POLÍTICA NACIONAL DE ATENÇÃO A SAÚDE DO IDOSO

o olá pessoal hoje nós vamos falar sobre política nacional de atenção à saúde do idoso dentre tantas políticas públicas que nós temos a saúde do idoso merece uma a nossa atenção mesmo porque a nossa população tem envelhecido e nós precisamos nos preocupar no quesito de vigilância sanitária e epidemiologia e bem como nas estratégias de promoção da saúde dessa população hoje nós vamos abordar então o que essa política trata e como a gente pode contribuir para o crescimento e desenvolvimento do sus o objetivo da nossa aula então é apresentar a política nacional de atenção à saúde

do idoso ou a saúde da pessoa idosa entenderam que tá acontecendo no nosso envelhecimento populacional como ele está se desenvolvendo quais são os impactos do envelhecimento da e são para o sistema público de saúde entender esses problemas sanitários entender quais são as diretrizes da política nacional de atenção à saúde da pessoa idosa e o que a organização mundial da saúde e descreve hoje como envelhecimento ativo e quais são os planos de ações do sus né para atingir esse objetivo é sobre a política nacional de saúde nós vamos falar que ela é mais um dos elementos

que assegura os princípios filosóficos do sus lembrar que ele é universal integral e equânime então se eu entendo isso eu vou entender aqui para toda a população ele deve ter uma atenção especial então por definição né é uma ação de um setor que vai cuidar do ser humano como de forma integral e principalmente a população idosa por conta desse processo de envelhecer isso vai estar sendo garantido na lei orgânica lei máxima da saúde a 80 oitenta que vai assegurar que a promoção a proteção ea recuperação da saúde sejam a esfera máxima do sus para toda

a população a população idosa tem se ampliado rapidamente em termos proporcionais a faixa etária a partir dos 60 anos é a que mais cresce e soma transição demográfica a gente não pode pensar que nós estamos vivendo mais e sim foi uma pergunta será que estamos vivendo mais estamos vivendo mais porque assim melhoria no sistema de saúde melhoria no na questão de emprego e renda melhoria nas estratégias de promoção e o indivíduo ele tem tido mais consciência de saúde e consequentemente ele vive mais segundo as projeções da organização mundial da saúde o grupo de idosos no

brasil terão aumento de 15 vezes mais em relação à população normal que será apenas de cinco vezes bom então o país vai chegar ocupar o sexto lugar em idosos o que é bom isso dia de certo ponto é bom para a população viver mais mais causa preocupações do ponto de vista a secretária né das condições de como atender essa população no geral e mesmo do ponto de vista social como manter a condição de vida dessas pessoas com qualidade então ao censo diz que cerca em 2025 seremos 32 milhões de pessoas com mais de 60 anos

de idade e hoje nós devemos considerar que um indivíduo com 60 anos ele é extremamente ativo porque também devemos considerar o super idosos que são pessoas acima de 80 anos 90 anos que são ativas também então como conviver numa sociedade com essa população que precisa também de todos os recursos e são mais jovem precisa e aqui a gente só tem um mapa para gente entender um quê que foi essa transição demográfica então a gente tem o primeiro senso de 1960 que se vocês observarem a característica do gráfico ele ele tinha uma base maior né então

uma relação de homens e mulheres então essa aqui é de faixa etária até considerando até os 90 anos então a taxa de fecundidade era alta então ti tinha bastante crianças e poucos idosos né a medida que vai haver numa projeção aumento e isso vai se diversificando vai se tendo uma diminuição da fecundidade definição de número de filhos aí a gente passa a ter uma pá uma faixa populacional mais adulta né em mas adulta jovem né que a gente pode dizer assim continuamos ainda com menos idosos ea partir da de 2.000 a gente teve uma mudança

a significativa nesse gráfico trouxe a gente poder observar na projeção para 2040 a gente tem uma praticamente uma inversão eu tenho uma faixa etária adulto e mais idosa maior e um crescimento uma taxa de fecundidade menor então se não nos lembrarmos pela nossa história é muito comum nós conhecemos pessoas que são tem mais de cinco irmãos hoje a taxa de filhos por família é 1,2 no máximo 2 e aí daqui para frente algumas pessoas nem vão mais querer ter filhos né alguns estudos apontam para isso o que vai deixando uma população mais idosa e como

