Aí eu imitava, ele não aguentava mais. Aí passou o carnaval do

ano seguinte, eu tava lá ainda, ele falou: "Pô, já vou cumprir minha promessa, já que você ficou aqui, tá treinando, tô vendo que você gosta mesmo, não é por não é, não foi só pro verão, vou te treinar". Quando eu comecei a treinar com ele, deu uns seis meses, eu falei: "Pô, eu quero tomar uma coisinha". Aí ele falou: "Cara, você tem 15 anos, não vai tomar". >> É, eu não recomendo. >> É. Ele falou: "Eu eu eu identifico a fase inicial 4 anos. Quando você completar 4 anos, a gente pensa. Aí deu mais um

ano, >> deu um bom conselho. >> É, deu mais uns dois anos ali, eu completei os 4 anos e aí ele mesmo me aplicou o meu primeiro esteroide que foi estosol ombro dentro do carro dele. Puf. >> Acoso. >> Acoso. >> Caramba, você aguentou? >> Aguentei. >> Dói pr [ __ ] >> É. >> É. Na hora não, mas depois inflama legal. >> Mas tu tava tão na pegada novinha querendo tomar. E aí o resultado vem rápido. >> Cara, quando tu é virgem de suco, o resultado é puf. É absurdo. É por isso que >>

de 10 kg em um mês. >> E é por isso que a pessoa tem que ir com calma para ela aproveitar os gens, né? Eu falo várias vezes no canal, não recomendo que ninguém comece antes dos 25 porque o cérebro não tá formado, etc. Mas tem o livre arbítrio, mas a pessoa não pode começar já, ah, eu quero tomar de tudo, velho. >> Vai sentindo, vê como sua genética responde, porque você tem que ter uma boa genética de absorção de drogas. >> É, >> entendeu? E eu, claro que recomendo acompanhamento médico, é porque antigamente, nessa

época, por exemplo, eu chegava no meu colégio, tinha gente aplicando a da no braço, porque na época no ninguém sabia de nada, a galera só sabia tomar o suco. Eu lembro até hoje o apelido do moleque, vou te expô, velho, era peitinho, porque ele tinha, desculpe, irmão, não te vejo há 25 anos, eu não vejo ele há anos. Eu cheguei na Sala, ele tava com agulha aqui, ó, de local, óleo, mano. O moleque era grande. Pro ensino médio, era grande, local. Aí o professor chegou o lapa de matemática, ele galera, galera. Aí o velho, eu

não sei se fui eu, eu sei que eu fiz assim, eu joguei na janela assim, ó. Aí passou naquela janela de metal assim, aí na saída da hora ele foi lá e finalizou, velho. >> Que isso, >> [ __ ] Esse queria mesmo. É, >> desculpem, ó. Se ferrar, nem falo mais comigo. >> Mas a ideia não é suco, tá? Não é óleo, mas ele usava todos os sucos porque >> quem queria ser imenso naquela época não acreditava nem em colateral, velho. Não era muito falado. Tinha, é só você saber fazer. Tinha várias teses assim,

entendeu? >> Mas dava, >> mas o uma óleo, óleo é só para >> inflamar. >> É só para inflamar, >> mas fica para sempre. >> É, inflama, >> fica. Eu já vi uns caras que fica horroroso, né? Aquele arindo na anomalia, pô. >> Mas sendo sincero, os olímpias usam o sintol. Não todos, mas se for bem feito, corrigir um defeito. >> É, mas aí é o nível de de de >> É, tô falando de profissional, tô falando de você que quer só >> é um cara que é fisiculturista e pô, físicotismo é simetria, ele faz

assim, aí esse bíceps é um pouquinho menor que esse, ele vai corrigir uma simetria, não é para você ficar grande. O cara já é grande. >> Que eu não sei se você lembra J Cutler em 2011, quando ele foi destrunado pelo Fio Rif, ele tava com braço inflamado de aplicação, perdeu vários pontos. >> Pois é, eu já tomei sintol também. Sim. Então é diferente porque ele fica No músculo, o ADF fica sobre o músculo. Então é muito bizarro. Então a gente puxava tipo, >> tem vários sucos, Igor uns 2 3 ml >> de de esteroide

mesma e mais uns dois ou três de sintol. Misturava na mesma seringa e ia fazendo pontuação, pot >> vai ajustando simetria. >> Caramba, é surreal. >> Ou seja, técnicas que usaremos daqui a um ano. >> Eu vou começar agora, no caso. >> Já vou começar. Ah, bom. >> Mas inicialmente você já quer tipo fazer um offzão ou você quer enxugar antes para ver como você tá ou você quer, qual que é o ciclo? Vamos lá. Vamos dizer. >> Não, galera, >> não. Calma aí. Não foi isso que eu quis dizer não. Não foi isso que

eu quis dizer não. Eu quis dizer assim, ó. É, é. >> Já vamos lá. >> Papel e caneta Kids. O canal mudou. Eu, Eu, o o arruma água para nós aí. >> Não, não. Só te brincando. Vai, vamos lá. Vamos falar sobre >> Ah, tá. Não é o que eu Não, não, não. Eu ia perguntar o troço. Vamos lá. a gente vai comp, vamos dizer que você, vamos competir daqui a um ano, beleza? Eh, aí tem todo um processo para você de fato estar pronto até lá, né? Um planejamento e o [ __ ] >>

Qual que é a primeira etapa, a primeira coisa que tu vai fazer? >> Eu ou você? >> Você. >> Eu. Tá. Eu vou entrar num num treinamento com com menos descanso, com a uma periodização de treinamento com mais ritmo de treino para eu poder voltar a ter ritmo, >> porque eu não faço cárdio. Então o meu cárdio é o treino, vamos dizer. Não chega a ser o cárdio, obviamente, mas Assim, eu uso o o treino para me dar ritmo de novo de como um atleta. >> Uhum. >> Então eu vou voltar para aqueles treinos malucos

meu lá do Leônidas lá. >> Caramba, o bicho é bom. Entendeu? >> Que é um período só para eu voltar ao ritmo, >> para eu aguentar um treino, para meu músculo tá eh com com pedindo glicogênio como era antes, entendeu? Então vou ficar uns dois meses num treino muito Sinistro e aí depois eu vou tirando um pouco dessa dessa euforia do treino e colocando mais técnica de de de contração muscular de treino. É isso de esteroide. >> Mas isso é a primeira coisa que tu faz >> é para poder voltar ao ritmo, >> tá? Porque

não adianta >> ritmo de atleta, entendeu? É, >> é diferente. O tipo de treino. >> É, é muito diferente. Você, >> se você fizer esse treino comigo, eu Tenho certeza que você vomita. >> Tá bom. Não duvido não. Eu vomito. Eu sou um, sou um fraco de merda. Eu vomito à toa. Você vai vencer. >> Mas, mas tá bom. Não, eu pergunto isso para eu saber. Claro, eu vou eu vou vomitar, provavelmente. >> Mas cada um vai ter uma estratégia. Eu seria outra, o Léo outra. >> Entendi. É uma para cada um. >> É, é

individual. >> É o que eu gosto. >> Depende de como tá o físico dele atual também. Tipo assim, eu não gosto de de de fazer um treino e não sentir que ele valeu a pena, entendeu? >> Uhum. >> E isso tem muito a ver com o ritmo de treino. Eu não tenho, se eu não tô no ritmo, eu posso fazer o treino com o Júlio Barestrin e eu não vou sentir que eu treinei porque eu não tô com ritmo. O meu músculo não tá dando glicogênio Muscular como daria se eu tivesse no ritmo, entendeu? >>

Aham. >> Então até para eu poder sentar com e treinar com Júlio, treinar com com Gois assim e fazer um treino bom, eu preciso estar no ritmo de treino, entendeu? E eu sou um cara forte, eu pego carga com com bastante >> tem força, né? >> Com bastante repetição. >> É, o Léo é forte. Treinei com ele, tô tô Destreinado também, mas o Léo é forte para caramba. >> E aí, tá, entendi que é um para é uma coisa, é uma estratégia para cada um. Eh, >> aí de comida, eu tô comendo, pô, duas, três

vezes por dia. Isso é ridículo para se você, se você quer treinar, >> então eu tenho que comer pelo menos seis vezes no dia. >> Uhum. >> Então, vou ter que fracionar minhas Comidas e começar a cozinhar mais, parar de comer na rua. É [ __ ] >> É. E esteroide >> andar com com marmita. >> Hoje eu tomo espuma duranteeston por semana no máximo quando eu lembro de tomar. >> Só para você compreender, uma dura por semana é só o para barbuda. É um agrado. >> É um com azeitona. É natural. >> Natural. Tô

natural. >> Tipo para cair aqui na farmácia, caiu Algo aqui no meu ombro. >> É, tá natural. A gente nem considera que tá tomando, entendeu? Você é considerado [ __ ] no meio. >> Entendi. >> Como falar garoto. >> É, você é tripulante. Você não é, você não é marujo. >> Limpa o conv. >> É, você limpa o conventado? >> Então eu vou encaixar aí pelo menos duas duradas tom por semana Para sentir o corpo respirar. >> Aí depois eu vou encaixando outras coisas, cara. Não vou falar também que aí vagabundo vai ser propaganda, né?

