8 Dicas para ser mais atraente (Segundo a Psicologia e Ciência)

Você já se perguntou o que deixa uma pessoa atraente Ou melhor como ela pode ser tão atraente que as pessoas simplesmente ficam ao seu redor e valorizam sua opinião mesmo quando ela não domina o assunto e se eu te disser que aparência é importante mas ela não é nem 10% do todo Neste vídeo eu vou te apresentar um guia com dicas secretas de como ser uma pessoa mais atraente usando da psicologia e da ciência aplicada na prática e não eu não tirei elas da minha cabeça eu vou deixar o link dos estudos nos comentários para

quem quiser conferir fechado dica número um os ros T veis os famosos ratos de academia e bodybuild sempre foram vistos como pessoas atraentes na nossa sociedade mas estudos científicos vieram para mostrar que os fracos T seu espaço e isso não é de hoje na época das cavernas os caras mais fortes dominavam o grupo e tinham mais parceiras chos fracotes encontravam outro jeito de atrair atenção eles dedicavam atenção especial a uma única parceira oferecendo tudo que ela precisava sendo gentis e atenciosos em troca essas mulheres ficavam fiéis a esses provedores é um exemplo bem simples mas

o que tiramos disso é para não é mais atraente foque nessa dica e seja mais atencioso com as pessoas do seu ciclo de amizades ou Caso esteja conhecendo uma pessoa garanto que mesmo que você não tenha os músculos mais bonitos o fato de ser gentil e atencioso vai te deixar mais atraente quando falar com uma pessoa Procure sempre manter o Olho no Olho mexa a cabeça quando entender o que ela está te contando e responda Sabe aquela série de TV famosa eu a Patro e as Crianças onde o Michael ensina o Calvin a técnica secreta

para fazer sua esposa se sentir ouvida pois bem há uma técnica que eu desenvolvi com a j essa mulher sabe falar eu viajei com ela num fim de semana e ela falou comigo três dias seguidos e quando eu estava Prontinho para estrangulá-la uma ideia me veio à cabeça sabe eu percebi que a cada 6.000 palavras mais ou menos ela tinha que parar para respirar aí eu dizia Hum é mesmo mesmo que eu não soubesse sobre o que ela estava falando claro que é mesmo né pessoal Apesar de que essa demonstração de atenção sendo ela genuína

ou não realmente te deixa mais atraente e amigável agora vamos aos fatos realmente científicos sobre esse tema essa tese é defendida por Sergei gravettes professor de biologia evolutiva da Universidade do tenness que estudou essa hipótese de atração por 9 anos ele fez um comparativo com outro estudo da Universidade de princeton onde os pesquisadores analisaram uma sociedade de babuínos que geneticamente falando São muito parecidos com o ser humano e os resultados foram que líderes da sociedade os famosos machos Alfa demonstraram um nível de estresse elevado em diversas situações mesmo Muitas delas não sendo de combate com

outros machos o simples fato de manter a pose de macho forte acarretava nesse stresse isso gerava uma certa repulsa de alguns membros pois o estresse era visto como algo incômodo e até ruim para a relação com as fêmeas já que instintivamente elas buscam os parceiros mais saudáveis mas não estou dizendo que fazer uma academia vai te deixar menos atraente o ponto é que seus músculos não definem suas chances de ser uma pessoa atraente atração é muito mais complexa do que isso então foca em ser atencioso e gentil e claro malhar um pouco para manter sua

saúde não vai te matar isso já nos leva para a dica número dois dica número dois faça uma boa refeição por dia e beba água se você soubesse o peso que uma boa refeição pode ter em sua a vida começaria logo com essa dica uma coisa que todos sabem é que a boa alimentação determina a saúde do seu corpo mas algo que talvez você não saiba é que alguns alimentos também afetam seu humor sua memória e até mesmo como você lida com o estresse um exemplo de alimento que ajuda a memória é o salmão que

é rico em ômega-3 componente essencial para o cérebro além de ser antiinflamatório ótimo para combater o enchaço causado pel aquelas porcarias que a gente come no final de semana mas voltando para o nosso tema adicionar nem que seja uma única refeição saudável no dia vai melhorar a sua saúde o seu humor e consequ ente isso vai te deixar mais atraente pois você já entendeu que com a primeira dica que a atração também é uma coisa do nosso instinto ser saudável é ser atrativo para o sexo oposto e claro né rapaziada beber água é uma obrigação

mas não cai naquele papo de beber 5 l por dia segundo o Dr ambre huberman professor de Medicina na Universidade de Stanford e uma referência na área da neurociência e cuidados do corpo devemos beber em média 250 ml de água por hora que é tipo aquele copinho americano de cerveja mas aí você pega tira a cerveja e coloca água beleza devemos beber essa quantidade nas primeiras 10 horas do dia e por que disso é importante que seja nesse período para regul o nosso relógio biológico e consequentemente não precisarmos irmos ao banheiro de noite garantindo um