gerar para essa população a lidar de vida no envelhecimento saudável que gera ela menos procura possível ao sistema de saúde bom então o plano de nacional de saúde da pessoa idosa ele vai tratar essa característica da população e essa transição então a gente passou de uma população jovem adulta jovem para uma população idosa que traz consigo próprio do envelhecimento algumas enfermidades crônicas e essas enfermidades crônicas acabam gerando custos diretos ou indiretos diretos para o sistema de saúde então a uma mudança no perfil epidemiológico que vai acarretar mais despesas médicas e hospitalares aí a partir daí

a gente já entende como os planos de saúde se comportam então os valores das mensalidades eles se modificam a partir da faixa etária justamente por conta dessas despesas maiores dois com confere ao sus um desafio de manter ao mas é possível à saúde do idoso no nível de prevenção primária sem evitar longas permanências de integrar de internação ou mesmo recursos medicamentosos que gerem alto custo para o sistema e o idoso ele consome mais serviços hospitalares porque ele quando ele sofre de algum processo de doença ele precisa de um tempo maior de internação se comparado com

o jovem ao mesmo com uma criança e isso esse tempo de internação esse custo de um leito hospitalar ele impacta tanto na sauna no financeiro como social né nós sabemos que um dos principais problemas de saúde para idoso os principais causas de morte no idoso é a pneumonia e quanto e também que nós sabemos por dados epidemiológicos quanto maior o tempo de internação maior o risco de desenvolver pneumonia então às vezes ele é internado por um processo simples e acaba vindo a óbito por compra processos mais complexos a uma fragilidade já no sistema imunológico nos

todos os e fisiológicos pelo processo de envelhecer então é muito importante guardar que o idoso ele vai precisar mais desses recursos mas isso também pode ser prevenido e evitar em geral as doenças dos idosos elas são crônicas e múltiplas some e podem gerar também uma uma necessidade de cuidar do maior então aqui a gente vai já começar apontar as doenças crônicas do envelhecimento que são com elas as artroses artrites a osteoporose sem falar da hipertensão do diabetes então elas vêm não é um kit único é como o próprio nome diz que tinha ela sempre vem

com o idoso sempre apresenta mais de uma doença bom então essa política ela tem a ideia de promover né então pontos importantes a promoção do envelhecimento saudável e a manutenção ao máximo da capacidade funcional o máximo que se indivíduo conseguir permanecer independente funcional com autonomia com pensamento livre melhor vai ser o seu envelhecimento e menos ele vai precisar discutir processos de doença então é muito importante que cada profissional que atua na saúde deve entender que o envelhecimento ele é inevitável mas ele pode ser saudável e não guardar aqui a promoção do envelhecimento está ligada à

capacidade funcional quais são então as diretrizes do programa nacional de da saúde da pessoa idosa primeiro essas diretrizes elas são essenciais para que esse programa aconteça cada município vai fazer a sua gestão do seu dessa sua política né então assim as diretrizes vem do governo federal alicerçada pelo governo estadual e o município vai estabelecer e pôr em prática essas ações então primeiro é a promoção do envelhecimento saudável um segundo ponto a manutenção da capacidade funcional a assistência às necessidades do idoso no ponto de vista de assistência social a reabilitação da capacidade funcional que hora foi

comprometida por alguma doença social se por algum acidente ou infortúnio a capacitação de recursos humanos então que os profissionais saibam acolher esse 12 lidar com esse processo de envelhecimento e mesmo a capacitação dos cuidadores de idosos o que jogar no apoio ao desenvolvimento de cuidados informais e estimular pesquisa então sobre a saúde do idoso existe muito material da tanto do ministério da saúde quanto da fiocruz que nos dão apoio para como conduzir o processo de envelhecimento tanto o nosso quanto dos nossos familiares quanto de quem nós cuidamos e ao a estratégia diretrizes da política nacional

de saúde do idoso ela está alicerçada num dos patos do sus que é chamado pacto pela vida isso nós falamos são os primeiros pactos que o sus faz para cumprir a sua seus princípios filosóficos o pacto pela vida o compromisso suleide solidária entre os gestores tanto da esfera federal estadual e municipal que vão cuidar da saúde da população brasileira então o ministério da saúde estabelece quais são as políticas e cada município vai implantar a sua gestão naquela política quais são as prioridades então do pacto pela vida a gente tem um pacto pela vida e o

pacto em defesa do sus o pacto o pacto pela vida ele foi aquela primeira preocupação quando o sus foi criado a população doente uma população sem nenhum tipo e são a saúde a não ser as santas casas uma população que morria jovem e que precisava de doenças tratáveis e que precisava produzir então quais são as prioridades que o pacto pela vida estabelece e quais são eles através das políticas públicas então que a gente vai estar falando a primeira prioridade é atenção à pessoa idosa porque pela transição demográfica nós entendemos que a nossa população está envelhecendo

