Identifique e saiba como abordar a Depressão na Adolescência

Olá Todos Olá todas bem-vindos a mais um vídeo aqui hoje eu vou falar de um tema muito solicitado foi depressão na adolescência que é muito diferente da depressão no adulto pode ser então eu preparei aqui uma apresentação pra gente ver muito de uma forma muito clara passo a passo como que é a depressão adolescência como é que é o cérebro do Adolescente e como a gente pode tanto suspeitar de que o nosso filho o nosso sobrinho e o nosso parente pode estar com essa depressão ou então é também para a gente poder saber como abordar

como chegar para conversar com adolescente sobre isso bom então primeiro passo a gente entender que o cérebro do Adolescente ele é diferente tanto do cérebro da criança quanto do cérebro do adulto então existem sete pontos sete características importantes para você conhecer do cérebro do Adolescente porque porque isso muda a forma como ele vai apresentar os sintomas da depressão vamos lá ó então primeiro a gente entender que o cérebro ele vai aumentando de tamanho e em relação ao tamanho ao volume mesmo ele atinge o máximo de tamanho na adolescência nas meninas isso acontece por volta dos

11 anos de idade e nos meninos aos 14 anos Quer dizer então que menino O menino é mais inteligente não nada disso é besteira não tem nada a ver o tamanho do cérebro então ele atinge o máximo na adolescência porém o tamanho do cérebro também não tem a ver com as nossas habilidades somente por quê Porque ele continua amadurecendo até os 20 ou 30 anos então mesmo depois que ele para de crescer ele continua amadurecendo Como assim amadurecendo tem alguns neurônios algumas conexões que ainda tem uma velocidade meio diminuída elas não são tão rápidas e

elas vão ficando mais rápidas mais fortalecidas conforme vai passando o tempo então cérebro ter crescido máximo não quer dizer que ele tá no desenvolvimento máximo ele vai se desenvolver até os 25 30 anos de idade dependendo de cada um que que é interessante o cérebro ele vai formando né de trás para frente então a última parte que amadurece a última parte que fica ali fortalecida funcionando 100% da performance é o famoso córtex para frontal que a gente sempre fala dele é o nosso centro de comando a nossa estrutura muito desenvolvida do cérebro e ela é

a última parte que termina de amadurecer Isso quer dizer o que quer dizer que o cérebro do Adolescente ele já tá grande uma grande parte dele já se desenvolveu só que o córtex pré frontal que basicamente ajuda a gente a tomar a decisão a controlar o impulso né a frear As Nossas ações e a manejar as emoções ruins porque a gente sente emoções boas e ruins e essa parte vai amortecendo ele falou ó agora não é hora agora sim vamos lá ó Diminui um pouquinho o som dessa raiva vamos aliviar um pouquinho essa tristeza pra

gente poder fazer outras coisas então essa parte não tá desenvolvida Então como vocês podem ver adolescente ele tá sujeito a mais estresse porque não regula a emoção e menos freio mais estresse e menos freio pode ser uma combinação exclusiva por isso que não é incomuns adolescentes terem explosões de sentimentos de ações mesmo quando eles não tão deprimidos isso é o adolescente normal mesmo né que que é interessante a gente entender os adolescentes também eles precisam de mais soro que as crianças e que os adultos que acontece na adolescência melatonina que é o hormônio que dá

sono o hormônio que sincroniza o relógio biológico ele é liberado mais tarde então é comum os adolescentes não quererem dormir cedo né normalmente com criança eles obedece falou que é o horário de dormir vamos todo mundo dormir adolescente já fica um pouco mais rebelde mas tem um motivo Porque de fato eles vão sentir sono mais tarde às vezes aquele sono de madrugada isso é fisiológico Isso é do cérebro do Adolescente e eles precisam de 9 10 horas de por dia problema é que muitas vezes devido a uma rotina extremamente espante uma rotina de seo né

que muitos adolescentes têm Eles não conseguem fazer isso porque eles têm que acordar ali umas 6 horas entrar 7 8 na escola depois tem inglês futebol natação Mandarim aula de enfim né de Kumon e 500 atividades aí à noite vai fazer lição dorme tarde tem que acordar cedo então o que que é importante o adolescente precisa dormir tá não tenha é pressa em querer acordar o adolescente eles vão dormir bastante tempo eu sei eu tô passando por isso quem tem filho né nessa fase a gente vai vendo que muda né quando ele é criancinha pequenininho

