e como nós já falamos sobre esses três pilares que guardam na sua essência muita vida atividade física a nutrição alimentação e suplementação e equilibrar os nossos hormônios para mim claro isso esses três essa Trindade elas vão muito de acordo com o que nós já sabemos sobre um pouco do prêmio Nobel de medicina e fisiologia que nós olha aqui mil novecentos e hoje e Oito elianet lychowski diz a morte começa no intestino se a morte começa no intestino a saúde também começam em tecido E aí [Música] bom e é por esse motivo que nós sempre falamos
sempre insistimos para que vocês façam uma forma diferente essa escolha né O que nós vamos colocar na nossa boca não precisa tirar tudo mas principalmente leite e glúten álcool e os anticoncepcionais são três coisas básicas que fazem parte disso né Quer ver se a morte começa no intestino a vida também e eu confesso a vocês que nos estudos que nós fazemos né que a equipe dos médicos que trabalham com a medicina funcional nós dizemos assim nem um câncer começa no órgão E se ele começa a primeira o intestino nós é que não sabemos que não
diagnosticamos então se a saúde pode começar por intestino é o que nós estamos fazendo aqui através do saber que atividade física que a no o equilíbrio dos hormônios possam fazer a volta dessa saúde é prêmio Nobel justamente medicina deste 1908 que se faz tempo que nós sabemos disso e1912 Alex carrell ele discorre sobre a longevidade sendo terreno biológico quer dizer se você contém um sangue com os nutrientes necessários e importantes para uma vida ele fez com que uma um coração de galinha que média adorava de 6 a 8 anos de vida puracy seus 27 anos
quer dizer nós podemos envelhecer jovens nós somos feitos para durar 120 anos com qualidade de vida mas para isso nós precisamos pensar sempre hora de uma alimentação a mais correta possível mas a suplementação ela entra de uma forma bastante importante e aqui nós dividimos né como a suplementação básica que serve para mim ir a todos vocês quiser eu me baseio sempre mim se eu Kátia utilizo desde 2008 com uma básico básico é a CPFL está nasogas da casa faleceu básico para o corpo funcionar seria bom para mim sim é bom para mim é bom para
vocês também e dividimos também para as crianças né normalmente crianças de zero a sete anos ou para pessoas que tenham um peso menor que 30 kg vale a pena você dá uma olhada porque tira filhos com uma saúde é uma das coisas que nós podemos proporcionar isso mas para que isso aconteça nós precisamos primeiro saber então saber modifica a nossa vida e como equilibrar os nossos hormônios porque muitas vezes na maior parte das vezes as pessoas chegam a caminho com uma vida boa né de taboa Doutora eu tenho filhos bons eu tenho marido bom ontem
um trabalho legal eu tenho tudo de bom mas eu não tenho um ano a energia para fazer é com que eu sinta que está tudo bem Então é aí que Nós entramos Com pequenas doses de hormônios faz uma diferença incrível a diferença entre colocar uma lente colorida nos olhos e colocar uma lente preta e branca de aumento ela muitas vezes não depende de você depende de algum momento na nossa vida é um dia aconteceu um desequilíbrio hormonal e esse desequilíbrio hormonal se não for corrigido não adianta você com a sua maior boa vontade do mundo
querer mudar é praticamente insano então é por isso que a medicina ela nos seus detalhes ela no seu na sua avaliação sanguínea na sua conversa com o paciente ela consegue descobrir e ajudar da Esperança resolver o problema que tem que ser resolvido Hoje eu tomei a liberdade de colocar para vocês o quarto item que seria espiritualidade para mim Kate espiritualidade é você persistir no seu bem e o seu bebê o nosso bem maior é a vida então tudo que eu possa fazer para manter a minha vida na melhor forma possível E aí a meta é
a perfeição não se compare a ninguém não se compare as pessoas que vão dizer para você mas você faz isso porque né existe um porque pelo menos eu solicitei nos tem três prêmios Nobel de medicina Nossa podia estar vários você pesquisar no Google você vai achar diversos e como o terceiro Olha que o Hans Krebs e mostra o famoso ciclo de Krebs ele é tão famoso e tirar o meu grande dificuldade na nossa medicina mas se você Ah entendeu básico Que raça é de escrever e ele falava o seguinte que ainda não te da pessoa
idealidade do indivíduo ela não depende da idade cronológica não depende da sua data de nascimento mas sim da sua do seu nível de energia e esse nível de energia é dado pelas mitocôndrias e na mitocôndria que nós produzimos o Nossa moeda energética que se chama app mas pro tema moeda energética novamente nós vamos elencar os itens importantes o que não comer o que não colocar dentro da boca e o que deve ser colocado acima de tudo hidratar se ter consciência contar quantos copos dava você toma e quanto mais nós sabemos Com certeza nós contamos melhor
ficar à sua saúde e é por isso que baseado e esse em é feriado em estudo e principalmente na prática com o ser humano na lida do dia-a-dia é que o sempre afirmo que nós podemos ter muito saber nós podemos ter títulos e títulos médicos Mas se não for feito com amor com carinho e com a paciência de insistir para que cada um de vocês podem de te matar aqui cada um de vocês entenda que mesmo que você goste do álcool do queijo da Pizza Um dia você terá que parar um dia você terá que