É. E tu vai seguir uma estratégia diferente, parecida, >> cara. Primeiro eu vou ver o que restou de mim, fazer foto de frente, de lado, com as poses compulsórias. Depois vou ver o que que tem que melhorar. Vai ser tudo. Meu percentual de gordura deve est com 14%, tá horrível. Então assim, eu Tentaria descer um pouco e daí eu ia começar a minha preparação, né? >> Descer e emagrecer. >> É, eu já vou comer igual um filha da mãe já de novo. >> É, mas assim, eu não teria os venenos, entendeu? Ah, verdade. A não

ser >> que você libere. Grande amor. Tô brincando, né? >> Grande amor. É o seguinte, se o moleque, se o gos for fazer a parada, vai ter que Tomar. >> Vamos fazer uma enquete, se a galera quiser que eu use o suco. >> Eu acho que uma enquete é pera aí, eu já vou estar com >> É, eu vou estar com fazendo 40. Eu faço 39 agora em dezembro. >> Não, esquece a reposição. É tomar suco para competir, pô. >> Não, eu ia usar isso como uma desculpa para usar um blast. >> Mas aí o

médico não vai te passar um Blest. Poxa, eu vou ter que pegar do Arrasta para cima. >> É, pô, tá maluco. Vai competir, pô. Vai competir com uma dura por semana. Os caras vão te sabe que não dá. Não dá, não. >> Não dá, pô. >> Bota aí a enquete go no suco de novo ou não? >> Que isso? Não parem de me seguir, galera. Tô brincando. >> Mas é para um objetivo. >> Eu acho que é, >> vamos ver. Vamos ver. Bom, é, eu acho que a grande parada é aquilo que a gente já

conversou da primeira vez que tu veio aqui, que é, cara, eu não vê se aí tu me corrige se tu se eu tiver errado, né? meio que eu tô falando que eu imagino que esteja na tua cabeça, que é cara, é o suco ele não é para tu ficar tomando a [ __ ] O suco não é um troço para você eh tomar, para você ficar sem nenhuma razão, sem ir no médico, só Para só porque sim. Agora, um cara que tá se preparando para para um evento, >> é esperado que ele ou >> ele

escolhe a federação ou natural que tem dopping, urina e tem muito fake ner que é pego o tempo todo, principalmente nos Estados Unidos, ou ele vai para uma federação que permite, foi proibido nos anos 90, como você viu, etc, até hoje assim, >> mas eh minha missão é é conscientizar, cara. Por quê? Porque tem um monte de Adolescente arrastando para cima e tomando tudo sem saber o básico, sem o pai saber, com dinheiro da mesada mesmo. E muitas vezes o que ele tá tomando é feito no fundo de quintal com cara fumando. Se cair uma

cinza na parada, vai perder o braço, uma perna. Não dá para saber. Você sabe que a maioria do suco que a galera compra, os adolescentes >> é ruim, >> é lixo, velho. >> Aqui no Brasil. Então, >> cara, eu sou tão, eu sou tão virgem nesse assunto que eu não, para mim não sabia que tinha esse feito no fundo de quintal. >> Tem a maioria >> tem. O problema, cara, é por >> 99% que você encontrar no Brasil, >> exatamente. São empresas que faturam milhões, que não pagam impostos pro estado e que produzem de forma

inadequada, com a matériapra vindo da China, produzem no banheiro mesmo. Os laboratórios que a polícia pega, geralmente é no vaso sanitário, entendeu? Aí a pessoa fala: "Ah, eu não tenho nada genético", não. É porque a sua droga é totalmente subdosada, >> é >> a qualidade é horrível. Por isso que eu eu falo para quem quer usar, fazer com médico e etc, mas no bodybuilding é outro cenário, entendeu? Mas a minha missão mesmo é conscientizar a nova Geração. Por isso que eu criei o fake nery. >> O negócio acha que o The Rock é natural, negó

que o Liver King é natural. Liver King perdeu um negócio de 100 milhões por ano, brother. Porque descobriram. Tentou matar o Joe Rogan >> L King. Eu tô ligado nesse cara aí. >> É, é o maluco que só comia fígado cru. Tu vai passar mal com o documentário dele no Netflix. Tu vai, tu vai morrer de ri, velho. Maluco, velho. Foi preso Agora tentando, perseguindo o Joe Rogan, porque o Joe Rogan expôs ele junto com o Derek lá, o que descobriu os e-mails. >> É, o bagulho é comprar na farmácia mesmo, legalizadinho do do laboratório

daqui da Anvisa e tudo certinho. Ou Landerlan original, é as únicas que eu confio. >> Lander >> porque tem laboratório autorizado no >> porque é uma empresa farmacêutica de verdade, não é? Mas no Brasil também Falsificam muito Landerlan. Então você não >> porque não pode, entendeu? Para fins estéticos, mas é realidade. Nenhum país pode, mas as pessoas usam. Então para quem tá disposto a embarcar nessa, que faça exames de sangue, exames cardíacos, porque, por exemplo, os bodybuilders open, eles têm os melhores médicos do mundo. Você pode apostar que vai ter um preço. Você não vai

ver um barbuilder aposentando com 50 anos. É loucura. Quem Quem começa a competir com 45, 46 fazendo ciclos extremamente pesados, é porque não ama muito a parada, mas vai ter um preço muito alto. Ninguém consegue usar drogas por 30 anos, 20 anos. É, não é rápido, >> o corpo cobra, entendeu? >> Que que tu sente de depois de tanto tempo fazendo, usando essas paradas aí, tu sente alguma coisa diferente no teu corpo? >> Abençoado. >> Abençoado. >> É, eu tive >> porque tu foi rock and roll, né? Adolescente >> foi. Eu tive ginecomastia com 19,

20 anos ali, quando eu comecei a tomar. >> Só >> ficou com tetinha, >> fígado, rins, coração, tudo. >> Mas o nódulo, né? Não chega a cair. >> Mas você chegou a tirar? Tirei, tirei só um. Eu não tirei a glândula mamá toda, Não. >> Ah, porque essa é mais invasiva. Tipo, >> meu médico falou: "Não vou tirar a glamalha toda não, porque vai, tu vai voltar a tomar, que eu sei." Então, eh, aí tem o escape do corpo ali para ter o porque meio que o onde exagera vira o nódulo, entendeu? >> A grosso

modo falando. >> E aí eu sei que você vai voltar a tomar, então tá ali para ter o escape do teu corpo ali. E se precisar tirar de novo, Você tira, >> tá bom? Então, então tá, né? Então eu vou primeiro focar nesse bagulho aqui dos 5 km. >> Eu fiquei animado nesse podcast. >> Depois a gente troca essa ideia aí. >> Tem tempo que eu não compito. >> Eu tô pensando aqui eh o que que dá para eu fazer, cara. Eu vou entregar minha vida na mão do Julião. >> É isso, pô. Não tem

erro. O Júlio, o Júlio, apesar de ser um bodybuilder de School, casca grossão, assim, que gosta mesmo, ele não é um cara inconsequente, ainda mais com a vida de um cara que ele gosta, que que teu amigo. >> É bom. Ele vai te indicar um bagulho maneiro. Se >> me matar, tá [ __ ] hein, Júlio. Vou voltar a puxar teu pé. >> Ele não vai fazer por conta própria também. Ele vai te levar no médico. Vai, vai, >> faz uma prep. Não tô falando com suco ou Sem. Faz para você saber como é que

