DOMINE O SONO E AMAMENTAÇÃO DO SEU BEBÊ - DR. FABIANO TEBAS

Quem é mãe sabe dos desafios da Maternidade sabe a força de amar um filho a ponto de se sacrificar para que ele venha a ter tudo do bom e do melhor desde a gestação esse amor faz com que a mãe faça tudo pelo bebê ela começa a se preparar para receber O tão esperado filho da melhor forma possível prepara o enxoval quartinho cuida para quando aquele momento chegar ela ter a oportun idade de se dedicar integralmente para o Bebê e tem toda expectativa criada em cima disso o momento tão esperado finalmente chega e com ele

as renúncias começam de um lado do outro o cansaço batendo na porta privação de sono puerpério falta de rede de apoio entre outras coisas com isso a mãe vai se distanciando de si e cada vez mais se aproximando do bebê ela nem se dá conta do que está acontecendo Ela está vivendo no modo piloto automático ela só não sabe que além do bebê ele estar bem ele Também precisa da mãe bem afinal Eles estiveram Unidos por 9 meses e sentem tudo que acontece à sua volta a mãe pode estar Exausta cansada que ela nunca medirá

esforços para atender as demand mandas com o filho ela faz qualquer coisa pelo filho mas não por ela ela clama por ajuda do Companheiro da mãe da irmã da tia da prima é como se ela implorasse para ser vista e reconhecida porém a família M das vezes esquece que a mãe é o Pilar mais importante para os Resultados com o bebê ela precisa ser vista acolhida e reconhecida porém nesse momento acaba ouvindo que não faz mais do que a obrigação dela poucas vezes é reconhecida com êxito pela sua rede de apoio Afinal na maioria das

vezes quando se tem alguma ajuda vem também um caminhão de palpites que por mais que venham com boas intenções acabam tornando ainda mais difícil o caminho para tranquilidade na maternidade a mãe está sensível e Os palpites a afetam e Ela se sente como se fosse a pior mãe do mundo logo as culpas chegam elas sempre chegam a mãe se cobra o tempo todo carrega a culpa pela vida inteira as comparações e começa também o julgamento pelas coisas que acontecem com o filho Ah meu filho não dorme não come e algumas até pensam em silêncio eu

não nasci para ser mãe e isso acaba se tornando uma crença limitante que vai e volta e se torna uma bola de neve as crenças vão cada vez mais falando mais Alto fazendo com que essa Mãe venha literalmente a padecer no Paraíso a mãe dorme preocupada com o filho que está dormindo quando ele desperta na madrugada ah aí a culpa bate na porta e traz convidados a solidão e o cansaço no outro dia a exaustão está dando bom dia pela casa olhar implorando por alguém que seja sensível a sua dor e a ajude você mãe

que está me assistindo talvez sua realidade verdade hoje seja que ser mãe é deixar de comer algo para dar ao Filho deixar de comprar algo para você e comprar em dobro para o filho deixar de saber apreciar o sabor de uma comida deixar de usar o banheiro com tranquilidade e calma deixar de tomar um banho relaxante e Tranquilo deixar de se arrumar e se olhar no espelho vendo o quão incrível você é mas essa pode deixar de ser a sua realidade você está preparada para Uma Jornada para uma maternidade mais leve aqui Você irá descobrir

que você não precisa de Ninguém para uma maternidade mais leve você precisa de estar bem com você mes mesma e precisa das informações certas e de qualidade e agora começa o caminho para uma maternidade mais [Música] leve Olá mamãe Olá gestantes papais vovós toda a rede de apoio sejam muito bem-vindos à segunda aula da semana do sono e rotina do bebê eu sou Fabiano Tebas sou pediatra há mais de 19 anos pai de dois filhos esse daqui é o meu Consultório que eu amo atender e orientar as famílias e nessa série de três aulas da

semana da sono e rotina do bebê você está aprendendo de forma simples descomplicada e Gentil a implementar um S Son de qualidade rotinas de mamadas efetivas e estímulos ao desenvolvimento do seu bebê tudo respeitando as necessidades do seu bebê sem deixar chorando no beço de forma alguma implementando Educação de sono vai ser tudo de forma natural e isso Você não aprende em nenhum curso que tem por aí é só aqui que a gente implementa baseado nas nas nuances do dia a dia do seu bebê no sono na mamada no troca de fralda como você viu

na aula passada no banho tudo de forma Gentil respeitando o seu bebê e nessa aula de hoje eu vou falar os três pilares para você implementar sono mamadas efetivas E também o desenvolvimento adequado do bebê eu tenho certeza que você ou muitas mamães estão pensando é impossível Conseguir sono de qualidade todo mundo fala que depois que a mãe não dorme mesmo mas olha só o que disseram essas mamães que implementaram as minhas orientações e tiveram um caminho de tranquilidade e leveza no maternar e algumas que vivenciavam exaustão conseguiram ter de volta a alegria de ser

mãe comia bem à noite ela mamava a noite inteira e dormia mais de 10 horas da noite 10 horas e assim chorava chorava chorava de de permar ele não Tinha uma rotina principalmente do sono então dormia em horários Diferentes né E isso estava deixando ele nervoso não conseguia dormir eu não conseguia descansar eu não conseguia relaxar as minhas noites eram bem difíceis ela tinha muita dificuldade de dormir ela não fazia sonecas durante o dia e durante a noite ela também acordava várias e várias vezes eu com 15 dias de nascimento dos meus filhos eu achava

que eu fosse morrer literalmente porque eu Não dormia eu não conseguia me alimentar eu não conseguia ir no banheiro de forma tranquila eu não conseguia tomar um banho com tranquilidade eu estava realmente perdida sem saber como fazer para ela dormir bem sem saber como fazer para ela mamar bem posso dizer que minha filha está desenvolvendo bem ela dorme sozinha no quarto dela realmente consigo aproveitar aquele momento com ela graças a Deus hoje ele faz as sonetas dele assim muito bem e dorme a noite toda Hoje fazer as sonecas dela durante o dia Dorme durante a

noite toda no quartinho dela 4 meses eu já tinha bebês assim dormindo 7 horas Acordando 6 horas da manhã hoje ela tem uma rotina de sono muito boa criança muito saudável e Graças às orientações dele e hoje o Pedro dorme bem eu durmo bem e todo mundo fica feliz hoje ele dorme sozinho dorme a noite toda com dois meses e meio dorme a noite todinha 7 da noite informação foi tudo a nossa vida mudou a Nossa vida mesmo mudou minha vida no trabalho com isso foi beneficiando também a minha relação com meu marido né então

a gente tinha tempo pra gente se cuidar para fortalecer a nossa união que eu vejo que isso é muito importante ouvir isso me motiva e me emociona e me motiva também a fazer eventos como esse trazer as informações para você que é mamãe que é papai que é vovó ter o caminho do conhecimento sobre todas as fases do bebê né nos aspectos de sono Alimentação e desenvolvimento em cada fase e não existe Fórmula Mágica toma muito cuidado com isso eu sei que o tempo de uma consulta por mais tempo que o pediatra fique na consulta

ele é muito curto para tantas orientações tão boas de qualidade igual você está recebendo aqui mas muitas pessoas querem fórmulas mágicas Ah três dicas pro neném dormir a noite toda em uma semana dormir 7 horas direto de sono isso não existe é uma sementinha que a gente vai plantando Para colher a médio e longo prazo e a aula um você assistiu que aula incrível que foi se você não assistiu eu sugiro que você pare agora vá lá Ass depois volte para você conseguir entender toda essa jornada nela eu mostrei a base aonde eu construí todas