então não é tratar quando tudo já chegar ao fim é prevenir desde mais cedo possível controlar o câncer do colo de útero e de mama então aí a gente tem a política de atenção à saúde da mulher redução redução da mortalidade infantil ou materno-infantil aqui eu tenho a política de saúde da criança e do adolescente fortalecimento de da capacidade de resposta doenças emergentes e endemias né que a dengue hanseníase e tuberculose e malária é própria bom então aqui eu vou está tratando as políticas públicas não tá ligadas essas doenças que são conhecidas são sazonais que

hora ela sessão e horas elas aparecem por falta de orientação educação ou mesmo até uma vamos falar da palavra descuidos mas entre aspas porque uma vez eu me atento a uma coisa e acaba esquecendo de outro então por exemplo a dengue se ela não é constantemente reforçada enfatizada um tempo as pessoas esquecem como se contrai dente a mesma coisa a tuberculose a mesma coisa hanseníase e pouco se fala são doenças que estão ambiente é o essas vírus essas bactérias elas não acabam elas não somem elas ficam é como eu vou dizer silenciosas então nós precisamos

entender as medidas preventivas de reconhecimento para intervir o mais rápido possível então no sus naphi a luz ele já estabelece isso meu pacto pela vida e uma das coisas mais importantes do sus e isso é para sempre para lembrar que ele é de promoção da saúde e que a ideia é fortalecer a atenção básica as unidades básicas de saúde atenção primária ela é a porta de entrada do susto né então quanto mais forte atenção primária mas eu promovo saúde seja de todas as esferas saúde da mulher saúde da criança saúde do idoso todas elas vão

estar fortalecidos as a partir da atenção básica bom então entendendo que uma das políticas públicas e do pacto pela vida é atenção à saúde do idoso a gente tem que entender que o envelhecimento é um processo natural e que todos nós vamos passar fio e por ele como nós vamos envelhecer depende de como nós estamos hoje não como o adulto está hoje é a reflexo de como será o seu envelhecimento então nós estamos vendo uma população chegaram envelhecimento uma população ativa mas se isso não for reforçados se isso não for apoiado logo teremos um volume

populacional de pessoas doentes e com doenças crônicas e em preservar essa autonomia sem dependência e são dos princípios do sus quando ele fala de forma universal e integral o indivíduo ele tem que ter liberdade de pensar de agir por conta própria envelhecer com saúde é um a cidadania então isso tá muito forte na gestão do sus atenção à pessoa idosa garantido pelo pacto pela vida e de responsabilidade das três esferas governamentais e da gestão do município e aqui a gente tem um gráfico sobre a forma de envelhecimento e algumas doenças limitantes que vão estar alicerçada

saem envelhecimento então quê que a gente a gente tem várias linhas um limiar de incapacidade não é que vai ele vai surgir quanto mais rápido eu foi influenciado por doenças outras por processos patológicos ou quanto menos eu tiver cuidado com a minha saúde então eu do entendimento nós temos que envelhecer wefisio o envelhecimento ele é fisiológico ele começa a partir dos 30 anos para alguns autores alguns menos que isso quando o nosso processo fisiológico já não tem mais a mesma velocidade de antigamente eu inicia um processo de envelhecer aquelas células de ah não já não

fazem na mesma velocidade alguma já não se regeneram mais e aí se eu estou associada a outros fatores de risco como o consumo inadequado de álcool o uso do tabaco a falta a inatividade física tudo isso vai impactar no meu tipo de envelhecimento então eu posso ter um envelhecimento bem-sucedido um envelhecimento usual aqui um bem-sucedido é eu estou dentro dos pilares do que se considera o envelhecimento saudável um prática de atividade física ea alimentação adequada atitudes positivas é inter-relações pessoais então eu tenho envelhecimento bem-sucedido eu tenho envelhecimento usual existem problemas mas eles não causam incapacidade

tem a fragilidade que é um indivíduos que têm doenças que leva e gera uma certa incapacidade uma dependência são as doenças múltiplas a necessidade de muitos medicamentos e o envelhecimento patológico que esse sim está ligado as doenças mais incapacitantes como o adr a doença de alzheimer parkinson depressão sarcopenia entre outras doenças que levam em capacidade então é importante eu escolher como eu quero envelhecer isso não é para deixar para depois é um pensamento que eu tenho que ter agora a política nacional né estabelecida pela portaria 25/28 de 2006 ela visa garantir a atenção adequada indigna

