COMO MEMORIZAR MELHOR OS ESTUDOS | COMO MEMORIZAR OS ESTUDOS | Habilidades dos estudantes de sucesso

se você estuda para concurso público se você tá se preparando para vestibular para o exame da ordem se você está se preparando para qualquer tipo de prova e precisa tirar nota se você quer saber como memorizar aquilo que você estuda para não esquecer se você lida com uma grande quantidade de informações para se para estudar para as provas para você poder se preparar de uma forma adequada sem se sentir ionado se você estuda mas sente que tem alguma coisa errada com o seu processo de aprendizagem isso acontece muito com os estudantes tá se você sente

que não consegue lembrar da prova na hora H na hora que você precisa estudar pare o que está fazendo agora e Assista este vídeo até o final Porque neste vídeo eu quero dividir com você alguns conceitos importantes sobre como memorizar os estudos como fixar na tua memória aquilo que você estuda aquilo que você aprende Como resgatar como extrair da memória aquilo que você aprendeu porque afinal de contas não faz sentido nenhum você memorizar e depois na hora da prova você não conseguir lembrar e olha eu vou trazer para você aqui as novidades das neurociências aplicadas

à aprendizagem aprendizagem acelerada e aos estudos tá e presta atenção porque o que você vai ver neste vídeo aqui não é a opinião do Professor Renato Quem segue o meu canal conhece a minha jornada eu sou pesquisador sou professor autor de nove livros recordista brasileiro de memória tá eu validei o sistema de aprendizagem que eu ensino mas não é disso que eu vou falar hoje aqui que eu vou trazer para você é algumas novidades que saíram a respeito das neurociências aplicada aos estudos e aliás depois que você assistir este vídeo inteiro n você com certeza

vai ter muito mais clareza para você se preparar para uma prova seja de um concurso seja de um vestibular de um exame da ordem ou qualquer outro tipo de prova tá você vai saber como memorizar Ou pelo menos como fazer a gestão desse conteúdo dessa quantidade de conteúdo aí que você tem para se preparar para a prova você vai sentir muito mais seguro porque você vai fazer alguns processos corretamente da maneira que eu vou explicar aqui com certeza na hora da prova você vai conseguir lembrar de tudo então pega aí o papel e a caneta

se você ainda não está inscrito no canal inscreva-se no canal porque o que eu divido aqui com os meus alunos é ouro tá é ouro é conteúdo que faz a transformação na tua vida segue o canal curta o nosso vídeo e deixa aqui seu comentário suas impressões se fez sentido para você este conteúdo ou não Tá então pega aí papel e caneta e vamos conhecer as quatro habilidades eu acho que todo estudante ele tem que ter habilidades específicas para poder se preparar tudo bem é uma prova que exige o ensino médio você tem que ter

essa habilidade o ensino superior tem que ter alguma alguma aptidão específica ótimo são habilidades mas existem quatro aqui que as neurociências apontaram que vão fazer toda a diferença no seu processo de aprendizagem vamos descobrir agora qual é a primeira Olha uma das habilidades mais importantes para você que estuda para vestibular e concurso público é conhecer a natureza do cérebro humano qual é a natureza de um cérebro humano o cérebro ele é uma máquina um computador biológico um computador de carne programado para economizar energia e ele é perfeito neste quesito sempre que você vai estudar alguma

coisa que você vai ler uma apostila um documento um relatório fazer su seus exercícios o cérebro Ele pergunta de uma maneira inconsciente tá a grosso modo Qual é a maneira mais fácil de aprender isso e aí com essa pergunta em mente Qual é a maneira mais fácil de aprender esse conteúdo o teu cérebro ele vai buscar sistemas de aprendizagem que sejam mais fáceis ou seja mais econômicos não necessariamente os melhores os mais eficientes por exemplo Qual é o seu sistema preferencial você é mais visual mais auditivo ou mais sinestésico ou seja você aprende pela visão

por imagens por sons ou ou por Sensações o que que o cérebro humano vai fazer por exemplo se um conteúdo tá ele é apresentado numa apostila ou seja visual você precisa ler e você tem um perfil mais auditivo o que que seu cérebro vai te forçar a fazer a estudar lendo em voz alta só que ler em voz alta embora o cérebro entenda melhor porque você é auditivo tá vamos pegar esse exemplo tá você vai prejudicar a velocidade na sua aprendizagem Então veja é o sistema certo para o cérebro que quer economizar energia só que

não é o melhor sistema de aprendizagem porque você perde tempo que que você tem que entender existem dois tipos de estudante o espectador e aquele que levanta e põe a mão na massa o espectador é aquele que ele assiste uma videoaula como essa aqui de braços cruzados para ver o que vai acontecer aquele que põe a mão na massa é aquele que entendendo que ele possui visual auditivo e sinestésico que nós possuímos todos ao mesmo tempo ele vai ativar esses três canais de forma que ele consiga mais eh recursos na aprendizagem então ele vai ver

