Olá tudo bem Murilo Manzano aqui seja bem-vindo ao nosso canal a mais um vídeo aqui disponível para você que é um líder busca alta performance se você é novo por aqui já te convido a se inscrever no nosso canal e ativar as notificações para não perder nenhum novo vídeo afinal de contas é aqui no maior canal de liderança do Brasil que nós exploramos Os Segredos na liderança que faz o teu time entregar resultado no vídeo de hoje eu quero discutir com você o assunto que para mim é um dos mais relevantes para o seu sucesso
como gestor como gerente como dono de empresa eu tô falando de inteligência emocional fácil de falar difícil de fazer ter visto muito profissional perder completamente o seu time perder completamente os seus resultados nos negócios porque se tornou reativo diante do cenário externo por exemplo nesse momento nós vivemos um cenário delicado na nossa economia um cenário que eu considero natural um cenário de ajuste depois do que aconteceu aí tudo que aconteceu nos últimos anos então esse ajuste natural com a inflação alta demanda venha muito alto e tudo mais é natural que o mercado vai ter uma
arrefecimento e todo o líder começa a ser pressionado por entregar resultado meu papel é fazer com que os líderes tenham Inteligência Emocional portanto eu vou dar aqui um caminho o objetivo para você tirar tal ponto de líder para Líder ah afinal de contas eu também sou empresário que eu vou te falar que não é um negócio que eu li algum desses livros aqui ó e achei bonitinho lá é que você tá vendo só um trecho aqui do nosso vídeo mas aqui ó na nossa prateleira tem uma série de livros não é o que eu li
ali que eu vou te falar eu vou parar não aqui é pele em jogo aqui é a skin the game portanto pegue papel e careta para anotar eu vou trazer aqui para você alguns passos para ter inteligência emocional o primeiro passo não dá para ser diferente é você gerenciar o seu estresse todo líder tem uma carga de trabalho alta e se você não prestar atenção se você não fazer o que eles chamam lá nos Estados Unidos de Inner World in the work nada mais é que você faz um trabalho interno se você não fizer isso
você acaba cedendo ao estresse por isso porque o estresse hoje quando você traz uma demanda de trabalho lá em cima começa a se pressionar pela entrega e vai negligenciando as questões de cuidado por exemplo você comer direito você se alimentar direito você respirar direito você praticar exercício físico você dormir direito tudo isso tem um forte Impacto que vai causar estresse e se você não olha para essa questão física você é um líder que tá deixando muita coisa na mesa a sua inteligência emocional tá sofrendo duros golpes quando você negligencia essa questão física Portanto quero te
lembrar do seguinte aqui não tô aqui para te dar até nas costas tô aqui para lhe convidar ser um profissional de alta performance que tem um time na mão e entrega resultado portanto não há desculpas para você não se cuidar fisicamente nenhum sucesso profissional justifica um fracasso na saúde se você perder a saúde você perdeu tudo ela vai conseguir mais trabalhar você não vai conseguir mais entregar resultado você vai inclusive dependendo do seu estágio deixar sua família na mão portanto esse auto cuidado é a primeira parte que eu quero lhe convidar para prestar atenção a
partir de agora procure fazer pelo menos uma caminhada faça uma boa respiração é claro que não é sempre que você vai poder fazer isso Eu por exemplo eu tô gravando esse vídeo para você em um sábado à tarde um momento que provavelmente seria ali que eu estarei com os meus filhos que eu estarei com a minha esposa mas eu tô aqui fazendo tem que ser feito fazer o que eu combinei com a minha equipe entregar as atividades que eu combinei com eles no prazo Então isso é uma demanda bastante esporádica eu não posso tornar todos
os sábados um dia todo de trabalho porque daqui a pouco eu vou sacrificar algumas áreas da minha vida então esse auto cuidado é importante para você e você não faz isso como líder se você não tiver presente agora feito isso essa primeira etapa eu gosto de considerar a inteligência emocional como uma espécie de escudo para o cenário exterior Eu sei que você tem boa Inteligência Emocional quando os acontecimentos externos não afetam facilmente em você então o sujeito tá lá em um estado emocional acontece alguma crise acontece algum problema algum desafio uma perda de cliente uma
