Como Se Tornar um Treinador Mental Reconhecido e Bem Pago no Mundo dos Esportes

3 2 1 entrando muito bem. 3 2 1. Estamos ao vivo, senhoras e senhores. Sejam todos muito bem-vindos à última aula do nosso Congresso Internacional de Psicologia do Esporte e Coaching. Vocês estão me ouvindo bem? Já tô aqui de olho no chat. Me confirma aqui no chat aqui se tá todo mundo me ouvindo bem. Vocês estão Animados, pessoal, pro último, pra última aula desse congresso. Para quem acompanhou até aqui, sabe o quão fantástico foi cada uma das aulas que a gente entregou aqui durante o congresso. E hoje, para encerrar, nada mais, nada menos do que

Maira Ramos. Eu vou falar aqui uma, fazer uma breve introdução sobre ela, mas como todos os professores que trouxemos até aqui, essa em especial tem um um cantinho guardado ali no meu coração. Ela que foi atleta desde os 9 Anos de idade, na verdade com 9 anos de idade ela foi campeã brasileira. Me corrija se eu tiver errado, Maira Ramos, mas aos 9 anos eu fui >> bicampeãas, campeã brasileira, ela carregou a tocha, ela defendeu a seleção brasileira em campeonatos mundiais, campeonatos pan-americanos, como todos os professores aqui. A mulher é uma enciclopédia, mas acima de

tudo, ela é a mulher da minha vida e a mãe do Joaquim, A fundadora do atleta campeão. Então esse congresso, muito do que você vê, viu até aqui, é óbvio que tem um pouco da tem muito da entrega dos professores, tem muito da do conteúdo que cada um trouxe aqui, mas tem muito do coração que nasceu. O atleta campeão é uma é uma instituição hoje de atleta para atleta. Nasceu do do coração dela, das dores dela, do que ela passou como atleta. E hoje, né, ela vai contar muito sobre a trajetória dela aqui. Não quero

dar Spoiler, né? Muito dos treinadores eh falaram isso. Poxa, Lucas, você deu muito spoiler sobre mim. Eh, mas cara, hoje nada mais e nada menos do que a fundadora do atleta campeão, eu queria chamar agora Maira, a turma é sua, seja muito bem-vinda. Eu agradeço a sua participação aqui no congresso. É sempre uma honra e é de brilhar os meus olhos, te ver no palco, te ver sorrindo e te ver fazendo o que você ama fazer, que é passar um pouco do seu conhecimento, Passar um pouco da sua trajetória pras pessoas que transformou a sua

vida hoje, transformou a minha vida como atleta, transformou a minha vida como pai, né, agora do Joaquim. E senhoras e senhores, sem mais delonga, a estrela da noite, Maira Ramos. Só um minutinho. Não tá pegando meu áudio. >> Só tá falando que tá travado. >> É a minha a internet aqui tá instável. Parece >> aqui. Parece que você voltou. >> Voltei. Então vamos lá, gente. Eh, então a gente trouxe o professor Leonardo na nossa primeira aula. Hum. Posso continuar? Deixa eu ver o pessoal ver. Pessoal, vou eu vou vou continuar aqui, tá? Eh, então, a

gente teve o professor Leonardo na nossa primeira aula, eh, onde ele trouxe muito estudo científico a respeito de um problema que vivemos, enfrentamos, né, seja você pai, Treinador, que é a questão do tempo de telas. Então, eh, hoje já existem estudos reais e robustos, né, a respeito desse termo, desse tema. Eh, trouxemos o professor Zé Roberto para falar das questões de pré-competição, trouxemos o professor Flávio também para falar de liderança. Tudo isso, gente, foi e arquitetado para você, para que você não só seja um treinador mental, um especialista em psicologia do esporte de sucesso, mas

para que você saiba atuar No mundo moderno, né, naquilo que nos desafios e nas dificuldades que enfrentamos hoje. Porque quando eu fui atleta, eu tenho 39 anos, quando eu era atleta, e acredito que muitos de vocês aí também, os desafiam, os desafios eram uns. Hoje os desafios são outros. Você que é técnico, você que é psicólogo, você que é coach, enfim, você que é pai e mãe. Os desafios hoje que enfrentamos no meio esportivo são diferentes dos desafios passados. E então novos tempos Exigem de nós profissionais novas habilidades, certo? Então antes o que era visto,

o treinamento mental, a parte psicológica no esporte, o que antes era visto como mimimi, como ah, isso aí é besteira, né? Isso aí eh isso aí é frescura. O que antes era visto dessa forma, hoje é visto como um pré-requisito obrigatório. Então, eh, a parte entender sobre a psicologia do esporte, entender sobre a mente dos atletas, não é mais um papel apenas de Quem é psicólogo, certo? Eh, a gente vai falar essa diferença de psicólogo, coach, treinador, eu posso invadir uma área, enfim, vocês vão, a gente vai falar disso mais para frente. Eh, mas a

questão é que é obrigatório. Se você está atuando no meio esportivo, se você é pai e mãe de atleta, você precisa entender da parte comportamental, da parte mental, né? cada um respeitando ali a sua área de atuação. Eh, mas o mais importante você também entender de Liderança, de comunicação, de como dar um feedback. E você precisa de ferramentas práticas. Por quê? Você tá passando por um desafio agora e você precisa de uma solução agora. Você está passando por um problema, enfrentando um desafio com a sua equipe agora. Você quer solucionar isso agora. Então, Maira, eu

não tenho tempo, eu preciso, eu estou com esse problema, as coisas estão avançando, então eu preciso resolver isso agora. Quem se identifica Com isso? Maira, preciso de ferramentas específicas para trabalhar no esporte. Gosto de ler sobre desenvolvimento pessoal, gosto de ler livros de autoajuda, me identifico com o tema. Gosto para mim, mas agora eu quero algo específico. Ferramentas de pré-competição, ferramentas para quando o atleta não tem disciplina ou para quando o atleta precisa se motivar ou para quando eu preciso pegar a minha equipe que está passando por uma derrota E eu preciso levantar a minha

equipe. Me ajuda, preciso de ferramentas específicas. Então, é disso que eu quero falar hoje. Eu quero falar dos desafios, eu quero falar do mercado, da área de atuação. Vou mostrar para vocês os nossos alunos da pós-graduação em psicologia do esporte coaching e vou mostrar também como você pode ser aluno da nossa próxima turma que vai se iniciar imediatamente. Então você pode aí ter no seu currículo Uma especialização validada pelo MEC, reconhecida da Unifatec, que é uma das grandes universidades aí do Brasil, onde nós temos essa parceria e você aí se tornar um especialista em psicologia

do esporte e coaching e podendo atuar aí em clubes, equipes, eh de forma individual, né, fazendo atendimentos, dando palestras, enfim, esse é o resumo do que a gente vai ver. hoje. Então vamos lá, gente, com profundidade. Agora vou compartilhar os Meus slides com você. Enquanto isso, por favor, coloque aí no chat: "Você é pai e mãe de atleta? Você é técnico? Você é nutricionista? Você é psicólogo, você é coach? Você é um amante do esporte? Você é um profissional de educação física. Qual é a sua área de atuação? E também se você puder, coloque aí

no chat o que você veio buscar aqui. Ferramentas específicas, conhecimento, estudos científicos, né? Qual é a motivação que te motivou a se inscrever Nesse congresso? E agora sim. E agora eu vou compartilhar meus slides com você. papel e caneta na mão, porque vão surgindo insightes aqui. E eu quero que você preste bastante atenção na nossa apresentação, porque eu também vou mostrar para vocês seis estratégias, tá? de treinamento mental que você pode aplicar, sair aplicando imediatamente. Vou mostrar também para vocês os bastidores de algumas das nossas ferramentas, no qual você terá Acesso também, você que tá

inscrito nesse congresso, está também acessando a plataforma, tá bom? Então fique ligado porque até o final, você que vai ficar até o final você vai ter acesso a essas ferramentas, ok? Muito bem. Algumas das ferramentas, tá? Não todas, porque eu vou mostrar muitas aqui para vocês. Então, vamos seguindo. Eh, o que que vem acontecendo no cenário esportivo nos últimos anos? Aí eu quero trazer aqui para vocês eh as olimpíadas De Tóquio, né? A gente viu alguns casos repercutirem, teve a questão da pandemia e aí a gente viu nas Olimpíadas de Tóquio algo que quem achava

importante não teve mais dúvida e quem era sético passou a acreditar. Vários casos de saúde mental começaram a explodir. Tivemos o caso da Simone Baios, tivemos o caso da Raíça, enfim, muitos outros atletas falaram, né, sobre a questão da saúde mental, a questão da mente. E aí tivemos também o quê antes disso? o Efeito da pandemia, né, no cenário esportivo. Então, vários atletas, um momento de vulnerabilidade, onde muitos atletas falaram que estavam passando por problemas mentais. Então, antes o assunto da da questão do treinamento mental, que antes era ignorado ou até negligenciado ou visto como

frescura, passou a estar nos holofotes da mídia. Então, todos começaram a falar, né? E hoje se você assistir uma narração, seja de futebol, seja de vôlei, de basquete, De tênis, você vai ouvir comentaristas falando do aspectos mentais, certo? Inclusive eu falei sobre o caso da Naomi Osakia, né? Dei entrevista para pra revista Marclair. A gente viu também nos Estados Unidos explodir na mídia. O que que aconteceu? Desde as olimpiadas de Tóquio, a mídia começou a dar muita atenção paraa questão do treinamento mental. Então, Mental Health is a focus for team USA inedin Olympics, né? Então,

esse é um dos jornais de maior Circulação nos Estados Unidos. Temos também aqui The New Yorker, isso matéria de 2021, um ano que mudou como os atletas pensam sobre a questão da saúde mental. Fox News, a saúde mental entre os atletas, eh, né, eh, mostrou um tumultuoso 2021 e agora está aí em evidência. E aí, pessoal, o que que aconteceu? As federações, as confederações começaram então a tratar esse assunto com mais seriedade. Os clubes, a as equipes Começaram a buscar profissionais. Só que aí surgiu um problema. Por quê? Existem profissionais que não dominam ferramentas específicas.

