vale on avançou leandro castelo branco conheci o gum é a meditação manter santos já há 15 anos eu tenho um estúdio no leblon também há muitos anos seu estúdio antes ele era um dos meus antigos professores por isso ele tem na verdade mais tempo que eu não jogo ele tem 20 anos já em funcionamento aqui no rio e hoje vim falar então sobre um assunto bem cabeludo principalmente pelos praticantes iniciantes na época os professores iniciantes eu sempre brinco que essa é talvez a pior pergunta que você pode fazer professor de yoga o que é o
mesmo que pode parecer um pouco talvez meio surreal porque como uma pessoa vai fazer uma coisa é praticado dedicar grande parte do seu tempo a uma atividade sem saber de fato o que é essa dificuldade de definir o que houve na verdade é um pouco injusto você cobrar de um professor ou mesmo de um praticante não é que faz a linha dele três quatro vezes na semana é justo cobrar dessa pessoa saber a definição do que é o euro porque geralmente se você comparar com outra atividade qualquer tipo ocorrida coisas físicas né mas o jogo
não é só físico mas outras atividades intelectuais na matemática ciências pra você definir uma coisa você também precisa saber para que servem aquela coisa eo yoga porque nós temos muitas influências diferentes aqui muitos mestres muitas linhagens muitas atividades que se complementam de alguma forma na cabeça da pessoa como meditação postura respiração cantos devocionais então você pode praticar yoga no lugar e fazer só a atividade física relacionada à prática que são faas nas costuras respirações talvez um pouco de meditação existem tradições também aqui no rio chama-se de ouro por exemplo e você só vai fazer mantras
emocionais de postura e nem respirações um pouco confuso então é postura a meditação é canto tudo isso então a soma de tudo isso talvez seja ou então ter um intruso nessa equação que não deveria estar ali e de repente foi uma invenção ocidental que tem muito de alguma pessoa que tenha um pouco contato ou então um professor recém formado que cuja formação não deu muito enfoque é na base no fundamento no coração da prática de ouro não é possível definir pelos componentes então um exemplo você pegar 5 seg e botar na frente o elefante não
sabe que tem um elefante ali mas na verdade nem sabe que é um elefante então ele vai botar os ceguinhos para apalpar o elefante é um ceguinho vai ao paa parte da frente o outro um pouco mais lateral o outro para baixo o outro meio e outro final entre eles sabem o que ele pensava assim ah eu não sei mas é com certeza uma coisa assim é bem imóvel nem se mexer bastante uma coisa meio rolles esquisito e na pontinha dois furos e ficava solto no ar e puxando a que a tromba edinho ea falar
que tinha uma coisa plana e pequenininha do lado da cabeça que ele podia palpatine um olho tinha mais tão estranho quer a orelha de elefante também online enfim outro lado a perna outra fala do tronco que parecia uma parede e outro a falar do rabo do elefante já no final e no fim das contas somando isso eu cheguei à conclusão de que era realmente a mesma coisa acontece com você analisar sua postura respiração só mantra só quando emocional manter certa você não vai chegar no final e um tá tudo isso e magicamente parecer um jogo
isso não vai acontecer porque essas são as formas de você colocar o jogo em prática na sua vida mas o que justifica a existência dessas atividades em si isso é uma coisa muito mais profunda e tem a ver com o objetivo real do que é de todos os assuntos o ser humano diretamente esse vazio interior do ser humano sente simplesmente ser quem ele é e quando fala sobre isso veja fala sobre quatro músicas fundamentais do ser humano a busca pela segurança a busca pelo prazer e uma outra é ser você mas foi na arma então
se você pensar na sua vida neste momento são paulo um vídeo pensando nesse momento você vai ver que ela gira em torno dessas duas primeiras buscas segurança e prazer a nossa semana como ela é segunda a sexta feira trabalha em busca de segurança dinheiro posses casa sim patrimônio pode fazer o que você quer geralmente você então vai se divertir ea vida segue a tendência da vida de uma pessoa mergulhada nessas duas músicas é simplesmente fazer essa balança girar no começo a gente fica trabalhando muito e vencer um pouco da vida de quase todo mundo vir
