Como TRATAR a FLACIDEZ no ROSTO e PESCOÇO e estimular COLÁGENO

O que que realmente tem comprovação científica de que vai ajudar no benefício da sua pele? E colágeno oral, será que realmente vale a pena? Eles não conseguem também atingir camadas profundas, porque senão teria uma grande lesão da pele e fazer isso em casa não é confiável.

Flacidez da pele do rosto e pescoço, o que realmente funciona sem cirurgia. Se você também quer saber tudo que funciona de verdade, com comprovação científica para melhorar a flacidez do rosto pesco rosto, fique aqui porque nesse vídeo eu vou te explicar tudo sobre isso. Se você ainda não me conhece, eu sou Marina Rayashida, eu sou médica dermatologista e aqui nesse canal você tem conteúdos de cuidados com a peles que querem sobre os melhores procedimentos estéticos.

Se inscreva no canal para continuar recebendo as próximas notificações dos vídeos que a gente for colocando por aqui. Quando o assunto é flacidez da pele, pode ter certeza que todo mundo, a partir dos 25 anos, já começou a notar algum sinal de perda de colágeno. Isso porque a perda de colágeno, ela se manifesta de várias formas e não apenas pela pele que vai ficando caída.

Essa pele caída a gente nota ali depois dos 40 anos normalmente. Mas antes disso a gente já tem linhas finas, craqueladinhos que começam a incomodar principalmente na área dos olhos, às vezes até na testa, craqueladinhos aqui do bigode chinês, incluindo poros dilatados. Muitas pessoas acham que poros dilatados é apenas por conta de má limpeza, oleosidade ou qualquer outra alteração do dia a dia, quando muitas vezes poros dilatados podem já ser um sinal de que você está perdendo colágeno e já perdeu.

Portanto, eu quero listar aqui tudo que tem comprovação científica que realmente pode te ajudar a ter uma pele mais bonita e mais firme. E eu quero começar aqui com relação aos seus hábitos do dia a dia, é claro, com relação ao skinc, o que que realmente tem comprovação de que vai ajudar a manter essa qualidade da pele, mesmo que superficial? Lembrando que os cremes têm ação superficial na pele, eles não vão penetar profundamente, estimular a colágeno profundo, mas sim eles conseguem melhorar essa qualidade da pele superficial.

Quais são esses ativos? O primeiro que tem mais comprovação científica é a família dos retinoides. Eu tenho diversos vídeos aqui no canal explicando só sobre esses ativos, que são retinol, na verdade começa comster de retinol, depois o retinol, depois o retinal e depois o ácido retinóico.

Todos esses ativos, quanto mais perto do ácido retinóico tiver, mais irritativo pode ser, só que ele é mais eficaz. E quanto mais perto ali dos esterinol, muito mais tolerável eles ficam para usar no dia a dia e diminui um pouquinho eficácia. Mas todos eles têm sim benefício de estímulo de colágeno, ainda que mais superficial.

de novo, para melhorar um pouco das linhas finas, craqueladinhos e a textura e os poros da pele. Além disso, ativos que são esfolhantes químicos da pele, como eles renovam a nossa pele, eles também podem ajudar com esse efeito antidade para conseguir melhorar a qualidade da pele. Quais são os ativos esfoliantes?

que eu também tenho vídeos específicos aqui no canal, gente. Eu vou deixar tudo aqui embaixo na descrição para depois você ir lá assistir. Ácidos esfolantes são ácido glicólico, ácido lático e ácido mandélico.

São os três principais que mais existem produtos hoje e que também mais tem benefício. Lembrando que desses três, o ácido glicólico é o que tem a molécula menor, então ele penetra mais na pele, consegue atingir mais resultado. Já o ácido lástico é o intermediário que melhora muito qualidade da pele, sabe aquele vício, brilho?

Gosto muito. E o ácido mandélico também tem ação muito boa e ele é mais tolerável, então ele é muito melhor para quem tem aquela pele sensível e difícil de tolerar os ácidos também. Além disso, desses dois ativos, a gente tem outra família que também ajuda muito na qualidade da pele, que são os peptídios.

Os peptídios de todos são os que ainda têm um pouco menos de comprovação científica. São estudos pequenos, menores, mas sim mostrando algum grau de evidência. E existem diversos tipos de peptídeos para ajudar, tanto aqueles que vão ajudar no estímulo de colágeno efetivamente, outros que vão ajudar a melhorar resposta às vezes a algum tratamento ou às vezes que vão ajudar a diminuir um pouco a contração da musculatura também.