Então, uma coisa é a gente falar de saúde mental, onde o psicólogo clínico entra, né? Uma coisa é a gente falar de tratamento de doenças, como depressão, ansiedade. Outra coisa a gente falar do treinamento mental como performance. É isso que a gente vai discutir também mais para frente. E aí, diante deste cenário, os Atletas também começaram a buscar informações, técnicas, ferramentas, ajuda para entender melhor a parte mental, tanto para que eles consigam ter um maior desempenho, como também para que tenham estratégias para lidar no dia a dia com relação ao cansaço, com relação à pressão,

ansiedade, nervosismo. Certo? Então, os atletas começaram a valorizar mais o treinamento mental. E aí, gente, diante deste cenário, a gente Também tá diante de um grande desafio, que é treinar jovens atletas. Então, aqui eu trago um estudo de 2019 que fala sobre como treinar a geração Z de atletas. Para quem não sabe, a geração Z a partir de 1996. E eu arrisco dizer que esse estudo se estende também. E eu coloco aqui a minha mão no fogo, né, para falar o seguinte, com maior ênfase ainda para a geração alfa. A geração alfa a partir ali

do de 2010, tá? Eh, para quem nasceu em 2025, É geração beta já. Tá? Então, você que não estuda sobre gerações, é importante você saber sobre isso, principalmente se você for começar a trabalhar com atletas, eh, para você entender as diferentes gerações. Então, quem é treinador aí vai saber exatamente do que eu tô falando. Está mais difícil treinar os atletas dessa geração? O treinador hoje que não domina técnica de ferramenta mental, o profissional de Educação física que tem o seu aluno ali de academia e não tem ali uma habilidade de motivação e não entende sobre

comportamento, ele vai ser passado para trás. Porque hoje a gente percebe uma necessidade muito maior de trabalhar o mental do que quando eu era atleta, por exemplo. Quem aí que é da geração um pouco mais velha percebe essa necessidade? coloca aí no chat no YouTube, Pedir aqui pro meu assistente colocar o chat do YouTube para eu acompanhar o comentário de vocês. E aí eu quero compartilhar o que que esse estudo, tá, o que que esse grande estudo mostrou. Vamos lá. Eh, quais são as principais características dos atletas da geração Z? E como eu falei, se

estendendo aí pra geração alfa. Eles são proficientes em tecnologia, ou seja, possuem grande acesso à informação e são visualmente orientados. Bom, vocês Tiveram aula aqui com o professor Leonardo, eu não preciso nem me estender nessa área que, né, os atletas eles estão o tempo todo conectados. Expectativas elevadas. Eles tendem a ter metas ambiciosas, mas eles querem tudo para ontem, né? Então é diferente da minha época que a gente passava ali um processo de aprendizado e levava alguns anos para concluir certas coisas. Hoje eu aprendi na segunda, eu tenho que acertar na terça, eu tenho que

conseguir Fazer na terça, senão eu me frustro. Então, expectativas elevadas, porém com baixa resiliência, que é dificuldade em lidar com adversidade e feedback negativo. Como muitos técnicos relatam, Maira, se eu falo um pouco mais alto, o pai na arquibancada acha ruim, a criança chora, ela não aparece no dia seguinte. Então, olha só os desafios que esse estudo relatou. Os atletas de hoje, curta capacidade de Atenção, se distraem com facilidade e tem dificuldade de manter o foco por períodos prolongados. Acho que ninguém discorda disso aqui, né? E eles têm forte dependência de estrutura e do suporte

externo. Contam com pais e treinadores para guiar as suas rotinas, ou seja, não tem autonomia. tão sempre olhando pro lado para saber como devem agir. Isso também tem ligação com os jogos que são aprendidos hoje, Dos jogos que eram aprendidos na década de de 90. Então, hoje os jogos eles facilitam a vida. Não tem mais você eh ter três vidas e morrer e e e [risadas] precisar esperar no dia seguinte para recuperar, né? hoje mudou completamente, então não sabem lidar com frustrações. Eh, e os jovens atletas também tem uma habilidade de comunicação muito fraca, o

que dificulta muito em esportes coletivos, principalmente, certo? Então, deixa eu ver aqui. Ah, vou Pedir pro Lucas colocar aqui os comentários. Eu quero saber o que vocês estão achando. >> Tô conseguindo aqui colocar. E aí, pessoal, o que que esse estudo também fala? Ele fala do desafio do treinamento. Quais são os desafios que os profissionais estão enfrentando no treinamento? A motivação extrínseca. Muitos atletas eles são motivados por recompensas externas, como bens materiais e Reconhecimento social. Já não é uma motivação que vem de dentro para fora, é aquela motivação que vem de fora. Então eu eu

faço aquilo para postar na rede social. Então se eu não estou ali naquele status de entre os melhores, eu não quero aparecer. E aí surge o quê? Um problema. Porque se eu não aprendo, se eu não sou bom rápido, eu desisto. E se eu desisto, eu nunca vou ser um atleta bom. Certo? Uso excessivo de tecnologia e rede Social, o que pode prejudicar a concentração, a disciplina no treinamento, a falta de independência, né? Os atletas dependem dos pais, dos treinadores, não têm autonomia. e gerenciamento de rede de apoio. Pais e outros adultos envolvidos podem ser

excessivamente influentes, gerando confusão sobre treinamentos e estratégias. Quem aí é treinador e passa por isso? Maira, os pais querem Interferir no meu treinamento. Eu dou uma orientação e aí o pai vem pedir: "Não, mas o meu filho não pode ficar no banco. Não, mas o meu filho, né? Então tem o envolvimento dos pais. A gente vai falar sobre essa geração de pais também, que você precisa saber, você que trabalha no esporte, você precisa saber e como isso é uma coisa que acontece, porém um fica jogando, né, o problema no colo do outro, não resolvem, né?

Então o Técnico fecha a porta do ginásio pro pai não entrar. o pai, por sua vez, eh, quer se envolver, mas muitas vezes acaba atacando para poder se defender e aí não não ninguém se ajuda nesse nesse caso, né? Então, assim, a questão é sim, os pais estão se envolvendo mais, eles querem saber, eles querem informação, porém muitos treinadores ainda não sabem lidar com os pais. Então, a gente precisa falar sobre isso. Ótimos comentários aqui de vocês. Muito Bom. O William falou o seguinte: "Muitos dos novos atletas não possuem os hábitos e valores que não

aprenderam em casa, o que retarda o processo." Verdade. Valores que vem de casa, né? Ó, o Marcelo falou: "Eu não passo por isso porque os pais ficam fora do treino". Mas você pode ter certeza, Marcelo, o que eles comentam fora do treino. Tem sempre tem um grupo do WhatsApp, sempre. Os atletas têm necessidade de aprovação e reconhecimento. Olha o sensei eh, Ronaldo, ele começou a dar aulas em 1987. Eu nasci em 1996. Muito bom, pessoal. Muito legal a participação de vocês. Continuem comentando aí, tá? Eh, e aí, pessoal, dentro deste deste estudo, eu separei aqui

seis estratégias eficazes de treinamento, de coaching, tá? Que vocês podem aplicar imediatamente, OK? E eu Vou compartilhando aqui com vocês, tá? Então, vamos lá. Estratégias eficazes de treinamento. Primeiro, esse estudo mostra que temos que ter definiçã definição clara de expectativas. Que que isso quer dizer? Estabelecer regras e limites desde o início, inclusive para uso dos celulares. Então, eh, muitos treinadores hoje estão sofrendo porque não tem ali o quê? Expectativas alinhadas, certo? Então eu separei aqui, deixa eu Compartilhar com vocês, eu separei uma ferramenta de alinhamento de expectativas que vocês terão acesso. Só para vocês terem

ideia o que é o coaching, voltado à psicologia do esporte, como que você pode atuar nisso. Essa é uma ferramenta muito simples, onde você vai ajudar um atleta, vai ajudar a alinhar expectativas por meio de perguntas poderosas, ajudando esse atleta a refletir. Então assim, responde aí no chat quem tem essa curiosidade, Essa vontade de fazer atendimentos com atletas e de realmente ajudar o atleta a se desenvolver mentalmente, né, a ter mais autonomia, a ter mais resiliência, a ter mais autorresponsabilidade, coloca aí no chat, Maira, eu quero, eu quero essa ferramenta, eu quero aplicar com meus

atletas essa ferramenta. Eu, eu, eu, eu. Muito bem. Eu vou eu vou compartilhar aqui, vocês vão receber o documento oficial na plataforma, tá bom? Aqui eu vou compartilhar com vocês Algumas das perguntas que a que eu separei que podem ajudar, que vocês vão fazer isso com o atleta, tá? Vamos lá. Então, alinhar expectativas com o atleta, o que é? É o atleta vai receber aquilo que, né, o que eu posso dar e ele vai me dar aquilo que eu tô esperando dele. OK? Então, a gente começa aqui, ó, por visão e propósito. Então, assim, eu

