Comunique-se melhor fazendo silêncio: 5 motivos para inserir pausas em seu discurso

hoje eu vou explicar a você por A mais B porque que é que fazer pausas fazer Breves instantes de silêncio beneficia a sua comunicação vem comigo eu quero trazer cinco motivos para que você insira as pausas no seu discurso mas antes disso eu quero contar uma brevíssima história a meu respeito há poucos dias eu estava assistindo reassistindo na verdade há uma aula minha ministrada há cerca de 5 anos sobre assento indicativo de crase né famoso a famosa crase e algo me incomodou muito naquela aula eu fiquei com pena dos meus alunos não porque o conteúdo

estivesse ruim eu estava muito segura daquilo sobre o qual eu estava falando os exemplos estavam excelentes eu estava sendo didática na minha explicação em termos de conteúdo mas a maneira como eu estava apresentando o conteúdo estava péssima porque uma palavra estava se encavalando na outra e aquela manada de palavras castigava o meu interlocutor eu não dava tempo para as pessoas digerirem o assunto sobre o qual eu estava falando e isso é plenamente convergente com o momento no qual nós vivemos hoje nós vivemos um momento em que não há espaço para pausas nós temos uma enorme

dificuldade de ouvir áudios no 1x nós colocamos tudo no 2x é tudo com muito cortisol nós estamos sempre com pressa estamos sempre estressados estamos sempre sem paciência é só surgir um átimo um um milésimo entre uma atividade e outra que nós já rolamos o feed a gente não consegue mais simplesmente não fazer nada ou simplesmente fazer silêncio nós estamos incomodados com o nosso próprio silêncio só que como o silêncio é extremamente benéfico quando bem dosado evidentemente para nossa própria inteligência eu arrisco dizer que hoje quem tem coragem quem consegue porque muitas vezes a pessoa nem

consegue Mas quem consegue fazer pausas dentro do discurso SA muito à frente porque se faz bem mais entendido consegue passar o seu discurso com muito mais Impacto e dito isso eu trago para você cinco razões pelas quais você deve considerar seriamente introduzir as pausas no seu discurso como eu acabei de fazer então vamos lá olha só primeiro ponto você dá tempo de seu ouvinte processar o que você diz Então veja só não é raro que a gente padeça do que se chama maldição do conhecimento foi exatamente o que aconteceu comigo lá na aula de acent

indicativo de crase eu sei o assunto e eu sei aquele assunto muito bem porque eu já dei aquela aula pelo menos umas umas 500 vezes somando todo o tempo em que eu estive de sala de aula houve uma época em que eu dava Quase 60 aulas por semana e não raras vezes era a mesma aula 100 indicativo de crase cinco vezes seguidas né uma manhã inteira dando aquele mesmo assunto para turma de cursinho pré vestibular por exemplo então eu padeci daquele mal daquela aquela maldição do conhecimento Ou seja eu conheço o assunto eu estou familiarizada

com os meus próprios pensamentos eu sei o que eu penso a respeito de determinado assunto e quando eu vou expor para o meu interlocutor eu parto do pressuposto de que ele e eu estamos na mesma página Mas isso não é verdade não é verdade para assuntos técnicos Como era a crase e não é verdade para quando você quer fazer uma exposição das suas próprias ideias das suas próprias opiniões dos seus próprios pensamentos é óbvio que eu vou dizer mas o óbvio precisa ser dito também as pessoas não sabem o que se passa dentro da nossa

cabeça então se eu quero entregar algo bem eu preciso contar com o fato de que cada etapa da minha comunicação está sendo bem cumprida e eu preciso dar tempo de meu meu interlocutor meu ouvinte digerir eu preciso que ele digera olha só terceira pessoa do verbo digerir eu preciso que ele digera aquela mensagem que eu estou transmitindo então primeira e talvez mais óbvia razão nós temos de dar tempo para o nosso interlocutor internalizar a nossa mensagem falou algo de efeito falou algo poderoso dê um tempinho deixa aquilo se sedimentar na cabeça do seu interlocutor segundo

