ROTINA NA PRÁTICA, MAPA DE ROTINA E SONO DO BEBÊ - DR. FABIANO TEBAS

Quem é mãe sabe dos desafios da Maternidade sabe a força de amar um filho a ponto de se sacrificar para que ele venha a ter tudo do bom e do melhor desde a gestação esse amor faz com que a mãe faça tudo pelo bebê ela começa a se preparar para receber O tão esperado filho da melhor forma possível prepara o enxoval quartinho cuida para quando aquele momento chegar ela ter op idade de se dedicar integralmente para o bebê E tem toda expectativa criada em cima disso o momento tão esperado finalmente chega e com ele as

renúncias começam de um lado do outro o cansaço batendo na porta privação de sono puerpério falta de rede de apoio entre outras coisas com isso a mãe vai se distanciando de si e cada vez mais se aproximando do bebê ela nem se dá conta do que está acontecendo Ela está vivendo no modo piloto automático ela só não sabe que além do bebê El estar bem ele também precisa da Mãe bem afinal Eles estiveram Unidos por 9 meses e sentem tudo que acontece à sua volta a mãe pode estar Exausta cansada que ela nunca medirá esforços

para atender as dem mandas com o filho ela faz qualquer coisa pelo filho mas não por ela ela clama por ajuda do Companheiro da mãe da irmã da tia da prima é como se ela implorasse para ser vista e reconhecida porém a família M das vezes esquece que a mãe é o Pilar mais importante para os resultados com o Bebê ela precisa ser vista acolhida e reconhecida porém nesse momento acaba ouvindo que não faz mais do que obrigação dela poucas vezes é reconhecida com êxito pela sua rede de apoio Afinal na maioria das vezes quando

se tem alguma ajuda vem também um caminhão de palpites que por mais que venham com boas intenções acabam tornando ainda mais difícil o caminho para tranquilidade na maternidade a mãe está sensível e Os palpites a afetam e Ela se sente como se fosse a pior mãe do mundo logo as culpas chegam elas sempre chegam a mãe se cobra o tempo todo carrega a culpa pela vida inteira as comparações e começa também o julgamento pelas coisas que acontecem com o filho Ah meu filho não dorme não come e algumas até pensam em silêncio eu não nasci

para ser mãe e isso acaba se tornando uma crença limitante que vai e volta e se torna uma bola de neve as crenças vão cada vez mais falando mais Alto fazendo com que essa Mãe venha literalmente a padecer no Paraíso a mãe dorme preocupada com o filho que está dormindo quando ele desperta na madrugada ah aí a culpa bate na porta e traz convidados a solidão e o cansaço no outro dia a exaustão está dando bom dia pela casa olhar implorando por alguém que seja sensível a sua dor e a ajude você mãe que está

me assistindo talvez sua realidade verdade hoje seja que ser mãe é deixar de comer algo para dar ao Filho deixar de comprar algo para você e comprar em dobro para o filho deixar de saber apreciar o sabor de uma comida deixar de usar o banheiro com tranquilidade e calma deixar de tomar um banho relaxante e Tranquilo deixar de se arrumar e se olhar no espelho vendo o quão incrível você é mas essa pode deixar de ser a sua realidade você está preparada para Uma Jornada para uma maternidade mais leve aqui Você irá descobrir que você

não precisa de Ninguém para uma maternidade mais leve você precisa de estar bem com você mesma e precisa das informações certas e de qualidade e agora começa o caminho para uma maternidade mais [Música] leve Olá mamãe gante papai vovó toda a rede de apoio sejam todos muito bem-vindos a terceira aula da semana do sono eu sou Fabiano Tebas sou pediatra há mais de 19 anos pai de dois filhos esse aqui é meu consultório que eu tenho Verdadeira paixão em atender as famílias orientar nos cuidados com o bebê e também ter um olhar com o coração

pras mamães e nessa série de três aulas você está aprendendo tudo com rotinas de forma Gentil a implementar não só sono alimentação e rotinas pro desenvolvimento do seu bebê para ter o domínio do que fazer em cada fase do desenvolvimento com um olhar individualizado para o seu bebê tudo de forma simples tudo de forma Gentil como Fez essa mamãe as dicas de amamentação todas as dicas de eh interação com a bebê durante a gravidez na barriga e tudo isso refletiu muito no dia de hoje a A Catarina é uma bebê calma tranquila tem um sono

tranquilo poss dizer que minha filha tá está desenvolvendo bem ela dorme sozinha no quarto dela realmente consigo aproveitar aquele momento com ela graças a Deus hoje ele faz as sonecas dele assim muito bem e dorme a noite toda Hoje fazer as sonecas dela durante o dia Dorme durante a noite toda no quartinho dela 4 meses eu já tinha bebês assim dormindo 7 horas Acordando 6 horas hoje ela tem uma rotina de sono muito boa criança muito saudável e Graças às orientações dele e hoje o Pedro dorme bem eu durmo bem e todo mundo fica feliz

hoje ele dorme sozinho dorme a noite toda com 2 meses e meio dorme a noite todinha 7 da noite informação foi tudo a nossa vida mudou a nossa vida mesmo Mudou minha vida no trabalho B com isso foi beneficiando também a minha relação com o meu marido né então a gente tinha tempo pra gente se cuidar para fortalecer a nossa união que eu vejo que isso é muito importante e na aula um eu ensinei a base para você fortalecer o dia a dia na sua maternidade aí falei do desenvolvimento do cérebro do bebê como ele

aprende a área do cérebro do bebê que é mais dominante que ele aprende com as emoções mostrei também a história de Como eu cheguei nesse Meu método que já transformou a vida de milhares de mamães mostrei que o tempo de uma consulta por melhor que seja o pediatra do bebê de vocês é insuficiente para orientar tantas informações importantes que vocês estão vendo nessas jornadas e mostrei para você também com uma atitude simples como a troca de fralda hora do banho a posição que você pega o seu bebê no colo pode impactar positiva ou negativamente no

sono e no desenvolvimento do bebê Como o bebê ele é mais sensível aos estímulos naquele momento antes de dormir como você deve conversar com seu bebê tudo que você fizer não só a troca de fralda como B tudo você deve informar pro seu bebê com repetição com tranquilidade com amor e nunca deixar o seu bebê chorando falei também da posição para rotar da posição para dormir da importância do emocional da mãe de cuidar de quem cuida é fundamental que a mamãe seja tenha um Olhar igualmente pro bebê e igualmente para ela o bebê não pode

ser mais importante que a mamãe então vá lá e assista a aula um na aula dois você aprendeu os pilares mais importantes pro sono pra alimentação e pro desenvolvimento do seu bebê você aprendeu também como a necessidade de sono do seu bebê como é a janela de sono do seu bebê o ganho de peso o intervalo entre as mamadas como deve ser um ambiente de sono como deve ser um Ambiente de mamada para que o bebê mame de forma efetiva e dê o intervalo entre as mamadas então é importante que você vá lá assista a

