واقعاً چرا چرا از بین این همه آدم ریزش مو سراغ شما اومده این سوالیه که بسیاری از مردم از خودشون میپرسن و بعدش بدون اینکه علت و معلول رو بشناسن و درک کنن شروع به مصرف یک چیزی میکنن در حالی که علت بسیار پیچیدهتر از اون قرصیه که شما مصرف میکنید تا شاید مشکل ریزش موتون موقتاً حل بشه که باز اونم ممکنه نتیجه نده بعد بنابراین در این ویدیو میخوام علتهای اصلی رو با راه حلشون به شما بگم و شما کافیه ببینید که کدومشون در مورد خودتون صدق میکنن شماره یک این مخصوص خانمهای عزیزه و
خب لیدیز فرست بنابراین اگر خانم هستید حتماً حتماً تماشا کنید اگر آقا هم هستید باز تماشا کنید مادر همسر خواهرتون رو راهنمایی کنید شماره یک هورمون استروژن معمولاً در دوران بارداری یا زمانی که در دوره قاعدگی هستید یا اگر قرصهای ضد بارداری مصرف میکنید میزان استروژن شما افزایش پیدا میکنه با این کار تیروئید شما مهار میشه این یعنی با افزایش استروژن کاهش عملکرد تیرویید رو داریم حالا با کاهش عملکرد تیروئید چی داریم ریزش مو حالا چرا مادران عزیز پس از زایمان ریزش مو دارن این عزیزان یک سقوط در میزان استروژن دارن و این به طور
خودکار و مستقیم باعث افزایش تستسترون میشه بنابراین حالا این مادر عزیز درگیر تستسترون شده که میتونه به یک تستسترون بسیار قوی تبدیل بشه یعنی دی اچ دی که موهای شما رو میسوزونه این مشکل تنها مختص مادران عزیز نیست خانمهایی که به دوران یائسگی نزدیک میشن یا یائسه شدن هم استروژن شون کاهش پیدا میکنه اما هورمون مخالف یعنی تستسترون به همون اندازه استروژن کاهش پیدا نمیکنه بنابراین با استروژن پایین و تستسترون بالا باز به مشکل دی اچ دی و ریزش مو برخورد میکنید و بله این دی اچ دی مشکل آقایان هم هست پس شماره د هورمون
تستسترون درست مثل خانمها اگر میزان تستسترون مردها هم بیش از حد باشه میزان دیشت دیشون افزایش پیدا خواهد کرد و همون طور که گفتم این یک فرم قوی تستسترون که به راحتی فولیکول های موی شما رو میسوزونه برای همین هم هست که داروهای ریزش مو میان و آنزیم فا آلفا داک تیز رو مسدود میکنن این همون آنزیمی که به تبدیل تستسترون به دی اچ دی یا دی هایدرو تستسترون کمک میکنه حالا سوال اینه که با مصرف چه چیزی میتونیم به طور طبیعی این آنزیم رو کاهش بدیم چای سبز ۵۵۰ آب ۵۵۰ چای سبز حدود ۱۵
دقیقه ماساژ و بعد شستشو یا آب پیاز ۵۰ آب ۵۰ پیاز ۱۵ دقیقه ماساژ و بعد شستشو یا سرکه سیب د تا چ قاشق غذاخوری سرکه سیب با نیم لیتر آب ماساژ و بعد شستشو لینک آموزش همشون رو زیر این ویدیو قرار میدم بعداً نگاه کنید شماره ه هورمون کورتیزول هم در آقایان و هم در خانمها این هورمون رو با نام هورمون استرس هم میشناسید با اینکه مقدار کم استرس واقعاً میتونه برای شما مفید باشه اما استرس مزمن باعث خستگی قدد فوق کلیوی و کاهش سطح کورتیزول شما میشه و اگر کورتیزول پایینی داشته باشید و
مجدداً در وضعیت استرسزا قرار بگیرید به بدن شما شک وارد خواهد شد عملکرد سیستم ایمنی شما دچار مشکل میشه به هم میریزه و حتی دچار یک مشکل خودمنی خواهید شد و بله اینجا نام آلو پشیا به ذهن میاد که باعث ریزش مو در یک ناحیه از سر کل سر و حتی در موارد کل بدن میشه حالا برعکس اگر کورتیزول شما بالا باشه پروتئین هاتون رو از بین میبرید و خب ۸۰ تا ۸۵ موهای شما از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده بنابراین هم با کورتیزول پایین هم با کورتیزول بالا ریزش مو وجود خواهد داشت با
کورتیزول پایین بیشتر ریزش موی سکهای و و با کورتیزول بالا بیشتر ریزش موی عمومی خواهید داشت بنابراین بالانس کردن این هورمون واقعاً مهمه شماره ۴ هورمون انسولین انسولین میتونه به هورمون مردانه تبدیل بشه و حتی کبریت آغاز سندرم تخمدان پولیک کیستیک رو برای خانمها آتش کنه علائم این بیماری چیه افزایش مو در صورت و ریزش مو در سر از طرف دیگه یکی از عوامل اصلی ریزش مو همین مقاومت بنسلین که مسیرهای سیگنال دهی رشد مو رو مختل میکنه و همین روی کیفیت موی شما تأثیر بسیار بدی خواهد گذاشت بنابراین چه مردان و چه زنان باید
