30 coisas que DEIXEI de fazer para ter uma VIDA mais SIMPLES (parte 3)

ter uma vida mais leve mais simples e mais intencional eu acredito que esse é um dos grandes objetivos da nossa vida e Justamente por isso eu decidi trazer a parte três do vídeo de coisas que eu deixei de fazer para transformar a minha vida numa vida mais simples e nesse vídeo em específico eu separei 30 coisas então se você já gosta desse tema desse estilo de vídeo já dá o seu joinha que me ajuda muito tá bom então vamos pra primeira coisa que eu deixe de fazer para ter uma vida mais simples mexer no meu

celular logo depois de eu acordar era um hábito que eu tinha e que eu trouxe isso há vários anos né então eu posso dizer que foi um hábito difícil de tirar da minha vida porém eu consegui finalmente logo depois que eu acordo eu já começo a fazer o nosso café da manhã já faço a minha higiene pessoal e só depois do café da manhã meu tempo de descanso com o Davi com os cachorros aí sim eu pego no celular e começo a trabalhar e fazer o que eu preciso fazer e a segunda coisa que eu

deixei de fazer foi seguir Trends seguir coisas que estão em alta que estão na moda Eu já comentei isso em outros vídeos aqui do canal Mas eu sou uma pessoa que eu não gosto muito de comprar coisas que estão na moda por qu eu acredito que existe uma grande probabilidade de logo depois aquilo ser brega aquilo perder um certo valor falando por exemplo de roupas eu prefiro comprar aquelas roupas mais neutras mais simples em Tons Mais sobrios que combinam com a minha personalidade combinam comigo com aquilo que eu gosto e isso já tem total sentido

com a terceira coisa que eu deixei de fazer que foi manter coisas que eu não gosto e isso a gente pode colocar em todas as áreas da nossa vida mais uma vez roupa sapatos acessórios relacionamentos a gente pode colocar em tudo eu vou falar sobre roupas né Às vezes a gente mantém certas roupas porque a gente ganhou de uma pessoa querida e talvez porque várias pessoas já falaram que gostavam daquela peça em você mas você mesmo não gosta você não curte aquilo então por que manter Toda vez que você coloca uma peça que você não

gosta você não vai se sentir bem isso vai refletir no seu bom humor no seu astral e se a gente parar para pensar quem tem que gostar realmente é a gente e a quarta coisa que eu deixei de fazer e confesso é uma luta diária é não ter um tempo para mim eu deixei de fazer isso sempre todos os dias eu tento buscar um tempo para mim mesma pra Maria Clara um tempo para eu ler algo que eu goste um tempo para eu descansar coisa que Raramente eu fazia e principalmente depois da dengue do covid

que eu peguei foi o covid e eu acho que não passou um mês eu peguei a a dengue eu tive que descansar forçosamente e eu pude perceber também o o quanto o meu corpo tava precisando desse descanso até comentei num dos vídeos eu vou colocar aqui em cima sobre os tipos de descanso e o quanto a gente precisa descansar o descanso ele por muitas vezes ele é subestimado né então se você gosta desse tema depois que assistir esse vídeo Assiste esse que tá aqui no card sobre descanso você vai adorar então como eu tava falando

hoje em dia eu busco um tempo para mim seja fazendo um exercício físico ou fazendo alguma receita né um dos meus hobbies é fazer receitas diferentes eu adoro então eu tento fazer isso para mim e a quinta coisa que eu deixei de fazer foi dizer sempre sim para tudo e um uma das coisas que o livro essencialismo ele me ensinou ao longo do tempo e esse livro essencialismo é fantástico gente tá aqui no na descrição do vídeo o link dele se você ainda não leu esse livro Por favor para a leitura que você tá fazendo

