4 PASSOS OBRIGATÓRIOS para QUALQUER MUDANÇA de VIDA︱por Daniela Cândido

vamos para mais um vídeo desse canal e dessa vez falando de um assunto que eu gosto muito que é sobre mudança de vida eu acho até que mudança podia ser meu sobrenome porque O pessoinha para mudar é essa Daniela né bom gente quem me acompanha bastante tempo já viu algumas mudanças acontecer na minha vida e eu fico super feliz assim quando eu encontro seguidora deixando o comentário Dani eu te sigo desde a época que tu sentava na calçada na frente da porta da tua vizinha para pegar internet porque tu não tinha internet em casa e

tu queria postar o vídeo e manter a Constância dos vídeos do canal eu te sigo desde a época que tu morava numa casa bem simplesinha então fico muito feliz de ver e muito orgulho osa de todas as mudanças que eu já fiz na minha vida então eu já fiz mudança na minha vida financeira quando eu comecei a criar conteúdo aqui pra internet já contei para vocês que eu vivia de doação de alimento tava divorciada com duas filhas pequenas na frala tomando mam madeira não tinha dinheiro nem para comprar tripé então eu gravava empilhando os livros

e foi assim que eu comecei no YouTube com celular Samsung j7 lá em 2016 e e consegui e fazer essa mudança né de me tornar uma pessoa que trabalha pela internet que vive completamente de internet Então essa foi uma grande mudança que eu fiz na minha vida que mudou minha qualidade de vida já fui uma pessoa que comia pão todo dia e só comia pão e comia bolacha recheada e comia um monte de besteira e fiz uma mudança também de hábitos alimentares já fiz mudança de visual quando eu comecei na internet andava de camiseta largada

né E aí passei por uma transição de começar a me arrumar então eu sou uma pessoa que eu acredito muito na mudança e eu acredito que a qualquer momento a gente pode mudar eh qualquer coisa na nossa vida né Falando de financeiro alimentação enfim a gente pode melhorar e para mim mudança é melhorar e se eu tivesse que mapear os meus processos de mudança tanto de corpo quanto de jeito de se vestir quanto financeira eu diria que todo processo de de mudança Obrigatoriamente passa por esses Quatro Passos eh na minha visão não tem como mudar

sem passar por esses Quatro Passos tá eh porque a mudança não vai acontecer sem a gente aprender sem a gente mapear sem a gente estruturar não é uma coisa que acontece do nada né é uma coisa que a gente provoca a gente eh nós somos agentes provocadores de mudanças na nossa vida então de tempos em tempos eu provoco grandes mudanças na minha vida tá então vou dividir com vocês Quais são os meus Quatro Passos obrigatórios que eu dou sempre que eu decido provocar uma mudança na minha vida tá e o primeiro passo obrigatório dentro da

minha percepção é uma visão Clara ai Dani que que é uma visão Clara explica com exemplos pessoais de repente né O que que é uma visão Clara para você por exemplo quando eu comecei a trabalhar na internet eu era confeiteira e eu tinha acabado de quebrar meu negócio de doces e eu tinha uma visão Clara do tipo de vida que eu queria ter Eu queria um trabalho que eu pudesse estar em casa com as minhas filhas Já que eu não tinha tipo pai e mãe para contar e não tinha não deixava minhas filhas com irmã

mãs amigas com ninguém eu que cuidava das minhas filhas em tempo integral eu tinha na época duas pequenas na fraa e tomando uma madeira e na creche na escola a gente sabe o quê que tem emenda feriado e tal e isso me incomodava muito né porque eu tava ali divorciada era sozinha Só eu e minhas filhas e eu pensava o trabalho ideal seria o trabalho que eu não precisasse ficar me debatendo com alguém para cuidar das minhas filhas quando emendasse um feriado ou com quando as minhas filhas tivessem doente que eu pudesse estar em casa

para cuidar delas Então eu queria eh a minha visão Clara era isso que eu queria né então começou dessa ideia de fazer algo que eu pudesse estar em casa com as minhas filhas sempre que elas precisassem dito isso Começou a aparecer essa questão do marketing digital trabalhar na internet e tal e aí eu comecei a criar um conteúdo na internet obviamente Eu não fazia a quantidade de dinheiro que eu faço hoje mas tudo tem um começo no começo a gente não tem resultado mesmo no começo é só uma sementinha mas a gente tem que ter

