NEUROCIENTISTA: ISSO ESTÁ DESTRUINDO SEU CÉREBRO | Lutz Podcast

isso também se se traduz para outras coisas tipo ficar rolando RS total porque eu tô esperando que vai ter um prazer no próximo e no próximo e no próximo que eu vou alcançar um vídeo que entregue para mim a sensação que eu quero ter ali de me entreter porque entreter-se é uma coisa muito louca pensar isso mas entreter-se é um objetivo humano um objetivo de vida entreter-se fugir do tédio Entendeu Como se a gente fosse um Band desocupado que é mais ou menos como a gente se coloca não nada fazer não precisa plantar não precisa

colher nãoa Então vou me entreter e acha isso sensacional eu eu sou velha né velho é chato para essas coisas a gente não acredita muito mais nesse lugar desse prazer ou dessa busca pelo pelo entreten a gente vai ficando mais sério Vai querendo ser mais verticalizar ou a gente deprime velho tem dois caminhos ou deprime abandona e fala a vida é uma porcaria mesmo não tenho o que fazer ou mergulha né eu tô numa loucura agora que eu descobri que eu sou italiana do Vêneto isso é uma coisa uma novidade para mim porque a gente

sabia dos meus avós que eles tinham vindo de Gênova só que eu fui descobrir né pesquisando que a maior parte dos Italianos que vieram pro Brasil vieram de Gênova porque era de lá que saía do porto E aí quando chegava aqui todo mundo era de Gênova mas os meus não eram porque quando eu fui buscar a cidadania consegui agora eu sou uma italiana mesmo ao chique isso mas porque só o nome não adianta né o nome entrega né que a minha origem mas agora é muito legal que aí eu fui ver eu sou de uma

cidade chamada meu avô né era de uma cidade chamada rezana ou Rana que é a melhor pronúncia para o s deles a gente eles falam com s não fala com z e Rana é uma região importante ali do Veno perto de Veneza etc e tal aí eu falei pá italiano tal nada disso amigo o povo Vêneto é um povo antigo tipo gregos n falei o quê gostei desse negócio já tô num nível de verticalização nisso que eu já tô me sentindo especialista sabe Vêneto é vou falar língua vêneta tá porque eu me divirto E aí

esse é o barato para mim Isto é diversão agora pode me chamar de geek de né Do que vocês quiserem o fato é que não me não me sobra tempo para eu me entreter com uma sequência de vizinho de tiktok e você fal Ah porque a sua vida é chata não porque eu realmente tenho muito muita satisfação em con em conhecer as coisas isso é desde pequena chegava os livros da escola eu tava sei lá no primeiro segundo ano da Escola chegava os livros que era para usar o ano todo eu lia tudo porque adorava

ler porque Ah mas então brincava brincava jogava futebol mas não podia porque era menina né mas jogava futebol jogava handball tal Fazia tudo tinha muita energia para muita coisa mas também estudava e achava divertido saber dá para perceber né que eu acho divertido saber sim eu também é você foi lá né você vai vai pra academia ao invés de você fazer a faculdade ir embora não faz mestrado faz doutorado fica enfiada lá vira professora depois monta uma empresa de conhecimento até na hora de empreender é o o nerd é monotemático entendeu eu venho do curso

vem do conhecimento vendo consultoria V só consigo vender isso você fala para mim vende camiseta não sei vender camiseta não sei Venderam poderia né Tem umas camisetinhas lá que a gente faz tem ocitocina tal podia est ah compra a camiseta não consigo agora vender conhecimento eu consigo porque eu acho que as pessoas deveriam investir nisso entendeu eu acredito quando eu vendo quando eu vendo conhecimento eu brinco que eu passo meu cartão de crédito assim com a cabeça tranquila entendeu que aquele dinheiro é nobre porque alguém se transformou a partir daquilo Então essa essa ideia de

verticalizar é uma fuga para você não ter que se entreter né eu não consigo eu tô falei para você que eu tô Pando uma chácara agora né Muito bem eu não consigo falar assim ah essa plantinha é bonitinha eu quero saber espécie quero saber ridícula mas é como eu sou E aí não tem espaço para se entreter L Pode ser que seja uma chatíssima minha mas não tem esse espaço eu sinto que eu eu eh me identifico muito com o que você falou mas velho né Você tá sabendo disso sou novo mas sou velho é

is tem uma alma meha velha uma alma velha eh só que eu eu e eu vejo a outras pessoas da minha idade a galera que comenta aí que existe uma dificuldade muito grande em aguentar o sofrimento que é aprender sabe uma coisa tá entendendo o vale que você falou vale o vale e a gente vai se entreter para esquecer que a gente não sabe exato não sabe o desconforto de não saber ao invés de curtir sair do outro lado entendeu tem dopamina nisso só que você precisa experimentar se você se você achar que a melhor

dopamina é aquela imediata porque ela é Menorzinha quando você consegue construir comportamentos cuja dopamina precisa que você fique mais tempo engajado vem mais dopamina para você conseguir o objetivo só que isso é um aprendizado você tem que ir construindo comportamentos Nos quais você vai manter a dopamina alta por um tempo maior porque você sabe que o resultado tá no outro lado da ponte tem que atravessar a ponte então V lá já preciso de força para chegar até o outro lado agora quando você só tem tirinho videozinho do tiktok é vídeo rápido você não vê um

filme você não sabe que no fim do filme é que vai ter o Ah você não vê mas isso esse aqui é o videozinho aí você vai ter dopamina para tirinhos mais curtos é quase um treino né que tem a ver com a atenção né tem a ver com a man ter atenção então atenção é treino e depende de dopamina sem sem dopamina não tem atenção você pode fazer o que você quiser quer dizer as pessoas fazem tomam verdade remédios que aumentam a dopamina para poder se manter atentos isso aí funciona vai te deixar tento

