Meditação para Equilíbrio dos Chakras

bem-vindos a mais uma meditação do canal yoga mudrá Se gostou curta se quiser compartilhe e não esqueça de se inscrever no canal Você já pensou em ter uma meditação feita especialmente para você escreva para contato @yoga com.br e Participe do [Música] sorteio sente-se de forma confortável com a coluna ireta com os esquius enraizados no solo se precisar Coloque uma almofada ou algo que permita que os seus joelhos fiquem mais baixos do que os seus quadris os chakr são centros de missão e recepção de energia conforme bloqueamos esses chakras impedimos que a energia Vital circule livremente

pelo nosso corpo a palavra chakra vem do sânscrito e significa roda de luz vórtices de energia que giram vertiginosamente e decompõe a energia do Sutil ao denso quando um ou mais chakras são bloqueados o nosso corpo físico ou emocional entram em desequilíbrio esta meditação equilibra e harmoniza os sete principais chakras do seu corpo faça sempre que precisar equilibrar e harmonizar suas energias feche os olhos perceba a energia fluindo da base da até o topo da sua cabeça sinta as minúsculas vibrações presentes no seu corpo tudo é vibração a menor parte do seu corpo cada um

dos átomos de seu corpo vibra continuamente distribu através do seus sete chakras por meio das cores da visualização criativa você pode harmonizar diversos aspectos do seu corpo físico e mental cada uma das cores possui uma frequência use a sua imaginação e esteja receptivo à sugestões leva atenção para o perinho para a base da sua coluna onde está localizado o muladar chakra ou chakra raiz diretamente relacionado à nossa segurança quando equilibrado este centro Vital harmoniza insegurança medo apego trazendo conexão com propósito segurança e equilíbrio inspire e expire nessa região visualize uma cor vermelha que pulsa com

a sua respiração deixe que floreça uma flor vermelha girando no sentido horário uma luz intensa sinta que a cada respiração a luz se irradia com maior [Música] intensidade me conecto ao fluxo de energia da terra que absorve toda a minha negatividade e nutre meu corpo minha mente minhas emoções eu sou for permaneço em equilíbrio diante de qualquer situação me sinto protegido tranquilo e seguro confio nos ciclos da vida como confio em minha respiração inspiro e expiro na base da coluna visualizando a cor vermelha visualizando a flor vermelha que irradia uma luz intensa pulsar da minha

respiração subindo na direção do baixo ventre encontro suana chakra que emana a cor laranja [Música] esse centro Vital está ligado diretamente à nossa autoestima emoções e sexualidade em desequilíbrio pode causar desânimo baixa autoestima vergonha solidão neste centro lentamente se abre uma flor laranja que propaga feixes de luz em todas as direções fluindo livremente trazendo conexão com vitalidade fluidez e criatividade a cada exalação feixes de luz que se propagam em todas as direções a criatividade flui através de mim Sou apaixonado pela vida eu me amo e me aceito como sou Eu honro valorizo e Respeito o

meu corpo estou aberto para me conectar com outras pessoas subindo encontramos o manipura chakra localizado no plexo solar três dedos acima do seu umbigo a cor que emana é amarelo Dourado visualize uma linda flor se abrindo removendo qualquer bloqueio harmonizando esse centro de energia medida que a energia passa a flor amarel dourado começa a girar no sentido horário representando fluxo de energia em perfeita Harmonia a cada respiração irradia ainda mais a cor amarelo Dourada aqui reside toda a sua energia potencial todo o seu poder repita mentalmente sou capaz de reconhecer minhas próprias forças e direcioná-las

para aquilo que preciso eu realizo Eu transformo levando a consciência pro centro do seu peito pro anata chakra ou chakra cardíaco esse centro de energia é facilmente bloqueado por sentimentos de tristeza raiva e mágoa respire nesta região e a cada exalação dissolva toda a mágoa tristeza ou raiva que estejam guardadas consciente ou inconsciente visualize a cor verde para harmonização física ou rosa claro para questões sentimentais deixe Florescer uma flor de lottos com a cor escolhida que gira rapidamente no sentido horário harmonizando seu chakra cardíaco harmonizando todo e qualquer estado de depressão e ansiedade conectando o