é uma versão sua quando você faz uma dieta massa. Por exemplo, eu até como nutre, eu falava para quando eu dava palestra e tal. Fala, bota o shape uma vez. Uma cara, você que é da área de saúde, bota o shape, velho, para você saber o que é passar por uma dieta, uma preparação, seja qual for o crossfit, powerlift, põe o shape, velho, só para você entender o que é tê-lo, velho. >> É, >> é, eu não sei o que é tê-lo. E a a galera, isso é uma parada interessante que é do eu não

comecei isso por causa da estética, né? Aham. Mas eh do até do ponto de vista estético a galera fala para [ __ ] [ __ ] tá magrinho, [ __ ] tá maneiro. >> Não, você é notável. >> É, >> imagina fortão. Nossa, você é insuportável. >> Agora assim, ó, imagina uma dúvida, >> hã, >> uma questão, um reflexão. >> Hã, >> qual atleta de qual modalidade teria o físico, tanto estético ou melhor ainda em performance? mais adequado para ser um grande guerreiro mitológico. O velocista. >> Por quê? >> Velocidade, explosão e físicoastérica. É O

que eu te falo, velho. Vê os velocistas versus maratonistas. Olimpíadas. >> Se a gente juntar um atleta de cada modalidade e fizer várias provas >> só restar um. Se >> pr para restar um assim, o tipo batalha dos 100. >> Ô Jean, deixa eu ver um velocista muito famoso aí. Vai, >> pode pegar qualquer um. >> Os caras são sinistros. >> E o Zen Bush tinha tinha um shape legal. Ele tem quase o quê? 2 m aquele cara. Olha o tamanho que ele era só de de velocismo. >> Mas eles fazem musculação também >> fazem

para prevenir lesão, né? >> Esse velocista aí tá meio estranho. >> Tá parece que é no suco, >> ó. Mas você percebe que o maratonista é depletado, cara. >> Porque depleta, né? Você sacrifica um pouco de massa magra. >> Olha aquele prata nos jogos de Tóquio, tu vê todos os músculos do cara, entendeu? Tu vê tudo, cara. Aquele Paulo, >> você vê tudo parece barbil. >> Aquele Paulo André daqui do Brasil, ele é tem um shape bacana. >> Ele é velocista também. >> Pô, o eu entendi os velocista. Eu acho que eu acho que eu

tô com ele, hein, Léo. Porque o velocista, por exemplo, ó, Cavaleiros do Zodíaco. Aldebarãos guerreiros, velho. >> A de Barã era gigantesco, né? >> Hum. >> O bagulho dele era defesa impermeável. >> Deixou os cara passar. >> Deixou. Deixou. Convenhamos. Mas a a defesa dele é impermeável. >> Hã, >> depende da força do roteiro, né? Mas o ponto é os outros caras que são mais magrinho, mais esguio, são muito mais Rápido e conseguem dar a volta nele >> e quase chegam na velocidade da luz, como os cavaleiros de ouro. >> Mas se tivéssemos desafios mitológicos

hoje, >> hã, tipo trabalho de Hércules, >> trabalho de Hércules, construção de um barco viking. >> Uhum. >> Eh, caça na selva. Qual atleta de qual modalidade seria seria o mais ideal? >> [ __ ] eu eu >> O crossfit seria a isca para morrer. Tô brincando. Sacrifiquem os crossfiteiros. >> Não, tô brincando, pessoal. Eu adoro. Não gosto muito, mas eu respeito todos. >> Bater uma cordinha assim, girar um pneu. >> É mesa? Eu acho que eu tô falando de atletas de alta performance. >> Eu acho que um atleta de alta performance de Crossfit seria

um dos finalistas. >> Sei. Eu falei zoando, mas é porque, ó, Tem >> porque eles são bons em tudo, né? É, mas eles têm muita resistência física e claro que o crossfitin ama o suco. Galera fala que não. >> Ah, é? >> Gosto, gosto, gosto. >> Crossfiteiro também é, mas o crossfiteiro não fica monstro, fica. Tem um crossfiteiro com isso. Exato. >> E, e não é muito específ, você percebe que as moças do crossfit são mais Quadradinhas, >> não tem tanto glúteo, porque é mais barra, é o grupo muscular que eles trein, não é específico.

Ah, eu vou melhorar o glúteo, vou melhorar o posterior. Crossfit é paulada, né? >> Entendi. Aí corre. Se pendura, gira pneu. Trabaldo body building. >> Foi ele, hein. Foi Rodrigo Goes. Não, porque eu tava falando junto. Foi ele. Cara é [ __ ] Esses cara, >> os cara fazem cada coisa, né, meu irmão? >> Os caras são balabaristo >> de outra. >> Tu tem o tu conhece uns crossfiteiro? >> Não conheço não. >> Não, >> eu gravei num box de crossfit, fiquei impressionado com o shape da galera. >> É. Não, mas o shape é esteticamente

falando de um modo global, é, >> é um shape, >> o shape masculino é legal. O feminino não gosto muito, fica muito quadrado, Que eu te falei, não tem tanto treino de glúteo, >> tem muito ombro e costaste. >> Eu acho que mulher tem que ser um pouquinho menor em cima e tem mais perna e quadril, né, assim, esteticamente >> a categoria brasileiro Wellness, que agora virou Olímpia, só ganha brasileira, >> porque é o tipo de fisco, né, que é um formato mais violão, com glúteo maior. >> Mas Tem até uma brincadeira que a gente

faz, né, que é assim, ó. Ou você, você tem três opções, né? Ser grande, seco e natural. Você só consegue ser dois. Os três ao mesmo tempo não dá, >> entendeu? >> Quando eu falo grande é grande mesmo. Quando eu falo seco é seco mesmo. E quando eu falo natural é zero suco. >> É. >> Nem aquela dura textãozinha semanal. >> Não, >> não dá. A última vez que eu fiz Amor com suco foi em 2018, né? No meu último campeonato eu fiz só duas vezes. Eu sou, não sou, eu não considero um, um junto

ser um usuário. Eu apenas senti o gosto do suco. >> Foi um, >> um novato. >> Foi um mochileiro, né? >> Um mochileiro do suco. >> Entendi. Você passou ali e foi >> aquele cara que chega, Léo, me ensina, depois trai o mestre e vai embora. Você era o escolhido. Droga. Não, não foi bom eu ter eu ter usado porque me deu embasamento para eu criar meus conteúdos e tudo, tudo na minha vida. Eu sou muito grato a Deus, cara. aprendizado. >> Mas se joga um um bodybuilder numa guerra mitológica dessa, ele se ferra >>

sim. >> Tu acha que ele se ferra? >> Infelizmente sim, porque não vai ter Velocidade, explosão e nem habilidades. Tem bodybilda que nem consegue amarrar o cadarço. >> É muita massa muscul é muito músculo. >> O bodybilder é o único atleta que treina, treina, treina para não fazer nada. >> É que nem o lembra, lembra o Conan imenso >> sofrendo para pegar a espada. Os caras tiveram que botar a espada numa posição diferente que o cara não conseguia, né? Também >> eu entendo, né? Mas pô, que é olhando, pô. Mas tu vê o rio do

Street Fighter. >> Ah, sinistro, >> bicho. É gigantesco. Cada músculo ali definido. >> Você viu que vai ter um filme do Street Fighter? >> Vi. >> Vai ter do Mortal Kombat trailer irado. >> É, os filmes do Mortal Kombat. Eu tô menos animado porque o primeiro foi meio Ruim. >> Eu gostei que Nego botou o Butcher. Como é que é o nome? Aquele ator que faz o The Boys. O Butcher em inglês. Eu não sei qual é o nome dele em português. O nome dele mesmo >> é, tô ligado. >> Sabe quem é, né? Ele

vai ser o Johnny Cage. >> É esse no dois, né? >> Eu tô no hype. É o que vai lançar agora. >> É o primeiro filme. Eles inventaram as Paradas lá que eu não curti muito não. >> É, com Scorpion e tal. >> Não, não acho o o motivo pelo qual os caras tem os poderzinhos, não sei. Inventaram um bagulho de eu esqueci. Aí tem o principal lá, o cara, o poder dele é botar uma armadura e ele mata o Goro. >> Não, não pode mudar muito assim não, >> pô. O Goru era o cara

que ele era o campeão. É matar o G. >> Não dá para tu, tipo, para tu matar o G. Primeiro filme dos anos 90, eu achei. >> Esse é [ __ ] >> Lembra dele? >> Esse é [ __ ] Esse daí eu fui ver no cinema em 1997. Eu também fui vendo no cinema. >> O L Kangu porque era vídeo do Super Nintendo. É >> tal. >> É a luta mais maneira é do L K com Reptile na minha opinião. >> Isso. Top demais. >> Gosto até da musiquinha. >> Bons tempos. >> Mas é

maneiro também do Johnny Cage com Scorpion. Ó nós aqui cara [ __ ] Os cara falando de maromba, daqui a pouco anime, daqui a pouco Mortal Kombat. Tá tudo no mesmo pacote, mano. >> Eu comecei a querer pr cararinha por causa disso. Eu vi Dragon Ball, falou: "Pra quero ser igual esse cara, velho. >> Dragon Bacaroto, com certeza. >> Rimen Kakaroto. >> Rimen é o go. Tu gostava da cuequinha Dele? >> Não, eu gostava do Não vou falar da espada dele. >> Não vou falar essa piada não, que eu não xingo no canal. >> Tá

bom, melhor. >> Tem mensagem pra gente aí, G? Tem. A gente tem que pôr o fone. Como é que é que a gente faz? Pera aí. Tá ligando? aqui a caixinha. Não, não, ele vai ligar a caixinha aqui e a gente vai ouvir dali. >> Mas eh desse desenho de mulher assim, não sei, cara. Acho que nada disso chegou a me pegar, me influenciar para o que eu o que me o que mídias me influenciaram foi aprender inglês, cara. >> Ah, muito também, >> tá ligado? Então, é, eu aprendi inglês muito por causa de videogame.