essas informações contei a história do Meu método também para que você fortaleça o dia a dia na sua maternidade eu mostrei que como é transformadora como pode ser transformadora as informações que você Recebe e Falei também que o tempo de uma consulta mostrei porque o tempo de uma consulta é muito curto mostrei que atitudes simples impactam no dia dia do seu bebê no sono e na alimentação inclusive mostrei do banho mostrei da troca de fraldas mostrei da posição para colocar o bebezinho no beço falei da importância da segurança no bebê falei também o desenvolvimento mostrei

o desenvolvimento do bebê como é dentro do útero e como o bebê está numa fase de Adaptação à Vida Fora do útero mostrei também que o bebê aprende com as emoções sejam emoções positivas seja emoções negativas o bebê chora na hora do banho chora na hora da troca de fralda chora antes de dormir ele associa mentalmente aquele momento a um momento desagradável e mostrei também a importância da gente cuidar de quem cuida a mãe precisa ser olhado igualmente ao bebê o bebê não pode ser nem um pouco mais importante que a mãe a mãe tem

que ser valorizado Igualmente o bebê porque se a mamãe não tiver bem o bebê não está bem então o autocuidado materno é fundamental tá então se você não assistiu a aula um você precisa assistir eu vou deixar aqui o link na descrição desse vídeo víde para você clicar e lá assistir e depois voltar aqui tá e muito obrigado de coração pelas centenas de comentários de mamães de papais de familiares querendo buscando uma verdadeira comunidade buscando pela transformação no dia a dia Que não aceitam mais essa história de que ser mãe é padecer no paraíso eu

sempre penso quanto as mamães se beneficiariam com essas informações inclusive mamães que consultam comigo no consultório Se assistissem todas elas esse evento o quão transformador ser então pega esse link e compartilhe com outras pessoas leve essa informação para outras mamães para outros familiares também tá bom e nessa aula de hoje eu vou te ensinar aspectos importantes para Você construir uma rotina saudável de sono alimentação e desenvolvimento você vai entender como é essa Sementinha que você vai plantar e como você cuidar dessa semente para que ela dê frutos a cada dia uma construção diária aí no

seu dia a dia e tome muito cuidado eu sempre falo isso e no não canso de repetir com profissionais que oferecem Milagres né 12 Horas de Sono em 12 dias isso não é verdade a gente não pode focar somente no sono se você Foca no sono quer Aprender sobre sono você tem que entender que todas as áreas do organismo do bebê se conversam se o bebê não estiver mamando bem se a mamada não tiver efetiva se o ganho de peso não estiver bom ou se o ganho de peso estiver bom mas a o intervalo das

mamadas não está bom se o bebê não tem os estímulos que ele precisa ou se ele tá sendo lada em excesso na hora errada Tudo isso vai impactar no sono não é só aprender sobre sono então a gente não Pode aceitar também essa normalização que existe por aí Ah é normal beber não dormiu é normal beber mamar de hora em hora é normal ainda falam que é apego né algo que vai gerar exaustão a mamãe não pode ser considerado como apego e eu vou explicar quando é normal e quando não é são áreas que se

conversam Então você precisa entender que tudo que acontece com o bebê ela tem explicação o bebê não dormindo não dormir não é porque você não está conseguindo organizar o sono a Maioria das vezes é algo que está gerando esse essa dificuldade no sono o bebê que não está mamando não é porque ele não gosta de mamar é algo que está gerando essa dificuldade na mamada então a gente entendendo isso a gente vai começar a buscar pela causa e você vai entender no decorrer dessa jornada Vamos pensar juntos aqui tá normalmente né quem é gestante ainda

não não vivenciou isso tomara que não vivencie quem tá aqui não vai vivenciar Mas como que Normal normalmente os pais tentam resolver problemas de sono do bebê né nasce o bebê e aí leva no profissional de saúde tá tudo bem né tem alta da maternidade ali pesa mede tá tudo bem Vai pra casa as dificuldades às vezes na amamentação aquela insegurança que a mamãe fica por mais que ela tenha orientação a insegurança na amentação será que meu leite tá sustentando vocês vão entender isso né é e será que meu bebê tá ganhando peso aí leva

no Pediatra tá ganhando peso direitinho Ah Doutor mas tá mamando toda hora ah é assim mesmo e tá tudo bem aí passa uma semana duas três a situação não melhora volta no profissional de saúde tá ganhando peso tá tudo bem Fica tranquilo pode continuar e o que que vai acontecendo com a mamãe uma mistura de sentimentos a mamãe começa a vivenciar uma exaustão exaustão é essa que já tinha sido avisada desde a gestação que ela ia vivenciar mas ela quando tá Vivenciando aquilo ali ela começa a achar será que é assim mesmo e todo mundo

fala que é assim mesmo né E vai buscando chega no momento que a mamãe cansa de buscar porque todo mundo normaliza fala que ser mãe é cansativo mesmo que não adianta que o bebê mama toda hora e além disso ainda vem as culpas né se eu tô cansada é porque eu não sou boa mãe porque é normal todo mundo fala que é normal ficar cansada e eu tô cansado eu queria mudar isso mas Olha só como é interessante a mãe ela não tem direito nem de falar que está cansada Porque se ela fala que tá

cansada as pessoas já julgam Como assim você não sabia que era assim antes né e não pode ser assim E aí chega no momento que a mãe acha que é o leite não tá sustentando começa a dar mamadeira e quando vai ver vai vivenciando meses e meses e meses chega se meses inclusive estudos mostram que um bebê com 6 meses que dorme mal ele tem uma grande chance De dormir mal com 1 ano e dormir mal com 2 anos se nada for feito então cuidado com essa informação de com o tempo vai melhorar Fica tranquilo

que com o tempo melhora os estudos científicos não mostram isso e a longo prazo isso pode trazer problemas tanto pro bebê quanto pra mamãe o sono fundamental pro aprendizado do bebê e pra mamãe é fundamental pro equilíbrio emocional privação de sono pode dar hipertensão obesidade sintomas depressivos da mamãe Então chega de padecer no Paraíso não aceite essa normalização que a sociedade infelizmente alguns Profissionais de Saúde acabam normalizando o que não é normal tá o sono mais amamentação alimentação né o bebezinho mamando o peito ou tomando uma fórmula de boa qualidade ou com além diso com

uma introdução alimentar boa na hora certa andam de mãos dadas e os dois juntos com mais os estímulos adequados são fundamentais pro desenvolvimento para Que o bebê desenvolva bem ele precisa de uma nutrição adequada dos estímulos adequados e do Sono de qualidade é como se fosse uma engrenagem imagina num engrenagem de três rodas sono estímulos e alimentação nutrição se uma das rodas não tá rodando vai parar a engrenagem toda né não sei se vocês conhecem a engrenagem Mas é uma são três rodas que tem dentes assim que que giram né então PR para movimentar uma

um motor ou algo assim então a gente precisa entender que Tudo precisa estar em amonia Além disso O emocional de quem cuida do bebê então não adianta também o bebê está bem nutrido O bebê está bem bem estimulado ali o ambiente de sono tudo adequado e se a mamãe está depressiva se a mamãe tá com sintomas de ansiedade quem cuida do bebê não está se cuidando isso também não vai a conta não vai fechar no final então é muito importante Cuidar de quem cuida né todo bebê é importante a gente pensar que todo entender isso

