Especialista Em Produtividade: Faça Isso Para Se Tornar Mais PRÓSPERO! | Ali Abdaal

Depois da nossa conversa desde então não pratiquei mais nenhum dia de medicina uau sério você se arrepende de ter saído e não praticado mais não foi a melhor decisão que tomei meu nome é Ali sou médico que virou empreendedor de todos os estudos pesquisas entrevistas vídeos livros e sua própria experiência pessoal O que você acha que realmente faz as pessoas serem bem-sucedidas para mim é que foi necessário superar o medo e Começar aquele blog que levou ao canal no e as outras coisas boas na vida Qual o segredo para você superar aquele medo de começar

Ótima pergunta Foram duas coisas se as pessoas soubessem esta coisa suas vidas seriam melhores significativas e elas se sentiriam abundantes em vez de sobrecarregadas e estressadas eu diria que quando se trata de ganhar dinheiro bem-vindos de volta o inspirador al abal bom te ver bom te Ver estou muito animado com essa entrevista porque há 2 anos e meio tivemos uma conversa na internet que mudou o curso da sua vida sinceramente aquele segmento em seu programa Aquela meia hora no seu podcast há 2 anos e meio literalmente mudou toda a minha vida legal é legal que

eu possa estar aqui pessoalmente com você agora aqui estamos nós é insano muito bom você lançou um livro chamado e este livro vai ajudar muitas pessoas Quero me aprofundar em produtividade renda passiva ganhar dinheiro online identidade e como sentir nossas emoções sendo produtivos e não apenas deixá-las de lado sendo hiper produtivos sim então eu quero falar sobre todas essas coisas a primeira é entrar na sua história sobre decidir deix a medicina porque você começou como médico e criando conteúdo no YouTube falando sobre ser produtivo e otimizar seu dia sua rotina e coisas que você estava

aprendendo na Medicina e tudo mais mas então você começou a ganhar dinheiro online e percebeu ó estou ganhando muito bem online mais dinheiro do que como médico em tempo integral e assim você começou a reduzir seu tempo como médico se lembro bem e há 2 anos e meio quando eu te trouxe pela primeira vez você ainda trabalhava meio o período como médico mas ganhava muito dinheiro fazendo marketing online conteúdo no YouTube todas essas coisas então o que fez você Decidir e saber que era a hora de deixar a medicina deixar de ser um médico em

tempo integral ou até meio período para mergulhar de cabeça no trabalho paralelo que também você sabe estava rendendo muito mais dinheiro do que qualquer coisa isso se tornou a coisa em tempo integral sim como você aprendeu a mudar sua identidade e dizer tá bom esse caminho que eu sigo há 8 anos eu vou deixar de lado e arriscar Tudo nessa outra coisa que eu tenho feito Paralelamente vamos falar sobre isso cara aquela conversa com você mudou minha vida antes dessa conversa eu estava sentindo muita ansiedade financeira e insegurança sobre meu negócio e meu canal no

YouTube e mesmo que estivesse ganhando muito dinheiro na época eu pensava Ok está dando dinheiro agora mas é meio que sei lá como ser ator ou atleta ou algo assim você tem Talvez um dois ou TR anos para realmente ganhar dinheiro e depois disso você se Torna um ex famoso e ninguém mais se importa com você e você fica meio que saturado e irrelevante e todos esses medos estavam dentro de mim e então eu tinha essa aversão ao risco esse medo real de E se eu sabe se eu deixar a medicina e me dedicar totalmente

ao YouTube e isso não der certo e se eu acabar quebrado sem teto sozinho e desamparado e eu tinha essa narrativa em minha mente de que a algo na medicina que te dá segurança e eu preciso de um Emprego para segurança e eu nunca questionei isso até você me questionar sobre isso e o que você me perguntou foi tipo você sabe estávamos apenas fazendo as contas você me perguntou quanto você está ganhando na medicina e eu disse 40.000 por ano você perguntou ok e quando você estiver totalmente qualificado quanto estará ganhando e no Reino Unido

é muito diferente dos Estados Unidos no Reino Unido um consultor ganha 100.000 libras 0.000 algo nesse sentido em tempo integral tipo sendo especialista e se você está na casa dos 50 anos fazendo consultoria particular talvez seu salário chegue a 400.000 quanto ganhava por mês você disse mais de 50.000 por mês no YouTube algo assim eu fiquei tipo Espera então mensalmente você está ganhando mais do que em um ano inteiro isso que você ralava muito como médico e o YouTube era apenas um paralelo e você disse é eu Nunca pensei nisso uma das coisas que acho

tão interessante é que já ouvi essa conversa tantas vezes acho que muitos de nós temos histórias sobre dinheiro segurança e necessidade de certeza Muitas delas completamente desconectadas da realidade a realidade era que eu ganhava mais dinheiro em um mês do que em um ano inteiro como médico mas em termos de como eu me sentia em relação ao dinheiro eu não era tão confiante e foi preciso uma perspectiva externa Alguém com muito amor e carinho para me desafiar nisso para eu perceber essa história que conto para mim mesmo que tenho toda essa insegurança com dinheiro é

besteira e foi você me desafiando e dizendo vamos supor que você perdesse tudo vamos supor que ninguém soubesse quem você era mas ainda tivesse todas as suas habilidades quanto tempo levaria para fazer 100.000 eu disse algo como posso fazer em dois anos e você disse ah você pode fazer isso em três ou se meses Eu pensei provavelmente é verdade porque no processo de construir um canal no YouTube não é só pelo fato de eu ter seguidores na Internet Sempre que você faz algo empreendedor adquire um monte de habilidades naquela área e então mesmo que não

dê certo você consegue outro emprego Agora você tem todas as habilidades do empreendedorismo se não der certo começa outra coisa e usa as habilidades desenvolvidas e isso foi algo que você me desafiou eu estava Assim antes daquela conversa eu tinha muito medo da questão do dinheiro de perder tudo e se tudo desmoronar desde aquela conversa ainda me sinto estranho com o dinheiro parece que não tenho visão de longo prazo mas ao falar com tantas pessoas tendo ouvido aquela conversa que tivemos há do anos e meio algo naquela conversa também ressoou com elas mesmo que talvez

não sejam YouTubers e não estejam ganhando 10 vezes mais com sua Atividade paralela do que com seu emprego diário Acho que todos podem se relacionar com essa ideia de sentir-se inseguros quanto ao dinheiro ou eu deveria continuar no meu trabalho um pouco mais porque E se eu conseguir aquele próximo aumento aquela promoção porque então vou me sentir seguro Já falei com pessoas Deca milionárias que também se sentem inseguras quanto ao Dinheiro de onde você acha que veio esse medo do dinheiro para você Originalmente Sim porque também estava ganhando não tinha medo de ganhar fazia paralelamente

e ganhava mais em um mês do que em um ano mas era medo de perder isso foi algo condicionado para você desde cedo você pensou Oh isso é assustador acho que foi uma mentalidade de escassez ao crescer minha mãe mãe solteira criou meu irmão e eu praticamente sozinha nos mudamos de países e como imigrantes e sempre tivemos uma visão de que dinheiro deve ser economizado você precisa trabalhar Duro para ganhá-lo essa atitude realmente me serviu porque deu meu espírito empreendedor de querer ganhar dinheiro mas uma vez lá havia muito medo de perdê-lo como você disse

muita escassez tipo sim dinheiro não nasce em árvore tive muita sorte com o YouTube e se foi só sorte e se daqui a um ano as pessoas pararem de me seguir por qualquer razão porque me tornei irrelevante tipo meu Deus e se eu não ganhar mais todo esse dinheiro tudo isso Pelo menos eu poderia ser médico pelo menos essa é uma maneira de ter valor ganhar dinheiro e apoiar minha família como era a sua identidade antes do YouTube e como era a sua identidade quando começou a ganhar dinheiro no YouTube enquanto também trabalhava em tempo

integral como médico Sim antes do YouTube minha identidade estava muito ligada ao sucesso acadêmico pois eu era muito bom na escola e tirava boas notas mas Percebi depois da adolescência que queria uma identidade diferente então mesmo na escola tem tentava ganhar dinheiro construir negócios ganhar dinheiro na internet renda passiva todas essas coisas então quando entrei na faculdade de medicina de repente não tinha mais a identidade de ser muito bom na escola porque todos ao meu redor eram muito bons e eu era mediano eu estava no meio da turma fiquei tipo ó uau não tenho mais

aquilo que sustentava Minha Autoestima tirar notas realmente boas então como todos Tentei encontrar outras maneiras de diversificar minha identidade comecei um negócio que teve sucesso e pensei legal sou empreendedor via outros estudantes ao meu redor alguns ótimos em esportes eu não seria ótimo em esportes mas tenho um negócio estou ganhando dinheiro Isso é bom quando comecei no YouTube ganhei a identidade de youtuber quando me tornei médico adquiri esta identidade de ser Médico havia algo estranho sobre minha identidade de médico se alguém tivesse me perguntado o que fazia eu não diria que sou empreendedor eu teria

dito que sou estudante de medicina sou médico Isso era como eu me descrevia conversei com pessoas desde então e quando perguntam o que você faz algumas pessoas dizem eu gosto de dizer que sou advogado Porque isso me dá respeito mesmo as pessoas que trabalham para mim agora não gostam de Dizer que trabalham para um youtuber porque há algo de baixo status nisso eles preferem dizer que trabalham em marketing ou com sucesso do cliente demorou para minha equipe ficar confortável com dizer trabalho para um youtuber pois perceberam que é mais interessante dizendo que trabalha em marketing

Ninguém pergunta mais nada mas se você diz que trabalha para um youtuber isso é interessante qual conteúdo mas acho interessante como Muitos de nós estamos presos à identidade do que fazemos para o trabalho e eu estava preso à identidade de ser médico e você tipo se orgulhava disso te dava autoestima como foi Quando pensou de ser médico e mergulhar de cabeça em ser youtuber você tinha medo de como perceberia sua autoestima ou de como os outros perceberiam sua autoestima eu estava com muito medo de como os outros perceberiam isso estava tão assustado que seria apenas

um Youtuber uma coisa terrível não quero ser só um youtuber quero ser o cara que é médico e youtuber como Hobby porque isso dá valor ao meu conteúdo eu tinha um medo real de que se eu não for mais médico sou só um cara fazendo vídeos de produtividade no quarto isso não pega bem as pessoas não vão gostar ou vão me odiar por deixar uma profissão altruísta por ganhar dinheiro na internet eu tinha esses medos como superou esse medo eu percebi após nossa conversa que Aquilo foi o catalisador foi quando parei não pratiquei um dia

de medicina desde aquela conversa nossa sério sim aquela conversa mudou tudo para mim você se arrepende de ter saído e não praticado não foi a melhor decisão sério porque como você disse na época e se você dedicasse toda a sua mente ao seu negócio ao canal no YouTube ou ao ensino que é o que você quer fazer mesmo trabalhando poucas horas minha mente pensava se devia voltar para a medicina Você fala de ter uma missão significativa no greatness mindset no passado eu não tinha uma missão significativa e era puxado para várias direções Agora tenho uma

missão estou aqui para aprender e compartilhar coisas legais com outras pessoas em qualquer formato nossa e isso é tão claro para mim que é isso que eu quero fazer quando todo o meu foco vai para isso o negócio simplesmente disparou onde estava o negócio sabe 2 Anos e meio atrás quanto você estava ganhando por ano naquele ano e quanto você ganha hoje no negócio sim então em 2020 nós eu acho fizemos um pouco mais de 1 milhão em receita foi quando emos essa conversa foi em 2021 ainda não tinha largado a medicina Então você estava