é uma é uma ferramenta longa que eu vou passar resumidamente para você e aí você vai ter acesso na Nossa plataforma desse congresso, tá bom? Então você que não se inscreveu no Congresso, você tem que tá inscrito para receber esse PDF, OK? Então aqui, ó, primeiro abrir a consciência do atleta. O que que o esporte representa para você nesse momento da sua vida? Por você escolheu estar aqui neste time, nesse projeto, nessa modalidade? O que você espera conquistar com esporte, além de resultados? Você você pode você se você é técnico, você pode fazer essa reunião

Com o seu atleta no arquibancada, por exemplo, ou se você é treinador mental, você pode fazer isso, essa reunião pelo Meeting, pelo Zoom, enfim, você pode sentar com o atleta e ajudar fazendo suas perguntas e deixando com que o atleta reflita sobre as respostas. Você pode adaptar pra sua linguagem também, OK? Se você tiver atendendo crianças, a gente sempre adapta a ferramenta, tá? que não é o caso aqui. Aqui é para adultos, certo? Crianças ali, eh, Atletas ali acima dos 16 anos, tá? E aí, Maira, eu quero aplicar com atleta de 12. Dá, dá. Você

vai ter que adaptar, OK? Papel identidade do atleta. Que tipo de atleta você precisa se tornar para alcançar o que deseja? Ah, eu quero ser campeão brasileiro, certo? Então, quem você precisa se tornar? O que você precisa fazer? Quais são as atitudes do seu dia a dia que você precisa ter? Então, você tendo essa conversa com o atleta, você trabalha a autorresponsabilidade, você trabalha a autonomia. O que é mais compatível com a versão de atleta que você quer ser? Expectativas de comportamento. Como você espera se comportar nos treinos? A linha, como que eu vou me

comportar nos treinos? Como eu vou me comportar nas competições? E se algo não sair como planejado, como que eu vou eh Como que eu vou me comportar? Ter regras e limites. Quais são as regras? Quais são as regras necessárias para que todos evoluam juntos? Quais limites ajudam você a manter o foco, a disciplina, o respeito? Enfim, a ferramenta completa vocês terão acesso, tá? Atenção ao uso do celular. E a gente coloca, a gente coloca também que todo técnico >> não é um PDF, não tá compartilhando. A ferramenta tá sendo compartilhada aí com você? Tá sim,

eu tô vendo aqui. Eh, enfim, você vai fazer essas perguntas e vai permitir com que o atleta, tá? eh, reflita sobre isso. Então, tem todo o passo a passo aqui, são oito passos e é uma ferramenta para alinhamento de expectativas, tá? Eu não vou passar ela toda porque ela é muito longa, mas o que que eu quero que você grave disso? Eh, para cada problema, gente, existe uma solução prática, tá? Vocês viram muita teoria nas três primeiras aulas e aqui Eu tô passando para você algo prático, algo que você vai pegar esse PDF, você vai

fazer as perguntas e o seu atleta ali na sua frente vai responder. O que que, por que que a gente faz isso, né? Porque muitos de vocês entendem a parte teórica, mas na hora de partir para ação, ou seja, na hora de fazer na prática, ficam inseguros. No atleta campeão, a gente não quer que você se sinta dessa forma. Por isso que a gente entrega um conteúdo prático, Exatamente como está aqui, um conteúdo prático para que você consiga atuar na área e ajudar o máximo de atletas possíveis. Então, continuando lá com aquele estudo, continuando com

o estudo, o que que ele fala aqui também? Além de definição clara de expectativas, uma conexão entre processo e desempenho, ou seja, mostrar a relação entre o exercício e a melhoria no desempenho esportivo. E aqui, pessoal, eu quero Compartilhar com vocês. Essa ferramenta não vai estar disponível, tá? Ela é disponível para os nossos alunos da pós-graduação, mas eu vou compartilhar aqui com vocês a seriedade com que a gente leva esse processo. Só para vocês terem uma ideia. Olha só, essa daqui é uma das ferramentas que a gente usa, tá, para medir o desempenho do atleta

e da parte física, da parte Mental, da parte comportamental e da parte específica do esporte dele. Então, olha só, eu tenho esse atleta aqui de vôlei e aqui ele faz uma autoavaliação, enfim, da parte física aqui, da parte mental aqui, da parte comportamental e eu vou ajudando esse atleta, eu, a gente vai medindo a evolução. E tudo isso fica medido em quê? em gráficos para que eu possa, a partir do meu atendimento, mostrar para ele como o meu trabalho, Como especialista em psicologia do esporte está fazendo na evolução dele. Isso você pode aplicar independente se

você é pai, mãe, se você é técnico, eh tudo isso, ó, aí a gente vai ter perguntas poderosas para trabalhar a parte da resiliência, como que o atleta trabalha sobre pressão. Então, o que que o que que a gente tá querendo dizer aqui? Não tem como você querer motivar um atleta sem mostrar para ele Os o autoconhecimento que ele precisa adquirir, certo? Então aqui, por exemplo, na roda comportamental, a gente vai trabalhar autorresponsabilidade, quais são os recursos que ele tem, a parte da alimentação, prevenção, o lazer, o planejamento, a disciplina. E a gente vai desenvolver

esses aspectos, seja de forma em um a um ou com outros profissionais que precisam estar envolvidos, como por exemplo na alimentação. O atleta precisa ter uma Uma, né, um conhecimento básico nutricional. Para isso, ele vai ter uma nutricionista. Então, a gente vai ajudar esse atleta a medir, a gente vai levantar a consciência desse atleta. Então, tudo isso vai fazendo com que ele leve mais a sério o treinamento. Então, muitas vezes o atleta não leva a sério o treinamento ou não tá engajado porque ele não tem isso daqui, porque ele não tá vendo a evolução dele.

Então, quando você mostra essa evolução, ele ganha o Quê? momentum, ele vai ganhando motivação, que é um fator eh extremamente importante, obrigatório para quem quer ter sucesso na área, certo? Então essa é uma outra das ferramentas que você recebe imediatamente quando você entra na nossa nos nossos treinamentos. Terceira estratégia que eu separei aqui para você que de acordo com esse estudo que a gente viu, comunicação direta e objetiva, mensagens Curtas e diretas funcionam melhor devido à curta atenção da geração Z. Então, o que que a gente fala aqui? que é uma das é uma palestra

de uma das nossas alunas da pós, que é a Vanessa. A Vanessa, ela entrou pros nossos cursos como mãe de atleta, olha que legal, como mãe de atleta. E ela hoje é uma das melhores treinadoras mentais que nós temos. Ela começou para ajudar o filho dela, aí ela se apaixonou pelo treinamento Mental. Outros atletas começaram a pedir ajuda para ela e hoje ela é uma referência na área. Tá aqui ela dando uma palestra para para atletas jovens de tênis de mesa. Então, olha só, ela vai sempre usando recursos visuais, né? uma comunicação alinhada com os

jovens, porque é difícil você manter jovens assim, ó, sentadinhos na cadeira, prestando atenção. Então, você precisa ter dinâmicas de grupo para poder manter esses atletas engajados, Certo? Então, a gente ensina isso para você. O que que eu posso dizer aqui? Você precisa eh buscar ser mais criativo, você precisa buscar recursos visuais, você precisa entender de dinâmicas para que esse atleta se sinta engajado. Faz sentido, gente? O Anderson tá preocupado. Maira, toma uma água. Seu tema é excelente. Você é fantástica. Obrigada, Anderson. >> Obrigada, Anderson. Obrigada. Faz sentido, pessoal? Vocês estão me Acompanhando aqui? Aí a