todo bebê Ele tem demandas ele tem necessidades que precisam ser conhecidas e respeitadas a gente precisa conhecer as necessidades do nosso bebê tá então eu disse eu vou falar três pilares fundamentais e o primeiro Pilar é justamente esse você conhecer as demandas do seu bebê as necessidades para que que eu preciso conhecer pra gente atender essas demandas porque se essas demandas não forem atendidas o bebê não vai dormir o bebê não vai Desenvolver o bebê não vai mamar adequadamente tá bom são aspectos intrínsecos do seu bebê coisas simples mas que a maioria das pessoas não

sabem né Isso é o primeiro Pilar conhecer o bebê o segundo Pilar é você organizar o ambiente o ambiente de mamada um ambiente de sono do seu bebê o ambiente também pros estímulos paraas brincadeiras meu Deus como atitudes simples fazem toda a diferença a maioria das pessoas não entende isso você vai Está aqui você você vai entender né Depois de você conhecer os aspectos do seu bebê que eu vou explicar depois de você organizar um ambiente de sono e de mamadas aí é colocar o terceiro Pilar é colocar em prática mesmo a rotina e eu

vou te mostrar o mapa dessa jornada eu vou te mostrar um mapa para você colocar a rotina em prática pro seu bebê mais paraa frente nessa jornada você vai receber esse mapa você vai entender esse mapa aqui tá bom primeira coisa que nós Temos que entender é que cada bebê e cada família é único eu falei na aula passada né que com o projeto online eu consegui entender essas nuances de cada bebê e também cada fase é única então é importante você que é mamãe você que é papai você precisa estudar cada fase do seu

bebê você não precisa estudar toda Pediatria Mas você que tá gestante precisa conhecer o que que é esperado para um bebezinho ali no primeiro mês de vida você que tem um bebezinho de um mês Você precisa saber o que que é esperado naquele nenenzinho de um mês e também um bebezinho de 2is meses o que te espera paraa frente Então isso é importante você sempre buscar por informação e de preferência ter o acompanhamento de alguém especializado todos os dias eu ouço no meu consultório essa frase Doutor o meu bebê ele luta contra o sono ele

chora na hora de dormir eu já levei em várias pessoas eles falam que meu bebê não gosta de dormir é porque o Jeito dele é porque o sono dói é porque isso e aquilo isso não existe tá se o seu bebê está lutando contra o sono tenha certeza absoluta que tem uma causa todo bebê precisa e gosta de dormir não existe um bebê que não gosta de dormir ele precisa dormir e Precisa dormir muito um recém-nascido por exemplo ele precisa dormir de 16 até 20 horas nas 24 horas Como assim que o bebê não gosta

de dormir ele gosta e precisa né então lutar contra o sono pode ser por não ter Algumas orientações muitas mamães muitos papais por não ter as orientações corretas acabam esperando o bebê dar sinal de sono para agir a gente não pode esperar o bebê dar sinal de sono para agir a gente precisa agir antes tá então vamos lá o que que a gente precisa conhecer quando a gente fala de sono e de alimentação primeiro o que que é esperado de sono pro bebê você sabe o que que é esperado de sono pra idade do seu

bebê você que já ganhou bebê você Sabe o que que é esperado de sono Como eu disse recém nascido esperado 16 a 20 horas meu neném de 1 mês 2 meses 3 meses 6 meses 1 ano o que que é esperado porque se você não sabe o que é esperado Como que você vai buscar por melhoria né se você não sabe o quanto de peso que você tá acima da média por Como que você você vai saber o tanto de peso que você precisa eliminar e a mesma coisa a questão do sono eu preciso saber

o que que é esperado para Aquela fase que o Meu bebê está vivenciando até para poder implementar as mudanças necessárias caso sejam necessárias né e a gente espera um bebezinho dormir muito no início e vai diminuindo essa necessidade de sono com passar do tempo mas olha só vai diminuindo as custas do bebezinho ficar mais tempo acordar durante o dia e aos poucos esse sono noturno vai melhorando então é muito importante vocês entenderem isso o bebezinho ele dorme cada vez menos com o passar do tempo mas Cada vez melhor à noite e muitas pessoas falam Ah

não nenenzinho nessa fase não dorme mesmo culpam salto culpam tudo mas não o bebezinho ele tem que melhorar o sono em cada fase que eles tiver as custas de aumentar o intervalo entre os despertares noturnos e ficar mais acordadinho durante o dia esse acordadinho durante o dia que a gente chama de janela de sono muita gente fica ai que que janela de sono meu Deus janela de sono é o período que o bebê Fica acordadinho durante o dia seu bebê acorda às 7 da manhã e 8 horas A Den sinis de sono provavelmente ele tem

uma janela de sono próximo de 1 hora pode variar no decorrer do dia mas é aproximado né um bebezinho recém-nascido ele tem uma janelinha de sono de 30 minutos 40 minutos vai aproximando um mês ali essa janelinha já tá entre 40 minutos 60 minutos um bebezinho de 3 meses tá mais ou menos ali 1 hora e15 1 hora me o bebezinho de 6 meses tá mais Ou menos 2 horas o bebezinho de 8 meses mais ou menos 3 horas bebezinho de 1 ano e pouco 3 horas e meia então vai aumentando até chegar num ponto

ali por volta de 1 ano e meio que o bebezinho acorda de manhã faz uma sonequinha ali próximo da hora do almoço faz uma sonequinha no meio da tarde e o bebezinho chegando depois de 1 ano e meio vai fazer só uma soneca à tarde então a quantidade de sonecas vai diminuindo com o tempo de forma natural Mas o bebezinho muito novinho ele precisa sim fazer muitas sonecas então a janela Son nada mais é do que o período que o bebê fica acordadinho Tá bom então a gente nunca esperar o bebê dar sinais de sono

você já esfregar o olhinho ficar nervoso para agir a gente precisa agir um pouco antes agir um pouco antes fazendo o quê na hora que eu for te dar o mapa da jornada você vai entender tá bom então é importante você entender o que que é esperado de sono pro seu bebê Esperado de sonecas pro seu bebê o tempo da soneca 40 minutos 1 hora 1 hora e me duas cada bebê é único você tem que conhecer o seu bebê ele dorme 40 minutos e acorda e fica bonzinho tá tudo bem com ele se ele

acorda 1 hora e meia depois que ele dorme na sonequinha e chora acorda chorando é senal 1 hora E3 para ele tá pouco talvez ele precise de duas já tem bebê que precisa de 40 minutos o mais importante é gente respeitar a janelinha de sono o bebê não pode ficar Acordado muitas horas agora o tempo que ele vai dormir ele vai regular agora tem coisas que atrapalham também a sonequinha do bebê atrapalha que ele permaneça dormindo na Su Neca e você vai entender o que que atrapalha Tá bom então é muito importante você entender essas

nuances nunca esperar o bebê ficar irritado quando o bebê já está nervoso é porque passou na hora de dormir É isso que as pessoas não entendem Tá bom mas eu vou estimul eu vou explicar para Vocês como você estimular seu bebê e como diminuir os estímulos na hora certa tá bom Outra informação muito importante é você entender os despertares noturnos todo bebezinho desperta a noite não existe um bebê que que dorme a noite toda não existe se alguém fala para você olha meu filho dorme a noite toda põe uma câmera filmando esse bebê você vai

ver que ele tem microdespertares às vezes despertares que são imperceptíveis para quem tá ali pra mamãe mexe vira Para um lado vira pro outro e volta a dormir às vezes abre o olhinho tem uns que sentam no beço deita de novo bebezinho pequenininho muito novinho ali com um mês de vida primeiros 30 dias às vezes Pode despertar até a cada uma hora e é isso que confunde muitas vezes o pai a mãe porque nesses momentos de micro despertar o bebezinho vai pro sono leve ele pode dar um micro despertar dá uma mexidinha estica en colhe

