Neste vídeo eu vou falar para você Jovem sobre um dos assuntos mais importantes principalmente depois da pandemia ansiedade em jovens as pessoas hoje falam muito sobre ansiedade nas escolas faculdades e nos empregos Ainda mais depois da pandemia que claro teve um efeito de estresse intenso na vida de vocês jovens Mas afinal qual a diferença entre ansiedade normal e os transtornos de ansiedade é disso que eu vou falar nesse vídeo ansiedade em jovens Neste vídeo quando falo jovens Eu me refiro a definição da Organização Mundial de Saúde que define jovens como aqueles que estão entre 15
e 24 anos ou seja que estão na transição entre adolescência e a idade adulta a ansiedade nada mais é do que o irmão mais velho do medo então se eu tenho medo por exemplo de um cachorro ele tá na minha frente o perigo ali é real e tá na minha frente agora você tem um medo que esse cachorro me pegue na saída de uma casa ou quando eu vou na casa de um amigo esse medo está projetado no futuro e esse é projeção no futuro que a gente chama de ansiedade é uma reação emocional normal
presente em todos nós desencadeada por situações que representam uma ameaça ou um perigo no futuro igreja ele próximo ou longe de acontecer essa apreensão pode ser percebida no corpo como aperto no peito respiração mais rápida Nó na Garganta ou dor de barriga por exemplo ou nos pensamentos que ficam mais rápidos em geral trazem preocupações do Futuro ou seja situações que podem dar errado ansiedade é adaptativa e portanto boa em geral na medida em que conseguimos nos preparar para resolver problemas da vida melhorando nossas estratégias de enfrentamento ou ainda evitando situações que podem trazer problemas assim
ansiedade pode ser nossa aliada para aumentarmos a nossa resiliência por exemplo se você está ansioso para uma apresentação ou um jogo esportivo você pode aumentar o seu treinamento para aumentar a certeza de sucesso ou ainda procurar mais apoio para enfrentar as dificuldades diante do desafio ou até decidir adiar ou evitar esse enfrentamento mas quando a ansiedade passa a ser um problema aqui vão algumas dicas de que talvez ansiedade seja um transtorno que você pode precisar de ajuda psicológica ou psiquiátrica se essa dura por meses está associada a constante estado de tensão e preocupações com inquietação
cansaço falta de concentração irritabilidade tensão muscular ou alteração de sono você pode estar diante de transtorno de ansiedade generalizada um estado de ansiedade constante que atrapalha a vida de muitos jovens se essa ansiedade vem através de crises intensas de medo ou de pânico com alterações intensas e rápidas do corpo como tontura Nó na Garganta coração acelerado falta de ar dor no peito enjoo ou dor de barriga tremor sudorese formigamento ou ainda pensamentos como vou morrer vou perder o controle o voo enlouquecer Pode ser que seja uma crise de pânico e se a pessoa tem crises
de pânico e começa a evitar lugares e situações com medo de ter essas crises podemos estar diante de um transtorno de pânico agora se é uma cidade muito importante que dura meses ligados ao medo de julgamento negativo do outro como medo de ser excluído de ser ridicular de sofrer bullying e esse medo faz você deixar de falar com outros ou escrever em grupos ou em redes sociais ou evitar apresentações ou conversas em grupos escrever ou comer na frente dos outros ou até ir em banheiro fora de casa por vergonha do que as outras pessoas vão
pensar aí você pode estar diante de uma ansiedade social e é um transtorno de ansiedade social se ansiedade pode ser patológica o indicado é a pessoa procurar um psicólogo ou psiquiatra para conversar e poder ter uma ajuda específica independente do uso de remédios esse objetivo do canal Doutor ajuda educação em saúde trazerem informações em saúde com credibilidade para você se cuidar melhor Você está gostando do canal Doutora ajuda Então se inscreva no canal para se inscrever você tem que entrar na página do canal Doutor ajuda no YouTube e clicar em se inscrever tá vendo esse
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