ganhando 1 milhão de dólares por ano e tinha medo de deixar de ser médico por 5 horas semanais fiz 1 milhão de dólares naquele ano no anterior foi 100.000 estava tão Flutuante que pensei foi sorte e também era a pandemia havia todas essas histórias que eu me contava mas em 2021 fizemos 4 milhões 2022 4,6 este faremos 5,3 muito bom ótimo se você não tivesse se jogado de cabeça se dissesse vou continuar como médico meio período porque gosto muito é a minha identidade me dá uma sensação boa gosto de ajudar as pessoas na medicina algumas

horas por semana onde acha que seu negócio estaria agora acho que o negócio Seria bem menos bem-sucedido do que é porque todos descobrem que quanto mais você divide seu foco menos Progresso faz em cada direção eu ainda teria me divertido já que experimentei a liberdade do empreendedorismo Quando trabalhava 5 horas por semana como médico a cada meia hora pensava Por que estou fazendo isso por que estou aqui por que estou aqui eu poderia estar em um wework muito agradável com minha equipe café gratuito à disposição Precisa pagar café sendo médico há uma mesa de ping-pong

lá eu poderia jogar ping-pong nos intervalos mas venho a este escritório de médico com cheiro de mofo comer comida nada saudável do hospital Burger King a cada meia hora eu estava tipo por que estou aqui porque estou aqui por estou aqui e a resposta era porque bem eu tenho que continuar sendo médico porque senão ninguém vai seguir meu conteúdo eu tenho que ter essa identidade se contava essa história Eu precisava fazer isso senão seria um inútil se não fosse médico e youtuber ao mesmo tempo Nossa não vho nada como youtuber e tenho valor como médico

mais youtuber como você classificaria sua autoestima numa escala de um a 10 quando trabalhava meio período como médico e fazia vídeos para o YouTube em comparação com sua autoestima hoje numa escala de 0 a 10 sendo 10 eu tenho uma autoestima incrível confiante e me aceito versus zero sendo eu tenho zero Autoestima Então onde você estava naquela semana antes de termos aquela conversa até do anos e meio depois hoje boa pergunta provavelmente era um sete e agora sou um nove uau Ok eu penso naquela época fazia muitas perguntas sobre por estou fazendo isso qual é

o caminho que eu realmente deveria seguir e mesmo depois daquela conversa é tipo nos primeiros meses de me dedicar totalmente ao YouTube eu tinha isso tipo ah tomei a decisão certa tomei a decisão Errada já se passaram do anos e meio e me acostumei tanto com isso percebi depois sabe muitas das sugestões no seu livro e de escrever meu próprio obituário fiz isso há alguns meses e me fez perceber que nenhuma parte de mim quer medicina cada parte de mim quer ser um professor muito bom aprender sintetizar e compartilhar coisas legais Nossa e você sabe

ser um cara de família e cuidar da minha saúde Há outras coisas também claro isso é inspirador Você Investiu se a 8 anos da sua vida para se tornar médico certo dedicou um quarto da sua vida nessa identidade sim mesmo antes na escola sabia que me dedicaria pensando planejando e trabalhando fazendo preparos para a escola de medicina uau então provavelmente metade da sua vida foi pensar planejar entrar estudar e treinar na escola de medicina ser médico e dizer eu sou médico isso eu tenho esses pais orgulhosos o filho é doutor estamos Seguros ele vai estar

Seguro pelo resto da vida então você diz vou ser um youtuber sim então metade da sua vida foi dedicada a isso e depois você diz não vou mais fazer isso só posso imaginar o tanto de medo que vem com abandonar metade do tempo e trabalho da sua vida em torno de uma identidade Esse é um grande medo não quero diminuir o medo que vem com isso e o questionamento que pode vir com isso e muitas pessoas provavelmente não teriam coragem Especialmente porque elas não estariam ganhando o dinheiro extra que você ganhava foi difícil para você

mesmo ganhando 1 milhão eu ganhava 1 milhão por fora e ainda estava preocupado O que diz que não é sobre o dinheiro é sobre algo profundo algum tipo de emoção sim mesmo ganhando 5 milhões por fora não teria mudado a história que eu contava para mim mesmo sério sim porque percebi que a história que eu estava contando a mim mesmo era isso tudo vai desaparecer E eu não tenho valor eu não tenho valor para o mercado eu não tenho valor para os outros a menos que eu seja também um médico Nossa e o que foi

necessário era você me desafiar nisso para ajudar a refletir você estava desenrolando muito disso não em tempo integral você já estava tentando já estava pensando nisso então refleti o que seu Eu superior queria fazer sim você só precisava daquele empurrão extra não é fascinante as histórias que nos contamos sobre Identidade e como tomamos decisões baseadas nela acho que Tony Robins diz que a identidade É Um dos fatores chave para o sucesso é escolher qual identidade você quer ter sim eu estava em um dos seus eventos outro dia e algo que realmente destacou foi que a

maior força na personalidade humana é a necessidade de permanecer consistente com sua identidade se você tem a identidade de médico essa é a força mais forte que faz você permanecer Consistente se sua identidade É ser uma pessoa fora de forma a força mais forte na personalidade é mantê-lo alinhado a isso se mudar essa identidade para de uma pessoa saudável tudo se torna mais fácil porque você está trabalhando com a identidade que deseja em vez de ser puxado para trás sim então é importante decidir qual identidade queremos viver e fazer isso diáriamente tem um cara no

tiktok e Instagram que fez 365 dias na banheira de Gelo e ele filma Todos os dias desde o primeiro dia você podia ver a transformação é incrível desde o primeiro dia ele estava tipo sabe não estou bem mentalmente e fisicamente ele estava com uns quilos a mais deixou a Vida Passar é casado tem filhos tem um emprego mas ele não tinha uma identidade positiva ele decidiu fazer esse desafio por 365 Dias ontem ele completou o ciclo e todo dia gravava um vídeo entrando na banheira de gelo a 1 gra c e falando Sobre o que

estava surgindo para ele com o tempo ele melhorou nos primeiros meses ele sofreu depois se tornou um profissional e você via o corpo dele se transformar ele começou a prestar atenção na saúde na mentalidade nas decisões diárias e ele disse sou um cara que vai fazer isso todos os dias por 365 dias a vida inteira dele mudou por causa desse compromisso dessa identidade temos que pensar sobre Nossa identidade em todas as coisas relacionamentos saúde Dinheiro carreira todas essas coisas O que mais você aprendeu do evento com o Tony recentemente que se destacou para você com

base na reflexão dos últimos anos sim só um ponto antes sobre a banheira de gelo gosto da ideia de que para mudar Nossa identidade Geralmente só precisamos nos comprometer a algo pequeno como a banheira de gelo não é pequeno é meio doloroso a primeira vez que fiz foi doloroso os dedos parecem que vão congelar de forma semelhante um Dos meus amigos tinen Começou a tomar banhos frios recentemente e agora gosta disso então ele disse quando começa o dia com um banho frio isso ajuda a incorporar a identidade de ser o tipo de pessoa que faz

coisas difíceis e isso afeta outras áreas da vida Algumas pessoas dizem que para ficar em forma não é só sobre exercício mas também sobre a dieta mas como Peter a tia diz na verdade o exercício é o hábito chave do qual tudo flui porque se você se Exercita todos os dias também começa a adotar outros hábitos saudáveis para manter essa identidade saudável isso é parcialmente porque quando se trata do YouTube acredito que postar algo toda semana ou com um blog ou boletim informativo ajuda a manter a consistência com sua identidade outra grande coisa que aprendi

com Tony Robbins foi que na verdade muitos exercícios eram voltados a escrita Isso foi o que percebi tipo num nível meta Todos esses eventos de Tony Robbins ou qualquer um desses seminários de desenvolvimento pessoal porque vi alguns vídeos deles eu participei de alguns não é alguém dizendo como você deve viver sua vida é alguém incentivando você a fazer a escrita e reflexão para pensar sobre como você quer viver sua vida sim então um dos prompts foi luzes apagadas olhos fechados música inspiradora e ele está fazendo a pequena meditação guiada dele um dos mais Poderosos para

mim foi imaginar a história da sua vida até agora a história da minha vida até agora é uma história sobre ponto ponto ponto Qual é a história e Então a partir de agora a história da minha vida será sobre ponto ponto ponto e percebi depois disso que a história da minha vida até agora tem sido uma história sobre servir a si próprio tem sido uma história de para usar a metáfora de David Brooks subir a primeira montanha a montanha da Conquista do Sucesso da autonomia do orgulho da fama quero todas essas coisas essas opções essa

liberdade quero poder sair do meu trabalho quero ter todo esse dinheiro para poder viajar viajar Liberdade sim David Brooks diz que enquanto você escala a primeira montanha geralmente na casa dos 20 a 30 anos ou 40 pessoas diferentes estão em diferentes estágios enquanto escala a montanha uma de três coisas Acontecerá chegará ao topo e perceberá Hum ok e agora sim ou você será derrubado da montanha por enfrentar algum tipo de crise ou alguém próximo a você enfrentando alguma crise de saúde ou trauma ou algo assim e então você chega ao Vale e no vale é

quando você se sente um pouco sem sentido sem propósito sem rumo e todas essas coisas mas no vale é quando você percebe que existe uma segunda montanha e Essa não é a montanha do eu Essa é a montanha do Serviço Essa é a montanha do compromisso de se comprometer com um cônjuge uma uma família uma comunidade uma fé uma filosofia uma causa sim ou tudo isso e é aí que você percebe que na verdade a liberdade traz felicidade Claro a curto prazo mas ela não traz alegria nossa liberdade na verdade é meio ruim porque se

você é completamente livre fica tipo bem Posso fazer o que quiser e então você sente essa falta de sentido Tipo o que devo fazer não sei mas alinhar-se Com algo que você realmente se importa comprometer-se com um cônjuge ou uma família Essa é a segunda montanha é uma montanha mais difícil de escalar sem tanta dopamina e empolgação mas cheia de uma alegria duradoura li esse livro este ano e o evento do Tony Robbins colocou essa metáfora para mim porque percebi que minha seja daqui pra frente é trabalhar na segunda isso é lindo cara vi algum

clipe do Dumb zaran na internet e vou Parafrasear onde ele dizia que parecia divertido e empolgante por um tempo poder dormir com todas as mulheres do mundo que você quisesse ter todo esse dinheiro e apenas jogar e atirar com armas e fazer essas coisas legais e empolgantes Mas então isso se torna vazio fica Solitário meio sem sentido depois que você faz essas coisas parece muito com essa teoria da segunda montanha é como Ok escalar a primeira montanha você faz essas coisas Claro Você pode ter uma vida divertida mas é satisfatória e diversão nem sempre significa

significado como você disse é como sim Você tem liberdade e eu estou viajando pelo mundo e fazendo essas coisas mas então você pergunta Qual é o propósito da minha vida por que estou aqui e pelo que eu quero ser conhecido ou lembrado ou sabe quem realmente se importa comigo quem está do meu lado e acho que é meio que aprender esse equilíbrio de como eu aproveito e me Divirto na minha vida mas também tenho significado ao mesmo tempo isso parece mais com a teoria da segunda montanha Sim e prosseguindo com isso estamos na mesma fase

sabe sim você ficou noivo recentemente sim isso Remove a Gama de opções da sua vida sim como Ok qual é a nossa visão para a família que estamos criando Ok queremos ter filhos um dia Queremos nos casar todas essas coisas diferentes e como será a vida nos próximos 10 a 20 anos é uma visão do Futuro tão distante se você vai escolher se casar com a intenção de ter filhos você tem que planejar 20 anos no futuro de certa forma e você tem que perceber como posso continuar vivendo a vida que quero sabendo que se

eu quero ser um grande ser humano ou um grande homem ou uma grande pessoa também quero estar completamente presente para meu parceiro meus filhos e as responsabilidades que terei a partir daí então é quase como abandonar uma antiga identidade e Assumir uma nova identidade semelhante a você você teve que abandonar uma antiga identidade de eu sou esse Doutor e isso é pelo que sou conhecido para se tornar uma nova identidade e essa é uma perspectiva interessante há mais de duas montanhas neste livro Só duas eu acho a primeira montanha é tipo buscar sucesso fama conquistas