gente vai então pro quarto ponto, criação de situações desafiadoras. Professor Zé Roberto falou bastante sobre isso com vocês. Simular cenários de pressão nos treinamentos para desenvolver resiliência. Maira, como que eu ajudo o meu atleta a lidar com a pressão? Como que eu ajudo meu atleta a ser mais forte mentalmente no momento da competição? Procure fazer simulações do momento da Competição. Dependendo da modalidade esportiva, esse atleta compete muito pouco, 365 dias no ano, ele vai competir ali três, quatro vezes. Ele precisa se colocar mais em situações de pressão. Então, se você é um, né, se você

quer ser especialista em psicologia do esporte, você precisa dominar essas ferramentas para poder ajudar o seu atleta, né? Se você é técnico, você tem que ter essa criatividade. Então, anotem aí, criar Situações desafiadoras. O meu atleta só vai desenvolver essa musculatura se eu apresentar isso para ele. Façam isso. E aqui autonomia dentro da estrutura, dar aos atletas a oportunidade de tomar pequenas decisões dentro de um planejamento guiado. E aqui, pessoal, eu estou dando mais uma ferramenta para vocês, para você que tá inscrito nesse congresso, uma ferramenta para você desenvolver a autonomia no atleta. Vamos Lá

ver essa ferramenta. Vamos lá. Vou compartilhar aqui essa ferramenta de autonomia. É a ferramenta escada da autonomia do atleta. Isso daqui eu considero que é um dos principais eh atributos para desenvolver autoconfiança no atleta, tá? Eh, ele precisa ter autonomia, ele precisa ter autonomia. autorresponsabilidade. Como que a gente desenvolve isso? É o que eu vou mostrar aqui para vocês. Vamos lá. Ferramenta de de autonomia. Autonomia não se exige. Autonomia se constrói por transferência progressiva de responsabilidade. O erro comum é cobrar maturidade antes de ensinar autonomia, que é tudo que a gente vê nessa questão da

geração G. Gente, muitos técnicos se queixam dos atletas que não têm maturidade, eles não têm resiliência, desistem com facilidade. Então você que tá ali, você pode começar a ensinar esses atributos. Então aqui tem algumas etapas para você definir. Então é uma uma ferramenta para você que é treinador, tá? papel do treinador, ele define regras, expectativas e padrões. Explica o porquê das decisões, das das instruções. Então, assim, perguntas que você pode fazer, o que precisa ser feito agora? Vamos supor que o atleta está errando. O que você acha que você precisa fazer? Qual é o padrão

esperado? Qual é a referência de atleta que você tem? como Que você espera que esse movimento seja daqui um tempo. Enfim, você vai ampliando a visão deste atleta. O que que vai acontecer se isso que você tá me falando não for cumprido? Por exemplo, o atleta percebe que para que ele evolua, ele precisa treinar mais, ele precisa fazer a preparação física. E aí você, como treinador, você pergunta: "Mas e se você não treinar mais? E se você não fizer o treinamento físico, o que pode acontecer? É, aí eu acho que eu posso Acabar não chegando

no meu objetivo. Então, você está disposto a se comprometer para chegar no seu objetivo? Porque se você não estiver disposto e você não alcançar o seu objetivo, a responsabilidade do seu resultado é sua, não é do treinador. Vocês percebem a diferença? para onde esse negócio tá indo. Então você como treinador mental, você pode conduzir esse processo, certo? E aí a gente vai aqui pra etapa dois, uma compreensão ativa. Pede explicações, papel do treinador, ele pede explicações ao atleta, testa entendimentos antes de corrigir. Então, perguntas. O que você entendeu da tarefa? Porque essa decisão faz sentido.

O que acontece se você não seguir o plano? Mais uma vez, despertando a autonomia. Escolha guiada. Eu escolho dentro de limites. Papel do treinador, ele oferece opções limitadas, mantém o controle do ambiente. Então assim, você prefere A ou B? Por quê? Qual dessas opções te ajuda mais? Agora o que você escolhe fazer primeiro? Então, transfere. Então, vocês estão estão percebendo, vocês vão receber essa ferramenta completa. Aí é todo o passo a passo de como aplicar, certo? Então assim, autonomia é o que precede a autoconfiança. Anotem isso. A autonomia é o que precede a autoconfiança. Vocês

vão receber essa ferramenta completa se você tiver inscrito no nosso congresso, Certo? Quero esse PDF. Você terá esse PDF? [risadas] Então, é, é isso que a gente faz. A gente gosta de dar ferramentas práticas para que você já saia aplicando, tá bom? E aí, pessoal, olha como ficou essa a escada da autonomia do atleta. Então, direção clara, escolha guiada, compreensão ativa e a direção clara, eu explico, você executa no final, certo? É isso que você precisa fazer para Despertar no seu atleta essa autonomia, essa esse poder de decisão. Sem isso, dificilmente você vai ser uma

você vai ter um atleta campeão. Dificilmente. E aí o uso de tecnologia a favor do treinamento. Então não dá hoje pra gente ignorar, por exemplo, questões de neurociência. Não dá pra gente eh ignorar a tecnologia como áudios, né, óculos, enfim. toda essa parte tecnológica que o professor Leonardo, Por exemplo, trouxe para vocês. Então, usar de recursos visuais e digitais para engajar os atletas vai melhorar a aprendizagem, tá? Eu não vou me estender nesse daqui, tá? Porque a gente fala mais na parte da neurociência, OK? Mas você que é técnico, você que é psicólogo, enfim, você

pode começar a ampliar o seu conhecimento para essa área também. Então, essas são as seis estratégias eficazes de treinamento que esse estudo trouxe. E aí eu quero trazer Mais uma questão aqui para vocês, que é a diferença dos pais dessa geração também. Quem aqui, coloca aqui no chat quem aqui é ã trabalha com jovens atletas. Coloca eu aqui no chat do YouTube, quem é que trabalha com jovens atletas. Se você trabalha com jovens atletas, eu assumo que você também precisa lidar com os pais. Tem o grupo lá dos pais do WhatsApp, né? Os pais assistem

o treino ou você tem que fechar as portas do Ginásio para que eles não assistam o treino. Olha só quantas pessoas têm lidar com jovens atletas. Ou você é pai e mãe, ó, sub 13, sub-14 do futebol. Eu eu eu trabalho com jovens, sou professor de educação física. Então, uma das sugestões que a gente coloca aqui para você, você precisa entender sobre os pais helicópteros. Então, os pais helicópteros é um termo que foi lançado aí na década de 70, porém ganhou muita força nos anos 2000 Por conta dessa desses pais de do desses jovens que

a gente vê hoje, que são pais que monitoram constantemente os filhos, às vezes até na vida adulta, que a gente fala que é aquele aquele jovem de 35 anos que ainda mora com os pais, né? Então, mais ou menos isso. Tentam antecipar e eliminar qualquer desafio ou frustração que os filhos possam enfrentar. Então, é aquele pai que vai sempre reclamar e e exigir que o filho não fique no banco, onde já se viu o meu Filho ficar no banco e o outro e o outro jogar, né? O meu filho não pode perder, ele não pode

se frustrar, ele não pode chorar depois de uma derrota. E esses pais eles ficam em cima, eles querem corrigir, eles querem saber o que está fazendo, né? O que o que está acontecendo ali. E isso não é inteiramente ruim, pessoal. Hoje você que é treinador, você que tá ali num ambiente, você pode ter os pais favor e não contra você. Então, a nossa Proposta na pós-graduação de psicologia do esporte é que você traga os pais para você. Então eu, por exemplo, se eu trabalho hoje com um atleta até os 18 anos, eu obrigatoriamente, obrigatoriamente trabalho

com os pais. O que que é trabalhar com os pais, Maira? Eu tenho conversas, eu tenho sessões com os pais, eu trago os pais para o processo e eu quero entender esses pais e eu passo orientações também. O que que é legal fazer? O que que ajuda? O que Que atrapalha? Como que os pais podem ajudar os filhos num pré-competição, que é diferente do que um treinador mental vai fazer? Mas eu falo que os pais são os principais treinadores mentais dos seus filhos. É claro que eles vão agir de forma diferente de um treinador mental,

porém eles não podem ignorar a influência que eles exercem sobre seus filhos. Então, esses pais helicópteros, se você trabalha aí com jovens atletas, você Precisa dominar esses pais helicópteros e trazê-los para junto de você. Então, a gente dentro da nossa dentro da nossa graduação, a gente tem o manual da arquibancada para paz, onde você pode pegar esse manual para ajudar esses pais, para orientar esses pais. pais, o que você fala que ajuda o seu filho, o que você fala que atrapalha o seu filho. Pros treinadores, quais são as reuniões que vocês podem fazer juntos para

orientar esses pais? Certo? Porque Eu não conheço, e olha que eu trabalho com muitos pais, eu não conheço nenhum pai, nenhuma mãe de atleta que quer prejudicar o seu filho. Todos têm a melhor intenção possível, porém eles não recebem um manual. Então, o treinador iria estudar por anos para ser um bom treinador, né? O atleta, ele, por sua vez, recebe toda a orientação para ser atleta e para fazer os determinados eh, né, os determinados movimentos. Porém, o pai de atleta, ele Chegou lá de para-quedas, né, e ele não sabe o que fazer. Então ele muitas