você tá lá dormindo vai né com cinco seis anos ia lá o meu filho Gabriel ele abriu o meu olho ele falava pai você acordou Você acordou Ele abriu o olho você tá acordado então ia lá 6 horas da manhã domingo você queria dormir um pouquinho mais ali ó ele lá querendo colocar música querendo ver TV agora não agora você acorda lá e aí você vai chamar não me deixa dormir não tem problema tá pode deixar o adolescente dormir eles precisam dormir por quê Porque se eles não dormem o suficiente isso vai aumentar desatenção e

irritabilidade impulsividade e diminuição de sono é um fator de risco extremamente importante como vocês sabem para depressão bom com tudo isso né então o cérebro que ele tá em desenvolvimento ele também é mais vulnerável a ter transtornos mentais então muito dos quadros de problemas relacionados ao funcionamento da nossa mente como toque transforma bipolar depressão TDH tem que começar um pouco antes né Aos 12 anos mas enfim outros quadros ansiosos eles podem começar já na adolescência mostrar alguns sinais porque porque tem uma combinação também que é Explosiva hormônios sexuais sendo liberados pressão social né então o

adolescente começa a ter outros interesses sociais a pressão tanto da mídia quanto da escola de outros grupos pressão da família também que pode ficar mais intenso eles têm uma alta capacidade de aprender o cérebro dele está muito rápido eles aprendem muito eles conseguem fazer raciocínios muito complexos muito é digamos difíceis eles aprendem a habilidades dificílimas eles têm uma capacidade de aprendizado igual o maior do que os adultos de abstração de coisas artísticas eles têm uma baixa o controle porque porque o Freio que é o córtex pré-frontal não terminou de amadurecer e eles podem ter falta

de sono devido a rotina e eles precisarem dormir 9 a 10 horas então essa combinação deixa o cérebro deles mais frágil mais vulnerável a ter algum de alteração aí relacionada a emoções humor e alterações relacionadas a transtornos psiquiátricos Vamos para o item 6 alta performance mental alta performance Celebrar o cérebro adolescente ele é uma máquina de alta performance Eles estão no pico da plasticidade neuronal que que é isso é a capacidade do cérebro formar novas conexões novos caminhos de uma forma muito rápida então eles aprendem coisas muito complexas com uma facilidade maior do que a

gente tem depois então por exemplo raciocínio complexo é questões abstratas raciocínio lógico fica muito desenvolvido nas crianças as crianças aprendem muito mas elas são mais concretas elas não entendem o trabalho com conceitos muito abstratos coisas muito comple que envolvem várias peças para resolver um problema o adolescente não ele já entende tudo por isso que nessa fase eles ficam muito mais questionadores muito é mais difícil de conversar criança ela pergunta porquê mas você dá uma resposta boa e ela vai perguntar porque ela entende enfim mas ela não vai questionar tanto é aqui não aqui tem questionamentos

difíceis são aquelas aquelas perguntas que às vezes você não sabe responder ou às vezes não é nem pergunta é o que uma contrariedade ele vai não isso aqui você tá falando tá errado isso daqui não é a melhor forma de fazer então começa a questionar algumas regras que a família colocou porque ele tá com raciocínio muito desenvolvido capacidade criativa alta então basicamente é digamos o perigo que a gente vê mas isso é também faz parte da adolescência normal eles estão altamente rápidos criativos altamente inteligentes com uma capacidade de conhecer coisas diferentes do mundo e eles

vão começando a gostar disso Nossa eu tô entendendo coisas que eu não entendia antes agora sim eu sei o que que foi aquilo não fez sentido eles estão criativos eles têm muitas ideias e ao mesmo tempo eles têm menos freio então por isso que nessa fase é Aquela fase onde eles começam a ter atos impulsivos que podem ser extremamente perigosa claro que isso é normal adolescência né relacionamento às vezes mais impossível algumas decepções normal e saudável como a gente vai ver porém aqueles ficam com mais risco para se envolver em questões relacionadas a álcool a

drogas questões arriscadas Porque eles estão muito muitos confiantes e com baixo freio e baixa capacidade de tomada de decisões complexas né Então apesar deles estarem entendendo e fazendo operações lógicas para tomar decisão a gente precisa de um pouquinho de córtex pré-frontal mais desenvolvido para poder analisar tudo juntar com a experiência então é aquela questão né potência não é nada sem controle é mais ou menos isso o cérebro do adolescência o cérebro muito potente mas com controle ainda não foi desenvolvido tá ainda terminando de amadurecer terminando de formar ali a capa do neurônio ainda não formou

