não morra na miséria de outra pessoa enquanto existem incontáveis formas de autossabotagem Às vezes nossos problemas não são gerados por nós mesmos mas pela gente que nos rodeia uma única pessoa escreveu niet é suficiente para criar desânimo e céus nublados para uma família inteira e é um milagre se não há uma pessoa assim a felicidade não é nem de perto tão contagiosa quanto uma doença existe uma osmose emocional entre seres humanos e como niet ressalta essa osmose é particularmente forte quando se trata de estados mentais negativos mas os perigos de um pobre ecossistema social não
se limitam a absorver um pouco de ansiedade pessimismo ou raiva nosso ambiente social pode nos afetar de formas mais perversas e uma delas é agir como uma barreira para a autorrealização a razão é simples se todos ao noss redor estão vivendo abaixo de seu potencial se os membros da nossa família amigos e colegas são passivos apáticos muito ansiosos ou cronicamente preocupados será muito difícil na presença dessas pessoas acreditar que podemos ser diferentes por essa razão cortar as correntes que nos prendem a um mundo social insalubre pode ser um passo necessário para liberar nosso potencial interno
e nos tornarmos mais autorizados ou em termos de cum uma pessoa mais individualizada aqui podemos nos perguntar como escreve Jung Por que é tão desejável que uma pessoa seja individualizada não é apenas desejável é absolutamente indispensável porque através de sua contaminação com outros ela se vê envolvida em situações e comete ações que lhe Retornam desarmonia consigo mesma Age de forma contrária à sua própria natureza em consequência uma pessoa não pode ser uma com ela mesma nem aceitar a responsabilidade por si mesma ela se percebe em uma situação degradante não livre e não ética mas a
desarmonia consigo mesma é precisamente a condição neurótica e intolerável da qual quer se libertar e a libertação dessa condição só virá quando ela puder ser e agir de acordo com seu verdadeiro eu agir conforme nosso verdadeiro eu é uma tarefa para toda a vida e fazê-lo Enquanto estamos rodeados de influências corruptoras torna essa tarefa de proporções hercúleos se sentimos que o mundo social que ocupamos é frustrante nesse aspecto O que podemos fazer a respeito a solução ideal é encontrar um novo mundo social para onde transitar composto por pessoas que nos edificam e que possuem as
características que desejamos cultivar passar mais tempo com pessoas que estão trilhando seu próprio caminho de autorrealização pode ser uma ótima maneira de nos encorajar a fazer o mesmo mas às vezes vezes essa solução ideal não é possível para muita gente em estado de desarmonia nos dias modernos encontrar um mundo social saudável onde se inserir pode ser bastante difícil se não podemos encontrar um mundo social melhor para onde transitar outra opção é diminuir o tempo que passamos com outras pessoas e passar mais tempo sozinhos isso pode parecer uma receita para doença mental já que uma vida
sem relações interpessoais é geralmente vista como um caminho seguro para o decl mental mas um Retiro para uma existência mais solitária se usado construtivamente é uma excelente maneira de fomentar o crescimento pessoal e manifestar uma vida mais significativa a capacidade de estar sozinho escreveu Anthony stor é um recurso valioso quando são necessárias mudanças de atitude mental após grandes alterações nas circunstâncias pode ser necessári uma reavaliação fundamental do significado e sentido da existência em uma cultura na qual as relações interpessoais são geralmente consideradas as provedoras das respostas a qualquer tipo de angústia é difícil às vezes
convencer pessoas bem intencionadas que querem ajudar de que a solidão pode ser tão terapêutica quanto o apoio emocional a solidão promove a mudança de nós mesmos enquanto nos liberta das necessidades e expectativas dos outros permitindo-nos A reflexão interna necessária para entender melhor quem somos mas a solidão é também o estado ideal para o uso de nossas faculdades imaginativas e a nossa imaginação que nos introduz ao que é possível e nos mostra no que podemos nos tornar Suponha que eu comece a ficar insatisfeito com minha forma habitual de ser escreveu stor ou sinta que há áreas
de experiência ou autoconhecimento que não posso alcançar uma maneira de explorar isso é me remover do que me rodeia no presente e ver o que emerge isso não acontece sem seus perigos qualquer nova forma de organização ou integração dentro da mente deve ser precedida por certo grau de desorganização ninguém pode dizer até que tenha experimentado se essa necessária ruptura de padrões formados será superada por algo melhor uma forma de reorganizar os padrões de nossa vida é manter-se mais permanentemente afastado das relações que marcaram nosso passado e concentrar Nossa energia em cultivar uma vocação e um
