[Música] [Música] [Música] inspire pelo nariz trazendo a atenção pro Ar entrando no seu corpo e expire pela boca mais uma vez inspire profundamente pelo nariz Preste atenção no ar preenchendo seus pulmões e expire lentamente pela boca mantenha a sua respiração dessa forma mais algumas [Música] vezes agora vamos relaxar o [Música] corpo relaxe o seu couro cabeludo todos os músculos do seu rosto os seus ombros os braços as mãos toda a sua coluna vertebral o quadril as pernas e os pés [Música] Esse é um dia maravilhoso e eu sei que na infinidade da vida onde eu
estou tudo é perfeito pleno e [Música] completo nesse exato momento escolho ver os padrões de resistência dentro de mim somente como algo a mais que preciso [Música] libertar eu sou o poder no meu mundo eu confio na vida e escolho fluir com as mudanças que estão ocorrendo da melhor forma que eu posso a minha vida sempre muda na direção [Música] certa eu aprovo o modo como eu estou mudando sei que eu estou fazendo o melhor possível e percebo que cada dia fica mais fácil eu me alegro por estar no ritmo e no fluxo da minha
vida sempre em [Música] mutação Hoje é um dia maravilhoso e eu escolho torná-lo [Música] assim eu escolho deixar ir eu solto deixo ir toda a atenção Eu solto de dentro de mim todo o medo consciente ou inconsciente de mudar eu solto toda a raiva Toda a culpa toda a tristeza eu liberto agora todas as minhas velhas limitações Deixo Ir e estou em [Música] paz estou em paz comigo mesmo e com o processo da vida sempre em mutação eu estou disposto a mudar eu estou disposto a mudar eu estou disposto a [Música] mudar eu agora escolho
priorizar o meu processo de transformação é fácil priorizar tudo aquilo que é realmente importante para mim [Música] eu estou em segurança é seguro mudar está tudo bem no meu mundo [Música] [Música] [Música]