ele vai ouvir ele vai sentir ele vai escrever ele vai desenhar Agora tenha consciência de uma coisa quando você usa o sistema de baixa retenção tá ou seja os mais utilizados você acaba estudando fazendo o estudo Meia Boca por exemplo usar uma caneta marca textos durante os estudos isso é um método de um estudante Meia Boca tá ele vai ali ficar marcando o texto marcando o texto o livro vira uma verdadeira Aquarela mas a neurociência já mostrou que esse tipo de técnica não tem nenhum tipo de eficácia lá no meu curso estudo e memorização eu

mostro pros meus alunos o seguinte se a matéria se aquele trecho do livro é importante o suficiente para ser marcado então ele precisa ser memorizado você lê você compreende você explica e só depois você vai lá e usa a caneta marca texto então ó caneta marca textos é a ficar lendo e relendo várias vezes não funciona também tá você fazer cópia de texto Isso é uma tremenda perda de tempo também tá e você fazer um resumo ruim que que é um resumo ruim é aquele que você não consegue lembrar do conteúdo na hora que você

precisa fazer uma revisão ou mesmo na hora da prova olha um dos fenômenos que deixa os neurocientistas de boca aberta impressionados é a neuroplasticidade o que que é neuroplasticidade é a capacidade que as nossas células cerebrais TM de se reorganizar de aprender algo completamente algo totalmente novo é aquele fenômeno Rabo de lagartixa já viu quando a lagartixa ela perde o rabo e ela faz isso como uma defesa né ela perde o rabo daí alguns dias nasce um rabo novo não usando esse exemplo grosseiro para o cérebro humano que é algo muito mais refinado do que

um Rabo de lagartixa o nosso cérebro mesmo quando ele perde uma região uma área por conta de um tumor ou de alguma lesão algum acidente algum trauma Ah ele consegue compensar eh melhorando outras áreas ou outras habilidades Isso se chama neuroplasticidade eu vou dar um exemplo prático aqui para você quando eu estudava eu estava na faculdade eu estudava uma matéria chamada lógica e eu tinha muita dificuldade em entender lógica então o que que eu aprendi que tinha que saturar o meu cérebro com exercícios de lógica Para quê Para que as a a reorganização das minhas

células cerebrais passasse a funcionar de uma forma lógica Ou seja que eu desenvolvesse o raciocínio lógico então eu imprimia baterias e baterias de exercícios assim eu chegava a fazer 80 100 exercícios de lógica todos os dias fiz isso por mais de uma semana fazia vários exercícios fazia no começo eu copiava depois a hora que eu entendi a lógica do exercício que era esse o objetivo né mudar o meu padrão de pensamento para um pensamento mais lógico aliás isso ajudou no meu processo de escrita no meu processo de estudo de aprendizagem até que eu conquistei o

título de recordista brasileiro de memória Aprendi a usar a memória a partir do momento que eu entendi que eu envolv o raciocínio lógico então eu fazia exercícios de lógica o tempo todo e aí eu comecei a ajustar os meus neurônios no meu cérebro para se adaptar a esse padrão de pensamentos foi aonde eu consegui comecei a deslanchar nesse estudo das ciências exatas Olha o nosso cérebro então ele se Ajusta a novos comportamentos a um novo ambiente e muitos estudantes quando sai do Terceiro Colegial tá eles precisam ter o esforço muito grande da neuroplasticidade para poder

se adaptar porque no colegial é uma linguagem específica tem alunos que no colegial chama professora de tia para a faculdade que é um outro estilo de estudo são outros professores professores já com nível de doutorado de mestrado é um outro esquema uma outra linguagem um outro vocabulário outro tipo de matéria outro tipo de de cronograma de estudos onde o aluno precisa se ajustar a isto tá até os 25 anos de idade nós olhamos muito para o presente é você quer aproveitar você quer conhecer você quer entender você quer experimentar tudo porque até os 25 anos

de idade a nossa cabeça é uma esponja que absorve tudo e não precisa explicar muitas vezes a partir dos 25 você já acumulou tanta experiência você já formou a sua memória e você passa a olhar um pouco mais para o passado para o presente e para o passado ali pelos 25 é que você começa a falar comos seus amigos Lembra daquela época tá ou seja porque você está olhando paraa sua memória agora tem um problema você estudante a nossa memória é formada por crenças E essas crenças elas podem limitar a nossa leitura limitar o nosso

estudo então se você tem a crença de que você não é bom em matemática a partir dos 25 você incorpora isso aqui o seu a sua professora de inglês Te tratou mal e por isso você está bloqueado no inglês hoje você usa isso como justificativa então a neuroplasticidade ela pode ser uma armadilha quando você começa a se prender em crenças Então você tem que quebrar essas crenças Olha eu não quero mais viver dessas crenças eu quero focar aqui no presente e aprender melhor tá E no caso dos estudos lá no curso estudo e memorização eu

