os benefícios da cebola para você ficar mais saudável e o que a cebola é um ingrediente incrível de inúmeras receitas saborosas e saudáveis todo mundo já sabe mas será que você sabe dos inúmeros benefícios que esse alimento proporcionam a sua saúde você sabia que mesmo quando você chora quando Costa a cebola isso também traz benefícios já falo em outros vídeos de três incríveis benefícios da cebola o de baixar a pressão arterial em cinco minutos e mandar também a virose embora mesmo antes dela dela chegar elas instalar e também da forma rápida como ela pode subir
a pressão quando a pressão está muito baixa aqui é Ângela Xavier eu quero falar de vários outros benefícios desse alimento Fantástico confere assistindo o vídeo até e a cebola é o ingrediente básico de uma variedade de pratos em todo mundo mas não é só isso ela oferece vários benefícios para nossa saúde e a maioria das pessoas não conhecem esses benefícios às vezes até usa diariamente mas sem saber o quais os benefícios ela ela tá tendo de comer a cebola de uma forma mais constante as qualidades medicinais ela já foram reconhecidas por séculos e ela tem
sido usada por seus poderes de cura em várias culturas e civilizações eu quero mostrar para você pelo menos 13 desses benefícios e inclua cebola na sua dieta consumir apenas duas ou três vezes por semana já pode fazer uma grande diferença na sua saúde é só porque ela reduz a possibilidade de termos câncer de colo de próstata e de estômago ela melhora o nosso humor e a qualidade do nosso sono ela também proporcionar mais resistência à nossa pele e também o nosso cabelo mas ela tem diversas propriedades medicinais que podem ser utilizadas para combater várias doenças
por exemplo a cebola tem um composto chamado quercetina que haja no combate das bactérias e na eliminação das toxinas é um poderoso anti-histamínico e anti-inflamatório e pode também diminuir os níveis do colesterol Lembrando que a concentração de quercetina é maior nas camadas mais externas da cebola mais próxima e ali da casca de fora do envoltório de fora tá certo e também mais próximo da raiz essa substância ela está tanto na cebola roxa quanto na branca e todas elas eram está presente a a quercetina e portanto temos os benefícios em qualquer uma dessas cebolas e olha
a cebola ela controla o sangramento e ela impede a infecção e limpa ferimentos da nossa pele se você coloca um pedaço imediatamente depois de você ter tido um corte aí na mão na cozinha Se não for um corte muito fundo né um corte mais raro que não precise de ajuda médica é você pode colocar um pedaço e imediatamente na área que foi lesionada isso vai fazer com que o sangramento pare o corte vai ficar Limpo purificado desintoxicado e ainda vai ajudar na cicatrização também daquele ferimento não é fantástico isso olha uma coisa que a gente
sempre tem na cozinha e que a gente pode utilizar de uma forma se rápida né É E você pode trocar também né regularmente esse esse o motivo com a cebola né Você pode colocar ali e faça um uma faixa alguma coisa para segurar o pedaço de cebola ali a cebola ela também pode diminuir a febre tá febres altas pode você pode usar a cebola nesse caso você usa a cebola com rodelas de batata também e você coloca na sola dos pés e aí calça meia né coloca ali nos dois pés e calça meia para poder
segurar isso vai diminuir a temperatura corporal de uma forma bem rápida as cebolas também podem tirar dores melhorar dores de ouvido e também ajuda na remoção da cera para isso basta você colocar um pedacinho aquele miolinho da cebola aquele pedacinho do miolinho se você tiver dúvida em relação a colocar ele lá para dentro para não ir muito para dentro o núncio maciozinho de algodão bem fininho coloca o pedacinho da cebola ali e introduz na de forma que você possa pegar a pontinha do algodão para ficar fácil de tirar e isso vai ajudar a eliminar a
dor e remover também será vai ajudar amolecer a cera que Possivelmente Esteja também atrapalhando aí a sua audição algo algo parecido é cebola também pode combater resfriados gripes também a tosse Então quando você sente os primeiros sintomas da gripe como dor de garganta por exemplo Garganta arranhando né o coriza Providencie imediatamente um famoso xarope de cebola tá mais detalhes desses xarope você encontra em um dos meus vídeos mande a gripe embora assim vou pegar inclusive abaixo da descrição do vídeo tem também a receitinha do xarope depois você verifica lá uma outra função da Cebola é
