O que é o EFT: Técnica de Libertação Emocional - Sunita Pattani - VI Congresso Intl. de Felicidade

eu vou apresentar a vocês algo chamado emal Freedom techniques tá eft que são essas técnicas de libertação emocional muitas ferramentas que eu uso então o que que é eft eft é um sistema através do qual você dá batidinhas faz esse taping em algumas partes do corpo que são pontos meridianos e quando você faz isso você manda uma frequência para o seu sistema energético e você remove bloqueios negativos é uma técnica muito poderosa mas também é uma técnica que eu acho que é muito desconsiderado né enfim pessoal não quero ser Rude aqui mas alguns dos ensinamentos

que eu vejo na internet com o eft são assim pavorosos geralmente essa é uma né a gente pensa que essa é uma das melhores ferramentas que existem para tratar trauma problema é que as pessoas não sabem utilizar a técnica você vê muita coisa na internet pessoal fazendo um tapping positivo e várias outras coisas assim não não não vai funcionar Então você tem que entender como utilizar a ferramenta para realmente fazer com que ela funcione com as suas crenças com as seus traumas com as suas emoções negativas tá pessoal então agora eu vou ensinar para vocês

um processo deft agora para vocês tá de quatro ou cinco passos mas é o seguinte pessoal por favor né o que eu vou ensinar para vocês é o básico assim básico do básico tá realmente Então vou um pouquinho de segurança antes depois eu vou ensinar esses pontos Onde vocês vão fazer as batidinhas depois eu vou ensinar o que que vocês tem que fazer para realmente começar a utilizar isso tá se vocês quiserem aprender mais a respeito da eft no Instagram de vocês se vocês tiverem contas de Instagram verifiquem o Instagram da Quantum Academy tá é

a Quantum Academy certo Quantum Academy BR @om Academy se vocês olharem lá os vídeos desse Instagram vocês vão ver ao vivo que nós fizemos durante a covid na qual várias pessoas logaram e nós vimos certos temas e ajudamos as pessoas a lidar com os efeitos da covid Ok então de uma olhadinha lá nesse Instagram vocês também podem olhar o meu Instagram tá @sun E aí vocês vão aprender mais também sobre Matrix trauma E então voltando aqui tá eu vou fazer um processo aqui com vocês de quatro f todo mundo bem pessoal todo mundo pronto sim

Ok então agora eu vou ensinar para vocês quando eu ensinar esse taping para vocês eu vou ensinar de uma maneira bem fácil tá a gente não vai passar muito tempo nisso porque Se vocês fizerem isso durante muito tempo e tem muita gente aqui né Se vocês passarem muito tempo fazendo esse taping a energia de vocês vai abrir e vai criar uma bagunça aqui tá gente então para deixar todo mundo seguro eu vou ensinar da maneira mais básica mais segura se vocês quiserem saber mais vocês podem olhar a página do Instagram ok então passo número um

passo número um é segurança né gente então para alguns de vocês quando vocês começam a fazer o taping as batidinhas vai ter muita coisa que vai surgir né lembrem-se de que eu falei sobre os receptores celulares certo lembr de que eu falei também desses receptores celulares que acabam entrando nesse Campo energético Então quando você faz a batidinha você vai abrir esses receptores celulares você vai fazer com que haja essa sintonização com Campo energético e isso pode acabar suscitando né e levando a coisas bem desagradáveis então a gente precisa de um método de segurança antes tá

então aqui tá o método de segurança o que eu gostaria que vocês fizessem é simplesmente colocar a mão no coração tá pessoal fecha o olho rapidinho todo mundo fechando o olho colocando a mão no coração e vamos lá respirem profundamente para mim duas vezes Ok então agora o que eu quero que vocês façam eu quero que vocês entrem no ritmo da respiração de vocês de repente inspirando quatro vezes e expirando quatro vezes num ritmo que seja bem confortável para vocês não precisa ser respiração profunda pode ser só um ritmo bem confortável para relaxar vocês para

vocês entrarem no ritmo e permitam se relaxar Ok não Ok a medida que vocês estejam nesse estado relaxado eu quero que vocês pensem num lugar que seja muito seguro para vocês um lugar confortável e seguro para vocês ok pode ser em casa pode ser na praia pode ser em algum outro lugar pensem no lugar seguro e percebam como isso te faz sentir a medida que você tá nesse lugar seguro um sentimento bom tá e fiquem aí nesse sentimento deixe esse cerramento te sar deixa ele te centrar ok pessoal agora quando estiverem prontos podem abrir os