mas assim o quanto você consegue aprender não então o problema é que a plá o cérebro é é cruel não é um cara muito legal eu admiro e tal mas não é aqueles aquelas pessoas falam assim comc ente vai fazer as coisas que vai ser melhor pra gente não ele tem um modo de funcionamento que tem a ver com a natureza e não com o desejo humano desejo humano não é natural desejo humano ele quer quer transgredir o natural na natureza como é que as coisas funcionam né é necessário que você tenha eh o o

o Real equilíbrio funcional então se você aumenta muito dopamina quimicamente Ali vai diminuir o número de receptores o cérebro não permite que você faça isso artificialmente ele vai ficar se regulando e vai dizer ah não mas isso aqui não funciona ele aumentou a dopamina mas eu não tive o resultado então abaixa o número de receptores para equilibrar então a medida que você vai aumentando o consumo de substâncias que mantém a dopamina mais elevada você vai diminuir toda a tua produção endógena e mais pior vai diminuir o número de receptores Portanto o efeito daquela dopamina vai

diminuindo porque não tem receptor para se ligar vai sobrar dopamina mina descas sem ter fechadura para ela se enfiar e virar o efeito entendeu que é a relação do da droga com o receptor qualquer com a substância com receptor não gosto de palav usar a palavra droga porque as pessoas já piram né mas pra gente droga é uma substância que tem efeito biológico Então vamos falar neurotransmissor o efeito do neurotransmissor se extingue porque o receptor tá baixo isso chama-se Down regulation né um fenômeno de receptores que eu estudei a vida toda chama tolerância agora por

outro lado tem muita coisa que a dopamina faz que também é cruel quando você diminui muito tipo aquela história que o pessoal falou de v fazer jejum de dopamina besteira que tem porque quando você diminui muito a quantidade de dopamina aumenta muito a quantidade de receptores então qualquer mínimo de dopamina que entrar você recai porque o sistema tá tentando buscar o equilíbrio ele não vai deixar você fazer cognitivamente alterações no seu sistema biológico Mas então Eh Em que momento vi um problema a pessoa ter algum algum tipo esse o hábito de ficar ali escolando ou

porque essa é natural né Essa não é artificial Como assim não ent essa dopamina que tá sendo liberada é uma dopamina natural porque ela está trazendo o resultado o problema é o resultado entendi quando você alcança o resultado tem um reforço legal essa dopamina é funcional O duro é você ter uma dopamina alta que não dá resultado o receptor abaixo ele fala ué tem alguma coisa errada aqui nós estamos com uma sensibilidade equivocada porque o resultado não tá vindo então você pode até tomar uma substância contanto que você use de forma realmente então o pessoal

que vai muito bem pessoal que tem TDH pessoal que tem déficit Aí toma consegue performar aí consegue vir o resultado aí por causa do resultado o ciclo se torna Virtuoso e não vicioso que é a aposta do médico e por isso mesmo essa substância não sei se você já reparou que tem uma diferença crucial na dinâmica dela com por exemplo a cocaína quando você pega um metilfenidato quando você pega um um um uma própria anfetamina afetamina foi muito usada também porque ela tinha esse esse perfil um pouco diferente ela tem uma dinâmica que ela vai

ser absorvida mais lentamente então o efeito entra mais lentamente depois ela vai ser também metabolizada mais lentamente então a percepção do efeito químico é mais Sutil Uhum E aí basta que você então use isso a seu serviço então tomei lá meu me meu tio dado eu vou sentar para estudar aí cara eu estudei e e eu consegui entender porque eu tava atento não fiquei pirando daí eu fui fiz a prova fiz não sei o que lá me dei bem o resultado tá vindo então eu continuo num num ciclo Virtuoso Entendeu agora no caso da cocaína

ou do craque do craque ainda mais do que a cocaína você tem um pico a entrada do do sinal é muito rápida o delta é muito muito grande e cai muito rapidamente também então você tem a sensação de que você teria tudo para conseguir Mas você não consegue fazer nada porque é muito transiente o efeito Então você não vai trazer resultado nenhum o que que vai acontecer você só vai buscar mais vezes usar droga cada vez em doses maiores para tentar viver aquele efeito de se sentir estimulado entendeu a fazer e não deprimido na cama

sem saber exatamente como resolver as as as aflições da sua vida não consigo estudar não consigo performar minha carreira não vai p p pá então se eu usar uma substância que me dê a sensação de que eu tô fazendo alguma coisa dureza né meu amigo por isso que não tem por isso que não tem solução química para essas coisas né Só tem solução comportamental e qual que é a solução é você ir treinando o seu sistema vagarosamente ampliando o teu R de atenção eh acreditando que se você se esforçar um pouquinho mais você vai buscar

vai conseguir o resultado e evitar aquilo que eu sempre falo né Esquece o tapago no exato momento em que a sociedade comprou essa ideia do tapago ela se enfiou numa roubada porque o tapago é me livrei e não é isso que a dopamina quer ouvir de você caramba esse sistema não quer que você tenha uma emoção do me livrei ele quer que você tenha emoção da Conquista Cheguei ao cansei performe era isso que eu queria Então você termina uma hora de esteira você tem que olhar para aquela esteira e falar Caraca eu sou o herói

da minha vida Olha o que que eu fiz aqui esmi essa essa esteira agora agora não sobrou nada para ela agora não você pega e f tá Paco vou embora Ufa que alívio aí o sistema límbico o sistema emocional Fala ué Então não é pra gente voltar aqui a gente não gosta a gente fica feliz quando a gente vai embora então nem vou vi i