o olá pessoal tudo bem com vocês nunca se falou tanto em lavagem das mãos quanto ultimamente não é para menos lavar as mãos corretamente é uma das principais medidas que a gente deve fazer para evitar várias doenças infecto-contagiosas quem já é da área da saúde inclusive já teve aulas de técnica de lavagem das mãos e já implementa isso na sua rotina diária mas nos dias em que a gente vive hoje saber lavar as mãos de forma correta é um dever de qualquer cidadão consciente por isso hoje eu vou ensinar o relembrar vocês quais são os
passos que a gente deve seguir para uma lavagem correta das mãos e g1 tá bom então a primeira coisa que a gente precisa se preocupar em retirar os adornos para evitar aqui a sujeira fica aí embaixo desses adornos então anéis alianças relógios todos precisam ser retirados antes da gente começar a lavar as mãos depois disso a gente vai molhar as mãos e oi e aí então aplicar quantidade suficiente de sabão na mão para a gente conseguir cobrir aí é uma das mãos e depois de aplicado o sabão a gente vai espalhar-se sabão na palma das
mãos o e lavar o dorso das mãos entrelaçando os dedos que a gente vai friccionar o dorso da mão esquerda com a mão direita e vice-versa e agora é hora da gente lavar entre os dedos entrelaçando os dedos diferente e lavar todos os espaços interdigitais né entre os dedos e agora para lavar a parte de cima das unhas a gente vai friccionar essa região aqui das unhas na palma da mão contrária então a gente faz um gatinho e flexiona a parte superior das unhas na palma da mão e e lembra de fazer isso nós duas
mãos e agora a gente lava polegar fazendo esses movimentos rotacionais o e apesar da gente que é lavada a parte de cima das unhas agora a gente precisa lavar embaixo das doenças por isso é importante que as unhas estejam bem cortadinhas também porque unhas compridas acabam retendo mais sujeira e ficar mais difícil de lavar então mantém as unhas curtinhas de preferência com esmalte claro ou sem esmalte e aí agora a gente vai lavar embaixo das unhas fazendo esse movimento esfregando a parte inferior das unhas aqui na palma da mão contrária e também com as duas
mãos a e por último a gente lava também os punhos fazendo movimentos rotacionais também agora a gente vai enxaguar as mãos sempre evitando de ter contato aí das mãos que agora estão limpas com qualquer superfície então com a torneira ou com a pia a gente precisa evitar de encostar pra não sujar as mãos novamente e na hora de enxaguar as mãos é importante que a gente deixa os dedos para cima e enxágue no sentido da mão dos dedos em direção aos sonhos é isso porque você 20 enxágua com os dedos para baixo a gente pode
estar levando sujeira de alguma área que não foi higienizada para para a região das mãos onde a gente já em realizou é importante sempre enxágua com os dedos para sempre e para fechar a torneira a gente também precisa do cuidado de não encostar na torneira porque nossas mãos agora estão limpas ideal então eu vou fechar a torneira com cotovelo ou então usar o próprio papel toalha que você secou não depois de secar para fechar a torneira e para secar as mãos então o ideal é que a gente use um papel-toalha e a secagem tem que
ser feita também na direção das mãos e depois tu põe a gente não trazer sujeira de alguma região que não foi realizada na direção das mãos então secar sempre no sentido da mão no ponto bom e depois descartar o papel senão sua casa você não tem papel toalha para secar as mãos você pode sim usar a toalha de tecido contanto que ela seja lavada constantemente lembrando que pra população geral eles estão orientando que a lavagem das mãos ela deve ser feita por no mínimo 20 segundos e anvisa preconiza que todos os espaços que eu passei
para vocês eles devem ser feitos entre 40 e 60 segundos lembrando que a lavagem das mãos deve ser feita várias vezes ao dia mas é importantíssimo que você siga as outras recomendações de prevenção também como evitar de ficar levando as mãos no rosto no olho ou na boca isolamento social fica em casa isso é importantíssimo quanto mais as pessoas acharem que não tem problema sair para ver amigos familiares fazer exercício fora de casa mas tempo vai levar para a gente sair dessa situação difícil e lembra também de manter objetos limpos com o ar óculos chaves
e carteira isso aí pessoal espero que esse vídeo te ajudou de alguma maneira compartilha essas informações com seus amigos e com seus familiares que não são da área da saúde e que precisam saber como lavar as mãos corretamente eu vou ficando por aqui e até o próximo vídeo e