olhos ok pessoal quando vocês estiverem praticando essa eft básica se vocês ficarem preso ou alguma emoção forte surgir Parem de dar as batidinhas e voltem e façam essa atividade que a gente acabou de fazer porque isso vai acalmar o sistema nervoso de vocês novamente e vai fazer com que vocês voltem para momento presente Porque se vocês virem aqui ai meu Deus Nossa isso é muito intenso é muita coisa muita coisa tá surgindo o que vocês fizerem é abram os olhos e aí nome 10 coisas ao redor do da sala de onde vocês estiverem porque o

que acontece é que quando vocês param de dar esse tep a batidinha vai ativar uma parte do cérebro que ativou essa memória no passado então alguma coisa po Pode surgir às vezes e se for pesado demais parem respirem e aterre todo mundo entendeu pessoal essa técnica de segurança sim ok então número um tá técnica de segurança tá agora número dois eu só quero explicar rapidamente pessoal que há dois tipos de pessoas né Falando em termos Gerais que a gente vai ter primeiro tipo de pessoa vai sentir as coisas de uma maneira muito intensa né Tem

gente que sente muito as próprias emoções né de uma maneira bem forte ess segundo tipo de pessoa é a pessoa que não sente muito assim sabe eu costumava ser alguém assim né então era muito boa em dissociar sabe não sentia que sentimento Assim e a eft funciona melhor com as pessoas que TM fortes sentimentos essa primeiro tipo tá porque o que ela faz é que ela acalma esses sentimentos e não só acalma né na verdade ela se livra desses sentimentos isso tira esses sentimentos do seu sistema energético então ten isso em mente tá pessoas que

sentem as coisas como intensidade se vocês T Sensações fortes utilizem FT que funciona muito bem tá quando vocês TM uma sensação forte Então o que eu vou ensinar para vocês aqui utilizem isso quando vocês estiverem sentindo muito triste ansiosos ou qualquer emoção negativa que vocês temam Quando vocês tiverem esse sentimento o segundo passo vai ser fechar os olhos tá então eu vou ensinar para vocês rapidamente a fazer esse Scan corporal né b e a pensem na cabeça o que que tá acontecendo na cabeça o coração acontecendo no coração o que que tá acontecendo no estômago

de vocês o que tá acontecendo nos braços de vocês o que tá acontecendo na perna de vocês então quando vocês tiverem essa experiência bem desconfortável Vocês precisam Localizar onde que tá no corpo né esse é o segundo passo escrevam onde que tá no corpo né como é que tá sentindo assim tem uma emoção tem uma cor tem uma sensação escrevam essa informação tá oko passo terceiro passo é você dá um número de erer a 10 tá 10 sendo muito ruim então a razão pela qual nós fazemos isso é porque isso nos permite medir como é

que essa energia tá se movendo tá todo mundo entendeu pessoal Ok então vocês literalmente agora fizeram a parte da segurança depois vocês localizaram no corpo vocês US deram o número tá ok então PR próximo passo agora é o tapping tá como é que a gente faz esse tapping né tô pensando aqui como é que eu vou segurar o microfone e mostrar isso para vocês ao mesmo tempo gente pera aí [Música] hum Será que alguém sim Luiz obrigada obrigada aqui só um momentinho pessoal Alguém vai me ajudar aqui vai segurar o microfone para mostrar para vocês

como é que é a técnica do tep tá que geralmente a gente tem headsets Mas enfim vamos Luiz vamos lá bora tá então Segura para mim tá ok beleza tá Então pessoal primeiro ponto de batidinha é aqui do lado da mão aqui onde eu tô mostrando tá do lado da mão esse ponto aqui lado da mão ele é muito bom para abrir a sua mente subconsciente tá é um ponto bem poderoso dois ou três dedinhos dando batidinhas bem leves como se fosse asinhas de borboleta tá pessoal segundo ponto agora topo da cabeça tá a coroa

aqui topo da cabeça também é um ponto Meridiano muito forte Ok próximo agora topo dos olhos então se vocês olharem aqui onde eu tô colocando tá tem as sobrancelhas tá no meio aqui em cima do olho Ok próximo ponto do lado do olho Ok próximo ponto embaixo do olho esse ponto aqui é muito bom CV tá com aquela vontade de comer chocolate doce ou algum vício se você derem batidinhas aqui Geralmente dá para mudar energia tá e Luiz né quando eu falo isso o pessoal tava sempre rindo né porque falou crav todo mundo todo mundo