aula um e assista a aula dois se você ainda não assistiu e depois volte para você aprender aqui na aula três nessa terceira aula você vai aprender um mapa com quatro pilares ves para você implementar sono alimentação e desenvolvimento aí na vida do seu bebê na sua individualidade você vai aprender o ritual do Bom dia o ritual do Boa Noite O Ritual prono Como organizar as atividades dentro da janela do sono e isso é fundamental você vai aprender como organizar o sono no período de urno e no período noturno sempre respeitando as necessidades do bebê

e atendendo as demandas sem nunca deixar o bebê chorando eu expliquei por não pode deixar chorando na aula um e quais são também os obstáculos que você pode enfrentar nessa jornada que podem te impedir de conseguir ter o domínio do Que fazer para implementar rotina você pode ter certeza que sempre é possível se algo está te barrando É porque você ainda não sabe como superar esse obstáculo e quero agradecer uma verdadeira comunidade que se formou de mamães papais e vovós querendo aplicar as melhores práticas de sono e alimentação no bebê uma série uma chuva de

elogios da aula um da aula dois que energia boa que está essa semana tá bom parabéns você mamãe papai vovó que Chegou até aqui Isso mostra que você está comprometido com as melhores informações né quando a gente vai ter um bebê ou tem um bebê a gente quer o melhor para nosso bebê a gente quer o melhor berço quer a melhor roupinha quer a melhor fralda né quer levar no melhor pediatra de preferência mas quando a o o tema é informação informação paraa rotina de sono a gente precisa tomar o mesmo cuidado toda mamãe quer

a melhor informação toma muito cuidado com Informações desencontradas que tem por aí que além de poder fazer você perder tempo e o tempo de uma mãe é muito escasso né para tantas coisas que tem que resolver no dia a dia mas também essas informações desencontradas podem fazer você trilhar um caminho de exaustão para você e pro seu bebê tá bom e agora eu vou te mostrar um mapa para você organizar os pilares pro sono alimentação e desenvolvimento do seu bebê nessa fase desde recém sido até os Primeiros meses de vida do seu bebê Isso é

apenas o início de uma jornada cheio de novidades Você precisa entender isso cheia de novidades e oportunidades cada fase que o seu bebê estiver é uma oportunidade que você tem não só de conhecer o seu bebê mas para implementar a rotina na vida dele cada fase é única cada bebê é única e precisa de um ajuste em cada fase cada fase que ele estiver tem uma rotina que você precisa ajustar tá e lembrar que não é somente sobre Sono existem altos e baixos na vida do seu bebê e você organizando uma rotina você vai ter

não só o bebê dormindo bem mesmo nessas fases de altos e baixos com alguns momentos ruins alguns momentos bons mas trilhando um caminho de cada vez mais ter tranquilidade no maternar mas existem altos e baixos momentos desafiadores saltos de desenvolvimento nascimento de dente alguma virose que seu bebê pode passar né Será que ele tem e alergia proteína do leite como que faz Faz a introdução alimentar será que meu bebê tem refluxo Será que ele tem alguma alergia né Tem momentos que a rotina vai ser quebrada por uma viagem por a chegada de uma visita isso

você tem que saber como lidar nesses momentos existem também momentos de insegurança meu bebê será que ele tem autismo Será que ele tem algum atraso Será que ele está se alimentando bem né quando eu vou voltar ao trabalho quando a mamãe tem que voltar ao trabalho fora como que eu ajo Nesse momento vários momentos de insegurança vão aparecer Como que eu faço o desmame noturno né mas é importante em cada fase a gente entender que cada fase tem as suas nuances tem os seus desafios e é importante você sempre estudar colher as informações corretas e

de preferência ter alguém com conhecimento especializado para te guiar nesse caminho nessa fase tão importante que são os primeiros dois anos de vida inclusive no final dessa aula eu vou te Mostrar uma oportunidade incrível para você ter o meu acompanhamento nessa fase tão importante Um Porto Seguro na sua maternidade então mamães Qual é o fator mais importante pra gente organizar a rotina do bebê de sono alimentação e desenvolvimento lembra que eu falei na aula anterior que é uma engrenagem que todos os as rodas da engrenagem tem que estar funcionando igualmente e esses quatro pilares que

você vai entender vai aprender agora você precisa anotar Porque é muito importante você ter isso no seu dia a dia e sempre pensar Olha eu estou seguindo esses Pilares ou não em todas as fases é importante Tá bom vamos fazer esse mapa juntos aqui tá bom imagina uma mesa que tem quatro pés se um dos pés está bambo está quebrado não adianta os outros três pés estarem fortes né então eu vou falar os quatro pilares não que o primeiro seja mais importante que o segundo porque ele vem em primeiro lugar todos são igualmente Importantes e

a gente precisa que os quatro estejam fortes para que o bebê durma bem alimente bem e se desenvolva bem tá bom Lembrando que não é somente sobre rotina não é somente sobre o sono é sobre a vida do seu bebê vários estudos mostram que esse período dos 1000 Dias gestação até os 2 anos de vida é o período mais importante do desenvolvimento do bebê período no qual algumas doenças podem surgir algumas doenças podem deixar de aparecer de Acordo com a alimentação de acordo com o sono de acordo com os estímulos que o seu bebê tiver

então E além disso a harmonia familiar privação de sono gera desarranjo familiar então uma série de coisas importantes nessa fase Então não é somente sobre r e um bebê com uma rotina adequada ele vai impactar na tranquilidade de toda a família né como eu disse anteriormente o bebê que dorme bem gera mais tranquilidade emocional pra mamãe pro papai e para todo mundo da Família tá bom então vamos falar dos pilares Qual é o primeiro Pilar nós já falamos o primeiro Pilar na aula dois E é conhecer aspectos do seu bebê Quais aspectos do meu bebê

eu preciso conhecer titio Fabiano a mamãe o Papai a vovó mas principalmente a mamãe é a pessoa que mais conhece o bebê né ninguém conhece melhor o bebê do que a mamãe o pediatra não conhece melhor o papai não conhece melhor mas existem algumas nuances do bebê que você precisa ficar atenta os Sinais de sono Qual o sinal de sono que o seu bebê dá se você pesquisar no Google vai falar ah sinal de sono não é nem boceja leva a mão no olho mas nem sempre né o bebê você já pode ser um sinal

de sono nem sempre pode ser um sinal que o bebê acabou de acordar também o bebê levar a mão no olho coçar levar a mão na orelha muitas mães ficam achando que o bebê está com infecção de ouvido Quantos bebês Eu Já atendi dor tá levando a mão no ouvidinho tô achando Que é infecção quando fui ver era preva de sono do bebê então levar a mão no ouvidinho tem bebê que fica esfregando a cabeça no no no colo da mamãe pode ser um sinal de sono fica com um olhar mais paradinho ficar mais agitado

