PSICÓLOGO: DESCANSAR ESTÁ TE DEIXANDO MAIS TRISTE! | Lutz Podcast

quão importante é o dinheiro paraa felicidade porque tem aquelas pessoas que falam que dinheiro traz felicidade tem as pessoas que falam que dinheiro não traz felicidade Qual que é a resposta a resposta certa é a resposta que a ciência traz perfeito eh dinheiro compra sim felicidade até um certo ponto Então vamos lá uma pessoa tá que é pobre que sai da pobreza cara vamos dar um passo para trás imagina que a gente vai lá no centro da cidade de São Paulo tem um mendigo que não toma banho H 15 dias que mora numa caixa de

papelão e que a comida dele vende resto que ele encontra no lixo aí você diz para ele assim a verdadeira felicidade vem de dentro o cara quer te enforcar certo dinheiro compra felicidade só que o que acontece você pega uma pessoa pobre e ela vai de ser pobre de classe baixa passa a ser classe média H um aumento muito significativo de felicidade porque agora a pessoa que foi da classe méd da classe pobre da classe baixa paraa classe média ela não precisa mais muito se preocupar com quanto custa o macarrão no supermercado ela agora consegue

ter ali um plano de saúde talvez não seja o melhor do planeta com bait hospital mas ela tem um plano de saúde ela consegue fazer uma viagem pra praia talvez de vez em quando ela faça uma viagem internacional ela faz um churrasco Então ela tem ali acesso a coisas que ela não tinha antes e isso tem uma correlação muito forte com felicidade agora ela tem uma segurança ela sabe que se amanhã de um problema ela tem um pé de meia ela não vai passar fome ela tem onde morar ela tem saneamento básico ela consegue ter

algumas fontes de diversão de lazer etc então da pobreza paraa classe média o salto de felicidade é muito grande Tá da classe média paraa classe alta há um aumento na felicidade mas numa proporção menor do que da baixa pra Média a média paraa alta aumentam sim felicidade da mas bem menos do que da baixa pra média da classe alta para o estupidamente milionário não faz muita diferença tá eh os indicadores de felicidade eles crescem quase nada assim porque sabe dizer quanto que é mais ou menos um uma classe alta uma classe média em grana é

cara a gente no Brasil hoje 2024 é uma pessoa que ganha eu posso estar errando nos números os mas a última vez que eu conferi isso uma pessoa que ganha R 7.000 mês para cima ela já tá aqui virando da classe média paraa alta né Às vezes as pessoas que ganham 7 r000 acham que elas são pobres ou que elas não TM grana assim porque elas se comparam ali com os Ultra milionários mas dentro da população brasileira eles já estão lá nos 2% 1% tá agora olha só que interessante Então beleza a H Esse aumento

de felicidade com dinheiro mas que fica cada vez menor aqui né Isso chama aqui uma curvilíneo né fica cada vez menos aumenta menos ter mais dinheiro agora isso tem muito a ver com duas coisas com como você gasta o seu dinheiro a ciência já descobriu que H maneiras de gastar o dinheiro para ser feliz legal e percepção absoluta e percepção relativa Então vamos deixa eu te contar sobre gastar dinheiro hoje a ciência já tem muito claro que gastar dinheiro com experiências traz muito mais felicidade do que gastar dinheiro com bens materiais tá Então imagina sei

lá imagina uma pessoa que compra um relógio um Rolex sei lá de R 70.000 quando ela compra aquilo e é uma pessoa que compra um relógio de R 70.000 não tem um impacto na vida financeira dela tá beleza ela compra aquilo ela tem um momento ali um uma dopamina ali uma felicidade tal não sei o quê cara que dura muito pouco os estudos mostram que não dura nem uma semana tá tem um pico de felicidade cabom e aí o que acontece geralmente não tem muita experiência em ter um relógio sim teria uma experiência em ter