da população idosa brasileira sempre em consonância com os princípios do sus então os princípios do sus eles nunca vão mudar e eles vão ser atingidos ea e devem ser atingidos a o que todos os níveis de atenção à saúde e para isso tem que ser de forma universal integral e equânime lembra sempre disso para que quando os princípios tiverem sido apresentados a você você reconheça isso facilmente em alguns conceitos importantes importantes que se a gente quiser envelhecimento seja uma experiência positiva uma vida mais longa acompanhada de oportunidades e de participação de segurança a gente tem

que começar a estabelecer isso hoje é quando a gente trata estimula as pessoas na promoção da saúde na prevenção de doenças quanto mais jovem ela tiver entendimento de isso melhor quanto mais cedo a criança entender a importância da atividade física e alimentação adequada melhor quanto mais cedo a criança entender que os processos dependem dela do esforço dela melhor então o que a gente tem é que o envelhecer pode ser uma experiência positiva mas ele tem que ser garantido também pelas políticas públicas a organização mundial da saúde então a o termo para chamar para falar desse

processo dessa conquista dessa dessa garantia de participação de segurança e continuidade de envelhecimento ativo e esse é o processo que visa gerar qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas que nós temos muitos problemas o brasil tem muitos problemas do ponto de vista social também né então algumas famílias são dependentes da renda do seu idoso então como se falar de qualidade de vida se a renda familiar de um idoso ou se ele vive a partir de um benefício para sustentar a sua característica de moradia de rende alimentação de lazer isso fica meio

é inconcebível às vezes então o que a gente vê observe alguns idosos voltando a trabalhar em subir empregos para aumentar sua renda então tudo isso tem que ser avaliado porque tudo isso é discutido como saúde então aumentar a expectativa de vida de forma saudável é também pensar em tudo isso e pensar na qualidade de a todas as pessoas inclusive aquelas que já são mais frágeis então aquelas pessoas que já têm processo de doença elas também precisam ser amparadas para que no seu processo de doença elas encontram esse processo com dignidade que elas fazem por esse

processo com dignidade só uma garantia do sistema então é tanto indivíduo frágil aquele aqui tá já passando pelo processo de doença mais incapacitante ele requer também o mesmo cuidado e dentro deste projeto de envelhecimento ativo essas políticas e programas elas vão estabelecer algumas relações que são muito importantes principalmente do ponto de vista da saúde mental as relações sociais isso a gente precisa discutir muito porque uma das causas de morte também ou de hospitalização o que é depressão então o indivíduo idoso se ele não tem muita expectativa se ele já não enxerga mais possibilidades ou se

ele não está no lar estruturado ele se deprime muito facilmente e se essa depressão gera impacto nessa nessa sua na sua vida já na sua saúde impacta grandemente também na sua autonomia na sua independência então é importante a gente estabelecer sempre do ponto de vista do envelhecimento ativo o cuidado com a saúde mental a manter a autonomia independência durante o processo de envelhecimento é a principal meta para cada indivíduo e para cada governante isto é um determinante importante da qualidade de vida então que é uma meta na no processo de envelhecimento autonomia ea independência aqui

nós temos um gráfico um esquema na verdade que avalia autonomia e independência isso é muito importante porque é um dos pilares para manutenção da qualidade de vida no envelhecimento então a é uma uma série de eventos que avaliam as atividades de vida diária que vão desde fazer compra até sair da cama sozinho ir ao banheiro cuidada da alimentação da aparência tomar banho da vestiste controle urinário tomar os medicamentos pagar as próprias com e isso tudo tem que ser muito trabalhado e mantido pelo máximo de tempo possível isso gera autonomia e independência se caso algum desses

eventos passa a ser perdidos por exemplo ele não tem mais habilidade de fazer compras sozinho porque não consegue mais enxergar também tem que ser avaliado essa necessidade do uso de óculos ou se o óculos está correto e cada nível dessa dessa autonomia da sua independência precisa ser avaliado constantemente e quem tem um papel primordial e fazer isso é a unidade básica de saúde ela dá esse olhar esse panorâmica de cuidado à saúde do idoso e quais são as ações então da política nacional primeiro promoção de atividade física para idosos essa é uma das dos pilares