Então assim, existem uma família inteira de vários ativos de peptídios e eles também podem ajudar a deixar a pele mais firme. Lembrando, temos um vídeo já específico aqui no canal que eu explico mais a fundo sobre os peptídeos também. E além disso, com relação ainda ao skincare, tá vendo que são muitas coisas, todos têm seu benefício.

Para estimular colágeno, acaba que os antioxidantes, que é uma família que engloba vários ativos, vitamina C, vitamina E, ácido ferôlico, até aniacinamida, entre outros, também são ativos que vão ajudar nessa produção de colágeno. Eles não produzem em si, não conseguem ter essa ação, mas eles ajudam a não só a produzir, como preservar o seu colágeno. Como eles são antioxidantes, eles vão ajudar na proteção contra a radiação ultravioleta, a poluição, o estress, tudo isso que vai degradando o nosso colágeno mais rápido e, portanto, eles conseguem dar muito mais qualidade da pele também.

E com relação a procedimentos estéticos, o que realmente funciona para conseguir ter a pele mais firme? Como eu falei para vocês, a gente tem na nossa pele várias camadas. Então, a gente tem a camada mais superficial, depois a gente tem outras camadinhas, outras camadinhas, a gente vai tendo várias camadas.

E quando a gente chega numa transição dentro da pele ainda que chama epidermeiderme, os cremes eles conseguem chegar bem superficialmente ali naquela região. Quando a gente quer produzir colágeno profundamente, mesmo na derme profunda, que é onde a gente tem colágeno, elastina, mais qualidade, né, que a gente vai afinando, a gente associa tratamentos estéticos para conseguir atingir essa camada específica. Quais são os principais?

Eu sempre gosto de dividir didaticamente em tratamentos injetáveis e tratamentos com tecnologias. Com os tratamentos injetáveis, a maioria deles vocês conhecem com o nome de bioestimulador de colágeno injetável. Hoje existem diversos tratamentos, tá?

Então, ácido polilático, hidroxiapatita de cálcio, caporolactona, então tem vários tipos. Todos eles têm um certo grau de comprovação científica, uns mais, outros menos. Eles são aplicados no subcutâneo bem superficial, rente a pele, onde a gente quer que produza mais colágeno e, portanto, cada um deles tem indicação diferente um do outro.

A diferença entre eles, basicamente, é o tipo de material do produto ali, então a substância em si que eu acabei de falar, a densidade que ele tem e o objetivo final que a gente quer chegar. Alguns deles podem ter sim ação de preenchimento, como por exemplo elancê, que é a policapolactona, ou até harmonicá, que é uma mistura já de bistimulador com ácido hialurônico. Então, alguns tipos de produtos a gente tem um certo grau de volumização proposital em alguns casos, tá?

Então, por isso é muito importante a aplicação e avaliação individualizada. E com relação a outros tratamentos que ainda não envolvem máquinas, mas envolvem algum aparelho, alguma coisa, a gente tem sim, por exemplo, o microagulhamento. O microagulhamento também conhecido como dermar roller ou rolinho, né, de estímulo de colágeno, tem benefício também.

É claro que aqueles rolinhos que são vendidos para uso domiciliar, eles não conseguem também atingir camadas profundas, porque senão teria uma grande lesão da pele e fazer isso em casa não é confiável. Eu realmente contraindico, mas aqueles rolinhos bem superficiais. Muitas pessoas gostam porque acham que melhora poros e a textura da pele, mas eles não têm tanto benefício pensando no estímulo de colágeno em si.

Quando a gente quer estímulo de colágeno com o microagulhamento do rolinho, a gente tem que pegar no mínimo ali um comprimento de agulhas de 1,5 mm, tá? para conseguir chegar até uma camada da derme para conseguir estimular mais colágeno. Mesmo, quando a gente quer um estímulo de colágeno ainda maior, que é o que a gente usa muitas vezes para melhorar cicatrizes e cicatriz de acne, a gente utiliza ainda mais profundos de 2,5 ou até 3 mm.

Mas de novo, gente, isso deve ser feito num ambiente estéreo, com toda uma técnica estéril e jamais, jamais indico você realizar em casa. Esse tipo de procedimento é alisado com toda a antissepsia possível para evitar qualquer tipo de complicação, porque senão você pode, ao invés de melhorar, piorar ainda mais sua pele, ganhar uma cicatriz, ganhar manchas. Então, tudo isso é muito importante.