então cada bebê tem um sinal de sono você precisa conhecer o sinal de sono do seu bebê né a necessidade de sono Como eu disse na aula dois a gente precisa entender que cada bebê tem uma necessidade de sono nas 24 horas tem uma necessidade de Sonecas uma necessidade de sono noturno isso é fundamental você entender essas espremedeira que o bebê dá durante a noite eu expliquei na aula passada bebê estica espreme pode não significar nenhum problema pode ser apenas o sono leve muitas mães por falta de conhecimento acabam intervindo no bebê nesse momento que

era só deixar ele quietinho a gente nunca deixa chorando mas esse momento espremedeira pode ser um sono leve do bebê você precisa Entender e conhecer a janela de sono do seu bebê que são os bloquinhos que o bebê fica acordadinho durante o dia quanto tempo meu neném fica acordado Ah ele fica Du horas acordado só que ele chora durante 1 hora opa não é essa janela de só não é 2 horas ele tem que est aquele período acordado estando bem sem estar chorando sem estar irritado você tem que conhecer e entender o que que é

esperado de ganho de peso pro seu bebê nessa fase você precisa saber se o Ganho de peso dele está bom o intervalo da mamada saber se a mamada está realmente efetiva né saber se o não só o ganho de peso mas se ele está ficando saciado naquela mamada a ponto de dar intervalo até a outra porque aí sim ele vai conseguir dormir vai saber também como fazer uma introdução alimentar adequada saber se o leite está ou não sustentando tudo isso eu expliquei na aula para passado saber o desenvolvimento do seu bebê Então são Aspectos que

você precisa esses detalhes você precisa conhecer para saber se está bem e o bebê que não tá desenvolvendo bem o bebê que não tá ganhando peso o bebê que não está e eh dando intervalo entre as mamadas o bebê que tem um refluxo tá regit o tempo todo se algo não está bem com o bebê você não vai conseguir estabelecer uma rotina se não for resolvido e sempre tem como resolver mas o mais importante é você conhecer o seu bebê e qual o segundo Pilar o Segundo Pilar também eu falei na dois que é organizar

o ambiente quais os ambientes principais para você organizar o ambiente de mamada que eu expliquei né o ambiente tem que ser tranquilo pra mamãe pro bebê expliquei posição pega e tudo mesmo que esteja mamando na fórmula na mamadeira é tem que ter um ambiente adequado o bebê ele associa o momento da mamada a um momento prazeroso né E também um ambiente de sono ambiente de sono tem que ser aquele ambiente que eu Expliquei na aula passada inclusive mostrei no beço mostrei as nuances que você precisa observar também é importante um ambiente para você estimular seu

bebê beb um tatame um local que você vai colocar o seu bebê para que ele seja estimulado ali no dia a dia porque se ele sempre é estimulado dentro do berço ele pode confundir o momento de dormir com o momento das brincadeiras não tem problema você brincar com o seu bebê no beço mas ele Entender que o lugar que ele vai dormir é o beço o lugar que ele vai mamar é quando você senta naquela poltrona e o momento dele brincar vai ser quando você põe no Tatame lembra que eu falei na aula um que

você a repetição e você conversando com o seu bebê e mostrando sempre as mesmas coisas ele vai aprendendo então ele aprende com as emoções então é muito importante você organizar o ambiente de sono ambiente de mamada E também o ambiente dos estímulos E o terceiro Pilar o terceiro Pilar é colocar a rotina em prática agora que você já conhece algumas nuances do seu bebê já conhece a janela de sono já conhece os sinais de sono o ganho de peso o que que é esperado para cada idade você já organizou o ambiente de sono e o

ambiente de mamada é hora de colocar a rotina em prática e a primeira coisa da rotina você pega o seu bebê no início da janela de sono A Rotina começa com a hora do despertar o ritual do Bom Dia e eu te convido para chegar aqui no berço pra gente falar sobre o ritual do Bom dia o ritual do Boa noite O Ritual presso as rotinas que a gente precisa implementar dentro da janela de sono do seu bebê para que a gente consiga ter um bebê calmo e dormindo bem imagina que o seu bebê está

dormindo no bercinho ou no Moisés Aquele momento que ele despertou ele vai despertar durante a madrugada depend Endo da idade do bebê ele precisa realmente mamar da madrugada Como eu Disse anteriormente esperado um bebezinho naquela primeira semana de vida às vezes acordar para mamar até a cada uma hora que o volume do estômago é pequenininho mas esse intervalo ele tem que chegar próximo de 3 horas ali aproximando uns 30 dias de vida como eu disse na aula dois se isso não tiver acontecendo a gente precisa ver a causa o por não é negar marcar olha

não deu 3 horas não vou dar o peito não é isso que eu estou falando momento algum é pra Gente entender que se o bebê tá demandando muito a gente precisa descobrir a causa agora o bebê vai lá despertou T deu um momento ali você tentou acalmar ele à noite você não conseguiu pegou no colo amamentou ele dormiu de novo voltou lembra que o ambiente tem que est escurinho fresquinho com ruído branco igual eu disse na aula dois durante toda a noite mesmo que seu bebê desperte meia-noite e v dormir só 1 da manhã manté

um ambiente Calmo tranquilo e escuro agora chegou um certo momento o seu bebê despertou 6 da manhã 7 no máximo 8 da manhã naquele momento que ele já despertou mesmo para mamar teve um despertar natural você vai mostrar a luz do dia para ele fazer o ritual do Bom dia ritual do Bom dia nada mais é do que você abrir aquela cortina desligar o ruído Branco conversar com seu neném literalmente falar bom dia olha só que dia maravilhoso que o papai do céu mostrou pra gente pegar seu bebê No colo e quando você pegarlo no

colo você vai mostrar para ele a casa vai mostrar filho você deve estar com fome vão amamentar sentar com ele ali sempre dando estímulo ao contrário da madrugada lembra que eu falei na madrug madrugada mesmo que você tenha que amamentar seu bebê 10 vezes você fica com ele no colo tranquilo sem interagir com ele no máximo no máximo uma luzinha fora do quarto para trocar uma fralda nesse ritual do Bom dia é importante ele ter o Estímulo luminoso luz solar luz do dia e é importante ter o estímulo auditivo você conversar com ele cantar para

ele estímulo tático pegar nele e trocar fraldinha se for necessário mas a primeira coisa que você faz no início da janelinha assim que ele acordou mostrar o dia e tal e amamentar alimentar o seu bebê isso é importante por independente do tamanho da janela de sono do seu bebê a hora que o bebê Acorda é a hora que ele tá buscando por estímulos ele tá Mais Ativ Minho se a gente espera o bebê já está com muito sono para amamentar ele tende a mamar Já com sono e dormir tem problema ele dormir mamando não tem

problema mas o grande problema é que na maioria das vezes ele não vai mamar a quantidade de leite que ele precisa principalmente quando está no peito então você oferece coloca aquilo tudo aquilo que eu falei do ual da hora da amamentação do ambiente tranquilo você senta com ele numa almofada numa cadeira Local confortável pra mamãe coloca uma almofada de amamentação coloca o bebê para mamar e se ele não quiser Ok você oferece daí um tempo de novo mas oferecer no início fez o ritual do bom dia logo em seguida oferece antes até de trocar fralda