vezes copia aquele outro pai que tá na arquibancada xingando o árbitro, tendo no comportamento que ele fala: "Pom, se isso tá acontecendo aqui, é normal, vou fazer também". Ou seja, eles precisam ser orientados. Então esse é um desafio. E aí o estudo conclui o seguinte, que os treinadores devem se adaptar às características da geração Z e não o contrário, utilizando Abordagens personalizadas e estratégias que equilibrem tecnologia, autonomia e desenvolvimento de habilidades socioemocionais. O que são habilidades socioemocionais? é o treinamento mental, é a parte da liderança. É isso que esse grande estudo conclui. Então, pessoal, eu

quero chamar atenção isso aqui, ó. Os treinadores devem se adaptar. Então, não é a geração Z que tem que se adaptar à nossa geração. Somos nós, enquanto profissionais, novos Tempos exigem de nós novas habilidades. E qual é essa nova habilidade? É o treinamento mental. é você entender de comportamento, é você entender de desenvolvimento pessoal para você poder ajudar o seu atleta. Faz sentido, pessoal? É isso aí. Tô vendo que tem pai e mãe aí, hein? Vocês são muito bem-vindos. Eu vou falar para vocês, um dos melhores treinadores, os melhores treinadores mentais aqui que se formam,

eles são Pais de atleta, tá? Porque eles vêm com sede de conhecimento e eles querem ajudar, eles participam e aí eles acabam expandindo isso para pra área profissional, né? E aí, como que atua o especialista em psicologia do esporte e coaching de acordo aqui com a nossa estrutura, tá? O que que você pode fazer nessa área? Então, se você é técnico, você pode aplicar diretamente esse conhecimento com seus atletas e equipes, fazendo uma conversa, né? Ah, fazendo Uma dinâmica para profissionais da saúde, ajudar o seu cliente a mudar hábitos e comportamentos. Então, se você aí

é profissional de educação física, personal trainer, nutricionista, fisioterapeuta, você já percebeu também que muitas vezes você precisa ali eh dar uma orientação, fazer uma pergunta poderosa, ajudar aquela pessoa em relação à motivação para ela ter consistência, para realmente mudar os Hábitos, tá? Então, toda a parte da psicologia do esporte também pode te ajudar. Para você que quer atender atletas, assim como eu faço, de diferentes idades e modalidades, tá? Então aqui alguns dos atletas que eu já trabalhei, a lei Romuniz do Surfbia Mesquita do Jits, Mateus Já do futebol e muitos outros. Para você também que

quer fazer atendimento e orientação para pais e mães de atleta, eu, como falei, eu hoje Não trabalho com um atleta até 18 anos. Se os pais não quiserem participar, eu me recuso a atender. E palestra também, quando eu vou dar palestra para uma equipe, eu tenho que fazer o treinamento para toda a equipe completa. Então, eu sempre faço para treinadores, para pais e para os atletas. Está no meu contrato, eu não trabalho só com atleta, eu preciso trabalhar conjunto, tá? Mas essa sou eu. Eu oriento você a fazer da mesma forma, mas é claro, você

pode fazer da Forma como você quiser. Você pode também atender atletas amadores e profissionais. Então aqui Vittor Santos do Metaforando, né? Ele é um atleta amador de esgrima medieval. Olha só. E eu atendi o Vittor aqui. Tem uma teleta super profissional, o André Galvão do Jitsu. Quem é do Jitso aí sabe também foi meu cliente. Eh, você pode fazer atendimentos em grupo. Olha aqui eu dando atendimento em grupo para uma equipe de patinação De Santos. E você pode fazer isso online também pelo Zoom, pelas ferramentas hoje que são eh, né, que estão disponíveis aí. e

palestras e workshops, né? Você também pode fazer isso com este conhecimento. Essa daqui é uma eh foi a nossa a nossa eh nosso evento do atleta campeão em Santos para mais de 500 pessoas. E você pode também dar treinamentos em clubes e equipes. Então é assim que atua esse profissional, tá? Maira, qual a diferença da psicologia clínica paraa psicologia do esporte? Eu vou falar de forma bem básica, até porque a gente se aprofunda muito sobre isso no nosso na nossa pós-graduação, tá gente? Eh, primeiro, a psicologia do esporte, ela é se emancipou da parte da

psicologia, tá? Então, hoje ela é uma ciência independente, né? Ela ela vem sendo estudada de forma independente. Então, você que é formado em administração, Jornalismo, direito, você pode se tornar um especialista em psicologia do esporte, com tanto que você faça uma especialização, certo? E aí você vai poder atuar como um especialista em psicologia do esporte. A nossa pós-graduação, ela também envolve a parte do coaching, que são essas ferramentas práticas que eu mostrei para vocês, tá? Então, além de você ter toda a parte teórica embasada, científica da psicologia do esporte, Você também vai ter as ferramentas

práticas do coaching. E aí eu quero mostrar para vocês um pouquinho da minha trajetória que eu não me apresentei aqui para quem não me conhece. Eh, eu fui atleta de patinação artística. Essa foto aqui é do de um dos últimos campeonatos mundiais que eu participei, na qual eu fiquei entre as cinco melhores do mundo. Eu carreguei a Tocha Pan-Americana. Eu fui considerada pelo Prêmio Brasil Olímpico duas vezes a Melhor atleta do Brasil na modalidade. Depois eu fui ser jornalista, fui repórter aí da Globo, né, quando eu me aposentei, fui morar nos Estados Unidos porque eu

queria estudar inglês, enfim. E e aí hoje eu sou cidadã americana. Eh, todas as minhas formações foram nos Estados Unidos, desde coaching, especialização em psicologia do esporte, eh só a parte da neurociência que foi aqui no Brasil, eh, enfim. E aí comecei ali, a minha primeira formação foi em 2015 e desde então eu comecei a atuar nessa área. Aí tá a minha primeira palestra em junho de 2017, foi para uma equipe de jitso, eu vi que tem gente aqui do jugitsu, né? E aí eu, nesse ano, eu dei diversas palestras aqui no Brasil para faculdades,

enfim. E ali em 2018 eu fui reconhecida pelo prêmio Brasil Olímpico com o trabalho que a gente exerce no atleta campeão, eh, onde eu fui convidada pro prêmio Brasil Olímpico do COB. Então, a gente quando recebe um prêmio como esse, né, quando a gente é convidado para um evento como esse, a gente percebe que a gente tá no caminho certo, certo? E hoje o atleta campeão tem eh esses cursos de pós-graduação, nós temos várias formações porque a gente mergulhou de cabeça e a gente traz os melhores professores, porque a gente acredita que para você fazer

um bom trabalho, você precisa estar perto dos melhores. Então A gente resolveu trazer grandes professores para atuar aqui e para que você tenha o quê? autoridade. Então, você vai ser um bom treinador se você tiver aquilo que eu chamo de três coisas, né? Vamos falar sobre elas. E para você ter autoridade, que que é autoridade? A sua capacidade de de influenciar é ampliada não apenas pelo que você faz, mas pelo que os outros percebem em você. Então, vamos lá. Primeiro, para você trabalhar sua Autoridade, número um, palestras. você precisa aprender a dar palestras, tá? Isso

foi como eu comecei. Então, a minha primeira palestra foi para cinco atletas de jugits na Califórnia. E aqui nessa palestra número de número 80 foi para mais de 500 pessoas, né? E eu já sigo dando palestras e treinamentos. Inclusive em janeiro já começa, né? Essa as a viajar por conta das palestras E isso vai o quê? aumenta a sua autoridade. A gente incentiva muito os nossos alunos a darem palestras. Deixa eu mostrar aqui para vocês. Palestra dos nossos alunos. Maurício Neder. Ele é atleta de judô, atleta master de judô, treinador mental com o nosso método

e ele tá aqui, ó, fazendo. Ele falou: "Hoje eu fiz a minha primeira palestra para jovens judocas de vários estados do Brasil. Usei os slides e Dinâmicas que você utilizou na sua apresentação do Corinthians." Então, o quê? a gente dá para você os slides, né? Tudo que você pode ter ali para você para para te ajudar, para te incentivar mesmo. Então você tem materiais prontos na nossa pós-graduação. Você recebe materiais prontos para você dar palestras, tá? Porque isso vai te ajudar muito a ser um treinador reconhecido. Tem a Vanessa, que eu já mostrei para vocês.

