Soluções Naturais para Calorão, Libido Baixa e Dores Articulares na Menopausa | Tratamentos Seguros

Olá hoje nós vamos fazer um vídeo de saúde pública ajudar mulheres que não podem tomar muita dificuldade aí de e perder peso energia elas reclamam muito muito mesmo dor ar tá e a questão da dor na hora do sexo então gente nós vamos tratar um por um primeira coisa é o calorão o calorão eu quero que vocês ninguém vai usar antidepressivo paroxetina nada disso existe uma fórmula que salva a mulher do calorão Então eu quero que vocês peguem caneta e papel e anotem Black coros 300 mg vou escrever aqui embaixo para vocês Black roch 300

mg e Morus nigra 300 mg uma cápsula de 600 MG no almoço outra cápsula no jantar tá essa fórmula gente ela é imbatível para calorão fogacho tá Só que você tem que tomar no almoço e no jantar isso é muito importante por para poder melhorar tanto os fogachos que você tem eventualmente durante o dia e os fogachos da noite tá bom eu aconselho associar isso o uso do magnésio glicina 250 mg para ajudar no sono tá bom também se você quiser usar melatonina 1 MG de melatonina antes de dormir não aconselho usar mais que isso

porque pode te causar sonhos vívidos isto mesmo você pode ter sonhos muito reais e acordar cansada tá a segunda coisa que as mulheres reclamam muito é a questão da libido E aí eu já vou falar isso junto com a questão da dor na relação sexual a falta do estradiol faz com que o canal vaginal comece a atrofiar a estenos e muitas vezes a relação sexual se torna dolorosa por causa disso E além disso essa mucosa ela vai ficando sem vitalidade então ela não fica lubrificada então nós temos que usar vários artifícios aí o primeiro Gente

esse Você vai precisar de médico para te receitar é a prasterona ou Deia 6 MG tá em 1 ml Então você o médico vai mandar fazer você escreve e manda o médico fazer para você que ele faz prasterona 6 MG por ml um Pump é igual a 1 ml escreve desse jeito e leva lá pro seu médico você vai colocar 1 ml intravaginal em dias alternados pode ser por exemplo em dias ímpares tá esse isso é um proh hormônio aceito pelas diretrizes médicas do mundo do mundo inteiro Principalmente as diretrizes oncológicas porque ele tem uma

ação hormonal mas somente localizada então a nível ginecológico ele não não cai no sangue então ele não tem risco para aumentar o seu risco para câncer de mama ou para trombos tá não sei qual que é a sua seu impedimento para usar o hormônio mas esse tipo de hormônio não aumenta sua chance inclusive aí já não é tão consenso nas diretrizes muitos médicos utilizam essa mesma dose de 6 MG oral para melhorar um pouco libido da mulher tá mas aí já não é diretriz Tá bom a gente auxilia essas mulheres com um hidratante vaginal de

ácido hialurônico existe na farmácia vários hidratantes não é os não são os lubrificantes tá gente são coisas diferentes lubrificante é uma substância para ser usada na hora da relação sexual para lubrif ficar o canal vaginal eu estou te ensinando a usar hidratantes da mucosa que você vai usar no canal vaginal em dias alternados também então você pode usar a prasterona nos dias pares e o hidratante vaginal de ácido hialurônico tem até um muito conhecido que se chama hialu fen Mas tem várias marcas tá e você vai usar nos outros dias da semana para você hidratar

melhor essa sua ess seu canal vaginal para não ter dor e para ter uma relação sexual mais prazerosa para aumentar libido a gente usa oxitocina em doses baixas então eu mando fazer 10ui de oxitocina em solução nasal e uso um Pump de 10 ui EMC na narina que dá uns 20 ui você tem que ver porque tem gente que tem costuma ter um pouquinho de dor de cabeça tá então você pode usar um Pump em uma narina só ou um em cada narina que vão ser dois pumps um pouquinho antes da relação sexual vai ajudar

