Gas lighting é uma forma insidiosa de manipulação onde o manipulador faz a vítima duvidar de sua própria sanidade percepção e memória o termo vem do filme gaslight de 1944 onde um marido manipula pequenos aspectos do ambiente da esposa levando-a a acreditar que está perdendo a sanidade no cotidiano isso pode incluir negar que eventos ocorreram manipular Fatos e insistir que a vítima está imaginando coisas o objetivo é fazer a vítima questionar suas próprias percepções e tornar-se dependente do manipulador projeção o manipulador projeta na vítima os sentimentos pensamentos ou comportamentos que ele mesmo tem por exemplo um
manipulador Infiel pode acusar repetidamente seu parceiro de traição para desviar a atenção de suas próprias ações isso confunde a vítima e a faz questionar sua própria integridade e intenções dessa forma o manipulador evita a responsabilidade pelos seus próprios atos e cria um ambiente de culpa e insegurança para a vítima triangulação envolve o manipulador usando uma terceira pessoa para criar ciúmes conflito ou insegurança na vítima isso pode ser feito falando mal da vítima para a terceira pessoa ou elogiando excessivamente a terceira pessoa na presença da vítima o objetivo é criar uma dinâmica de competição e tensão
mantendo o manipulador no Centro e no controle da situação isso também pode isolar a vítima fazendo-a sentir-se isolada e alienada culpa manipuladores frequentemente usam a culpa como uma ferramenta para controlar a vítima eles podem fazer a vítima sentir-se responsável pelos problemas ou comportamentos do manipulador criando uma sensação de dívida e obrigação isso pode incluir culpar a vítima por reações emocionais falhas pessoais ou até mesmo por não atender as expectativas irracionais do manipulador o constante sentimento de culpa pode desgastar a autoestima da vítima e torná-la mais suscetível ao controle vitimização nesta tática o manipulador se apresenta
como vítima mesmo quando é o agressor ao fazer isso ele busca ganhar simpatia e justificar seu comportamento abusivo isso pode incluir exagerar ou inventar situações onde ele foi supostamente prejudicado desviando a atenção de suas próprias as ações inadequadas ao pintar-se como vítima o manipulador também pode criar um senso de obrigação na verdadeira vítima que pode se sentir compelida a ajudar ou aplacar o manipulador elogios falsos elogios insinceros são usados para manipular a vítima ganhando sua confiança e lealdade o manipulador oferece elogios que não são genuínos para criar uma falsa sensação de segurança e admiração mas
tarde esses elogios podem ser retirados ou usados como uma forma de controle fazendo a vítima trabalhar ainda mais para agradar o manipulador e recapturar aquele sentimento positivo silêncio o tratamento do silêncio é uma forma de punição onde o manipulador ignora ou exclui a vítima criando insegurança e ansiedade usado para punir por expectativas não atendidas ou transgressões percebidas essa tática cria tensão constante a vítima pode se sentir culpada e dependente emocionalmente levando a danos emocionais isolamento social e baixa autoestima essa manipulação busca controlar e desestabilizar emocional e psicologicamente a vítima distração manipuladores frequentemente mudam de assunto
ou evitam discussões diretas para escapar da responsabilidade quando confrontados eles podem desviar a atenção da questão principal levando a conversa para tópicos irrelevantes ou acusando a vítima de outras questões essa tática mantém o manipulador no controle da conversa e impede a vítima de abordar as verdadeiras preocupações ou problemas desvalorização Minimizar ou ignorar os sentimentos e realizações da vítima é uma maneira de reduzir sua autoestima o manipulador Pode ridicularizar Ou menosprezar as emoções da vítima fazendo a sentir-se insignificante isso pode incluir comentários desdenhosos sarcasm ou comparações desfavoráveis tudo projetado para minar a confiança da vítima e
mantê-la submissa mentira fornecer informações falsas é uma tática essencial de manipulação mentiras constantes sobre grandes e pequenos assuntos criam uma rede de confusão que deixa a vítima insegura sobre o que é verdade essa prática pode envolver mentiras descaradas meias verdades ou até mesmo a omissão de informações cruciais objetivo é manter a vítima desorientada e dependente do manipulador para obter verdades ao manipular continuamente por meio de mentiras o manipulador enfraquece a confiança da vítima em suas próprias percepções e julgamentos isso a torna cada vez mais vulnerável e controlável o manipulador então estabelece uma posição de poder
controlando a narrativa e as informações acessíveis À Vítima dessa forma perpetua-se o ciclo de dependência e desorientação contradição o manipulador muda de opinião conforme necessário para manter a vantagem ele pode afirmar uma coisa e depois o contrário deixando a vítima incerta e desorientada essa inconsistência deliberada é projetada para manter a vítima confusa e incapaz de prever o comportamento do manipulador tornando-a mais fácil de controlar minimização reduzir a importância dos Sentimentos ou experiências da vítima é uma maneira de de invalidar suas emoções o manipulador pode dizer que a vítima está exagerando ou que seu sofrimento não
é grande coisa isso faz com que a vítima duvide da validade de suas próprias emoções e experiências tornando-a mais susceptível ao controle do manipulador ameaças usar ameaças de violência abandono ou outras consequências para coagir a vítima é uma tática de controle a vítima pode sentir-se obrigada a ceder para evitar consequências negativas as ameaças podem ser diretas ou sutis mas o objetivo é sempre criar um ambiente de medo e obediência ao impor essas ameaças o agressor assegura que a vítima sinta uma constante pressão e insegurança dificultando qualquer tentativa de resistência ou de busca por ajuda esse
ambiente de intimidação e pavor pode levar a vítima a isolar-se ainda mais sentindo-se presa e sem opções intimidação usar ameaças ou comportamento agressivo para incutir medo é uma tática de controle o manipulador pode ameaçar a vítima direta ou indiretamente criando um ambiente de constante tensão a intimidação pode ser verbal física ou emocional e serve para manter a vítima em um estado de medo e obediência chantagem emocional manipuladores usam emoções como culpa vergonha ou medo para controlar a vítima eles podem ameaçar fazer algo prejudicial a si mesmos ou para outros se não conseguirem o que querem
essa forma de manipulação emocionalmente carregada pode fazer a vítima sentir-se presa e obrigada a ceder as demandas do manipulador isolamento separar a vítima de suas redes de apoio amigos familiares é uma estratégia para torná-la mais dependente do manipulador isso pode ser feito através de mentiras fofocas ou criando conflitos entre a vítima e seus apoiadores O isolamento enfraquece a rede de porte da vítima tornando-a mais vulnerável ao controle e manipulação Love bombing é uma técnica de manipulação em que uma pessoa bombardeia outra com demonstrações excessivas de afeto e atenção no início do relacionamento apenas para controlá-la
emocionalmente depois frequentemente é praticado por indivíduos com transtorno de personalidade narcisista que buscam dominar suas vítimas e depois as negligenciam emocionalmente as principais vítimas são pessoas vulneráveis especialmente aquelas com baixa autoestima para se proteger é importante reconhecer sinais de amor desproporcionais e buscar relacionamentos equilibrados continuarei produzindo vídeos semelhantes a este Não deixe de se inscrever e curtir o vídeo para acompanhar