Aqui tem o Capi, que ele é Técnico de tênis e hoje ele deixou as quadras para ser 100% treinador mental, fazer atendimentos. Esse era um desejo que ele tinha, né, de eh se aposentar das quadras para trabalhar em casa. Então isso ele pode fazer isso como treinador mental, né? Eh e aqui tá o João Carlos, que é ex-atleta e treinador mental também dando palestras aqui. Então a gente incentiva muito. E aqui o José Ferreira que ele é da maratona aquática, dando Palestras também. Então, os nossos alunos são incentivados a dar palestra, gente. Se você entrar

na nossa pós-graduação, você vai ver que você, a gente vai fazer de tudo para que você se torne um palestrante, porque essa é uma forma também de você se divulgar, de você divulgar o seu trabalho como treinador mental, de você ajudar muitos atletas, tá? O segundo ponto é você ter repertório. Lembra que eu falei? Não adianta você simplesmente entender Desenvolvimento pessoal. Você tem que saber ferramentas específicas como essa que eu mostrei, essas que eu mostrei aqui para vocês. E esse repertório no nosso, né, na nossa pós-graduação aqui, ele vai envolver ferramentas para você ajudar o

atleta no dia a dia com os desafios que ele enfrenta no dia a dia de treino, tá? e também nos dias de competição, além do que as ferramentas de liderança. Então você tem que ter repertório. Então o que que envolve esse Repertório? a parte da liderança, comunicação, saber dar feedback, valores, missão da equipe, como que você ajuda uma equipe a desenvolver a cultura dela, a parte da rotina, atletas que procrastinam, o tempo de telas, a parte do foco e da concentração, o pré-competição, que foi muito que vocês viram com o professor Zé Roberto, a parte

da inteligência emocional e também a liderança parental. O repertório aqui é você dominar esses Assuntos e falar com propriedade sobre esses assuntos. Assim, você será um treinador mental reconhecido e bem pago. E aí, gente, o terceiro ponto é networking, que é o quê? Você está com as pessoas que vão eh te ajudar a crescer, que vão te ajudar. E aí o que eu falo é no nosso grupo você vai ter, você vai conhecer grandes professores que estão em seleção brasileira, que estão, né, por aí eh, se destacando e você também Vai conhecer outros alunos que

estão nessa pegada. Então, isso tudo vai te ajudar o quê? A levancar uma carreira, a ter uma carreira como treinador mental, como especialista em em psicologia do esporte. E aí, pessoal, vocês que acompanharam o nosso congresso, eu quero apresentar aqui para você a nossa pós-graduação em psicologia do esporte e coaching, que são 360 horas de curso, diploma universitário, são 18 meses para você finalizar, aulas 100% online e um Corpo docente com especialistas, mestres e doutores na área, tá? E você que participa aqui, você não vai receber especialização, mas duas, tá? São duas certificações. Eu já

vou explicar para vocês como é que funciona. Para quem que serve essa essa pós-graduação? Para você que é treinador, para você que é pai e mãe, para você que ama esporte, para você que é profissional de saúde física, para você que profissional da saúde, Nutricionista, se você tá envolvido no esporte, todo esse conhecimento que a gente vai disponibilizar, ele pode te ajudar, tá? E aqui, pessoal, como eu mostrei para vocês, uma abordagem extremamente prática. Então você vai ter a teoria, o embasamento ci vai ter esses PDFs que eu acabei Voltei, voltei. Pessoal, eu acho que

a minha internet caiu, mas estou de volta. voltar aqui pro meu, Vou voltar aqui pros meus slides. Caí, mas voltei. Voltei. Estamos aqui. Então, como eu falei para vocês, uma abordagem extremamente prática, por muitos de vocês sabem na teoria, mas na hora de aplicar fica inseguro. Então, você precisa de PDFs, ferramentas e mais do que isso, saber como que aplica na prática. Então é isso que a gente vai te acompanhar. Por isso que a nossa pós-graduação ela é em duas partes, tá? A primeira parte, ela é bem teórica para você ter um embasamento, para você

ter, né, para você ter um embasamento científico, para você se munir ali de informação, de conhecimento. A parte dois é ação. Então você já começa a aplicar antes mesmo da da de você estar formado para que você tenha a nossa ajuda. Então eu vou falar módulo por módulo rapidamente para você entender aqui o que que você vai receber ao entrar na nossa pós-graduação, tá? No módulo um fundamento da psicologia do esporte e ética, até onde eu posso ir com psicólogo do esporte? Até onde eu, né, está a minha área de atuação. Dois, regulação psicológica da

ação esportiva. Três, formação da personalidade. Módulo quatro, neurodesenvolvimento. É onde a gente vai falar da das telas, né? Se aprofundar ainda mais. Treinamento de habilidades psicológicas. Aqui são ferramentas práticas. Motivação, autoconfiança e mentalidade de alta Competição. Módulo sete, atenção, concentração e tomada de decisão. No módulo oito, emoções e gestão do estress. No módulo nove, liderança e coesão do grupo. Módulo 10, comunicação e dinâmicas de grupo. Módulo 11, liderança parental no esporte infanto juvenil. E aí a gente vai pra segunda parte que são as práticas de práticas de treinamento mental, mindfulness, visualização. Vocês vão receber áudios

de visualização, ferramentas, PDFs para Vocês já saírem atuando na área. O nosso programa de psicologia do esporte coaching, como cobrar, quanto que como é que eu faço uma sessão, quais são as perguntas, qual a ordem das ferramentas que eu faço? Então, as sessões de ferramentas de autoconhecimento e rotina, ferramentas de competição, ferramentas para crianças e adolescentes, prática orientada e estudo. E aí no módulo 18 você vai ter modelos prontos de palestras e Workshops. Bastante coisa, né? Vamos lá, vou responder algumas dúvidas. Só quem é formado pode participar dessa pós-graduação. Você pode participar dessa pós-graduação de

duas formas. Você já tem, já possui uma graduação, ou seja, se você já tem alguma faculdade, qualquer faculdade não precisa ser na área da saúde, você pode fazer. Você vai receber o certificado diploma de especialista, certo? Se você não tem uma Graduação, você recebe, você pode fazer o curso, mas você recebe um certificado como extensão universitário, tá bom? Todos os dois diplomas são certificados, são reconhecidos pelo MEC, tá bom? alguns dos nossos professores, Dr. Fábio Cesquini, doutor em fisiologia do exercício, eu serei sua professora também nessa jornada. Dr. Antônio Serenini, que é doutor em psicologia,

ele é psicólogo, né, treinador mental da seleção brasileira masculina de vôlei, Tricampeão olímpico. Você vai ter aula também com o Flávio Marret, que vocês tiveram aula aqui. Também vai ter aula com o professor Zé Roberto, que vocês conheceram, com o professor Leonardo Fortes. E tem mais, Dr. Marcelo Calegares, Anet, maior autoridade que fala de motivação, Pablo Rosa, psicólogo do esporte, o Lucas, que também vai ajudar vocês com a parte de inteligência artificial, marketing, vendas, para você promover o Seu negócio, certo? Ufa! E você vai receber de bônus mentorias de 15 em 15 dias, nós reunimos

todos os nossos alunos e e damos uma mentoria que é você vai para campo e você vai trazer sua dúvida. Maira, tô atendendo um atleta. O que que eu faço? O que que eu falo? Isso aconteceu. Eu estou passando por esse desafio. Você que é pai, quer falar diretamente comigo nas mentorias, você pode. Maira, meu filho tá passando por essa situação. Como eu faço para ajudar? Qual ferramenta eu aplico? Então tudo isso de 15 em 15 dias você vai ter a minha participação, ou a do Pablo ou a do Robson, ou de um dos nossos

professores aqui para você ser mentorado e você não ter dúvida na hora de aplicar, porque o que a gente mais preza aqui é que você faça, que você faça palestra, que você faça atendimento, que você ajude os atletas, os treinadores, os pais. E o bônus dois, todo o nosso repertório De ferramentas, áudios, apostilas e técnicas atualizados em português, português de Portugal, inglês e espanhol. Para você que quer atuar também fora do Brasil, assim como eu atuo eh nos Estados Unidos, enfim, na na Austrália. E aí você vai poder fazer isso também. Maira, quanto que tá?