um relógio sei lá se você é um cara que você que tem o follow curiosity o coelho fala bastante disso né se você é um cara que tem ali uma coisa de Abrir o relógio limpar mexer no mecanismo Aí sim tipo uma guitarra pra gente bem material n isso isso a minha guitarra por exemplo ela não fica na estante eu toco ela todo dia eu ten uma banda é uma experiência isso é um bem material para uma experiência né Tipo eu tenho um amigo que ele tem um carro de 1927 Car né Toda vez que

ele sai com o carro pifa cara mas é ele adora ele vai com o carro o carro passa de 30 km/h ele pega uma estrada que é para durar 50 minutos da viagem dura 5 horas isso é uma experiência é diferente de Ah eu eu coleciono o carro ten lá 50 carros ou você tem aqui 30 guitarras Mas você toca uma vez por mês né Isso é bem material então viagens shows restaurantes aí claro vai depender de cada um né Eh que que é uma que experiências são válidas para você né Eu por exemplo eu

odeio praia experiência praia para mim odeio é fonte de infelicidade eu odeio praia quando tem gente ouvindo música Nossa né então assim eu não gosto de areia não gosto de calor não gosto de água salgada né então odeio sol eu minha pele é muito brancoa então assim pra para mim é um lugar que eu hoje eu só vou por conta dos meus filhos adorarem eu vou para levar eles com protetor 200 e cinco guarda Entendeu agora Há Viagens que eu gosto há experiências que eu gosto eu adoro sa para comer eu adoro viajar para lugares

gelados eu gosto de paraa Neve entendeu E a e e então isso é uma coisa coisa que a ciência já mostrou gastar com bens materiais não traz felicidade no médio e longo prazo gastar em experiência Sim ainda que seja uma experiência que faz 20 anos que você viveu porque você lembra porque você vê foto porque você compartilha porque você conta para alguém não conta para alguém no sentido de querer se achar e esbanjar no sentido de trocar ideia entendeu E a outra fonte de felicidade de dinheiro cara é generosidade cara é você ali ajudar uma

pessoa próxima alguém que tá né então [ __ ] sei lá empregada doméstica ali se machucou ela precisa fazer uma ressonância magnética não tem plano de saúde no SUS vai levar um ano você vai lá e paga para ela né e os indicadores de felicidade mostram isso também tá E e aí é por isso cara que é bem comum eu que sou psicólogo Clínico atende consultório né é tão comum você ver gente que compra compra compra compra compra compra compra compra e tá sempre infeliz a pessoa tem bolsas de R 30.000 A pessoa tem joias

as pessoas tem armários e armários de roupas né então e isso que a gente sabe na média assim entendeu sobre dinheiro e aí tem a coisa da percepção absoluta e da percepção relativa Então isso é o seguinte ó imagina que eu tô na classe alta então eu tenho o carro que eu quero né que não é um Lamborghini não é é uma ferrar um carro muito confortável muito bom eu gasto meu dinheiro sem precisar pensar muito eu compro lá minha guitarra eu vou no restaurante que eu quero eu faço minhas coisas então do ponto de

vista de compra de experiências de bens materiais que são importantes eu ter Sei lá eu quero ter uma casa eh do ponto de vista de saúde de tá tudo garantido agora isso é a percepção absoluta tipo eu tenho essas coisas eu tenho o que eu quero ter eu levo a vida que eu quero levar tá tudo bem Beleza se agora eu comeo agora eu entro no relativo eu começo a me comparar e eu começo a me comparar com pessoas que T muito mais do que eu Isso é fonte de infelicidade ainda que eu tenha meio

que tudo que eu quero ah porque eu tenho um carro top [ __ ] Mas ele tem uma Lamborghini né Ah eu tenho uma guitarra top Mas ele tem uma que custa 10 vezes mais e Especialmente quando as pessoas estão próximas então por exemplo se você é o mais rico do seu grupo de amigos isso tende a ter mais felicidade você e e eu quando eu tô dizendo assim mais rico e mais pobre eu tô falando só já de classe alta de classe média tipo dentro daquele subgrupo Então eu tenho um grupo de amigos em