Então é isso né alta performance com baixo controle porém o cérebro do adolescente é muito resiliente essa plasticidade faz com que com que as dificuldades Querem encontrar ele vai encontrar Isso é fato a gente não precisa ficar com medo do nosso filho a nossa filha enfrentar problemas não o que a gente tem que ajudar é ele enfrentar problemas sentindo que ele não tá sozinho sozinha e sentindo que ele tem capacidade de aguentar o tranco e de achar soluções porque porque se ele consegue fazer isso isso tem um efeito protetor para outras dificuldades ao longo da

vida isso diminui o risco dele ter algum tipo de problema de sono depressão ansiedade na vida adulta então ter dificuldades não é ruim ruim é ter dificuldade de você sentir que você tá sozinho sem ter uma conexão que possa te ajudar e sentir que você não tem condições nem de aguentar aquilo e nem de achar soluções para lhe dar isso isso é o problema né mas dificuldades com afeto capacidade de aguentar o tranco ou seja aguentar sofrimento e achar soluções isso é extremamente saudável e protetor bom então vamos falar aqui da depressão depressão é um

problema os adolescentes então a gente viu que o cérebro deles está extremamente desenvolvido em partes outras partes é para controle de pulso e regulação emocional não estão desenvolvidas e tem essa questão do sono que às vezes é prejudicado pressões sociais questão de hormônios sexuais então a gente vê que oito em cada sem adolescentes estão em depressão nesse momento então é um problema eles estão em risco o cérebro estava vulnerável como a gente viu então estima-se que 8% estão com depressão agora e acredita-se que um em cada cinco adolescentes ou seja 20% um em cada cinco

vai ter pelo menos um Episódio de depressão até terminar até o fim da adolescência até ali os 20 anos então agora né a cada momento você pegar um corte agora Oito em cada 100 vão estar deprimidos e se a gente acompanhar todos os adolescentes até o final da adolescência um em cada cinco vão ter pelo menos um quadro de depressão Então isso é um problema e o que que é importante é a gente entender Até para o tratamento Isso é para o médico para o médico psiquiatra é a depressão na adolescência ela tem o que

um alto risco de virar des manifestar mais para frente um transtorno bipolar você já viram se vocês não viram nem uma olhada depois aqui no clube tem um módulo né um mês inteiro sobre transtorno bipolar eu explico detalhadamente o que que é mas o transtorno próprio tem a depressão tem a aceleração tem um quadro misto e às vezes ele vai abrir com um quadro depressivo na adolescência depressões bipolares elas são mais ejaculação precoce são abaixo dos 25 anos então um em cada três adolescentes deprimidos vão desenvolver vão manifestar vai vão ter o diagnóstico de transtorno

bipolar não é que a depressão vira o transtorno bipolar é que ela já é o transtorno bipolar só que de fato até esse momento só apareceu o quadro depressivo Por que que isso é importante isso daí é só para vocês saberem Mas isso é o psiquiatra é um médico que tem que saber mais ainda que antidepressivos para adolescentes tem que tem que ser usados podem ser usados podem Não é a primeira escolha mas com extremo cuidado porque porque se eles têm um risco maior de terem uma depressão com transtorno bipolar oculto escondido eles têm uma

chance de não melhorarem ou até piorarem com antidepressivo Então a gente tem que ser usado com cuidado não é para se automedicar De forma alguma é depre não é primeiro tratamento não é medicação a primeira abordagem para adolescente mas isso é importante para você conversar com o médico caso o seu filho para o seu filho seja prescrito uma medicação antidepressiva então a depressão na adolescência é diferente da depressão nos adultos eu vou falar alguns sinais Eu já coloquei aí embaixo para você ver que a gente sempre vai ter que considerar o que a duração dos