ponto eliminar os famosos preenchedores de discurso você já deve ter visto que várias pessoas e talvez você mesmo eu mesma me pego fazendo isso eventualmente a gente tem que cuidar o tempo inteiro mas é bastante comum que em algum momento nós façamos assim no nosso discurso eh ah e uma espécie assim de um barulho que se alonga e que não é nenhuma palavra pode ainda ser uma mesma palavra que se repita infinitamente né tipo Então já viu quem sempre começa com então então hoje nós vamos falar sobre tá tá então este assunto é extremamente importante

porque tá tá tá então é aquele então que vai se repetindo infinitamente muitas pessoas começam o discurso e esta palavra aparece várias e várias vezes que é a palavra enfim esses preenchedores de discurso evidentemente não são conscientes então não penso assim Ah agora eu vou falar aquele é bem prolongado Ah agora vou repetir aquele então várias vezes para deixar a minha mensagem mais enfática é claro isso pode acontecer né Você pode repetir aquela palavra com fins de ênfase mas frequentemente não é o que acontece são preenchedores de discurso que denotam a nossa pressa que denotam

a nossa insegurança e a nossa falta de domínio da própria oratória pel o que você pode substituir estes preenchedores é comum que se faça essa pergunta e a resposta é pelo silêncio no começo não é fácil porque você vai perceber que você tem a mania de repetir o né tem a mania de falar o e e tirar o e e substituir por uma pausa faz com que o seu discurso soi até meio estranho você se sente estranho mas eu garanto a você que essa estranheza essa coisa meio desconfortável passa com o tempo e você vai

notar isso apenas se você se gravar gravee o próprio exercício de ouvir o próprio áudio dentro do WhatsApp Por exemplo já funciona bastante Não tanto quanto o outro de gravar se falando né Para que você possa acompanhar ali a imagem e aqui já fica até uma observação interessante acho que vale a pena fazer essa pontuação preenchedores de discurso pessoal o é o Né o então não são sempre deletérios pro seu discurso eles são deletérios quando eles chamam mais atenção do que a mensagem que você pretende passar entende o que eu quero dizer Eles deixam o

seu discurso até mais natural Então tudo bem que você solte um né um tipo de vez em quando isso deixa a sua fala mais natural senão fica aquela coisa muito montada a não ser que essa seja a sua intenção o que pode acontecer também pode ser que você não tenha essa pretensão né aa aqui soltando um né já para deixar claro o que eu pretendo dizer agora quando a incidência desse preenchedor de discurso é muito grande e ela acaba por roubar ou esses preenchedores acabam por roubar a atenção da sua mensagem aí ele se torna

um problema e aí você deve considerar de verdade substituí-los por pausas Beleza então vai pensar em algo para escolher a melhor palavra não veio aquela palavra na sua cabeça dá uma vontade enorme de enquanto você pensa falar é substitua pelo silêncio por exemplo a minha palavra favorita da língua portuguesa é verve por exemplo né acho essa palavra Lindíssima mesmo aquela energia criativa então por exemplo eu poderia dizer assim ó eu pretendo hoje eh Ir ao teatro com o meu marido eh pra gente comemorar e nosso aniversário de casamento por que que eu teria dito todos

esses Z aí no meio porque eu estou pensando na mensagem enquanto eu a estou formulando agora não há problema que uma vez que eu esteja formulando Essa mensagem eu desses atos eu dei essas pausas Então eu estou pensando hoje de ir ao teatro com o meu marido não há problema que eu deixe essas pausas agora pode ser que em prol da naturalidade você conscientemente decida deixar esses preenchedores E aí não há problema nenhum Lara eu quero um discurso mais natural Hoje eu estou pensando e em ir a um restaurante eh com o meu marido para

comemorar o nosso aniversário de casamento problema nisso não nenhum problema contanto que isso não roube a mensagem principal que você pretende passar certo terceiro ponto transmissão de autoridade veja só ao passo que o encavalamento de palavras traz para nós uma sensação de insegurança o ouvinte fica com aquela sensação de não sei se a pessoa está muito certa do que ela está dizendo as pausas fazem exatamente o contrário porque a pessoa precisa estar muito segura do que ela está falando para que ela tenha coragem de dar pausas para deixar que o conteúdo se sedimente dentro da