que eu sou que tem menos poder aquisitivo ainda que eu tenha tudo isso é fonte de infelicidade então ten essa percepção absoluta e essa percepção relativa essa coisa de eu me comparar caramba cara mas isso é é uma construção cultural ou é algo biológico cara cara geralmente é difícil a gente separar mas tem uma sempre tem uma influência mútua mas tem muito da construção cultural e eu não sei se você se lembra disso de novo você tô parecendo muito velho né ah você idade para isso mas tinha uma propaganda do que que era acho que

não lembro se era um apontador tinha uma propaganda na TV que eram duas crianças tipo criança de 6 anos assim que tinha o objeto lá acho que era uma eu não lembro se era um pador m a propaganda era assim eu tenho você não tem era grande TV né então existe essa coisa de [ __ ] ele tem isso e eu não tenho então eu eu não consigo ter dinheiro para ter este tipo de carro existe uma derivação de eu valho menos eu significo menos que vem bastante da nossa cultura Consumista o dinheiro no no

centro de tudo tal né E aí olha só que doido cara eh a gente vai poder falar como eu te disse né de relações de filho de casamento experiência mas olha só que interess Às vezes você tem uma pessoa que já tem um patrimônio pro resto da vida ela poderia parar de trabalhar hoje e ela tem 40 anos de idade só que ela continua trabalhando sei lá 12 horas por dia 10 horas por dia para acumular capital acumular capital E por que que ela é infeliz porque ela tá abrindo mão de experiências de tá com

os filhos de tá com a esposa de viajar de sei lá praticar um hobby e e assim sucessivamente entendeu o que faz uma pessoa feliz tipo esse cara daria pra gente dizer que o que faz uma pessoa feliz assim pelo menos nesse escopo que a gente tá falando aqui seria quase que ter tempo livre para fazer coisas que trazem felic é que é meio Óbvio né Mas eu não sei se ent o que eu quis dizer dis para se engajar em coisas perfeit perfeito fazer uma experiência diferente exercitar um hobby alguma coisa do tipo perfeito

ó isso que você tá perguntando luts é super importante a liberdade né É mas de novo tem muito a ver com o que você faz com esse tempo verdade porque assim ó quase sempre quando você pensa pergunta para uma pessoa assim que que você vai fazer quando você se aposentar ou se você ganhasse hoje R 100 milhões de reais na loteria que que você ia fazer muitas pessoas dão uma resposta que tem a ver com o descansar o meio faz dizer nada tem um estudo que diz pra pessoa ir fazendo apontamentos de felicidade enquanto ela

está trabalhando enquanto ela está dirigindo ou em ônibus metrô em trânsito lavando privada banheiro eh descansando e fazendo sexo tem todos esses indicadores o descansar interessante é o o sexo é sempre o primeiro colocado o descansar ele equivale no indicador de de felicidade e bem-estar enquanto faz dá ficar no trânsito caramba Então o que acontece em aposentadoria por exemplo tá aposentadoria é o seguinte o cara trabalhou a vida inteira lá 30 anos no mesmo lugar então lá ele se sente útil lá ele se sente e responsável lá ele tem amigos às vezes um status ali

tem um status ele encontra pessoas tem um happy hour ele sai para jantar com a turma etc etc de repente esse cara se aposenta esse cara se aposenta ele perde tudo isso e ele meio que não tem nada para fazer cara tristeza pura percebe Agora se ele se aposenta e ele se engaja em coisas que tem algum significado para ele algum sentido para ele isso é totalmente particular né e aqui a gente ótimo a gente vai ter um ótimo indicador de felicidade Então as pessoas perguntam para mim assim pô mas se você se aposentasse hoje

você não ia achar ruim não ter o que fazer cara se eu me aposentasse hoje eu não ficaria um minuto sem ter o que fazer né eu eu estaria ocupado estaria em atividade o tempo todo com coisas que eu gosto com coisas que eu vejo sentido e que talvez não faça sentido para você pro vizinho mas que então agora a ideia de você [ __ ] eu vou trabalhar trabalhar trabalhar trabalhar e aí eu vou descansar ficar sentado na praia tomando um Martin é uma péssima ideia cara do ponto de vista do que a ciência

descobriu sobre felicidade entendeu i