sono mais tranquilo também caso você faça algum tipo de exercício físico a recomendação dele é de 200 ml a cada 20 minutos de exercício e Ó presta atenção assim que acordar um copo americano de água com uma pitada de sal sim sal pode parecer estranho mas essa mistura acelera o processo de hidratação compensando o tempo que ficamos sem beber água de noite dica número três faça coisas interessantes C certa vez vi sobre um escritor que fazia coisas interessantes e preenchia sua semana com algumas aventuras como pequenas viagens esportes diferentes aprenderam um instrumento coisas fora do

nicho dele digamos assim e consequentemente as coisas que ele escrevia acabavam sendo interessantes e atraentes pois ele tinha muitas experiências para contar e calma pessoal não tô dizendo que para ser mais atraente você tem que ser um cara ou uma mulher que viaja muito ou faz coisas incríveis o tempo todo não coisas interessantes podem ser simples também sair da rotina como ir a uma nova padaria ou simplesmente puxar um papo com o porteiro do seu prédio ou vizinho do seu bairro só isso já serve para se colocar fora da zona de conforto e consequentemente ter

experiências para compartilhar Outro ponto é sobre hobbies qual foi a última vez que você fez algo que gostava e esquece esse papo de empreender aprender um novo jeito de ganhar dinheiro estou falando de algo que você se interessou Como aprender a andar de skate tocar um novo instrumento musical ou no meu caso ten me interessado por psicologia e recentemente comprei esse livro falou que é aquele estado de super foc que fala justamente sobre como melhorar o nosso desempenho e felicidade dos momentos de super foco que atingimos quando estamos estudando ou fazendo alguma atividade física específica

coisas assim sabe algo que realmente te despertou o interesse ter pequenas ambições como as que citei ser um skatista que faz manobras bacanas aprender a tocar um violão ou aprender sobre psicologia para o meu crescimento pessoal são coisas muito atrativas pois as pessoas começam a te ver como alguém interessante faça coisas interessantes e as pessoas vão te achar interessante dica número quatro sai PR a etiqueta básica e boa postura a frase a primeira impressão é que fica nunca foi tão verdadeira nesse sentido de ser atraente por isso aqui vai uma lista simples agradeça sempre quando

estiver em um restaurante e o Garção deixar seu copo d'água agradeça quando alguém pegar algo seu que caiu no chão agradeça até mesmo quando levantar pela manhã Agradeça pelo dia o agradecimento é algo que melhora a sua imagem como pessoa e a sua alma como ser humano abre a porta para as pessoas mesmo que você não as conheça Isso demonstra um grau de gentileza que não se vê mais hoje em dia e como um bônus que ainda não comentei o princípio da escassez diz que quanto mais raro algo for mais atrativo isso será me diz

aí quantas pessoas você vê abrindo a porta para um estranho segurando o elevador esperando no trânsito para um pedestre passar são ações simples mas que vão transformar a maneira que as pessoas te observam e consequentemente se sentirão atraídas pela energia que você passa sorria um bom sorriso é a chave quando você sorrir seu cérebro libera pequenas quantidades de serotonina e endorfina que gera uma sensação boa no corpo O mais engraçado é que geralmente quando você sorr para alguém inconscientemente a pessoa se sente na obrigação por assim dizer de sorrir também é quase uma convenção social

às vezes pode não ser um soriso Genuíno mas se você passar essa energia que já estamos desenvolvendo ao longo desse vídeo pode ter certeza que a pessoa vai se sentir bem com você por perto se você quer saber um pouco mais eu vou deixar um vídeo no card fixado onde falo algumas dicas de como as pessoas podem gostar mais de você dá uma conferida mas depois que terminar esse vídeo beleza Olho no olho quando conversar sempre Isso demonstra seu interesse Genuíno te deixa muito mais atraente para a pessoa que está falando fazer ela se sentir

importante e apreciada e por último chamar pelo nome o nome da pessoa é a identificação dela é como ela se destaca em meio a tantas pessoas nesse nosso planeta então chamar alguém pelo nome é uma sensação muito boa prente com as pessoas próximas a você e veja diferença essa aqui é um bônus nunca aperte a mão de alguém citado isso é simples porém Transmite uma energia de que você não se importa com a chegada da pessoa se levantar e apertar as mãos da pessoa seja ela um homem ou uma mulher isso é extremamente atraente e

mostra muita maturidade dica número cinco dinheiro na mão é a fresia poupar a grana pode ser mais Irresistível do que aparecer com flores ou um vestido novo nas comédias românticas o parceiro ideal é quase sempre uma figura impulsiva e Idealista que gasta o que não tem para provar seu amor na vida real que parece a dinâmica da Conquista e atração é bem diferente um estudo realizado na universidade de Michigan mostra que os homens e mulheres preferem parceiros mais precavidos e financeiramente estáveis o estudo pedia para que seus participantes analisassem fotos de pessoas relativamente bonitas mas