Eu queria saber o que que os bonequinos estavam falando. >> É, eu ficava curioso também. Até eu fui fazer intercâmbio, eu gostava de ver Seinfeld, não sei se você conhece, eu treinava inglês com Seinfeld, eu botava a toalha na frente da legenda, porque era TV de aquelas TV grandona, ficava na na Sony vendo e ficava, acho que ele falou isso, eu tirava a legenda rápida. Ah, foi isso. >> Aham. >> É, é um excelente jeito. O melhor jeito para você aprender uma língua é você se colocar numa situação que você realmente precisa dela. >> É,

foi o meu intercâmbiozinho. >> Pois é. Aí não tem como. A tu precisa disso, tu precisa saber a língua para comprar pão, para comer, para limpar a bunda. Aí não, aí >> despertador, os coures, era muito massa, muito massa. >> Aí tu aprende isso. Faz quanto tempo, Rodrigo? >> Eu fiquei em 2004 e 2005. >> Tá faz. >> Aí depois eu voltei em 2008, fui Segurança em Nova Orlians. Deixava a galera roubar obviamente porque lá todo mundo tinha arma e tinha uma treta racial muito sinistra. Aham. >> Logo Nov Orleans, moleque, lá o bagulho é

muito doido, pô. Era 70% negro, o resto hispânico, poucos brancos. E eu era o Brasil, brother. Eu não falava espanhol, então eu não tinha o respeito dos hispânicos. Se você não fala espanhol e os negros não gostavam de mim porque eu tava com a bad e tu era Branco? >> Eu não sei se eu sou lá, não sou branco não. >> Ah, pera aí, mano. >> Fala para ele, explica para ele. Lá os caras já bate o olho na gente. A gente é mínimo latino. >> Fala. Exatamente. >> Não, eu e você até. Olha a

cara desse moleque, >> velho. Que isso? Bigode aqui do do sibá, velho. >> Ele tem cara de vendo tacos >> caucasiano, [ __ ] >> Não, mas sério, para gringo eu não sou. >> Sério mesmo? >> Nem você >> não. Eu até acredito. Eu tenho um, >> entendeu, >> um formato mais mais >> Mas em Nova Oliance foi um um um lugar que eu fiquei assim impressionado com com perigo assim que eu fui >> e aí >> tinha que ver os bairros que eu trampava. Surreal, velho. >> É de nego passar no mercado assim, só

fazer assim para mim. Ok, go ahead, brother. Fuck you, man. Pega. >> Você só escutava o cara com a jaqueta com 10 garrafas de whisky assim. Eu, Have a nice day. Uai, velho. >> Ia fazer o quê? >> Tipo assim, eu eu ia pegar a arma como segurança, eu tinha spray, algemas e tudo, mas eu tava fazendo treinamento para depois ser liberado a minha arma, né? Só que eu não cheguei a fazer isso. Eu falei: "Velho, isso aqui é loucura". Eu trabalhei no New Orleans Private Patrol, mano. Carro de polícia, Hammer e tal, caral. >>

Época irada. Época irada. >> Tu já viveu também, né, cara? >> Ah, eu vivi. Eu fui um jovem, um jovem, Velho. Alargadores, piercing por todo lado, rock and roll, sacou? Mas trabalhava muito, não podia sentar. Era 10 horas em pé. >> [ __ ] rolação. Quando >> tu foi lá, tu, essa segunda vez que tu voltou para lá, tu foi fazer o quê? A segunda foi trabalho mesmo, >> foi só para ralar. >> Voltei do intercâmbio com coração partida e decidi voltar por causa disso. E depois quis lá de novo, né? Eu tenho muito amigo

americano, um padrinho de casamento meu que não pôde vir é americano, um dos meus melhores amigos, Matthew. E mantém contato até hoje com a galera lá, só pelo Facebook. Meu Facebook é só para basicamente Estados Unidos, né? Porque ninguém usa. É, eles usam. É >> igual quando eu fui lá visitar, eu falei: "Mão dá seu WhatsApp?" What? O quê? Cara, tá falando de WhatsApp. Ninguém usa isso aqui não, mano. Usam SMS do mandí atrapalha. >> Mas eu mantenho contato porque foi uma experiência muito bacana para mim. Eu aprendi muito com aqueles caras. >> Trabalhava de

ajudante de pedreiro no ensino médio. >> Porque todos meus amigos tinham emprego com 16 anos. Eu queria ter. >> Mas tu trabalhava [ __ ] >> É. Não, tipo assim, eu fiquei numa casa, numa família rica, sacou? >> Não tinha dinheiro, né, em espécie para tu usar? Não, eu tinha cartão do meu pai lá, assim, foi um, não foi um porque mas ele não gasta com intercâmbio, a casa te acolhe. >> Sim, sim. Então, mas meu pai tinha essa construtora, meu host father, e eu pedi para trabalhar, porque meus irmãos trabalhavam, ninguém trabalhava, todo mundo

falava legal: "Ah, olha aqui, Conta, eu fiz, sabe, esse summer aqui, eu ganhei isso." Aí eu quis começar a trabalhar com ele de ajudante de pedreiro, aí ganhava o meu dinheirinho e tal, mas foi uma, eu recomendo quem quem pode fazer intercâmbio faça. Não sei se hoje em dia é tão acessível quanto era na época, porque na época você se cadastrava, você pagava uma empresa do Brasil e tinha várias famílias com interesse em conhecer a tua cultura, sacou? Era, era massa. >> Nossa. É, foi bem bacana. >> Hoje dia não sei como é que é,

não.Ém, não sei. >> Hoje em dia eu até fui fazer umas umas campanhas, uns intercâmbios >> nos Estados Unidos, na Irlanda, uma palestra lá pr pra molecada brasileira que mora lá. Mas eles moravam tipo em albergue, assim, todo mundo junto, >> albergzão. >> Eu dei sorte. Tem um colega meu que Ficou em casa de Mórmon e que tinha que ir pra igreja 7: da manhã que era muito rígido. Eu fiquei na casa que o meu irmão era muito doido, era viciado em pen killer, jogava futebol americano, já faleceu em 2017, acidente de moto. >> [

__ ] >> é muito doido. >> Mas ele era da tua idade? >> Era da minha idade. Era senior também. Eu fiz junior e senior year fiz com ele. >> Aham. Só que quando eu voltei, depois de Alguns anos, 2017, ele comprou uma moto, saiu da loja dirigindo a moto e um cara dormiu no volante, foi pra pista dele >> e ele tava sem capacete, tinha acabado de comprar a moto nova, >> meu Deus, >> não deu para eu ir no funeral, mas era uma família que que tinha viajava, a gente fazia as festona, entendeu?

Era era tipo, era uma vida gringa assim. >> E os caras te acolheram legal, >> pô. Eu eu é o que eu te falo, muita gente não gosta dos Estados Unidos e tal. A minha experiência com a família americana, eu me senti um deles. Eu queria, não deixava eu pagar restaurante, comprava para mim. Eu, pô, esse terno tá caro pra formatura, escolhe o que você quiser. Então, acho que depende de de caso para caso. A minha experiência com americanos, com mulheres e amigos foi tipo assim, >> é, minha experiência no América é muito Boa também.

É, a única que eu te contei que eu fiquei meio chocado foi quando o meu amigo comprou um Toyota, velho. Aí com 15, 17 anos você compra seu carro, você junta e compra. A gente comprou o Toyota e foi levar pra casa. >> Ele, pai, comprei um carro. Comprei um carro. Aí ele olhou o carro assim, ele: "Godam it, Matthew, every time you buy a fucking Toyota, a fucking jap comes to this country." Para quem? Para esse dia foi o que eu mais foi o que eu algo que Eu vi diferente. Foi a única vez.

