e em 24 de setembro de 1880 nasceu Sarah knauss a mulher que viu a Estátua da Liberdade sem instalada o Titanic afundar e aos 89 anos viu o primeiro ser humano a pisar na lua não satisfeita ela ainda viveu mais 30 anos morreu em 1999 AW 119 anos e a causa não foi câncer Alzheimer e nem doença cardiovascular fui de velhice mesmo como é possível que algumas pessoas vivam tanto e com uma boa saúde Será que o quanto nós vamos ver já tá escrito no nosso DNA ou será que tem alguma coisa que você pode
fazer hoje para ter uma vida longa e saudável como a da supercentenária Sara aliás me conta aqui nos comentários quais seriam os seus planos de vida se você pudesse me ver 120 anos porque no vídeo de hoje nós vamos explorar o segredo da longevidade de acordo com a ciência ficou curioso então fica até o final porque eu vou te contar uma oferta especial do Meu DNA Empresa Brasileira de testes genéticos e apoiadora desse vídeo que pode te ajudar a viver bom e com mais saúde mas por enquanto não entender Qual é a ligação entre DNA
e o envelhecimento de acordo com a mitologia grega três irmãs chamadas loiras se unem para traçar o destino de cada pessoa logo depois do Nascimento segundo os gregos antigos elas tecem fio da vida que pode ser curto ou longo e considerando esse raciocínio se o seu filho da vida for curto não há nada que você possa fazer para mudar isso o destino já foi traçado e você vai morrer cedo que trágico mas será mesmo que os gregos Estavam certos e a gente tem tão pouco o controle sobre a nossa vida do pão de vezes científico
isso pode até fazer um certo sentido não a parte das irmãs do destino mas sim que várias das nossas características são determinadas pelo DNA que não deixa de ser uma espécie de fio da vida o DNA é uma molécula gigante em forma de fita que se entrelaça com outra molécula formando uma hélice nos humanos Essa era isso é formada pela união de 6,4 bilhões de pares de moléculas menores as letras do DNA que se em sequência as nossas células decifra uma mensagem contida em trechos específicos dessa sequência os genes é a mensagem dos genes que
definem Como as células vão trabalhar em cada situação e até quando elas devem se multiplicar se a célula já atingiu o limite máximo de multiplicação o que também é determinado pela sequência do DNA ela para de se multiplicar para sempre ela envelhece o nosso corpo envelhece quando grande parte das células chegam nesse ponto é que já estão velhas e não conseguem mais se multiplicar daí em diante é só Ladeira abaixo viver é um processo muito perigoso o simples fato de você respirar gera moléculas tóxicas que podem danificar as células e o tempo todo nosso corpo
tá trabalhando para corrigir esses danos mas com o envelhecimento das células o organismo perde a capacidade de gerar células novas para substituir as danificadas e pra piorar as células envelhecidas não são tão eficientes quanto as células jovens elas trabalham menos e cometem mais erros nós conseguimos ver isso na pele Li a rua envelhecimento as células da pele produzem menos oleosidade o que causa ressecamento elas também produzem menos fibras de colágeno e elastina as moléculas que dão firmeza e elasticidade quando juntamos essa ineficiência com a incapacidade de gerar células novas um resultado é uma pele mais
enrugada flácida e fina que se machuca com facilidade Imagine o que tá acontecendo agora dentro do seu corpo onde você não consegue ver a pele é só a ponta do iceberg todas as células do corpo envelhecem os vasos sanguíneos também perdem elasticidade aumentando o risco de doenças cardiovasculares as células de defesa ficam menos eficientes em eliminar microorganismos e células defeituosas que poderiam levar ao câncer o envelhecimento dos neurônios pode levar a doenças como Parkinson e demência o organismo como um todo fica mais perto da Morte e tudo isso é inevitável Eu e você vamos envelhecer
mas a grande beleza que eu posso te ensinar com esse vídeo é que o envelhecimento não acontece na mesma velocidade para todo mundo já reparou que tem gente vou pegar uns 50 anos que começa a envelhecer visivelmente fica todo enrugado com muitos cabelos brancos e cheio de problemas de saúde como pressão alta e diabetes parece que vem tudo de uma vez né por outro lado algumas pessoas parecem ser naturalmente imunes ao envelhecimento você olha pra pessoa e jura que ela tem 35 anos quando ela tem na verdade o 50 olha para a Rainha Elizabeth ela
disse que tem 96 anos mas já tem mais de 200 brincadeira né galera e tem aqueles como a Sarah knauss que eu te apresentei no início do vídeo que podem até envelhecer por fora mas passam do 110 anos ainda saudáveis e ativos pessoas com a Sara que viveram além dos 110 anos são chamadas de supercentenários mas o que eles estão fazendo de diferente para viverem tanto Será que o segredo é ser da família real ou tem bastante dinheiro e acesso algum plano de saúde ou será que essas pessoas têm um organismo naturalmente adaptado para viver
mais vamos avaliar ciência por trás do segredo do supercentenários e nós vai viver uns 75 anos se vai ser mais ou menos que isso depende de alguns fatores estudos mostram que a genética tem um peso de vinte a trinta por cento na nossa longevidade Ou seja a maior parte do que determina quanto você vai viver são fatores ligados ao estilo de vida excesso de bebida alcoólica cigarro na alimentação sedentarismo sono de baixa qualidade estresse crônico ou saúde mental prejudicada são os principais culpados por roubar bons anos da nossa vida tudo isso você pode controlar para
