a sua mente ela pode ser a sua maior aliada ou a sua pior inimiga vamos falar hoje sobre autossabotagem e os tipos de sabotadores que podem minar as nossas chances de sucesso Olá pessoal tudo bem bem-vindos ao canal do coaching e hoje o tema eu acho que é um dos temas é mais solicitados por vocês aqui no canal do Coach onde vocês comentam perguntam me manda e-mails falando sobre isso que é sobre autossabotagem é um tema muito extenso dá pra gente e se aprofundar muito nesse tema e hoje eu vou trazer aqui os tipos de
sabotadores que todo mundo tem dentro de si e como base desse tema eu vou usar eh a teoria da Inteligência positiva criada pelo xard chamy que é autor do livro inteligência positiva e ele fez um estudo vasto sobre autossabotagem sobre Sabotagem e ele elencou 10 tipos principais de sabotadores que todo mundo tem o que ele chama de sabotadores Na verdade é um conjunto de padrões mentais habituais que trabalham contra aquilo que é melhor para você então sem mais enrolação vamos conhecer Quais são os 10 tipos de sabotadores e eu quero que vocês coloquem aqui nos
comentários para mim qual desses tipos você mais se identificou vamos lá o primeiro tipo é o sabotador crítico também conhecido como unanimidade por que como unanimidade porque esse tipo de sabotador ele tá presente em quase todas as pessoas por que que isso é um sabotador porque quando você se critica o tempo inteiro critica os outros o tempo inteiro critica as circunstâncias as situações e os ambientes o tempo inteiro nada nunca está bom o suficiente as expectativas nunca são alcançadas Então como as expectativas nunca são alcançadas você fica sempre estressado com raiva com angústia a ansiedade
é muito grande e aí a perspectiva de felicidade ela é sempre adiada ela nunca é algo atual a felicidade ela pertence ao futuro é importante sempre olhar pro hoje pro agora pro aqui o agora e e abaixar um pouco as expectativas em relação a isso parar de ser tão crítico com você você mesmo parar de ser tão crítico com as outras pessoas com o ambiente procurar aprender com o seu entorno aprender com as pessoas e aprender com si mesmo aprender com os erros que você comete ao invés de ficar se chicoteando o segundo tipo é
o insistente também conhecido como o perfeitinho Por que perfeitinho porque esse tipo de sabotador da o insistente ele é perfeccionista extremamente perfeccionista o insistente ele é é uma pessoa que ele exige Perfeição não admite erros ele exige essa perfeição de si mesmo mas também exige que as pessoas seja sejam perfeitas isso também causa Muita ansiedade muita frustração porque nada é perfeito lembra já falei sobre o perfeccionismo aqui no canal do Coach e isso é um grande sabotador é um grande sabotador porque você deixa de fazer às vezes muitas coisas ou acaba procrastinando muito também porque
você tá esperando sempre as condições perfeitas para que tudo eh faça juz aquilo que você espera de si mesmo e das pessoas o terceiro tipo é o prestativo ou como eu gosto de chamar o amigão ou a amigona quem nunca não é verdade porque essa pessoa ela coloca os interesses dos outros acima dos interesses dela e quando isso acontece é porque esse sabotador ele quer a atenção dos outros ele tem a necessidade de ter atenção dos outros agradar os outros para que os outros o apreciem para que os outros aceitem então você acaba deixando de
lado um pouco os seus objetivos as suas opiniões esse sabotador é importante explicar que não há nada de mal você ser prestativo com as outras pessoas OK você ser prestativo com as outras pessoas é uma coisa porque você tá ajudando as pessoas você está e criando laços e parcerias com as pessoas mas sem perder os seus objetivos de vista sem abrir mão das suas opiniões sem abrir mão da da suas metas sem abrir mão de quem você é a o prestativo ele passa a ser um sabotador quando a gente se anula o quarto tipo é
o hiper realizador é o Super Homem a super mulher a mulher maravilha né e é aquela pessoa que é extremamente workaholic que é viciada em trabalho viciada em resultado e É lógico quando nós estamos buscando nossas realizar nossos sonhos realizar as nossas metas é muito importante Sim a gente focar em resultados e trabalhar para que esses resultados aconteçam isso é saudável hiper realizador ele entende o sucesso apenas como trabalho realização e status se se resume apenas nisso então ele acaba perdendo a profundidade emocional ele não consegue ver sucesso fora desse âmbito entende de estado de
trabalho de conquista de status então ele sempre tem que estar conquistando alguma coisa caso contrário ele se consideram fracasso ele se considera menos que os outros o quinto tipo é a vítima também conhecida como mártir aqui é muito complicado porque a vítima ela ela se deixa levar muito muito por fatores emocionais e e sempre acaba exagerando nessas emoções e isso acaba drenando muito muita energia dessa vítima porque ela não consegue eh trabalhar as emoções de uma maneira saudável e as e o sabotador ele bate na porta fazendo com que esse tipo de comportamento acabe afetando
o relacionamento com as outras pessoas porque a vítima ela tá sempre solicitando a atenção de todos você nunca consegue se ver capaz de superar isso você nunca consegue se ver como protagonista da sua própria vida você sempre acaba vendo o mundo e as pessoas como grandes vilões que estão juntos e unidos para fazer você sofrer a vítima ela acaba sendo sabotador também por por sentimentos e emoções que a gente não trabalha que a gente acaba deixando de lado acaba vendo como normal Então essas emoções elas precisam ser trabalhadas para que esse tipo de sabotador não
tenha mais força dentro de você quando a gente não tem consciência das nossas emoções dos nossos sentimentos eh E dos nossos sabotadores a gente não consegue vencê-los isso é muito importante consciência e responsabilidade sempre juntos para que a gente possa vencer esses sabotadores