Depende se ele tiver todo de cocô você vai trocar antes mas o ideal é que a primeira atitude depois de você fazer o ritual do Bom dia é oferecer o leite seja o materno seja a fórmula E aí dependendo do tamanho da Janelinha de sono do seu seu bebê você idealmente vai dividir ela em três O Primeiro 1/3 dela vamos supor que o seu bebê tem uma janela de sono de 1 hora e meia você vai ter que conhecer do seu bebê é aquele segundo aquele primeiro Pilar né 1 hora e meia de janela de

sono por exemplo aquela primeira 20 minutos meia hora é para você alimentar o seu bebê trocar a fraldinha sempre de forma Gentil tranquila oferecer o peito se ele pegou bem se ele não pegou você oferece De novo depois Em outro momento mas oferecer o leite no início da janela de sono aquele meia hora aquele 1/3 do meio ali da janela de sono é o momento que você vai estimular o seu bebê brincar colocar num tatame TAM time você vai mostrar brinquedinho móbil para que eles não só ten os estímulos para se desenvolver adequadamente mas também

para que ele acumule uma substância no cérebro que é a adenosina essa adenosina que vai propiciar um sono mais pesado na Sonequinha seguinte e aquele 1/3 final da janela de sono ou seja dando esse exemplo da de meia e meia hora aquela 20 minutos meia hora final você vai fazer algo que relaxe o seu bebê nunca espere o seu bebê dá os sinais de sono para poder agir muitas mamães fazem por falta de informação fazem essa conduta vão lá acorda dá faz até o ritual do Bom dia belezinha até d o peito ali no início

troca fraldinha brinca com o bebê mas não a não toma uma atitude antes Preventiva agir antes do bebê D sinal de sono ó titi Fabiano Mas que horas que ele vai dar sinal de sono você tem que conhecer lembra o Pilar número um conhecer o o seu bebê se você sabe que ele tem uma janelinha de sono de aproximadamente 1 h30 ele acordou 7 horas da manhã próximo de 8:30 provavelmente ele vai dar sinal de sono então 8 88:10 você já pega ele já tira daquele ambiente de agitação já tira do ambiente de barulho já

não é para você Entrar para dentro do quarto escuro você vai fazer algo que relaxa o seu bebê e o que que relaxa o seu bebê só você vai saber tem mamãe que fala que o banho Relaxa tem mamãe que fala que uma massagem no pezinho Relaxa lê um livrinho pro bebê caminhar de um lado pro outro colocar ele aqui colocar um paninho na mão caminhar de um lado pro outro cada bebê é único Então você tem que conhecer o seu bebê Faça aquilo que Relaxa ele naquele momento final ah ele Não pode mamar pode

principalmente se ele não tiver mamado bem no início da janela de sono ele precisa mamar no final mas não espere o sono aparecer para amamentá-la oferece um pouco antes muitas mães esperam o bebê dá sinal de sono aí que vai pegar para dar um banho aí que vai pegar para amamentar E aí o que que acontece passa da hora de dormir por isso que luta contra o sono lutar contra o sono justamente isso ai tá brincando no Tatame tá brincando com a Vovó tá brincando com o papai e de repente levou a mão no olho

Ah agora vão dar um banho agora vão trocar froda agora vão E aí vai amamentar isso vai fazendo passar alhe 10 15 20 minutos meia hora 1 hora quanto mais tempo vai passando na hora do bebê dormir quanto mais tempo vai passando daquele momento da janelinha de sono mais difícil é de fazer o bebê dormir aí ele vai precisar de ser sacudido aí ele vai precisar de estar mamando para dormir Ah será que é Uma associação que o meu bebê tem muita mãe fica preocupada a ele só dorme mamando Será que a associação um bebezinho

que é muito novinho ali naqueles primeiros meses de vida como a janelinha de sono é muito pequena 40 minutos 1 hora nos primeiros dois meses geralmente o bebê acaba dormindo mamando mesmo porque vai mamar o tempo de colocar para rotar às vezes quer mamar mais um pouquinho dorme não tem problema nenhum mas logo que vai chegando 3 meses 4 meses que a janelinha já vai aproximando de 1 hora e meia depois caminhando para 2 horas já é mais fácil você organizar alimentar no início da janela brincar estimular no meio da janela e relaxar o bebê

no final esse ritual do relaxamento um pouquinho antes do bebê dar sinal de sono é digamos assim o pulo do gato para você conseguir fazer com que o seu bebê adormeça com mais autonomia o que toda mamãe quer que o bebê adormeça com autonomia o que quer Adormecer com autonomia sem precisar de ficar sendo sacudido sem precisar de estar mamando mas a gente só vai conseguir isso se no momento que o bebê dá sono ele já esteja satisfeito já tenha mamado o que ele precisa que ele já tenha gastado energia e que ele já tenha

também feito o ritual do relaxamento e isso é fundamental Aí sim a partir desse momento você aumenta as chances de deixar o seu bebê seu bebê aceitar o bercinho que é o que toda Mamãe quer para conseguir também ter um descanso ali no dia a dia para conseguir fazer as coisas da casa fazer as coisas ali do dia dia paraa mamãe que é tão importante também né o fato é que o bebezinho que está nessa fase da às vezes com um saquinho de dormir se a temperatura estiver fresquinha é possível o bebê aceitar mas logo

que você perceber que seu bebê tá chegando no final da exra digestação Ali 3S meses começa a ficar mais fácil o bebê aceitar Mas é importante desde o início Como eu disse plantar a sementinha em toda a janelinha do Sono tentar acalmar o seu bebê antes relaxou ele dormiu tranquilo vamos tentar pôr no beço se não deu certo Você pega de novo e deixa ele fazer a soneca no colo tem a opção do sling nesses primeiros três meses que o bebê fica bem a mãe tem pelo menos os braços mais livres e é muito importante

a gente entender que toda rotina é repetição tudo que eu falei aqui hoje Você colocando em prática hoje vai funcionar hoje não vai começar a funcionar Talvez daqui a três semanas é uma sementinha que nós vamos plantar Vamos cuidar da terra vamos aguar vamos adubar e depois nós vamos colher os frutos mas é aos poucos quanto mais novinho bebê mais detalhes na rotina precisa mais flexível a gente precisa ter mais flexibilidade a gente precisa ter E aí você vai seguir de acordo com a janelinha do sono o bebê dormiu beleza Voltando naquele exemplo o bebê