e a pessoa ah essa barriguinha dele que não Deixa ele Em paz e vai lá e faz massagem e Pois são de higiene natural e faz tudo quant é coisa para melhorar o sono do bebê sendo que ele tava dormindo ele só tava em sono leve o sono leve do bebê ele mexe movimenta ele estica ele encolhe ele geme e não é nada não é incômodo ah Dr Fabiano mas is se for incômodo se for incômodo ele vai chorar a gente nunca eu falei na aula passada as causas mais comuns de choro ele sempre que

chorar ele tem que ser acolhido agora se ele tá Nessa espremedeira por mais que pareça para você que ele está incomodado pode ser simplesmente um sono ren que é o sono leve que no bebezinho antes dos se meses é um sono mais agitado que pode acontecer a cada uma hora pode AC descer a cada 2 horas a cada 3 horas à medida que o bebezinho vai crescendo esse ciclo de sono ele vai ficando mais longo então é importante você entender isso para você não atrapalhar vamos dizer assim o sono do seu bebê quando ele estiver

Apenas em sono leve Tá bom uma outra coisa que é muito importante vocês entenderem Olha só isso daqui simula o volume do estômago do bebê no primeiro mês tá isso para um bebê que nasce com peso normal que nasce no tempo gestacional normal aproximadamente 5 ml 5 ml é muito pouquinho o volume do estômago 5 7 ml por volta de ali por volta da primeira semana de vida já tá cabendo ali 30 45 ml Olha só o tanto que cresce e por volta de um mês já tá Cabendo por volta de 90 ml por que

que eu tô falando isso olha é muito importante a gente entender na primeira semana segunda semana de vida o bebê mama passa um pouquinho ele vai mamar de novo Passa um pouquinho ele vai mamar de novo por qu ele tem um volume de estômago pequeno tá agora a partir do momento que essa mamada está efetiva ou seja o bebê está conseguindo ordenhar todo o leite que ele precisa da mama ou está conseguindo extrair todo o leite Que ele precisa ali da mamad ou do Copinho se você tiver dando no copinho Esse bebezinho já mama um

volume maior na casa dos 90 alguns 60 alguns 120 só que com isso a gente chega a conclusão que esse bebê ele vai dar um intervalo maior entre as mamadas tem bebê que mama passa 3 horas tem que mamar de novo isso é comum passa duas horas tem que mamar tem bebê que mama de hora em hora a gente sempre precisa pensar o volume do estômago do bebê cresceu se ele estiver Conseguindo extrair todo o leite ele precisa estar dando o intervalo entre as mamadas essa história de que mamar de hora em hora É apego

não acredite nisso é livre demanda é livre demanda eu não estou falando para você negar o peito pro seu neném de jeito nenhum se ele tá pedindo de hora em hora dê de hora em hora para ele a gente nunca vai negar na aula passada eu falei a gente nunca deixa chorando agora se o bebê está demandando demais Sempre tem uma causa Eu falo eu costumo falar pra gente conseguir entender imagina só um bebê que tem um volume de estômago de 90 ml e que ele mama 90 ml de TR em 3 horas imagina um

bebezinho que tem um volume de de estômago de 90 mas que mama 30 ml Esse bebezinho vai mamar de hora em hora 30 ml de hora em hora Qual o neném que vai ganhar mais peso no final do mês nenhum deles todos os dois vai ganhar o mesmo peso todos os dois vai ganhar peso Ok e é muito comum Isso chega no Profissional de saúde não tá ganhando peso tá tudo bem com a amentação cuidado com essa informação tá ganhando peso tá dando intervalo bom entre as mamadas ótimo tá tudo bem com a amentação tá

ganhando peso e tá mamando o tempo todo só quer ficar grudado no peito isso não é apego você acreditar que esse é apego você não vai conseguir implementar sono pro seu bebê Ah então o que que eu faço vou dar mamadeira Não não é isso que eu tô falando a gente precisa buscar pela Causa alguma coisa está impedindo o seu bebê de extrair todo o leite que ele precisa e por isso ele está querendo mamar toda a hora e o que que pode estar causando o leque de possibilidades é muito grande seu bebê pode ter

uma língua presa ele pode ter uma queimação e começa a encher o estômago sente um incômodo e não consegue continuar amando pode ser realmente uma baixa produção de leite Existem algumas condutas naturais que você pode tomar para aumentar a Produção o fato é primeiro você se conscientizar de que isso não é normal não aceitar que é normal exceto na primeira segunda semana como eu expliquei porque o volume do estômago do bebê é pequeno o mais importante é a gente ter conhecimento do que está acontecendo para que a gente tente mudar Tá bom então é livre

demanda é é amor é apego é amor é tudo isso só que se o bebê não tá dando intervalo alguma coisa está acontecendo por exemplo se seu bebê Está mamando mamadeira vamos supor só para dar um exemplo e o pediatra fala olha só só mamãe o seu bebê precisa mamar 90 120 ml E aí chega em casa a cada 3 horas aproximadamente chega em casa o bebê mama só 10 ml 30 no máximo passa 40 minutos 1 hora e mama 10 30 você olha será que tá entupida a mamadeira alguma coisa será que não tá

gostando do leite volta no pedata realmente tem alguma coisa vai no gastro vou Investigar as pessoas entendem e preocupam agora quando é leite materno Além de falar que tá tudo normal ainda romantiza falando que isso É apego que isso é amor não é tem alguma coisa acontecendo tá então se essa evolução não acontecer pode ter certeza que tem uma causa e o leque de possibilidades é muito grande eu c tem exemplo da língua presa da queimação mas tem muitas coisas que podem estar acontecendo Então tem que buscar por uma solução e sempre tem Uma solução

100% das vezes tem uma solução tá bom Outra coisa que é fundamental você que é mamãe papai vovó entender é o que que é esperado de ganho de peso do bebê o bebezinho nasce naqueles primeiros três meses de vida é importante que ele ganhe pelo menos 700 G por mês Pelo menos é o mínimo você tá ganhando 600 tá ruim tem que ver o motivo sempre tem o motivo quando eu falo isso não é porque tem que dar mamadeira mas tem que saber o motivo tá É aqueles primeiros dias o bebê perde peso né os

primeiros 5 dias de vida geralmente chega com 10 dias de vida recuperou o peso que nasceu e daí em diante ganha pelo menos 23 G por dia então 700 G nos primeiros 3 meses 700 por mês no mínimo tá Se tiver ganhando 1,5 tem problema não se tiver mamando leite materno uma fórmula de boa qualidade tá tudo bem de 3 a 6 meses ele precisa ganhar no mínimo 600 de 6 meses a 9 meses no mío mínimo 500 e de 9 meses Até 1 ano no mínimo 400 por mês tá isso é o ganho de

peso esperado pode acontecer algum mês que o bebê teve uma bronquiolite teve uma diarreia aquele mes não ganhar peso agora não ganhar peso sem ter tido uma doença Tem que olhar geralmente é porque a mamada não está efetiva geralmente alguma coisa está acontecendo Lembrando que mesmo ganhando peso se tiver mamando o tempo todo Tem que olhar também buscar por uma solução buscar por uma explicação para Isso tá bom Outro fator importante você conhecer é o desenvolvimento do seu bebê que são os Marcos do desenvolvimento o que que o bebezinho tem que estar fazendo na fase