uma visão do que a gente quer colher então se você quer colher melancia não adianta plantar embaixo da terra uma semente de limão porque você vai colher limão Então essa visão de eu quero trabalhar em casa eu quero ter essa liberdade para ficar com as minhas filhas e poder cuidar das minhas filhas essa foi o meu primeiro ponto assim então por exemplo quando eu comecei ia fazer uma reeducação alimentar qual era a minha visão eu queria ser essa pessoa saudável essa pessoa que come frutas porque eu não tinha o hábito de comer fruta as frutas

apodrecia na na fruteira eu não gostava de repolho não gostava de tomate não gostava não gostava de nada na verdade né Então essa visão Clara de para onde você tá indo né Por exemplo a vida que eu vivi até a semana passada foi uma visão Clara eh do que eu queria viver então um dia eu coloquei num papel que eu desejava morar em Balneário cabari que eu desejava essa vida de poder ir pra praia caminhando eu desejei Essa visão Clara de poder ir numa praia terça-feira tarde quarta-feira tarde de ir no cinema no meio da

semana então Eh eu tinha clareza disso eu tinha uma lista com todos os restaurantes que eu queria frequentar o parisis em São Paulo flutuante do Oliva vários restaurantes assim que eu tinha vontade de viver sem ter que me preocupar com preço então todas as mudanças que eu faço na minha vida o o o meio do caminho ele é bagunçado então nesses seis anos que eu sonhei por exemplo em morar em balneário Camboriu é eu fiz muito projeto comecei vários projetos criei vários cursos mas a minha visão não mudou a minha visão era muito clara da

vida que eu queria viver da Liberdade que eu queria ter Então para mim uma visão Clara de para onde você tá indo é muito importante na hora de mudar quem você quer ser o que você quer ter como você vive Ness nesse lugar aonde você já conseguiu mudar Aonde você já se transformou então agora a gente tá vivendo um novo processo de mudança e qual é a nossa visão Clara a nossa visão Clara é comprar 10 apartamentos de airbnb é servir as pessoas através desse lugar que eu gosto né de conforto de moradia então eu

sempre tenho uma visão Clara por exemplo na época que eu tava tornando o meu estilo mais elegante eu tinha uma visão Clara de como eu queria me vestir Eu queria ser mais elegante E aí e eu comecei a a baixar criar uma pasta no Pinterest de v Pinterest não sei se assim que se pronuncia de vários estilos elegantes que eu queria viver Então essa visão clara como é né Por exemplo Antes de morar no nosso apartamento lá em Balneário que é um condomínio de luxo eu assistia vários vídeos de apartamento de condomínio de luxo por

quê Porque era uma visão Clara do TIP tipo de lugar que eu queria morar do tipo de lugar que eu queria viver e quando eu comecei a me alimentar melhor eu pegava várias inspirações também lá no Pinterest de pessoas que TM esse estilo de vida e o que elas comem inspirações de café da manhã inspirações de almoço é porque era esse tipo de alimentação que eu desejava ter então ter essa visão Clara de para onde a gente vai aonde a gente quer chegar para mim é o primeiro passo num processo de mudança o segundo passo

uma vez que a gente decide aonde a gente quer chegar como a gente quer viver e como a gente quer estar é abrir mão de tudo aquilo que não tá alinhado com aquela visão do que a gente quer mudar na nossa vida e do que a gente quer viver por exemplo a a partir do momento que eu comecei a entender ah é o que que eu quero viver eu posso escolher né a gente o nosso livre-arbítrio a gente pode escolher Então eu tinha uma visão Clara por exemplo do tipo de casamento que eu queria iia

ter porque eu tava acostumada com relacionamentos ruins aonde eu ficava sozinha final de semana e as pessoas que eu que eu me relacionava sempre tavam vivendo pros amigos e tal chegou um momento eu disse não quero mudar isso se for para mim me relacionar eu quero viver um casamento diferente então eu tinha uma visão Clara do tipo de casamento que eu queria queria um parceiro eh que eu pudesse contar que abria a mão das coisas que me priorizava assim como eu priorizava Ele é que tivesse companheirismo nas coisas de casa era muito importante para mim

estar com alguém que também eh faz a sua parte o que que é dizer não dizer não para tudo aquilo que é para todas as pessoas que só poderiam me oferecer migalhas Então nesse meio do caminho por exemplo eu conheci uma pessoa que era casada essa pessoa quando falou que era casado digo gente eh o que que essa pessoa pode me oferecer nada né migalhas eu não vou me sujeitar a me relacionar com uma pessoa que já tem alguém então a minha resposta para isso aqui é não quando eu comecei a criar minha visão Clara