aliviar as dores de queimaduras tá queimaduras mais leves né de extensão menor Então é só você colocar fatias de cebola em cima ali da região que foi lesionada que foi queimada e lá já rapidinho já começa a sentir o alívio uma outra função também é tratar a irritação dos olhos engraçado né quando você corta a cebola seus olhos arde não é mesmo então isso libera um gás e faz a pessoa chorar e isso acaba ajudando a desintoxicar a limpar e melhorar ali a condição do seu olho às vezes até conciso alguma coisa a e tá
com os olhos irritados corte uma cebola de jeito que que você receba aquele gás e você vai ver quem vai melhorar a irritabilidade do seu olho e ajudar também a eliminar qualquer corpo estranho que esteja ali um cisco alguma coisinha vai ajudar Olha que interessante não é mesmo então você pode também usar esse efeito meio que parece efeito colateral mas não é a cebola também alivia picadas de insetos tá então você coloca ali na hora ali porque ele tem um efeito anti-histamínico e também anti-inflamatório então você aplica ali no local da picada do inseto e
o alívio vai vir rapidão ela também auxilia no emagrecimento olha só é rica em fibras ela também promove uma sensação de saciedade o funcionamento intestinal elimina toxinas das células Gordurosas prevenir a prisão de ventre e também a retenção de líquidos tudo isso vai favorecer a perda de peso Além disso ela possui uma substância chamada a quercetina que a gente já falou que acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura olha que coisa maravilhosa né uma coisa tão simples que a gente pode usar no dia a dia ela também protege o nosso coração devido também
o efeito da quercetina que vai ajudar a prevenir a formação de coágulos vai melhorar a circulação do sangue e vai também regular a taxa de colesterol e o efeito protetor também acontece por causa do silêncio que é outra substância presente ali no na cebola que vai prevenir o envelhecimento das nossas artérias e veias ela também Combate o envelhecimento precoce devido também o alto teor de vitaminas A C vitamina e e também minerais como o enxofre selênio antocianinas que vão fazer da cebola um potente antioxidante que vai então combater os radicais livres que são os causadores
do envelhecimento precoce a vitamina C inclusive também acelera a produção de colágeno que vai prevenir as rugas e as marcas de expressão ela também combate à hipertensão tanto pelo efeito do potássio quando nós ingerimos a cebola né que está ali presente na cebola que vai ajudar a eliminar o excesso de líquidos né do corpo e diminuir também a quantidade de sódio nosso organismo e ainda tem é aquele efeito hipotensor rápido quando você coloca a cebola ralada na sola dos pés mais detalhes também você vê no vídeo que eu tenho aí como baixar a pressão arterial
naturalmente em cinco minutinhos apenas confere lá se você ainda não assistiu esse vídeo ela também controla o Diabetes porque ela é rica em glucoquinina que é uma espécie de insulina uma insulina vegetal que ajuda a regular o açúcar no sangue e controla também a função da própria insulina para obter o maior quantidade dessa substância é também você vai conseguir quando você triturar a cebola quando você tritura quando você rala quando vai eliminar mais e também elimina a alicina que é outro elemento importante e para controlar aí a glicose ela previne o câncer existe estudo que
foram estudos que foram realizados pelo Instituto de Pesquisa farmacológica em Milão na Itália e avaliou então a ficha médica de centenas de voluntários que foram divididos em duas turmas e mostrou então que as pessoas que consumiam cebola chegaram a ter 14 por cento menos câncer e a proteção era proporcional à quantidade de cebola que as pessoas ingeriam tão duas cebolas por semana reduzir em até cinquenta e Seis por cento o risco de câncer de laringe quarenta e três por cento do Câncer de ovário 25 porcento dos rins já aqueles que comiam a cebola inteira Tour
uma uma cebola inteira por dia a 56 A 88 por cento menos câncer o possibilidade de ter câncer colo-retal e da boca isso respectivamente Olha que coisa incrível esse benefício ele se dá graças a substância chamada Alícia Gostou então Compartilhe o vídeo se você ainda não se inscreveu no meu canal se inscreva eu vou deixar o logo abaixo do vídeo o link do e-book dos cinco erros para você baixar e verificar se você está ou não cometendo esses erros então ficar livre de vez porque esses erros Pode sim estar deixando você com a sua saúde
debilitada Olá Obrigada por assistir este vídeo nesses mais de 30 anos trabalhando com saúde eu descobri muitas coisas se você gostou deste vídeo assista o outro vídeo a minha direita que eu preparei com muito carinho para você te vejo no próximo vídeo