Liberdade flexibilidade a segunda é realmente buscar significado e serviço sim meu livro greatness mindset fala disso também uma postura de Serviço sim vi isso lá também quando li isso passei aos poucos nos últimos quro meses focado é um livro denso com muitos exercícios inicialmente pensei que era um livro bem pessoal daqueles para ler rápido mas depois pensei que precisava fazer meu GPA ah deveria cuidar melhor da minha saúde Ok legal o próximo era tipo escreva seu obituário isso é denso Descubra seu TR PS já tinha feito o exercício do obituário refleti sobre isso no contexto

do que gostaria que Estivesse escrito no meu túmulo isso se resumiu a ser um bom pai um bom marido Um Bom Professor eu tinha uma ideia mas quando escrevi como um texto de três parágrafos o estilo de um obituário fez com que isso realmente impactasse acho que também importa quando você faz o exercício porque é como se eu tivesse feito o exercício na casa dos 20 e Poucos Anos eu estaria novamente otimizando para a liberdade certo Tony mencionou num comentário casual que nem Era parte oficial do evento era sobre valores essenciais ele disse que quando

jovem a liberdade era seu valor Central no entanto percebeu que quanto mais tentava alcançar a liberdade menos livre se sentia e isso me chamou a atenção porque se alinha perfeitamente com minha experiência eu passei toda a minha Na década dos 20 anos buscando Liberdade Esse foi basicamente o motivo principal para iniciar meu próprio negócio e criar o canal no YouTube Liberdade financeira De tempo mas eu tinha uma coisa na minha agenda pensava oh não estou verdadeiramente livre porque tenho essa coisa na agenda estaria tipo em uma reunião com minha equipe e pensaria sabe adoro estar

com minha equipe a vibe é boa com eles mas eu pensava ó o fato de estar na agenda significa que não sou realmente Livre sério então ao me obse com a liberdade eu Na verdade me tornei muito menos livre Enquanto isso o que Tony Robbins estava dizendo era que em Vez de se focar em si mesmo você Foca no serviço e pensa como posso servir da melhor maneira possível você se torna Livre Ao desviar o foco de si mesmo para os outros pensei isso é bom sim sim agora para pessoas assistindo ou ouvindo pensando isso

tudo parece ótimo mas como eu ganho dinheiro e como fico produtivo sem me obse pela cultura do esforço excessivo e tendo Burnout como eu ganho dinheiro crio uma renda passiva sem me esgotar e me sentindo exausto sim o que Acha disso minhas reflexões são e antes de você entrar nisso como você comeou a ganhar dinheiro passivamente você se lembra tipo dos primeiros que você ganhou Quando foi isso E como a sua jornada de renda passiva evoluiu nos últimos 15 anos Tentei várias maneiras de ganhar dinheiro na internet quando tinha 13 anos era designer web freelance

e tentava fazer desenvolvimento web nas horas vagas Tentei criar videogames enviei e-mails para a Nintendo e Blizzard Entertainment perguntando Ei posso transformar seu conteúdo em um videogame todos disseram não ou simplesmente me ignoraram Montei um site de marketing de afiliados quando o jogo Starcraft 2 havia acabado de ser lançado um cara estava vendendo um guia com uma comissão de afiliado de 50% pensei posso criar um site no WordPress e fazer seo tentei criar um fórum que ajudava jovens a aprender artes marciais E a abrir fechaduras para se tornarem Espiões porque isso era muito legal quando

eu era adolescente tentei essas seis ou sete ideias de negócios enquanto estava na escola e a única que finalmente deu certo foi quando eu tinha 18 anos estava no meu primeiro ano de faculdade de medicina e tinha perdido muito dinheiro porque alguém me enganou e levou um Macbook perdi minhas economias de 000 e decidi que precisava construir um negócio para recuperar Essas perdas ainda tenho um arquivo de 2012 onde eu me perguntava no que sou bom sou bom em ensinar me saí bem nos exames de medicina e sei como criar sites então pensei em como

poderia combinar essas três coisas para criar um negócio assim Criei um curso ensinando as pessoas a entrarem na faculdade de medicina e desenvolvi um site legal para isso nossa esse negócio fez 10.000 no primeiro ano 100.000 no segundo e 150.000 no terceiro e isso quando eu Fazia todo o trabalho sozinho depois percebi que a maneira de obter renda passiva é fazer com que outras pessoas façam esse trabalho muita gente tenta alcançar a renda passiva imediatamente é difícil conseguir isso de imediato normalmente você começa com uma renda bastante ativa e com o tempo a torna pouco

mais passiva você aa precisa aparecer e trabalhar tem que fazer muito do trabalho uma vez que está funcionando legal constrói sistemas processos Terceirização todas essas coisas divertidas para você nem todos gostam não você adora Adoro essas coisas parte da filosofia da produtividade prazerosa é encontrar maneiras de tornar divertido o que se faz pois as coisas que você acha divertidas são as que fará por mais tempo Acredito que a maioria das pessoas desiste muito cedo sim as pessoas não começam porque tem medo mais de 50% dos podcasts não passam do Episódio 3 80% não passa do

20 Uau você chegou ao seu Milésimo mais de 1500 Puxa vida 10 anos 1500 episódios sim semanalmente por 10 anos simplesmente não desiste consistência Sim e eu não sou o mais inteligente talentoso ou inovador mas quando você tenta melhorar um pouco a cada semana e faz o seu melhor de de modo consistente ou vai funcionar ou talvez depois de anos você esteja na posição errada é a profissão errada sim talvez isso não esteja funcionando e ainda não entendi tudo bem sim mas eu Acho que nesse sentido ou funciona ou você percebe que não funciona e

muda o plano sim quando você fala sobre uma missão significativa é importante saber para onde quer ir tipo para onde eu realmente quero ir meu objetivo é ganhar 10.000 por mês em renda passiva Ok legal esse é um destino agora Quais são os três a cinco movimentos estratégicos que acho que me levarão até lá hormos mencionou isso em um vídeo ou discurso recente Eu realmente gosto dessa Abordagem tendo um destino em mente e sabendo onde você está isso cria energia potencial é como fazer uma viagem agora ou você sabe como vai chegar lá ou não

sabe se você não sabe tem um problema de informação e precisa de mais dados se eu não souber como ganhar mais músculo ten um problema de informação deveria assistir a vídeos e perceberia rapidamente a sobrecarga progressiva levantando peso três vezes por semana sim é só isso consumir mais calorias Proteínas Sim todas essas coisas há de três a cinco coisas que se você fizer Provavelmente o levarão ao destino se não sabe o caminho pergunte Leia descubra é a internet qualquer um pode descobrir como informação não deve ser o problema mas se você sabe o caminho agora

pode descobrir qual Qual é o mais eficaz para chegar lá e o que está me segurando qual é o medo a insegurança que está me segurando exatamente qual a história quais obstáculos estão Atrapalhando isso quais Monstros leviatãs preciso derrotar na minha jornada Então se alguém está ouvindo e pensa quero ser um podcaster como o Lewis e em 10 anos quero ter 100 Episódios Beleza quanto dinheiro você quer ganhar Vamos definir o destino e descobrir para onde queremos ir talvez comecem fazendo episódios solo falando no telefone na vertical fazem por alguns meses e não tem visualizações

pensam hum meu plano que era fazer Episódio solo Todos os dias e esperar que isso me levasse a um podcast de sucesso não está funcionando Vamos tentar outra coisa e então eles tentarão outra coisa e outra eventualmente acho que Jeff bezos escreveu sobre isso em uma de suas cartas aos acionistas da Amazon usando a analogia do baseball não jogo basebol porque sou do Reino Unido mas entendo os princípios no beisebol você é eliminado Ou acerta um uma duas TRS ou quatro bases o máximo que você pode conseguir é Um home Run onde marca quatro pontos

no empreendedorismo você pode ser eliminado algumas vezes mas se conseguir um home Run ele pode te dar 1 milhão de pontos não há limite para quantos pontos você pode ganhar Então se souber Onde quer chegar e continuar tentando até progredir Não há como não ser bem-sucedido certo sim tudo bem se você tem 1,42 m e tenta entrar na NBA algumas pessoas vão te dizer que su su estratégia é improvável talvez você Possa ser treinador ainda estará na área que deseja se não puder ser jogador Talvez possa ser treinador dono ou gerente e ainda participar do

jogo só precisa mudar o papel que desempenha sim desenvolvi uma estratégia nos últimos meses e pensei deveria colocá-la no livro é GPS goal plan System ou objetivo plano sistema O que é um objetivo Qual é o plano para chegar lá e qual é o sistema para garantir que você Execute o plano ao construir um negócio obter Renda passiva iniciar um podcast Ou casar-se você tem um objetivo um plano com passos para alcançar isso e um sistema para garantir que você siga se estiver tendo dificuldades pode ser um problema com o objetivo ou com o plano

A Estratégia que você está empregando não é eficaz ou é um problema com o sistema você sabe onde quer chegar e o que precisa fazer não está fazendo vamos descobrir uma maneira de ajudar você a fazer isso isso é interessante estava Conversando antes de você chegar com a da minha equipe sobre a ideia de ser empreendedor renda passiva cultura do esforço todas essas coisas eu dizia a ela que às vezes quando as pessoas querem lançar um projeto ou pensar em ser empreendedoras são realmente boas em uma habilidade mas o desafio de ser empreendedor é que

você precisa aprender muitas habilidades o que geralmente impede as pessoas OK eu gosto de design gráfico mas estou lançando um negócio Agora eu tenho que aprender vendas suporte ao cliente reembolso preciso aprender a construir um site carrinho de compras contabilidade impostos e gerenciar funcionários É como se você tivesse que aprender várias habilidades para ser empreendedor e isso às vezes impede as pessoas de serem consistentes eles entram Porque tem uma habilidade em que são realmente bons mas você tem que aprender tantas outras coisas que não gosta então como aprendemos a tornar a Produtividade divertida e agradável

quando 90% do tempo você está fazendo coisas que não são sua principal habilidade a coisa em que você é realmente bom como empreendedor sim Ótima pergunta Ok falasse isso antes mas como realmente tornamos todas as coisas desagradáveis agradáveis para continuarmos sim ok o segredo da produtividade é tornar o processo agradável se conseguir isso você gosta de fazer episódios de Podcast Por isso Continua há mais de 10 anos e 15 episódios eu gosto de fazer vídeos no YouTube nem todo aspecto disso é e Há dias em que eu não gosto disso você gosta mais de malhar

do que eu e por isso está em melhor forma há algo no processo que você tornou divertido minha jornada de produtividade é tentar descobrir maneiras de tornar o que temos que fazer mais divertido eu reduzi isso a três coisas jogo Força e pessoas eu os chamo de os três energizadores se você Incorporar alguns deles em qualquer coisa que estiver fazendo garantirá mais prazer e diversão ao longo longo do caminho será mais sustentável energizante produtivo criativo e terá menos estress todas as coisas boas acontecerão você pode me dar um exemplo de cada como isso se parece

para algo que você não gosta de fazer e como você incorpora esses três energizadores vamos usar um exemplo de negócios pois sei que grande parte do seu público quer fazer Negócios quando comecei meu primeiro negócio bem sucedido foi o meu oitavo negócio vendia seminários ao vivo para ajudar pessoas a entrarem na escola de medicina usávamos O Event prite para bilhetagem e eu tinha que descobrir como colocar isso em uma planilha do Google havia muito trabalho administrativo em assegurar que e-mails e logística de enviar manuais do curso ao hotel chegassem a tempo para o evento e

que a DHL não atrasasse a entrega isso é um Trabalho administrativo chato que requer enviar muitos e-mails e ficar no telefone com hotéis isso não é meu forte não gosto de administração há algumas pessoas que conheço que simplesmente amam o organizar coisas Eu odiava essas coisas pensava como tornar isso mais divertido o aspecto jogo que mencionei é quando encontramos uma maneira de abordar nosso trabalho com Espírito de jogo infelizmente descobri essas estratégias mais tarde gostaria de Tê-las conhecido ao trabalhar no primeiro negócio porque foi uma ralação como poderia abordar isso no espírito de jogo hoje