do envelhecimento a prática de atividade física para manutenção da capacidade funcional da força da flexibilidade da oxigenação tecidual da capacidade cognitiva a a atividade física ela traz muitos benefícios mas como eu falei não é algo para se pensar quando envelhecer é algo para ser implantado antes do envelhecimento outro ponto importante capacitar os cuidadores na na comunidade capacitar quem cuida para caber tem uma relação de acolhimento com o idoso tanto quem cuida dentro do lar quanto quem faz o acompanhamento um a sua agente comunitário de saúde ou mesmo os próprios cuidadores profissionais e estimular a campanha

de envelhecimento ativo divulgar isso nas redes é a mais sobre isso o que a gente deve considerar is nós já estudamos sobre isso são as doenças crônicas não-transmissíveis que também temos políticas públicas para elas e elas estão intimamente ligadas com o envelhecimento populacional então se eu tenho envelhecimento populacional eu tenho que atacar imediatamente na prevenção das doenças crônicas não transmissíveis e se ela já existem como tratados então 69 por cento da população idosa apresenta pelo menos uma doença ou agravo crónico dentre elas a gente tem já na linha de frente à hipertensão arterial e depois

das doenças articulares artrite ou reumatismo doenças do coração e entre outras esferas o diabetes ea depressão doenças mais características da população idosa mas a gente já pode perceber que a hipertensão como a doença crônica não transmissível está na linha de fé o outro ponto importante na portaria 709d em sete de abril de 2011 e estabelece academia da saúde o programa academia da saúde tem como principal objetivo contribuir para a promoção da saúde da população a partir da implantação de polos com infraestrutura equipamentos e quadro de pessoal qualificado para a orientação de práticas corporais e atividade

física e de lazer e modos de vida saudáveis essa essa é um dos melhores programas para reforçar o que a gente fala a importância da atividade física então essas práticas corporais e incluem liancun tai chi chuan grupos de alongamento grupos de dança tudo o que eu use para agradar atingir a população mais idosa respeitando as suas características e promovendo um estilo de vida saudável e aqui nós temos algumas imagens de de academias da saúde então todos nós pelo menos já vimos identificamos eu gosto de enfatizar a problemas sempre no sistema na gestão do município às

vezes eu tenho academia mas eu não tenho orientação às vezes eu tenho orientação mas eu não tenho uso a população não é estimulada usar corretamente mas o que a gente pode perceber né que a população ela apoia as estratégias ela às vezes não entende os benefícios da estratégia esse ela entenda os benefícios ela pouco confia neles então cabe a nossa valorizarmos essas estratégias esses programas essas medidas e reforçá-las na população de um modo geral o outro programa né de atenção à saúde do idoso é remédios de graça saúde não tem preço com a farmácia popular

os medicamentos essenciais para hipertensão diabetes e asma as maçãs são oferecidos de forma gratuita na e noventa e com desconto para uso de fralda geriátrica para aqueles que precisarem então são estratégias o posto de saúde também faz da dispensação destes medicamentos são todas as estratégias para que a saúde do idoso seja bem cuidada do ponto de vista quando nós falamos em saúde a gente não quer discutir doença né nós já falamos bem sobre isso mas é importante então onde que se ao processo de doença que haja uma intervenção nele o mais precoce possível outro outra

campanha muito importante e que encontra grandes desafios é a imunização não é principalmente no tempo é vivendo agora um tempo atípico que não é o objetivo da aula falar sobre o coronavírus mas a gente pode falar sobre qualquer outra vírus responsável por gripes né então nós temos aí a influenza h1 n1 todos esses vírus já passaram pela por nós e a população mais vulnerável a população idosa então as campanhas de vacinação elas são um arco do sus elas elas vêm para gerar qualidade de vida e conforto é carregada de mitos falsos mitos que não ajudam

em nada a saúde dessa população então é importante entender e apoiar as campanhas de vacinação principalmente para a população idosa o outro avanço também é a caderneta da saúde da pessoa idosa já está na quarta edição se eu não me engano deve estar acho que até um pouquinho mais a ideia é qualificar a atenção primária para identificar o idoso frágil ao risco de fragilidade ser um instrumento de identificação do idoso levantar índices de quedas nos últimos 12 meses essa é um dos pontos importantes né porque um dos fatores causais de internação é a queda ea

maioria das quedas acontecem dentro de casa e as maiorias das quedas que ocorrem dentro de casa levam a fraturas e uma fratura no fêmur leva um tempo de internação e hospitalização longo que pode combinar com a incapacidade ou até mesmo a morte o dom que falar sobre queda é algo muito importante para a prevenção da saúde da pessoa idosa facilitar a visita domiciliar então quando o agente comunitário de saúde faz a visita o idoso tem a caderneta atualizada ele vai tá tendo esse perfil de como esse idoso tá vivendo e assim quando ele voltar para

