e este é um projeto para a disciplina de laboratório de Ensino em patologia da Universidade Federal de Minas Gerais que tem por objetivo a divulgação Científica com linguagem acessível para toda sociedade Hoje vamos falar um pouco sobre hábitos de vida e doenças cardiovasculares o nosso corpo é composto de vários sistemas que funcionam em conjunto para manter o indivíduo saudável dentre esses números sistemas temos o sistema cardiovascular também chamado de sistema circulatório e ele é composto por coração veias e artérias que se ramificam e levam oxigênio para todos os órgãos Você já parou para pensar que
o seu coração precisa pulsar uma velocidade entre 60 e 100 batidas por minuto 24 horas por dia sem férias e sem pausas E caso esse órgão fale em minutos a oxigenação de partes vitais pode ser comprometida não é à toa que as doenças associadas a esse sistema denominadas doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo o segundo dados da OMS as doenças cardiovasculares são responsáveis por aproximadamente quarenta e três por cento das mortes anuais Global ocupando o topo das dez principais causas de morte no mundo ganhando até mesmo do câncer e
as doenças cardiovasculares são aquelas que acometem os vasos sanguíneos e o coração podem ser congênitas como nas deformações de válvulas ou relacionadas aos hábitos de vida como ocorre nas obstruções de vasos sanguíneos as principais doenças cardiovasculares são decorrentes da obstrução de vasos sanguíneos e são o acidente vascular cerebral EA doença isquêmica do coração popularmente chamada de infarto e somente essas duas juntas somam aproximadamente 12 milhões de mortes anuais em todo mundo a redução ou ausência de oxigênio e nutrientes nos órgãos é chamada de isquemia quando eu isquemia persistente gerada pela obstrução Total ou parcial de
artérias ou veias ocorre a morte das células presentes naquele local a essa morte damos o nome de infarto e quando a obstrução de um vaso que leva Sangue ao coração a isquemia se dará nesse órgão caso as isquemia seja persistente ocorre então a morte das células cardíacas e a doença isquêmica do coração se obstrução se der em vasos que irrigam o cérebro EA isquemia for persistente poderá haver a morte dos neurônios e o acidente vascular cerebral a identificação rápida de que o indivíduo está tendo um AVC ou doença isquêmica do coração pode salvar uma vida
por isso campanhas que ensinam a reconhecer os sinais clínicos têm sido propostas como por exemplo temos o teste do SAMU SD sorriso peça a pessoa para sorrir e repare se a boca fica distorcida é a de abraço peça um abraço e verifique se a pessoa consegue levantar os dois braços e me de música solicite que a pessoa Cante uma música e atente para a voz embolada o de urgência caso você perceba algum desses sinais encaminha essa pessoa para urgência ou chame o SAMU o principal fator que causa a obstrução dos vasos sanguíneos é a formação
de ateromas oval ateroma é uma placa de gordura células de defesa e fibras que se agregam na camada interior das artérias de médio e grande calibre a formação dessas placas pode iniciar-se ainda na infância e se dá principalmente por hábitos de vida as dietas inadequadas ricas em óleos gorduras e carboidratos de baixa complexidade o sedentarismo uso de tabaco e o alcoolismo podem ser fa o risco Por isso os hábitos de vida saudáveis como a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir as doenças cardiovasculares em um estudo publicado na revista
BMC Public Health indivíduos com idade média de 62 anos foi visto que ter altos níveis de atividade física não fumar e manter o peso normal diminuíram de vinte a quarenta por cento os riscos de desenvolver as doenças cardiovasculares em comparação com baixa atividade física tabagismo e frequente e obesidade Além disso o estudo mostrou que nunca fumar pode aumentar a expectativa de vida livre de doenças cardiovasculares em 3,8 anos para os homens e 3,4 anos para as mulheres e a prática de atividades físicas regularmente pode aumentar a expectativa de vida livre de doenças cardiovasculares em 3
anos para os homens há 51 anos para as mulheres portanto estatisticamente científicamente fica comprovado que uma alimentação saudável a prática regular de exercício físico EA ausência de vícios como fumar e beber pode evitar de forma significativa as doenças cardiovasculares e levar a estabilização de placas de gorduras que já estejam presentes um grande abraço e vivam bem