no dia de hoje e Lei esse livro tá eu coloquei o s da Amazon é um site super seguro para vocês adquirirem é maravilhoso esse livro então como eu tava falando ele foi me ensinando a autor ele explica muito bem sobre como por vezes nós nos sentimos forçados a dizer sim para compromissos para tarefas para pessoas ao nosso redor então quando a gente acaba falando e fazendo as coisas que a gente realmente tem vontade isso economiza energia economiza tempo dá mais contentamento para nós e a sexta coisa que eu deixei de fazer e Esse é

um ponto muito interessante presta atenção em mim aqui que você vai gostar desse ponto eu deixei de fazer exercícios Olha só exercícios extremamente cansativos E aí eu vou chegar nesse ponto eu falo muito sobre fazer exercícios aqui eu sempre tô fazendo uma yoga uma caminhada tô tentando começar na corrida o que eu quero dizer com isso antes eu não fazia nenhum exercício e quando eu fazia eu queria na realidade compensar o tempo perdido E aí eu fazia exercícios absurdamente cansativos E aí eu ficava cinco 4 C dias de molho e depois desses quro dias você

acha que eu tinha ânimo para voltar de novo no Exercício não então eu prezo hoje em dia muito mais pelo pouquinho a cada dia com a visão que eu tenho hoje dá muito mais resultado do que fazer esporadicamente exercícios assim extremamente cansativos e que na realidade vão machucar o meu corpo e a sétima coisa que eu excluí da minha vida foi viver com notificações as notificações elas eh eu fui percebendo com o tempo isso claro elas me davam um certo tipo de ansiedade Sabe às vezes eu tava trabalhando focada e quando eu vi uma notificação

eu queria parar tudo que eu tava fazendo e por muitas vezes eu parava o que eu tava fazendo para ver aquela notificação e por vezes não era nada demais então eu desativei todas as notificações do meu celular isso me ajudou muito a passar menos tempo usando ele então para quem tem essa dificuldade né de muito tempo no celular vai aí a minha sugestão Desative todas as notificações você não vai se arrepender e falando ainda sobre celular a oitav coisa que eu deixei de fazer foi quando eu vou me concentrar o celular tá perto de mim

ou o quando eu vou trabalhar o celular tá perto de mim hoje em dia eu tirei esse hábito da minha vida eu vou me concentrar eu vou trabalhar num projeto eu vou editar um vídeo eu deixo o celular bem longe de mim para eu não ter essa tentação existem pessoas que colocam o celular até em outro cômodo e é algo muito legal de se fazer e a nona coisa que eu excluí da minha vida foi ter discussões sem sentido algum ou talvez eu poderia até Colocar assim querer entre aspas ganhar em todas as discussões e

hoje em dia eu percebo que as pessoas elas têm visões diferentes e tudo bem Ninguém é igual a ninguém e a gente não precisa Sempre querer ensinar o outro e não é porque a visão é do outro é que ela está errada a nossa visão não está sempre certa e a décima coisa é adiar a pagar as contas hoje em dia se eu tenho dinheiro na minha conta se a conta está ali para pagar para que esperar a data de vencimento eu já vou e pago logo é menos uma coisa para eu pensar 1ª coisa

que eu tirei da minha vida foram os aplicativos de produtividade por muitas vezes a gente vê aqui no YouTube né como ser mais prod produtivo e tal e sim existem pessoas que gostam dessas ferramentas mas eu Maria Clara percebi que não é para mim eu enchi meu celular de aplicativos de produtividade na realidade eu percebi que o que funciona para mim é um bloco de notas e talvez o bloco de notas aqui do celular então eu pego o papel físico e também o bloco de notas o bloco de notas digital e Dá super certo para

mim e o 12º hábito que eu excluí da minha vida e que me trouxe sim mais contentamento mais leveza e mais calma foi não assistir jornal todos os dias Especialmente na parte da manhã especialmente logo que eu acordo isso é algo bem interessante de ser falado porque eu acredito que tudo que a gente fala tudo que a gente conversa interfere nas nossas emoções no nosso bom humor e também no nosso dia a dia então para que se encher de informações que sim é interessante a gente saber sobre o que tá acontecendo no Brasil e no

