gratidão bem vindo a mais um vídeo do canal de alto custo se você ainda não se inscreveu no canal se inscreva e acompanha semanalmente para os novos vídeos deixe seus comentários sugestões de novos livros e o seu curtir caso você goste desse vídeo gratidão que uma boa reflexão para você [Aplausos] [Música] nos últimos vídeos nós falamos sobre stress e que você é aquilo que você entrega você também já ouviu falar inúmeras vezes que o nosso pior inimigo é o nossa mente você saber o porquê porque ela esconde personagens que ativamente sabotam a nossa felicidade e
consequentemente o nosso sucesso [Música] centenas de estudos comprovam que o inteligência positivo é levada resulta em maior felicidade impacto o nosso desempenho e conseqüentemente traz muito mais sucesso é a sua mente agir em favor de você ao invés de sabotar é fazer da sua mente sua melhor amiga portanto se você desenvolver a inteligência positivo irá transformar problemas em oportunidades quer saber como vamos falar sobre isso primeiro passo nessa o seu qb o consciente de inteligência positivo aqui embaixo na descrição do vídeo você vai encontrar o link pra você fazer um teste e saber qual é
o seu que p se você alcançar 75 por cento ou mais significa que você já passou do ponto da virada que mais de 75% do seu tempo a sua mente não está sabotando não está deixando as dinâmicas internas te levar pra baixo segundo passo identifique os seus sabotadores no mesmo link você vai encontrar o segundo teste lá você vai saber quais são os seus principais sabotadores combes no próximo vídeo a gente aprofunde um pouquinho mais 3º passo enfraquecer os seus sabotadores mas como enfraquecer essa maldita o vozinho que fica na nossa cabeça existe um conceito
chama emocionou adit ou agilidade emocional o que ele diz que você precisa primeiramente identificar que tenha aquela vozinha no seu ouvido a segunda coisa é nomeado por exemplo no meu caso quando perceba o padrão de pensamento sentimento relacionado ao controle ao invés de dizer para mim mesmo lá o eu pilhar o time controlar comandar saber o cristão dizendo eu digo para mim mesmo e lá vem a chefinha claro que ao fazer isso eu coloco luz sobre o problema e penso isso não sou eu e aí eu posso conscientemente mudar o meu comportamento 4º passo fortalece
o seu sábio pois bem aqui é aceitar o fato ao invés de negar rejeitar se ressentir com ele acreditar que de fato você está diante de uma oportunidade uma dádiva e não um problema 5º passo fortaleça o seu cérebro que p que que é isso pois bem aqui dentro a gente tem o cérebro da sobrevivência e o cérebro da inteligência positiva o cérebro que eu chamo de cérebro positivo no caso eu vou encerrar aqui é uma técnica das mais simples jogo falado com tanta 10 pois é se você contar até dez eu já falei em
outros vídeos você segura aquele impulso à lei mal que já não mais sons irracionais gente com tem aquele impulso animal em vez de correr paralisar ou contra atacar simplesmente ficamos em nós mesmos e agimos com consciência do melhor comportamento a seguir esses cinco passos são ótimo começo de inteligência positiva na semana que vem nós vamos falar dos sabotadores então não deixe de fazer os testes combinado seja a melhor pessoa que você pode ser essencial votar gratidão