Toda vez que você compra um Toyota Mat, a [ __ ] de um japa vem para esse país. Então, porque ele a gente tinha muito orgulho das marcas. E a gente simpatizava tanto com japonês, né? >> Sim. >> Com japonesas, no caso. >> I don't know you tell me. >> Eu tô tô amarrado há 12 anos, cara. Tu me põe nessa corda bamba. Léo. >> Before >> before. Sim. >> Bom, tem as mensagens aqui, né? Quer acabar com a minha vida. Vai acabar com meu casamento. BR, >> eu tenho um presente para vocês. >> É

mesmo? >> Eita, maravilha. >> Isso daqui é que eu é que agora que calma, calma, calma, calma. Agora que eu sou >> calma [ __ ] É agora que eu sou Corredor, eu tô usando um reloginho da Garm, que isso aqui é relógio de corredor, >> né? Garm. >> O que que que tem esse relógio diferente para um corredor? Cara, para mim ele faz assim, primeiro que o meu treino ele vem direto para cá. A gente faz um treino pelo pelo >> Viva Corrida, que é um que é o do nosso da galera que tá

treinando a gente. E ele já fica sincronizado aqui. Então Quando eu ligo aqui, ó, vou correr na esteira, ele já pega já o treino para mim, não preciso fazer nada. Ele tem, ele tem. Cara, a coisa mais legal, não é mais legal, mas uma das coisas mais legais que tem é a bateria dele dura um mês, tá ligado? É bom demais. Bom para [ __ ] >> Não, já é choque, eu nunca tive que trocar bateria. >> Dura um mês. É >> que isso? >> Bom, mas aí, ó, para vocês, eles eles têm uma parceria

com a Shocks, que é quem faz esse esse fone aqui de condução óssea, cara. E eles mandaram de presente pr pros meus convidados. >> Ah, que bacana, cara. Valeu. >> Isso daqui é pr você, Léo. E esse aqui pr você, Rodrigão. >> Obrigadão. Valeu mesmo. Tô muito feliz. Já vou usar para essa prepa, hein, Léo. >> Vou te falar que é é bom demais mesmo. Assim, é impressionante o tanto que é bom. Esse dá para usar, >> não fica dentro da ouvido, né? >> Não, ele fica fora do ouvido. >> Daí você uma qualidade de

som >> é muito [ __ ] A qualidade de som que é inacreditável porque pela maneira como se usa é meio inacreditável mesmo, >> porque não tá dentro do ouvido. >> É. E a galera usa mesmo para fazer, para ralar, para exercício, entendeu? Para isso que serve. É nosso mesmo, né? É, Pô. Então vou abrir aqui todo seu >> que massa, velho. >> Ó, esse cara da capa aí é o é o é o Eliud Kipog. Esse cara é um dos principais >> corredores >> que tem. Cara é brabo. Cara é bravo demais. Vocês vão

gostar. >> Pela caixinha já vê que é de qualidade, né? >> Não, é [ __ ] É animal, pô. Tá maluco que >> é animal mesmo isso daí. >> Caramba, o bagulho é bonitão, velho. >> Isso é assim que põe. Isso aí ele fica assim, ó. >> Tá ligado? >> É assim. Alô na escuta. Cadê o suco? Droga. Alu. >> É. >> E pior que é confortável para caramba. >> É, tu encaixa ele na orelha e já era. É bom demais. Assim mesmo. É, >> é assimo. >> Pô, que bacana. >> Não dá sensação que

vai ouvir alguma coisa, né? >> Dá sensação que eu sou o Spock. >> É, dá sensação que eu preciso de aparelhos auditivos. Bom demais. Vocês vão >> curtir. Vinho mesmo. É, é nem sente. É bom demais. >> Nota 10, velho. >> Cadê gente? Taca aí para nós então os >> as mensagens. Não é live. Tomei uns Porros no começo aí. >> Não esquece. Estão ouvindo já. Cadê >> cruzeirense gripado mandou uma mensagem pelo Pix? Galera, dicas para controlar o hematocrito, por favor. >> Dicas para controlar o quê? >> O hematócrito. >> Hematócrito. Tá. >> Procure

um médico e pare de usar o suco assim, rapaz, pedindo dica para mim. >> Hematócto. Que [ __ ] é essa? >> Não sei. Alguma coisa no perfil de Sangue. >> Cadê? Deixa eu ver. Pesquisa aí. G, que diabo é um hematóclito? Of que minha memória que >> é, talvez, talvez seja um nome bonito para alguma coisa que todo mundo sabe que [ __ ] que é. >> É, >> é um exame de sangue que mede a percentagem do volume total de sangue ocupado pelas emácias. >> O seu, o dele tá alto? Ele não falou

não >> é não. Só falou >> só lidar >> como lidar com o hematócrito. Ah, cara, você faz o seguinte, ó. Você vai lá na na no >> toma mais uma testão por semana que >> tá tomando pouco. >> É >> [ __ ] [ __ ] Sei lá, tinha que ter mais informação. >> Sempre é bom procurar um médico, principalmente. Não dá para dar conselho De forma isolada assim, >> nem alçada para isso. >> Pois é. Vocês e essa esse tipo de mensagem aí a resposta padrão. É procura um médico. >> É claro, >>

né? Não quer que que >> você não vê o resto do exame, você não sabe o que tá acontecendo. >> Com certeza. Tu falar qualquer coisa aqui o cara se [ __ ] lá. Você tá doido, >> tá maluco. >> Dica médica é punk. >> É, mas na dúvida toma mais uma durazinha por semana. >> Mal não vai fazer. >> Cadê? A tá com a próxima aí. >> Nocouteado mandou uma mensagem pelo Pix. Salve, salve família. E a luta do Popó e Vanderley Silva. Quer dizer, e o pós-luta? O que acharam? Quem tá errado na

história? >> Porradaria. >> [ __ ] legal cara. >> Porradaria. de fora, então a gente pode falar, pode ligado, >> meu irmão. >> Popó, seu filho é um canalha. >> Seu filho é um canal pelas costas. Não, >> Seu filho é um canal. >> Foi pelas costas. >> Foi. >> Deu uma quente pelas costas. >> É. E o que o que eu vi foi o seguinte. Acabou com >> cachorro louco. Virou cachorro morto. >> É, virou. Eu vi o Vanderley, Vanderley dando umas bom. Vlei ele luta outra coisa. Ele tá acostumado a bater tiro de

meta com a cabeça dos outros. luta contra 1. Entramos entramos num consenso de que o Vanderley tem muitos eh eh vícios de luta do MMA, cabeçadas. >> Ponto. >> Isso é OK. Você vi que tinha muita joelhada que ele ia dar e não dava porque ele lembrava no meio do caminho Ali >> de dar ajoelhada. Isso foi foi nítido. As cabeçadas, algumas parecia que era na maldade, outras pareciam que realmente foi no reflexo ali da luta, >> é o natural dele. >> É, mas ele como um lutador exímio de tantos anos e tal, algumas eu

achei que pode ter sido um pouco na maldade. Rolou umas coturveladas às vezes também. E aí isso daí fez com que ao terminar a Luta, por pontos perdidos de falta por conta disso. >> Ah, foi por isso. >> Foi foi por causa de cabeçada. É, >> foi. >> É, cara, assim, >> ele perdeu a luta. >> Vocês são dois senhores. >> Não, foi maneiro. Foi maneiro para [ __ ] >> Mas não precisava daquilo final, né? Poxa, >> não precis. >> Às vezes é os times pilhando um ao outro, né? >> Então, acabou a parada,

o Popó foi pro lado dele, o Vanderley tá ali, não sei quê, e daqui a pouco entrou a galera do Popó. Foi isso, apontando na cara do Verdum. >> O Léo parece que viu tudo. >> Fala, >> calma aí. Então vai lá. >> Não é assim também. >> Fala que eu te discuto. >> Você tem sempre tem que se colocar no lugar das pessoas, >> tá? Uhum. >> Imagina, você tá no ring vendo o popó, vamos que eu tô aqui do time do popó, tá? >> Uhum. >> Vendo o popó toda hora tomando cabeçada e

ajoelhado e cotuvelado, que é algo fora da lei da luta. >> É um ponto muito justo, porque é box. >> É. >> E no caso o Vanderlei que desafiou o popó. >> Ah, foi? Então vamos, eu quero pegar você no seu esporte no box e aí eu vou lá e trapasseio. O pessoal ficou chateado desse lado aqui, certo? >> Mas que diga assim, com todo respeito ao Vanderlei, ele tem toda uma história. O maluco é [ __ ] não tem o que dizer. Mas como é que tu desafia o popó para uma Luta de box?

O cara é super campeão mundial. Ele trocou de categoria porque ele já tava enjoado de bater nos caras da categoria. Mas o o o Vanderlei também é um super striker, >> mas é outra é outra esporte do Popó >> que pode chutar, que pode, >> mas aí a gente tem vai entrar na na relevância do show ali que para fazer acontecer todo mundo ganhar o dinheiro que >> foi um espetáculo fantástico. Foi >> aí agora você se coloca no time do do Vanderley aqui. O time do Vanderley vendo >> Uhum. >> O Vanderley perdendo uma

luta >> Uhum. >> Por não competência, mas sim por faltas. >> Puxa >> entende >> aí revoltou. É. É futebol. >> E aí quando o juiz encerra a luta e fala: "Ó, Vanderley Perdeu >> porque >> galera surtou, >> fez falta demais." >> Uhum. >> O pessoal do Vanderley começa a zoar o pessoal de lá, puto. [ __ ] >> você não ganhou nada, >> caramba. >> E aí os maluco entrando com dedo na cara >> e o outro lá, vocês foram escrotos, vocês trapassearam porque no equipe de Luta não tem essa [ __ ]