seu ser com toda a capacidade de perdão e compaixão que Residem no seu coração repita mentalmente eu pro meu coração no centro do meu peito existe uma fonte infinita de amor alegria e compaixão sinto o amor despertar em mim eu sou o amor no amor eu vivo me movo e existo leve a consciência para o vichu da chakra localizado na sua garganta bloqueamos ess chakra quando mentimos inclusive para nós mesmos quando guardamos palavras reprimimos emoções ou expressões visualize uma cor lilá nesta região a cor Lil muta e dissolve todos os bloqueios deste centro pétala a

pétala se abre uma flor lilás que gira vertiginosamente dissolvendo todo e qualquer bloqueio afirme para si eu Expresso minhas emoções e sentimentos de forma Clara amorosa e Gentil me comunico de forma aberta e honesta com todas as pessoas ouço o que os outros têm a [Risadas] dizer levo atenção para o ponto entre as sobrancelhas no meu terceiro olho nosso turbilhão de pensamentos pode facilmente ofuscar esse centro de energia o excesso de pensamentos nos distancia das energias sutis que nos permitem escutar a voz da intuição a confusão mental obstrui este centro de energia o seu ána

chakra e não nos permite Enxergar com clareza aprofunde a respiração no seu terceiro olho visualize um ponto brilhante Azul entre as sobrancelhas deixe que floresça uma bela flor azul girando desfazendo qualqu confusão mental cada vez mais brilhante irradiando uma luz cada vez mais forte com o pulsar da sua respiração harmonizando esse centro de energia essa energia acende minha intuição penso com clareza eu ouço e sigo minha intuição que me guia que me inspira levo a respiração para o topo da minha cabeça no sarasara chakra o chakra das Mil pétalas percebo as minúsculas vibrações presentes nesta

região o chakra de conexão com o todo com a inteligência Universal que nos une visualize uma luz brilhante neste ponto que se expande a cada exalação ativando ainda mais esse centro de a energia do universo entra pelo alto da minha cabeça e se espalha de forma harmoniosa por todo meu corpo sinto essa energia ativando e equilibrando todos os meus chakras [Música] sou regido e inspirado pela sabedoria superior sou pura consciência me sinto pleno completo em harmonia e conexão com as fontes de energias universais abundantes e infinitas a energia do universo entra pelo alto da minha

cabeça se espalho de forma harmoniosa por todo o meu corpo ativando e equilibrando todos os meus sete chakras o prana circula livremente inspiro energia Vital e distribuo essa energia Vital por todo o meu corpo pelos meus sete chakras vórtices de energia girando no sentido [Música] horário visualizo cada uma das sete flores e suas cores girando vertiginosamente uma flor vermelha na base da minha coluna uma flor laranja no meu baixo ventre uma flor amarela no meu plexo solar uma flor verde ou rosa no meu coração uma flor lilá na minha garganta uma flor azul no meu

terceiro olho e uma luz brilhante no topo da minha cabeça todos os chakras imperfeita [Música] Harmonia girando rapidamente no sentido horário irradiando feixes longitudinais de luz que harmonizam e equilibram todo o meu ser do Sutil ao denso sinto a energia Universal ativando e equilibrando todos os meus chakras feixes longitudinais de luz em cada um dos meus sete centros vitais equilibrando e harmonizando todo o meu [Música] ser sinto todos os meus centros de energia em perfeita Harmonia a energia circula livre por todo o meu corpo sempre que preciso realizo esta harmonização para garantir a saúde do

corpo e da mente como todo novo aprendizado requer prática [Música] pratico sempre que posso e sempre que preciso harmonizar todas as minhas energias e sempre que preciso me conectar com uma energia maior [Música] com uma energia Sutil que permeia envolve e nutre tudo e todos [Música]