de que eu queria trabalhar na internet de que eu queria viver de internet por conta da Liberdade que esse trabalho me dava automaticamente eu parei de alimentar a minha versão que ficava procurando emprego que ficava pensando em criar currículo então eu parei de colocar energia em tudo aquilo que não tava mais alinhado com a vida que eu queria viver então agora a gente tem uma nova visão né que é comprar mais Imóveis então eu vou me desconectar de tudo aquilo que eu coloco coloco o dinheiro né em Prazeres imediatos e tal para pensar em longo

prazo então eu paro de alimentar um caminho que eu tava vivendo até o momento né nos últimos anos de comer o que eu queria comprar o que eu queria beber do jeito que eu queria para começar a e gestar esse dinheiro melhor para andar nessa direção então abrir mão parar de alimentar o velho caminho para mim é o segundo passo e quanto antes a gente confia naquela direção do que a gente quer colher ao ponto de abrir mão daquela vida ou daquela escolha que a gente sempre fez quanto antes a gente faz isso melhor é

então por exemplo quando eu comecei a o meu processo de reeducação alimentar lá atrás assim porque são etapas que a gente vai construindo eh o que que eu precisei abrir mão de alguns corredores que eu sempre frequentava no no supermercado então eu comecei a frequentar novos corredores comecei a a ir fazer fazer mais feira né e e criar esse hábito de ter em casa as coisas que eu não era acostumada a comer e parei de trazer para dentro de casa as coisas que eu não queria mais comer porque essas coisas alimentavam aquela Dani que tinha

um Paladar bem infantil então deixar de alimentar né deixar para trás aquela versão que você não quer mais é muito importante então quando eu comecei a alimentar por exemplo uma fase da minha vida que eu tinha um estilo mais elegante eu comecei a comprar mais BL laser comprei comecei a andar numa direção e automaticamente eu comecei a deixar de lado as minhas blusas de bichinho porque eu usava muito blusa do Simpson do Mickey né usava umas blusas assim bem infantis bem coloridas então eu parei né claro que cada vez que eu chegava numa loja o

meu primeiro impulso é o qu eu vou comprar uma blusa do Mickey porque eu gostava muito dessas blusas dos personagens o meu primeiro impulso era então eu Opa você não anda mais nessa direção você tá indo pro outro lado então Então você não vai comprar blusa de bichinho você não quer se vestir elegante você não quer construir uma imagem mais elegante mais sofisticada Então você não vai colocar dinheiro numa blusa do Mickey numa blusa do Simpson por exemplo que era o que eu costumava fazer então a gente tem que se policiar tipo vocês podem ver

nos vlogs né a gente tá num processo de mudança de hábitos de iFood de restaurante meu primeiro impulso é o quê vamos pedir comida Vamos no restaurante não que a gente vai deixar de fazer mas a gente já reduziu significativamente porque o primeiro impulso é fazer o que a gente sempre fez então por isso que é tão difícil mudar e porque a gente sempre acaba escolhendo as mesmas coisas para comer a gente acaba alimentando aí os mesmos hábitos Então para mim o segundo passo assim obrigatório é deixar de alimentar os velhos hábitos as velhas escolhas

que não levam pra direção é daquilo que a gente deseja colher daquilo que a gente deseja viver o terceiro passo passo que eu considero obrigatório é criar um plano de ação que nos leva para esse lugar a gente acha que ai a mudança vai acontecer sem a gente fazer nada de diferente e para fazer uma uma escolha diferente é como se a nossa cabeça ela precisasse receber uma ordem e não é não é simplesmente acordar na segunda-feira e dizer assim Ah agora eu vou ser uma pessoa saudável agora eu sou uma pessoa Fitness muitas vezes

eu tentei fazer isso e não funcionou então eu a primeira vez assim que eu conseguir ter uma mudança significativa assim de corpo de comer fruta todos os dias por muito tempo eh de comer salada coisa que eu não comia assim de sustentar mesmo uma mudança eu me lembro que eu fiz um planejamento então eu eu eu estipulei quais os alimentos eu preciso ter em casa para escolher saudável o que eu vou comer isso é um plano de ação o que eu vou comer no café da manhã Eh que vai me tornar essa pessoa mais saudável