propósito em nossa vida embora muitos em nosso mundo moderno Vejam as relações interpessoais como a principal fonte de sentido na vida nossa cultura pode ter se fixado demais nesse tema negligenciando outro eixo central importante ao redor do qual uma vida significativa pode ser construída como stor explica Estou menos convencido de que as relações pessoais íntimas são a única fonte de saúde e felicidade no clima atual há um perigo em idealizar o amor como o único caminho para a salvação quando Freud foi perguntado sobre o que constitui a saúde mental ele deu como resposta a habilidade
de amar e trabalhar enfatizamos demais o primeiro e prestamos pouca atenção ao segundo a exclusiva concentração nas relações interpessoais nos levou a falhar em considerar outras formas de encontrar realização pessoal em seu livro Solitude um retorno a si mesmo stor detalha a vida de muitos indivíduos famosos que tomaram o caminho de orientar suas vidas em torno de seu trabalho como eixo e que no processo criaram vidas significativas escritores como Beatrix Potter e Anton chov cresceram em condições sociais horríveis mas depois de caírem em um absoluto Abismo de desespero descobriram significado através de seu trabalho e
aprenderam que a criatividade e a ordem interior que promove pode ser um antídoto eficaz para a desordem exterior de um mundo social doente mas stor aponta que também existem incontáveis indivíduos que não sofrem de um ambiente social particularmente duro mas que ainda assim escolhem o interesse em seu trabalho como o principal eixo de significado em suas vidas C Jung e Sigmund Freud dois homens que dedicaram suas vidas ao estudo dos fatores que promovem o florescimento humano são dois indivíduos que escolheram esse mesmo caminho é certamente notável escreve stor que quando escreveram suas biografias os dois
mais originais analistas do século XX dedicaram pouco espaço à suas esposas e famílias ou de fato a qualquer outra coisa além do desenvolvimento de suas respectivas ideias tanto um estudo autobiográfico de Freud quanto memórias sonhos e reflexões de Jung são excepcionalmente pouco informativos sobre as relações dos autores com os outros podemos aplaudir sua descrição e simpatizar com seu desejo de privacidade mas também podemos justamente concluir que o próprio relato deles mesmos demonstra onde estavam centrados seus corações se escolhermos seguir esse caminho e usar esse Retiro para a solidão para reorientar nossa vida em torno do
eixo de uma vocação esse processo também pode ser o meio para uma vida social mais plena encontrando uma forma de trabalho intrinsecamente satisfatória e então passando o tempo necessário para sermos bons no que fazemos nos tornaremos mais confiantes em nós mesmos e menos necessitados da validação dos outros em outras palavras nos tornaremos pessoas mais funcionais e no mundo social pelo menos em termos de saúde mental o semelhante atrai o semelhante quanto mais nos movemos na direção da autorrealização mais gravit ao redor de outros que estão fazendo o mesmo Além disso à medida que nos tornamos
mais autossuficientes e menos exigentes das outras pessoas como ocorre com quem encontra significado em seu trabalho nossas relações existentes podem também melhorar como resultado direto como stor explica nossa expectativa de que relações íntimas satisfatórias deveriam idealmente nos trazer felicidade e que se não o fazem deve haver algo errado nessas relações parece ser exagerada Pode ser que nossa idealização das relações inter pessoais no ocidente seja o que causa que os casamentos supostamente o laço mais íntimo sejam tão instáveis se não víssemos o casamento como a principal fonte de felicidade menos casamentos terminariam em lágrimas esse Retiro
para a solidão é apenas uma das várias técnicas que podem ser usadas para promover nossa saúde mental e melhorar nossa vida muitas pessoas após ouvir tais coisas podem sentir um momentâneo sentimento de otimismo e o uma dose de ânimo mas logo Retornam rapidamente ao que sempre fizeram pois o erro que muitos de nós tendemos a cometer é ignorar o fato de que às vezes não é a mudança que nos apresenta os maiores perigos mas sim a decisão de permanecer Iguais por que as pessoas continuam repetindo o mesmo comportamento autodestrutivo escreveu Alexander lowen para responder a
essa pergunta compararia o caráter a um casulo separar-se de um caráter é como nascer ou mais precisamente renascer para um indivíduo consciente fazer esse movimento é aterrorizante E aparentemente perigoso o rompimento do casulo é equivalente a um confronto a morte viver no casulo parece garantir a sobrevivência mesmo que represente uma Severa limitação sobre a vida de alguém permanecer no casulo e sofrer parce mais seguro do que arriscar-se a morrer por liberdade e alegria Essa não é uma posição conscientemente bem pensada m