deu uma risadinha né gente só falei crave já vi o pessoal rindo mas enfim tá aqui próximo agora embaixo do nariz embaixo do nariz pessoal próximo embaixo da boca eu sei que é bizarro gente tá mas tentem se lembrar né que eu me formei em matemática tá então sou uma pessoa bem lógica então costumava pensar que meu Deus isso nunca vai funcionar mas funciona gente tá próximo ponto estão vendo aqui a clavícula da gente encontrem as duas bolinhas que tem aqui na clavícula escolham um lado seja qual for numa das bolinhas e pode dar esses

essas batidinhas tá pode ser até com as duas mãos Ok próximo ponto aqui para fazer o tapping ou as batidinhas é debaixo da ah do braço na axila em enfim mulheres é onde tá aqui a alça do a patinha do sutiã homem se não tem sutiã não posso fazer nada mas aqui embaixo agora no outro aqui no pulso é o pessoal tá rindo né enfim Pulso Pulso agora pessoal aqui bem no pulso beleza próximo ponto estão vendo a mão são os dedos aqui tá em cima e embaixo dos Dedos em cima e embaixo de um

dos dedos cada dedo bem bordinha do dedo e nos dedos na verdade há pontos meridianos diferentes em cada dedo mas para facilitar para vocês a gente vai só colocar em cima e embaixo tá bem na borda no final dos dedos vocês não estão no topo assim ó vocês estão desse jeito aqui que eu tô mostrando tá o seguinte também em cima e embaixo na borda do dedo e voltando aqui pro lado da mão novamente tá da Palma ok pessoal vamos lá de novo lado da mão lado da Palma topo da topo da cabeça topo da

cabeça topo do olho do lado do olho embaixo do olho Ok embaixo do nariz embaixo da boca cavícula se vocês estão vendo que as coisas estão vindo PR vocês parem E respirem agora se estiverem bem embaixo do braço na Aila aqui no pulso dedos então polegar o indicador dedo médio anelar que lindinho OK tá Então essa é a primeira parte dessa sequência de taping tá a segunda parte dessa sequência é um pouquinho estranho mas vamos lá agora do lado aqui dessa mão entre esses dois dedos aqui ó aqui a gente chama de nine Gamma Point

é um ponto muito bom quando você tá querendo reprogramar crenças então aqui né desse lado da mão fechem os olhos olhando pra frente mas fechem os olhos agora abram os olhos e sem mexer a cabeça olhem pra esquerda sem mexer a cabeça olhem para direita Agora faça um círculo com os olhos pessoal olhando para toda a sala continuem dando batidinhas e do outro lado agora ao contrário quando vocês mexerem os olhos Assim vocês começam a processar o cérebro de vocês começa a processar o trauma então falem a primeira frase de Feliz Aniversário a gente tem

né fiz anri só exemp podem ser qualquer coisa vamos lá pessoal cantando primeira frase só a melodia do Feliz Aniversário ela quer ouvir po vamos lá melhor tá agora contem até nove bem rapidinho gente 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Ok e novamente vamos vamos sussurrar aqui a primeira frase do feliz aniversário OK agora mais uma vez tá então batendo aqui fechando os olhos abrindo os olhos sem mexer a cabeça olhem pra esquerda sem mexer a cabeça olhem pra direita faça um círculo com o olho de vocês agora na outra direção e

feliz [Música] aniversário 1 2 4 5 6 7 8 Feliz [Música] Aniversário Ok Ótimo então Obrigado Luiz obrigado então gente é esse é o tapping básico que a gente utiliza tá então uma vez lembre-se né pessoal voltando aqui vocês se lembrem daquela a tabela que eu mostrei tem as memórias né então quando você tem uma memória com a qual você quer trabalhar você fecha o olho você sintoniza com aquela memória você percebe o que tá acontecendo no seu corpo aí você localiza o sentimento você dá um número de um a 10 e aí você faz

três sequências de batidinhas e depois você dá uma olhada O que que você tá pensando ok pessoal Vocês entenderam então vocês fazem esses três depois você verificam em qual número você tá E vocês continuam fazendo essa técnica de batidinhas Até que a sensação o sentimento saia do corpo e ele vai sabe e uma vez que ele saia assim com tanto que você tenha coberto todos os aspectos ele não vai voltar é assim que você libera a energia emocional que tá ligada a um trauma anterior essa é uma maneira de fazer isso e é muito poderosa

