nossa mente se concentra no que não temos em vez do que queremos visualizar é uma maneira de treinar e expandir a mente para abrir espaço para manifestação de nossos desejos mais profundos josephy o autor do livro best-seller de desenvolvimento pessoal o poder do subconsciente diz que quaisquer crenças pensamentos e opiniões que imprimimos em nossa mente subconsciente se manifestam em nossas experiências bem então como podemos fazer com que nossa mente subconsciente trabalhe para nós como a visualização do desejo nos ajuda a superar pensamentos negativos é o que vamos discutir aqui no vídeo de hoje a luz
dos ensinamentos de Murphy vamos começar Michelangelo foi talvez o maior Escultor na história ele disse eu vi o Anjo no mármore e esculpir até liberta-lo suas imagens mentais permitiram que nascesse de sua mente subconsciente uma criação genial de maneira semelhante quando visualizamos nossos desejos ficamos imersos no estado de tê-los e isso ativa nossas mentes para trabalhar a nossa favor é isso que torna importante visualizar seu desejo Vamos dar um exemplo para entender como as visualizações nos ajudam a viver no estado de ter nossos desejos Digamos que há uma mulher morando na cidade ela se imagina
indo para um pequeno Vilarejo fora da cidade onde pode começar uma nova vida e escrever um romance ela Se visualiza sentada diante de uma mesa de madeira ela está bebendo um copo de café quente enquanto escreve as páginas finais de seu livro ela sente o sol quente brilhando através de uma grande janela panorâmica e ouve o suave canta matinal dos passarinhos ela pode ver o lago calmo com sua água fria da janela de sua casa ela pensa sobre como ela vai gostar de andar de caiaque no final do dia enquanto imagina tudo isso ela se
sente totalmente satisfeita e em paz não apenas no que ela está imaginando mas também na realidade agora quando ela repete essa cena na imaginação sua mente subconsciente começa a sentir como se fosse real você Experimenta os mesmos sentimentos e emoções que sentiria na realidade a repetição da mesma cena impressionamente subconsciente e finalmente os recursos se tornam disponíveis que o levam para a situação que você imaginou as circunstâncias são criadas automaticamente em favor do Objetivo que você imagina por exemplo a mulher que está imaginando ir para um Vilarejo sentada diante de uma mesa tomando uma xícara
de café e escrevendo romance pode receber um telefonema surpresa de um velho amigo que recentemente se mudou para aquele Vilarejo ele a convida para ir lá o fato é que nossa mente subconsciente não consegue fazer a distinção entre realidade e imaginação se você imaginar ela produzirá as mesmas emoções e sentimentos que produzirá na realidade de acordo com Joseph Existem duas partes do cérebro é a Mente Consciente enquanto a outra é a mente subconsciente a mente subconsciente é responsável por produzir emoções e sentimentos que afetam nossa atitude comportamento decisões e ações em nossas vidas diárias mas
está abaixo da Mente Consciente e não consegue diferenciar entre imaginação e realidade simplesmente recebe instruções da Mente Consciente na forma de pensamentos e produz as emoções ou sentimentos relevantes porque está ligadamente consciente tudo que a Mente Consciente lhe envia ela recebe sem discutir e considera real agora se representarmos uma cena em nossa Mente Consciente nossa mente subconsciente aceitará como real e dará origem às mesmas emoções e sentimentos que em alguma situação real agora o fato é que a mente tem uma tendência de apoiar nossas crenças Para que sejam fortalecidas isso nos levou a ser constâncias
em situações que eram favoráveis Às nossas crenças isso natural percebemos mais coisas que são importantes para nós ou nas quais pensamos com frequência Digamos que você fala inglês mas se muda para a China se muda para outro país onde ninguém fala inglês Este é um processo natural somos automaticamente levados a situações e circunstâncias que estão de acordo com nossas crenças o que quer que você imagine sinta profundamente as circunstâncias o levarão a vivenciar na realidade não importa o que seja isso virá de forma real veja Naturalmente todos nós temos uma tendência a viver entre pessoas
que são como nós queremos nos cercar de pessoas que pensam como nós se vestem como nós e falam como nós é natural entendemos a encontrar pessoas que são como nós de maneira semelhante o que acreditamos ou pensamos na maior parte do tempo se torna real e da mesma forma qualquer cena que imaginamos se torna real o cientista e farmacêutico phd do Hamilton estudou a conexão mente corpo e dizem seu livro que é o pensamento que conta porque a mente sobre a matéria realmente funciona esses pensamentos sentimentos e intenções são fortes o suficientes para afetar nossos
genes de acordo com ele todos podem aproveitar o poder de pensamentos e sentimentos para trazer efeitos positivos para a saúde muitas vezes ele falou sobre visualização ele sugeriu muitas técnicas de visualização que são usadas por milhares de pessoas ao redor do mundo em um artigo intitulado visualização altera o cérebro e o corpo ele escreve seu cérebro não consegue distinguir entre algo que é real ou se você está apenas imaginando em seu livro ele se refere a um experimento feito por cientistas da Universidade de Harvard envolvendo varreduras cerebrais e imagens os cientistas ensinaram uma combinação simples
de cinco dedos de notas de piano a um grupo de pessoas que praticaram por duas horas por isso foi feito por cinco dias consecutivos Ele disse que outro grupo de voluntários não tocou as notas mas apenas imaginou tocando-os eles visualizaram a mesma combinação pelo mesmo período de tempo duas horas por dia durante cinco dias consecutivos o doutor Hamilton diz que as imagens cerebrais daqueles que praticaram fisicamente e daqueles que apenas imaginaram eram iguais isso porque o cérebro não pode diferenciar entre o que é real e o que é imaginado usando visualizações podemos fazer impressões positivas
