escola voltando a funcionar pessoas voltando das férias algumas até mesmo mudando de escola e no final disso tudo você continua sendo tímido da sala Olha eu te entendo eu também já foi assim e com o tempo eu descobri coisas que me ajudaram demais a lidar com isso E são essas coisas que eu quero te falar nesse vídeo antes de resolver esse problema você primeiro precisa reconhecer que você tem ele entenda que sertio é algo normal e que qualquer pessoa nesse mundo já pelo menos uma vez na vida quando você aceita que é tímido mas sem
julgar você mesmo você torna mais fácil superar a sua timidez por mais que não pareça sua timidez tende a está sempre relacionada ao medo de ser julgado pelas pessoas e você gostando ou não ser julgado pelas pessoas é completamente normal eu entendo que infelizmente a gente não é capaz de tudo e muito menos de controlar o que as pessoas vão pensar da gente mas a melhor coisa que você pode fazer para resolver isso é simplesmente não se preocupar tanto aceitar que julgamentos externos existem e que você consegue ter uma vida boa se considerar não se
importar com eles fará com que você possa ser você mesmo sem ter que se preocupar com opiniões externas olha perder a timidez não é o que vai acontecer da noite pro dia porém é totalmente possível você conseguir acelerar o processo se você colocar pequenos desafios para você fazer no dia como por exemplo dá bom dia para alguém pedir uma informação ou até mesmo perguntar que horas são quando você faz essas coisas você torna a interação algo bem mais natural e normal na sua vida e é isso que vai fazer você ser mais confiante nas suas
interações antes de eu te falar como ser mais confiante você precisa primeiro entender que confiança vend do processo e não do resultado por exemplo muita gente acha que só vai conseguir de fato ser confiante depois que conseguir conquistar o que ela sempre quer e isso pode envolver carro dos sonhos ser rico ter uma casa de luxo ou qualquer coisa do tipo independente do que você pense que você precisa ter para ser confiante isso é um erro a confiança não nasce do resultado mas sim do processo que você leva até chegar lá pensa comigo se hoje
você conhece tudo que você acredita ser necessário para te fazer confiante do dia pra noite sem fazer esforço algum Será que você realmente seria confiante da forma que você imagina entenda que o que de fato constrói a sua autoconfiança não é simplesmente ter algo que você sempre quis ter mas sim se tornar quem você quer ser ao longo do processo por mais que possa ser um costume seu andar completamente curvado ou recaído faz você parecer ser uma pessoa desanimada ou até mesmo menos confiante o por exemplo se você for ver como são os personagens confiantes
nos filmes Será que a grande maioria segue sempre o mesmo padrão feito levemente estufado ombros bem encaixados e queix erguido a ideia não é você andar na rua como se fosse um personagem de filme mas pelo menos usar esses exemplos práticos na sua postura na rua eu sei que no início Pode até parecer um pouco estranho mas com o tempo essa forma de se portar vai se tornar bem mais natural mesmo que de forma mínima eu te garanto que você vai ser bem mais confiante Endo uma postura ereta do que uma recaída a forma como
você posicione seu corpo moda não só como os outros vão ver você mas como você também se v a melhor forma que você pode fazer para superar algo que você tem medo é se expondo a ele mas de preferência aos poucos por exemplo se você tem medo de falar com alguém comece de forma leve puxa assunto com pessoas que você já tenha pelo menos um mínimo de intimidade depois disso tente puxar assunto com duas ou até mesmo mais pessoas sobre alguma coisa que esteja acontecendo no momento Essa é uma forma bem simples de puxar assunto
com alguém A ideia é tornar o hábito de falar com outras pessoas algo natural para você com um tempo até mesmo sem você nem ao menos perceber vai ver que não é tão ruim assim conversar com outras pessoas mesmo sem você conhecer ela e a melhor parte é que no final disso tudo além de você conseguir se sintir mais seguro para conversar com outras pessoas ainda vai conseguir criar uma intimidade muito maior com muito mais pessoas na sala se tem algo que realmente te impede de superar a sua timidez é a tua negatividade muita gente
tímida acaba criando desculpas clássicas do como vão rir de mim isso não vai dar certo eu não sou bom nisso e esse tipo de pensamento não te ajuda em nada e na verdade ele só te atrasa ainda mais a melhor forma de você lidar com isso não é simplesmente ignorando o problema mas pelo menos trocando esses pensamentos ruins por algo mais positivo porém realista por exemplo ao invés de você pensar eu não consigo fazer isso ou eu não sou capaz troque esse tipo de pensamento por uma pergunta simples que até eu mesmo uso que no
caso seria Qual a pior coisa que pode acontecer se eu tentar isso você vai perceber que na maioria das vezes a pior coisa que pode acontecer é você simplesmente errar e entenda que isso é normal todo erro te ensina algo sempre quando você faz e erra você aprende exatamente o que não fazer agora quando você fica parado você tá decidindo não aprender nada olha depois de tudo que eu te falei até aqui quero que você entenda uma coisa quero que entenda que você precisa ter paciência para mudar quero que entenda que todas essas dicas funcionam
mas é necessário tempo até você ver os resultados quero que entenda que mudar leva tempo e que para isso você precisa ter muita paciência