mundo só que às vezes a gente vai se encher de informações ruins pro nosso dia então especialmente de manhã Eu opto a não assistir jornal nenhum e o meu 13º hábito que olha eu e o David a gente tem esse hábito né porque nós fazemos compras mensalmente e a gente tem o hábito de não comprar pelo menos na medida do possível comidas não saudáveis nas compras do mês e o que que eu quero dizer com isso a compra do mês é a compra maior né é a compra que dá mais sustância no mês então a

gente gente opta por comprar comidas de verdade né arroz feijão proteína né legumes verduras e aí ao longo do mês se a gente tem alguma vontade de algo específico de algum doce de algo que não é tão saudável a gente tem que ter esse trabalho a gente tem que ir pro mercado para comprar aquela coisinha específica quando você só tá com aquela vontadezinha boba de comer um chocolatinho Às vezes você abre a geladeira vê ali um cacho de banana e faz um bol bem nutritivo com aveia com banana com leite e aí você vai perceber

que depois de comer aquele BOL gigantesco né de frutas e tal você vai perceber que aquela vontadezinha de doce acabou o 14º hábito que eu tirei da minha vida que foi transformador foi contar os livros que eu estou lendo eu parei de contar os livros que eu tô lendo por eu percebi que em um ano específico eu tava doida para ler 12 livros por ano né então eu estava chegando no fim do ano eu acho que eu estava no 10º livro e eu tava com medo de não chegar no 12º né que era minha meta

e é interessante a gente fazer meta sim só que isso meio que tava me escravizando tava me colocando uma pressão que eu não precisava Então hoje eu tento focar na atividade de ler no prazer de ler e não em quantos livros eu li no ano e a 15ª Pois é pegar as emoções dos outros para mim às vezes o outro está num mal dia às vezes o outro não está muito bem por ser uma pessoa ansiosa parece que eu sempre pego tudo para mim eu não sei se você tem essa sensação se você tem essa

sensação comenta aqui embaixo que a gente pode conversar sobre isso eu sou uma pessoa que se a pessoa ela me respondeu de uma forma diferente eu já fico pensando no que eu fiz o que eu fiz para essa pessoa estar assim então quando a gente se desprende dessa ideia nossa vida ela fica mais leve confia em mim e continuando sobre relacionamentos a 16ª coisa que eu parei de fazer é dizer que está tudo bem quando não está Sabe aquela situação que a pessoa ela pergunta tá tudo bem com você aconteceu alguma coisa e você fala

não tá tudo bem tá tudo bem e você só tá guardando para você e depois de um tempão de você remoer de você ficar mal e aí você despeja tudo aquilo que você gostaria de falar então hoje em dia a pessoa me perguntou se tá tudo bem eu já tento falar para facilitar sabe para resolver a situação para resolver o problema o quanto antes e ainda continuando Em relacionamentos olha só essa dica a 17ª coisa que eu parei de fazer foi não pedir ajuda hoje em dia eu tento pedir mais ajuda eu tento não ser

tão autossuficiente no dia a dia a gente passa a nos enxergar no no caso da mulher né como Mulher Maravilha Como aquela coisa que não a gente tem que fazer tudo e tem que fazer tudo perfeito então não a gente não precisa portanto hoje em dia eu prefiro pedir muito mais ajuda para quem tá perto de mim e falando né sobre isso do da síndrome da Mulher Maravilha né parar de querer ser sempre a melhor ou fazer o melhor em tudo Quantas vezes eu já falei aqui no canal sobre fazermos o melhor que a gente

pode porém Como eu disse no exemplo do da leitura né isso não pode ser um peso a mais pra gente a gente já tem que lidar com tantas coisas na nossa vida se a gente colocar mais um peso de fazer o melhor em tudo não vai dar certo às vezes existem fases na vida da gente a gente vive em fases e vão existir fases que a gente vai conseguir fazer tudo meia boca e se a gente conseguir fazer tudo Meia Boca ainda tá muito bom então quando a gente entende isso essa síndrome da Mulher Maravilha