às vezes só fazer essa pergunta já é o suficiente mas geralmente jogar é onde uma das coisas que impedem o jogo de acontecer é quando os riscos parecem muito altos então tipo Roger Federer não está se sentindo brincalhão quando está jogando a final de Wimbledon Especialmente quando está defendendo seu título essa é uma Situação de alto risco eles fizeram alguns estudos muito legais em ratos onde você sabe ratos frequentemente brincam entre si e eles medem quantas vezes estão brincando com tipo mordendo a nuca e tipo perambulando e fazendo tudo isso então eles injetam adrenalina ou

cortisol nos ratos estressando os em uma gaiola por um tempo e depois os tiram observando o que acontece com o comportamento quando um rato está Estressado o comportamento de brincadeira diminui as pessoas não brincam estressadas é como estar em modo de sobrevivência você Estreita muito suas opções foca como um laser e leva as coisas a sério tendendo a drenar sua energia e não é divertido então como fazemos para isso parecer menos estressante como diminuímos a pressão uma das minhas frases ou mudanças de mentalidade favoritas é do filósofo Alan watts ele diz seja sincero não sério

Muitos de nós como quando eu estava fazendo minha administração nas planilhas do Google levando a sério ficava tipo se esse e-mail não for enviado essas pessoas ficarão infelizes é como o que vai acontecer vai acontecer de qualquer jeito posso escolher abordar isso sério ou com sinceridade sinceridade é reconhecer que isso é importante mas não o fim do mundo Posso apenas abordar isso com mais leveza e facilidade percebi que produtividade e Vida São sobre a história que contamos a nós mesmos e no que focamos se eu conto a mim mesmo que essa tarefa é importante oh

meu Deus estou nesse podcast que pressão Luiz tem um público grande eu disse a coisa certa eu me cobro muito e fica menos divertido não estará fluindo sabe qualquer um assistindo ou ouvindo isso se pensar nas vezes em que teve o melhor desempenho foi quando esteve em fluxo se sentindo bem quero dizer e se os riscos são altos tipo questão de vida Ou morte quando você é médico e precisa fazer um parto eu não posso simplesmente ficar brincando eu preciso levar meu tempo a sério e mostrar credibilidade mesmo assim estive em salas de cirurgia muito

À vezes em situações de vida ou morte cirurgia cardíaca aberta cirurgia cerebral Obstetrícia bebê mãe sangrando muito tudo isso eu fazia na escola de medicina e quando médico mesmo quando a vida e a morte estão em jogo é interessante que nas salas de cirurgia Muitas vezes a música animada tocando os cirurgiões E a equipe percebem que ter essa música ajuda a desempenhar melhor fica mais leve mesmo em situações de vida ou morte Nossa cirurgiões contam durante operações sérias Eles são de certa forma tanto amigáveis quanto inteligentes os bons cirurgiões se está tenso e rígido estará

mais propenso a cometer um erro trabalhei com tantos que são assim gritam me dê Isso é terrível acho que isso estava no checklist de atu Gwand fala sobre fatores humanos e erros em hospitais onde o cirurgião opera na perna errada mas ninguém fala nada porque o ambiente É estressante todos pensam ten quase certeza que era para amputar a perna direita não a esquerda meu Deus mas não eu não posso dizer nada porque é o grande chefe com essa atmosfera de altas apostas pressão e estresse é insano por isso agora existem listas de verificação em operações

como marcar a perna com uma caneta você está Operando no membro certo certifique-se de que o paciente sabe qual é porque eles dirão se você errar Há muitos casos onde sob pressão e estresse não perform bem e não levantamos preocupações quando é necessário sabe alguns cirurgiões e enfermeiros usam roupas coloridos de arco-íris para criar uma atmosfera mais descontraída porque isso simplesmente alivia torna as coisas mais leves mesmo quando a vida e a morte estão em jogo seja sincero mas não sério exatamente ok Uma coisa que realmente Amei antigamente ao contrário de hoje que viajo como

nômade digital era ter uma mesa com monitor de computador e eu tinha um postat nele que perguntava como isso seria se fosse divertido qualquer um pode fazer isso se você estiver fazendo algo e se sentir estressado ansioso ou pressionado ou quiser ser mais produtivo mas achar difícil ou estiver procrastinando dê um passo atrás respire e pergunte-se como Isso poderia ser divertido geralmente você encontra boas respostas talvez colocasse uma música de fundo me soltasse mais chamasse alguns amigos para participar ou decidisse levar as coisas menos a sério a valor em diminuir a pressão no aspecto da

Diversão houve algo muito legal um youtuber chamado Mark Rober que trabalhou na NASA e na Apple agora faz vídeos educativos sobre Ciência ele é incrível ele fez um experimento Divertido tentando ensinar programação conseguiu que 50.000 pessoas de sua audiência de diferentes idades e origens participassem de um experimento online para programar um robô a atravessar um labirinto a tarefa era impossível mas ele dividiu os grupos em Duas Metades o primeiro grupo cada vez que falhavam recebiam a mensagem você falhou tente novamente a outra metade recebeu uma mensagem de erro você falhou perdeu cinco pontos agora tem

195 pontos tente Novamente todo o resto era igual o quebra-cabeça era impossível A única diferença foi que o grupo dois perdeu cinco pontos pontos inventados tudo inventado Ninguém liga para a pontuação eles não conseguiam resolver mas analisando as tentativas acho que era possível o grupo que perdeu fez bem menos tentativas do que o que venceu temiam perder mais Mark Robert fez uma ótima palestra Ted sobre isso explicando O experimento e disse algo como e Se pudéssemos reformular Nossa maneira de pensar sobre o fracasso e se pensássemos como um cientista tipo não funcionou desta vez talvez

funcione da próxima vez mesmo que não eu terei gerado dados e se parássemos de nos preocupar tanto com fracasso E se o tratássemos mais como experimento isso ajuda você a jogar se estiver sempre tão preocupado com fracasso claro que em alguns T é vida ou morte Ok mas a maioria das pessoas que Está ouvindo isso não lida com vida ou morte todos os dias o medo de fracasso realmente impede você de se sentir bem é difícil lidar com isso mais fácil falar do que fazer gosto dessa ideia de reformulá-lo como um experimento uma oportunidade de

aprendizado as pessoas sabem disso mas lembrá-las disso muitas vezes realmente ajuda que boa lembrança cara Como usamos o poder nesta situação de você fazer algo que não gosta falamos sobre como no empreendedorismo você pode Ser bom em design mas péssimo em vendas marketing copywriting contabilidade questões legais e Recursos Humanos o conceito de poder é que quando nos sentimos poderosos ao fazer algo isso nos faz sentir bem torna-se mais motivador intrinsecamente quando fazemos algo pelo simples ato de fazê-lo torna-se mais gratificante e energizante você percebe isso nos videogames neles existe essa noção de uma barra de

X quanto mais Monstros você rota mais Experiência acumula Então você sobe de nível torna-se mais poderoso faz mais coisas e ganha mais Liberdade mais confiança os designers de videogames sabem que um jogo pode ser monótono apenas mexendo em coisas e matando Monstros falsos para tornar isso divertido ajudam você a se sentir poderoso todas as grandes histórias como Star Wars começam com Anakin Skywalker correndo de drones em tatouine com o tempo você vê seu poder aumentar sua Jornada para se tornar uma lenda e depois sua virada para o lado sombrio na série mistborn de Brandon Sanderson

você encontra esses personagens Eles começam jovens e inexperientes aprendem e crescem adoramos histórias onde alguém se torna mais poderoso precisamos de um desafio a maioria das histórias Não começa com o protagonista já sendo uma lenda normalmente são um pouco bobos mas com o tempo o Senor miag aparece ensina e eles aprendem e rock por exemplo Fazendo todo o seu treinamento sabe amamos isso de forma similar Isso também funciona para nós quando podemos sentir poder com o que estamos fazendo a sensação de que estou melhorando talvez eu não goste de marketing agora porque sou péssimo nisso

mas vou tentar ler segredos.com de Russell branson vou tentar ler ofertas de 100 milhões de dólares de Alex hormos vou tentar aplicar alguns desses métodos oh espere isso realmente funcionou agora Entendo como construir um funil Ah isso é divertido esse sentimento de realização e Conquista nos faz sentir poderosos e nos motiva intrinsecamente a fazer coisas você poderia abordar a criação de uma Landing page pensando ah isso não é minha habilidade ó Deus eu tenho que escrever essa Landing page ou aborda Tipo isso não é a minha habilidade Mas vou aprender essa coisa nova deixe-me descobrir

como fazer e melhorar nisso cara é tão bom dizer isso Porque há 20 anos tento aprender espanhol de vez em quando não todos os dias mas penso Ok vou pegar um livro um aplicativo ou contratar um tutor há 20 anos desde meu ensino médio certo e eu sempre senti que era difícil e só Começou a Mudar H cerca de se meses quando Martha minha noiva disse você tem que encarar isso mais como um experimento e brincar com isso tipo realmente brincar com o jogo de se fascinar pelo motivo pelo qual é assim Em vez de

dizer Ok em inglês temos uma estrutura de frases e às vezes é quase o oposto em espanhol Eu sempre fico tipo por que eles fazem isso por que não fazem do mesmo jeito que em inglês para que eu possa falar na mesma ordem em vez de ter que inverter tudo e ela disse você tem que começar a encarar isso como um jogo e apenas dizer uau não é fascinante que eles façam isso é tão interessante e tão fascinante e manter isso mais leve Então ela tem me ajudado A brincar mais e estamos fazendo jogos agora

e estamos fazendo cartões com palavras e criando jogos com pontos e é interessante e sinto que estou aprendendo mais rápido agora porque não estou dizendo porque é assim estou dizendo que fascinante que é assim deixe-me aprender mais sobre isso deixe-me aprender o porquê de uma maneira interessante em vez de uma maneira frustrante sim mesmo cenário mas mudar a abordagem muda tudo é Legal parte do poder também envolve a sensação de controle sobre as coisas por isso gostamos de decorar nossos quartos quando crianças e nossas casas gostamos de ter nossa autonomia retirada sentir-se empoderado é fundamental