سطح انسولین خودشون رو کنترل کنن باید حساسیت به انسولین رو افزایش بدن جلوتر راهش رو به شما خواهم گفت شماره ۵ و یکی از مهمترین موردها هورمونهای تیروئیدی هستن با کمکاری تیروئید ریزش مو خواهید داشت هم خانمها و هم آقایان علت پنهان پشت یک مشکل تیروئیدی هم یا یک مشکل از کبد شماست و یا به کیسه صفرا تون برمیگرده و شما نمیتونید هورمونهای تیروئیدی خودتون رو به شکل فعالش تبدیل کنید که باز همه به نوع تغذیه شما برمیگرده تازه سطح استروژن هم اگر بالا باشه همین میتونه باعث انسداد تیروئید بشه شماره ۶ کمبود مواد مغذیه
آقای دکتر من که هر روز مولتیویتامین میخورم زینک میخورم به درد نمیخوره چون جذبی وجود نخواهد داشت برای اینکه یک ویتامین بتونه جذب بدن شما بشه باید به صورت یک پکیج مصرف بشه پکیجی که بهش کمک میکنه جذب بدن شما باشه برای همین مواد مغذی که از طریق طبیعت دریافت میکنید جذب بیشتری دارن تا مولتیویتامینها مصنوعی که در آزمایشگاهها میسازن شون البته به غیر از اون ویتامینهایی که بیس طبیعی دارن و از مواد غذایی طبیعی استخراج شدن اما بعید میدونم اگر بدون تحقیق و از داروخانه ویتامین خریده باشید نوع طبیعیش به شما رسیده باشه مخصوصاً
در ایران خب حالا چکار باید بکنید که همه این شش علتی که به شما گفتم رو رفع بکنید به جای مولتیویتامینها مصنوعی ماهی بخورید ماهیهای سید وحشی سید شده از شمال ایران دریای کاسپین سید شده از جنوب ایران خلیج پارس و اگر در خارج از کشور هستید ماهیهای آبهای آزاد و اقیانوسها رو مصرف کنید حالا آقای دکتر چرا ماهیهای استخری نخوریم چون اینها خودشون باید یک چیزی بهشون رسیده باشه که بعداً بتونن یک چیزی به شما بدن نمیشه که یک عمر در یک چیزی زباله بریزی و بعد توق داشته باشی که از توش طلا دربیاد
و طبق تحقیقات اخیر من تغذیه ما ماهیهای استخری اصلاً چیزی نیست که بخواید سمتشون برید بعد از ماهیها تخممرغهای محلی واقعی که در باغ و باغچه زندگی میکردن و تغذیه طبیعی داشتن تهیه کنید نگید سخته از کچل شدن مریض و بیمار شدن سختتر نیست با همین ماهی و تخممرغ اکثر ویتامینهای مورد نیاز بدن پوست و موتون رو تأمین میکنید مخصوصاً بیوتین که یک ویتامین بی بسیار کلیدی برای موهای شماست زینک تون رو هم تأمین میکنید زینک در گوشت قرمز تغذیه شده با الوفه هم پیدا میشه از طرفی با مصرف گوشت پروتئین مورد نیاز خودتون رو
هم تأمین خواهید کرد گفتم که ۸۰ مو از چیه پروتئین بنابراین هر کس گفت پروتئین برای شما نیاز نیست و گوشت نخورید دروغ گفته حالا برای کمک به تنظیم استروژن شما باید سبزیجات چلیپایی بیشتری بخورید همچنین یود به تنظیم است روژن کمک میکنه در کل برای برقراری تعادل هورمونی نسخه سالم فستینگ من همراه با کتوژنیک راه حل دائمیه به غیر از این یک توصیه کلیدی دیگه هم برای جلوگیری از ریزش مو و داشتن موهای ضخیم و استوار دارم اونم خرید یک فیلتر دوشه واقعاً تأثیر فوقالعادهای داره این و منطقی هم هست موهاتون بیشتر مواقع در
معرض چه چیزی قرار میگیرن آب این آب به غیر از فلوراید و کلوراید کلی چیزای دیگه هم داره که برای موهای شما باکتریهای دوستانه پوست سر شما مفید نیستن بنابراین در اولین فرصت یک فیلتر دوش تهیه کنید بعدش نتیجه رو بعد از یک ماه برای من بنویسید مطمئنم که شگفت زدتون خواهد کرد الان اگر مشکل سفیدی زودرس مو دارید حتماً ویدیوی سمت راستی رو تماشا کنید ویدیوی سمت چپی هم به تازگی منتشر کردم از دستش ندید خیلی دوستون دارم یادتون نره این ویدیو رو لایک کنید یادتون نره سابسکرایب کنید و زنگوله رو روی آل قرار
بدید در یکی از این دو ویدیو میبینمتون