É, eu, eu e você somos da equipe dele, meu irmão. É como se eu tivesse apanhado junto. O >> bagulho de luta é meio sinistro. Eles entram no no universo meio deles ali, entendeu? Então, meio que comprador mesmo. Lá do A, lá do B. >> Lá do A, lá do B. >> Então, quando subiu pro palco e o primeiro empurrou, já era. >> Mexeu com, mexeu com todo mundo, >> moleque. E aí vem o Verdum. Isso. Uma par, uma parada, cara. Fica longe do Verdum, que ele parecia um animal, >> [ __ ] Moleque sedento,

entendeu? Super saiadinho, mano. >> E ele tinha um negócio meio assim, vou apaziguar, mas vou bater. >> É isso, é isso. Ele ia para cima. >> Que isso, galera? Que isso, galera? Para de bater nesse cara. >> É tipo assim, eu acho que já chega. Eu acho. >> Tem um quando ele vai para cima do maluco, ele começa a rebocar e ele reboca. Calma, para, para, para, para, para. Primeiro ele rebocou. Maluc, mas antes de eu vir aqui, eu vi que o popó vai entrar em cirurgia. Se não entrou porque alguma coisa >> ele falou

que entrar, mas não sei por o que que é. Não, >> poó, velho. Criado à base do acarajé e ódio. Mereceu. >> Ganhou. >> Mas eu vi também o Vanderlei com todo [ __ ] com olho. >> É porque o filho deu com a mão mão sem luva, né? Então o osso rasgica muito fácil. A pele do >> Depois que eu vi câerenta, eu fiquei chocado. Mas assim, eu eu acho que os dois foram um pouco infantis. E é isso, cara. Aconteceu, já era. >> Agora eu vou levantar outra questão. Então, >> vai. Até que

ponto isso também não foi armado? Seus filhos da mais isso foi armado. Vocês acabaram com o meu coração, cara. >> Vamos fazer uma [ __ ] no final. Vamos, mas vamos fazer real >> para valer. >> Ó, meu filho vai te humilhar. >> Não, a gente sobe lá e a porrada come. Não quero saber como, mas se a gente vai se estraçalhar. Se matem, >> né? Porque o Fight Music Show começou a Dar uma estagnada também, né? >> Foi isso. Foi isso também. >> Pode ser que não. Tô só levantando uma questão aqui. Pode ser

que não, mas pode ser, entendeu? Não dá para saber. >> É, >> eu eu faria esse acordo. Você faria? >> É, mas esse evento não foi um fight music show. >> Ah, não. Esse foi spaten fight >> de repente é, então é um novo. Então, >> para levantar o evento, talvez. Sei. >> Ó, uma parada interessante é a seguinte. Com certeza a marca não queria que isso daí acontecesse. Ah, pelo amor de Deus. >> Por outro lado, então, por outro lado, eu duvido que vendeu uma cerveja a menos por causa disso. >> Não, vendeu milhões

a mais. o próximo, tá marcado o próximo. >> E aí para mim, o que que é interessante assim, é uma merda, tipo, veja, os caras sa porrada é antidesportiva, etc, etc. Mas tem um ensinamento a inclusive pra marca que é, ó, não deu merda, >> né? Para eles pararem de ser e ou em geral deixar de ser medroso com a vida real. >> Sim, isso foi vida real total, >> porque a vida real rola uns parada mesmo fora do do script, mané. >> Rola, né? É que eu te falo, os dois de cabeça quente, dois,

eles já tos, os dois. >> Eu acho que o popó tem por aí. Descobre Para nós. Jan. Eu acho que sim. >> São dois senhores de 50 anos que cresceram lutando. >> Não, senhores não. Os caras tão no tão no gás ainda, pô. >> Mas já é senhor já. Eu já sou senhor. >> É, não é par 50. O popó 50, campador da 49. >> Tá os dois cquão. >> É mesma mesma geração. Lutam que desde os anos 90 voando ainda. 50 anos. Hoje em dia tá voando. >> É, é o novo. É os novos

com 30. Não, hoje em dia não é mais velho. 50 anos não é velho n mais não. >> Eu falo senhor porque já viveu muito. >> Ah sim. Experiência >> só, só isso. É experiência de vida. Porque, pô, eu lembro do Vanderlei, não sei se vocês lembram do Pride. Era um animal não tinha. Ele era o cachorro louco. >> Era isso. Era chutar a cabeça dos outros, pô. >> Era, era o Pride. Foi lá que eu conheci o Procop. Era surreal. >> É, era agressivo. >> Você ficava assistindo meio com adrenalina assim, os caras morrer.

>> Entendeu? O Vanderlei cresceu ali, cara. >> É isso aí. Eu gosto cachorro louco. Eu gosto de assistir. Gosto de assistir >> tudo, qualquer tipo de luta. >> Eu gosto de assistir esporte. Todos os esporte eu gosto. >> Eu gosto do FC, mas é muito tarde. Às Vezes eu >> é um problemaando. Eu gosto de luta também. >> Eu assisti todas do Poatan. >> Eu não lutaria. >> Não sei nem se eu sou tão a favor assim >> de ser pago para bater alguém. >> Ah, ser pago para bater é maneiro. [ __ ] É

pago para apanhar. Tipo bamb. >> Não, mas eu digo por conta da do que eu acredito mal. Mas o bambã foi bizarro. É. Não, por causa de do que eu acredito hoje, entendeu? Tipo, >> ah, tá, entendi. >> Ah, sim, entendi. Toma dinheiro aí para você bater em alguém até ele desmaiar. >> Eu não faria. Aham. >> Mas eu confesso que o meu lado, >> tu bateria em alguém até desmaiar de graça. Eu >> confesso que eu gosto de assistir >> um ou outro. >> Um ou outro. Um ou você. Eu gosto de assistir o

FCzinho. Eu tenho o FC Fight Pass, acho massa. >> Inclusive agora, mês que vem vou paraos Estados Unidos para acompanhar a primeira luta do UFC do Michael PqD, brasileiro nosso, que vai representar o Brasil. [ __ ] Que >> legal, cara. Que massa. Vou >> lá acompanhar a história dele, fazer a cobertura do evento junto com ele >> em Vegas. >> Em Vegas vai ser irado. >> Nunca fui a Vegas, já fui vá deve ser maneiro. >> É setembro, época que eu fui é um calor assim que você fica meio chocado. Deve ser igual de

Dubai. O também é o Olímpia, né? Pois é, eu nunca >> duas semanas, >> daqui duas semanas >> tá chegando, né? >> Tá massa demais. >> E aí, Ramon, leva esse ano? >> Leva. >> Eu também acho que leva, >> cara. Muito superior ao Mike Sommerfeld, que a galera f muito brasileiro torcendo contra. Fico chocado. >> Por que, né, cara? >> É, o cara veio do Acre, cresceu com salsicha e ovo, mano. Ficou até >> que diabos tu é, >> sacou? Torce pro cara. O físico espetacular. O Mike Summerfell tem 10 cm a menos. Parece

outra categoria. Parece O Tutel, o 212 que é 96 kg. O Ramão é muito clássico. A linha do do Mike é muito bonita. Ele tem cintura muito amarrada, mas eu prefiro um >> Mas não tem a cintura mais amarrada que do Ramon. Se você reparar ele perto dos outros, ele fica meio quadrado porque ele é baixo. >> Sim, sim, sim. >> Entendeu? O >> não, esse ano para mim é Ramon. >> É o Ramon para mim é o mais próximo do Standard do Chris Bamster. >> Agora se Ramon vai ganhar. Eu não vou est lá,

mané. >> Ele vai ganhar, eu acho, viu? >> Você acha que vai ter o mesmo? Se o Ramon ganha, tem o mesmo peso >> de que quando tinha o CBAN. >> É, >> não tem, >> cara. Mas >> será que ele nunca vai sentir que ganhou de verdade por causa do >> Acho que ele vai sentir que ganhou, mas o pessoal dele vai falar: "Poxa, não foi do Chris Bam". >> O Sibam é >> porque o Sibam é a lenda. Ele é o padrão da classe, cara. >> Ele ganhou por seis anos seguidos, cara. E

você ganhar seis anos seguidos o maior campeonato do ano >> te dá o direito de ser arrogante. >> Ele tem o melhor físico do mundo da categoria classic. >> É. E ninguém cons ninguém bateu isso. Todo mundo tentou. Tá >> isso. É tipo, enquanto eu estive aqui, ninguém conseguiu. >> Eu criei o padrão. >> É. >> E realmente um físico espetacular. >> É >> desde que ele era natural. Você fica abismado. A genética é pura, entendeu? Genética fantástica. E gente boa para [ __ ] >> Ah, tu, pô, >> eu troquei uma ideia com gente

boa para [ __ ] Perguntei para ele se ele aqueceu o manguito também. >> Perguntou: >> "Do you, do you aquece o manguito?" E ele fica escaldado porque parece que o vagabundo falou um português com ele e sacaneou. Ô, fala tal bagulho. Aí ele fala, ele ficou, e se fodeu. Aí ele ficou preocupado, [ __ ] é essa aí, mano? É de manguita. >> Ele aposentou com 29 anos, né? Ele, >> caraca, o moleque é o >> Mas ele tem problema no rim e etc. Ele tem medo de arriscar. Ele já falou isso abertamente entrevistas,

entendeu? >> Sim. O cara aposentou com 29, [ __ ] >> É, aposentou multimilionário, seis títulos do Classic Olímpia, uma lenda, velho. Fez o Sport se tornar popular. Eu admito que contribuir um pouco com Chris Bumpster, Shibam no Brasil, porque eu eu era o meu atleta favorito da Classic, >> agora é o Ramon, >> não? E agora ele tá com a marca de roupa dele, aquela ginchar que tá >> qualquer coisa que ele fizerw, >> ele conseguiu algo que nenhum barbuilder conseguiu, que é ter a sua marca no Walmart nacional da América. >> É verdade.