ter uma vida mais longa e saudável e Eu até já te dei algumas dicas nesse vídeo aqui mas e o supercentenários Como é o estilo de vida dessas pessoas o que a ciência diz sobre eles a verdade galera é que não existe um padrão tem supercentenario rico e tem supercentenario pobre tem os que tiveram uma vida tranquila e os que trabalharam dura a vida toda os que foram cheio de amigos e os mais reservados os muito religiosos os que nem acreditam em Deus E por incrível que pareça alguns passaram até e não nos da vida
bebendo e fumando por essa você não esperava né Mesmo quando supercentenários tem hábitos nada saudáveis eles são menos suscetíveis a doenças e quando adoecem é só mais para o fim da vida Olha só um estudo mostrou que a maioria das pessoas passa cerca de dezoito por cento dos anos vividos lutando contra alguma doença ligada ao envelhecimento como câncer doenças cardiovasculares e demência já o supercentenários os que vivem mais de 110 anos ficam doentes só durante cinco porcento dos anos vividos Muito menos tempo o que é curioso porque a gente imagina que quanto mais a pessoa
vive mais problema de saúde lá vai ter mas não esse resultado mostrou para os cientistas que os fatores externos capazes de retardar ou acelerar o envelhecimento como é o caso do cigarro não afetam supercentenários da mesma forma que afetam a população geral a hipótese mais aceita hoje é que os hábitos de vida tem uma influência cada vez menor na utilidade se por alguma razão a pessoa já ia ultrapassar o 110 anos mas o que seria essa razão bom por outro lado A genética ganha cada vez mais peso na longevidade dessas pessoas um indício disso é
que quando uma pessoa passa dos 100 anos de vida ela geralmente têm pais irmãos ou até filhos que pelo menos passaram dos 90 mas não basta ter um indício os cientistas foram atrás para tentar mapear regiões específicas do DNA dos genes responsáveis por uma vida longa e saudável a suspeita era a seguinte quem já passou dos 100 anos poderia ter recebido dos Pais uma modificação rara em algum Gene responsável por desacelerar o envelhecimento das células Será que nós meros mortais podemos ter esperança de carregar essas modificações o resultado do estudo foi um pouco frustrante os
cientistas realmente encontraram modificações genéticas que estão no DNA dos Centenários e que não tão na população geral essas modificações podem deixar o DNA mais estável bloquear moléculas tóxicas geradas na nossa respiração e possivelmente prevenir doenças como diabetes e ao invés de uma ou outra modificação o que faria com que você aí tivesse uma boa chance de carregar uma delas quem passou dos 100 aos 110 anos carrega uma verdadeira constelação de modificações genéticas que varia inclusive entre eles ou seja não existe orgenio da longevidade que funciona como um botão de liga e desliga e que deixa
as pessoas resistentes aos efeitos do envelhecimento para chegar o 110 você tem que ter recebido dos seus pais várias modificações genéticas que juntas aumentam o tempo que o seu organismo consegue se manter saudável mas não desanima quem não tem toda essa sorte também não fica no prejuízo você pode sim chegar firme e forte nos 90 anos mantendo hábitos saudáveis e uma coisa é certa pessoal mais importante que tem uma vida longa é viver com saúde pelo máximo de tempo possível e a palavra-chave para isso é prevenção por isso para você que chegou até aqui Quer
ter uma qualidade de vida na velhice diminuindo o risco de desenvolver doenças hereditárias saiba que o meu de e pode te ajudar o meu DNA pessoal é uma Empresa Brasileira de testes genéticos que tem a missão de democratizar o seu acesso aí as suas próprias informações genéticas a ciência já sabe que o seu DNA pode carregar mutações que predispõe a um risco aumentado de uma série de doenças como câncer diabetes e até colesterol alto e com um teste genético como Meu DNA Premium com apenas uma coleta em casa você pode saber se possui alguma mutação
por mais que se resultado posso tirar algum receio em primeiro momento é a partir dele que você e o seu médico de confiança vão traçar uma estratégia de prevenção para diminuir as chances da doença se desenvolver o seu genes podem carregar algumas alterações mas hoje através de uma técnica avançada e muito mais acessível que era cinco dez anos atrás você pode descobrir se tem elas e com a ajuda de um médico você pode tomar precauções para ter mais décadas de vida com mais saúde e tem mais com esse mesmo teste eles vão comparar o seu
DNA com o de 88 populações e pelo mundo ajudando a identificar as origens dos seus antepassados nesse mês de julho que é o aniversário de 200 anos de Gregor Mendel um dos Pais da genética o meu DNA Prêmio tá saindo por r$ 999 galera é um super desconto para te incentivar a cuia ser mais sobre a sua saúde e ancestralidade vale muito a pena e o que você tem que fazer é clicar no link da descrição para adquirir o seu eu fico muito feliz de manter essa parceria aqui no canal com o meu DNA uma
empresa confiável que têm todos os protocolos para guardar os seus dados genéticos de forma segura e eu espero que eu tenho de passado um pouco dessa confiança diferente dos tratamentos homeopáticos que nem eu e nem os cientistas sérios Confiam de jeito nenhum será que é homeopatia te enganou esse tempo todo para entender o porquê assistir esse vídeo aqui Ou então se você tiver interessado em outro assunto assistir esse vídeo no YouTube recomendou um grande abraço uma vida longa para você e eu te vejo no próximo vídeo tchau