do meu neném meu neném recém-nascido ele vai olhar ali pertinho vai olhar para você um palmo de distância ali já vai conseguir enxergar 45 dias de vida já começa a sorrir 3 meses já começa a acompanhar com pescocinho já firma mais o pescocinho com 5 meses já tá rolando 4 meses já Leva a mão nas coisas é esse que são os Marcos do desenvolvimento você precisa saber não só para que você estimule o seu bebê naquele momento que ele precisa se seu bebê tiver um mês de vida você não vai ficar pondo ele em pé

para andar né você tem que estimular de acordo com aquilo que é esperado pra idade dele isso vai ajudar no desenvolvimento e vai ajudar também no sono que tem uma substância que acumula no cérebro do bebê que é adenosina que quanto mais Estímulos adequados na hora certa mas acumula essa substância aumentando a pressão de sono o bebê dorme melhor tá bom então as atividades que você imprime no seu bebê vão ajudar no sono se elas forem feitas na hora certa na hora do mapa da rotina vou te mostrar o momento certo para você estimular o

seu bebê agora a falta dos estímulos além de gerar atraso desenvolvimento vai atrapalhar também no sono tá bom isso com impactos também no desenvolvimento a Pequeno médio e longo prazo tá bom e agora que você já conhece aspectos fundamentais do Sono das mamadas dos intervalos da mamada do ganho de peso e também do desenvolvimento do seu bebê chegou a hora de você organizar os ambientes Qual o ambiente que você vai organizar principalmente o ambiente de mamada E também o ambiente de som sono do bebê tá bom vamos falar primeiro do ambiente de mamada que sem

a mamada adequada sem o bebê ingerir as calorias E quando eu falo mamada o ambiente da introdução alimentar o ambiente também de você dar uma fórmula se o seu bebê tiver dando fórmula o ambiente para seu bebê a ingerir as calorias esse ambiente tem que ser um ambiente sagrado pro bebê tem que ser um ambiente tranquilo que o bebê vai se sentir confortável que a mamãe vai se sentir confortável Tá bom olha só que interessante essa informação 100% praticamente 100% das Gestantes querem amamentar o bebê né querem Amamentar no peito exclusivo o índice de pessoas

que não querem é muito pequeno né irrelevante praticamente 100% praticamente 100% dos bebês querem precisam de mamar alguns por algum problema anatômico alguma coisa não conseguem mas 100% dos bebês têm Total capacidade para amamentar e 100% das mamães depois que ganham o bebê querem amamentar o bebê né e apenas pesquisa foi feita no Brasil nas grandes capitais a última pesquisa 45 8% das Mães Conseguem amamentar exclusivo até o sexto mês por que que isso acontece as mamães têm leite não é por falta de leite as mamães Querem muito o bebê quer muito e menos da

metade consegue Então não é porque não é boa mãe a gente vê isso até mesmo me incomoda as campanhas de amamentação para amamentação ah amamentar um ato de amor vamos falar para amamentar é um ato de amor as mamães sabem disso não é por falta de amar o filho que a mamãe Não amamento é Por falta de apoio sim mas por falta da informação adequada por falta de alguém para pegar na mão daquela mamãe e ajudar tá bom falta da informação principalmente não só de apoio e mas eu digo que a informação talvez é mais

importante porque o papai às vezes que não Tá apoiando o pediatra que não Tá apoiando a rede de apoio que não Tá apoiando que tá falando para dar M madeira ela está falando isso por falta de informação então a informação é tudo Inclusive pra rede de apoio apoiar Tá bom então se informe traga a rede de apoio para esse evento não adianta você aprender tudo que é as melhores práticas no bebê de sono amamentação se a vovó se o papai quem está ali te ajudando não concorda ou acha que é frescura isso não vai funcionar

Então você precisa estar junto com quem está nessa jornada com você tá bom o papai a mamãe todo mundo que está cuidando do bebê precisam falar a mesma língua tá bom então falando do Ambiente de mamada o principal é conforto a mamãe e o bebê precisam estar com confortáveis não adianta você posicionar o seu bebê muitas pessoas ficam falando por aí na internet Ah é boquinha de peixe é a pega boquinha de peixe isso é importante também mas a gente precisa posicionar a mãe a mãe é mais importante nesse momento porque se a mãe não

tá bem posicionada se a mãe tá sentindo uma dor na coluna se ela tá sentindo uma dor no ombro uma dor na Cabeça o leite não vai descer se ela tá incomodada se ela tá mexendo no telefone eu tenho palpiteiro al conversando na cabeça da mãe o leite não vai descer tem uma substância que é oxitocina que ela é produzida no cérebro para que essa substância seja produzidas a mãe precisa estar bem sem sentir dor confortável olhando pro bebê só de você olhar pro seu bebê você já vai perceber que o leite vai começar a

descer se você amamenta mexendo no telefone quando eu Falo isso não é para jogar peso em cima de você mamãe tá é para você entender a importância de você fazer o contato Olho no olho com o seu bebê não só para que Produza essa toxina E o bebê e e deça mais leite pro bebê mas também para que você Observe que é comum principalmente o bebezinho nos primeiros meses ele dormir com muita facilidade você você vê que ele tá querendo pegar no sono você já mexe na bochechinha já mexe na mãozinha dele tenta manter ele

Acordadinho então a mãe concentrando tem essa vantagem também tá E o bebê o bebê precisa est viradinho pra mamãe a mamãe sentada numa cadeira que tem apoio pros braços ou colocar uma almofada de amentação almofada de amentação ela pode ajudar muito tem precisa ter apoio pra coluna apoio pros pés se a mãe tiver numa cadeira que os pés da mamãe tá pendurada não tá encostando no chão vai atrapalhar a circulação de sangue na perna vai gerar dor Então tudo isso tem Que ser ser visto o ambiente tem que estar fresquinho ah eu tô sentindo muito

calor mas eu não vou ligar o ar não vou ligar o ventilador porque vai gripar meu neném esses mitos né Muitas pessoas acreditam que gripa por causa do vento você precisa estar confortável não só em termos de apoio pra coluna pros pés pras pernas mas também conforto térmico e sem Palpiteiros por perto de preferência o bebezinho precisa estar bem Vadinho para você barriga com barriga de preferência Você abrir a sua roupa e tirar a roupinha do neném deixar só de fralda contato pele a pele isso vai ajudar muito Ah não tem je de fazer isso

em toda a mamada mas pelo menos umas quatro mamadas do dia ali bem efetivas vai ajudar muito você o bracinho do bebê esse bracinho de baixo que vai ficar embaixo você tem que colocar abraçando você assim ó não pode ficar dobradinho porque se ele fica dobradinho o que que vai acontecer se ele fica dobradinho vai Atrapalhar vai incomodar o bebê nem a mamãe nem o bebê precisam e podem estar incomodados então abraçar essa mãozinha de cima tem que estar pegando na mama da mamãe a barriguinha do bebê precisa estar apoiando na barriga da mamãe o

pe de preferência eles tem que estar apoiando lembra na aula passada que eu falei que o bebê ficou encolhidinho dentro do útero por 9 meses então se ele ficar com pezinho solto isso gera desconforto E o nenenzinho começa a Bater os bracinhos porque fica inseguro então você pode usar aqui a dobra interna ou o seu antebraço para colocar aqui apoiando o pezinho do bebê tá bom E aí você pode pegar na cabecinha do bebê para posicionar na mama eu vou mostrar a posição da mama assim que o bebê pegou no peito Você pode tirar essa