perda de faturamento o erro na produção isso a gente fica completamente afetado começa a gritar com as pessoas ali que eu sei que ele não tem Inteligência Emocional agora pelo contrário acontece em problemas o sujeito começa a entrar em ação com positividade focando na solução aí eu sei que ele tem boa Inteligência Emocional então agora como é que se desenvolve essa inteligência emocional de não ser afetado pelas situações externas uma coisa eu te falar isso outra coisa você aprender a fazer portanto eu separei aqui duas dicas que vão fazer diferença para você primeira coisa para
ter inteligência emocional que eu aplico muito na minha vida é entrar em um estado de presença Como assim entrar em um estado de presença às vezes no seu trabalho na sua cabeça tá em um lugar e o seu corpo tá em outro tá alguma reunião daqui a pouco a sua cabeça começa a te causar um diálogo interno de alta pressão ou seja você começa a falar meu Deus do céu estamos saindo do prazo depois da reunião tem mais um monte de coisa para resolver a sua cabeça vira uma gritaria interna ou seja ou seja não
tá mais lá só tá fisicamente lá mas sua cabeça tá em outra coisa não disse é preocupação o estado de presença afasta de você esse estado de preocupação preocupado será um produto anota isso aí preocupado eu não produzo beleza o antídoto da preocupação é ativar o estado de presença e ficar ali naquele momento ativar o estado de presença é muito simples você pode começar a observar as coisas que estão na sua sala pode começar a sentir o seu corpo na cadeira por exemplo tô sentado aqui na cadeira posso sentir meus pés que no chão eu
posso sentir o apoio da cadeira nas minhas costas nas minhas pernas Posso encher aqui a mesa ao esforçar a observar o dente que eu estou eu trago de volta o meu foco provavelmente atual todo executivo deveria fazer esse exercício de presença diariamente em seu trabalho segunda dica é você começar a dominar Onde está o seu foco Como assim Murilo um líder que está sempre focando o problema ou no pior cenário possível Claro que ele vai estar sempre afetado é claro que ele vai estar pessimista é claro que ele vai estar reativo Claro que ele vai
estar negativo um líder negativo vai ser sempre movido pelo medo e o medo é o pior dos conselheiros seu foco deve estar na solução e não não problema então quer dizer que nós somos negligentes com os problemas É oposto quer dizer que nós identificamos o problema e colocamos o nosso time para agir um antídoto do medo é ação quando acontece um problema você coloca o seu time para executar você começa a perceber como é que as pessoas vão ganhando confiança vão ganhando movimento criando alternativas isso vale para você também você tá com medo de alguma
coisa tira os olhos isso aí coloca os olhos no que você quer e comece a agir parece uma coisa difícil de se fazer mas eu te prometo que é muito simples a partir de agora anota essa pergunta aí você vai começar a se perguntar assim sempre que você se colocar no estado de pressão por exemplo Murilo o mercado Tá difícil tô ouvindo nada dos meus clientes você vai se perguntar o seguinte quando eu quero que seja dessa pergunta como eu quero que seja imediatamente ao se perguntar isso você começa a pensar exatamente o seu objetivo
quanto aquela situação que era um problema para você é daí que você começa a entrar em Ação um líder sem praticar essas coisas ao Líder fraco jamais vai conseguir ter um time de alta performance porque elas não é depressão ele fica afetado olha vamos recapitular aqui Ative o estado de presença faça perguntas a si mesmo que coloque o seu foco na solução e assim você começa a perceber Como que você saiu da sua cabeça das suas preocupações e foi ao seu coração foi ao ser ao momento presente Esse é o grande antídoto para você fazer
acontecer agora tô curioso para saber de você Quais são os momentos nas suas experiências que a sua inteligência emocional é mais desafiada eu gosto dos comentários de vocês aqui eu gosto de interagir gosto inclusive de comentar nos vídeos seguintes algumas perguntas que vocês enviam aqui então Mande aqui a sua pergunta faço questão ou a sua experiência faço questão de acompanhar os seus comentários combinado se você ainda não fez isso eu te convido a se inscrever no nosso canal canal para fazer com que você explore de fato o Segredos na boa liderança e faça sua equipe
entregar resultado forte abraço vou ficando por aqui nos falamos no próximo vídeo