acordou 7 da manhã tem uma janela de Son de 1 hora me0 por exemplo por volta de 8:30 ele vai dormir quanto tempo de soneca o bebê para que ele tenha um sono restabelecer noss anquinha ele precisa dormir pelo menos uma horinha 40 minutos 1 hora para ele passar por todas as fases do ciclo de sono no mínimo e no máximo de preferência não passar de 2 horas alguns bebês dormem 3 horas direto na soneca e não impacta o sono noturno Mas alguns T Sim impacto no sono noturno negativo então é importante no mínimo 40

minutos e no máximo 2 horas mas você tem que conhecer o seu bebê quando o bebê Acorda da soneca chorando é sinal que ele não dormiu adequadamente tem bebê que acorda 40 minutos depois super feliz tem bebê que acorda 1 hora e meia depois chorando Talvez ele precisava de 2 horas então Observar isso então se esse bebê por exemplo tem uma janelinha de Son de 1 h30 dormi 8:30 da manhã e tem uma Soneca de 1 hora vai acordar 9:30 e aí vai ter uma janela de sono de mais ou menos 1 hora e meia

mas é lógico que tem flexibilidade geralmente a primeira janela da manhã ela é mais curta e a última do final do dia é mais curta e o ritual do Boa noite como que a gente faz é o contrário do ritual do Bom dia lembra que a gente vai dar estímulo E aí em toda vez que você seu bebê for dormir você vai voltar pro quarto o quarto um ambiente de sono lembra que eu falei na Aula dois escuro fresquinho com ruído branco mesmo nas sonecas do dia quebrar a claridade e no ritual do Boa noite

é muito importante depois das 8 19 horas Aquele momento que o dia já está escurecendo a gente também escurecer a casa a maioria das pessoas fazem o contrário o dia escureceu a gente puf liga uma luz de led luz de de fluorescente e isso atrapalha a produção da melatonina que é um hormônio fundamental no sono noturno depois das 18 19 horas é importante manter com menos claridade dentro de casa não vai deixar a casa escura mas deixa uma luz amarela uma luz indireta já vai conversando com um tom de voz mais tranquilo com o seu

bebê mesmo que ele esteja na janelinha de sono por exemplo o bebê acordou 5 horas da tarde e vai dormir 6:30 ou acordou 5:30 vai dormir 7 da noite você vai fazer a janelinha do sono com tudo que precisa na janela vai alimentar vai brincar estimular mas vai E vai também fazer o relaxamento no final Mas diferente das outras janelas do dia essa última do final do dia é fundamental você dá menos estímulos naquela hora final evitar brinquedo que Acenda a Luz livrinho eletrônico é chucalho que canta musiquinha que Acenda a Luz isso tudo é

um estímulo pro bebê tela nem se fala celular tablet televisão é um veneno pra produção de melatonina e uma série de outros problemas que pode dar no bebê e a Partir desse momento você já entra aí o bebê deu o sinal de sono você já entra pro quarto escurece o bebê já tem que estar bem alimentado se ele não tiver ele tem que alimentar antes de ter o sinal de sono e aí você vai fazer aquela transição que eu expliquei do colo para o besto e é fundamental quando o seu bebê tiver no beço Você

tem uma segurança desse bebê então lembra na aula passada eu expliquei como fazer essa ção do colo pro beço naquele Momento como o bebê geralmente dorme cedo e precisa dormir cedo muitas mães acabam às vezes colocando o bebê para dormir na sala colocando para dormir no local com mais claridade para que a mãe consiga ver isso atrapalha demais o sono do bebê então é fundamental mesmo que o seu bebê esteja no seu quarto você comprar uma câmera uma uma uma babá eletrônica com câmera que tem uma imagem boa coloque no local que você consiga ver

o seu bebê Nunca coloque dentro do Bco que a babé eletrônica ela pode dar curto circuito e incendiar é perigoso Então coloca na parede focalizando o seu bebê que você vai conseguir nas sonecas do dia e no sono noturno ter a tranquilidade de ver o seu bebê ali e podendo fazer outras coisas para você não precisar de colocar o bebê para dormir na sala como eu disse na aula anterior pode atrapalhar um ambiente muito iluminado com muito barulho atrapalha o bercinho tem que ser um Bercinho seguro sem pano sem nada pendurado ali que possa cair

no rostinho do bebê e sempre sempre sempre barriguinha para cima Ah meu bebê dorme e acorda chorando rapidamente Provavelmente porque passou da hora de dormir dormiu cortisol elevado meu bebê desperta várias vezes à noite tem que ver realmente será que é aquele despertar somente sono leve o bebê tá se espremendo E você tá confundindo com dor de barriga e tá mexendo nele não Realmente ele chora tá dentro do esperado o que que é esperado Como eu disse anteriormente um bebezinho na primeira semana mamar muito bebezinho com 1 mês já tá sendo de três em três

três meses já tá mamando umas três quatro vezes à noite 5co meses mamando duas vezes 8 meses já não mamar mais à noite então se tiver nessa evolução tá tudo bem tem as fases de altos e baixos agora se não estiver havendo evolução é muito importante você se conscientizar Que precisa de ajuda e quem estiver te ajudando o profissional de saúde que tá te ajudando se ele falar que está tudo normal busque por outra opinião não aceite essa normalização que existe na sociedade em geral então é muito importante você conscientizar de que se o bebê

não está tendo essa evolução diminuindo os despertares noturnos é importante buscar pela ajuda e se você o profissional que está te acompanhando falar que é normal normalizar tudo Busque por outra opinião você não pode aceitar a normalização na sua vida ô titi Fabiano Mas você falou que são quatro pilares e até agora você falou só três que é conhecer o bebê que é organizar os ambientes de sono e mamadas principalmente e que é colocar a rotina em prática e o quarto Pilar qual que é olha só o quarto Pilar na minha opinião é o mais

importante sem ele nenhum dos outros vai funcionar nenhum pouco e todos eles são importantes mas esse é o Mais importante Se for para escolher um que é o emocional da mamãe cuidar do seu emocional vários estudos mostram isso e quando a gente aborda Isso é muito difícil a gente como profissional de saúde Às vezes tem que pisar em ovos Ah você tá falando que o problema do meu menino não dormir é é porque eu tô estressado não é importante você entender que o equilíbrio emocional da mamãe é fundamental para que o bebê tenha também equilíbrio

