[Música] oi gente hoje o papo vai ser sobre a nossa relação com a família com foco na questão do abandono emocional o fato é que essa família em que a gente nasceu e cresceu ela ainda tá muito presente no nosso cérebro adulto influenciando os nossos sentimentos as nossas reações e as nossas escolhas tá então bora dar uma olhada em sete coisas que quando elas estão presentes na tua vida Elas costumam ser sin de que a tua família não supriu as tuas necessidades emocionais durante a infância e continua não suprindo hoje para quem não me conhece
eu sou naara Lopes sou psicanalista podcaster de saúde mental e bora logo pro primeiro tópico da nossa lista sobre essas sequelas do abandono emocional bom uma primeira consequência pode ser percebida nos teus encontros familiares Sabe aquele momento em que você com a família mas as conversas parecem mais um bate-papo de elevador as pessoas falam sobre o tempo o que comeram no almoço mas nada que realmente importe tipo sentimentos medos sonhos isso pode ser um sinal de que rolou um abandono emocional sim e essa falta de conexão mais profunda de compartilhar coisas importantes da vida isso
pode deixar a gente hoje se sentindo bem desconectado dessas pessoas que deveriam ser o nosso Porto Seguro um segundo sinal a gente pode encontrar nums sentimentos bem ruins que a gente meio que esconde você já sentiu aquela raiva ou uma mágoa dos seus pais assim do nada sem motivo aparente Tipo se você fica até sem graça de sentir isso mas é como se tivesse uma frustração guardada lá no fundo bom isso também pode ser uma consequência do abandono emocional é como se a falta de apoio e de conexão que a gente sentiu na infância deixasse
essa ferida que às vezes dói mesmo sem a gente entender muito bem o porquê bom bora ver o terceiro ponto então sabe quando você vai super animado para aquele almoço de família pensando que vai ser divertido e tudo mais mas aí quando você volta para casa fica com aquela sensação de eita foi só isso se essa situação acontece sempre pode ser sim mais um AD do abandono emocional e é é como se a gente Esperasse um tipo de conexão que não rola sabe e a gente acaba eh voltando para casa com aquela sensação de vazio
porque faltou aquele calorzinho aquela troca de verdade o fato é que essa conexão nunca existiu Mas isso não impede que a gente sinta Falta o quarto ponto tem a ver com a dificuldade de abordar temas emocionalmente carregados em família sabe quando rola aquele climão tipo uma discussão e todo mundo finge que nada aconteceu todos colocam panos quentes mudam de assunto e fazem cara de paisagem Pois é é como se todo mundo tivesse aprendido que é melhor não falar dos problemas não resolver as coisas de verdade mas no fundo isso só aumenta a distância entre as
pessoas e deixa um monte de sentimentos mal resolvidos no ar quinto sinal Bora lá você e seus irmãos vivem competindo por tudo mesmo sem motivo Tipo quem tira a melhor nota quem tem o melhor emprego Quem ganha mais atenção dos pais se essa disputa é constante Pode ser sim mais um sinal clássico de abandono emocional é como se a gente tivesse que lutar pelo amor e pelo reconhecimento que deveriam vir naturalmente da família aí em vez de se apoiar os irmãos acabam virando rivais cada um tentando preencher esse vazio do seu jeito Agora o sexto
ponto é um dos mais comuns Porque toda a família que pratica o abandono emocional É porque tem as emoções como Tabu então na sua família dizer eu te amo é tipo um artigo de luxo todo mundo até que se dá bem mas ninguém fala que gosta do outro bom se as demonstrações de carinho são mais na base do presente ou de fazer favores tá aí mais um sinal de abandono emocional é como se as palavras fossem difíceis demais sabe aí o jeito é mostrar o amor com ações mas no fundo a gente sente falta daquela
troca de carinho com palavras mesmo daquelas conversas que tocam o coração da gente é como se na família tivesse uma regra não escrita de que sentimentos não se discutem cada um guarda as coisas para si ninguém Compartilha o que tá sentindo de verdade aí todo mundo acaba achando que os sentimentos não são importantes que é melhor guardar tudo para dentro só que isso só reforça o muro entre as pessoas e fica difícil ter uma conexão de verdade quando a gente não se abre sobre o que sente bom o sétimo ponto é justamente o da Solidão
acompanhada Sabe aquela sensação de estar sozinho no meio da multidão tipo Você pode ter uma família enorme Mas isso não faz a menor diferença porque você ainda se sente sozinho de verdade se isso te soa familiar pode ser mais um sinal de que o abandono emocional é uma prática na sua família é como se a gente estivesse cercado de gente mas faltasse aquela conexão de verdade aí a pessoa acaba se sentindo invisível como se ninguém realmente a visse ou a entendesse bom E aí se identificou ou com alguns desses sinais se sim pode ser que
você tenha vivido num ambiente de negligência emocional que é justamente quando a família não saca não pergunta ou não tá nem aí pro que você tá sentindo durante a infância eles não se conectam com você de verdade e fica aquela relação meio superficial sem muita troca de sentimentos e a e o mais louco meu querido minha querida é que muitas vezes esse pais nem notam que estão sendo negligentes é como se eles fizessem Vista grossa para tudo que é sentimento tanto pros sentimentos dos filhos quanto pros sentimentos deles mesmos e na maioria das vezes eles
nem imaginam que tá faltando alguma coisa na relação por isso pode ser muito muito difícil identificar uma família emocionalmente negligente já que os pais podem ser ótimos em várias coisas tipo em dar presentes em pagar a escola essas coisas mas eles nunca têm aquele papo de verdade com os filhos sabe Não perguntam como eles estão se sentindo não consolam quando tão tristes não ensinam a lidar com as emoções até porque nem eles sabem lidar com as deles e o que fazer naara como é que se dá jeito nisso Olha a gente não pode consertar a
família e nem precisa tentar mas a gente pode começar mudando a gente mesmo E que tal colher um desses sete sinais que eu trouxe e tentar fazer diferente tipo se a comunicação é superficial tenta falar sobre coisas importantes com a família e se falta carinho Tenta ser mais carinhoso se tá com um problema tenta falar sobre ele mesmo que seja meio desajeitado No começo é assim mesmo o importante é começar a mudar a forma como você se relaciona com eles isso não vai mudar se ninguém fizer nada Então esse foi o papo de hoje muito
obrigada pela tua escuta Valeu ter ficado comigo até o final e não esquece do nosso encontro marcado de toda semana sempre com um papo assim que faz a gente ver as coisas de uma forma mais clara mais interessante e nesse formato de Podcast que você pode ouvir fazendo outras coisas arrumando o quarto fazendo atividade física guardando a louça no armário relaxando enfim você escolhe beijo no coração Valeu demais [Música]