a trabalhar menos o mesmo nível de segurança mais ficar bem consigo mesmo mas já pode assumir que a busca real do ser humano ela é uma busca pela felicidade e que o trabalho e as versões elas são um meio para alcançar essa tal de felicidade a terceira busca eu falei então que chama de darmos a palavra é complexo mas nesse contexto ela quer dizer como é que você vai regravar essa busca pela felicidade todo mundo à sua volta também busca a mesma coisa então respeitem a primeira busca de segurança uma pessoa não tem nada diferente
disso a menos que a pessoa um dia perceba que por mais que ela trabalha por mais que se divirta coisas ou se livrar de coisas por mais que ela viaje por mais que eu encontro companhia ela sempre permanece a mesma pessoa a mesma carência interna mesmo vazio que mora numa casa de pau a pique mesmo vazio interno que o sujeito que mora numa cobertura de cinco andares em nova iorque sente só que ela se manifesta de maneira diferente e aparentemente isso não tem solução porque esse vazio interno que a gente tenta preencher comprando coisas ganhando
coisas se livrando de coisas nunca tem fim as sensações de aparente felicidade que está em contato com essas coisas logo desaparecem ea gente se vê buscando outras coisas e outras coisas outras coisas então existem pessoas que se dão conta de fato e perguntam a si mesmos nem deveriam perguntar uma boa pergunta será que essa busca tem fim porque parece que não tem disse não só tem fim como na verdade já está resolvido você não percebeu e aí entra a quarta busca do ser humano que a busca pela liberação liberação de que justamente desse sofrimento interno
fazer tantas e tantas coisas a troco de nada no fim das contas porque toda felicidade toda a sensação de bem aventurança ganhar um ar místico que você tem comprando um carro zero saindo no cruzeiro e no dia seguinte lembra que quando você tem uma experiência de felicidade lidando com essas coisas na verdade que essas coisas estão fazendo as coisas que você chama de boas elas estão descortinando uma felicidade que é interna é sua ela brilha então de dentro para fora ela não é obtida portanto de fora para dentro entende isso liberado o sofrimento porque ele
é uma falsa identificação um desejo do corpo os desejos da mente que na verdade o que eu liguei pra você e você já é um completo em si mesmo você não precisa de mais nada felicidade é a natureza do indivíduo a gente tem isso como ponto de partida do yoga aí a gente passa a entender postura respiração mantra como um método de você colocar isso em prática e começar sua jornada em direção a esse autoconhecimento então você tem esse entendimento como base que o yoga é uma busca pelo autoconhecimento e ver os elementos é o
rabo do elefante a tromba do elefante e certa como elementos nesse caminho que você então de se trilhar os estilos de yoga eles são uma composição desses elementos alguns prezam por postura mas outros possui respiração outros postura respiração meditação enfim são muito estilo e eu diria que os principais hoje em dia são bastante a ganhar silva que é uma série muito sério e muito vigorosos exercício a primeira segundo que realmente exige muito comprometimento que preza por um ajuste muito preciso das posturas e se vale de elementos como bloco sintoma o fada para poder alcançar inclusive
é onde eu sempre recomendo comecem porque é uma aula que preza igualmente por postura respiração meditação e tem tempo de permanência suficiente para que uma pessoa esteja começando do zero que ela possa entender os alimentos que possam entender a relação é com a alimentação com desconforto e poder ficar em paz néon que eu citei muitas vezes eles ganham um rigor muito pela repetição da prática eo a energia dependendo também do professor por um rigor muito estrito pelo alinhamento embora se eu tivesse uma segunda opção ou pra pessoas que iniciam a prática é tem também uma
boa noção de ajuste mas depende muito do professor se eu começar a prática hoje eu iria procurar uma prática de radioso na qual se me sentisse confortável acolhido um professor com quem a sente se também uma empatia é absolutamente vital