você a ficar mais à vontade inclusive atingir o orgasmo mais fácil gente Lembrando que libido tem muito a ver com a mente então eu sempre falo essa mulher já passou por câncer de mama uma mulher que já enfrentou uma Barra Grande aí então amaciar o coração dessa mulher com livro de romance eu não passo isso só pra mulher que teve câncer de mama não tá gente eu passo isso para mulher em geral porque nós estamos com o coração muito endurecido então ler ncolas Spark tá ele tem uma coleção de livros então você pode escolher qualquer

livro mas os livros dele são muuito água com açúcar bem romântico e eles ajudam a gente trazer o romantismo pra nossa vida ó outra hora esquecido por aí tá outra coisa que é muito importante eu sempre falo sobre isso amor não é sentimento amore é ato já foram estudadas muitas mulheres que ao cuidar do seu marido então um ato de cuidado elas melhoram tanto dopamina melhoram serotonina humor tá e melhoram a libido com isso então é muito importante a mulher exercer o ato de cuidar e de servir isso melhora libido também da mulher tá bom

alguns médicos indicam o uso de testosterona em mulheres mas eu não indico caso o risco seja de câncer de mama é sensível a hormônio ou se for trombogênese uma mulher que tem chance de ter trompos por quê gente porque a testosterona ela pode ela pode no corpo da mulher se transformar em estrogênio e também essa testosterona ela é trombogênese [Música] os terrestres que nada mais é que são estimuladores de hormônios mas como são hormônios que a mulher já tem isso não seria um problema porque não são hormônios exógenos são apenas estimuladores então é válido tá

pra libido pra energia que o mandatório são duas coisas treino e sono treino e sono toda mulher precisa treinar pelo menos quatro vezes por semana depois que ela entra na menopausa tá eu indico quatro vezes por semana a partir de 35 40 anos porque a velocidade de degeneração de músculo é muito grande então é muito difícil ganhar músculo depois do envelhecimento então eu sempre indico quatro vezes tá então treinar ter uma alimentação saudável para poder suportar esse treino principalmente em relação à proteína Tá mas para isso tem outros vídeos sobre isso e dormir a mulher

tem que treinar pelo menos quatro vezes semana e dormir todas as noites 7 horas por noite doutora não dou conta então o que que você vai fazer eu já te orientei nesse vídeo mesmo uso do magnésio e da melatonina você vai fazer o chá de alface que as pessoas chamam aí de S slip pega uma folh Ona de alface rasga joga no caneco coloca uma colherzinha de sopa Rasa de camomila e joga água fervendo E aí depois disso essa água fica ali uns 20 30 minutos na hora de dormir você toma isso aí ajuda demais

a dormir tá bom então eu não aconselho usar nada nenhum medicamento controlado para você dormir uma magnésio associado a melatonina com chá de alface já é suficiente tá bom se o seu risco for só pro uso do do estradiol dá para você usar uma progesterona aí para te ajudar no sono e ela também é calmante tá mas aí você vai ter que discutir com o seu médico qual que é o seu risco Então a próxima coisa que a gente não discutiu que ficou faltando é a questão da dor articular a falta do estradiol dá muita

dor articular na mulher então a gente precisa usar cúrcuma E aí eu prefiro cúrcuma da vitafor da Essential ou cúrcuma da nutrify que são cúrcuma em estado mais biodisponível tá E aí você vai usar a cúrcuma no almoço e no jantar eu não aconselho que você use a cúrcuma manipulada de 500 mg com 5 mg de piperina por que que eu tô falando assim porque eu falei isso muitas vezes mas se você tá com esse estomago Zinho aí mais fraco e você já tá mais velho eu não aconselho mas se você tem um estômago bom

é só você usar dessa forma que eu usei que eu falei mas no almoço e no jantar então é um trio que a gente usa pra dor articular a segunda coisa que a gente usa pra dor articular é a coima que 10 ela ajuda muito essas mulheres aí que estão na menopausa e não podem usar o estradiol com enzima queed A gente faz uma fórmula aí de 100 150 200 mg por dia tá pode ser no almoço pode ser na hora que você quiser tá lembrando que ela tem que est na forma de ubiquinol porque