mão ou deixar se você quiser e você pode usar essa mão na hora de regular a mama mas evita de ficar fazendo um uma pinça com seu dedo em V essa pinça em V assim Isso Pode atrapalhar o leite a descer é importante o bebê pegar na aréola que essa parte amarela essa parte escura aqui que fica ao redor do bico do peito se pegar no bico não sai leite e machuca se pegar muito para cima também não sai leite então pegar na aréola E para isso o bebezinho precisa estar bem posicionado Igual eu falei

existe um reflexo de abertura da boca se você passa o bico do seu peito entre o nariz e o lábios superior do bebê ele vai se Ele tiver com fome Se ele tiver acordadinho que é como deve ser na hora que ele vai mamar ele vai abrir a boquinha e fazer o reflexo de busca e aí sim nesse momento você pega seu dedo em C não faz assim porque assim atrapalha sair o leite faz com dedo assim em C e faz uma prega assim na mão e aí você leva você traz o neném através a

pra sua mama nunca leve a mama até o neném porque às vezes a mãe posicionou tá tudo certinho virou bebê pegou fez o estímulo Ali abriu a boquinha aí a mãe faz isso aqui e aí você já desregula toda a coluna você você tem que trazer o neném se você percebeu que a pega não ficou boa você enfia seu dedinho tira e coloca de novo tá isso é fundamental a rotina do momento de mamar do mesmo jeito que eu falei na hora na aula passada eu mostrei a rotina do banho a rotina da troca de

fralda Você precisa conversar com o seu bebê ele precisa entender que todas as vezes que você for mentar você Vai sentar com ele ali naquela cadeira ou naquela almofada naquela poltrona e você sab ele saber que é ali que ele mama né De preferência tanto nas mamadas de umas quanto noturnas ele mamar no mesmo lugar mas às às vezes não é possível né eu vou explicar na hora que eu vou falar de ambiente de sono que o bebê de preferência no período noturno não deve sair do quarto para ser amamentado mas se você conseguir amamentá-lo

naquele mesmo local ótimo Mas é importante que todos os momentos que for amamentar ou quase todos seja um ambiente tranquilo pra mamãe e pro bebê tá bom então é fundamental se o neném tiver suando se o neném tiver sentindo frio se a mamãe tiver suando se a mamãe tiver sentindo frio Tudo que incomoda a mamãe ou o bebê nesse processo vai atrapalhar a mamada e é importante também nos bebês que tomam fórmula tá porque esse ambiente adequado é fundamental para que o bebê lembra que Eu falei na aula passada que o bebê aprende com as

emoções e se ele associar o momento da mamada ao sofrimento seja porque tá sentindo calor tá incomodado a roupa apertada a mamãe tá seguindo Às vezes a boquinha dele com a mamadeira ou com um bico do peito isso vai gerar nele uma sensação de que o momento da mamada é um momento negativo para ele tá bom muitas mães ficam em dúvida será que o meu leite tá sustentando como que eu sei que o meu leite tá sustentando através Do Peso é importante do intervalo das mamadas tá então bebê vai mamando e Vai Dando um intervalinho

das mamadas até chegar ali por volta de um mês um mês e pouquinho já tá dando intervalinho próximo de 3 horas chegando por volta de 3 meses de 3 5 meses esse bebê já tá dando intervalinho de 3 a 5 horas no período noturno período de urno continua 3 horas então é importante esse intervalo então ganho de peso intervalo das mamadas a urina o bebê urinando Abundante urinando clarinho é sinal que tá mamando bem tá aquela urina pouquinha amarelinha sinal que tá urinando que tá que tá mamando mal né então o bebê fica relaxado depois

da mamada se o bebê mama depois da mamada ele vai ficar relaxado ou vai dormir ou vai ficar acordadinho relaxado se o bebê mama tira do peito chora volta pro peito mama tira do peito chora volta do peito mama é um sinal que algo está acontecendo às vezes é porque não tem leite não existe Leite fraco não Isso não é porque a mãe não tem leite maioria das vezes é porque o bebê não está conseguindo extrair esse leite da mama então precisa buscar tá bom e a fórmula Doutor quando que eu devo usar a fórmula

é muito importante você conversar com o seu pediatra presencial nesse momento mas olha a maioria das mamães que entram com fórmula É desnecessário de forma desnecessária por insegurança achar que o leite não tá sustentando Às vezes a mãe tem o leite Ali mas o bebê não tá conseguindo mamar e toda hora mama toda hora mama aí entra com a mamadeira o bebê dá um intervalo das mamadas dorme fala viu tava realmente não não tava sustentando Mas não é isso é porque o bebê tinha algo que estava atrapalhando extrair o leite então precisa levar ou numa

fonodiólogo para ver tem levar uma consultora de amamentação tem que ser avaliado a causa desse bebê não está conseguindo mamar e sim em alguns momentos pode ser uma Produção baixa de leite que também tem como reverter Tá bom mas é importante independente se você está na fórmula ou no leite materno o ambiente da mamada tem que ser um ambiente agradável o ambiente da introdução alimentar quantas mamães me procuram Doutor esse menino não tá comendo você não comendo tô querendo remédio para abrir apetite quando a gente vai ver tá dando alimentação em um momento errado é

num local errado muita agitação no ambiente As pessoas que estão ali não estão comendo o bebê exemplo el segue exemplo do Meio se a mamãe está bem seu papai está bem tá alimentando também o bebê vai comer também então é importante a gente ter tranquilidade no momento de mamada no momento da Fórmula se for dar fórmula no momento da comidinha sempre tem que ser um ambiente agradável um bebê tem que estar feliz ali se não estiver assim tem que buscar por uma causa porque sempre tem uma causa e tudo Isso impacta no sono porque o

bebê que não mama bem ele não dorme se o bebê não dorme ele não mamaa bem el fica irritado uma coisa reflete na outra vira uma um ciclo vicioso uma bola de neve o bebê que não come bem que não almoça não janta bem não dorme bem o bebê que não dorme bem não almoça não janta bem então tudo uma coisa impacta na outra então é muito importante a gente entender isso tá bom Por isso que eu falo muito sobre mamadas muito sobre ganho de peso porque Isso na maioria das vezes quando a mãe tenta

implementar uma rotina que não está funcionando quando a gente vai ver pegar uma lupa para analisar tem algo a ver com alimentação não só não ganhar peso Mas sentir alguma coisa uma alergia proteí BL de vaca um refluxo alguma coisa que está impactando então sempre pense nisso pro seu bebê e o ambiente de sono do bebê titi Fabiano como deve ser esse ambiente de sono e agora eu vou explicar para você como deve ser esse Ambiente de sono tanto no sono noturno quanto nas sonecas de urnas a Sociedade Brasileira de Pediatria orienta que de preferência

nos primeiros se meses de vida do bebê ele deve dormir no mesmo quarto que os pais Ou seja quarto compartilhado a sociedade brasileira pediatri não fala da cama compartilhada fala do quarto compartilhado que pode ser num berço um berço ao lado da cama ou acoplado à cama como se fosse uma extensão da cama tá agora alguns pais Optam pela cama compartilhada E se for optado assim você precisa ter cuidado com alguns riscos que a cama compartilhada apresenta mas a gente vai focar aqui no que a Sociedade Brasileira de Pediatria orienta que é colocar o bebê