Muitos dizem não ter controle sobre o que o chefe Pede tudo bem talvez você não controle o que precisa fazer mas geralmente controla como fazê-lo quando era médico eu precisava escrever muitas dessas cartas de alta que são meio Tediosas chato leva tempo exatamente você tem que vasculhar anotações manuscritas de hospitais antigos sem sistema de registros eletrônicos decifrar a caligrafia você está em um consultório médico minúsculo o computador é podre não tem ar condicionado iluminação ruim sim tudo isso é tipo meu Deus vou escrever essa carta de alta de novo e de novo agora você pensa

Não virei médico para isso exato odeio essa parte é isso que deixa Muitas pessoas exaustas você tem que fazer isso mas alguém tem que escrever a carta de alta como médico Júnior você vai ser o único a fazê-lo só com esse cenário percebi algo muito legal sobre escrever cartas de alta eu percebi que poderia mudar a maneira como as fazia não tinha controle sobre o que tinha que fazer alguém tem que escrever a carta de alta mas tinha controle sobre como fazer isso então comecei a levar um pequeno altofalante Bluetooth para o escritório Fixava o

no teto com uma corda e tocava trilhas sonoras dos filmes Piratas do Caribe o Senhor dos Anéis ou Harry Potter enquanto trabalhava inicialmente pensei isso não é muito profissional e então Percebi quem se importa melhor pedir desculpas do que permissão os superiores entravam achavam legal e saíam ninguém se importa está tudo bem só de ouvir concerning hobbits do Senhor dos Anéis enquanto escrevia uma carta de alta já me fazia sentir como um hobbit Em Uma Aventura no shire e isso era legal outra coisa sobre cartas de alta é que encontrei uma maneira de adicionar um

pouco de humor a elas são documentos legais podem ser solicitados em Tribunal por um Legista ou algo assim mas não há lei que diga que você deve ser chato assim ocasionalmente dizia coisas como e eu sabendo que o paciente torcia para o Manchester United no final da nota dizia observação enquanto estamos felizes que o Senor Jones se recuperou rapidamente Lamentamos pela recente performance do Chelsea algo básico assim você sabia que alguém pode ler isso e dar uma risadinha exatamente Então você pensa como posso melhorar o dia de alguém ao lerem isso exatamente há duas coisas

aqui isso torna divertido para mim porque criei esse desafio desafios tornam as coisas mais divertidas mesmo quando são monótonas se você criar um desafio arbitrário como fazer algo mais rápido mais devagar ou encontrar um atalho Torna a tarefa mais animada Além disso se conseguir conectar isso a outra pessoa ajuda muito por exemplo fazer alguém rir ou no meio de uma série de atendimentos gastar 30 segundos perguntando às enfermeiras se querem chá isso alegra o dia delas você sente a alegria de ajudar ambas as partes se sentem revitalizadas a vida fica melhor você sempre pode tirar

30 segundos para fazer um chá para alguém Sim durante as entrevistas para o Livro Falei com Matthew Dick que agora é autor de livros notáveis nos seus 20 anos ele trabalhava no McDonald's e detestava iniciou como chapeiro e depois foi para o drive-through ele achava ediante mas encontrou uma maneira de torná-lo divertido tentava vender um molho diferente a cada dia segundas eram dedicadas ao molho barbecue e sempre que alguém passava pelo drivethru após perguntar se gostariam de batatas fritas sugeria o molho se respondessem que não Ele insistia este molho barbecue é excelente O último cliente

adorou as pessoas geralmente Riam e acabavam aceitando isso quebrava o padrão não era comum serem oferecidos molhos específicos no drive-through do McDonald's isso divertia tanto o cliente quanto ele ele que isso transformava a energia de seus dias pois agora ele tinha um pequeno desafio para tornar algo monótono mais divertido seja um Desafio ou jogo como você pode Transformar o que faz em um jogo lembro que tive alguns trabalhos chatos sabe antes disso eu era caminhoneiro por 6 horas por dia sério não sabia dirigia de Columbus Oh para cincinati e voltava todo dia transportando peças de

carro na traseira de um cam descarregando essas peças colocando novas de cincinati e voltando no horário de pico lembro que era numa época sem Bluetooth Tipo Bluetooth ainda não existia mas tinha um toca CD ou algo Assim isso era por volta de 2007 talvez 2006 2007 e esse caminhão era como um enorme yall o maior caminhão yall que você poderia conseguir sem precisar de uma licença específica certo não era um semi mas era grande e você tinha que subir vários degraus para entrar tinha um assento fundo que pulava muito ele só ia a 90 km/h

o pedal quando você pisa até o fundo era o máximo que ele conseguia então eu ficava na faixa da direita o tempo todo acho que seria a Faixa da esquerda no Reino Unido mas eu ficava na faixa lenta por 6 horas diárias Nossa observando as pessoas passarem por mim em Ohio era uma região que só tinha Campos de milho por todos os lados você não está olhando para nada realmente como montanhas e Grandes Cidades está apenas dirigindo através do Milho depois de uma semana disso Pensei vou ficar maluco se não encontrar uma forma de ter

algum tipo de jogo ou desafio Então perguntei a um amigo e eu Estava tentando aprender a dançar salsa pedi a um amigo para gravar um CD com os maiores sucessos de salsa comecei a ouvir esse CD em repetição me imaginando dançando na mente enquanto dirigia isso me ajudou a passar os longos dias e tornou tudo mais interessante e divertido a ponto de eu ficar animado para ir trabalhar porque eu pensava mesmo que eu dirija 6 horas por dia ouvirei esta música e praticarei salça na minha mente era apenas um jogo era um Jogo que eu

fiz por 3 meses e minha tia ela era uma como é chamado quando você trabalha na farmácia ela era tipo uma farmacêutica certo ela era uma especialista farmacêutica e ela me fazia encher comprimidos eu acho não sei se há um nome para isso eram coisas genéricas ela dizia Ok preciso que você coloque 20 desses em 100 frascos talvez era Tylenol era sobre encher esses frascos isso era muito chato é como estar em uma sala pequena com iluminação ruim mas me Lembro de pensar tipo vou criar um jogo vou ver quão rápido eu consigo fazer isso

e todas essas coisas diferentes e comemorar depois de fazer 20 frascos então era como criar algum tipo de jogo e cenário em torno disso e isso tornava tudo mais agradável muito interessante eu adorei poder jogo e pessoas gosto muito desse conceito de como posso fazer o dia de alguém melhor com essa atividade que estou fazendo isso é realmente muito legal como posso Encontrar uma maneira de ajudar alguém a fazer isso sabe todos já tivemos aquela sensação com algumas pessoas de sair se sentindo energizado sempre saio das nossas conversas energizado também conhe emos pessoas com quem

saímos das conversas nos sentindo drenados existe o conceito que psicólogos chamam de energia relacional que é exatamente isso a energia que se obtém das relações eles fizeram estudos em organizações Onde mapearam a energia relacional perguntam A todos quem são as pessoas que energizam e quem são as que drenam fazem isso para toda a organização e descobrem que geralmente há poucas pessoas super energizador que todos adoram as pessoas se encontram com elas e ficam energizadas como resultado também descobrem que essas pessoas têm classificações mais altas desempenham melhor são mais produtivas e criativas menos estressadas mais felizes

conseguem mais promoções e ganham mais dinheiro Portanto o que podemos tirar disso é que devemos nos esforçar para nos tornarmos energizados por nós mesmos quando alguém compartilha boas notícias conosco respondemos de maneira ativa E construtiva como Nossa Que ótimo me conta mais sobre isso em vez de ah legal há coisas que podemos fazer para nos tornarmos mais energizantes para os outros Mas isso também nos diz sobre o poder profundo de tentar encontrar pessoas que nos energizam que elevam Nossa energia sim cerque-se dessas pessoas Algumas pessoas dizem Ah mas todos no meu time estão completamente Miseráveis

encontre uma forma de sair desse grupo traga você mesmo essa energia se você é quem traz energia e ajuda outras pessoas elas responderão de maneira semelhante a maioria tem boas intenções na maior parte do tempo e muitas vezes basta uma pessoa para dizer ei pessoal em vez de irmos à Cantina local para almoçar Que tal irmos a outro Café podemos ter uma conversa mais animada existem coisas que você pode fazer para adicionar mais energia as suas interações Eu acho que isso é um equívoco que as pessoas têm as pessoas acham que quanto mais energia você

dá mais esgotado fica Mas isso não é verdade da mesma forma com o trabalho quanto mais esforço e envolvimento você dedica ao seu trabalho isso não esgota a sua energia na verdade renova sua energia a coisa mais exaustiva do mundo É fazer as coisas sem entusiasmo olhando para o relógio pensando ó Deus quando isso vai acabar ninguém se energiza com isso suga a vida de você mas se você estiver totalmente envolvido dando seu melhor sendo verdadeiro leve e se divertindo tentando ajudar as pessoas chegará em casa no final do dia de trabalho mais energizado do

que quando começou sim embora você tenha colocado muita energia nisso Isso foi um desafio para mim na escola ao crescer todos os Dias eu ficava de olho no relógio tipo Falta 6 horas até o fim do dia era dureza era difícil para mim encontrar diversão lendo um livro que eu tinha dificuldade em ler ou memorizar então eu procrastina muito sim eu procrastinei até o último minuto para fazer algo Aposto que você fazia tudo cedo não deixava paraa última hora também não conhecia essas estratégias ainda certo mas a procr é um grande desafio para muitas pessoas

por que você acha que Procrastinam tanto e quais são as três principais coisas que as pessoas podem fazer para superar a procrastinação a procrastinação geralmente é um problema de começar as pessoas pensam que significa deixar as coisas para a última hora normalmente uma vez que você começa algo consegue continuar esta é a lei da inércia basta um empurrãozinho Mas uma vez que você está lá já era para mim quando estou na academia e levanto o primeiro peso sinto Que completei a maior parte do treino Posso pular paraa última série mas chegar à Academia é a

parte mais difícil se reconhecermos que a procrastinação é um problema para começar tudo o que precisamos fazer é otimizar como começar não como terminar o final se resolverá Então como otimizamos para começar basicamente há três coisas geralmente o primeiro bloqueio que nos faz procrastinar é a incerteza sobre o que mente precisa ser feito nos alunos por Exemplo ouço pessoas dizendo que vão estudar Química Ok mas o que significa Estudar química e eles não sabem eles dizem eu não sei eu só vou estudar Química isso nunca vai acontecer se o seu plano é estudar Química nunca

vai acontecer Porque você não sabe o que significa significa que vou ler o livro didático significa que vou fazer um teste prático significa que vou fazer as questões de 8 a 15 do trabalho que o professor me deu significa que estou Trabalhando neste trabalho ou naquele ou lendo sobre isso a menos que você saiba especificamente o que vai fazer é muito difícil realmente fazer a coisa é como quando tento ir à academia sem um plano agora tenho que gastar metade do meu cérebro descobrindo o que farei E então penso Ah há muito atrito simplesmente não

vou me incomodar sempre há uma energia de ativação para fazer qualquer coisa ter clareza sobre o que realmente é e quando vai fazê-la faz uma enorme Diferença então é ter clareza primeiro clareza é uma das principais soluções para a procrastinação O que você está fazendo e quando ten um pequeno lembrete no Diário nos primeiros 5 minutos da manhã quando me sento para trabalhar me faço três perguntas pergunto-me qual é o plano de dieta para hoje é algo novo que comecei porque percebi que é muito útil Qual é o plano de dieta para hoje porque se

eu pensar nisso pela manhã por 30 segundos conseguirei minha proteína Minhas calorias comerei de forma mas se não pensar agora minha primeira refeição será o almoço e agora preciso decidir pela manhã shake de proteína para o almoço lanche de proteína no meio da manhã e depois peito de frango e vegetais para o jantar basta gastar 20 segundos fazendo um plano a próxima pergunta é Qual é o plano de exercícios para Hoje penso ah Boa pergunta Ok legal e a última pergunta é está no calendário então penso boa observação vou colocar No muitas vezes tudo o

que precisamos é saber o que estamos fazendo e quando estamos fazendo para não procrastinar Muitos dizem Ah não tenho tempo para ir à academia é porque não está no calendário não agendou se não estiver agendado não vai acontecer agende as tarefas trate como um compromisso do trabalho e você resolverá 50% da procrastinação das pessoas certo isso é clareza beleza legal uma vez que você Tem clareza e responde essas três perguntas há mais algo que nos impeça de procrastinar sim a outra grande questão é o medo medo de começar medo de continuar de falhar e Medo

da rejeição é isso que eu ouço de muitas pessoas Há muitas pessoas inteligentes na minha comunidade costumava fazer muitos webinars coaching e sessões de perguntas e respostas e ouvia isso o tempo todo quero dizer essas pessoas são extremamente inteligentes T mestrados Doutorados seja o que for elas estão trabalhando há 10 15 20 anos e t muitas habilidades e e dizem tenho essas três ou quatro grandes ideias esses sonhos que quero começar quero lançar este livro etc eu pergunto Há quanto tempo tem pensado nisso e dizem há 7 anos tipo eu venho Pensando neste livro há

