Neurocientista explica: Faça isso todas as manhãs para MAXIMIZAR a manifestação! | Dr. James Doty

E se eu te dissesse que o universo não se importa com você parece forte não é mas calma isso é uma coisa maravilhosa porque o universo não está contra você ele também não está a seu favor Na verdade ele é neutro e é exatamente isso que te dá todo o poder muitas pessoas passam a vida esperando que algo ou alguém resolva os problemas elas jogam a responsabilidade nas costas do destino da sorte ou até do universo mas a verdade revelada pela neurociência é você é o arquiteto da sua própria realidade Pense nisso como um jogo

você é o jogador principal E também o criador Cada escolha que você faz até mesmo as pequenas está moldando o seu futuro quando você assume essa responsabilidade a vida deixa de ser algo que acontece com você e passa a ser algo que você cria você já ouviu alguém dizer que manifestação é mágica que é só pensar positivo e o universo vai te dar o que você quer bem a verdade é bem mais interessante e científica a manifestação na realidade é um processo biológico que está acontecendo dentro de você a todo momento quer você perceba ou

não neurocientistas explicam que nosso cérebro é como um supercomputador funcionando em segundo plano ele está sempre criando caminhos neurais que nada mais são do que estradas dentro da sua mente Imagine que toda vez que você tem um pensamento ou ou uma emoção você está pavimentando uma estrada quanto mais você pensa ou sente algo mais forte e automática aquela Estrada se torna esse processo chama-se neuroplasticidade seu cérebro tem a incrível capacidade de se reorganizar e formar novas conexões mas aqui está o ponto chave se você sempre pensa em problemas medos ou limitações é isso que você

estará reforçando no seu cérebro é como colocar um piloto que só vê os obstáculos no caminho por outro lado se você escolhe pensamentos de possibilidade e expansão você cria novos caminhos neurais seu cérebro começa a trabalhar a favor de você a mesma situação pode ser vista de duas formas completamente diferentes dependendo das estradas que você construiu em resumo manifestar não é mágica é entender o funcionamento do seu cérebro e se tornar o programador da sua própria mente dentro do seu cérebro Existe Uma verdadeira batalha épica acontecendo todos os dias o medo de um lado e

o amor do outro não é só papo espiritual é Ciência pura quando você age movido pelo medo uma parte do seu cérebro chamada amígdala entra em Ação é como se um sistema de alarme fosse disparado seu cérebro pensa estamos em perigo prepare-se para lutar ou fugir e o que acontece seu corpo como cortisol e adrenalina hormônios que te colocam em modo de sobrevivência mas aqui está o problema esse modo sobrevivência Foi útil para os nossos ancestrais fugirem de predadores hoje Ele só faz você se fechar seu foco se torna limitado seu pensamento criativo desaparece e

você enxerga apenas os problemas agora compare isso com o amor quando você escolhe amar não só os outros mas a sua vida as suas possibilidades tudo muda no seu cérebro o córtex préfrontal é ativado que é a área responsável pelo pensamento expansivo empatia e criatividade é como trocar uma lente de câmera super Estreita por uma lente grande angular que captura o mundo inteiro neurologicamente o amor cria um ambiente de abertura e possibilidade os hormônios do estresse diminuem e substâncias como oxitocina o hormônio do bem-estar e dopamina aumenta em outras palavras o medo te encolhe te

limita e te prende o amor te expande te conecta e abre portas para infinitas possibilidades mas aqui está o segredo você não precisa lutar contra o medo o medo tem uma mensagem importante e o truque É reconhecê-lo e conscientemente escolher uma resposta diferente o amor você decide a cada momento se vai agir com contracção medo ou expansão amor é essa escolha que define a realidade que você está criando Imagine que o seu cérebro é como um computador superpotente que está rodando vários programas ao mesmo tempo estresse ansiedade memórias do passado preocupações com o futuro parece

cansativo não é mas e se eu te disser que existe um botão de reset esse botão se chama respiração consciente parece simples demais para ser verdade mas a ciência explica por funciona quando você respira de forma lenta e profunda você recalibração ao respirar profundamente você manda um sinal direto para o seu nervo vago que é como um interruptor do seu sistema emocional esse sinal Diz ao seu cérebro estamos Seguros Não há perigo o sistema de luta ou fuga estresse se desativa e o sistema de descanso e digestão assume o controle na prática isso reduz os

hormônios do estresse como o cortisol e coloca você em um estado de calma e clareza quando você começa o dia assim seu cérebro passa de um modo reativo para um modo criativo depois de resetar o seu cérebro com a respiração o próximo passo é definir uma intenção Clara a intenção não é uma simples lista de tarefas ela é um plano neurológico que programa o seu cérebro para reconhecer oportunidades existe uma parte do cbro chamada sistema de ativação reticular S que funciona como um filtro Ele Decide o que é importante para você e o que pode

