o medo de se achar sozinho isso é do que eles sofrem Logo eles não encontram a si mesmos seres humanos são sociais por natureza e impróprios para suportar casos extremos de isolamento se estamos sozinhos por muito tempo nossas faculdades mentais podem degradar levando a estados de insanidade e profundo desespero o uso de confinamento solitário e exílio são práticas com raízes antigas indicando que as pessoas há muito entendiam quão profundo o da isolação corria por nossas veias Mas nos dias modernos nossos medos não estão restritos a extremas formas de isolamento muitos de nós tememos estar sozinhos
por qualquer período prolongado de tempo nesse vídeo vamos investigar esse medo explicar os efeitos prejudiciais que isso pode ter no relacionamento de alguém explorar os benefícios em superar esse medo e aprender a achar conforto na solidão muitos pensadores sugeriram que o medo da solidão é em sua o medo de si mesmo nas nossas rotinas diárias ocupados com trabalho e tarefas domésticas e frequentemente na presença de outros Nossa personalidade social vem à tona e pensamentos e Emoções assustadoras são afastados da nossa consciência mas alguém afastado da restrita confinação com outros esses aspectos sombrios de nós mesmos
tendem a subir à superfície e tornar sua presença conhecida é o que se leva à solidão que cresce lá escreveu niet incluindo indo a besta interna consequentemente há um perigo em gastar um tempo significante isolado de outros como haverá um tempo quando derrubada pela besta interna a solidão vai nos pesar e se tornar uma grande maldição há alguns que podem suportar essa crise de solidão e por meio de um esforço heroico domam e integram a escuridão interna mas a maioria deve ser destruída por tal confrontação e é por isso que niet pensou muitos devem ser
dissuadidos da Solidão a resposta padrão para aqueles cuja solidariedade é muito pesada para aguentar É se apegar a outros para garantir que nunca se sintam sós um homem vai ao seu vizinho porque procura a si mesmo e outro porque quer perder a si mesmo seu mau amor por vocês mesmos torna a solidão Uma prisão para você aqueles que se perdem em outros devem ser salvos de sua solidão mas eles sempre acabam se tornando versões aleijadas das pessoas que poderiam ter se tornado para que possamos atualizar nosso potencial nós precisamos preencher o que o psicólogo Abraham
Maslow chamou de nossas necessidades metas ou maiores necessidades o que inclui o impulso pela verdade beleza e bondade essas necessidades como Ernest Becker notou em seu livro A negação da morte não podem ser totalmente preenchidas por outras pessoas é impossível extrair sangue de pedra ele escreveu de extrair espiritualidade de um ser físico qual qualquer tentativa de preencher a totalidade de nossas necessidades meta através de relacionamentos íntimos Vai resultar numa idealização Divina do parceiro e numa dependência serviu sobre eles para nossa autoestima e identidade se o parceiro se tornar Deus eles podem facilmente se tornar o
diabo escreveu Becker a razão não está longe de procurar se você achar o amor ideal e tentar fazê-lo o único juiz do bem e do mal em você mesmo a Med de seus esforços você se torna apenas o reflexo de outra pessoa você se perde no outro assim como crianças obedientes se perdem na família não admira que a dependência seja do Deus ou do escravo na relação carregue tanto ressentimento subjacente para assegurar que diferente de muitos indivíduos Hoje nós não sejamos vítimas de relacionamentos impulsionados pela dependência nós devemos desenvolver o que o psicanalista do século
XX Donald winicott chamou ou de a capacidade de estar sozinho quando o medo da Solidão nos faz depender de outros Def false self nós nos tornamos demasiadamente complacentes devido ao medo do abandono e assim construímos o que o winicott chamou de o falso eu isso é Nossa personalidade se torna um mero reflexo do que acreditamos que os outros querem que nós sejamos é desenvolvendo a capacidade de estar só que o falso eu pode ser quebrado pensou winicott nos tornando capazes de redescobrir ir a nós mesmos ou em outras palavras nossos autênticos sentimentos e necessidades nos
dias modernos a maioria está esquecida sobre os benefícios da Solidão Em vez disso muitos aderem sem saber ao que é chamado teoria das relações de objetos que é baseada em duas hipóteses Chaves que o amadurecimento da personalidade de alguém só pode ser facilitado através de relações pessoais e que essas relações são a primária senão única fonte de significado na vida em seu influente trabalho anexo e perda John bolby um adepto dessa visão escreveu ligações íntimas para com outros seres humanos são o centro em torno do qual a vida da pessoa gira não apenas quando ele
é um bebê ou criança mas ao longo de sua adolescência e seus anos de maturidade também e continua em sua idade avançada levadas ao seu extremo as hipóteses levantadas pelos seguidores da teoria de relações de objetos implicam que vidas individuais não tem significado senão por relacionamentos interpessoais assim negligenciando o fato bem estabelecido de que significado pode ser achado em crescimento pessoal estimulado quando cultivamos em solidão uma relação com alguma forma de trabalho criativo que nos consome atenção como argumentou o psiquiatra Anthony stor em seu livro solidão um retorno ao eu é no esforço em dar
forma e Ordem para um trabalho criativo externo que nós também geralmente sem saber estamos impondo forma e Ordem em nossa mente amadurecimento e integração podem ter lugar no indivíduo no isolado em uma medida maior do que eu tinha julgado inventores introvertidos são capazes de definir identidade e alcançar autorealização através de autorreferência isso é interagindo com seu trabalho em vez de interagir com outras pessoas é essa habilidade de alcançar autorealização desenvolvendo uma relação com nosso trabalho que levou o autor Russo fodor dostoyevski a declarar que a solidão da M é tão essencial quanto o alimento é
para o corpo na solidão podemos forjar nosso caráter longe da frequente demanda de constrangimento externo de outros e manter Nossa independência nas relações que cultivamos assim assegurando que nós diferente de muitos hoje não percamos nossa identidade neles ainda assim enquanto aprendemos a Florescer na solidão nós não podemos repudiar os perigos dos quais Nietzsche falou perigos que levaram g a escrever não há nada mais perigoso que a solidão no entanto nós podemos aumentar nossa capacidade em lidar com esses perigos se nós considerarmos a possibilidade de que os benefícios da Solidão estão cravados em seus perigos significando
assim que somente buscando voluntariamente a solidão e confrontando a Escuridão interna que podemos extrair os benefícios de estar sozinhos e talvez eventualmente alcançar a Rara autoconfiança de alguém que ganhou a soberania sobre si mesmo como o poeta heiner Maria Hil escreveu não se deve se confundir em sua solidão pelo fato de que algo em você que quer sair nós sabemos pouco mas devemos confiar que o que é difícil é uma certeza que nunca irá nos abandonar é bom ser Solitário porque a solidão é difícil se algo é difícil deve ser mais uma razão para nós
o fazermos