ou do Superhomem acaba não nos atingindo tanto e a 19ª coisa foi parar assistir TV ou mexer no celular passivamente ou seja quando eu tô no universo paralelo ali Minha cabeça tá em outro lugar e eu tô só vendo imagens ouvindo sons diferentes na realidade eu paro hoje em dia e desligo porque eu não tô consumindo aquele conteúdo tá só sendo um ruído pra minha cabeça que tá pensando em outra coisa e a viima coisa que eu deixei de fazer foi Deixar para depois aquilo que eu consigo fazer agora Existem momentos na vida da gente

que a gente paralisa o que a gente tá fazendo né a gente se paralisa porque a gente não sabe muito bem por onde pegar por onde começar eu vejo isso muito na limpeza e na organização da casa às vezes você tem 10 minutos antes de sair de casa para fazer alguma coisa talvez você opte hoje em dia para ficar mexendo no celular jogando um joguinho sendo que você poderia est lavando a louça Para justamente facilitar a sua eu do Futuro sabe a vida da sua eu do futuro é interessante porque hoje em dia eu sempre

penso na minha eu do futuro eu já vou falar sobre um ponto específico logo mais que é justamente esse ponto 21º que é lavar a louça antes de dormir é uma tarefinha chata gente eu particularmente não gosto de lavar a louça é uma das tarefas assim que eu menos gosto de fazer mas é necessário Então o que eu faço logo depois que a gente janta eu já vou pr pra pia e lavo toda a louça Limpo né para não deixar nenhum farelinho para juntar formiga nem nada do tipo então eu já limpo a pia E

aí quando eu acordo no outro dia eu fico feliz feliz por eu ter feito isso por mim mesma sabe é uma forma de começar o dia mais leve pelo menos eu vejo dessa forma 22ª coisa que eu parei de fazer foi parar de passar roupa Até porque eu nunca vi muito motivo eu e Davi a gente consegue trabalhar tranquilamente com as coisas que a gente tem com as roupas que a gente tem até porque nós os dois não trabalhamos fora então a gente não precisa ter um terno uma roupa social para trabalhar então Isso facilita

muito e a 2 terceira coisa foi tentar ter a rotina daquela garota tentar ter a rotina daquela influência a gente acaba vendo vídeos aqui no YouTube vlogs de rotinas incríveis de rotinas que talvez você almeja mas que você não consegue ter hoje mais uma vez sobre aquela pressão eu acho que esse vídeo eu vou falar muito sobre a pressão né que a gente acaba colocando sobre nós mesmas sobre nós mesmos então é importante ressaltar que a rotina que aquela menina tem que aquela mulher tem talvez ela não seja a rotina que você tem hoje e

como você pode criar uma rotina que você goste que seja prazerosa para você com o que você tem hoje eu por muito tempo me esforcei e coloquei pesos desnecessários sobre mim tentando ter a rotina daquela influência ou daquela aquela pessoa que eu conheço enfim Crie e aprenda a gostar da rotina que você tem da rotina que você pode ter e a 20ª quarta coisa tá acabando gente tá acabando fica aqui comigo até o final eu parei de gravar a todo momento eu parei de tirar fotos a todo momento especialmente aqueles momentos mais únicos mais especiais

lá na nossa chacarinha apareceram tucanos e foi uma experiência tão incrível ver aquele animal tão diferente no nosso tal que em nenhum momento eu parei de olhar para ele e pegar no celular talvez daria um vídeo lindo talvez dariam fotos lindas mas eu não me deixei perder aquele momento porque aquele momento foi especial e ele tá aqui na minha cabeça então é claro eu sou criadora de conteúdo eu gravo sim bastante coisa só que em momentos únicos Momentos Especiais eu não pego no celular porque eu quero viver aquele momento especial 25ª coisa foi entender que