Vocês que estão aqui participando desse congresso, nós preparamos uma condição especial com 50% de desconto, que é só para quem está Aqui no mês de dezembro, então a partir de janeiro, encerra, tá bom? Com 50% de desconto. Então o valor dessa pós-graduação é de R$ 3.500. O início é imediato. O que que você pode fazer? você pode eh pagar em 18 vezes, né? Não é 18 vezes, mas são 18 pagamentos, certo? Então, eh é assim que funciona. E aí o início, pessoal, é imediato. Maira, eu quero essas ferramentas, preciso disso agora, quero começar a Estudar,

tem um tempo livre agora. em dezembro você já começa a acessar a plataforma com alguns conteúdos lá, obviamente não todos imediatamente, tá bom? Então você já recebe ali imediatamente você já começa a estudar a as ferramentas que a gente tem disponíveis e você já pode sair aplicando com os atletas, participando das nossas mentorias que começam em janeiro, tá? Eh, então vamos lá. Vou retornar aqui para explicar sobre o Valor. Vou pedir pro Lucas também me ajudar. Valor 3200 ou 18 parcelas de >> Isso não são parcelas, né? Porque não ocupa o limite do seu cartão

de crédito. Explica como é que funciona. >> São 18 parcelas. >> Ah, tá. Ele não tá com ele não tá com áudio, pessoal. Explico. Então, são 18 pagamentos. É como você funciona eh, né, no débito automático. Você não precisa Ocupar o limite do seu cartão. Então, a minha dica para você é clica no link e garante a sua vaga, tá? Eh, Maira, preciso falar com o meu marido, com a minha esposa, não sei o quê, para entrar nessa pós-graduação. Então, você vai mandar uma mensagem pra nossa equipe pra gente garantir a sua vaga. Então, essa

condição especial é de dezembro, tá? você que tá aí, >> virou o ano, >> virou o ano, acabou aí é R$ 7.000. Então Assim, Maira, quero fazer essa eh essa especialização, quero começar o ano de 2026 estudando, atuando, tendo, fazendo parte desse grupo, né? Você que participou desse congresso, nessas aulas maravilhosas, você sabe que agora eh é com você, certo? Então, o Lucas vai ficar aqui respondendo eh algumas dúvidas, tá bom? E eu vou me despedindo de vocês aqui. Eh, parabéns vocês todos que participaram. As ferramentas vão estar Na plataforma para você e o Lucas

está aqui para responder as dúvidas. >> Muito bem, muito bem. Muito obrigado, Maira Ramos, pela sua participação incrível, encerrando esse congresso. Lembrando que a gente tem um objetivo aqui sempre, né? de fazer o quê? De levar a fazer com que os professores dessa pós-graduação sejam mais seguidos que quem? Que a Virgínia, né, no Instagram. Então, para quem ainda não segue o Atleta Campeão, lembrando Que você pode seguir agora mesmo, é @atletacampeão, tá bom? Vou mostrar aqui o Instagram aqui do atletaacampeão, ó. Você pode acompanhar, tá bom? Para quem ainda não segue lá agora todos os

dias conteúdo para paz, paz de atletas, treinadores, psicólogos. Beleza, gente? Agora, rapidamente, eu sei que tem algumas dúvidas ainda relacionadas a ao a emissão da certificação e tudo mais. Eu tô com chat Aqui, mas eu queria responder as perguntas de vocês em relação à pós-graduação. Alguém ficou com alguma dúvida? Eu tô acompanhando agora mesmo o chat. Eu acabei de enviar, tá bom? Lembrando que essa promoção ela só é válida para quem conhece o Atlético Campeão, para quem sabe, né? Acabou o mês de dezembro, acabou a condição especial. Tá bom? A gente dá um tempinho porque

a gente sabe que muitos de vocês ainda tem que conversar com o marido, Com o esposo, enfim. Mas como a Maira bem pontuou aqui, o mercado do treinamento mental vem crescendo cada vez mais. a gente vem postando isso no Instagram, ela compartilhou um pouco aqui sobre o crescimento. 2026 é um ano de Copa do Mundo, então a gente sabe que esse tema vai estar em evidência como esteve durante as olimpíadas. E se você quer sair na frente, entrar nessa pós-graduação, é a decisão mais importante que você pode tomar antes Mesmo do ano virar. Muita gente

pula as sete ondi dias e diz: "Cara, esse ano vai ser diferente". A minha sugestão para você é que você depois de participar desse congresso, você ao invés de só pular as sete ondinhas no final do ano ou fazer algumas promessas, já tomar a decisão e entrar paraa nossa pósgraduação, tá bom? Eh, o link, né? Pera aí. Alguém, o José falou o seguinte: "Ainda não recebemos o link de confirmação de Presente de acesso conteúdo". Gente, sobre a o conteúdo na plataforma e tudo mais, tanto a aula do professor Flávio Marret como a aula, essa aula,

né, que é a aula da Maira, ela vai estar disponível lá na plataforma depois. Lembrando que para quem se inscreveu no congresso, o certificado ele só começa a ser emitido segunda-feira, porque final de semana o time não trabalha, né? E a gente também vai atualizando a plataforma durante a semana. Então Fiquem tranquilos em relação à emissão do certificado que a partir de segunda-feira, amanhã mesmo, eu vou mandar as informações sobre como que funciona e tudo mais. A gente vai preparar tudo isso para vocês, tá bom? Fiquem em paz. Qual é o tempo da pós-graduação? São

18 meses, tá? São 18 meses. Começa agora, né? E você tem, você fazendo a sua inscrição agora, você já tem acesso imediato, tá? Mas a primeira aula ao Vivo é a segunda ou é a terceira semana do mês de janeiro, tá bom? Olha só, eu vou até mostrar aqui a plataforma para vocês. Ah, segue aqui, ó. Lembrando, o início é imediato, durando 18 meses. Acabei de ver aqui a pergunta. E olha só, o cérebro no esporte já está disponível para vocês e o treinador mental Express, para quem já fez a sua inscrição, esses materiais são

liberados automaticamente. Como aluno de psicologia, quando eu me formar, o Certificado valerá como pós. Eh, Alisson, eu acho que é esse nome, né? Vale, só tem uma ressalva, tá? Você precisa falar com a equipe porque depende do tempo de formação, do seu tempo de formação, daqui a quanto tempo você vai se formar, tá? Eh, dependendo do tempo de formação, a pós ela é emitida. Como você vai se formar? Ela vai ser emitida como diploma de especialização, tá bom? Mas a gente só pode emitir esse diploma de Especialização depois que você concluir o seu curso de

graduação. Inclusive, parte do processo exige que você envie o seu certificado, tá bom? Mas isso não é um impeditivo para você fazer a pós-graduação e aí a gente colocar o seu certificado um pouco mais para frente para ele ser emitido como um diploma eh de pós-graduação. Sobre o TCC, tá? Eh, o que que é importante? O MEC a desde já foi aprovado há bastante tempo, não é necessário um TCC, tá bom? São provas Feitas de multiplo explorer. Cada módulo tem aqui, né, a sua devida prova. E você precisa alcançar uma nota igual ou maior a

sete. Se você igualar a tiver uma nota igual a maior sete em todos os módulos, você não eh, no caso não tem TCC, tá? São provas. Ah, deixa eu ver aqui mais uma pergunta, gente. Vai com calma, eu tô tentando acompanhar todo mundo, tá bom? Eh, qual o trabalho de conclusão? Ficou claro? Eh, muita gente perguntando sobre O TCC. A, a o método de avaliação são avaliações módulo a módulo, tá? Dependendo do trimestre, você tem uma prova para o trimestre, ok? Ã, ficou claro, gente? Eu acho que muita gente perguntou sobre a Carla perguntou, muita

gente perguntou sobre como que é feito. E aí eu vou mostrar aqui rapidinho para vocês, ó. Oitavo semestre, cara, você já tá concluindo, se eu não me engano, faltam mais dois semestres, né, para você concluir. Dependendo de como for, é Super possível, tá, Alisson? Eh, aqui, ó, dinâmicas. Deixa eu pegar aqui uma de tomada emoção. Essa aqui foi da Ângela José Roberto. Vocês tiveram aula com professor José Roberto, o módulo aqui de treinamento mental do professor eh José Roberto. Então, você tem o módulo aqui e ao final do módulo você tem aqui a possibilidade de

fazer a prova. Então, todos os módulos, lembrando, tá? Após ela tem 18 meses. Então, esses módulos serão liberados mês a mês. Você que é da Turma dois já tem acesso ao cérebro no esporte e ao treinador mental Express. Para quê? Para que você possa consumir o conteúdo, a ferramenta que a Maira mostrou aqui dos gráficos, a planilha de Excel, algumas dessas ferramentas você já aplicar. E para quem entrar agora ainda também já tem acesso aos grupos de WhatsApp, de networking, eh tem acesso, se eu não segunda-feira, a se não nessa, na próxima, teremos a última

mentoria do ano e você já pode participar da última Mentoria do ano, tá bom? Eh, e é isso, gente, de novo. Sobre o certificado do Congresso, eu já expliquei, vou explicar novamente. Segunda-feira, amanhã vocês conseguem emitir, tá bom? a partir de amanhã e eu envio todas as informações no grupo lá na plataforma, só você marcar como concluído e o seu certificado será emitido. Tenho graduação em ciências contábeis e pós em gestão de negócios em outra controladoria. Eu não entendi a sua pergunta, Norton. Ã, qual o valor da pós-graduação? A Maira colocou aqui nos slides, ela

