você sabe como estudar meu nome é Monique Eu Sou psicóloga e doutorando em psicologia na área de avaliação psicológica nós daremos início a mais uma série aqui do canal e o nome dessa série é como ser um estudante nota a vamos começar Neste vídeo nós vamos abordar quatro questões principais Vamos falar por ser um estudante nota a quais os mitos sobre a aprendizagem que você deve parar de acreditar Como aprender a aprender e o que influencia a aprendizagem todas essas questões foram pensadas a partir de um livro indicado pela associação americana de psicologia a apa
o título do livro é study like a champ em tradução livre significa algo como estude como um campeão Este é um guia baseado na psicologia para auxiliar os estudantes a desenvolverem hábitos de estudos que os levem a ter um excelente desempenho Acadêmico [Música] existem vários motivos que justificam você tentar ser um estudante de nota a o primeiro deles é entender que ser um estudante de nota a não é apenas sobre um desempenho acadêmico Acima da Média mas é sobre a oportunidade de de se desenvolver pessoal e profissionalmente ao se esforçar para ser um estudante nota
a você vai promover um envolvimento mais ativo com os seus estudos e reconhecer que você é responsável pelo seu processo de aprendizagem Além disso ser um estudante nota a permite com que você fortaleça funções cognitivas importantes e incorpora novos traços positivos de personalidade como a autorregulação emocional o amor à aprendizagem a liderança entre tantos outros e são competências então que podem ser transferidas para outros espaços e oportunidades da sua vida inclusive pensando na sua nas suas questões de trabalho e também de [Música] carreira existem alguns mitos sobre a aprendizagem que circulam e se fortalecem com
as redes sociais e que acabam fazendo com que a gente tenha crenças que influenciam o nosso comportamento e a nossa relação com os estudos então para se tornar um estudante nota a O Primeiro passo é tentar entender Quais são esses Mitos e por eles acabam nos prejudicando nesse processo de aprendizagem alguns mitos se referem por exemplo aos estilos de aprendizagem Ou seja identifica-se que saber sobre o seu estilo de aprendizagem vai indicar como você deve ser ensinada ou como você deve estudar e na verdade os estilos de aprendizagem nem sempre são A Melhor Escolha para
se pensar em técnicas e estratégias de estudo como nós veremos futuramente existem técnicas que são mais efetivas e outras que nem tanto Além disso o mito sobre os estilos de aprendizagem gera consequências no processo de ensino aprendizagem Principalmente quando Nós pensamos no exercício profissional do docente vários professores se sentem responsáveis por eh realizar uma aula que seja agradável que atenda os estilos de aprendizagem dos seus estudantes mas na verdade isso acaba sendo uma demanda muitas vezes é impossí de ser alcançada já que cada Estudante tem as suas preferências individuais e o docente precisa priorizar na
verdade os seus objetivos e as competências que ele pretende desenvolver nos alunos um segundo mito sobre a aprendizagem é a importância do conhecimento de que não é preciso aprender porque nós podemos buscar hoje por tudo na internet e na verdade já existem várias críticas sobre o uso indiscriminado dos Sites e de outras questões eh vinculadas à Internet e que acabam prejudicando o desempenho dos Estudantes em sala de aula e nas disciplinas então existem uma série de recomendações para que você faça um uso mais positivo dessas da rede social Então quando você eh utiliza a internet
né você pode utilizar a internet de forma positiva ou negativa mas é preciso ter uma visão ética e crítica desse uso porque como profissional a internet por si só não vai fazer com que você consiga estabelecer uma relação sustentar uma relação profissional certo na psicologia isso é também muito grave porque nós lidamos com questões de saúde mental que se não tivermos consciência do que são e de Quais as formas eh mais assertivas em termos de intervenção nós podemos prejudicar também a vida de outras pessoas Então é sempre importante ter clareza de quais ferramentas da internet