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Além do microagulhamento, peelings químicos também podem agir renovando a sua pele de maneira profunda e estimulando mais colágeno. Mas como não são também aqueles peelings superficiais que dão só uma descamadinha, são peelings de médio para profundos, tá? Então eles pegam realmente profundidades e vocês devem conhecer com o nome de ácido tricloro acético, que é o piling de ata ou até o peeling de fenol, que mais recentemente ainda continua proibido.

Nós estamos fazendo esse vídeo aqui em 2025, ele ainda continua proibido depois que teve um caso grave de complicação feito por uma profissional que não era, não tinha formação adequada para aplicar esse tipo de procedimento. Então vocês vejam, são procedimentos bem perigosos. Por quê?

porque eles atingem camadas muito profundas. Então, é como se fosse uma queimadura da sua pele. Literalmente você tá queimando quimicamente toda uma superfície da pele e deixando sua pele exposta totalmente.

Em pessoas que às vezes respondem mal, pode até sim gerar uma cicatriz generalizada da pele dela. Ao invés de melhorar, fica aquela pele de bebê, né, que renova, fica super linda e bonita, pode ficar com uma cicatriz gigante. Então, gente, peelings químicos também são uma possibilidade quando eles agem de médio para profundo, mas eles não são para todo mundo, infelizmente, tá?

É um procedimento bem perigoso. E com relação a tecnologias, quando a gente pensa então uso de máquinas, cada vez mais a gente tem uma evolução de tecnologias, coisas que às vezes até existiam há algum tempo atrás, mas foram muito muito muito melhoradas e a gente consegue uma resposta muito melhor com elas. Então, basicamente a gente tem o quê?

lasers, lasers de atuação profunda. Então, os lasers que estimulam colágeno, hoje em dia existem vários. Os principais são de herbion, de CO2 e até os de NDAG, mas hoje existem vários comprimentos de onda que conseguem atingir o colágeno, atingir a água como alvo e ajudar a deixar a pele mais firme.

Lembrando que alguns lasers, de novo, trabalham superfície da pele e não conseguem atuar profundamente. Então, a gente tem que entender quais são eles. Um exemplo que eu trabalho aqui na clínica são os lasers fotona, que a gente consegue atingir até a profundidade para conseguir deixar a pele mais firme.

Outra tecnologia de estímulo de colágeno é a radiofrequência microagulhada. A radiofrequência microagulhada, ela associa o microagulhamento, que eu já falei para vocês, mas é um microagulhamento robótico por meio da máquina, então ele fica mais preciso porque ele não tem variação da mão da pessoa que está aplicando. E além disso, nas agulhinhas ele entrega energia de radiofrequência, ou seja, eles são potencializados e estimulam muito mais colágeno.

Então, quando a gente tá pensando em uma profundidade maior e um benefício maior de densidade da pele, a radiofrequência microgulhada é um dos bons tratamentos. Existem várias tecnologias de radiofrequência microgulhada, algumas famosas do tipo Morpos, que vocês já devem conhecer, mas que é uma tecnologia muito dolorida. Então, ela é muito utilizada por cirurgiões plásticos em cirurgias, quando a paciente já está inteiramente anestesiada.

e outras mais modernas, que inclusive uma das que eu trouxe aqui pra minha clínica, que é a Silvermx, que consegue entregar mais resultado, com muito menos desconforto e trabalhando não só profundidade para estimular colágeno, mas qualidade da pele também. Outra tecnologia também muito conhecida por vocês é o ultrassom microfocado. Começou com o nome de Ultera, que é uma das marcas mais famosas.

Depois ganhou muita fama com Ultraformer. Chegaram várias outras máquinas e mais recentemente também veio desde 2021, que foi quando eu troquei completamente aqui a a minha tecnologia de ultrassom microfocado pelo Lift. Hoje a gente usa o Lifttera 2.

Então Lifttera 2 é uma tecnologia de ultrassom microfocado e ele faz o quê? Ele emite uma energia de ultrassom que faz foquinhos de pontinhos de coagulação profundo em várias camadas ali da pele pra gente conseguir produzir mais colágeno. Então também uma ótima possibilidade pra gente conseguir associar, mas é muito bom para aquelas pessoas que a gente quer ainda trabalhar mais profundo, chegando até a musculatura do rosto e do pescoço.

Outra tecnologia que chegou desde o final do de 2024 e tá muito em alta agora é a rádio defrequência monopolar. A radiofrequência monopolar é uma tecnologia que já existia antes e ela era muito dolorida, realmente assim, não conseguia às vezes ser entregue aquele resultado pro paciente de tanta dor que ele sentia. Então ele acabou caindo um pouco em desuso.