sintomas o nível de prejuízo quanto que isso atrapalha a vida social e a vida acadêmica os estudos do Adolescente porque porque a gente viu né que o cérebro normalmente o adolescente já tá diferente tá em mudança eles têm alterações de comportamento eles estão pensando mais questionando mais um pouco mais digamos confrontativos não aceitam as coisas tão passivamente mudam os interesses né então a gente sempre vai ter que considerar esses três aspectos mas alguns sinais para você ficar de olho e falar Opa é interessante eu dar uma olhada mais de perto tá primeiro a depressão na

adolescência ela tem menos tristeza e mais irritação então a depressão ela vem com mais mau humor com mais acessos de raiva e mais hostilidade confrontação adolescentes normais fazem isso fazem eles são mal-humorados tem a famosa aborrescência né eles são aborrecidos eles têm mais raiva eles são mais briguentos respondem né mas só que mais uma vez a gente tem que ver a duração e se isso tá de fato sendo algo constante que está atrapalhando as relações dele com a família com os outros amigos e tá atrapalhando ele por exemplo nos esportes que ele faz nas outras

atividades adolescentes ele se queixam muito de dores muitas queixas físicas dolorosas em um quadro depressivo então dor de cabeça dor de estômago dor muscular que são persistentes crônicas e que você já examinou já levou em todos os médicos tá tudo bem tudo normal e continua opa pode ser um sinal de depressão Eles são muito sensíveis a críticas Claro adolescente ele já tem essa questão de pertencer de achar lugar dele nos grupos Eles já são mais sensíveis mais nada depressão adolescência eles muita sensibilidade né então uma crítica que às vezes nem é uma crítica uma uma

possibilidade de crítica que eles reagem ou muito explosivamente ou ele se fecham e ficam extremamente para baixo então alta sensibilidade a crítica mais uma vez persistente atrapalhando as relações atrapalhando a vida acadêmica é um sinal para ficar alerta então ele tem uma vulnerabilidade a possibilidade de rejeição e de fracasso isso é um sintoma mais é típico da depressão o isolamento assim tomar cuidado porque na adolescência é comum que eles mudem o círculo de amizades então ele se afasta daqueles amiguinhos da infância às vezes eles podem ter outras amizades ou não depende de cada um Mas

isso é normal nesse caso ele vai se afastar tanto dos Pais é normal de se afastarem dos Pais apesar de ser doloroso um pouco para quem é pai é normal ele se afastarem dos Pais às vezes mudarem o círculo de amigos normal agora seria fácil todos os pais afastou dos amigos os antigos mas também não tá com círculo novo ou se ele tá mantendo poucos amigos mais próximos só que uma grande parte ele ele não tá conseguindo manter isso é um sinal Então não é que ele trocou e que ele se afastou dos pais dos

Amigos para ter novas amizades novas interesses não é fácil e fica mais isolado isso é um sinal queda no rendimento escolar muito abrupta né então era uma criança tirava 7 8 de repente começou a tirar cinco seis quatro Não tá passando dá uma olhada né Isso é um sinal para ficar atento faltas frequentes o colégio notifica você que ele não tá indo para escola ou ele várias vezes não quer ir por vários motivos ou porque tá com dor sempre tem uma desculpa sempre quer faltar sinal de alerta o uso e abuso de substância se você

suspeitar se você Observar isso pode ser um sinal de um quadro de humor exaustão constante normal eles têm muito sono é normal eles ficarem um pouco mais cansados um pouco mais preguiçosos em alguns horários do dia principalmente ali para acordar mais difícil agora ficar com exausto sem energia o dia inteiro uma fadiga persistente isso não é comum isso tem que ser investigado e o abandono de atividades que gosta veja bem não é a troca do gosto troca do gosto é normal inserir adorava fazer um tipo de atividade depois agora ele tá com outros interesses Mas

isso é coisa de criança sai para lá né agora quero fazer minhas coisas normal agora ele abandonou as atividades antigas mas não está com novas ele está com menos atividades ele tá com menos interesses Opa sinal de alerta Como você pode abordar isso é difícil porque porque eles não são abertos né eu lembro que meu filho era muito mais conversador quando ele era criança agora claro a gente conversa mas é é diferente tá mais na dele né mais digamos com tem aqueles momentos que ele quer falar com amigo sozinho no quarto aquelas ligações ali que