ou seja quais informações que podem ser de fato incorporadas como conhecimento certo o terceiro mito é que o conhecimento inspira Então nós não precisamos estudar porque a gente vai esquecer de tudo ou o conteúdo não vai ser útil paraa Nossa prática profissional então aqui nessa série nós estamos falando principalmente pros estudantes de graduação estudantes que estão em um processo de formação profissional para que eles se insiram no mercado de trabalho e ofertem serviços de qualidade paraos seus clientes então quando nós falamos de conhecimento nenhum conhecimento é inútil o conhecimento ele vai nos ajudar a ter
uma prática mais criativa então quando Nós criamos repertório tendo conhecimento de diferentes áreas nós vamos conseguir fazer associações entre essas informações e consequentemente ter uma prática profissional mais criativa mais autêntica e consequentemente inovadora dentre todos os mitos sobre a aprendizagem um que se destaca é a pirâmide de aprendizagem que circula e se fortalece nas redes sociais e inclusive é incorporado em sites como se fosse uma informação baseada em evidências como se fosse uma informação de fato verdadeira e na verdade no livro que eu trago para vocês os autores falam que é um mito que as
informações extraídas e agrupadas né essa pirâmide não refletem as pesquisas de fatos nas ciências cognitivas e na psicologia de forma geral Então essa pirâmide propõe que na base da aprendizagem estaria o fato de que Nós aprendemos mais quando ensinamos ou quando ensinamos outras pessoas em sequência aprenderíamos mais se nós fizéssemos colocasse esse conhecimento em prática discutíamos com outras pessoas bem no topo da pirâmide ou seja contribuindo com um baixo percentual estariam lá os recursos de aula leitura e áudiovisual essa pirâmide ela não tem uma base uma evidência científica mas ela acaba fortalecendo outras crenças também
disfuncionais no nosso processo de aprendizagem uma dessas crenças é de que você aprende mais informalmente que com os outros ou com a educação formal e existem diferentes espaços no qual a apr aend agem acontece a aprendizagem Pode ser sim informal e Pode sim ser formal mas para que a gente tenha um exercício profissional com a ciência psicológica nós precisamos aprender em contextos formais onde essa ciência ela é apresentada a partir das melhores dos melhores aspectos teóricos conceituais e técnicos você aprende melhor se descobrir as coisas por si mesmo ao invés de ser explicado por outras
pessoas e essa crença ela é tão disfuncional que se a gente pegar aspectos do nosso cotidiano da nossa vida de forma geral nós agradeceríamos as pessoas se elas nos ensinassem e consequentemente nos poupemos tempo ou esforço de ver que algo deu errado quando elas já sabiam Então na verdade essa crença esse mito É de fato acaba mais prejudicando do que ajudando os estudantes você pode aprender efetivamente a partir de uma educação baseada na resolução de problemas e os problemas eles precisam ser apresentados aos estudantes de forma gradual porque é um problema um grande problema para
um estudante de início do curso pode mais desmotivar do que motivá-lo E é assim que as estruturas curriculares dos cursos de graduação tem pensado ao né a organizar a sua grade curricular Por quê O estudante de Psicologia ele precisa inicialmente ser apresentado a conteúdos teóricos e gradualmente apresentado a contextos de colocar esse conhecimento em prática fortalecendo assim os aspectos conceituais mas dando os fundamentos para que os estudantes consigam intervir já em atividades de extensão de pesquisa ou outras oportunidades até que cheguem aos estágios profissionalizantes em termos de O que funciona para aprendizagem segundo as pesquisas
nós vamos encontrar uma informações bem inusitadas e interessantes segundo os autores o que não funciona e o que funciona pode ser a mesma coisa nesse sentido a aula expositiva pode funcionar e pode não funcionar uma aprendizagem ativa funciona ou não funciona uma aprendizagem em grupo funciona não funciona e assim por diante e o que isso quer nos dizer basicamente é que existe uma necessidade de ser mais de sermos mais críticos ao acessar a qualidade das evidências encontradas na literatura científica então então cada estudo ele tem características metodológicas relacionadas ao seu desenho de pesquisa então existem
evidências que são mais robustas e outras nem tanto então para eh para pensar em termos de prática inclusive de seleção de estratégias de aprendizagem nós precisamos nos orientar pelas evidências mais robustas como as revisões sistemáticas de Literatura e as meta-análises por outro lado o que essas informações vem nos dizer é que é necessário que o docente assuma o controle dessa questão de aprendizagem e de que os estudantes também se beneficiem de informações mas que entendam que as estratégias de aprendizagem elas estão subordinadas aos objetivos e competências instrucionais a serem alcançados então uma prática a a