eu não consigo fazer tudo e tá tudo bem Até porque ninguém consegue ninguém consegue ser perfeita ou perfeito em todas as áreas da sua vida então quando eu entendi e principalmente quando eu aceitei Aí sim as coisas mudaram 26ª coisa foi viver sem um planejamento semanal sem um planejamento do que vai acontecer na semana já comentei em um vídeo vou deixar aqui o meu ritual do domingo todo domingo eu faço isso eu separo um tempo para mim para eu planejar minha semana o que que eu vou fazer quais vão seos conteúdos que eu vou produzir

que eu tenho que criar todo planejamento ele vai ser feito naquela semana e depois que eu consegui entrar nesse método que eu consegui me encontrar nesse método eu não quero mais largar porque facilita muito os meus dias e a 27ª coisa isso ó economiza muito dinheiro foi não esperar pelo menos um dia para fazer uma compra e o que eu quero dizer com isso hoje em dia sempre que eu quero comprar algo Eu espero pelo menos viu gente pelo menos um dia eu vou me perguntando se eu realmente tô precisando daquilo se eu realmente vou

usar e se eu realmente quero então quando eu dou esse tempo para mim pra minha mente descansar para eu avaliar fica muito mais fácil de eu ter uma compra mais intencional e não tanto uma compra compulsiva então para quem tá querendo economizar mais uma vez essa é uma dica muito boa depois vem aqui nos comentários e me falar se não deu certo 28ª coisa foi não limpar o celular regularmente e quando eu falo sobre limpar o celular não é só a capinha a área externa eu regularmente hoje em dia limpo a minha galeria como eu

produzo bastante coisa eu posto todos os dias lá no Instagram no tiktok é muita coisa principalmente na minha galeria então regularmente eu preciso fazer o limpa para também ter armazenamento para eu fazer um vídeo desse tamanho para vocês e a penúltima coisa é tirar 30 minutos por dia para dar uma organizada na casa quando a gente tira 30 minutos e até coloca no cronômetro gente é impressionante Outro dia eu tirei 30 minutos para dar uma geral na casa consegui tirar a roupa do varal dobrar e arrumar a nossa cama e conseguir até fazer um doce

de banana em 30 minutos quando a gente separa um tempo específico todos os dias Isso facilita e você vai se surpreender do quanto de coisa que você consegue fazer em 30 minutos mas sem parar sem ficar mexendo no celular sem ficar conversando com alguém não 30 minutos focado na organização você vai perceber o quanto você vai render e o último ponto que eu gostaria de compartilhar com vocês que eu deixei de fazer para ter uma vida mais leve mais simples foi não organizar regularmente as minhas roupas como eu deixei de fazer isso hoje em dia

mensalmente Pelo menos eu tento dar uma avaliada nas minhas roupas e ver roupas calçados né tudo que eu uso acessórios eu tento avaliar pelo menos mensalmente Às vezes quinzenalmente o que eu estou usando o que está me servindo está em bom uso porque às vezes acaba que a gente gosta muito daquela peça acaba usando muito mais a peça tá rasgada manchada isso acontece muito comigo viu gente principalmente roupas que eu uso no dia dia isso faz uma diferença tanto no ar no nosso guarda-roupa né agora eu e Davi a gente não tem mais guarda-roupa que

a gente tá de mudança pra Cabana a gente não tem mais guarda-roupa a gente vendeu o nosso guarda-roupa Então esse também tá sendo um convite pra gente avaliar e reavaliar o que a gente tem até porque a gente vai se mudar para uma cabana time House é Um bait Desafio vou mostrar mais sobre isso nos próximos vídeos do canal isso se vocês quiserem então comentem aqui embaixo e se você gostou desse vídeo por favor compartilha pra gente espalhar mesmo essa ideia de ter uma vida mais simples mas consciente mais leve que não é um bicho

de sete cabeças são hábitos simples sabe coisas simples da vida do dia a dia que fazem a diferença com carinho Clara