Faça o Seu Retorno em 2025 Ser ASSUSTADOR | DAVID GOGGINS DUBLADO

bem é a época do ano em que buscamos realizar nossos sonhos mas a realidade disso tudo é sacrifício e esses sonhos logo se transformam em pesadelos mas é nesses pesadelos que nossos demônios habitam Esse é o domínio que eles conhecem bem não queremos enfrentar Todas aquelas manhãs cedo Isso desperta todas as coisas em que falhamos traumas Dacia passada esses demônios estão nesses pesadelos é o que nos impede de realizar nossos sonhos Eles sabem que todo ano os enfrentamos este ano sabem que você não irá à Terra dos pesadelos Mas você vai e quando virarem você

pode sufocos derrubar cada um deles Essa é a mentalidade que você deve ter sempre uma coisa eu garanto H estatística sobre Primeiro de Janeiro toda motivação Inicial geralmente acaba em 10 a 12 dias é tudo questão de mentalidade é isso cara você precisa mudar o diálogo na sua cabeça esse é um desafio de gogs para você veja até onde você aguenta então mais um ano se passou e muitos estão no mesmo lugar de antes O que diabos você está esperando vou correr hoje vou malhar hoje bem é Natal é ano novo é meu aniversário acha

que o tempo Liga pro Natal Tá se dando opções demais cara deixa eu te falar uma coisa o tempo tá acabando fica aí sentado pensando no que quer fazer vai acabar ficando sem tempo muitos de vocês não se orgulham de quem são você não gosta da pessoa que se tornou Faça como eu fiz comece do zero crie alguém de quem você se orgulhe é dia de treinar na cidade está chovendo não deixe as condições de estar em seus resultados acham que se chover nevar ou ventar viram fracos não tô de brincadeira treine em qualquer condição

caramba mantenha-se firme eles podem folgar você não fique firme [Música] o passo mais importante é o próximo que diabos vocês esperavam para atacar a vida esperando as Malditas estrelas se alinharem quando eu era jovem lançaram uma música tudo que eu preciso é um milagre bem adivinha só esse milagre não vai chegar não existe hora perfeita para começar comece agora a mudar sua vida todos nós somos testados na vida e sabe de uma coisa esse teste não dá para colar cada um tem seu próprio teste Alguns de nós são obesos Alguns de nós estão deprimidos Alguns

de nós são inseguros no exército carregamos uma mochila enorme com pilhas água equipamento Extra seu equipamento Extra é a bagagem da vida só você pode enfrentar e superar isso dê o melhor quando estiver desmotivado tem dias que você não quer fazer nada sabe o que você tem que fazer tem que engolir o choro e fazer mesmo assim mantenha-se forte muitas vezes não queremos fazer o que fazemos você não pode simplesmente desistir lembre-se disso Isso não é um hobby não é brincadeira [ __ ] é um estilo de vida o que você diz a si mesmo

é importante não há treinador nenhum [ __ ] não há instrutor para te motivar é só você Então pense nisso hoje tentar bater meu recorde na corrida Longa na primeira metade me sinto ótimo mente Clara nada acontecendo só penso no ritmo no que faço na respiração essas coisas chego a milha 15 me viro e os demônios aparecem aquela parede inevitável se aproxima de mim quando se esforça demais algo está prestes a ceder minha mente começa a desmoronar por não para logo de uma vez e é quando a mente tem que mudar tem que pensar sou

o mais Durão do mundo tá desidratado e Aguenta Firme temos duas vozes na nossa mente é aquela voz aquela voz que eu adorava ouvir que adoramos ouvir é aquela voz Suave aquela voz Suave que diz durma mais um pouco está tudo bem a outra voz maldita que te acorda no meio da noite não é sua namorada não é seu namorado é aquela voz Demoníaca que sussurra no seu ouvido diz levante-se seu inútil você não se dedicou o suficiente é aquela voz que você não quer ouvir mas Adivinha é essa voz que você precisa ouvir é

aquela voz que vai te acordar no meio da noite é aquela voz que vai te acordar no meio da noite sempre Aceite o Desafio e se adapte a ele recebi muitas perguntas nas férias uma principal como termino o que começo faço por duas semanas e paro bem é o seguinte as pessoas esquecem algo sobre mim eu já fui como você eu era um cara gordo eu não ligava muito tirava d e FS na escola cupava os outros era abaixo da Média Medíocre então é o seguinte vou dizer o que ninguém quer te dizer você para

porque é preguiçoso não se importa com notas ruins ser medíocre não te incomoda você não se importa aí está sua resposta você não liga PR si mesmo por isso não persiste mantenha-se firme tudo sobre a mente desistente O que é a mente desistente digamos quando chega o ano novo adivinha não ten mente de desistir repetição todo dia preparando-se por semanas aparece dando seu melhor meses depois chega mais tarde não parece tão bem roupas não estão arrumadas café da manhã não está pronto sua mente está ficando fraca fazemos isso com tudo na vida dizem que leva

TRS semanas para criar um hábito mas é tudo papo furado vou te dizer 30 dias não vão mudar nada para você permanente é falar de ano 18 m anos Isso é sacrifício quando se compromete por um ano não vai largar fácil porque na sua mente fica claro aquele ano exigiu muito de mim aquele ano me construiu aquele ano começou a remover a cicatrizes começou a me limpar um ano te limpa de verdade cara seja qual for seu problema um ano de dedicação pode transformar você completamente a única coisa que você precisa entender é Aprenda a

se ajudar não conte com os outros para te [Música] ajudar h