no berço que nem sempre vai ser possível naqueles primeiros dias você precisa entender que o bebê Ele nasceu após ter ficado um período de no mesmo dentro do útero lembra da aula um eu expliquei como o bebê se desenvolve Dentro do útero como ele ficava espremido então Principalmente nos primeiros TRS meses de vida o bebê está numa fase que a gente chama de Estero estação ou seja ele está sendo gestado fora do útero da mamãe então o colo é o local que ele mais vai gostar é o local que ele mais vai dormir coloca no

beço parece que tem espim mas não é que tem espim é porque o bebê não está conseguindo ainda se adaptar mas eu vou explicar aqui algumas orientações para Que você consiga colocar o bebê no beço e tenha mais chances dele aceitar o beço primeira coisa que a gente precisa ver é o ambiente que o bebê está assim como eu falei do ambiente de mamada e do ambiente dos estímulos é muito importante que você tenha um ambiente de sono adequado e a gente vai se basear nesse ambiente lembrando do útero o útero era como era escuro

lá dentro não tinha luz então o bebezinho para dormir ele precisa de o máximo escuro possível Num ambiente de sono noturno mais próximo do Breu que ele puder mas no ambiente de urna também é importante você quebrar a claridade uma cortina um blackout criar uma penumbra para que o bebê não tenha tanto estímulo luminoso o ambiente precisa ser silencioso mas de preferência Principalmente nos primeiros três meses de vida os estudos mostram que o bebezinho precisa dormir com o ruído branco que que é o ruído Branco aquele Som que ele ouvia dentro do útero o som

do sangue passando nas artérias uterinas do coração da mãe batendo hoje em dia você acha no Spotify no YouTube você consegue baixar esse som Mas algumas mães ligam um ventilador ligam virado pra parede tem até uma técnica de acalmar o bebê que você pega e faz o bebê acalma por qu esse acalma o bebê Então pode acalmar o bebê também durante o sono tanto nas sonecas do dia quanto no sono noturno é importante o Ambiente estar com menos luminosidade possível e com Rido branco e o ambiente com uma temperatura agradável a temperatura entre 19 e

23º é a melhor pro bebê dormir meu Deus do céu 19º é muito frio é lógico se você for deixar 19 entre 19 e 21 você vai colocar tá um b de manga comprida um macacão de de manga comprida no bebê se você vai deixar próximo de 23º aí né casa de 21 23 você pode deixar um Bó de manga comprida somente sem macacão ou somente Um Bó de manga curta depende muito de cada bebê tem bebê que é mais gordinho que é mais calorenta porque o calor atrapalha o bebê dormir também o frio mas

o que eu vejo na maioria das vezes o bebê não dormir quando o problema é temperatura é excesso de temperatura agasalha se muito bebê tá bom então um ambiente escuro fresquinho com ruído Branco tanto nas sonecas do dia com contra no sono noturno isso vai ajudar com que o bebê vá amadurecendo o que a Gente chama de ciclo circadiano o bebê nasce com ciclo circadiano muito im maduro que que é isso ele não sabe diferenciar o que que é dia que que é noite então a noite mantém escuro independente do bebê tá acordado ou dormindo

Ah ele acordou meia noite ficou até duas da manhã acordado mantém o ambiente escuro fresquinho com ruído branco sem estimular o bebê se precisar amamentar pega amamento mais silêncio precisar trocar uma fralda deixa uma luz Ligada fora do quarto deixa uma gretin na porta e se for preciso você aumenta essa gretina com pouca luminosidade você consegue nunca Acenda a Luz Acenda a luz do celular puf liga a luz do teto isso atrapalha o bebê a voltar ao sono porque ele está amadurecendo a produção da melatonina qualquer Luz que Acende Abaixa essa produção da melatonina E

aí o bebêzinho demora a pegar no sono e o fato é que todo bebê desperta à noite mas a medida que vai passando a idade Esses despertaras vão Ficando menos comuns despertares esses para alimentar o bebê vai diminuindo a necessidade de se tar da noite mas o mais escurinho possível melhor já durante o dia você já precisa mostrar a claridade a luz do dia o bebê precisa pegar a luz solar quando eu falo a luz solar não é dar banho de sol no bebê é ele ter exposição à claridade do dia para que amadureça o

ciclo circadiano dele e no momento que ele for adormecer também nas sonequinhas Voltar pro ambiente mais escuro mais paraa frente eu vou mostrar o mapa da jornada quanto tempo o bebê pode dormir na soneca Como que você organiza para que ele relaxe um pouquinho antes de dormir para você voltar pro pro quarto e conseguir colocar ele no beço mas o quarto Independente se é à noite ou se é de dia escuro fresquinho e com ruído Branco Ah o río branco depois do terceiro mês não ajuda ajuda sim até o terceiro mês o bebê ele sente

uma Sensação boa queele Dejavu que ele ouviu aquele sonzinho 9 meses depois dos TRS meses ele não está mais na exterogestação mas um Rido branco que seja um som de um ventilador se estiver fazendo muito frio você vira o ventilador para dentro do guarda-roupa ele vai ofuscar o barulho externo Um Cachorro que late na rua um passarinho que canta um carro que buzina o bebezinho desperta o bebezinho tem uma sensibilidade auditiva muito intensa e Aí não não consegue dormir por causa de barulhos externos e aquele sonzinho ali do riddin Branco pode acalmar o fato é

que cada bebê é único tem bebê que acalma com ruído Branco A grande maioria alguns se irritam com ruído Branco você tem que observar o seu bebê e aí como eu disse na aula passada é importante depois da mamada colocar o bebê para rotar e geralmente o bebê vai adormecer ali Principalmente quando o bebezinho tá naquelas primeiras semanas de vida Adormeceu arrotando ou adormeceu no colo como que eu faça essa transição do colo para o beço de uma forma que tenha mais chances do bebê aceitar o beço primeira coisa quando o bebezinho adormecer ele já

precisa estar satisfeito em termos de alimentação se o bebê dormiu Mas não conseguiu extrair todo o leite que ele precisa ele vai ficar em estado de alerta e qualquer movimento ele vai despertar lembra que eu disse que o bebê tem sono profundo sono leve você tem que Observar o seu bebê se ele está em sono profundo antes de colocá-lo no beço como que eu sei o bebezinho que está em sono leve ele fica com a respiração acelerada e ele fica movimentando qualquer coisa que você encosta nele e dá uma movimentada Então você pega o bracinho

dele levanta e solta se o bracinho cair molinho e ele não movimentar é sinal que ele está em sono profundo a respiração também o bebê fica com respiração lentinha parece que não tá nem Respirando você tem que até colocar a mão para ver se tá respirando tá no sono profundo antes de entrar no sono profundo o bebê costuma dar suspiros Nem sempre dá as mamães até assustam com esse suspiros e volta volta a ficar quietinho isso pode ser um sinal que ele passou do sono leve pro profundo mas o principal é isso você vê a

movimentação do bracinho se você mexe ele não movimenta e vê a respiração e se seu bebê está assim na Vertical você vai colocar lá dentro do beço na horizontal o cérebro do bebê ele acha que ele tá caindo Então desperta libera endorfinas que faz ele despertar então nunca passe dessa posição para o besto sempre coloque primeiro no seu colo primeiro viu tá em sono profundo beleza Coloca ele primeiro assim deitado na horizontal que é a posição que vai ficar no no dentro do do do beço e espere quando você fizer isso tem chance dele passar