que eu desejo construir então a gente precisa ter muita clareza de quais são as escolhas que a gente vai fazer eh Esses dias eu tava vendo um vídeo meu antigo do canal que foi hackeado que eu falava de cabelo e eu tava vendo aquele vídeo Inclusive eu tô com uma blusa de de do Simpson eh e no vídeo eu mostrava porque até para cuidar do meu cabelo para ter um cabelo mais saudável eu fiz um cronograma aonde eu anotava o dia que eu fazia hidratação o dia que eu fazia reconstrução quantas vezes na semana eu

fazer hidratação reconstrução era o meu plano e eu tinha que seguir aquele plano para conseguir ter o cabelo saudável que eu queria ter reconstrução hidratação e Nutrição e no último vídeo de cabelo eu fiz o quê eu fiz reconstrução de novo eu fiz e reconstrução com aquele Socorro capilar que é aquele produto da sal Eu por exemplo ah eh vou criar um canal do zero no YouTube Qual é o plano para monetizar para fazer dinheiro com esse canal é postar cinco vídeos por semana é é ter um canal nichado Então a gente tem que ter

um plano e eh muito claro pra gente poder agir em direção a esse plano então eu não acredito em mudança sem um plano e por muito tempo eu era aquela pessoa que ficava só visualizando só mentalizando né só meditando e e não criava um plano prático na terra para entrar em Ação naquela direção então eu sinto que pr pra mudança de fato acontecer a gente precisa de um plano prático né bem claro assim o que você vai fazer amanhã que te leva na direção daquele sonho né O que você vai comer amanhã que te leva

na direção daquele daquele corpo que você quer ter ou da SA saúde que você busca o que você vai fazer amanhã que faz com que você o que você vai escolher amanhã que faz você se vestir daquele estilo que você gosta tanto mas que você não sabe como fazer não vai acontecer sabe porque naturalmente a gente vai escolher o caminho que a gente sempre percorreu então quando eu mudei o estilo elegante eu tinha uma blusa de cetim bege uma blusa de cetim na cor tal um short de alfaiataria eu tinha exatamente as escolhas que eu

ia fazer quando eu fosse numa loja e comprar roupa né as novas escolhas que eu ia fazer e isso é um plano A gente precisa de um plano para ter resultado tá e a quarta escolha o quarto passo que é fundamental é seguir o plano porque de nada adianta você ter no papel o que você precisa fazer pro seu cabelo ficar saudável de repente hi reconstrução e nutrição de nada adianta você ter no papel e as roupas que você deve investir para se tornar elegante ou a o café da manhã que você deve fazer para

comer um pouco mais saudável ou o exercício que você tem que fazer para sei lá definir a barriga se você não fizer né Então a nossa vida não muda por aquilo que a gente sabe conhecimento não muda vida o que muda vida é conhecimento aplicado não adianta você saber tudo que precisa fazer para emagrecer e não fazer você não vai emagrecer porque você sabe você vai emagrecer porque você faz não porque você sabe né então não adianta a gente saber muito e não fazer nada com aquilo que a gente sabe então algumas pessoas conseguem mudar

muitas coisas na vida porque elas sabem pouco mas o pouco que elas sabem elas aplicam elas executam por exemplo eu sou uma pessoa que eu faço num máximo três cursos online por ano eu não compro mais do que três cursos online por quê Porque tudo que eu compro eu coloco em prática então eu me lembro muito que quando eu comprei o marca Irresistível da clara do Vale que era um curso que falava de posicionamento de imagem e tal eh eu comecei a fazer novas escolhas de roupa novas escolhas de cenário de ambiente na prática para

ver se aquilo ali dá resultado eh quando eu decidi trabalhar na internet eu coloquei em prática criei conteúdo e tive vários projetos Mas eu tive vários projetos monetizados ou seja até você monetizar um projeto você tem que se dedicar então Eh que deram certo né então assim executar é fundamental então escolher é na direção daquilo que você deseja viver é tão importante quanto o plano tão importante quanto saber porque como um é um engenheiro né que faz a planta do prédio ele pode fazer fazer a planta mas ninguém nunca entrar em movimento para criar aquele

prédio né então ele tem ali o projeto mas se se os pedreiros Se as pessoas não forem lá e fazer exatamente o que tá naquela planta o prédio não sai então se a gente não Executar a mudança não acontece pode comprar 10 cursos de trabalhar na internet eh pode comprar pode pagar pacote de nutricionista pode comprar curso para emagrecer mas se não fizer o que a pessoa tá sugerindo eh não vai ter mudança e é muito importante seguir o plano né recalcular a rota Ok mas seguir o plano é fundamental porque uma coisa também que