ser ignorado quando você define uma intenção Clara você está programando esse sistema para enxergar o que está alinhado com seus desejos é por isso que quando você está focado em algo parece que as oportunidades aparecem do nada na verdade elas sempre estiveram lá mas o seu cérebro não estava programado para vê-las respire conscientemente para resetar o seu sistema emocional defina uma intenção Clara para programar o seu cérebro e alinhar seu foco com o que realmente importa esse pequeno ritual matinal é simples rápido e Poderoso ele coloca você no comando da sua mente e da sua

realidade logo no começo do dia você já teve aquela sensação de que as coisas se encaixam perfeitamente como se o universo estivesse mandando sinais através de coincidência mágicas pois Acredite Não é mágica é Ciência essas Coincidências que chamamos de sincronicidades São na verdade um feedback sofisticado do seu cérebro Deixa eu explicar o seu cérebro está processando milhões de informações por segundo a maior parte dessas informações não chega à sua consciência porque o cérebro filtra o que realmente importa esse filtro Como já mencionei é o sistema de ativação reticular sar quando você você define uma intenção

Clara e se alinha com aquilo que realmente deseja o sar começa a enxergar padrões que antes passavam despercebidos por exemplo Imagine que você está pensando em comprar um carro vermelho de repente Parece que todos os carros na rua são vermelhos isso não é mágica é o seu cérebro reconhecendo algo que você programou como importante agora aplique isso à manifestação quando você está alinhado com seus objetivos e suas intenções o seu cérebro cria um ambiente neurológico que facilita enxergar oportunidades conexões e soluções essas sincronicidades não são presentes do universo elas são respostas do seu cérebro confirmando

que você está no caminho certo pense nisso como um algoritmo avançado de busca você define o que quer e o Cérebro busca sinais padrões e informações que te aproximam disso então da próxima vez que algo parecer uma coincidência mágica agradeça ao seu cérebro ele está mais focado Atento e alinhado com as suas intenções você sabia que cada pensamento que você tem não é apenas algo abstrato Na verdade ele está fisicamente moldando o seu cérebro parece incrível não é mas isso é neurociência pura aqui está o que acontece toda vez que você pensa em algo o

seu cérebro envia sinais neuroquímicos dizendo isso é importante preste at se você repete o mesmo pensamento várias vezes seja positivo ou negativo você cria um caminho neural como uma estrada pavimentada quanto mais você pensa sobre aquilo mais larga e sólida essa estrada se torna E adivinha ela se torna o seu modo automático de enxergar o mundo pensamentos de medo e limitação criam caminhos neurais que filtram aidade para mostrar apenasas pensos de possibil constróem novas estradas permitindo que você veja oportunidades onde antes só enxergava obstáculos É como se você tivesse o poder de programar o seu

cérebro você é o programador e os seus pensamentos são os códigos o alinhamento é mais importante que o controle Aqui está um erro comum muitas pessoas acham que manifestar é tentar controlar tudo é como apertar botões em uma máquina esperando um resultado exato mas o cérebro e a vida não funcionam assim a manifestação mais poderosa acontece quando você está em alinhamento interno quando seus pensamentos emoções e ações estão na mesma direção quando você age a partir de um lugar de clareza e autenticidade e não de medo ou desespero o que isso significa que você não

está tentando forçar o universo a te dar algo você está criando um estado interno tão forte e tão claro que as circunstâncias respondem naturalment sua energia no final das contas a grande verdade é você está criando a sua realidade o tempo todo não é magia não é sorte é Ciência cada pensamento cada emoção e cada decisão são votos silenciosos pelo tipo de vida que você quer construir e aqui está o Insight mais poderoso de todos a manifestação não é sobre controle é sobre alinhamento quando você ser honesto consigo mesmo e entender o que realmente deseja

e não o que a sociedade diz que você deve querer você cria um estado interno tão forte e autêntico que as circunstâncias externas não têm outra escolha a não ser responder a isso se você age a partir do Medo você se fecha e limita suas possibilidades se você age a partir do Amor você expande conecta e se abre para novas oportunidades a cada dia a cada momento você está diante de uma escolha simples mas poderosa vou viver no medo ou no amor vou limitar ou expandir vou esperar ou Criar lembre-se o seu cérebro é a

ferramenta de manifestação mais poderosa que existe quando você aprende a usá-lo a seu favor você deixa de ser um passageiro da vida e se torna o condutor do seu próprio destino