>> Imagina quanto que ele não fornece para cada estado da marca dele, velho. >> É verdade. Tá em paz >> ali. É 10 milhões de dólar por 10 milhão Por mês no mínimo. >> O bodybuilder mais próximo de Arn Schazenegger foi Ban. >> Sim. >> Em questão de tamanho pro esporte. É porque a fama dele não é só Estados Unidos, entendeu? >> Multi multi >> empresári multi multinegócios. Isso tá dizendo >> não. E o cara, mano, treina que nem o robô, execução. O cara é fera, né? Não Tem o que o que falar dele não.

>> O cara é simp gente boa para [ __ ] >> Pô, cara, que inveja que você entrevistou ele. Queria conhecer ele. >> Ele é que é doido. Ele é ele é >> quietinho, né? >> Quietinho devagar. >> É, eu sinto que ele é retrospectivo também. >> O bagulho dele é treinar. Cara, ele dominou o mundo. >> É, cadê? Ataca a próxima aí. >> Otaco fedido mandou uma mensagem pelo Pix. Igor, você que é velho otaco e tá na vibe da corrida, assiste Run with the Wild que vai te dar um gás. Pode falar pra

gente qual passe tá fazendo atualmente? >> Qual pace? >> É pace. [ __ ] eu não sei. Eu eu posso te falar o a distância e o tempo. E aí aí suponho que vocês conseguem imaginar o pace aí. Tá, não tá bom não, cara. >> Como que tá? Fala real. >> É, eu faço eu. Esses 5 km aí leva seus 42 minutos. >> Então você tem que baixar 12 minutos pra sua meta. >> 13 no caso. >> É, tô [ __ ] >> Verdade. >> Tô [ __ ] para [ __ ] Mas eh mais

nada, é isso, continuar treinando e ver o que acontece, né, cara? Então, >> 15 dias. >> É, eu acho que eu vou ter que treinar duas vezes por dia. >> Você que baixar um minuto por dia. >> Você consegue diminui o tabaco por, tenta diminuir, >> aumenta testosterona, clembuterolzinho de manhã quando acordar >> para aumentar o bronco, clebuterol. >> E o pior que aumentar muito o gás dele, né? Droga é bizarra. >> Cambuterol. Cl. >> Por isso que Dop é proibido, porque é muito. Você viu o enhanced games, os jogos com suco? Não, não. >>

O cara bateu o recorde do Cel assim, velho. Um atleta aposentado, velho. Suco, velho. Suco e competição é é sinistra. A performance é absurda. >> Então, mas não tem dopping lá na nesses eventin de corrida? Não tem. Tem >> não. Mas você tá disposto a fazer amor com suco? Clembalol nem é suco de verdade. >> É, é um bronco dilatador para cavalos. É, >> toma pouquinho. >> Só que a galera da Oada considera doping também porque é para cavalo e para ver que a galera perdia gordura e até ganhava músculo em certos casos. >> Clembol

preservava massa má, ajudava ganhar. Muito. Usou muito. >> É para secar é bom mesmo, né, Léo? >> Como não falar onde compra, >> vou te enviar um kit. Eu tenho teu zap. A gente troca essa ideia. Pra tua casa. Cadê Jandalha aí? E glicopan também. >> Gamer mandou uma mensagem pelo Pix. Léo, por que tá geral no chat perguntando da sua experiência com o Assassin's Creed Valhala? >> Tá de não vou falar mais sobre isso. Da hora é isso, mano. [ __ ] hoje >> o Léo ele tem as experiências mais >> marcantes com videogames

na internet brasileira, tá? É, ele consegue fazer Umas paradas nos jogos que são inexplicáveis, entendeu? Tem lá aquele clipe famoso do San Andreas, por exemplo, e esse é Hilário, né? Maluco comeu teu toba no jogo. Tá maluco, >> perdão, o francês aí, mas que que é isso? >> Que que é isso? >> O jogo o Assassin's Creed Valala sobre a cultura nórdica, né? E o Cleitin lá, o cara que você controla. Eu não sei até hoje se isso é verdade, tá? Que a galera Diz que os nórdicos tinha essa libertinagem sexual, a flor da pele,

que eles às vezes fazia as [ __ ] lá e que transava todo mundo junto e às vezes o homem pegava homem. >> Eu acho que isso é caô, >> tá? Porque os caras são muito bravos para ficar por aí para ficar. Eu não consigo imaginar o Haagnard na bunda. Então, Martu, não lembra lá naquele no episódio assim que ele pega o assim que ele traz o Frei da Inglaterra ou padre Da da Inglaterra lá pra vila dele lá que ele tá se tá pegando a a lager, tá lá os dois, eles chegam no cantinho,

tu não quer participar não? Lembra dessa cena? Mas aí é uma outra coisa. >> Tu não sabe, tu não sabe. >> Se tem um beb no seu mundo já é igual. >> É, o cara chamou um beeball bet ali pro meio da brincadeira, né? >> É, não pode estar no seu mundo. >> É. Mas cada um, cada um. >> É, cada um, cada um. Mas e aí, o que Aconteceu lá no jogo, Gel? >> E aí tem um momento lá no jogo que o cara vem com umas gracinhas para cima do você, entendeu? Que querendo

ver, querendo segurar na na no cabo do machado e tal. Aí tu, [ __ ] tu já estranha e você vai determinando o jogo pelas respostas da do diálogo. >> Só que o Léo queria matar os outros. Eu só queria, eu queria bater naquele cara que queria pegar no meu machado, >> entende? >> Só que ele pegou. >> Não, >> não, mas ele foi conversando. >> Eu fiquei recusando o tempo inteiro. >> Aham. >> Eu pensei assim, beleza, vou mostrar pro jogo que não é a minha parada. >> Claro, cada um, cada um, >> cada

um dá o que é seu. Eu não, entendeu? Mostrei pro jogo. Não quero, não gosto dessa situação aqui, meu compadre. Não, não. Recusei tudo. Beleza. >> Não é não. Jogo >> não é não. >> Não é não. >> Meu corpo digital, minhas regras. >> Exato. Passou um tempo, houve outra situação com o príncipe >> que o jogo é outro cara. O príncipe foi me levando para debaixo da cachoeira, papinho mole, papinho p que não sei o que que meu glúteo tem formato de nocia. >> E eu falei: "Ué, No jogo, jog." Eu comecei a falar

com o jogo. Jogo >> não, >> já nos entendemos que eu não curto, que eu não vou, eu não vou por esse caminho. E aí quanto mais eu dizia não, mais ele tentava. Eu falei: "Tá ferindo minha minha minha dignidade. >> Não tem uma polícia viking, alguma coisa?" Não tem, não era? Imagina, é uma uma floresta na cachoeira, não tinha ninguém. Tava tava eu e outro. Eu não, Né? O personagem e outro cara só. >> Mas por que que tu foi pra cachoeira num lugar? >> O jogo te leva. Você não tem opção, tem escolha.

Então, >> é isso que eu fiquei puto. Eu falei, não me dá opção de não querer dar a bunda hoje, não. >> Vão me comer assim. >> E não aceitou o Não é não. >> No fim eu consigo recusar. Ele não me não acontece nada, Mas eu fiquei puto. Falei: "Não, >> mas você não foi violado para ficar claro". >> Eu acho que não. Eu desliguei o jogo, falei: "Não jogo mais essa". Aí o computador agora que ele desligou >> isso. >> Eu falei: "Pô, como é que o cara diz não para tudo e fica

te levando para lá, né?" Eu não sabia que tinha essas coisas. >> Te coloca debaixo de uma cach, sabe? Quando você entra atrás da cachoeira, >> bagulho ma romântico, [ __ ] >> Dor maluco bruto, [ __ ] com com [ __ ] é negócio de pele de animal, espada, [ __ ] machado, cara de, de cicatriz suja, trança com osso de animal, [ __ ] Falei, vai ficar feio esse barato aqui, não vai ficar harmônico, entendeu? >> Engraçado, cara. >> Cheiro de merda do [ __ ] >> Os cara tomar banho maior tempão, [

__ ] não vai ficar maneiro. >> Bom demais. Tem dia desligou o jogo, nunca mais jogou. >> Essa, essa é clássica. >> Nunca mais joguei. [ __ ] Tanto que as minhas lives com blazer lá no monstro joga >> tinham episódios, né? Início meio fim. Esse foi o único que não teve fim. Eu não terminei. >> Eu não vou jogar mais. Você tava, você fez quase tudo e parou. >> Parei. >> Sinistro, cara. >> Pô, o cara tá querendo comer teua, né, mano? Até hoje lá querendo comer o cu dos outros. >> Tudo bem te

te desejar e etc. Falou não é não. >> É verdade. >> Poxa. >> É, mano. Não gostei, pô. O jogo é o jogo é sobre outra coisa, pô. E queria, pô. >> Assassin's Creed >> Val rala. Tu fala: "Porra, vou dar Porrada em todo mundo." É seu [ __ ] É, não é bem essa expressão que era para usar. >> Tem mais aí? >> Tem mais uma. Então vamos lá. Ricardinho mandou uma mensagem pelo Pix. Tenho 1,95, 180 kg, com 145 de massa livre de gordura, around 20% de BF. Meu sonho era botar o shape.