7 anos e eu penso 7 anos eu digo quanto tempo e energia isso está tirando de você de realmente começar ou planejar descobrir Quando você vai fazer isso como você vai fazer isso e quando você quer concluir isso não precisa ser perfeito mas uma das maiores coisas que as pessoas têm é esse medo como você mencionou sim porque o medo é uma causa tão grande de procrastinação algo que impede as pessoas ó cara o medo é tudo passei S anos pensando em abrir um canal no YouTube antes de realmente começar de 2010 a 2017 nosso

cérebro é uma máquina de Sobrevivência ele está altamente sintonizado para ver qualquer ameaça como algo terrível que poderia impactar nossa sobrevivência isso é parte do cérebro chamada amígdala que é tipo o centro do medo e antigamente tínhamos medo do leão Claro o leão iria nos matar mas lá atrás também tínhamos medo da desaprovação social porque se você perdesse o respeito do macho alfa na tribo seria expulso o que seria terrível para sua sobrevivência pois o leão iria Te matar Então você tinha que lidar com essas tribos e tudo mais e assim o cérebro a mente

tornou-se muito especialista em ver qualquer queda no nosso status social como uma ameaça grave à nossa sobrevivência e geralmente quando as pessoas têm medo de fazer algo não é porque aquilo vai matá-las normalmente não é Ah cara pensei em pular de para-quedas por 7 anos e não fiz porque estou com medo de morrer é mais cara pensei em escrever um livro Por 7 anos mas estava meio receoso de começar porque o que as pessoas vão pensar de mim e se falhar E se eu falhar e se não funcionar e se eu nunca conseguir um acordo

E se eu não conseguir terminar E se eu me julgar há muito disso geralmente não é sobre sobrevivência mas sim ameaças ao nosso status social ou Nossa posição perante os outros como o cérebro é projetado para nos proteger dessas ameaças é fácil deixar o medo atrapalhar a vida que Queremos levar queria começar um blog por 6 anos desde 2010 até 2016 e estava lendo blogs pessoais de outros na era dos blogs como o de Mark Manson e post masas.nu e eu pensava caramba blogs pessoais são mesmo interessantes eu queria começar um blog pessoal Mas pensei

não eu não posso Quem Sou Eu para começar um blog E ter meu próprio domínio ali abal.com comprei o domínio e o mantive nativo por 6 anos por medo de as pessoas pensarem de mim Por eu um garoto de 15 anos ter a arrogância de começar um blog pessoal então li o incrível livro de Austin cleon mostre seu trabalho esse livro de apenas 20 minutos de leitura é tão fácil de absorver me ajudou a perceber que não preciso ter tanto medo não estou me exibindo estou apenas mostrando meu trabalho o que aprendia isso e está

tudo bem Não sou especialista estou aprendendo a melhorar sou guia não guru eu tentei isso aqui e aqui está o que Aprendi meu primeiro post foi sobre como superei o medo de começar um blog lá em 2016 mesmo e levou seis anos para eu superar esse medo foi o livro certo na hora certa que me ajudou a perceber que ninguém se importa pensei meu Deus o que todos os meus amigos e família vão pensar nenhum deles sequer sabe que eu tenho um blog pessoal tipo porque saberiam por que se importariam as únicas pessoas que veem

isso são pessoas que conhecem meu trabalho e por superar O medo de começar um site e blog em 2016 por isso consegui começar um canal no YouTube em 2017 se não tivesse feito o blog onde você estaria hoje nunca teria iniciado o canal no YouTube estaria aos quase 30 anos ainda ajudando as pessoas a entrar na na escola de medicina eu estaria tentando conseguir mais leads para isso porque está ficando mais competitivo eu estaria trabalhando como médico congelando em um consultório aleatório na Inglaterra pois seria Enviado para fazer meu treinamento de especialização foi preciso superar

o medo de começar o blog que levou ao YouTube Qual o segredo para você superar aquele medo de começar ah Ótima pergunta Foram duas coisas primeiro perceber que ninguém realmente se importa na época eu ainda não tinha ouvido falar do efeito holofote pensamos que estamos sempre sob um holofote e que tudo que fazemos é analisado e julgado Ninguém está pensando em você Ninguém está pensando Em mim as pessoas estão ocupadas com suas próprias vidas então perceber isso foi um grande passo o segundo passo foi sair de mim mesmo e entender que o propósito do meu

blog é ajudar alguém quando passamos do Ego para o serviço muitos se beneficiam converso com várias pessoas a média de idade no meu curso para YouTubers é de 36 anos e muitos são pais eles lutam muito para produzir seu primeiro vídeo no YouTube fazem por eles mas se você perguntar a eles faria Qualquer coisa pelos seus filhos dirão Claro qualquer coisa tendemos a fazer mais pelos outros do que por nós mesmos assim encontrar outra razão para fazer algo não é sobre mim é sobre ajudar alguém o que eu diria a mim mesmo e o que

Austin cleon diz em seu livro mostre seu trabalho é essa coisa que você está pensando em compartilhar tem o potencial de ajudar ao menos uma pessoa de alguma forma se for uma foto do seu café provavelmente não portanto não poste Mas Se for um pequeno texto tipo Ei li o livro do Lewis House aqui estão três coisas que aprendi isso sim pode ajudar alguém isso é legal cada post de blog que escrevia pensava não é sobre mim Tentarei ajudá-los com algo que aprendi recentemente sem ego espírito de servir sim E essa atitude me serviu muito

nos últimos 10 anos de YouTube Eu acho que essa é uma das razões pelas quais CONSEG tornar isso sustentável para mim com a school of greatness quando comecei Lembro de muitas pessoas dizendo Ah você deveria fazer outra coisa eu tinha uma marca pessoal de marketing online LinkedIn e webinars eu era tipo o cara do marketing online ou algo assim em meio a tanta gente mas tinha meu próprio espaço pensando em fazer o podcast liguei para alguns amigos que disseram Por que você não faz com seu nome sabe eu disse eu poderia mas não quero fazer

sobre mim quero sobre os outros por isso criei a school of greatness com leis House quero aprender com pessoas inteligentes como você isso tirou um peso das minhas costas não preciso ser tão sério perfeccionista embora quero que seja perfeito e ótimo mas isso aliviou essa pressão e me fez pensar Tipo se eu puder ajudar uma pessoa com essa conversa Então vale a pena quando penso nessas coisas não se trata de mim trata-se de servir aprender com os outros E servir os outros que estão ouvindo e isso me permitiu ser Consistente acho que uma das coisas

que me permitiu mas eu acho que passar de se próprio para o serviço é uma mensagem chave que muitas pessoas precisam porque o medo impede muitas pessoas de agir Mark Manson na verdade criou um vídeo recentemente chamado the Spotlight effect é ele Caminhando com uma roupa de galinha Tipo ele está com uma fantasia de galinha e ele está andando em Santa Mônica onde você está hospedado Ele está andando na calçada onde todos estão Passando de bicicleta e patins ou o que for passeando por aí e ele está andando por eles gravando o vídeo e falando

sobre esse conceito de efeito holofote ele se vestiu com uma fantasia com chapéu de galinha e tudo e ele diz que a maioria das pessoas não se importa estou andando pela rua com uma fantasia de galinha e a maioria das pessoas não está nem olhando eles tinham outra câmera mostrando as reações das pessoas que passavam Ou estavam de bicicleta ele Talvez recebesse um olhar de alguém tipo Hã o que esse cara está fazendo com uma uma câmera e uma fantasia de galinha e ele enfatizava que mesmo que olhem por um segundo depois se viram e

seguem seus destinos e provavelmente não vão se lembrar disso não vão ficar apontando o dedo e rindo de você o dia todo ou o ano todo mesmo que por um momento pareça humilhação elas estão pensando em suas próprias vidas então deixe para lá continue focando no seu próprio objetivo Era meio que a premissa disso o que eu achei interessante Então você está falando sobre obter clareza seria o primeiro ponto aprender a superar o medo há uma outra maneira de superar a procrastinação na sua opinião uma das maneiras é Superar Essa barreira da inércia e minha

técnica favorita para isso é a regra dos 5 minutos convença-se de que você vai fazer a atividade por apenas 5 minutos quando eu tinha uma mesa de verdade sempre mantinha uma Ampulheta de 5 minutos sobre ela e quando me pegava procrastinando pensava Sabe de uma coisa vou virar a ampulheta e fazer isso por 5 minutos Geralmente eu esquecia que tinha uma ampulheta porque o tempo simples passava e eu continuava a atividade às vezes eu pensava Ok realmente não estou no clima então permiti-me simplesmente não fazer tentei por 5 minutos não deu sim 5 minutos já

é uma vitória cerca de 85% das vezes eu apenas continuaria Fazendo aquela coisa por mais tempo isso pode parecer aleatório mas gosto de escolher músicas que durem exatamente 5 minutos Bohemian rapsody é uma dessas músicas Então posso colocá-la para tocar e decidir durante essa música Vou fazer isso costumo pensar em termos de duração de músicas que geralmente tem três 3 minutos e meio às vezes me digo Sabe de uma coisa meu quarto está uma bagunça agora minha mesa também vou me dar o tempo de uma música e durante essa Música Vou arrumar o máximo que

puder então coloco para tocar minha favorita como rule the world do Take That The Greatest Day ou algo animado do One Republic quando a música acabar termino mas dá para progredir bastante arrumando a mesa em 3 minutos muito E isso se torna um jogo e menos uma tarefa também pode sentir Ah estou na metade deixa-me terminar Isto sim às vezes eu fico tipo sim próxima música Spotify aut Play é como se ele soubesse a vibe que você Quer para a próxima uma das coisas que respeito em você é que leu um monte de livros nos