acompanhadas de frases com as palavras gastona controlado simples e assim por diante pessoas com adjetivos que remeteram a mais estáveis no sentido financeiro eram mais bem vistas e atraentes e note que eu não disse para parecer rico ou esbanjar como muitas pessoas pensam hoje em dia que para você ser um cara atraente você tem que ter as melhores roupas os melhores carros enfim mas focar na sua saúde financeira antes de qualquer coisa isso já te coloca em outro patamar de atração dica número seis o que você diz sobre os outros diz muito sobre você suas

percepções dos outros revelam muito sobre sua própria personalidade diz o professor de Psicologia Dustin Wood Wood dizia que a tendência de uma pessoa te di descrever os outros em termos positivos é um indicador importante da positividade dos traços de personalidade da própria pessoa o estudo foi realizado com vários universitários onde eles precisavam dizer três coisas positivas e três negativas sobre seus colegas de turma os cientistas descobriram uma associação particularmente forte entre julgar positivamente os outros e o qu entusiasmada feliz bondosa Cortez e emocionalmente estável a pessoa que descrevia era ou seja o que você pensa

e fala sobre os outros é um indicador importante sobre seus traços de personalidade se você é uma pessoa falsa por assim dizer isso vai ficar aparente Em algum momento ver os outros positivamente revela nossos próprios traços positivos o estudo também descobriu que o quão positivamente você vê as outras pessoas mostra o quão satisfeito você está com sua própria vida e o quanto os outros gostam de você e te acham atraente em contraste percepções negativas dos outros estão ligadas a níveis mais altos de narcisismo e comportamento antissocial um enorme conjunto de traços de personalidade negativa está

associada à visão negativa dos outros a simples tendência de ver as pessoas negativamente indica uma maior probabilidade de depressão e vários transtornos de personalidade por isso pessoal vamos focar em todas as dicas que já vimos até aqui nesse vídeo e acrescentar esse senso de não julgar as pessoas ou mesmo ficar esperando coisas ruins delas e como um conselho se afaste daquele grupinho onde só falam de outras pessoas geralmente mal pois te garanto que quando você não estiver por perto eles vão falar de você dica número sete afaste pensamentos negativos um dos segredos de ser uma

pessoa atraente está na cabeça Quem é autocrítico e pessimista demais quanto a própria aparência a personalidade etc acaba passando isso aos outros se é o seu caso busque formas de aceitar e libertar as suas ideias ruins aqui estão alguns outros pequenos truques para ajudar você a desarmar os pensamentos e histórias em sua mente rotule seus pensamentos em vez de dizer eu sou um perdedor diga eu estou pensando que sou um perdedor em vez de dizer que eu vou estragar esse teste diga eu estou pensando que eu vou estragar esse teste a diferença Pode parecer Sutil

Mas pode ajudar você a identificar a perspectiva de que você não é o que você pensa diga os pensamentos com a voz de outra pessoa Pode parecer besteira mas isso faz com que os seus pensamentos negativos se tornem engraçados e fáceis de tolerar comigo sempre que lembro do dues da [Música] não parou começo a rir sem parar e esquecendo que aquele pensamento era triste ou me deixava ansioso preste atenção à suas formas de pensar sobre si sempre que notar que está pensando algo negativo troca essa ideia por outra que seja positiva ou pelo menos neutra

lembrando sempre de pensar com a voz de outra pessoa que às vezes pode ser bem engraçado dica número oito trabalhe autoestima e confiança trabalhe na sua autoconfiança pessoas confiantes chamam atenção porque ser confiante é atraente mostra que você sabe o quanto é importante e interessante e com o tempo todo mundo à sua volta vai começar a pensar o mesmo Não fique se culpando pelas coisas é claro que você não tem o direito de tratar as pessoas com grosseria ou maldade mas também não precisa ficar esmiuçando cada movimento do seu dia a dia por exemplo não

diga eu sou muito idiota E se eu estou tendo um pouquinho de dificuldade com esse assunto não julgue ninguém ou que uma pessoa diz e pensa sobre as outras tem a ver diretamente com o que ela pensa de si mesmo mais uma vez tente ser positivo ou no mínimo mantenha-se neutro e não fique se comparando com as pessoas isso não traz benefício nenhum à sua vida já que sempre vai haver gente mais atraente e mais conf por aí Tente estar em constante evolução mas compare-se somente à suas versões do passado não fique vidrado em atrair

os outros a maioria das pessoas sente atração por gente que parece não ligar para esse tipo de atenção e se você gostou desse vídeo deixa um like e um comentário e como eu comentei no início vou deixar aqui embaixo o link das pesquisas que utilizei para fazer esse vídeo [Música] p