emocional vários Estudos mostrando estudos que mostraram os neurônios e espelho o bebê é Reflexo do meio que ele está é out outras idades também né qualquer Criança adulto se você tá num ambiente de pessoas mal moradas pessoas negativas você acaba ficando triste se você tá no ambiente de pessoas felizes você acaba se contaminando e os estudos com o bebezinho mostram que o bebê é muito sensitivo ele aprende com as emoções então busque por autoconhecimento por Autocuidado busque por uma ajuda se for necessário de um profissional da Psicologia faça uma atividade física tenha tempo para você

ah eu não tenho tempo para mim busque sempre consegue mesmo que você não tenha rede de apoio sempre é possível desde que você priorize isso desde que você entenda a importância que isso tem tá bom eu tenho certeza que se você colocar em prática todos os ensinamentos que foram falados nessa jornada Com certeza você já vai Ter uma transformação muito grande aí no sono no desenvolvimento do seu bebê você já vai ver o resultado no seu dia a dia mas existem muitos outros fatores que também impactam no sono na rotina e Existem várias fases que

virão nesses próximos do anos de vida aí cada fase é única Além disso cada bebê e cada família é única e precisa ser olhado com uma individualidade e eu sei das dificuldades que cada mamãe por falta de conhecimento por falta de apoio tem no Dia a dia e isso impacta não só no bebê mas em toda a família infelizmente existe uma normalização por parte não só da sociedade mas de alguns Profissionais de Saúde que é normal não dormir é normal beber chorar é normal a mamãe ficar Exausta e não pode ser assim sem contar que

o tempo de uma consulta por melhor que seja o seu pedido o tempo de uma consulta é muito curto para tanta informação né tem que falar De vacina de ganho de peso desenvolvimento examinar o bebê fazer prescrição receita de de vitamina e uma série de outras coisas tá bom e eu sei também de quanto as gestantes se beneficiariam por informações simples que poderiam mudar muito a realidade da amamentação do sono e beneficiar também todo o Maternal e eu sei que o tempo de uma mãe é muito curto né para tanta coisa né e da importância

de cada fase aí do desenvol ovimento e por isso eu Criei o projeto mentoria e curso de sono e rotina pro bebê dormir se desenvolver alimentar bem amamentar bem ter uma ótima introdução alimentar tudo de forma descomplicada desde o nascimento até os 2 anos de vida do seu bebê é um projeto único com um método testado e aprovado por milhares de famílias para você conseguir colocar o desenvolvimento a alimentação e o sono na vida do seu bebê e ter o do que fazer em cada fase com o seu bebê ele é diferente de tudo que

Você viu por aí porque além de videoaulas gravadas eu vou explicar você tem também encontros ao vivo comigo pra gente conseguir trabalhar a individualidade de cada fase para eu poder te guiar nesse processo Como que é o Projeto ele é feito também com videoaulas você vai ter videoaulas gravadas de tudo da vida do seu bebê desde o nascimento até os 2 anos tem sobre o recém-nascido bebê de 1 mês 2 meses tr meso Como organizar sono Como Organizar mamada Como organizar o desenvolvimento como você estimular quais brincadeiras que você deve fazer quais os Marcos de

desenvolvimento em cada fase tem módulo de amamentação módulo de introdução alimentar módulo de retorno ao trabalho módulo de interação tudo tudo tudo feito para que você tenha o domínio do que fazer você vai ter acesso a essas aulas por um ano de forma ilimitada podendo ver quantas vezes você quiser podendo mostrar também pra rede De apoio é você ter um Pediatra aí no seu bolso diariamente e ainda pode responder perguntar as dúvidas embaixo das aulas que o meu suporte me envia e a gente responde todas as dúvidas o meu suporte é o suporte mais humanizado

que tem em todos os cursos aí de de cuidados com o bebê e com a mamãe as mamães amam as meninas do meu suporte além desses módulos de vídeoaulas que você vai ter tudo que você precisa para ter o domínio do que fazer em cada fase com seu bebê Ainda tem os encontros ao vivo comigo durante 6 meses são encontros ao vivo em grupo exclusivo para essa turma inicialmente semanalmente que eu quero pegar na sua mão semanalmente durante um mês e depois 30 em 30 dias durante mais 5 meses ou seja são se meses de

encontro ao vivo eu quero realmente pegar na sua mão e eu quero que nesse momento você Chame o papai chame a vovó e não peça autorização para entrar no projeto eu quero que você peça apoio vamos juntos Entrar nesse projeto chama a madrinha chama a vovó vamos juntos quem vai junto vai mais longe realmente é o único projeto que você tem acesso direto ao pediatra e com linguagem descomplicada para você realmente conseguir implementar eu conheço muitas mamães que compram cursos caros de sono de de rotina às vezes cursos com informações excelentes mas não conseguem colocar

em prática não só por não incluir a rede de apoio mas também por não entender que Vários aspectos tudo tudo tudo Impacta no sono se o bebê tem um refluxo se o bebê tem uma obstrução nasal se o bebê tem uma alergia à proteína do leite se o bebê não está ganhando peso dando intervalo das mamadas tudo tudo tudo vai impactar no sono então a gente precisa olhar o bebê como um todo sem contar Quantas vezes você vai no pediatra pega as informações e tenta colocar em prática mas alguém da rede de apoio ali que

está te ajudando ou o papai não Concorda e acha que pode ligar a televisão acha que pode dar achar nesse processo você vai nesse projeto você vai poder não só aprender tudo mas levar essas informações pra rede de apoio Você já parou para pensar esse período dos 1000 dias aí o período mais importante do desenvolvimento do seu bebê o custo que tem a desinformação você aprender com os erros por não saber o que fazer em cada fase não tem como calcular o valor que isso tem para quem entende da Importância dos 1 dias na vida

do bebê sem contar outras inseguranças que aparecem no momento de salto desenvolvimento ou a mamãe que vai retornar ao trabalho ou o papai que quer trabalhar fora que precisa trabalhar fora e às vezes fica inseguro por deixar a mamãe chorando em casa o bebê chorando por insegurança por exaustão isso não faz bem nem pro bebê nem pra mamãe e nem pro papai e por toda a família impacta com isso esse é o único projeto que você Fala diretamente com o pediatra com a linguagem descomplicada e ainda põe a rede de apoio eu respondo todas as

dúvidas eu entro no encontro ao vivo e não saio enquanto eu não respondo e oriento todas as mães curso o suporte né porque o curso tem um suporte eh traz uma leveza pra gente Uma tranquilidade porque a gente sabe que os desafios eles aparecem mas a gente sabe que a gente tem alguém ali com conhecimento de causa né Para poder nos Ajudar então eu tô aqui para agradecer por toda a atenção eh e o Dr Fabiano ele sempre responde as perguntas nas mentorias gente é maravilhoso todas as dúvidas que eu tenho são respondidas e isso