últimos 15 ou 20 anos acho que tem uma memória fotográfica Você memoriza quase todos os principais insites de cada livro que já leu É o que acho queria ter mas não mas tem uma ótima memória Sim mas você lembra de muitas coisas tipo você pode lembrar três coisas da maioria dos livros que leu talvez porque faço vídeos deles certo em 2016 quando iniciei meu blog Pensei li muitos livros e me lembro de tudo o que Li por que não escrever pequenos artigos com as lições que aprendi ajuda a lembrar sim estou pensando em Qual foi

a lição GPA missão significativa os três PS o que mais que você disse era aquela excelente citação de set Godin preciso reencontrar essa citação acho que era sobre o processo de fazer aquilo 7500 vezes isso foi muito bom e então havia os C PS prioridade não Consigo lembrar os C PS preciso revisitar isso É como se eu estivesse Relembrando essas coisas ao fazer um vídeo sobre o livro ou escrever uma newsletter compartilhar algo torna muito mais provável que você mesmo aprenda aquilo mesmo que seja apenas compartilhando no Facebook ou Instagram porque isso ajuda a memorizar

certo sim que legal compartilhe essas coisas você tem um vídeo que muitas pessoas adoraram sobre o que realmente faz as pessoas Terem sucesso Estou curioso com todos os estudos pesquisas entrevistas que fez vídeos que produziu livros que leu sua própria experiência o que acha que realmente faz as pessoas terem sucesso minha resposta para Isso mudou com o tempo quando comecei esse processo de fazer vídeos e tal não teria uma boa resposta eu diria que sucesso é algo muito pessoal e quem pode dizer que sucesso financeiro é o verdadeiro sucesso Não sei talvez fazer o que

se Quer é o que torna alguém bem sucedido minha resposta ainda é essa mas mais refinada o que torna as pessoas bem sucedidas é saber o que querem e trabalhar para isso ajustando o curso ao longo do caminho é como o GPS co plan System objetivo plano e sistema se você tem uma meta um plano e um sistema para seguir o plano e você simplesmente muda o plano se não estiver funcionando você terá sucesso e isso não é sucesso em termos de ganhar muito dinheiro ou ter Sei lá abdominais definidos é sucesso no sentido do

que você quer que seja por isso o subtítulo do livro é como fazer mais do que mais importa para você para mim sucesso é é saber o que importa para você e então simplesmente fazer aquilo fazer mais disso ou trabalhando para isso e existe algo que acho que huberman tem falado recentemente não é a busca pela felicidade é a felicidade na busca Quando Você persegue algo que realmente gosta e que tem significado para você Isso é literalmente o auge da vida eu conheço pessoas e você também que venderam empresas por centenas de milhões de dólares

e ficaram Miseráveis depois elas eram mais felizes trabalhando em direção ao objetivo e todas começam novas empresas podcasts Ou escrevem livros de autoajuda porque precisassem de um objetivo você precisa de um novo objetivo a busca cria a felicidade e aquele sentimento de sucesso é interessante Porque antes eu Era um tipo de cara que sempre queria alcançar meus objetivos e consegui muitos deles desde esportes até negócios diferentes Marcos para minha adolescência 20 e Poucos Anos e início dos 30 e realizava muitos deles e percebia que isso não era o que me fazia sentir paz e realização

alcançar era divertido mas não fazia eu me sentir melhor sobre mim mesmo aumentava um pouco de confiança mas também me fazia perceber Ah eu ainda tenho tristeza dor E sofrimento por dentro então isso não é a resposta para ser Pacífico Alegre realizado e feliz e a medida que comecei minha jornada de cura e realmente des secar o passado e criar diferentes história sobre meu passado e encontrar significado nele e ter Harmonia ao redor disso comecei a definir diferentes objetivos e realmente percebi que não importa se eu alcançar esse objetivo o que importa é o que

eu faço todos os dias na busca no caminho tipo eu apareci Fazendo o que disse que faria por mim e pelos outros fui consistente nas minhas maneiras de ser respondi bem pelo menos na maioria das vezes não sou um ser humano perfeito mas respondi bem em situações que eram frustrantes ou provocadoras eu me importei com o sucesso dos outros e fiz o meu melhor para capacitar e dar ferramentas e treinamentos para eles terem sucesso eu apareci com boa atitude boa energia na maioria do tempo eu fiz isso ser sobre Os outros não sobre mim todas

essas coisas diferentes e se eu alcançar o objetivo legal mas se eu não alcançar o objetivo ainda posso me orgulhar de quem eu fui e como eu apareci todos os dias e isso me faz sentir bem agora Parte do Meu Ego quer dizer ah mas se você não alcançar o objetivo você é um perdedor Parte de Mim Quer pensar assim e isso é parte da razão pela qual criei metas bem grandes pode levar 10 anos não sei mas o que posso criar no caminho e quem me Torno nesse caminho vai ser maior do que a

realização em si eu acho que quando começamos a pensar dessa forma sobre quem estamos nos tornando e como estamos nos apresentando diariamente ficaremos mais felizes com quem somos então é nisso que penso tipo quero alcançar todas as minhas metas quero atingir minhas metas financeiras quero que nossa equipe cresça quero todas essas coisas Sabe quero ser saudável mas também penso se isso não acontecer o que posso Controlar e como posso ser consistente com isso todos os dias sim eu acho que as pessoas pensam que o sucesso faz você se sentir bem mas na verdade é sentir-se

bem que te faz bem-sucedido sim você pode se sentir bem todos os dias com ISO pois não há sentido em ser super bem-sucedido rico e famoso Se você não se sente bem sim qual é o sentido Qual o sentido de trabalhar tanto para conseguir essas coisas se você não se sente bem mas se Sentir bem fará você ter sucesso não importa se tem essas coisas ou não porque você se sente bem consigo mesmo Sim e você atrairá boas pessoas ao seu redor tem mais chances de ser produtivo e criativo e menos estressado mais financeiramente bem-sucedido

todas as coisas boas acontecem quando você Foca no processo e Aprecia isso é útil ter uma ideia do que quer você tem esses objetivos Mas a forma como vejo os objetivos é que não se trata deles o Ponto do objetivo é definir sua direção não estou fixado no destino mas sei a direção todos temos muitas opções mesmo que sinta que não tem comparado a quem não pode ouvir este podcast você objetivamente tem muitas opções muita incerteza e ansiedade vem disso de pensar que poderia ir nesta ou naquela direção um dos melhores conselhos que recebi na

faculdade de medicina foi de um colega snior que eu admirava ele disse isso por volta do quarto ano de um Curso de 6 anos por essa época as pessoas perguntavam em que você quer se especializar Qual especialidade você quer seguir você não precisa decidir até 6 anos depois mas as pessoas continuavam perguntando E esse cara o Dr adcock também perguntou em Qual especialidade você quer entrar e eu disse não tenho certeza tenho algum tempo para decidir ele disse OK mas um conselho é que é mais fácil Navegar um navio em movimento do que um parado

Então ele recomendou que eu escolhesse uma especialidade e começasse a trabalhar nela e você sempre pode mudar de ideia se você não gostar então pode mudar o rumo e eu fiquei tipo Hum ok Cris Claro vou fazer isso então escolhi cirurgia plástica e comecei a trabalhar nisso agora estou conectado com esses cirurgiões plásticos legais eu me tornei o Web Designer de uma instituição de caridade que faz cirurgias reconstrutivas em países em Desenvolvimento Participei de ratons onde minhas habilidades em programação se combinaram com cirurgia plástica fiz amigos não acho que é para mim mas gosto do

ramo de Emergências então Talvez queira ir para anestesiologia então mover-se nessa direção me permitiu guiar o barco e acho que esse é o ponto dos objetivos os objetivos apenas te dão uma direção e umam você pode se perguntar Este é o caminho certo Estou no caminho para o objetivo Quero estar nesse caminho se você não está no caminho para o objetivo e quer estar tudo bem você muda alguma coisa se está no caminho e percebe que o objetivo não é o que quer muda o objetivo sim você está progredindo de qualquer forma posso fazer o

que quiser agora poderia não trabalhar mais e viver numa praia em Bale mas quando tirei um longo intervalo é um pouco estranho quando tirei um longo intervalo de não fazer vídeos pro YouTube uma parte de mim se sentiu Incompleta por minha missão significativa é aprender e ensinar adorei para mim isso está no formato de vídeos do YouTube livros e podcasts essa é a prática que faço toda semana se eu leio algo encontro uma maneira de compartilhar se eu misturo algo encontro uma maneira de compartilhar se alguém faz uma pergunta penso na verdade tenho uma sobre

definição de metas encontro uma maneira de compartilhar isso em vídeo e eu não Preciso fazer um vídeo Toda semana é como ir à academia regularmente você simplesmente se sente melhor Liberdade não é tudo o que dizem o ponto da liberdade é fazer o que é importante para você então você percebe que deveria fazer essas coisas eu me sinto muito melhor ao contrário de ter inúmeras opções sim opções não são tão divertidas para sempre sim precisa ser algo significativo Sim estou curioso sobre renda passiva em 2008 ganhei Meus Primeiros 000 dlares online foi quando comecei a

me interessar acho que era 2007 recebi um e-mail há dois ou três dias que dizia parabéns você está no Linkedin há 16 anos Nossa então acho que foi no final de 2007 quando eu entrei e em 2008 ganhei $1 e lembro de pensar meu Deus ganhei $1 tipo ensinando alguém sobre o Linkedin Isso é uma loucura e então ganhei 000 eventualmente e cresceu daí então foi há 15 anos que eu ganhei Meus Primeiros 1000 online As coisas Mudaram nos últimos 15 anos em como você pode ganhar dinheiro online passivamente estou curioso se alguém está trabalhando

em tempo integral agora e não quer se tornar um empreendedor em tempo integral porque parece muito sabe eu prefiro trabalhar com uma equipe e ser inspirado pela missão deles e não ter que lidar com todo o estresse de ser um empreendedor como alguém pode ganhar mais de 000 por mês agora hoje em dia em comparação com 15 anos atrás quais são Algumas coisas que você sugeriria eles pensarem no processo de ganhar um extra de 100 a 1000 por mês Ok renda extra a maneira de pensar sobre isso é como você ganha dinheiro fornecendo valor para

alguém disposto a pagar por isso o valor pode ser um produto ou um serviço Essas são as duas maneiras de ganhar dinheiro você pode de certa forma criar conteúdo gratuito e monetizá-los anunciantes realmente fundamentalmente é um serviço você pode vender um produto Você pode criar um produto e vendê-lo físico ou digital sim um bem sim algum tipo de bens ou serviços de qualidade H questões de impostos é difícil ganhar dinheiro vendendo bens muito mais fácil é ganhar vendendo serviços Seria a primeira coisa que eu diria é difícil ganhar dinheiro vendendo para indivíduos e fácil para

empresas é difícil vender para pessoas pobres e fácil para pessoas ricas a maioria das pessoas ouvindo isso Digamos que você tem um emprego e tem um Empregador se você disser ao seu empregador que vai adicionar 000 dlares ao faturamento ou lucro líquido por 000 a maioria aceitaria se puder pagar dólares para ganhar três de volta é uma troca que aceitaria qualquer dia da semana então uma das coisas que eu encorajaria as pessoas a fazer acho que uma das questões é que as pessoas pensam de uma maneira meio que com mentalidade de consumidor por exemplo se

alguém é um estudante e pensa em como ganhar Dinheiro na internet eles pensam o que posso vender para outros estudantes não venda para outros estudantes Eles não têm dinheiro é realmente difícil fazer algo que eles comprariam é realmente difícil vender para estudantes Ou eles pensar ariam Ah vou fazer Day trade ou algo que vi em um anúncio no YouTube ou Qualquer que seja a coisa E aí eles perdem muito dinheiro perdem muito dinheiro exatamente não pense como consumidor tente pensar como negócio Ok Empresas TM muito dinheiro para gastar BB é como se ganha dinheiro fácil

então qual serviço você pode oferecer que adicionaria 3.000 por mês ao seu empregador encontre uma maneira de oferecer esse serviço a eles ofereça esse serviço a outras pessoas se alguém da minha equipe viesse até mim dissesse Hei ali encontrei uma forma de ganharmos 5.000 a mais por mês quero 1.00 eu diria meu amigo se você conseguir nos fazer ganhar 5.000 a mais por mês você leva os 1.00 fácil diria sem pensar é óbvio que aceitaria mostre-me o plano resultados consistência e é seu 100% e a questão é que existem só no Reino Unido cerca de