é R$ 7.000 ou 18 parcelas de R$ 450. Até esse mês nós fizemos uma condição especial. de a, no caso, o valor à vista cai pela metade, no caso você faz R$ 3.500. Se você fizer o investimento da parcela, você apenas 18 parcelas de R$ 297, tá? Lembrando que essas parcelas de 18 vezes de R$ 297, Elas não consomem, né, o limite do seu cartão de crédito, tá bom? Ah, então deixa eu ver aqui. É possível antecipar módulo? Ainda não, Carla. Não é possível antecipar módulos. Os módulos são liberados mês a mês. Ã, e o

certificad que já já respondi várias vezes, onde está sendo feita a leitura. A, na página eu vou mandar encerrando aqui o congresso, vai ser disparado para vocês pontualmente e às 19:30 uma mensagem e falando, né, sobre a Pós-graduação e lá na página você pode acessar o contrato, tá bom? Eh, mas isso pode ficar tranquilo. Qualquer dúvida é só realmente pedir a equipe. Eu vou até colocar aqui o número da equipe em relação a 558. Só um minutinho. Então, ó, para quem tem dúvidas, principalmente sobre a parte, essa parte mais burocrática, se quiser pode falar aqui

com a equipe nesse número de WhatsApp, tá bom? Mais alguma dúvida, gente? Pode me explicar novamente como funciona para quem não tem curso superior? Gente, para quem não tem curso superior, a gente só pode emitir um diploma, né, de especialização, né? Você só é um especialista, um diploma de pós-graduação se você tem a eh se você tem uma graduação. Se você não tem, você pode participar e esse diploma ele é emitido para você mais como extensão universitária. O que muda é o peso dele, tá bom? Mas o conteúdo que você tem Acesso é o mesmo,

OK? Eh, mas a gente não pode emitir um diploma de especialista para quem não tem graduação, porém você tem acesso a todo o conteúdo da pós. Você tem acesso e o o diploma, é importante ressaltar que o diploma de extensão universitária, ele também é reconhecido pelo MEC, pela mesma instituição, OK? São 18 pagamentos sem juro, gente. Ó, a existe uma diferença entre o pagamento à vista, que é R$ 3.500 que você paga a Vista, e o parcelamento. O parcelamento são R$ 18 de R$ 297. É isso. Tá bom? Eh, então, no caso, você vai pagar

R parcelas de R$ 297. Não tem juros, não tem acréscimo em cima desse valor, tá? São R de R$ 297. OK? Qual a titulação do curso? É lato senso, tá? conhecido pelo MAC. Eh, eu que eu não tô com o link aqui, mas eu posso mostrar também, inclusive mandar para quem tem dúvidas. A portaria é uma pós Reconhecida pelo Mac. Você pode ter acesso, você pode consultar no site do MC oficialmente, tá bom? Também pode ser enviado pela nossa equipe pelo WhatsApp. Eh, quem foi que perguntou aqui? Mas é um curso lato senso de pós-graduação.

É, foi o Valmir. Tá bom, Valmir. Quem mais? Já falei sobre o Congresso, não vou repetir mais. Fechou, gente. Tem algumas pessoas aqui falando em relação ao preço. Olha, Existe uma diferença muito grande entre preço e valor. E o atleta campeão está nesse mercado desde assim, a Maira como treinadora, fundadora do atleta campeão. A gente está desde 2017, né, 2018. E nós podemos batemos hoje no peito para poder dizer, nós somos, eh, eu vou eh, eu sou que eu sou suspeito para falar, mas eu vou correr aqui o risco. Somos a melhor certificação de esporte

do Brasil, imbatível, porque oferecemos ferramentas práticas e como vocês viram nesse Congresso, não é só teoria, teoria, teoria. A ideia é que você saia de uma pós-graduação e você realmente consiga atuar no dia a dia com os atletas, você tenha ferramentas, você saiba lidar com eles, com os desafios que eles passam no dia a dia. Então assim, existem certificações que são absurdamente mais caras e existem certificações que com certeza são a absolutamente inferiores em relação ao preço. Mas em relação ao que a gente entrega, eu posso bater no Peito. Acho que muitos de vocês experimentaram

aqui, né, nesse congresso sobre o nível de conteúdo, o nível de especialização que nós oferecemos, tá bom? Os nossos professores, professores que estão no campo de batalha e estão atualizadíssimos sobre o que está acontecendo no meio esportivo. Eh, e mais do que isso, né, eles estão aplicando no dia a dia com os atletas. é praticamente como se você tivesse uma especialização em tempo real do que Existe de mais atual no meio esportivo. Então assim, de verdade, essa é a melhor oportunidade que você tem para poder entrar em uma pós-graduação que vai fazer a real diferença

na sua vida e na vida dos atletas, tá bom? Porque aqui nós nos preocupamos em formar um profissional. Quando a gente se preocupa em formar um profissional, é um profissional que sabe a teoria, que sabe aplicar na prática, tem resultados na prática e mais do que isso, eh, recebe Um reconhecimento por isso, né? Não só um reconhecimento financeiro, mas também um reconhecimento da comunidade, né, meio no meio esportivo de uma maneira geral. É isso que nós viemos fazendo aqui no atleta campeão. Então você pode e deve avaliar outras instituições. Mas sou suspeito também para falar.

O que acontece é que a maioria que já fez em outras instituições, enfim, sempre volta dizendo: "Poxa, por que que eu não encontrei vocês antes? Eu teria gastado Bem menos dinheiro." Tá bom? Então, eh, esse congresso assistindo para vocês, vocês vão disponibilizar diploma? Sim, já falei sobre o diploma algumas vezes, é só voltar aqui. Qual o horário das aulas ao vivo? Ah, as aulas, tá, pessoal? É importante, muito boa pergunta, se tiver aí. Ah, as aulas ao vivo, elas são marcadas com antecedência, geralmente no primeiro sábado do mês, tá? Ela é o dia inteiro, então

ela tende a seguir esse processo, Se janeiro, fevereiro, março, abril. Só que sempre é avisado com antecendência, tem um cronograma, a gente fala às vezes, por exemplo, o Antônio Serenini é um professor que tá constantemente viajando com a seleção brasileira para eh para eventos, enfim, para jogos e às vezes ele não tem o sábado disponível. Só que aí a gente adapta a grade curricular para isso e você tem a aula ali, por exemplo, no mês de março com o professor Antônio. Pode ser que seja um Domingo, pode ser dificilmente é no em dia de semana,

tá? Mas eh pontualmente, né? São sábado, o dia inteiro. Podem ao ver po pode existir algumas eh mudanças no calendário, tá? Mas é é são pontuais e a gente sempre avisa com bastante antecedência, tá bom? Unifatec, tá? Norton Unifatec. Você pode pesquisar nota 4 de C no MAC. Sobre o pagamento, você pode fazer tanto o pagamento à vista como o pagamento eh pode ser no boleto ou via Pix, tá bom? Se você fizer na o vista, da mesma forma, pode ser boleto ou à vista, tá bom? Se você, ah, Lucas, eu prefiro emitir o boleto,

você também pode emitir o boleto, tá bom? Gente, ó, mais uma vez, só o certificado do Congresso, acho que tem gente fazendo confusão, não leu, enfim, tem alguma eh alguma limitação nesse aspecto? Eu vou só repetir mais uma vez, tá? Ah, as o congresso vai ser emitido certificado a partir de amanhã para quem leu dia 15, Tá bom? E a em relação a a emissão e tudo mais, tá tudo lá na plataforma. Amanhã também vou enviar um vídeo explicando como que você pode emitir o seu certificado desse congresso, que é gratuito, tá bom? Agora, se

você quer uma especialização, uma pós-graduação, que é o que eu estou falando aqui, o que nós estamos oferecendo aqui, eh, você precisa pagar, é óbvio. Como faz para pegar eh tem como aar, pegar o diploma da pós, pois no caso vai Demorar um pouco para me informar. Eh, Maria Clara, fala com a equipe sobre eh em relação a a essa dúvida, ela é muito pontual, depende muito do seu caso, tá? Paraa turma dois, não tem como adiantar porque ela vai seguir esse processo, mas nós temos algumas turmas que você falando com a equipe, dependendo da

sua disponibilidade para concluir todas as 360 horas, talvez conseguirmos encaixar você e uma dessas turmas, ok? Ã, então é isso, gente. Dúvidas sobre a Pós-graduação. Lembrando, amanhã o nosso time entra em peso no WhatsApp, caso você tenha dúvidas, enfim, em relação ainda sobre a pós-graduação do congresso, de uma maneira geral. Foi um prazer compartilhar esses quatro dias de congresso internacional com vocês. Eu tenho certeza, eu aprendi muito e de verdade eu tô, eu estou sempre aqui fazendo essas aulas, esses congressos e é impressionante às vezes como algumas aulas que são as mesmas, eu também Aprendo

bastante. Eu espero que você tenha tirado o máximo de proveito possível e leve isso não só pra sua vida acadêmica, mas principalmente que é a nossa missão, que você leve pra quadra, que você leve para o ginásio e que você gere uma transformação real. Tá bom, gente? Meu muito obrigado a cada um de vocês que participou, que compartilhou, que tirou foto, que fez parte desse congresso. Eu vejo você na próxima ou se futuramente você entrar na Nossa pós-graduação em em psicologia do esporte e coaching, tá bom? É isso, gente. Valeu, um forte abraço e um

bom domingo.