aprendizagem ela se dá a partir do planejamento e aí que a gente vai entrar no sentido de aprender a [Música] aprender quando nós falamos de aprender a aprender nós precisamos destacar o papel de uma competência chamada metacognição e para entender o que é a metacognição vamos fazer né vamos dar alguns passos atrás pensando no nosso cotidiano então no nosso dia a dia nós temos diferentes pensamentos automáticos que vão nos ajudar a lidar com as situações de uma forma que a gente já vem fazendo há algum tempo então nós não precisamos pensar muito sobre o que
nós fazemos no nosso dia a dia A menos claro que nós nos deparemos com alguma situação que nos demande um nível de processamento mais Consciente e a metacognição entra justamente nisso a com a metacognição nós passamos a nos tornar mais conscientes dos nossos processos cognitivos e quando aplicamos essa competência nos nossos estudos nós passamos a identificar com mais clareza o que sabemos e o que desconhecemos então é comum os estudantes ao acessarem o conteúdo de uma determinada disciplina de uma determinada matéria ter aquela sensação de que sabe de que domina o conteúdo mas é só
uma sensação objetivamente falando muitos às vezes vão fazer provas e se deparam com uma série de dificuldades em termos de conteúdo então a metacognição ela vai ajudar com que você seja mais mais preciso e objetivo possível desde a etapa do seu planejamento até a avaliação do seu conhecimento nesse sentido a os elementos da metacognição são três principais nós temos o planejamento o monitor ento e a avaliação todos esses elementos eles estão em constante interação e estão interrelacionados em outros vídeos dessa série nós vamos destrinchar cada um dos elementos da metacognição mas aqui cabe trazer algumas
reflexões para que você já se sensibilize sobre a importância dessa habilidade em termos de planejamento dos seus estudos ao utilizar a metacognição você pode pensar nas seguintes questões como os estudos podem se ajustar à sua rotina Qual sua disponibilidade horária para se dedicar aos estudos Quais são os seus objetivos acadêmicos quais atividades e prazos que você tem para cumpri-los e como distribuir as demandas acadêmicas conciliando com outras demandas pessoais e profissionais uma vez colocado esse planejamento em prática você vai começar a a monitorar o seu Progresso em termos de estudo então você precisa pensar em
algumas questões como essas estou conseguindo alcançar meus objetivos as demandas estão sendo entregues nos prazos definidos há algo que posso fazer para otimizar meu planejamento e contribuir para o alcance dos meus objetivos e por fim de forma mais objetiva você vai avaliar se de fato seus objetivos de estudos os seus objetivos acadêmicos tem indicadores mais objetivos você pode pensar em questões como como Posso avaliar objetivamente o que aprendi nos meus estudos Como está o meu desempenho acadêmico nas avaliações você está obtendo de fato notas boas na sua disciplina nas suas atividades e avaliações como as
provas você consegue participar das aulas e esclarecer dúvidas porque existem estudantes com tanto dificuldade em termos de compreensão do conteúdo que não conseguem sequer elaborar uma questão trazendo suas dúvidas para sala de aula perdendo então a oportunidade riquíssima de aprender e de que essa dúvida possa ser também esclarecida para outros colegas sem identificar de forma mais objetiva os conteúdos que ainda tenham dificuldade essas competências metacognitivas podem ser transferidas paraas outras áreas profissionais então aqui você está falando dos seus estudos pensando aí na sua disciplina em várias disciplinas ou atividades acadêmicas mas futuramente isso pode ser
uma competência relacionada à sua carreira como que você planeja monitora e avalia se você tá se desenvolvendo em termos de carreira de objetivos profissionais então a aprendizagem ela tem esse lado positivo Como eu disse no início você transfere aquilo que você aprende para outras á da sua [Música] vida quando nós acessamos diferentes pesquisas na área de psicologia de ciências cognitivas nós vamos encontrar que os resultados eles podem se resumir alguns fatores relacionados aos estudantes ao professor outros fatores vários que vão se somando e que nos ajudam também a entender as influências em termos de do