é incrível porque é diferente de tudo que a gente vê por aí né quando eu entrei pro curso minha neném tinha uns 10 dias e eu estava realmente perdida sem saber como fazer para ela dormir bem sem saber como fazer para ela mamar bem e hoje eu Posso dizer que minha filha eh tem tá está desenvolvendo bem ela dorme sozinha no quarto dela e eu dormos no meu quarto eu consigo dormir bem e me deu realmente um Porto Seguro eu me sinto uma mãe meha é Libertador é não existe valor que pague a a facilidade

que trouxe pra minha vida e a leveza que trouxe para meu maternar muito obrigada Dr Fabiano muito obrigada suporte maravilhoso do Fabian esse curso é maravilhoso e de fato foi foi a Diferença total na minha maternidade gente é tudo pensado para você você ter o domínio do que fazer em cada fase do desenvolvimento do seu bebê para implementar rotinas adequadas de forma gentil e ainda quebrar tusa aí no dia a dia que alguém da rede de apoio pode tentar te falar tudo no conforto da sua casa olha só que curso é tão completo assim e

você ainda tem acesso diretamente ao pediatra e ainda tem mais entrega além das videoaulas que você vai Ter acesso ilimitado por um ano podendo mostrar pra rede de apoio além dos nove encontros ao vivo comigo ainda ten os sete dias SOS que que é isso em qualquer momento que você tiver passando alguma dificuldade com seu bebê nascimento de dente uma febre uma vacina que tomou e tá passando mal você pede PR as meninas do meu suporte que elas te incluem em 7 dias SOS S dias você podendo falar comigo todos os dias podendo tirar todas

as suas dúvidas além dos encontros ao Vivo você vai ter mais sete encontros ao vivo comigo para poder te esclarecer e te ajudar nessa jornada é uma carta na manga que você tem para usar em qualquer momento aí dessa Jornada de um ano é uma oportunidade para você ter o domínio do que fazer em cada fase do desenvolvimento do bebê e não para por aqui as alunas dessa turma ainda vão receber dois bônus muito especiais acesso à rede de apoio vocês podem incluir até três pessoas da rede de Apoio que vão conseguir participar das dos

encontros ao vivo comigo vovó titia a a a babá ou alguém que te ajuda aí no dia a dia com seu bebê a madrinha mesmo que esteja em outro país em outro estado essa pessoa pode participar online aprender e te ajudar aí no dia a dia tá bom além disso tem oficinas com especialistas são encontros ao vivo com especialistas para poder tirar todas as dúvidas fisioterapeuta infantil que vão dar aulas não só de como desenvolver o Bebê mas tirar as dúvidas das mamães fonodiólogo especializada em fala especializada também em alimentação amamentação para te guiar na

amamentação do seu bebê psicóloga de mamães que vão né É muito difícil aí a vida de uma mamãe no dia a dia para ter equilíbrio emocional vão te guiar nesse momento e também psicólogo de bebês e uma série de outros especialistas que vão fazer aulas ao vivo encontros ao vivo e se você não puder participar você pode mandar a sua Dúvida inclusive nesses encontros ao vivo comigo e nesses sete dias SOS Se você não puder participar ao vivo não tem problema você pode mandar a sua dúvida que eu respondo a sua dúvida e a minha

equipe de suporte te manda o horário exato que foi a resposta e você assiste todos os encontros ao vivo ficam gravados você pode de assistir no conforto da sua casa quando você quiser Independente de você poder participar na hora ou não você pode mandar a dúvida Que eu vou te responder e ainda tem um bônus especial para gestante você que é gestante você além de tudo que eu falei até agora você ainda tem os sete dias de ouro ou seja o bebezinho nasceu aqueles primeiros sete dias de vida do bebê que são dias desafiadores cada

dia um dia único surgem muitas dúvidas você vai ter acesso a mim para poder tirar todas as as suas dúvidas Além disso você esse acesso ilimitado às aulas por um ano ele começa a valer para você que é gestante A partir do momento que seu bebê nasce ou seja se você entrar agora você já tem acesso a todas as aulas você já tem acesso aos encontros ao vivo comigo e no dia que seu bebê nascer o cronômetro é Zerado ou seja começa a contar um ano a partir do momento que o seu bebê nasce Então

você vai ter acesso a muito mais do que um ano olha só a oportunidade que você vai ter aí para ter a segurança e a leveza no seu Maternal tá bom além de todas as informações você ainda evita Consultas desnecessárias com o pediatra todo bebezinho precisa passar com pediatra presencial para medir pesar Sociedade Brasileira de Pediatria indica aí que nesse primeiro ano de vida passe aproximadamente A cada 30 dias com pediatra vai pesar medir orientar vacina e colocar ali no cartãozinho as medidas do bebê agora quantas consultas são feitas para tirar dúvidas sobre sono sobre

salto desenvolvimento sobre vacinas também sobre có que uma série de Outras coisas que poderiam ser evitadas para as mamães que têm acesso ao curso Sem contar os gastos desnecessários com medicação né ah vamos dar um remédio para cólico às vezes tem alguns medicamentos que são seguros alguns não são né E às vezes coloca o bebê em risco por falta de informação seguindo a orientação de pseudo especialistas é colar de amba é protetor de beço peças desnecessárias de enxoval que tendo acesso ao projeto você vai saber se Precisa ou não e Podendo também também tirar as

dúvidas comigo muitos choros que às vezes o bebê tem um choro inesperado e às vezes tá num efeito vulcânico é falta de uma orientação e a mãe acaba correndo pro pronto socorro por falta de ter um apoio de alguém para orientar no no dia a dia e com o projeto você vai saber o caminho para você seguir E caso você esteja no caminho errado esteja vivenciando uma exaustão você vai saber como corrigir a rota é Como se fosse um GPS aí no seu dia a dia tem muita mamãe que tem medo de errar que não

quer implementar a rotina por medo de errar eu tenho medo de não conseguir nesse projeto eu vou pegar literalmente na sua mão eu não quero que você tenha o sentimento de culpa eu quero que cada passo que você dê seja guiado por mim e pela minha equipe tá bom não tem como calcular o valor que isso tem para quem entende a importância dos 1000 dias da vida do bebê Sinceramente a minha entrega a quantidade de encontros ao vivo A entrega que eu tenho para responder as mamães para acompanhar cada mamãe para acompanhar o projeto eu

poderia facilmente cobrar 12.800 visto que a minha consulta é 800 e tem fila de espera para consultar comigo mas o meu objetivo é impactar o maior número possível de mamães de famílias para ter realmente a transformação então por isso eu resolvi fazer um preço muito especial Para essa turma para quem entrar pro projeto de mentoria e curso de sono e rotina de zer a 2 anos de idade de forma descomplicada vai pagar apenas vai investir apenas 12 vezes de R 209 29 se você fizer conta é menos de r$ 7 por dia para você ter