Então pessoal todo mundo entendeu vocês querem que eu repita mais uma vez sim ok então o que vocês vão fazer é lembre-se daquela tabela né que eu mostrei no slide tá então vocês escreveram As Memórias vocês têm as crenças vocês sabem qual idade vocês tinham tá então vocês escolham uma memória vão fechar os olhos depois sintonizem com essa memória e onde vocês vão sentir essa memória no corpo Então vocês tem que localizar a memória no corpo e quanto mais específicos vocês forem melhores os resultados vão ser tá então localizem a energia deem o número de

um a 10 de intensidade 10 sendo muito ruim e uma vez que vocês TM essas informações escritas vocês começar vão começar a fazer o taping as batidinhas e fazem três rodadas de batidinhas depois vocês parem sintonizam aí o número deve diminuir Aí vocês fazem três rodadas novamente vocês continuam fazendo e fazendo até a memória ser vida e sabe pessoal isso não funciona só com memórias emocionais funciona com dor também tá de 60 a 70% das vezes se vocês tiverem uma dor física e vocês começarem a fazer o taping vocês vão ver qual memória tá ligada

a essa dor no ano passado eu tive um cara que veio pro treinamento de if ele tinha um ombro paralisado quando ele veio pro treinamento ele não consegui levantar o braço mais alto do que isso aqui quando nós fizemos uma demonstração de dor nele ele começou a fazer o taping essa técnica a memória surgiu e estava ligada à mãe dele na infância eu acho que ela quase morreu alguma coisa assim e nos levou 40 minutos para remover a energia daquela memória utilizando essa técnica de T uma vez que a gente tenha removido né quando a

gente removi removeu isso ele ele conseguiu levantar o braço isso depois de 2 anos de ter esse ombro paralisado Então se vocês tiverem dor física no corpo de 60 a 70% das vezes essa dor Se vocês fizerem essas batidinhas se vocês focar na dor e fizerem essa técnica isso vai suscitar uma memória e Se vocês fizerem o tapping com a memória vai começar a dissolver a d então vocês podem utilizar com D vocês também podem utilizar com animais Então se vocês quiserem utilizar o taping com animais e né Vocês tem cachorros e gatos né Então

deixa eu pensar aqui sabe aqui em cima da coluna gente tud bem Tá ok eu vou tentar fazer aqui ok então tem aqui essa parte de cima até peguem dois dedos e vão até embaixo da coluna tá do cachorro do gato mesmo se vocês tiverem um bebê também funciona muito acalmar os bebês Se vocês fizerem essas batidinhas ao longo da coluna do bebê tá outras maneiras que vocês podem utilizar eft é que é possível mães e pais vocês aqui que são mães e pais se vocês tiverem filhos é possível que vocês façam o Tap em

vocês para na verdade impactar o filho de vocês eu fiz uma pesquisa em relação a isso em 2000 e 19 tá 2 minutos mas obrigada ótimo pessoal tem 3 minutos Mas enfim muito obrigada Ok então mães e pais né eu tava dizendo então com mães e pais é possível que vocês realmente façam um trabalho em vocês para impactar o filho de vocês se vocês quiserem tô pensando aqui só na manira mais fácil de fazer isso porque eu escrevi um artigo sobre isso no qual eu descobri né para vocês como praticante qu estado você teria que

tá para que isso funcionasse no filho de vocês ou com amigo de vocês enfim esse f a distância eu tô pensando aqui ok Se vocês me acharem lá no Instagram e vocês me enviarem um Direct tá uma mensagem eu vou mandar o paper artigo para vocês Tá mas eu posso demorar um pouquinho porque tem muita gente aqui tá pessoal então de repente algumas pessoas vão me ajudar a fazer isso tá então se vocês tiverem o meu Instagram é @sun patani se vocês quiserem ler esse artigo para ver como é que dá para utilizar FD à

distância podem me mandar um DM uma mensagem lá no Instagram e eu vou mandar o artigo para vocês então antes de eu ir pessoal rapidinho meus slides Ok Então aqui estão os pontos de Tap se tirarem uma foto podem tirar uma foto aqui tá do slide Esses são os pontos e se vocês quiserem aprender mais a respeito das batidinhas e como fazer isso é um treinamento de 5 a 10 dias se quiserem fazer a matriz também vocês podem ver a Quantum Academy BR no Instagram e basicamente eles vão colocar vocês na direção certa né ok

pessoal falta um minuto aqui em 5 segundos para mim e acho que eu terminei né então espero que vocês tenham gostado desse Crash course aqui em fft esse curso rapidex né do técnica de Tap e é isso espero que eu veja vocês em algum outro momento Obrigada pessoal