ensino muit os meus estudantes a fazerem a seguinte sequência anote aí tá para você fazer um processo correto de estudos você vai fazer uma leitura analítica daquilo que você está estudando você vai fazer uma pausa para reflexão é muito importante porque o nosso cérebro trabalha associações de ideias você vai fazer depois de fazer a eletroanalítica e associações né a partir das reflexões você vai dar uma explicação daquilo que você aprendeu a prova da memorização é a explicação tá e você vai fazer perguntas sobre o conteúdo que incentive o teu cérebro a buscar mais a ir

além E aí você vai começar a perceber que o seu cérebro começa a se adaptar a esse novo mecanismo a esse novo estilo então é a neuroplasticidade acontecendo e isso vai mudar totalmente os seus resultados nas provas agora vamos a terceira habilidade que é muito importante também revisão espaçada O que é isso como se faz a revisão espada por que é importante fazermos as revisões quando você aprendeu a andar de bicicleta você não precisou olhar o manual Ler o manual e e pesquisar primeiro passo eh fique de pé segundo passo monta na Bic não você

não precisou de nada disso você pegou montou a bicicleta alguém te orientou né ou você viu alguém fazendo você montou foi lá tentou caiu tentou caiu tentou caiu tentou se equilibrou equilibrou equilibrou até que você foi e ganhou e muito mais confiança houve aí um processo de repetição né E aí Quantas vezes você acabou andando de bicicleta na tua vida sei lá milhares de vezes Ok então de tanto repetir aquela mesma tarefa você cria uma memória de longo prazo por exemplo um cordão de sapato Quantas vezes você precisou amarrar um cordão de sapato para aprender

várias vezes hoje você faz isso sem pensar por qu está na tua memória de longa duração Isso é fato dirigir um carro fazer um prato tomar um banho você não pensa para fazer essas coisas porque já está fixado em sua memória agora os estudos é uma outra história quando você está estudando para prova para vestibular para concurso para OAB para exame de qualifica enfim quando você está estudando a decoreba famoso decoreba ele se torna um processo tá equivocado Por quê o decoreba Ele toma tempo ele gasta muita energia ele tem prazo de validade e é

muito engraçado né já viu estudante estudando via decoreba ele decora a matéria para fazer a prova aí ele vai para a prova com ninguém né porque se alguém disser oi ele já esquece tudo né E aí quando ele faz a prova e sai da sala ele esquece de todo o conteúdo ou seja tinha prazo de validade ali ou seja o resultado é a frustração ah Renato então eu devo desprezar o processo de decoreba na na fixação na revisão não depende por exemplo no esporte a prática esportiva o decoreba ele é muito bem-vindo o que que

é o decoreba numa linguagem mais Técnica das neurociências gente é a prática intensiva é você repetir sistematicamente uma mesma informação até a saturação das memórias de longo prazo tá então no esporte é bem-vindo sim é super bem-vindo a repetição na matemática é bem-vindo sim o decoreba ele é muito bem-vindo na matemática você compreende e você repete na aprend de idiomas é importante extremamente Ah eu tem um curso chamado memória blindada que dentro dele vem um outro curso de memorização de idiomas chamado inglês em tempo record lá eu ensino todos os princípios da repetição porque a

fluência que você tanto sonha no outro idioma tá depende da revisão que você faç né E essa revisão é bem-vinda por conta dessa repetição sistemática que é o decoreba então o que que você tem que fazer quando você está estudando um texto processo é estudar Você estuda o conteúdo compreende o conteúdo você explica esse conteúdo e você transforma num resumo pode ser uma ficha né pode ser uma pequena ficha de de revisão e ou você estuda o conteúdo você fixa o conteúdo Você grava num gravador de voz e usa pra revisão é e essa revisão

Você pode fazer de diversas formas Tá eu vou deixar aqui em cima um um vídeo aqui nos cards aqui em cima sobre como fazer a revisão espaçada em detalhes feito isso você vai revisar esse conteúdo nos prazos que eu vou mostrar aqui para você nos vídeos e aí você vai tornar essa memória permanente recuperação ativa Você já ouviu falar disto recuperação numa linguagem popular é lembrar facilmente aquilo que você estudou na hora da prova como é que você vai lembrar em detalhes um conteúdo que você aprendeu é o que eu vou te ensinar nesta habilidade