pro sono leve de novo ele Vai voltar a se mexer ele talvez tenha respiração rápida de novo voltou pra respiração profunda voltou você Soltou o bracinho dele ele não movimentou é o momento de levar para dentro do beço o momento de levar para dentro do beço ele tem que ser muito gradual você coloca uma mão aqui no bumbum firmando a outra mão firmando aqui o tórax do bebê e a cabecinha né o bebezinho vai est todo Largadinho você vai levar não leva primeiro a cabeça leva sempre o bumbum Primeiro igual na hora do banho que

eu falei Então você vai encostar primeiro o pezinho do bebê aqui você vai escorregar essa mão que tava no bumbum para cima da mãozinha do bebê segurar as duas mãozinhas assim pressionando para ele não ter o reflexo de Mouro e aí você vai escorregando essa mão aqui e permanece com a mão sobre o bebê porque ele nesse momento ele vai voltar pro sono leve e aí você espera ele voltar pro profundo e vai aos pouquinhos tirando a sua mão e Saindo algumas mamães vão colocando e vão saindo isso não vai adiantar porque o bebezinho vai

voltar pro sono leve vai se sentir inseguro né alguns bebezinhos vão ter o reflexo de Mouro então por isso você colocar a mão sobre o bebê como eu disse pressionando ali um pouquinho aguardando ele entrar em sono profundo novamente para você sair mas o fato é que nunca vai funcionar se ele não tiver mamado adequadamente na janela de sono se ele não tiver gastado energia E mais pra frente você vai ver o mapa dessa rotina e se ele não tiver sido relaxado um pouquinho antes ah lutou contra o sono passou da hora de dormir ele

dormiu com cortisol elevado E aí na nesse momento que você faz a transição ele vai despertar algumas mamães utilizam o charutinho algumas mamães utilizam o o ninho para poder ajudar o bebê a ficar mais se sentindo seguro e algumas mamães utilizam o saquinho de dormir pode ser utilizado o saquinho de Dormir pode mas você tem que comprar um saquinho de dormir que seja num tamanho seguro pro seu bebê você vai abrir colocar o bebezinho dentro né faz tudo isso que eu falei mas com o bebezinho dentro do saquinho de dormir tem que ser algo que

não vá tampar o rostinho do bebê e a perninha do bebê tem que estar encostando aqui no fundo porque não pode ser uma forma que o bebê escorregue para dentro do do saquinho o saquinho fique no rostinho do bebê nas sonecas do dia Não tem problema você usar o saquinho não tem problema você usar o ninho desde que o ninho seja forrado que não tem espaço pro bebê enfiar a cabecinha tá pode ter certeza que você implementando essas rotinas vai funcionar na vida do seu bebê e se não tiver funcionando Você pode buscar por alguma

outra causa que é aquilo que eu disse anteriormente ou não tá mamando bem ou não tá ingerindo as calorias que precisa ou esse bebê não tá sendo muito estimulado ou ele tem algo Que tá atrapalhando um nariz entupido ou uma queimação algo assim é muito importante as mamães entenderem que essas rotinas elas funcionam e quando não estão funcionando tem algo que está fugindo do radar da mamãe para você ter um bebê tranquilo um bebê se alimentando bem mamando bem o bebê se desenvolvendo bem você precisa colocar essas rotinas em prática mas precisa sobretudo de um

autoc cuidado você que é mamãe valorize você igual ao seu bebê se você ama o seu Bebê e eu sei que você ama busque a ter um tempo para uma atividade física priorize isso busque um tempo para você ter uma conversa com uma amiga Ligar para uma amiga que é muito tempo que você não liga tomar um café com alguém que você gosta e muito tempo não conversa algum parente alguma amiga tomar um banho com qualidade naquele momento que o seu bebê dormir ali busque peça alguém da rede de apoio ou Leve o seu bebê

para algum local seguro para Você conseguir fazer isso isso é fundamental busque por autocuidado a mamãe que se cuida ela consegue implementar as rotinas na vida do do bebê e olha só tem muitas mamães me perguntando não só no Direct mas também no meu celular no WhatsApp mandando mensagem querendo saber se eu não tenho uma outra solução mais profunda um curso ou um acompanhamento mais profundo e é verdade é o que eu tenho sim eu tenho a mentoria e curso de sono e rotina pro Bebê alimentar dormir e se desenvolver bem desde o nascimento até

os 2 anos é um projeto único que você vai ter não só encontros ao vivo semanais comigo em grupo para exclusivo para essa turma mas também vídeoaulas sobre tudo que você precisa saber de sono de mamadas de desenvolvimento em cada fase ganho de peso salto desenvolvimento os problemas mais desafiadores como refluxo alergia proteí do d vaca gripes resfriados em cada fase que o seu bebê estiver até os 2 anos de vida e você vai ter acesso ilimitado a esse projeto durante esta fase tá bom para você aplicar na individualidade do seu bebê e ainda poder

ter encontros ao vivo para tirar todas as dúvidas comigo ainda tem material escrito ainda tem o meu suporte técnico que respondem todas as dúvidas realmente é algo transformador ainda tem vários encontros comigo e com a minha equipe para poder tirar e sanar as dúvidas mas mais para frente nessa Jornada eu vou explicar como você quando eu vou abrir vagas e quando como você faz você que tá interessado para se inscrever e fazer parte desse projeto Tá bom mas por enquanto foque aqui nessas aulas desse evento que estão realmente muito fantásticas esse conteúdo tá transformador e

nessa aula de hoje eu te ensinei e te mostrei os pilares mais importantes pra gente organizar sono mamadas efetivas e também estímulos ao desenvolvimento do bebê eu mostrei a Necessidade de sono do bebê a necessidade de mamada necessidade de ganho de peso do bebê e te mostrei também como organizar o ambiente de sono e o ambiente de mamadas para que elas sejam realmente efetivas e na próxima aula nessa sexta-feira eu vou te dar o mapa para você conseguir implementar a rotina no passo a passo aí pro seu bebê rotina de sono alimentação e desenvolvimento você

dar os estímulos adequados pro seu bebê também nós vamos Juntos montar essa rotina de forma Gentil para o seu bebê você vai conseguir implementar na sua individualidade você vai aprender o ritual do Bom dia o ritual prono como você fazer para diminuir o cortisol para que o seu bebê adormeça e tem um sono mais pesado como você tirar Associação caso ela esteja presente aí no sono do seu bebê como você deve organizar as atividades dentro da janela de sono Lembra que eu falei que a janela de sono É o período que os períodos que o

bebê fica acordadinho durante o dia então você vai conseguir planejar e organizar essa janela de sono e eu vou trazer exemplos reais aqui para você você vai entender também nas na prática a rotina tanto no período noturno quanto no período de urno pro seu bebê o que que você precisa fazer em cada fase sempre respeitando as necessidades do seu bebê até atendendo as demandas sem deixar o bebê chorando no beço Nunca deixe se Mesmo que você não tenha rede de apoio mesmo que você seja mãe de primeira viagem ou tenha mais de um filho sempre

é possível organizar uma rotina de forma gentil e olha só a minha equipe acabou de postar um fazer um post lá no Instagram sobre a aula dois eu peço que você vá lá e coloca seu comentário O que que você achou dessa aula qual o aprendizado que você teve nessa aula e faça uma experiência pegue o seu bebê ou mostre um ambiente que você tá para sono Do seu bebê PR mamadas do seu bebê e registre isso anote ou poste isso em algum local me marque mas importante você registrar isso para você para servir de

memória afetiva para você começar o primeiro passo para organizar a rotina e eu espero você nessa sexta-feira para nós juntos traçarmos um mapa de rotina de sono alimentação e desenvolvimento pro seu bebê muito obrigado um beijão para todos vocês i