em nossa mente subconsciente que nos levaram a experimentar as circunstâncias desejadas em nossas vidas agora vamos discutir quais técnicas ou métodos de visualização você pode usar para visualizar seu desejo quais métodos são considerados mais eficazes bem aqui compartilharei com você alguns dos melhores métodos recomendados por Joseph e outros professores famosos de desenvolvimento pessoal o o método é meditar na condição de que você deseja produzir o doutor Wayne dier autor e orador da área de desenvolvimento pessoal renomado internacionalmente escreve em seu livro continuamente contemplar a si mesmo sendo cercado pelas condições que você deseja produzir Ele
explicou essa ideia com uma ilustração dizendo os irmãos Wright não contemplaram a permanência das coisas no chão assim como Thomas Edison não contemplou a escuridão das coisas em vez disso eles colocaram sua atenção e foco em uma visão convincente que forneceu motivação para atingir seus objetivos agora esta segunda técnica envolve meditar em uma palavra ou afirmação Esta é uma técnica muito simples aqui você escreve uma afirmação uma frase ou mesmo uma única palavra que expressa seu desejo por exemplo se você quiser se tornar um autor conhecido você pode escrever algo como eu sou um autor
conhecido internacionalmente escreva em um cartão e concentre-se nele por dois a cinco minutos pela manhã logo aquela frase ou palavra expressão do quem você quer ser ou que deseja obter será colocado em sua mente subconsciente esta técnica é muito eficaz porque pela manhã sua mente estar afiada e em todo o seu potencial e você será capaz de imaginar melhor o que deseja manifestar em sua vida alguns especialistas sugerem praticar esta técnica por 21 dias mas de acordo com Joseph Depende de muitos fatores por exemplo o que você quer e quais são suas crenças sobre seu
desejo também Depende de emoções e sentimentos se você sentir seu desejo mais profundamente com emoções fortes e positivas Você será capaz de visualizá-lo com mais clareza e ele se tornará a sua realidade a terceira técnica de visualização é a técnica do filme Esta é a famosa técnica de Joseph murph e muitas vezes ele assim tem seu livro existe um famoso provérbio chinês uma imagem vale mais que mil palavras William James o pai da Psicologia americana enfatizou o fato de que a mente subconsciente trará qualquer imagem mantida na mente e apoiada pela fé haja como se
eu fosse e eu serei nesta técnica você simplesmente cria um filme do que deseja na verdade é uma cena que sugere O que acontecerá quando você manifestar seu desejo ou como manifestará você imagina e visualiza essa cena repetidamente com emoções fortes como se estivesse acontecendo na realidade se você criar tal cena com sucesso e imaginá-la diariamente por algum tempo com emoções e sentimentos a vida levará uma situação onde isso acontecerá com você na realidade Joseph sugere praticar esta técnica pela manhã quando você acordar e à noite antes de ir para cama quanto mais você pratica
esta técnica mais a cena parece real para você quando você começa a senti-la você começa a vivê-la você automaticamente entrará em uma situação ou estado em que você obterá o que deseja a quarta técnica de visualização útil é o uso de um quadro de visão um quadro de visão pode realmente adicionar clareza e tornar sonhos e objetivos indeléveis na mente em uma cartolina de qualquer tamanho colhe fotos símbolos e palavras de revistas e outras fontes no quadro use criatividade e intenção e pensa em tudo que você deseja desde as férias na Itália até a conclusão
daquele projeto de longa data mantenha Este quadro em um local onde você possa vê no diariamente é uma boa ideia escrever afirmações ou frases que eu lembrem de seu desejo sempre que você olhar para ele você visualizará praticamente seu desejo bem agora discutimos quatro técnicas que podem ajudá-lo a visualizar seu desejo mas muitas pessoas reclamam que as visualizações não funcionam vamos discutir as razões pelas quais as técnicas podem falhar para que você possa evitá-las desde o início a falha é normalmente causada por falta de confiança e colocar esforço excessivo ao longo de todo o livro
Joseph murph repete a frase fácil será você só precisa pedir confiar e deixar ir para receber o processo é simples sugestões negativas e dúvidas como as coisas estão piorando Não terei resposta e é impossível podem levar facilmente ao fracasso se forem repetidas frequentemente com intensidade e emoção rejeite todos os pensamentos negativos que vierem a sua mente sobre você ou seus desejos e recuse se a dar-lhes qualquer importância Ou atenção neutralize os pensamentos negativos o mais rápido possível assim que você se conscientizar deles por exemplo quando você pensar eu sou burro imediatamente quebre o padrão e
diga eu sou tão genial se você não acreditar no que está dizendo a si mesmo isso não acontecerá na realidade seja ousado suficiente para afirmar que é seu direito ser rico e sua mente subconsciente honrará a sua reivindicação se você estiver tendo problemas em qualquer área de sua vida significa que sua mente subconsciente não está totalmente certa de que você sempre terá muito do que deseja primeiro você deve acreditar que você merece tudo que deseja e muito mais para cumprir qualquer um dos seus objetivos quando você acredita fortemente que merece o que deseja isso automaticamente
atraído por você essas técnicas são eficazes e ajudaram milhares de pessoas você pode fazer o uso de um quadro de visão junto com qualquer outra técnica porque isso fará com você lembre de seus desejos Espero que tenham gostado do vídeo pessoal um recado final se você quiser receber gratuitamente esse e outros áudios aqui do canal Tiago Borges basta você fazer parte do meu canal do telegram o link para o meu canal do telegram está aqui na descrição se você está gostando dos vídeos dublados aqui do canal Thiago Borges curta compartilhe e inscreva-se ajude minha continuar
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