ele não quer que você ouça então a comunicação ela já tá difícil com adolescente o adolescente que você viu esses sinais suspeitou Como que você pode abordar né então A ideia é mais escuta menos sermão isso para todos os adolescentes adolescentes com suspeita de depressão mais ainda né então qualquer impulso que você tenha de criticar de julgar qualquer forma que o adolescente sinta que você tá dando entre aspas né uma bronca ou você tá orientando o jeito que você acha certo dele fazer que ele acha que vai vir um sermão ele vai afastar ou ele

vai atacar você então A ideia é tá muito aberto normalizar sem julgar resistir muito Aquelas caras aquele Nossa Puxa você fez isso mesmo Calma né segura porque senão isso vai fazer com que ele ou ela se abra menos com você seja persistente para conversar mas com gentileza é provável que nas primeiras vezes ele se afaste ela se afaste e o que era Papo né mude o assunto persista tá Às vezes não vai dar certo na primeira não vai se abrir de primeira mas com gentileza né ou seja respeito nível de conforto você vê que puxa

tá incomodado não tá dando OK mas você fala olha depois a gente pode conversar de novo porque porque eu tô preocupado queria te ouvir queria só te ouvir né Não acho né que nada tá ocorrendo sei que você sabe lidar com as coisas você tem né todas as suas habilidades mas queria te ouvir só tô preocupado Então a gente vai precisar ter um horário tá pode ser um momento que você quiser não vou forçar mas é importante porque eu me preocupo é só isso né não vou dar bronca Você pode até enfatizar isso tá então

persistência por gentileza quando começar a falar Opa começou a falar pequenas coisas reconhece e valide o sentimento ou seja de para adolescente a sensação de que aquele sentimento é é digamos Genuíno e ele tem direito de sentir aquilo não tenta Minimizar né o sofrimento dele dizendo que que aquilo lá não tem importância para ele esquecer que isso é uma coisa boba da vida não pode até parecer que seja bobo para você porque a gente já viveu muito e a gente já tá relativizando mas às vezes para o adolescente aquilo é um problema insolúvel que tá

gerando sofrimento brutal né então a gente colocar os problemas em perspectiva por um lado é bom mais isso só depois no início sem dar soluções só reconhecer e validar Nossa eu imagino que devo ser difícil Tô vendo que você tá sofrendo uma situação realmente muito muito desgastante mesmo né É tinha um impulso de dar uma solução ou até de falar que aquilo lá depois quando você for mais velho você vai ver que você vai esquecer isso aí é uma péssima estratégia tá ele acha que o sofrimento dele é bobo né confie no seu instinto ou

seja se você é falou ele falou que não tem nada errado mas o comportamento tá diferente ele não deu nenhuma explicação porque o comportamento dele tá tão diferente Peça ajuda né então de repente você pode pedir para outra pessoa da Família com quem ele é mais aberto conversar ou de repente alguém na escola ou um orientador pedagogo né que tem na escola ou de repente você falar que você tá preocupado é que pedir ajuda para um profissional de saúde mental de repente o pai pode marcar uma sessão com terapeuta para orientação e se o adolescente

ficar aberto ele pode ir depois então pedir ajuda não é nenhum tipo de de mérito e aqui é extremamente importante nunca ignore deixe passar comentários sobre morte então fala Frases como Poxa queria morrer nossa queria nunca ter nascido por mais que pareça bobo Ainda mais se você tá suspeitando tá vendo todos esses sinais Opa vamos olhar mais de perto Pode ser que não seja nada né uma ideia é isso que eu coloquei aí ó poxa será que você tá chateado chateada porque isso tá acontecendo aí puxa é uma forma de você falar todo mundo chateado

puxa tô né não tô gostando ou você realmente Já pensou em seria meio que seria melhor acabar com a sua vida se você tá preocupada isso é algo que vale a pena falar pelo menos desse jeito não para suas palavras você tá chateado ou será que já passou porque você pode até falar em algumas pessoas quando a gente está sofrendo a mente produz esse pensamento sem a gente querer e é verdade então a gente abordar pensou Já passou pela sua mente não só só curiosidade isso é algo importante e na dúvida Peça ajuda na dúvida

Procure um profissional de saúde mental um terapeuta ou um psiquiatra da Infância e adolescência Ok espero que esse vídeo tenha ajudado a elucidar e até o próximo vídeo tchau tchau [Música] [Música]