reavaliar esse estilo de vida porque o estilo de vida ele está aí e você decide como você deseja fazer o grande diferencial conosco é que não dá para integrar cérebro e corpo né E se a gente pensar que aqui tem um coração e Aqui nós temos um cérebro e sempre que nós brincarmos esses dois sistema e essa conexão da cabeça com o corpo ela normalmente se faz através da tireoide quando a pessoa é muito intelecto ela só pensa pensa pensa nesse momento aqui ela pode adoecer ela pode ter um AVC e ela pode ter famoso
derrame e as patologias cerebrais se a pessoa também só ficar aqui ela também terá os seus problemas cardíacos ou mesmo que ela tenha um infarto quer dizer que então Kátia ela só pensa pensa pensei ela não conecta nós precisamos sim fazer essa conexão o corpo tenta um desenhado aqui no oito do infinito e infinito significa que nós somos o Que Nós pensamos Mas será que nós praticamos aquilo que nós sabemos então é esse é o chamado a maioria de nós que são os profissionais da área da saúde quantos de nós que sabemos que algo faz
mal cigarro faz mal que se lhe Carisma faz mal e não dormi faz mal e nós não praticamos nesse momento que integrar praticar tudo aquilo que o seu saber um dia adquiriu vai fazer a diferença e se x no seu bem tá já fiz em dia sem por cento zero leito zero glúten e agora você experimentou do que é bom e agora você quer voltar para o seu mal não entendo isso então é por isso que desde o dia vinte de outubro de dois mil e dezenove a partir do momento que eu Kátia decidi que
eu iria tirar o glúten eu me mantenho até hoje e não é um esforço é só o estilo de vida EA um estilo de vida gente aonde eu digo isso para vocês todos que me assistem vale a pena eu eu parei porque eu não tinha entendido a necessidade talvez você não precisa esperar tanto tempo quanto eu para dizer com toda essa essa felicidade de que vale a pena zerar a farinha de trigo a sua vida fica melhor as suas ensaia sua porque eles são tudo funciona de uma forma melhor por isso que a cada ano
envelhecer jovem é a minha proposta e se eu consigo você consegue e tudo que eu aprendo não vai ser compartilhado com vocês porque nós falamos de vida de manter a vida em primeiro lugar eu sempre gosto de ela entrar Nossa mãozinha né porque amar ao próximo como a si mesma é primeiro eu então você principalmente que a mulher porque a mulher ela tem o maior problema em praticar o amor incondicional o amor incondicional Oi e aquele amor que a gente dá para filho e o marido casa trabalho e a gente não cobra nós não cobramos
da gente e de mais ninguém o amor egoísta não uma reconheci ele vem aqui ó ele se anula ele coloca filho marido casa trabalho em primeiro lugar e esse é o amor que cobra ele cobra primeiro de você então toda vez que nós temos uma dor de cabeça uma labirintite uma intestino preso o que quer que seja quando nós adoecermos é uma forma que nós dizemos para nós mesmo Olha o que que você se anula por que que você se esquece o que que você faz isso com você e quando nós ficamos doente a gente
cobra dos outros porque os outros estão olhando então o chamado sempre no envelhecer jovem ou em todas as Barbies sérias que nós fazemos aqui é para te ajudar a tirar o mundo aqui e vim para cá começar a praticar o Miro eu primeiro eu bebo a minha água primeiro eu como a minha banana depois eu dou comida para o filho então normalmente a gente não Você não tem o tempo a gente arranjar ter normalmente a dor a doença vai ser o tempo não é essa proposta Proposta é que a gente se faça o tempo a
gente que se coloque na nossa agenda e a gente fica aqui se eu estou forte eu levo todo mundo para cima agora se eu cair cai todo mundo é esse o poder da vida é esse o poder que uma mulher tem e poder gestar e poder parir né poder fazer um filho que os homens não tem os ovos são maravilhosos na sua concepção Mas eles cuidam do trabalho mulher cuida do homem e mulher cuida da casa mulher cuida de tudo a isso não é ser machista isso não é ser feminista nós estamos falando de estamos
falando de possibilidades então no meu convívio na minha vida a prática como as mulheres fortes mulheres fortes bem sucedidas o que eu vejo simplesmente são blablablá aonde a gente se esqueceu e viver não é ficar aqui viver é se colocar em primeiro lugar e esse primeiro lugar é tão poderoso que quando a gente se coloca em primeiro lugar nós levamos muito mais conosco quando eu sei me cuidar quando eu aprendo e prático eu faço isso acontecer de uma maneira imensamente escalonada Vale a pena vale muito a pena manter o maior valor da nossa vida que
se chama a espiritualidade o espiritual sou eu é o que está dentro de mim que eu carrego por isso que normalmente o que eu penso tem que se parecer com que eu carrego porque o que a boca fala não é e a verdade é que se o corpo denuncia tudo aquilo que você não diz então começar agora a se cuidar começar agora encarar Quais são os problemas né O seu tem os hormônios equilibrados a procurar ajuda se eu estou dizendo outro eu vou procurar ajuda e se eu não gosto de atividade física eu vou procurar
fazer porque viver não é Fazer o que você gosta o acha que gosta mas dever é fazer aquilo que faz bem para vida e viver a gente é Padre a pena e é por isso que nós estamos aqui e o Mauro Dione toda equipe da linha nós sempre pensamos que está e fazer o nosso melhor é a contribuição que eu possa da está fazendo nessa vida um beijo e até breve e E aí [Música]