a unidade de saúde da família ele pode compartilhar com a qual na ubs para falar desses até com essa alteração de da família ele pode compartilhar a realidade daquela população a necessidade daquele idoso trabalhar a conscientização através de ações de prevenção na então o agente comunitário ele faz muito bem essa passagem é do da realidade da comunidade da realidade daquela família com a estratégia saúde da família e aí pode-se entender então qual quais são as estratégias preventivas o que precisa ser feito abordado como que tá vivendo aquela idoso daquela comunidade melhor bom dia de acompanhamento

então quantos quantos têm procurado quantos frequentam a unidade de saúde quais são as doenças mais prevalentes isso é extremamente importante que a caderneta de saúde seja sendo usada e ativa e por fim aumentar a qualidade de vida dos idosos então assim são idoso que anda independente caminho independente que tem autonomia para resolver os seus problemas ele também tem autonomia para poder ir até a unidade de saúde participar de práticas de atividade física de se beneficiado o acompanhamento de controle da pressão arterial de se beneficiar com as orientações alimentares todos os recursos que o indivíduo pode

fazer ele deve ser encorajado a fazer essa ideia que a caderneta vai estar proporcionando para a equipe de unidade de saúde da família aqui é só um panorama geral e o que a caderneta andar de informação da unidade saúde da família então ela ali ela vai estar apresentando índices que são significativos para as estratégias unidades de saúde então a gente vai ter ali indicadores se ele se ele é cai dor ou se ele está em risco né então aquela pessoa que já caiu mais de uma vez no mês e aí ser identificado por quê que

tá caindo né se ele já sofreu internações se ele é um indivíduo acamado portanto frágil se ele sofre algum tipo de violência se ele vive só e precisa ser um parado de alguma maneira por por um acompanhante ou por um cuidador se ele faz uso de polifarmácia vários mais de quatro medicamentos ao mesmo tempo e sua estabelece riscos riscos até de cair né se ele tem polly patologias mais de uma doença o diabético doenças cardíacas doenças respiratórias cada doença associada gera ele uma fragilidade como está se ele está desnutrido ou não então todas essas e

sim ele participa se ele tem quem leve a consulta se ele está amparado por algum tipo de rede de apoio por algum classe né que apoio sócio de assistência social se ele tem benefícios isso tudo aqui a caderneta do idoso vai acontece as informações que são extremamente úteis para equipe de saúde então entendendo essa esfera a ideia é pensar como cada profissional da saúde pode contribuir no âmbito da atenção primária na unidade básica de saúde para gerar qualidade de vida o e promover o envelhecimento saudável envelhecimento ativo doença responsabilidade não é apenas de quem cuida

é de toda a esfera da saúde então nós quando estudamos saúde coletiva e promoção da saúde nós precisamos pensar que nós fazemos parte dessa população que envelhece nós precisamos pensar que nossos pais fazem parte dessa população que está envelhecimento e como está o envelhecimento deles para eu entender quais serão os impactos na saúde pública então se eu tem idosos que envelhecem doentes eu tenho alto custo de saúde no nível secundário de internações hospitalizações e medicações se eu tenho de vidros no alto nível de atenção básica então eu tenho indivíduo sobre controle a ideia é que

eu possa promover mais qualidade de vida que os mantêm encontrou então o novo sendo que a gente usa as matérias que a gente usa para pensar envelhecimento saudável estava alicerçado nesses quatro pilares que é discutir boa nutrição quanto mais se discute boa nutrição no sentido de ensinar a cozinhar porque dentro do processo de envelhecimento às vezes a pessoa perde também essa vontade de cozinhar para si ou para outro mas é importante discutir isso e discutir a importância da atividade física seja ela desde a mais simples como uma caminhada grupo de alongamento as academias ao ar

livre estimulá-lo a fazer manutenção e controle do peso um dos fatores principais é principais que o controle da obesidade isso também garantido pelas a boa nutrição ea prática de atividade física e por fim atitudes positivas o convívio social estimulá-los a participar de grupos de apoio e sejam eles religiosos ou sejam eles e convívio social é muito o que a gente tem um envelhecimento saudável e aí a pergunta como está o seu envelhecimento então esse é um ponto chave embora a gente você muito sejam jovens mas todos iremos envelhecer