essen ial para você que estuda para provas vestibulares concursos exames da OAB e até exames de certificação do diploma no exterior eu tem muitos médicos que fazem isso agora vamos lá vamos Entender esse processo de recuperação tem muitos estudantes que cometem o erro a o pecado de achar que estudar é isso aqui ó a b c a BC xyz xyz gente não é bem assim tem gente que acha que estudar é saber ao pé da letra aquilo que está escrito no livro não isso é O equívoco Especialmente quando na prova que você vai fazer existe

a possibilidade de vir uma questão dissertativa onde o professor quer saber a sua opinião sabe o que que vai cair numa prova dissertativa vai cair Exatamente isso no A B e C como é que você aplica o XY Z tá Como é que você entende o processo x y z tem prova de assertativa que ele já te dá a resposta que você estudou e você precisa comentar falar a respeito é nesse momento que você precisa entender que estudar de verdade é você aprender o suficiente para transformar este conhecimento em mais conhecimento então entenda uma coisa

o nosso processo de aprendizagem padrão é por Associação quando você é criança aí até os 4 anos de idade você aprende muito tá pela repetição tanto é que a criança Você coloca ali um um desenho para ela assistir ela assiste aquele desenho tras vezes você não entende adulto Porque que a criança assiste aquilo tantas vezes aí ele é capaz de dizer ali o desenho da Peppa Pig né o meu filho quando ele era bebezinho né Novinho ele assistia Peppa ele conseguia repetir o texto inteirinho da Peppa por quê Porque ele aprendia pela repetição e não

pela associação de ideias a associação ela chega depois que que é associação é quando eu pego um conteúdo novo eu associo com o conteúdo existente na minha memória e a partir dessa junção dessa Associação eu construo o conhecimento e essa esse conhecimento quando ele está bem consolidado ele fica gravado na sua memória de longa duração E aí a sua recuperação se torna uma recuperação mais ativa mais fácil uma lembrança mais ativa na hora da prova gente Guarda aí escreve o que eu vou passar para você aqui a prova da boa memória é a explicação Então

quando você estuda o conteúdo ABC fecha o livro bom ABC é importante por causa disso aqui a é importante por causa disso disso Disso disso daquilo B acontece devido aos fenômenos isso isso isso isso e aquilo C junto com a dividido aí ou seja você consegue explicar você consegue trabalhar aquele conteúdo Você concorda você discorda essa esse esse trabalho de aprendizagem mais ativa mais forte é que faz de você um estudante altamente qualificado para passar em qualquer prova de exame de vestibular de concurso público então vejam só uma recuperação Ativa é quando você estuda compreende

explica faz as testes faz os simulados e prova ou melhor comprova que você realmente sabe o conteúdo um outro processo que facilita é usar gatilhos de memorização ou gatilhos de recordação então se eu aprendi Por exemplo quando eu estudava e os planetas lá na quinta série Professor ensinou minha vó tem muitas joias só usa no pescoço minha Mercúrio vó Vênus tem terra muitas Mart joias Júpiter só Saturno usa Urano no Netuno pescoço Plutão Então ela usava o quê gatilhos de recordação o tempo todo dá para você usar gatilhos de de memorização paraa recuperação dos seus

estudos mesmo mesmo que seja um estudo mais sofisticado um texto mais difícil quando você aprende a usar esses gatilhos você consegue ter muito mais qualidade aliás eu vou deixar uma dica de ouro aqui para você tá você vai depois me agradecer aqui embaixo na descrição tem um vídeo ensinando como usar a inteligência nos estudos pega esse vídeo assim que terminar esse aqui que você tá assistindo Assista esse outro vídeo porque tem ali os mínimos detalhes que você precisa aplicar nos seus estudos para passar para ser aprovado numa no exame de provas e concurso então não

deixa de assistir ele não e uma última dica aqui bônus faça mapas mentais o mapa mental bem elaborado bem feito ele ajuda nessa recuperação ativa na recordação na revisão e na recordação é um bom mapa mental gente não é feito no computador não tem aplicativo para fazer mapa mental deixa eu explicar uma coisa muito importante que ninguém te contou tá o mapa mental feito em computador ele serve para você organizar as ideias e construir um projeto o mapa mental com o objetivo de memorizar o conteúdo para depois recuperar de formativa ele tem que ser feito

à mão canetinha papel desenhos feito à mão porque é o conteúdo que está na tua memória da maneira que você enxerga é que você coloca no papel e esse mapa mental pode ser guardado depois para revisão ah Renato eu não sei como se faz o mapa mental não tem problema porque aqui você aprende comigo você aprende de verdade eu vou te dar dica de como você vai fazer isso mas antes inscreva-se no canal deixe seu comentário aqui e curta este vídeo pra gente mandar para muito mais pessoas tá E sobre o mapa mental tem aqui

em cima um card com uma aula sobre como construir um mapa mental bem caprichado Eu espero que você goste tá desse conteúdo e também do vídeo que eu deixei aqui para você um grande abraço e até o próximo vídeo Valeu se cuida l [Música]