cabeça do interlocutor Então ela sabe do que ela está falando ela tem controle do conteúdo e ela tem controle do próprio discurso se a pessoa transmite a sensação de controle do conteúdo e controle da própria oratória do próprio discurso é natural que ela transmita mais autoridade então ponto fundamental Este é o terceiro ponto quarto ponto Este é bem rápido porque ele fala por si só inspiração quantas vezes eu percebi nesta minha Bendita aula lá falando sobre acento indicativo de cras que eu estava ficando quase roxa porque a gente vai enfiando uma frase na outra E

aí de repente você começa a falar que o acento indicativo de crase é aqui muda completamente o sentido se V ter completamente o sentido você quer dizer algo e acaba dizendo outro algo e aliás muito constrangedor E aí a probabilidade de você inclusive falar muito mais rápido quando você não pausa é enorme e veja falar rápido por se só não é problema o problema é falar rápido o tempo inteiro uma das grandes Graças de um bom orador é alternar a velocidade de fala é a técnica da imprevisibilidade a pessoa não sabe exatamente o que esperar

da sua fala às vezes ela é mais rápida às vezes mais devagar às vezes mais alta às vezes mais baixa e de repente vem uma pausa para você internalizar o discurso quarto motivo portanto respiração respire no seu discurso e quinto motivo espaço para perguntas é claro isso aqui não cabe em todas as circunstâncias por isso que eu deixei por último Mas se for um ambiente de interação uma aula ao vivo por exemplo presencial ou online você pode a dar pausas permitir que as pessoas façam perguntas aí no decorrer da sua explanação então se você estiver

fazendo algo uma troca digamos assim de informação se você estiver expondo uma ideia defendendo um ponto de vista e quiser qu dar abertura para que o outro interlocutor para que o seu interlocutor faça perguntas ou faça ponderações ele no meio você tem que fazer pausas são essas pausas as janelas de oportunidade pro seu interlocutor fazer alguma intervenção tirar alguma dúvida se você não faz isso existe uma chance muito grande de ao final da sua explanação ninguém perguntar nada como professora eu já passei por isso algumas vezes Em alguns momentos eu falava assim no conteúdo isso

funciona para alguns conteúdos tá devo dizer pessoal guardem todas as dúvidas pro final porque o conteúdo é muito complexo e eu preciso construir um raciocínio enorme às vezes Funciona porque eu já sei exatamente Que tipo de dúvida aquela pessoa vai ter porque eu já dei aquela aula tantas vezes que eu sei quais são as dúvidas que surgem E aí ali no decorrer eu já vou matando cada uma delas mas se aquele assunto é inaugural se eu não conheço exatamente qual é a possível ou provável reação do meu interlocutor é melhor que eu dê esse tipo

de espaço porque aí eu permito que realmente exista entre nós uma confluência olha só meu anel até pulou de emoção uma confluência uma interação maior e mais genuína digamos assim e para terminar eu deixo uma sugestão muito boa não tenha medo de fazer pausas Não tenha medo de fazer pausas inclusive quando você não souber o que responder então alguém faz uma pergunta a você você não está certo da resposta quem faz isso muito bem É o Jordan Peterson depois assista as entrevistas dele alguém faz uma pergunta mais capciosa para ele ele levanta a cabeça Altivo

você vê que ele está pensando né de verdade a expressão já se fecha assim as sobrancelhas já se serram você vê que o maquinário ali está funcionando às vezes ele demora assim 10 segundos para responder e ele fala se você se sentir desconfortável fazendo isso diga pra pessoa eu preciso de um tempinho aqui para pensar pronto Nossa que estranho Fulano Precisou de um tempo para pensar acho que ninguém vai achar estranho não muito pelo contrário estranho achariam se você desembestar falar qualquer coisa sem noção então não tenha medo das pausas elas são nossas amigas por

um mundo com menos cortisol e mais dopamina Eu espero que você não tenha assistido a este vídeo no 2x