8 milhões de negócios Nossa Existem muitos negócios a maioria são empresas de uma ou duas pessoas não passa de C empreendedores solo Quando pensamos em negócios pensamos em grandes empresas como coca-cola existem apenas algumas centenas de milhares dessas empresas grandes mas existem milhões dessas Pequenas Empresas o encanador a lavanderia todos com equipes menores de cinco pessoas loucos para ganharem mais dinheiro se você os ajudar eles te pagarão certo encorajo as pessoas a não pensarem em renda passiva pensem em qual serviço podem oferecer que geraria dinheiro para um negócio como cobrar por esse serviço após entregar

resultados algumas vezes aí descubro como torná-lo passivo acredito ser o jeito mais rápido de ganhar dinheiro extra encontre um Negócio ofereça um serviço cobre e repita aí está você poderia começar um canal no YouTube e desenvolvê-lo ao longo de muitos anos o problema é que isso é um negócio de curva em J se você imaginar um J ele fica negativo inicialmente por um bom tempo antes de ficar positivo é muito tempo energia gantia de retorno verdade começar um restaurante é realmente difícil precisa de muito tempo energia e investimento financeiro esperando que funcione porém Começar um

negócio de serviços onde você oferece um serviço cobra e entrega se paga na hora imediatamente assim que consegue um cliente ou faz algo por fora ganha pelo serviço você só precisa falar com umas 10 pessoas para Talvez uma dizer sim então o que você precisa fazer é 10 apresentações e dizer olha aqui está o que posso oferecer acho que é ser claro sobre o que você pode oferecer e agregar valor faça isso na empresa onde trabalha agora e diga Olha acho que há Uma estratégia que poderia oferecer para fazer 10 vezes mais nisso você me

daria um aumento ou pagaria Extra comissão ou algo assim se eu resolver isso e mostrar os resultados seu empregador Deveria encontrar uma solução para te ajudar a ganhar mais por esta iniciativa e responsabilidade mas se você fosse a uma outra pessoa e dissesse vou oferecer esse serviço que te fará ganhar esse dinheiro ou entregar esse resultado tudo o que precisa fazer é aprender a Apresentar e posicionar então vender diretamente para quem pode usar isso e definir seu preço sim o melhor livro que já li sobre isso é 100 milhões offers do meu amigo Alex hormozi

é realmente muito bom você pode literalmente seguir o livro passo a passo E terá sucesso você apenas pega o telefone ou encontra uma maneira de gerar leads ele também escreveu sem milhões leads de como gerar leads para seu negócio siga isso sim a informação está disponível para todos a Questão é se as pessoas estão dispostas a começar e continuar tentando até o plano funcionar e leva tempo para começar se não souber criar uma página na web aprenda ou contrate alguém essas coisas levam tempo sim isso leva tempo a maioria das coisas pode ser feita no

fim de semana quando as pessoas têm um pouco de tempo livre e encontram uma maneira de acessar o squarespace Além disso as pessoas não tão técnicas como você elas não têm habilidades de design ou Programação web parece fácil para você porque sabe como fazer a maioria fica assustada tipo como conseguir um domínio na internet e conectá-lo a uma Landing page Como fazer um carrinho de compras não sei como fazer e parece que nunca conseguirei sim faz isso há um tempão eu tenho feito isso há muito tempo fiz duas entrevistas no meu podcast com empreendedores uma

com Dan priestley e outra com Robin weight podemos colocar os links a abaixo onde lhes fiz essa Exata pergunta sendo coachs de Negócios Eu perguntei ok sou uma pessoa aleatória sem nenhuma habilidade técnica como Faria blá blá blá as estruturas são realmente boas você não precisa de um site de um checkout ou de um carrinho a maioria dos serviços é vendida pessoalmente ou por telefone só precisa encontrar pessoas dispostas a comprar Tire o pedido consiga um pedido Peça uma transferência bancária um cheque você nem precisa de um site Landing page um Domínio habilidades técnicas só

precisa ter a habilidade de falar com alguém alguns exemplos onde você possa dizer aqui está o meu trabalho e como Gero resultados sim good productivity do more certifiquem-se de pegar uma cópia quando publicou seu vídeo anunciando-o eu pré encomendei na hora há tanta sabedoria aqui tanta informação excelente que as pessoas podem usar para Serem mais produtivos e se divertirem mais fazendo isso essa é realmente a chave não acho que é sobre se matar de trabalhar até se sentir exausto drenado e com Burnout isso não é o que as pessoas querem elas querem se sentir produtivas

maximizando E aproveitando o tempo é isso que este livro te ensina por ali Abdal o especialista em produtividade mais seguido do mundo certifique-se de conferir esse livro pegue algumas cópias para amigos e Familiares que estejam estressados e sobrecarregados dando-lhes ferramentas sobre como aplicar o tempo à Vida e ao trabalho e se sentir bem o que mais precisamos saber sobre Burnout produtividade renda extra e ganhar dinheiro online O que mais está no seu coração e mente agora que você sente que se as pessoas soubessem essa uma coisa se elas realmente soubessem essa uma coisa a vida

delas seria melhor mais e elas se sentiriam abundantes em vez de Sobrecarregadas e estressadas eu diria que quando se trata de ganhar dinheiro se você alcançar um ponto em que seu ganho paralelo cubra suas despesas isso desbloqueia uma enorme liberdade para você dá a liberdade de sair do emprego ou de reduzir suas horas de trabalho se quiser muitas pessoas gostam de seus empregos mas talvez você não goste de trabalhar 60 horas por semana talvez prefira trabalhar 20 horas por semana isso Oferece a opção de meio turno freelancer e muitas outras opções chegar ao ponto em

que o dinheiro que você ganha paralelamente cobre suas despesas deveria ser um objetivo para todos porque muda sua vida D Liberdade significa que você é mais antifrágil Se surgir uma pandemia e as pessoas perderem empregos você não ficará tão preocupado ganhando dinheiro paralelamente ensina muitas habilidades para ganhar do ou 3.000 extras por mês Você precisa de habilidade que mudem sua vida e o tornem mais valioso para os empregadores isso aumenta a autoestima ao aprender habilidades novas que qualquer pessoa pode adquirir com a internet e livros Isso é incrível além do ponto em que você ganha

dinheiro suficiente para comprar sua liberdade eu diria para não focar Tanto no dinheiro conhecemos pessoas que são muito mais ricas do que nós mas isso realmente não compra mais felicidade além da Liberdade Que compra inicialmente talvez você consiga uma casa um pouco melhor em uma área um pouco melhor de Los Angeles por mais 5 milhões ou seja lá o que for mas eu acho que além desse ponto Se eu pudesse voltar no tempo faria de tudo para alcançar o que Noah cagan chama de número da liberdade é o ponto em que você ganha dinheiro suficiente

para se sentir livre Pare de se preocupar tanto com o dinheiro e foque em um processo consistente que forneça valor aos outros E que você aprecie assim o dinheiro virá naturalmente Sim esse primeiro obstáculo esse número da Liberdade que noa menciona é tão importante vai mudar sua vida quando você alcançar ele com renda extra adorei parece fora da realidade para alguns que dirão você não conhece minhas circunstâncias Ok eu não conheço mais conheço muitas pessoas que vieram de situações terríveis encontraram um caminho e conseguiram se outra pessoa pode fazer isso você também pode se você

Decidir que isso é uma prioridade ótimo senão beleza mas pessoalmente podemos atestar que é muito bom ter dinheiro suficiente para não se preocupar com as contas é bom é tão bom poder fazer o que você ama ao invés de dirigir caminhões por 6 horas ou por se anos ou ter que ser médico de um jeito que não gostei sim mas se ser médico é significativo para você então é uma ótima vida se dirigir caminhão é significativo para você isso é uma ótima vida só não achei Que era meu caminho na época assim como ocorreu com

você o caminho mudou e tudo bem E isso também está tudo bem nós conhecemos muita gente com mais dinheiro que nós mas que são mais estressados sobrecarregados exaustos doentes e tem relacionamentos horríveis É sim bom ter mais dinheiro do que antes é bom ter dinheiro para pagar minhas coisas em vez de dormir no sofá da minha irmã por 1 ano e meio ou morar na casa do meu irmão por 250 por mês por se meses sentindo que eu não podia cuidar de mim mesmo é bom sustentar a si mesmo e aos outros de várias formas

mas isso não significa que não haja desafios e complicações a superar com dinheiro nós vimos isso também isso é poderoso cara eu quero que as pessoas Leiam seu livro sobre produtividade certifiquem-se de pegar algumas cópias já te fiz essa pergunta antes há 2 anos e meio mas vou perguntar de novo suas três verdades Imagine que Você possa viver o tempo que quiser mas é o seu último dia você prolongou sua vida o máximo possível mas tem que sair deste mundo físico e pode criar tudo o que deseja para sua vida todos os seus sonhos se

realizam você se sente bem faz um trabalho significativo tem uma vida linda e bons relacionamentos tudo o que você deseja acontece mas por algum motivo tem que levar todo o seu trabalho com você todo o seu conteúdo livro vídeo tudo o que você fizer daqui em diante Tem que ir com você para outro lugar ninguém mais terá acesso Mas você pode deixar três lições o que eu chamo de três verdades quais seriam essas três verdades di que você gostaria que as pessoas tivessem acesso Ok o primeiro seria que o sucesso vem para aqueles que descobrem

onde querem chegar e continuam se movendo nessa direção o segundo seria que no caminho para o sucesso lembre-se de cuidar da sua saúde e dos seus Relacionamentos pois eles importam muito mais do que o seu trabalho e o terceiro seria que seja o que for que você fará lembre-se de aproveitar a jornada durante o percurso Eu adorei isso sinto uma grande mudança em você nos últimos anos muitas pessoas vem você como analítico inteligente mestre da produtividade mas notei que você se conecta com emoções e reflete sobre isso acho Belo ver essa mistura de mente analítica

e gênio em Você que é criativo e produtivo lançando projetos e construindo coisas com alguém que também está refletindo e tirando tempo para ir a um Retiro ou sabe escrever em um diário e fazer terapia ou coaching ou o que quer que seja e começar a refletir internamente também em vez de apenas pensar como posso ser o mais hiper produtivo possível então quero reconhecer você ali pela jornada que você tem feito Desde que te conheço nos últimos anos por conectar-se com seu Coração Suas Emoções não deixando elas te consumir ou controlarem mas permitindo que você

sinta e experimente a beleza e a Maravilha e o assombro da vida também além de ser produtivo e criativo e construir o que você está construindo Então realmente te reconheço pela jornada cara é divertido te ver evoluir e te reconheço por tudo que está acontecendo na sua vida e as coisas lindas que descobri nos Bastidores que eu vou manter privadas entre nós que sei Que estão acontecendo também cara então quero te reconhecer por isso e novamente quero que as pessoas comprem o livro feel good productivity última pergunta para você ali Qual é a sua definição

de grandeza para mim a definição de grandeza direção ao que realmente importa para você e se divertir ao longo do caminho se eu puder dar um conselho em um negócio de consumo Tudo começa com o consumidor ou no nosso caso o fã faça o que você gosta sempre pensamos no fã Mas acho que eu não era da mesma maneira você disse certas coisas mas não foi suficientemente rigoroso para ser Implacável tudo que precisamos fazer