do lado do Estudante os fatores mais discutidos em pesquisas são relacionados a aspectos como a motivação os hábitos esforço ou dedicação autoeficácia suporte social e objetivos então 50% dos Estudantes daquilo da sua dedicação motivação Se tem suporte social influenciariam a aprendizagem os fatores que mais prejudicam indicam a aprendizagem dos Estudantes São a depressão e assistir TV a depressão simboliza aqui um dos vários transtornos que podem afetar Os estudantes e comprometer o seu rendimento e até favorecer processos de evasão acadêmica então é importante Se atentar para esses fenômenos não negligenciando a importância deles e buscar o
apoio profissional adequado seja no seu contexto Educacional se essa oferta existir ou seja buscando indicações ou orientações inclusive com o seu docente sobre como você pode buscar ajuda em termos de assistir TV nós temos vários streamings E é difícil de fato competir com esses streamings porque existem vários conteúdos disponíveis que acabam sendo muito mais agradáveis em relação aus estudos isso é um fato não é mas nós precisamos exercitar Aqui as nossas funções executivas inclusive o controle inibitório então pensar no longo prazo e não somente naquilo que é mais prazeroso em o Primeiro Momento os fatores
que mais contribuem para aprendizagem dos Estudantes incluem suas habilidades as discussões em sala de aula e a autoeficácia dos docentes ou seja nós vemos aqui que a aprendizagem ela se fortalece e ela se baseia em um campo relaci do Estudante na relação consigo mesmo do Estudante na relação com outros colegas que estão vivenciando aquele conteúdo em turma em grupo e na relação com o docente com o professor então se nós temos esses aspectos trabalhando em em sintonia a aprendizagem ela vai se dar de forma muito mais fluída prazerosa e consequentemente os resultados também serão positivos
por outro lado quando nós pensamos nos fatores do professor que influenciam a aprendizagem nós vamos acessar algumas alguns aspectos desse docente como o que que ele faz em sala de aula e antes da sala de aula porque uma aula ela começa antes com planejamento o treinamento que os docentes recebem suas características também podem influenciar na aprendizagem e com esse com esse gráfico com esse resumo sobre os fatores que influenci aprendizagem fica nítido a a questão de existir esses dois atores de um lado Os estudantes de um lado os professores mas nós não podemos tirar a
importância do contexto e da influência que ele exerce também para que essa relação se dê de forma positiva então nós podemos pensar desde questões macrossociais como as políticas educacionais as questões trabalhistas que esse docente está né submetido e cons frequentemente também vê do lado do estudante que às vezes está vivenciando outras questões pessoais que acabam interferindo no seu contexto Educacional então a intenção não é responsabilizar os agentes mas é reconhecer a importância que eles têm para esse processo de aprendizagem nesse sentido é importante destacar que o estudante Precisa sim se responsabilizar pelo seu processo educacional
por aquilo que ele aprende já que ele vai ser o iar em primeira instância desse conhecimento adquirido então quando Nós aprendemos nós estamos transformando nós mesmos nós estamos sendo pessoas diferentes e impactando positivamente não só as nossas relações no contexto de sala de aula mas para muito além disso as nossas relações com familiares com colegas e com a sociedade de forma geral então é a partir dessa compreensão da importância dos estudos como algo que estrutura que nos ajuda a sermos pessoas melhores é que essa série vem trazer né A questão da aprendizagem de como nós
podemos com hábitos de estudos modificar quem nós somos e como Agimos socialmente no próximo vídeo nós vamos falar sobre os hábitos de estudo quais técnicas de estudos são mais efetivas vamos apresentar as 10 técnicas mais efetivas de acordo com a ciência cognitiva e a primeira competência metacognitiva Então nós vamos falar como sobre como planejar os seus estudos nós vamos nos ver conto com a sua presença aqui na próximo no próximo vídeo dessa série e se você gostou desse vídeo Não esqueça de deixar o seu curtir se você não é inscrito no canal é uma excelente
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