acesso a todas as informações que vão te dar o domínio do que fazer em cada fase do desenvolvimento do seu bebê é menos do que você gasta aí com peças de enxoval no dia a dia e entrando pro projeto Você Ainda vai descobrir o que realmente é necessário ou não pro enxoval e para valorizar quem realmente está comprometido quem entrar nessa segunda-feira até às 23:59 vai investir apenas 12 vezes de 199 e31 Ou seja é uma oportunidade Além disso quem entrar nessa segunda-feira vai receber não só uma mentoria semanal comigo no primeiro mês mas duas

mentorias dois encontros ao vivo em grupo semanais comigo no primeiro mês e Aqueles encontros que seriam mensais nos outros cinco meses vão ser quinzenais mas é só para quem entrar até as 23:59 Ou seja é a oportunidade para você ter o domínio do que fazer e a segurança no no dia a dia agora até às 11 da manhã além de tudo isso que eu falei ainda vai ganhar um livro digital para você baixar aí no seu celular ou no seu tablet e ter acesso ilimitado um livro digital que te ensina a colocar a rotina no

dia a dia do seu bebê com detalhes e exemplos Práticos para você realmente é um presente para quem entrar até às 11 da manhã dessa segunda-feira eu sinceramente não perderia essa oportunidade existe um caminho e eu tô te mostrando esse caminho agora e você pode ignorar e tá tudo certo também aprender com os erros né é o que a maioria das mamães fazem né infelizmente é uma fase muito importante que a gente não poderia perer com os erros e ou dar um passo a mais aí e vir junto com o Titi Fabiano nesse projeto maravilhoso

chega de padecer no Paraíso Chega de tanto sofrimento e eu ainda dou uma garantia especial de sete dias você entra pro projeto assiste as aulas participa da mentoria e se você por algum motivo não gostar é só mandar um e-mail que a gente devolve todo o seu dinheiro meu objetivo é dar realmente toda a entrega para quem realmente está com prometido Tá bom então quem se decidiu nessa segunda-feira às 7 horas Da manhã vão estar abertas as vagas e se você quiser garantir a sua vaga eu vou deixar um link aqui na descrição desse vídeo

para você fazer sua pré-inscrição a última turma que eu abri eu fechei as vagas em menos de 24 horas então as vagas são limitadas como eu tenho uma entrega de encontros ao vivo eu preciso limitar a quantidade de pessoas que entram então se você quiser garantir tem um link aqui especial e quem tiver pré inscrito vai gar e ser o primeiro a Receber o link Tá bom então nessa segunda-feira às 7 da manhã eu estarei te esperando de braços abertos para caminharmos juntos rumo a uma maternidade leve com você tendo o domínio do que fazer

para implementar sono alimentação e desenvolvimento em cada fase do seu bebê você não precisa ficar mais perdida no seu maternar você que é papai não precisa mais ficar perdido no seu paternar vovó e toda a rede de apoio ó um beijão muito muito Obrigado por ter participado aí dessa jornada a única coisa que eu me arrependi é de não ter adquirido o curso na gestação porque tem muito conteúdo legal lá quando eu fiz o curso logo surgiu as vagas da mentoria e eu falei é a minha salvação vou vou entrar e aí foi realmente a

minha salvação eu falo que assim a minha ali a minha a minha maternidade eu falei que eu não queria mais filhos naquele momento eu falei eu não quero mais filhos é eu falei quem Consegue criar filho é tipo assim tá em outro patamar da vida que eu não não cheguei nele ainda porque para mim era exaustivo não era prazeroso E aí a gente conversou bastante no começo você me ajudou me instruiu né a janelinha de sono montar uma rotina e aquilo mudou minha vida Aquilo mudou 100% mesmo eu levava ela pro quarto em cinco minutinhos

ela tava dormindo então aquele sufoco de ficar num quarto escuro tentando fazer ela dormir aquilo horas Que aquilo para mim me matava né E ainda tem aqueles hormônios do pur péo e tudo não sei que aquilo para mim era era assim a tristeza depois tudo começou a ficar mais leve tudo começou a ficar mais fácil então foi bem mais tranquilo a hora que eu adaptei tanto é que eu adaptei tanto que eu fiquei tão tranquila que eu já tô grávida de novo de 5 meses e meio e e assim eu falo que a maternidade é

a melhor coisa da vida desde que você consiga fazer que ela Seja leve e você entenda todos os passos assim né que foi o que aconteceu comigo eu comprei um berço caríssimo pro Z e ele nunca dormiu nesse berço Ele tá dormindo no Moisés até hoje aqui com a gente então eu investi nesse berço e eu penso assim eh eu poderia ter investido num curso então às vezes a mãe deixa de investir numa coisa eu falo que você tem que hoje como mãe depois que eu passei pelos 9 meses você tem que se preparar eh

com seu enxoval emocional também Porque a gente se preocupa muito com o enxoval eh berço cadeirinha eu quero comprar a melhor roupa roupinha da carters e quero comprar importado isso é muito legal se você pode fazer mas assim eu abriria a mão hoje eh eh mãe dos a 5 meses com a mentalidade que eu tenho hoje de comprar um berço mais caro eh de comprar eh muito mais roupinha eu compraria menos roupinha para ter esse investimento porque é um enxoval emocional e a gente passa por tanta Coisa eh com rede de apoio sem rede de

apoio e por exemplo agora o Antônio tá dormindo então eu consigo sair trabalhar tranquila porque eu sei que ele tá descansando e eu busco não ficar longe a cada 3 horas assim então eu vou dou uma saída né Tem uma babá né contratei alguém para me auxiliar agora nesse processo de voltar a trabalhar então agora a gente sabe Ah então acorda esse horário tem que comer esse horário nesse momento ele né vai pode mamar então é Uma coisa que eu fico tranquila que eu posso sair vou resolver minhas coisas que agora ele tá brincando e

você vê que ele tá se desenvolvendo tanto que com o curso eu só vou no pediatra para ouvir Parabéns todo mundo assim Nossa parabéns você é uma mãe excelente Você tem alguma dúvida daí eu nunca tenho dúvida porque as minhas dúvidas se eu quiser eu tiro com o curso graças ao Dr Fabiano Ele não desistiu de mim ele me ajudou a procurar um especialista e não aceitar porque não É normal um bebê ter todos esses sintomas e é isso e o que eu quero falar para vocês mamães eh invistam façam o curso porque vale super

a pena esse curso aonde o Dr Fabiano explica minuciosamente todos os detalhes pra gente coisa que pediatra não explica ele explica eu aprendi muitas coisas com Dr Fabiano eu quero agradecer a ele Quero agradecer ao suporte a todos muito gentis o meu muito obrigado e eu insisto em falar para Todas vocês mamães Invista Invista nesse curso porque vale super a pena até então nós imaginávamos que fosse um curso como qualquer um outro da internet nós não imaginávamos que fosse o curso a a a salvação vamos se dizer assim do da nossa vida para aquele problema

m