E aí desde o final de 2024 chegaram no Brasil várias tecnologias coreanas, todas de radiofrequência monopolar, com sistemas de resfriamento da ponteira, o que faz com que cada disparo que é feito da radiofrequência monopolar, o paciente tolere muito mais e o resultado seja incrível. eu tenha gostado muito e ele trabalha essas profundidades da pele. Então, quando a gente pensa em firmeza, estímulo de colágeno, a radiofrequência monopol também é uma ótima possibilidade.

E aí vocês vão achar com os nomes diversos das máquinas, das marcas das máquinas, né? Volnummer, Olígio X e a que eu uso aqui principalmente que é a Cool Face. A Coolfez, ela tem vários diferenciais e um dos principais realmente essa tolerância muito boa, uma entrega de energia muito alta com muito pouco desconforto.

Eu tenho amado os resultados e as nossas pacientes também. Mas e com relação à alimentação e suplementação? O que que realmente tem comprovação científica de que vai ajudar no benefício da sua pele?

Com certeza quem tem uma dieta pobre em proteínas vai ter uma pele mais flácida do que quem consome proteínas adequadamente. Por lembrando, o colágeno ele é uma proteína. A elastina, que também dá qualidade de pele é uma proteína.

Se você não come proteína suficiente, você nunca consegue ter substrato para conseguir produzir. Às vezes, mesmo você gastando seu dinheiro com bons cremes, com bons tratamentos estéticos, a sua resposta ainda vai ser muito ruim, porque você não tem substrato para produzir colágeno. Portanto, investir numa alimentação adequada com uma boa fonte de proteína, se necessário, suplementar proteína, seja o protein, seja proteína vegana, ou seja bif protein, tanto faz, sim, vai valer a pena, porque daí você vai ajudar a ter mais esse substrato também.

E colágeno oral, será que realmente vale a pena? pensando no que os estudos trazem de resultados até hoje, o colágeno oral, ele teria um benefício de ajudar na qualidade da pele, hidratação da pele. Então, sim, ele teria muito benefício.

Agora, eu só recomendo que você gaste seu tempo e dinheiro tomando colágeno todos os dias se você já faz a lição de casa bem feita. Então, se você já está comendo bem, já investe numa alimentação proteica, está até suplementando proteína, já faz uma rotina de skincare adequada, aí sim vale a pena. suplementar.

Quando você vai suplementar o colágeno oral, eu tenho sempre orientado à pessoas que existem duas patentes específicas que tem mais comprovação científica. Então não comprem colágeno hidrolizado genérico. Comprem ou verçol e aí você vai olhar na embalagem daquele produto se ele tem verçol e na dose diária tem 2,5 g por dia.

Ou se ele tem a outra patente que é peptan ou peptan na dose de 10 g por dia, tá? Então esses são os nomes dos colágenos hidrolizados. As marcas, gente, tem diversas.

É só você realmente pegar o produto, olhar no rótulo, na embalagem, no verso e ver se tá escrito isso que eu acabei de falar. Então daí você teria sim esse benefício. Quais são as pessoas que mais se beneficiariam de repor esse colágeno quando já estão fazendo tudo certinho?

Todas aquelas que estão fazendo procedimento estético para estimular mais colágeno, para ajudar nessa resposta e todas aquelas mulheres que passaram dos 40 anos de idade também. Outra coisa que tem muita comprovação científica de que ajuda na firmeza da sua pele, do rosto, do pescoço, é fazer atividade física de força, de resistência, que seria basicamente fazer a musculação. Fizeram um estudo mulheres japonesas comparando mulheres que faziam por um tempo só atividade aeróbica, que no caso era bicicleta, comparada com aquelas que faziam atividade de força, de musculação.

E eles fizeram várias análises e viram que as mulheres que fizeram atistência, elas conseguiram ter a pele do rosto com muito mais densidade da pele, ou seja, mais firmeza do que aquelas que fizeram apenas a bicicleta. Então, realmente tem muito benefício, é claro, qualquer atividade física sempre vai ajudar, mas pensando na saúde global e na firmeza da pele, a musculação vai ter mais comprovação científica com relação a isso. Então, já encaminha esse vídeo para todas as amigas aprenderem todos esses cuidados que eu tô falando por aqui.

E se você quiser ter um plano de beleza seu com todas essas orientações e tratamentos direcionados para você, entre em contato com a nossa equipe e agende a sua consulta. E até a próxima. M.