eu fazia eh no começo quando eu comprava bastante curso é ouvir muita gente e acabar não fazendo nada né então você fica confusa é a mesma coisa para tudo você vai ter nutricionista que vai defender a ideia de tem que comer carne tem nutricionista que vai defender a ideia que dá para ser saudável sem comer carne se você quiser ouvir todo mundo você vai criar uma confusão vai acabar não agindo e vai ficar né a dúvida não faz então escolher alguém né escolher uma pessoa um mentor um caminho e trilhar esse caminho e depois de

um tempo recalcular a rota eh eu acho que é fundamental Então a gente tem que executar porque só saber não muda vida se saber se conhecimento mudasse vida olha quantos livros são vendidos diariamente olha quantos cursos online são vendidos diariamente Por que que a grande maioria não muda de de vida porque a maioria não aplica continua fazendo as mesmas escolhas eu sei o que eu tenho que fazer diferente mas eu continuo fazendo o que sempre fiz então isso não vai levar a gente pra mudança né porque a mudança é uma nova semeadura né é um

novo comportamento são novos hábitos são novas escolhas e aí uma nova colheita certo então praticamente gente é isso que eu faço quando eu escolho mudar de vida né A primeira coisa que eu tenho é uma visão Clara de para onde que eu tô indo eu não tenho essa visão Clara por muito tempo até conseguir eu não fico pensando assim ah não se vamos ver se dá certo não eu vou encontrar o caminho até dar certo Independente de quantas vezes eu precise recalcular a rota né então eu paro de alimentar aquilo que eu não quero mais

eu começo eu crio um plano de ação então a gente cria um plano né Eh a gente tira 30% de tudo que entra e coloca eh num lugar e os investimentos que a gente faz as mudanças de Hábito essa semana a gente não pediu iFood em nemhum dia é eu cozinhei todos os dias eu tô fazendo novas escolhas que eu não fazia na nossa vida anterior assim praticamente a gente saía quase todos os dias para almoçar à noite ainda pedia iFood então a gente tá mudando os comportamentos então eu faço o plano e eu sigo

o plano Claro que às vezes a gente vai falhar né Às vezes você vai pisar na bola você entrou numa dieta E aí é esse é o problema as pessoas acham que que quem consegue nunca falha não quem consegue falha mas volta pro plano volta pro trilho então por isso que é tão importante ter o plano né ter o trilho para onde voltar para quando você sair do trilho então saiu do trilho comeu errado encheu a car um dia na dieta cara no outro dia faz a egípcia e volta pro trilho e o problema é

que quando a gente pisa na bola ou falhou de postar um vídeo no YouTube sei lá ai Deixa então não vou conseguir E aí né abre irmão então eu falei várias vezes no meu processo de mudança de vida eu falhei várias vezes meu processo de reeducação alimentar mas eu nunca volto pro lugar de onde eu saí então tem muitos hábitos que eu perdi por exemplo de tomar refrigerante todos os dias eu perdi o hábito de comer pão todos os dias não é que o problema é o pão né O problema é a falta de nutrientes

que tem no pão né então é muito mais talvez é é muito mais nutritivo comer mais frutas e outras coisas do que comer um pão com margarina por exemplo né então tem alguns hábitos que eu sinto que eu não não faz mais falta e que antes eram essenciais na minha rotina Arroz macarrão Enfim então e outros hábitos que eu não tinha por exemplo de comer proteína todos os dias tem Tinha dia que eu passava tranquilamente sem carne sem frango e tal e que hoje e eu acabo priorizando né comer ovos e tal então às vezes

eu vou pisar na bola muitas vezes eu pusei na bola muitas vezes eu fiquei sem gravar na internet fiquei três meses sumida da internet mas eu nunca abri mão da minha visão de poder ter essa liberdade eh para quando as minhas filhas precisassem essa liberdade de querer eh ir numa praia no meio da semana num cinema ou de trabalhar dentro né com essa flexibilidade que a internet proporciona então eu falhei muito mas eu sempre Voltei pro trilho recalcule a rota sempre que necessário e continuei agindo na direção da vida que eu queria viver certo bom

gente Então esse foi o vídeo de hoje Se vocês gostam de vídeos assim aonde eu compartilho com vocês os meus processos a minha mentalidade minha forma de viver de pensar de agir vocês clica em gostei que é uma forma de eu saber tá se inscrevam por aqui e a gente se vê em breve nos próximos vídeos