absorve mais rápido e por último mas não menos importante o uso de colágeno C2 que são colágenos que ajudam na Regeneração das dos colágenos da articulação e nessa lubrificação Tá bom pode ser associada condroitina pode tá ou não mas o uso do colágeno C2 é muito frequente muito indicado para quem tem dor articular costuma não ser suficiente só essas três coisas tá gente muito importante o treino tá treinar é muito importante para isso tudo eu termino esse vídeo lembrando você que se o seu risco for de câncer de mama né você já tiver tido alta

oncológica você deveria tirar toda a sua mama tá para diminuir o seu risco aí a muito baixo que fica igual um risco de uma mulher normal o risco de uma mulher normal hoje de uma mulher qualquer de ter câncer de mama é de menos de 5% Então se o seu médico conseguir tirar sua glândula mamária a ponto de deixar menos de 5% dela lá você vai ter um risco de menos de 5% de ter um câncer de mama e aí eu te aconselho conversar muito com ele se você não pode usar o estradiol Porque como

você viu nesse vídeo nós temos paliativos mas nada disso é garantido na sua longevidade Então você vai conversar com muita gente eles vão te mandar usar fitoterápicos de hormônios né que a gente chama de fitoestrógenos eu não aconselho porque se você não pode usar estrógeno o fitoestrógeno ele vai ter alguma ação ali e ele não vai proteger nem o seu osso nem seu cérebro e nem seu coração os estudos demonstram que a ação dele é mais sintomática desses fitoestrógenos sendo que sintomático eu acabei de te orientar tá então repensa bem qual que é o seu

risco se for câncer de mangol se for um risco de trombogênese altíssima eu tenho uma boa notícia para você a sociedade americana de Cardiologia no seu último consel de 2024 então eles eh editaram uma diretriz que para mulheres com risco de trombogênese que não tem nenhuma doença cardiovascular não tem nenhuma placa tá tudo íntegro lá elas podem usar o hormônio estradiol B idêntico transdérmico com bastante segurança tá desde que elas façam tenham outros cuidados para evitar um trombo aí mulher que tem uma vida saudável atividade física né Se necessário aí o uso de meia se

ela tem retenção como que ela faz isso junto com o médico dela então pode sim usar com cautela Então não é uma contraindicação absoluta Que ótimo né então o câncer de mama já não é uma contraindicação absoluta né o fato de você ter uma trombofilia Aí talvez não seja uma contraindicação absoluta tem que discutir com o seu médico mas não é absoluto quer dizer tá proibido tudo é conversado bom né é uma chance tá bom E lembrando gente que outras mulheres que não podem usar hormônio que a gente sempre esquece dela são as mulheres que

saíram da janela de oportunidade Isto é que ficaram mais de 10 anos sem tomar hormônio ou ou tem mais de 60 anos elas também não são contraindicação absoluta tem que fazer um score cardíaco e ver se elas não tiverem nada pode ser que tenha indicação mas se elas tiverem alguma coisa né já tiver alguma placa alguma coisa o ideal que elas não tomem essas mulheres Elas podem fazer uso Igual eu falei aqui da prasterona Elas podem fazer uso da prasterona oral também que odeia tá isso não é de diretriz Mas é uma possibilidade como isso

precisa de uma receita médica você vai discutir isso com o seu médico tá bom e uma coisa que é mandatório atividade física para todo mundo ok gente Deus abençoe muito vocês escrevam aqui todas as dúvidas que vocês têm porque esse assunto que eu falei hoje é um dos assuntos que mais perguntam dentro daqui do canal Então pergunta aqui Doutora posso usar isso posso usar aquilo Põe o nome do fitoterápico que eu vou te ajudar escreve aqui tudo que você tem de dificuldade em relação ao hormônios que aqui é o lugar para você tirar dúvida um

ambiente Seguro cientí onde não existe qualquer conflito de interesse tá eu não tenho parceria com ninguém então eu posso falar isso com muita liberdade e se você quiser que eu cuido de você eu e minha equipe onde a gente vai tratar dos seus hormônios da sua composição corporal do seu colágeno do seu cabelo do seus suplementos da sua mente você é convidada Nossa para entrar aí no Sari que é um plano de tratamento para cur da mulher tá tem o link aqui na descrição você será muito bem-vinda e nós vamos Te carregar no colo te

acolher até que você se sinta confortável de cuidar sozinha da própria vida até i