Eu trabalho na frente de um PC 16 horas por dia. Posso lançar um mojaro e fazer uns marinheiro. Primeiro Que você é o Pinóquio. >> Isso. >> Você tem 180 kg, 145 L de gordura. Alguém chama Ron Coleman. >> É. Primeiro vamos pro >> Será que ele escreveu errado? Talvez. >> Psiquiatra. Não é mitomaníaco. >> [ __ ] Nal não, Pinóquio. >> Então você não precisa botar o shape, você já tá com o shape se você >> é se você tá assim, você tá, >> você é melhor do que o Chris Bster. >> Melhor que

o Barbilder neck. >> [ __ ] >> [ __ ] É. >> Parabéns, então, cara. >> Parabéns. 145 kg, só 20% de gordura >> e fica 16 horas entrar no computador. >> É isso aí. É uma máquina. >> É uma máquina. É. É um ciborg, pô. >> Máquina. Ou seja, >> fakey. Fake n. Fake life, bro. >> Fake life, bro. E5 kg. Realmente, a gente sabe combinar esses números, cara. Não adianta. >> Quer enrolar esse maluco aqui, pô. Tá, >> o cara é um paciente bariátrico seco, >> brabo demais. >> O cara é o Thorbnison,

>> é, entendeu? >> Bom, gente, obrigado pela moral. Obrigado por virem aí participar, trocar essa ideia comigo. Foi [ __ ] foi divertidíssimo. E [ __ ] coraçãozinho do monstro. >> Coração, velho. >> [ __ ] Aí sim. Voando só por voar. >> Que fofo. >> Maior, maior >> assim, >> maior. >> [ __ ] E >> bom, valeu mesmo pela >> Temos um projeto. >> Olha esse papo rolou, hein? >> Pela frente. Temos um projeto pela frente. >> Foi um papo interessante. Eu fiquei muito motivado aqui. >> Vamos estar torcendo para Igor 3K concluir

seus >> sua corrida, >> seu pace de 30 >> 30 minutos. 5 km. >> 5 km. >> É. e logo depois estaremos atrás de você te empurrando com força para próximo Projeto. >> Ah, ó, eh, o YouTube ele pode ser que ele nos ajude nessa tarefa, porque assim, boa parte de como eu funciono tem a ver com é trabalho. Se for trabalho, eu vou >> Exatamente. Tudo é trabalho nosso. >> É. E o e o YouTube ele pode ajudar a gente porque eh eles estão para lançar ou barra tão lançando uma ferramenta que é de

colab. que por ex é tipo um collab do Instagram, tá ligado? Fazer um vídeo E postar nos dois canais. >> Dá pra gente fazer uns conteúdos e dividir entre nós. >> Isso é bem interessante. Bem legal. É bem legal. >> Legal pr caramba. >> Que novidade? Não tava sabendo disso. >> É, não é novidade mesmo. O Mr. Beast tava testando aí tem pouco tempo atrás. Parece que agora tá melhor. >> Gostei. Eu gostei do sistema novo de tambs e títulos. >> Aham. Que tu pode fazer os testes abaz, ele te fala qual tá dando mais

clique. >> Só tinha que funcionar pra live, né? Mas a gente já conversou com eles, falaram que pra live é bem mais complicado. Daí por isso que não tem. >> Ah. Enfim, é, existindo essa parada do Colab aí, nossa, me ajuda para [ __ ] Sim, sim. >> Porque eu porque é a mesma coisa de quando eu comecei a treinar >> trabalho, >> que eu precisava que fosse uma uma novelinha, uma historinha ser contada ali, porque senão eu não eu sabia que eu não ia. E mesmo assim foi [ __ ] O Jean sofreu para

[ __ ] O cara tinha que me buscar todo dia. Todo dia ele me acordava, bom dia, princesa. Todo dia eu falava. Todo dia isso, cara. Que saco do [ __ ] Até que melhorou, né? Agora tá ruim de novo, mas melhorou. Agora você já tá mais >> gostando mais do Não, agora eu não tenho Mais. Agora eu não, Agora eu entendo qual que é, o que que aconteceu nesse tempo, o que o que mudou para valer. Eu entendo a importância. Eh, eu vi os benefícios não necessário. Eu acho que o estético vem em terceiro

lugar, >> pessoal. Total, né? >> Vem os, eu vi os benefícios que tem, eh, de disposição mesmo para brincar com as minhas filhas. Acho que esse é o principal, eh, carregá-las nas costas, Vai. E então assim, eu eu entendo que eu preciso, sabe qual é? E isso começou porque era trabalho, >> justo >> e acabou virando rotina >> e vai ser trabalho. >> Vai ser. >> Fica tranquilo. Eu não sei nem porque você tá indagando isso. Você acha que eu não vou montar uma [ __ ] roteiro de como vai ser a nossa evolução até

ano que Vem? Que bom. Bom, que bom. Storytelling atrás de storytelling. Que bom, que bom, que bom, que bom. Então, então parece que temos aí, né? Temos. Agora a questão é: a gente vai se entregar ao suco, eu e o Igor. >> Que que é? >> A gente vai se entregar ao suco. >> Não sei. Isso aí são cenas do próximo episódio. Fica no próximo capítulo. >> Temos um ano para tu convencer a gente, porque eu sou antiuco também, hein. >> É isso aí, >> gente. Ó, obrigado vocês que assistiram. Obrigado, Rodrigo. Obrigado, Léo. Valeu

pela moral. A gente vai deixar, se você tá assistindo no YouTube, a gente vai deixar no comentário fixado todas as redes sociais desses cara, é, aqui no aqui embaixo, tá bom? E aí fica facinho para vocês encontrarem esses dois monstros aqui nas redes sociais aí com clique só, tá bom? Kids look at him. Pera aí, >> que isso? Olha o tamanho desse cara recheado. Que ch >> tá maneiro já, hein, Léo? Deixa eu ver aqui, Léo. Pô, mas você já tá seco, velho. >> É que eu fiquei doente. Sabia que você tava seco. >> Fiquei

doente, pô. Perdi 5 kg. Tô até na É bom que vocês me vem na minha. >> Pô, eu não sabia que o cara tava, o cara tá seco já. >> Tá. [ __ ] nós vamos se [ __ ] nessa. Rodrigo. >> Jesus. Olha só. Muito bom, velho. >> Ah, mas eu vou. >> O cara tá pronto fazer uma semana de dieta. >> Vou, eu vou na body, tu vai na M Physsique, tu vai na Classic. >> Pode ser. Para mim, o mais o mais esquisito disso tudo, com todo respeito, >> é >> depilar o

corpo, >> olhar para olhar pro pro shape de um outro cara e achar [ __ ] e admirar, porque até então eu falar >> seja bind aquele preconceito, né? >> Agora, [ __ ] >> é massa, cara. É um bem legal não sexualizar tudo. >> É, você foi picado pelo bug builder, o >> inseto do bug builder que você fica fissurado em body build. Só falta agora o mosquito de inox. >> Então, família, ó, segue os caras. A gente vai deixar tudo aqui. FITA, compartilha e dá o like nesse vídeo. É muito importante, cara. Você

fica pensando: "Ah, pô, o Flow, não precisa que eu comente, que eu dê o like, eu compartilhe, se inscreva". >> Todos nós precisamos, tá? >> Todos nós precisamos. Então, é, faz essa presa aí pelos amigos e a gente se vê depois, tá bom? >> Fica aí que vai, >> é, ó. Fica aí que a gente vai ter agora o terceiro, >> quarto episódio. Quarto episódio do modo atleta. >> Fica aí que a gente vai gancar lá e você vai se amarrar. >> Que acontece nesse vídeo? >> Que que acontece nesse vídeo? A gente vai, >>

o Rodrigo tá com a gente nesse vídeo, inclusive a gente, >> é, a gente foi, a gente foi ver se se Comer saudável ou comer melhor era mais barato ou mais caro que comer. >> Que que vocês acham? Tem que asstir. Vocês acham? Fica lá, fica aí que vocês vão automaticamente para lá, tá bom? Beijo e até a próxima. >> Out. Valeu. Out.